戶外拓展訓練心得（32篇）

戶外拓展訓練心得（32篇）戶外拓展訓練心得（精選32篇）戶外拓展訓練心得篇1今天早上八點多從學校出發(fā)，向著今天的目的地出發(fā)。出去瘋玩了一天，最大的感受是雖然有點累，但很興奮，超級爽，也很給力的，感受和收獲也挺多的，此時此刻難以表達出來，趁著些許的記憶，把今天的事記錄一下。今天可以說是學院學生會和團總支大部分人都出動了，大概有50人的大部隊呢。笑翻天樂園在黃埔區(qū)丹水坑風景區(qū)，景色優(yōu)美。走了將近五十分鐘的車程，九點多到了那里。一切準備就緒后，也開始了分組，三組人馬個個躍躍欲試，想大展身手呢。我們上午的行程是山谷游樂區(qū)，不過挺好玩的，講究的是團隊合作精神。首先是攀壁項目，各個身手敏捷，興致勃勃地比拼著呢。一個項目下來，覺得有點不習慣，有點累的感覺。不過呢，接下來的空中鋼絲&&急速圓木，還有豎網(wǎng)橋&&懸空搖擺等一大堆精彩而刺激的項目呢，還有很多項目的名字忘了，八九個項目玩下來，覺得好累，但覺得難度不大，體力還是可以的。那些都是在晃晃悠悠的繩索中度過的。上午的比賽都是團隊合作的，所以大家互相配合，相當?shù)挠心?，我們組的表現(xiàn)也很不賴喲。歡聲笑語中，時間過得快，大家其樂融融參與其中啊，真是難得。下午一點多就很期待水上項目，聽說很爽的喲。先來到兒童游樂區(qū)，剛開始不知道，工作人員說那里是兒童游樂區(qū)。不過呢，說是兒童游樂區(qū)，我們也照玩不誤，接下來的事情大家可想而知啦。在兒童游樂區(qū)都玩得那么爽。接下來，轉移陣地&&水上樂園區(qū)。那里的項目才是超級刺激的，有些是很有挑戰(zhàn)難度呢。有超級晃板，踏籠飛渡，鼓浪嶼&&平安橋，還有突出重圍、天馬行空、快樂筒、情侶橋、地轉天旋、挑戰(zhàn)筒、紅軍橋、水上漂、桶上飛、s橋等很多項目。很快，開始了團滅計劃，把團總支的個個先弄下水，這只是一個小熱身而已，沒啥。接下來，真正的團滅拉開序幕啦，先來一輪狂轟亂炸&&打水仗，幸虧我們學生會人多一點，有點優(yōu)勢，打到他們都分散咯，大家用手潑水的功夫還是不錯的，簡直是在混戰(zhàn)呢。更為厲害的，還有呢，那就是&&各個擊破。這項目真是好，把團總支的每一個人都浸在水里，那是無法料想的。把他們抬起來，讓他們整個身體全部都浸在水里，像浸豬籠似的，夸張了點，可以說團滅是大獲全勝，外部問題解決了。接下來是輪到主席團咯，也不例外。大家盡情地玩，真是難以想象，嘻嘻。有難度才爽，要個個突破，不過，有的項目的確好難，幾乎把所有的水上項目玩遍了，大部分都可以挑戰(zhàn)成功，大概有十幾個吧，但幾個項目還是沒有挑戰(zhàn)成功，難度大到不行啊。記得有個項目超花時間，難度超大，但也沒有成功，要有腳掌水上飄的功夫，需要足夠的臂力，還要有攀壁等各種綜合能力和技巧。那個綜合項目很爽，雖然哥沒有挑戰(zhàn)成功，但我也無憾矣，畢竟我挑戰(zhàn)了兩次。那個踏板飛渡的項目也蠻有挑戰(zhàn)的，靠的是技巧，需要適當?shù)乃俣群椭匦?，以及對木板的掌控，稍不小心，肯定一下子掉進水里去啦。自己連續(xù)嘗試了四次，都走到了一半，掉進水里，難度不小呢，幸虧我第五次挑戰(zhàn)成功啦，爽啊。差不多五點鐘時，大家?guī)е＞氲纳眢w回去，但是呢，滿面燦爛的笑容，足以說明今天大家的心情啦。自己在學生會工作了將近兩年，今天是我在學生會最開心的一天，真是難以言表啦，讓那些美好回憶永留心里吧。這次玩得超爽，真是美好的一天。戶外拓展訓練心得篇2一、團隊需要核心在正式的拓展訓練開始之前，要求分隊，選出隊長、取隊名、選定隊歌，大家都知道選擇隊長是首要任務，隊長是隊伍的核心。我們很快選出隊長，并在隊長的帶領下完成了隊名和隊歌的選取。領導者具備把握方向和機會的能力，并能帶領團隊及時完成任務，這對團隊的發(fā)展尤為重要。隊長的個人魅力要對團隊起到凝聚和帶領的作用，同時隊員也要支持和擁護隊長的領導。所以優(yōu)秀的團隊必須要有優(yōu)秀的核心。二、團隊需要合作“鼓舞人心”這個活動考驗了大家的團隊合作意識，每一個連在鼓上的繩子，都能決定下一次擊球時，球的偏轉方向和偏離距離。團隊的力量不是某個個人的力量能夠取代的，團隊中每個人都必須友好協(xié)作、默契配合，目標一致、行動一致，努力和付出一致，才能達成團隊目標?！褒堉劢恿Α币餐瑯芋w現(xiàn)了這一點。三、團隊需要溝通“領導者腳步”這個活動很好的詮釋了溝通在團隊中的重要性。首先，團隊要有適合自身的溝通方式和溝通渠道，只有積極地溝通，才能形成彼此間的信任，才能將領導的意圖完完全全的貫徹到基層的操作層。同時，員工完全的領悟了領導者的意圖，將領導者的構想付諸實踐，才能得到領導更進一步的信任，才能形成循序漸進的溝通體系。四、團隊需要競爭最后，團隊還需要競爭。競爭是殘酷的，競爭是勇者的游戲，有競爭才有優(yōu)勝劣汰。勝利的再接再厲;失敗的吸取教訓，從頭再來。“龍舟接力”給我們提供了一個競爭的平臺。競爭調(diào)動了隊員們的積極性，團隊的活力來源于競爭，團隊的效率來源于競爭，團隊的質(zhì)量也來源于競爭，團隊最終的勝利也來源于競爭。競爭屬于優(yōu)秀的團隊，優(yōu)秀的團隊需要競爭。拓展訓練結束了，團隊的精神仍在隊員心中生長，公司也將在優(yōu)秀團隊的建設中迎來輝煌。戶外拓展訓練心得篇3七月的早上，我們公司生產(chǎn)部、維修部、物流部的四十位同事從公司出發(fā)前往培訓基地，開始我們的兩天培訓之旅。因司機不認識路，我們是試探性的將車開進培訓基地的大門，開進沒有多遠就見到接我們的四位培訓老師在向我們招手歡迎，讓我們倍感親切。在培訓老師的安排下，我們四十個人被分成了4個小隊。老師要求我們每隊為自己的團隊起一個隊名，選出一名隊長，想一個隊訓和隊歌，設計一個隊標。10分鐘后，四個隊的隊名全部被確定，分別是:超越隊、風云隊、陽光隊、和烈火隊。在我們首個參加的拓展的項目信任背摔中，當我在下面作為保護隊員時，我感覺這個項目還是很簡單的?？墒钱斘易约赫驹诟吲_上的時候我發(fā)現(xiàn)完全不是我想得那么簡單了。讓我深刻的體會到一些事情在看被人做和自己做是完全不同得體會和完全不同的心情。同時也讓我體會到站在上面的隊員對下面做保護的隊員的信任。而站在下面負責保護的隊員對站在上面隊員的一份責任。充分體現(xiàn)出了大家團結合作的精神。通過高壓電網(wǎng)項目，讓我體驗出隊長在這個項目中的領導作用。在這個項目中我們?yōu)樽约旱氖≌伊私杩?。我聽到了多次不行不可能過去的的話語，在大家給自己選擇通過的網(wǎng)口時就將自己安排在了失敗的人員中。而不是進行更多的嘗試。忘記了培訓老師給我們講的不要輕易放棄嘗試，不要輕易嘗試放棄最終我們陽光隊和烈火隊均挑戰(zhàn)失敗。為此兩隊的隊長都受到了相應的懲罰。