2022霜降的傳統(tǒng)習(xí)俗

2022霜降的傳統(tǒng)習(xí)俗進入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。以下是我整理的2022霜降的傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些，歡送大家借鑒與參考!

霜降的傳統(tǒng)習(xí)俗

霜降的習(xí)俗是多種多樣的，如吃蘿卜、吃柿子、登高望遠、喝菊花、送芋鬼、掃墓等等。

吃柿子

在我國的一些地方，霜降季節(jié)要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥恚@樣不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨，是特別不錯的霜降食品。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對于這個習(xí)俗的說明是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。

柿子雖然美味，但必須留意不要空腹吃;吃的時候也要適量，每次最好不要超過101克;未熟的柿子不要吃;患有糖尿病、慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃功能低下者不宜食用。

登高

霜降季節(jié)有登高遠眺的習(xí)俗。登高既可使肺的功能得到愜意，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。天高云淡，楓葉盡染，登高遠眺，賞心悅目，但也要有所講究。

登高的時間要避開氣溫較低的早晨和黃昏。登高時，要鎮(zhèn)靜，速度要慢，以防腰腿扭傷;下山不要走得太快，以免膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。登高過程中，應(yīng)通過增減衣服來適應(yīng)溫度的改變;休息時，不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處;出汗時可稍松衣扣，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。

對于老年人來說，應(yīng)帶根手杖，這樣既省體力，又有利于平安。在爬山時要留意力集中，并留意腳下石頭是否活動，以免踏空。在陡坡行走時，最好采納“之”字形路途攀登，這樣可緩解坡度。

賞菊

古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一季節(jié)的雅事。南朝梁代吳均的《續(xù)齊諧記》上有記載。“霜降之時，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時之草”，成為生命力的象征。霜降季節(jié)正是秋菊盛開的時候，我國許多地方在這時要舉辦菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。

送芋鬼

霜降送芋鬼是廣東高超地區(qū)地區(qū)流行的習(xí)俗。每年在霜降季節(jié)，人們會用瓦片堆砌成河內(nèi)塔，在塔里面放入干柴點燃，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅，再將河內(nèi)塔推倒，用燒紅的瓦片熱垠芋頭，這在當(dāng)?shù)胤Q為“打芋煲”，最終把瓦片丟到村外，這就是“送芋鬼”。人們以這樣的方式，辟兇迎祥。

掃墓祭祖

我國是禮儀之邦，以孝為先是我國傳統(tǒng)美德，許多節(jié)日慶典都是為了祭祖緬懷先人。在霜降這個季節(jié)，有的地區(qū)也有掃墓祭祖的習(xí)俗。據(jù)《清通禮》中說：“歲寒食及霜降節(jié)，拜掃擴荃，屆期素服詣墓，具酒撰及菱剪草木之器;周服封樹，剪除荊草，故稱掃墓。

2022年霜降是什么時候

2022年霜降公歷時間：10月23日18:35:31，星期日，農(nóng)歷九月廿八。霜降是每年公歷(陽歷)10月22日-24日，所以是按公歷算的，進入此節(jié)氣天氣漸冷，起先有霜霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最終一個節(jié)氣，也意味著冬天即將起先。霜降到下一個節(jié)氣立冬到來之前完畢。

霜降節(jié)氣如何養(yǎng)生

霜降養(yǎng)生有三防第一是防秋燥：此時天氣漸涼，秋燥明顯，霜降作為秋季的最終一個節(jié)氣，易出現(xiàn)口干、便秘、皮膚枯燥等現(xiàn)象。其次是防秋郁：晚秋季節(jié)，天氣漸冷，草木枯黃簡單引人憂思，使人意志消沉、抑郁。第三是防秋寒：霜降季節(jié)作為秋冬的過渡，也是陽氣由收到藏的過渡，留意做好“外御寒、內(nèi)