人教版三年級體育上冊教學(xué)設(shè)計：第二章第2節(jié)跳躍《立定跳遠》

人教版三年級體育上冊教學(xué)設(shè)計：第二章第2節(jié)跳躍《立定跳遠》學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教材分析本節(jié)課是人教版三年級體育上冊教學(xué)設(shè)計中的第二章第2節(jié)跳躍《立定跳遠》。本節(jié)課的內(nèi)容主要包括了解立定跳遠的動作要領(lǐng)、技巧以及訓(xùn)練方法。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握立定跳遠的基本動作，提高跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。教材內(nèi)容與學(xué)生的年齡特點和身體發(fā)展水平相適應(yīng)，以游戲和實踐活動為主，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，注重培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和積極參與體育活動的習(xí)慣。本節(jié)課的設(shè)計緊密結(jié)合課本內(nèi)容，遵循教學(xué)實際，注重學(xué)生的實際操作和體驗，使學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)和提高。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德。在運動能力方面，通過學(xué)習(xí)立定跳遠的技巧和訓(xùn)練，使學(xué)生能夠掌握正確的跳躍方法，提高自身的運動能力。在健康行為方面，通過參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，增強自身的健康意識。在體育品德方面，通過體育活動，培養(yǎng)學(xué)生的自律性、堅持性和合作精神，使學(xué)生在面對困難和挫折時能夠堅持不懈，勇于挑戰(zhàn)自我。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

本節(jié)課的核心內(nèi)容是讓學(xué)生掌握立定跳遠的基本動作和技巧。具體包括以下幾點：

（1）正確的站立姿勢和起跳方法：教師需要講解并示范正確的站立姿勢和起跳方法，讓學(xué)生在實踐中掌握要領(lǐng)。

（2）跳躍過程中的身體協(xié)調(diào)：教師需要引導(dǎo)學(xué)生注意身體各部位的協(xié)調(diào)動作，如擺臂、踏跳、落地等，提高跳躍效果。

（3）距離的掌握：教師需要指導(dǎo)學(xué)生掌握合適的起跳點和落地點，以便在跳躍過程中能更好地控制距離。

（4）反復(fù)練習(xí)：教師需要安排足夠的練習(xí)時間，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，鞏固所學(xué)技巧。

2.教學(xué)難點

本節(jié)課的難點內(nèi)容主要是讓學(xué)生在實踐過程中突破自我，提高跳躍能力。具體包括以下幾點：

（1）動作的連貫性和協(xié)調(diào)性：很多學(xué)生在跳躍過程中容易出現(xiàn)的錯誤是動作不連貫、不協(xié)調(diào)，教師需要采取有效的方法幫助學(xué)生克服這一難點。

（2）距離的把握：部分學(xué)生在跳躍過程中難以掌握合適的起跳點和落地點，導(dǎo)致跳躍距離過短或過長，教師需要針對性地進行指導(dǎo)。

（3）心理因素：部分學(xué)生在面對跳躍挑戰(zhàn)時可能出現(xiàn)緊張、害怕等心理障礙，教師需要通過鼓勵、激勵等方式幫助學(xué)生克服心理難點。

（4）動作的規(guī)范性：學(xué)生在實踐中往往難以做到動作規(guī)范，教師需要反復(fù)示范、指導(dǎo)，讓學(xué)生在實踐中逐步提高動作質(zhì)量。教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標和學(xué)習(xí)者特點的教學(xué)方法

針對本節(jié)課的教學(xué)目標和學(xué)習(xí)者特點，我將采用以下教學(xué)方法：

（1）講授法：在課堂初始階段，我將對立定跳遠的動作要領(lǐng)、技巧和訓(xùn)練方法進行簡要講解，讓學(xué)生對課程內(nèi)容有一個整體的認識。

（2）實踐教學(xué)法：通過分組練習(xí)、個人練習(xí)等形式，讓學(xué)生在實踐中掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)，提高跳躍能力。

（3）游戲教學(xué)法：我將設(shè)計一些與立定跳遠相關(guān)的趣味游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的參與度和積極性。

（4）分組合作學(xué)習(xí)法：我將學(xué)生分成若干小組，鼓勵學(xué)生相互學(xué)習(xí)、相互幫助，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

2.設(shè)計具體的教學(xué)活動

為了促進學(xué)生的參與和互動，我將設(shè)計以下教學(xué)活動：

（1）動作示范：我將以標準的動作示范立定跳遠的整個過程，讓學(xué)生直觀地了解動作要領(lǐng)。

（2）分組練習(xí)：我將組織學(xué)生進行分組練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中逐步掌握立定跳遠的技巧。

（3）趣味游戲：我將設(shè)計一些與立定跳遠相關(guān)的趣味游戲，如“跳遠接力賽”、“跳遠高手爭霸”等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（4）團隊競賽：我將組織學(xué)生進行團隊競賽，鼓勵學(xué)生相互協(xié)作，提高團隊凝聚力。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用

為了提高教學(xué)效果，我將使用以下教學(xué)媒體和資源：

（1）PPT：我將制作一份詳細的PPT，展示立定跳遠的動作要領(lǐng)、技巧和訓(xùn)練方法，以便學(xué)生隨時查閱。

（2）視頻：我將播放一些立定跳遠的優(yōu)秀示范視頻，讓學(xué)生更直觀地了解動作要領(lǐng)。

（3）在線工具：我將利用在線工具，如體育測試軟件，對學(xué)生進行實時監(jiān)測，以便及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進度。

（4）體育器材：我將準備一些體育器材，如跳遠墊、測量工具等，以便進行實踐教學(xué)。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標：引起學(xué)生對跳躍《立定跳遠》的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道什么是立定跳遠嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于立定跳遠的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受跳躍的魅力或特點。