雷陣是我們的第三個培訓項目，計時開始了，兩隊不斷的有排雷隊員觸雷被退回。在一次次的嘗試中，大家逐漸總結出一些經(jīng)驗，將雷區(qū)和安全區(qū)逐步的給區(qū)分開，給排雷隊員指出正確的方位。雖然在兩隊中第一個走出雷陣的隊員在我們陽光隊，但是最后我們隊還是輸了這輪比賽。最終總結時發(fā)現(xiàn)這和大家對待這個游戲的態(tài)度和在培訓老師講解規(guī)則時大家沒有認真聽講解有很大的關系，如果我們要通過的是真的雷陣，大家還會那么輕易的將腳踩錯嗎?鼓動人心項目講究的是大家齊心一致，動作協(xié)調(diào)。剛開始訓練時我們最多只能完成20個，教練耐心的指出我們的問題，通過大家的努力教練的講解我們通過調(diào)整鼓繩的高度，隊員之間的位置，隊員的步伐。在第一輪的比賽中當我們對隊顛球達到200是，大家明顯的有放松的感覺。最終完成205個。第一輪比賽結束后我們總結我們還要把我們的目標定得更高點，400個。第二輪我們完成了323個。離我們自己的目標差了77個。通過這個項目讓我體會到只要大家齊心一致，就沒有做不到的事情。孤島求生這個項目讓我體驗了一次做盲人的感覺。當我們充當啞巴的隊員來到我們盲人島上，在沒有辦法取得我們的信任，那種干著急的心情讓我體會到不能歧視殘疾人，他們也有很多的無助和無奈。就當我們盲人和啞巴在因為相互之間不信任而糾纏的時候，我們在珍珠島上的隊員正在那認真的捆雞蛋，浪費了15的營救時間。最終通過啞巴隊員的不懈努力我們成功被解救。通過這個項目我們體驗出在工作生活中做事情還是要分清輕重緩急，不要把時間浪費在沒有必要的事情上。斷橋項目一直是我比較期待的一個項目。因此當老師問那位隊員第一個上去時我大聲的說我，老師說精神可嘉。老師讓我示范安全衣和安全帽的戴法，老師要求一定要把頭發(fā)盤進安全帽，老師很認真的說如果上去出現(xiàn)情況你的頭發(fā)和保險繩糾纏在一起時，我會毫不猶豫的剪斷你的頭發(fā)。站在斷橋上的感覺可真的不怎么樣，站在是上面分不清是風吹的，還是自己的腿顫得，總之腳下的板在不停的晃，下面的隊員變的好小。站在板上5分鐘始終沒有跨出那一步。有兩次自己感覺已經(jīng)準備好了，可是就在自己想跨出的那一霎那就放棄了。最后在老師和隊友的鼓勵下我終于跨出了那一步，轉過身看看其實也就是那么段的距離，回去的那一步很簡單了。其實想想斷橋很人生其實很像的，有時候你覺得成功離你很遠，其實就是那么一步之遠?？邕^去你就成功了，就像培訓老師將的那樣斷橋一小步，人生一大步。求生墻是我們最后的一個項目。求生墻前老師告訴我們，我們所在的船就要沉了，在我們面前的是一個4米高的船挷，爬過去我們就會得救。我們一共40名隊員老師給了我們40分鐘，也就是說我們每一分鐘地上去一名隊員。當老師宣布計時開始時人梯迅速的被搭建起來，第一個成功完成任務的是萬軍，他通過下面的隊員的幫助成功翻越。我們歡呼我們終于有救了，隊員一個個的成功翻越，人梯在不段的被替換，最終下面只剩下了一名隊員。老師問我們你們還有最后一名隊員你們要還是不要，我們齊聲回答我們要。我們的李治國一個倒掛金鉤將我們的最后一名隊員成功的拉了上來，最終我們用時22分鐘全部營救成功?？粗晃覀儾燃t的隊友的肩頭我們相當?shù)母袆?。通過這次拓展訓練增強了我們隊員之間的情感交流，改善了人際關系。通過團隊合作共同完成艱巨任務。使隊員之間樹立相互配合、相互支持的團隊精神和合作戶外拓展訓練心得篇4為期一天緊張而又意義非凡的廣州笑翻天戶外拓展訓練活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩(wěn)健歡快的前進著。我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪里都要為班級著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，因為感恩，我們的生活會更美好!首先，個人的優(yōu)秀，不代表團隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團隊里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團隊的建設開展的，團隊風貌,團隊精神，團隊合作，優(yōu)秀的團隊優(yōu)秀的成績!團隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會有最優(yōu)的解決方法。其次，良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動精華的展現(xiàn)。我們生存于一個競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態(tài)。其實輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結經(jīng)驗;在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進人與人的友誼加深，能促進工作的順利開展!最后體會深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團隊工作中，當上級下達命令時，我們就要以高素質(zhì)來絕對的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重!團隊是一個大的框架，領導是核心支柱，而我們也是這個藍圖中的關鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌!通過這次在笑翻天樂園的拓展訓練活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為團體為個人的人生增添光彩!戶外拓展訓練心得篇520__年12月的那周是我快樂的一周，艱難而有趣的一周。這一周我參加了學校安排的拓展訓練活動。雖然只是短短一周的訓練，但我們收獲頗多。如果讓我來給我參加的第一次拓展訓練做一個小結的話，那就是“激情＋協(xié)作"自我激勵與團隊精神相結合。如何能夠使一個集體更好地合作，從而發(fā)揮效能，是我在拓展訓練的學習中得到的。第一，應該建立團隊共同的愿景，只有在目標被所有人都認同的情況下，整個集體才能形成一股力量，就如同涓涓細流能夠匯合成大江大河一樣，積少成多，萬眾一心，才能產(chǎn)生無窮的能量。第二，集體內(nèi)部成員應該互相信任。這樣在遇到問題的時候，大家才能走出狹隘的個人圈子，集中精力顧全大局。就如同在拓展中做背摔項目一樣，只有在充分地信任了集體中的每一個成員以后，你才敢從接近1.6米高的跳臺上仰面摔下，從而使自己團隊獲得良好的成績。第三，在制定好策略后要堅決地執(zhí)行。有的時候在策略制定的前期，由于客觀條件限制而沒有做出很完美的方案，但是在拓展中的實踐證明，是否能夠堅決地執(zhí)行既有的策略才是成功的關鍵。我感慨于這樣的真實，我感動于這樣的投入，我佩服這樣的勇氣，我欣賞這樣的決斷，我感謝這樣的體驗。也許這僅僅是一次體驗，也許這僅僅是漫長人生中短短的一部分，也許在以后的日子里只是在打開電腦看到照片時，會笑談我們曾經(jīng)有過的挑戰(zhàn)、激動和歡笑?；蛟S在那之后，我們慢慢也不再會提起，生活還會恢復正常，可能它不具有讓我們的學習和生活發(fā)生翻天覆地變化的能量，我們真的不可能僅僅因為一周的活動就改變了所有的一切。但是我相信，如果我再有困難，我會說這有什么了不起；在這樣的經(jīng)歷之后我們都敢大聲說，沒有什么不可以。是的，在那之后，當你再遇到挑戰(zhàn)，你會想起那一天，你會想起因為我們的共同努力讓一切都變成可能。我相信這次訓練將會成為我踏入社會工作的啟蒙教育，它讓我看到了自己身體內(nèi)那還沒有被發(fā)掘出來的潛力，使我認識到了能夠協(xié)作起來的集體的強大能量。當要達成一個共同的目標，如果每一個隊友都能夠為了這個目標而無私奉獻，能夠堅決地執(zhí)行既定的方針和策略，那么這個團隊必定是一個高效團隊，一個讓所有困難垀塌、所有對手畏懼的團隊。相信這種思想將會一直指導著我以后的工作。戶外拓展訓練心得篇6拓展訓練可以培養(yǎng)團隊的溝通交流，溝通更是學習、共享的過程，在交流中可以學習彼此的優(yōu)點和技巧，提高個人修養(yǎng)，不斷完善自我。溝通可以消除隔膜，有助于建立團隊之間的感情，對團隊建設有著非常重要的意義。拓展訓練可以促進團隊的溝通。在進行拓展訓練的過程中，團隊會遇到許多個人無法完成的障礙，必須依靠團隊合作才可以完成，有合作就會有溝通。拓展項目“盲人方陣”就是一個典型的例子：“當我們蒙上眼睛什么也看不見的時候，只能通過溝通才解決問題，通過溝通去達到團隊合作、團隊協(xié)調(diào)?！?，拓展訓練通過創(chuàng)造溝通的條件，去培養(yǎng)團隊的溝通能力。拓展項目“畢業(yè)墻”是一個團隊合作的項目，要求團隊成員不借助任何道具的情況下翻越4.2米的高墻。個人是無法翻越4.2米的高墻的，當一個人無法翻越高墻的時候，他就會想到利用團隊的力量去完成目標，與團隊人員溝通交流，商討一起完成團隊的目標。拓展訓練通過團隊合作去培養(yǎng)團隊的溝通交流。拓展訓練的過程中，無時無刻都存在團隊的合作，有合作就溝通。有效的溝通可以贏得和諧的人際關系，和諧的人際關系又使溝通更加順暢。溝通可以提高團隊的工作效率，提升社會競爭的優(yōu)勢。周末我們公司組織了一場戶外拓展培訓，培訓新員工的歸屬感，提高員工滿意度，贏得員工忠誠，增強企業(yè)凝聚力和競爭力。歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩(wěn)定員工的核心。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)不可多得的財富，他們嫻熟的技術、豐富的經(jīng)驗、對企業(yè)的熟悉、對客戶要求的了解，使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率，更優(yōu)質(zhì)的客戶服務，更忠誠的客戶群，保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長期發(fā)展。今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛的一家人”，清一色的T恤打上了“一家人”三個字，意義是我們是相親相愛的一家人。戶外拓展內(nèi)容包括有軍體訓練、無軌電車、穿越電網(wǎng)、怪獸過河、孤島求生五大項目，每一個拓展項目都有著獨特的意義，給予我們感受都有所不同。拓展項目“無軌電車”，二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，從始點走到終點。項目要求全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進，此項目使學員在競爭環(huán)境下主動溝通，增強新員工之間的感情，達成相互幫助、共同努力的效果。拓展項目“穿越電網(wǎng)”，在規(guī)定時間內(nèi)，有電網(wǎng)的阻隔，所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來，觸網(wǎng)失敗重新再來。培訓項目主要是強調(diào)這個團隊的協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與不合作都將遭遇淘汰，只有依靠整個團隊的力量才能順利完成任務。在拓展訓練過程中，我們我們有著共同的目標，相互幫助、相互協(xié)調(diào)、共同努力，訓練中我們感覺就像是“一家人”。拓展項目“孤島求生”，這是一個水上拓展項目，要求學員從始點通過珍珠島最后到達彼岸。拓展訓練中，我們團隊2人轉移到珍珠島中，肩并著肩、腳踩著腳、外圍手拉手形成一個大圓圈，誰也不放棄誰，因為我們是相親相愛的一家人。新員工拓展訓練可以有效促進團隊之間溝通交流，樹立積極向上的心態(tài)，排除惰性心理，承受壓力的能力，對團隊協(xié)作的認識等諸多個人素質(zhì)方面都能顯著的提高。戶外拓展訓練心得篇7雖然身上有足夠的安全保護裝備，伙伴們也在積極的給我加油，面對這個拓展項目，我們或多或少都會產(chǎn)生恐懼感，對哪些有點恐高的人來說，順著柱子向上爬的感覺是很漫長的，從柱子上站到柱子頂端的圓盤也是極大的考驗，主要是鐵盤的面積不大，站起來很不容易，往下看的話會感到眩暈，站立的過程中鐵桿一直在晃動也許只是我的心理作用，躍起抓杠更是心理挑戰(zhàn)，作為身體不差的我都不確保能否抓住單杠，更不用說哪些相對瘦弱的女同伴了。一瞬間的恐懼、緊張、懷疑等各種情緒混合在一起，大腦一片空白，忽然聽到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴發(fā)出更多的鼓勵聲，那一瞬間，覺得心里暖洋洋的，身體里忽然間充滿了力量一般，雙腿用力向上躍起，我抓住了單桿，這是我才發(fā)現(xiàn)它比我想象的要近，一開始那種遙遠的感覺消失了，懸在半空的時候，我的內(nèi)心是踏實的，我知道有我的同伴在支持著我，陪伴著我，激勵著我。通過這個項目我有一些感悟，所有那些看起來很困難的，似乎很難完成的事情，事實上并沒有想象中那么困難。