簡短介紹立定跳遠的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.立定跳遠基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標：讓學(xué)生了解立定跳遠的基本概念、動作要領(lǐng)和技巧。

過程：

講解立定跳遠的定義，包括其主要動作組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細介紹立定跳遠的動作要領(lǐng)、技巧和訓(xùn)練方法，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.立定跳遠案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解立定跳遠的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的立定跳遠案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學(xué)生全面了解立定跳遠的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用立定跳遠解決實際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與立定跳遠相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學(xué)生的表達能力，同時加深全班對立定跳遠的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)立定跳遠的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括立定跳遠的動作要領(lǐng)、技巧、案例分析等。

強調(diào)立定跳遠在體育活動中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進一步探索和應(yīng)用立定跳遠。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于立定跳遠的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。知識點梳理本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要涉及以下幾個知識點：

1.立定跳遠的概念與動作要領(lǐng)

-立定跳遠是一種田徑項目，要求運動員從靜止狀態(tài)起跳，通過擺動雙臂和腿部力量，使身體盡可能遠地跳出去。

-動作要領(lǐng)包括：站立姿勢、擺臂、踏跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

2.立定跳遠的技巧與訓(xùn)練方法

-起跳技巧：掌握合適的起跳時機和力量，利用腳跟先著地，然后過渡到全腳掌。

-擺臂技巧：擺動雙臂以提供向上的動力，同時保持身體平衡。

-踏跳技巧：利用前腳掌有力地踏地，推動身體向上跳起。

-騰空技巧：在空中保持身體伸展，盡量延長騰空時間。

-落地技巧：輕盈落地，避免身體前傾或后仰，以減少沖擊力。

3.立定跳遠的訓(xùn)練方法

-基本動作訓(xùn)練：反復(fù)練習(xí)起跳、擺臂、踏跳等基本動作，提高動作質(zhì)量。

-組合動作訓(xùn)練：將基本動作組合起來，模擬完整的立定跳遠動作。

-跳躍距離控制：通過調(diào)整起跳點和落地點，練習(xí)控制跳躍的距離。

-力量與耐力訓(xùn)練：進行專門的力量和耐力訓(xùn)練，提高肌肉爆發(fā)力和持久力。

4.立定跳遠的評估與提高

-評估標準：根據(jù)跳躍的距離、動作的規(guī)范性、協(xié)調(diào)性等方面進行評估。

-提高方法：分析學(xué)生的不足之處，針對性地進行訓(xùn)練和改進。

5.立定跳遠的safety注意事項

-跳躍前的準備活動：進行充分的熱身活動，以減少受傷風(fēng)險。

-正確的站立姿勢：保持穩(wěn)定的站立姿勢，避免因姿勢不正確導(dǎo)致的受傷。

-落地的緩沖：落地時要注意緩沖，避免直接用腳跟或腳掌著地。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置

根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標，我布置以下作業(yè)，以便于學(xué)生鞏固所學(xué)知識并提高能力：

（1）觀看立定跳遠的教學(xué)視頻，并用自己的語言描述立定跳遠的動作要領(lǐng)和技巧。

（2）進行家庭作業(yè)練習(xí)，包括起跳、擺臂、踏跳等基本動作的練習(xí)，以及完整的立定跳遠動作的組合練習(xí)。

（3）設(shè)計一個立定跳遠的小游戲，可以邀請家人或朋友一起參與，提高跳躍技能的同時，增加趣味性。

（4）撰寫一篇關(guān)于立定跳遠的感悟文章，分享在課堂上所學(xué)到的知識和技巧，以及自己在練習(xí)過程中的心得體會。

2.作業(yè)反饋

及時對學(xué)生的作業(yè)進行批改和反饋，指出存在的問題并給出改進建議，以促進學(xué)生的學(xué)習(xí)進步。

（1）針對作業(yè)1，檢查學(xué)生的描述是否準確地反映了立定跳遠的動作要領(lǐng)和技巧。如果有描述不準確或遺漏的情況，給予指正并補充相關(guān)知識。

（2）針對作業(yè)2，觀察學(xué)生的家庭作業(yè)練習(xí)視頻，評估其動作的準確性、連貫性和協(xié)調(diào)性。對于存在問題的動作，給出具體的改進建議，如調(diào)整起跳時機、加強擺臂力度等。

（3）針對作業(yè)3，評估學(xué)生設(shè)計的立定跳遠小游戲的可行性和趣味性。對于游戲中的不足之處，如規(guī)則不明確、參與人數(shù)較少等，提出改進意見，鼓勵學(xué)生重新設(shè)計并進行實踐。

（4）針對作業(yè)4，閱讀學(xué)生的感悟文章，了解學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的心得體會和困惑。對于文章中的亮點，給予肯定和鼓勵；對于存在的問題，如對動作要領(lǐng)的理解不深、練習(xí)方法的不當?shù)?，給予指導(dǎo)和建議。板書設(shè)計①立定跳遠的概念與動作要領(lǐng)

1.立定跳遠：田徑項目，從靜止狀態(tài)起跳，通過擺動雙臂和腿部力量，使身體盡可能遠地跳出去。

2.動作要領(lǐng)：站立姿勢、擺臂、踏跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

②立定跳遠的技巧與訓(xùn)練方法

1.起跳技巧：掌握合適的起跳時機和力量，利用腳跟先著地，然后過渡到全腳掌。

2.擺臂技巧：擺動雙臂以提供向上的動力，同時保持身體平衡。

3.踏跳技巧：利用前腳掌有力地踏地，推動身體向上跳起