在工作、生活中，對自身對團體都要有足夠的自信，拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰(zhàn)，跨過心理障礙，戰(zhàn)勝膽怯，才可以成為強者，只有能邁出第一步，就能有接受成功的希望。人生的道路往往不會一帆風順，坎坷和困難多少都會有，遇到困難時，態(tài)度是很重要的，積極應對努力克服戰(zhàn)勝還是望而止步、怨天尤人？態(tài)度的不同可以帶來不同的結果，要面對困難，就不要抱怨客觀存在的困難處境，抱怨并不能帶什么改變，要相信自己能行，發(fā)掘自己的潛能，拿出勇氣去解決困難的，剩下的解決過程就會變得順利?？吹狡渌麑W員站在高柱上緊張害怕的時候，下面的我們也許會覺得“這有什么好害怕的”，當我們自己參加項目的時候，就會發(fā)現(xiàn)自己的腿腳不聽使喚，甚至可以聽到自己的心跳聲都。在工作中也會遇到類似的情況，領導和員工也是處于不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面對的問題和困難也不一樣。我們應該去體會和理解其他位置上的的感受，只有換位思考，才可以讓企業(yè)團隊的真正凝聚力。戶外拓展訓練心得篇8這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。1、對拓展培訓有了進一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。原先，對拓展有的只是很表面的認知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是風雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉。回顧訓練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓不是一種簡單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓，不僅使學員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。2、“團結就是力量”在兩天的訓練中得到了很好的詮釋，深刻認識到團隊的力量。訓練開始的第一時間就設計隊名、口號、對歌，就預示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓練的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領導者帶領著圍繞這個領導核心的隊員，在完成任務的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團隊的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標進發(fā)一定會把困難克服。3、痛并快樂著!每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。......訓練項目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。最后一個室內(nèi)培訓項目，把游戲與工作、生活、學習緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負擔就會越來越多，責任也會越來越大，適當?shù)陌l(fā)泄與減負才能讓我們繼續(xù)在前進的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個游戲真的使我得到很大的啟示。其實人與人之間，有時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個表情還是羞于去表達呢?最后經(jīng)過教練的一番語重心長，每個人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個“4”，同時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多......4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩朋友同學。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導與關懷，感謝公司提供一次這么有意義的培訓。感謝所有一直與我們同在的你們!!!當教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學—中學—高中—大學—大學畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復從前。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔憂著，但我們卻把這些當成理所當然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓練團隊。而這次訓練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。5、身心“疲憊”，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進的方向。培訓回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少，身子太弱了。回顧前兩天的培訓，心久久難以平復。平時缺乏鍛煉，沒抓住機會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋怼Ｄ芊癜淹卣古嘤栔兴鶎W所悟真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!戶外拓展訓練心得篇96月14號，是我值得深刻銘記的日子，因為這天是我第一次參加拓展訓練，雖然只有短短的兩天時光，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時光里，讓我感受最深的有以下幾個方面：(1)信任背摔：相信他人，為成功贏取時光----背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。信任與被信任都是源于生活中點點滴滴的積累。信任首先要相信自我，做什么事情都要充滿自信。如果自我對自我都沒信心，那就談不上信任與被信任。做任何事情都要有職責心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字相信你的同伴就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會簡單許多。工作中我們相信自我，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越信任。總之一句話：自我的潛力是有限的，而大家的潛力是無限的，相信他人就是相信自我。(2)翻越求生墻：翻越求生墻訓練是對我們意志的考驗，項目要求在規(guī)定的時光內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一堵4米高筆直的墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越!當時就想著怎樣過得去?結果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。求生墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正好處上突破了零的突破!在困難面前，我們沒有退縮!這個訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調(diào)一致的團隊、無堅不摧的團隊。總結：拓展訓練結束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團隊成員都有強烈的群眾榮譽感。透過完成一個群眾項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。戶外拓展訓練心得篇10十月七日，_市場營銷人員在劉總的率領下，來到了地處長、株、潭交界處的石燕湖參加四季度營銷例會并進行為期兩天的拓展訓練。車沿著湖邊曲折的盤山公路飛馳，把我們送到了拓訓的營區(qū)——石燕湖拓展訓練基地（融景賓館）。十月的石燕湖，一泓秋水，碧波蕩漾。飄逸的白云，攜著倒映的樹影，順著微風泛起的漣漪，向湖心卷舒。漫步湖邊，暫時忘卻征戰(zhàn)市場的疲累和煩惱，享受著遠離城市喧囂的寧靜。開完季會，是晚，我們參加了拓訓基地為我們舉辦的篝火晚會，佤族的小伙和姑娘為我們帶來了精彩的民族舞蹈和游戲。在主持人充滿激情的調(diào)動下，我們手拉著手圍著篝火盡情地唱歌和跳舞，也玩起了轉呼拉圈、滾鐵環(huán)等兒時游戲。最后，我們手捧紅燭，圍成圓圈，面向篝火，虔誠許愿——愿公司興盛輝煌，個人事業(yè)卓越有成，家人、朋友健康平安！接下來的兩天，我們進行了“盲人方陣”、“巨人腳步”、“信任背摔”、“扎筏泅渡”、“市場搏奕”“穿越電網(wǎng)”、“藍絲帶的故事”、“高空飛躍”、“勝利墻”等一系列的訓練。盲人方陣告訴我們：遇事不慌，外變不驚，指揮若定，突顯“謀定、指揮、檢查”在工作中的重要性。巨人腳步昭示著一個團隊，只有步調(diào)一致，才能穩(wěn)健快速向前邁進。信任背摔強調(diào)對同事的信任，遇到任何困難，同事和隊友永遠是你堅強的后盾。扎筏泅渡檢驗著一個團隊的創(chuàng)造力，工作效率，凝聚力和組織指揮能力。高空飛躍鍛煉隊員個人的勇氣、意志，實現(xiàn)自我的突破和超越。穿越電網(wǎng)煎烤著一個團隊遇到重大困難時何去何從的心情，焦急、恐懼、慌亂、憤怒、權變都無助于團隊的勝利逃生，無奈中只有采用最原始的辦法將隊員從電網(wǎng)上唯一的小洞中平抬至安全地帶，四十六人的團隊在隊員們雙手的接力中被托到安全區(qū)域。最后的一名隊員也因獲救隊員深情的呼喚打動“國際救援人員”的心而脫險。代表生命重生的紅燭重新燃起，汗水浸透衣襟的團員們深刻地感受著團隊的溫暖、關愛和力量，生命重生的感恩激蕩在每個人的胸間。接著，藍絲帶的故事將我們帶到了一個莊嚴神圣的殿堂，沐浴著感恩的洗禮。最后，我們飛越“勝利墻”，圓滿完成了首屆打造漢森精英團隊的拓展訓練。在拓訓中，隊友緊密協(xié)作的精神，遇到困難無私幫助的關愛和鼓勵，總結過程中相互評價的中肯，以及在訓練課目中感受到的團結、拼搏、超越、感恩。所有這些，都將成為我們每位參訓隊員一筆寶貴的精神財富，指引我們超越自我，珍惜團隊，感恩公司，鑄就開創(chuàng)事業(yè)成功的長劍！戶外拓展訓練心得篇11拓展訓練已過去好多天，每每從碟片中看到訓練時的淚水，仍讓我感動不已。當我第一個站到9米高的獨木橋上，確實嚇了一大跳，我兩腿發(fā)軟，頭腦發(fā)暈，心跳加速。我能過去嗎？我不行，我害怕，還沒等我緩過神，“魔鬼教練”就大聲的對我吼“過”，我雙手緊緊抓住身后的鋼絲繩，不敢前行一步，而“魔鬼教練”拉住繩索往前拽，獨木橋不停地左右晃動，我流淚了，我后悔不該上來，更不應該第一個上來……，這時“魔鬼教練”瞪著大大的眼睛又向我大聲吼，“快過”，我真哭了……。能退嗎？不能，不能，我兩手慢慢地松開了鋼絲繩，兩眼向前，兩臂展開，一步、二步、三步……過去了，又回來了，成功了……。當我站穩(wěn)后，只聽到下面的同志齊聲高喊“老董，勝利了，你太棒了”。我的淚水再次噴發(fā)出來，那是我戰(zhàn)勝了困難的淚水，那是我自信的淚水。驕陽似火的天，把每一個人的臉都嗮脫了皮，衣服被汗水濕透。幾次穿越“電網(wǎng)”都沒成功，有的同志手和膝蓋都磨破了，但沒有一個人叫苦。當我們做的動作沒有達到要求時，“魔鬼教練”揮動著手大聲的喊“重來”，并“懲罰”我們的“隊長”做俯臥撐。為了這句“重來”，我們的“隊長”一遍又一遍的超負荷的做俯臥撐，“魔鬼教練”問他要放棄嗎？，他大聲的說，只要大家信任我，決不放棄。他用他堅強的意志感動了所有在場的人。學員被他“永不放棄”的精神感動了，大家擰成一股繩齊刷刷地做了80個俯臥撐。場上鴉雀無聲，所有的學員齊心協(xié)力，幾人抬著學員用最快的速度將他們一一穿越電網(wǎng)線。當大家齊鼓掌時，我無法控制我的眼淚，我知道這是感動的淚水，更是堅強的淚水。高高的畢業(yè)墻橫在前面，當我還在思考如何過得去時，我們的男同志已用自己的身驅搭成人梯。太陽像火球高掛天空，烤炙大家的臉頰，但我們?nèi)?，每個人心往一處想，勁往一處使，上，一定要減輕他們身上壓力，上，千萬不要把他們的肩膀踩傷，快、再快點，一個、兩個、三個……，大家互相鼓勵，齊聲喊加油、加油，當最后兩位同志用他們超越的技術翻過畢業(yè)墻時，教練宣布了“16分零6秒”，掌聲和歡呼聲久久響徹天空，響徹山谷。這時的我淚流滿面，我知道這是勝利的淚水，這是感激的淚水。兩天的拓展訓練，我們通過高空獨木橋、高空鋼索、技巧過河、穿越電網(wǎng)線、盲啞相扶、畢業(yè)墻等科目的訓練。訓練時，男同志沖鋒在前敢打敢拼，女同志不甘示弱巾幗不讓須眉。我們經(jīng)歷了超強度、超難度、超心理承受的魔鬼訓練，我們經(jīng)歷了驚險、刺激和酸、甜、苦、辣，我們經(jīng)歷了團隊“生”與死”的考驗，我們沒有一個人掉隊，我們成功了，盡管我們付出了超強體力，太多的汗水和淚水，但我們收獲了自信、堅定和勇敢，收獲了友誼、誠信和團結，在大家擁抱的一剎那，我怎么也無法控制我的感情，淚水一再模糊我的眼睛，我知道這是我們成功的淚水、幸福的淚水、甜蜜的淚水，我從內(nèi)心深處大聲的吶喊，我們統(tǒng)計人都是好樣的。戶外拓展訓練心得篇1220__年6月15日，海葳特團隊來到了位于廣州黃埔南崗的野外拓展訓練營，在萬畝果園的山嶺中，開始了激動人心的一天。正值初夏，風雨不斷，沒有人避雨，沒有人退縮，大家只為著勝利的目標一往無前。訓練前，教練要求我們“三忘”——忘掉性別、年齡、職位，把團隊智慧和力量發(fā)揮到極致。我們首先進行了分隊，短短幾分鐘，“勇往直前隊”、“野狼隊”和“OK隊”組建完成，并推選了隊長，展示了口號和隊歌。此次挑戰(zhàn)內(nèi)容分為高空項目和水上項目。首先進行的是“空中鋼絲”。參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后要集體手拉手經(jīng)過連綿起伏的“急速圓木”返回原地。一番協(xié)調(diào)，三隊都順利的通過了這個項目，初戰(zhàn)告捷。第二個項目是頗為考驗心理素質(zhì)的“懸空搖擺”，隊員們從晃蕩不定的伸展橋通過，然后通過長達40米的“豎網(wǎng)橋”折回。前面隊員每跨越一部，都必須穩(wěn)定重心，否則影響其它隊員通過，在這個過程中，教練和全體隊員們不斷鼓勵膽怯的同事，最終全體完成了項目。此時，雨越下越大，教練征求我們是否繼續(xù)，全體人員一致要求冒雨前進。于是我們在風雨中又開始向“突出重圍”項目進發(fā)并順利通過，上午項目結束。經(jīng)過中午的短暫休整，海葳特三個團隊又昂首出發(fā)，挑戰(zhàn)下午的水上項目。先后進行了“鼓浪嶼”、“搭橋過河”、“獨木橋”、“水上漂”等。在這幾個項目中，大家相互協(xié)作、緊密配合，以勇于挑戰(zhàn)的精神和冷靜的心態(tài)，完美完成了各個項目，創(chuàng)造了沒有一人失足下水的佳績。此次拓展的壓軸戲是“闖關酷地帶”，這是難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關組成，讓隊員在挑戰(zhàn)自我、相互協(xié)助的過程中成功闖關。教練要求在40分鐘內(nèi)完成，并且確保5人不下水。為了達成目標，幾乎全部男同事都自愿下水支援。穩(wěn)定原木、把持浮橋、雙手托人、雙肩承重......確保大部分隊員在不沾水的情況下順利過關。腰酸腿痛，不是痛苦的表征，恰恰是付出的明證和奉獻的印記。最后，全體隊員在規(guī)定時間內(nèi)全部沖關，并保證了8名隊員沒下水，超額完成了任務！海葳特的這次野外拓展訓練從風雨開始，在彩霞夕照中結束。我們經(jīng)歷了心理與生理的考驗，克服了心理障礙，由內(nèi)心的恐懼、怯懦到無所畏懼、潛能迸發(fā)，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，熔煉了一支更加堅強、更加團結的優(yōu)秀的海葳特團隊。戶外拓展訓練心得篇13在公司的組織下，我們在_月_日參加了擴展訓練。這次的訓練，主要目的是為了讓我們能在訓練中鍛煉團結和協(xié)作的意識。鍛煉我們的組織能力，以及加強對團隊的管理。此次的活動中，讓我重新感受到了久違的團體活動的感覺，回憶一下，上一這樣的活動，甚至是在大學的軍訓上。如今和部門的同事們能一起在參加這樣的活動，不僅讓我回憶起了過去的感受，更加深了我們同事間的感情。以下是我對這次活動的心得感受：一、出發(fā)的感受早在_月_日聽到了這個通知之后，我們同事之間就展開了激烈的討論。一開始的時候，大家都對鍛煉和培訓感到麻煩，各個唉聲嘆氣的。但是，隨著幾天的了解和等待，當出發(fā)的這一天到來時，每個同事的臉上都洋溢著期待。確實，我們盡管在一起工作了這么久，但一直都忙于自己的工作，這樣的集體活動不僅有助于我們互相認識，對每天只是工作的我們而言，也算是枯燥中的一汪清泉。二、活動感受在這次的活動中，我們的拓展訓練一開始就像是軍訓一樣，對一切都嚴格要求。而且還有跑步站軍姿等鍛煉項目，更讓我們感覺像是回到了大學的時代。在這個階段里，盡管很累人，但是在勞累中大家也漸漸放開了架子，我也忘記了自己的歲數(shù)和職位，只想著自己是團隊中的一員。到了后面的游戲活動，我們死神之每個人都放開了手腳的去玩，忘記了一開始放不開手腳的情緒。后來的游戲中，大部分都是考驗我們之間信賴和配合的鍛煉。每一次在游戲中感到無助的時候，聽著身后伙伴們的鼓勵，我就感覺自己又有了邁出腳步的勇氣，一次次的鼓勵與被鼓勵，我們就像是一個牢固的集體，每一個人的身后，都有所有的同事一起支撐。到最后回去的時候，我們甚至已經(jīng)對這里的生活戀戀不舍了起來。盡管我們都是相處很久的同事，但是在這次，我才感覺真正的認識了大家，感受到了集體的力量。三、自我感受此次的活動之后，我們同事間的關系變得更加融洽了。并且拖鍛煉的福，許多過去我沒怎么交流的同事，如今都成為了好朋友。我相信，在這次的擴展訓練之后，我們一定能成為一個更加出色的團隊。戶外拓展訓練心得篇14這次戶外拓展訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了群眾的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開始行動，使得原本能夠更加簡單合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊務必有明確的目標;其次，在應對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、推薦無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析潛力、決定潛力、決策潛力、大局意識與團隊意識。讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得體會落到實處，還有四點感受：1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既明白自己就應做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊群眾的進步;3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質(zhì)，透過組織、協(xié)調(diào)到達目標，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構成力量的整合才能完成共同的任務，要明白，只要不放下，一切皆有可能。戶外拓展訓練心得篇15人的一生中，沒有挑戰(zhàn)，不知自己的短板，沒有拓展培訓，永遠不知道自己的不足。在計劃和籌備這次企業(yè)拓展培訓活動前，我也曾自私過，想過是不是輕松一點，愉快一點的讓大家開心度過，后來在教官的指導下，按照公司的情況，為我們制定了一套專業(yè)的拓展培訓課程，雖然在我的內(nèi)心中，依然感到恐懼，但我認為：無論多苦多累，就當成人生的一次磨煉，然后在磨練中升華！7公里的徒步越野中，我是一個失敗者，我為團隊拖了后腿，并給隊長帶來了體力上的折磨，這讓我更深的內(nèi)疚，作為HR的我，更應該是團隊的核心和領頭羊，而不應該是我這樣的拖后腿者，于是我給自己定下了目標：在后期的活動中，無論多苦，多累，多難，就是死也要堅持到底，不言棄，不放棄，不給團隊拖后腿！帶著這樣的心態(tài)，參加了高空挑戰(zhàn)，魔鬼圓木等活動，在這幾個拓展項目中，我不斷地挑戰(zhàn)自我，克服內(nèi)心的恐懼，做到了我從未敢做和想過的成績。在高空跳躍中，我看到了每一個人驚恐的眼神，有的人甚至都臉色慘白，但每一個人都在驚恐害怕中突破，在恐懼中成長，在魔鬼原木中更深深的體現(xiàn)了團隊力量的偉大。從這次的戶外培訓中，我深刻的認識到了團隊協(xié)作的重要性，一個團隊，就是一個集體，一個團隊，就是一個大家庭，這個團隊就像一把大傘，我們每個人就像雨傘的八條支架，我們的團隊整體就如那雨傘的主支柱，只有我們每個人都全力以赴，每個人都把個人的能力發(fā)揮到極致，那我們這團隊的大傘才會更穩(wěn)定，才能更加有能力經(jīng)受狂風暴雨的洗刷。公司就如這把大傘一樣，只有我們每個人，每個小團隊同心協(xié)力，發(fā)揚：一方有難八方支援的精神，我們公司這一支方舟才能在如今這片汪洋中，走的更穩(wěn)，更遠，才能在未來激烈的競爭中，更是有核心的競爭力。人是企業(yè)發(fā)展之根本，我相信，只要我們堅持把“拓展精神”持續(xù)發(fā)展下去，這樣不僅可以提升我們每個人的現(xiàn)狀，同時在未來別人的“紅?！笔袌銮樾蜗?，一定是屬于我們的“藍海”市場。戶外拓展訓練心得篇167月中旬是一個炎熱的夏天，草長鶯飛，在7月7-8日兩天時間公司組織我們?nèi)⒓油卣褂柧?。在此次培訓中我們?nèi)蹮捔藞F隊，對團隊精神有了更為深刻的認識和體會。兩天的拓展訓練安排了很多經(jīng)典的項目：信任背摔，生死電網(wǎng)，弧島求生，高空飛躍，生死墻等等，又一次展現(xiàn)在我的眼前，當被蒙上眼睛的那一刻，我是多么的迷惘與無助，當團隊需要的時候我會義無反顧。迎接挑戰(zhàn)，勇往直前是我團隊的共識理念!紅旗隊是我團隊的象征!向前，向前，向前!是我團隊的精神力量!我們進行的第一個活動情景模擬(穿越生死線)一組十四個人，逃生要穿越高壓電網(wǎng)線，而且大小孔不等只有十三個孔，每一個孔只能穿一次，絕對不能碰線，一碰就死。這不僅考驗大家的聰明才智，更是考驗每個人愛的奉獻，相互協(xié)作配合的團隊精神。通過這項活動我不僅看到了大家相互信任、密切配合、協(xié)同作戰(zhàn)的團隊精神，更感受到了人的高尚，愛的偉大，在那一刻，每個人都把生的希望留給別人，把死留給自己，此時此刻，我們都不由的流出了感動的淚水，真是令人敬佩，感動不已,終身難忘。更讓人激動不已感受頗深的是，我們組大部分同志逃過去了，只有兩位戰(zhàn)友因碰線而未逃出來，這時教練問大家救不救這兩位戰(zhàn)友，如果救大家集體做兩百個俯臥撐，如果有一個人不能完成，救人計劃就算失敗。此時此刻大家還驚魂未定，筋疲力盡，但是大家仍然異口同聲的說：“救”，真是說起來容易，做起來難啊。每個人都是咬著牙，超乎尋常，超出自己的去做。我當時心里只有一個念頭，那是我的戰(zhàn)友，是我的兄弟，我不能輸一定要堅持再堅持。最后經(jīng)過大家的共同努力和堅忍不拔的精神，最終救出了兩位戰(zhàn)友。此時此刻的心情感受用語言是無法表達的，只有親身經(jīng)歷了，親身體驗了，經(jīng)過了這次生于死的考驗，才能體會的到，才能體會的深。通過這項活動我更加熱愛我們的這個團隊，這個企業(yè)，這個家發(fā)自內(nèi)心的說，不，不是說而是大聲的喊，我的名字叫團隊，我們是一家人，我們有一顆心，為了企業(yè)，為了家，而努力奮斗，奉獻吧。我們的團隊也要同樣具備這樣的執(zhí)行力，有人說，一個企業(yè)的成功，30%靠戰(zhàn)略，50%靠執(zhí)行力，其余的20%包含了機遇、環(huán)境等客觀因素。這話不無道理。就是把“執(zhí)行”作為所有行為的最高準則和終極目標的文化。戶外拓展訓練心得篇17戶外拓展——既陌生又熟悉的名字，我卻有幸深入其境的去體驗了，雖然為期兩天的訓練已結束，而那些場景仍然在心里栩栩如生，那些共同完成的項目、那些失敗后沉思的面容仍然在交織著，我不禁在心里盤點起自己的收獲：一：態(tài)度決定一切“當你用神采奕奕的眼神看世界，世界也會用他寬容的懷抱接納你”?！皯已滤俳怠边@個項目讓我又一次深刻地理解了這句話。在“懸崖速降”這個項目開始之前，身邊很多伙伴們都在開玩笑說我肯定會哭著從山上走下來，我也曾這么認為，哪怕就在教練要把繩索套到我身上時，我仍然覺得我無法完成了。當時，告訴自己說，沒有什么，你是最勇敢的！結果，我也一樣順利的降到崖下了，那一刻，我終于相信沒有什么是自己完成不了的，一定不要在你沒有開始努力之前就放棄就蓋棺定論。只要你愿意，你的態(tài)度可以決定一切——你的成功，你的失敗。二.換位思考，化干戈為玉帛俗語也說金無足赤，人無完人，對別人少一分挑剔，多一份欣賞?！帮L雨人生路”上，我們難免會磕磕碰碰，也會遇到能力參差不齊的人，對來攙扶我們前進的人，我們需要懷感恩之心，而對需要我們?nèi)v扶前進的人，則需要更多的去發(fā)掘他的優(yōu)點，多一分的欣賞。在平時的工作中，如果大家都善于這樣去換位思考，那么1+1在我們的團隊里永遠都會大于2。三.成功來源于合作相信游戲“七巧板”的那幅大家你爭我奪的場景還歷歷在目，游戲剛開始大家都是分外的興奮，既激動又緊張，彼此都希望可以比別人率先完成游戲，卻忘記了我們是一個團隊，需要團隊成員的設定計劃、分配任務、相互溝通、協(xié)同合作來共同達成團隊目標。游戲失敗了，大家掩飾不住臉上的失落，不是因為沒有成功，而是聯(lián)想到了我們的實際工作，都在反思著自己再平時的工作中是否也是這樣。游戲是失敗了，所幸的是我們都開始懂了——成功來源于合作。沒有完美的個人，但可以有完美的團隊。兩天的拓展給我們帶來了無窮的樂趣與收獲，那是一次信任與團結互助的溫習，是一次對自己工作生活習慣的反思，更是一次合作雙贏的演習，很多的道理我們都知道，都懂得，而卻沒能去執(zhí)行。兩天的游戲融匯了太多的道理，也讓我們各自敲醒各自的警鐘：在團隊工作中，唯有知行合一，才能百戰(zhàn)不殆。戶外拓展訓練心得篇18上周末，我參加了卓越拓展為我們單位策劃組織的一次團隊戶外拓展訓練，在美麗的戶外拓展訓練基地我們感受到大自然的魅力，體驗著拓展帶來的深切感悟，為期一天的拓展訓練結束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在訓練場上，一開始卓越培訓師就讓我們做到“三個忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的.帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8。5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1。2——1。8米左右，然后再跳回來就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結經(jīng)驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利完成的。經(jīng)過午餐時間的休整，下午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次，項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團隊力量。訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎？”、“我來了！”“來吧”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓?，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧！戶外拓展訓練心得篇19當我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，單杠依然在輕輕地搖擺。從這個單項訓練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌――勇敢――勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說不，要重新認識自我，超越自我。同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。無論是從2米高倒摔在學員們用自己身體所搭成的人床上的信任背摔，讓學員深深地體會到了信賴與團結的重要性――用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結起來共同完成心中的目標。還是全體學員蒙上眼睛通過一根繩子各自準確找到自己定位的盲人方陣，都充分考驗了學員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成走出雷區(qū)的任務，這個項目讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協(xié)作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務是多么的重要一個團隊每個人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團隊實現(xiàn)更高、更快、更強教師戶外拓展訓練心得體會范文教師戶外拓展訓練心得體會范文。兩天的拓展訓練中，作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：1.分層管理、明確領導極其重要教師戶外拓展訓練心得體會范文拓展訓練每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。2.應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。戶外拓展訓練心得篇20拓展培訓一天，雖然很累，但是讓我收獲了也很多。我們都知道拓展培訓是一種體驗式培訓，但是在現(xiàn)在很多企業(yè)培訓課程中，拓展培訓是提高團隊凝聚力的重要培訓方式?？梢杂行У丶訌妶F隊的溝通、提升團隊協(xié)作合作的精神、有利益團隊建設及企業(yè)文化的創(chuàng)建。在拓展訓練中培養(yǎng)合作意識，改善自我人際關系。拓展訓練項目--畢業(yè)墻，一個考驗團隊合作的訓練項目，團隊的凝聚力在這里體現(xiàn)的很重要。面對4.2米的高墻，一個是無法完成的，需要凝集團隊的力量去完成。我們相互溝通交流，一起尋找解決的方法，一起努力翻越這片高墻。最后我們翻越過了曾經(jīng)認為不可能翻越的墻，這個訓練項目不是讓我們學會怎么去翻越這道墻，而是學會團結合作，學會去凝聚團隊的力量。在一天拓展訓練的過程中，也會出現(xiàn)有一些不和諧的情況引發(fā)團隊的起哄，也會因為溝通不到位導致團隊拓展失敗，付出了“沉重的代價”那值得我們思考的。為什么出現(xiàn)不和諧、溝通不到位？拓展訓練中，每一個訓練項目有著獨特的過關方法，了解團隊、合理分配人員很重要，讓團隊的每一個人都能在拓展中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。我們一個團隊，相互幫助，相互學習，共同努力，共創(chuàng)未來。體驗式拓展訓練磨練個人意志，提高學員。面對那些具備挑戰(zhàn)性的拓展項目，不斷地進行自我突破、自我挑戰(zhàn)，通過挑戰(zhàn)極限的磨練讓自己變得更加堅強，變得更加自信。每一個拓展訓練課程都是拓展培訓師的經(jīng)驗結晶，每一個課程都是為客戶量身定做的，讓客戶在拓展訓練中受益。戶外拓展訓練心得篇2120__年5月21日（星期六），踏著輕快的步伐，帶著愉快的心情，我們康利達裝飾股份有限公司一行66人在徐總的帶領下來到了風景秀麗、景色宜人的龍福山莊進行戶外拓展集訓。集訓前，我們66人被分成了4個小組，我有幸得到小組成員的認可，被選為我們小組的隊長。我們隊起名為“戰(zhàn)狼隊”，口號為“戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們最強”。通過“高空斷橋”、“共繪藍圖”、“指壓板”、“畢業(yè)墻”等一系列的拓展訓練，讓我深深的體會到公司組織這次集訓的良苦用心，全體員工只有相互信任、相互理解、團結一致、集思廣益，才能使我們的公司發(fā)展的更快、更好。其中“畢業(yè)墻”這個活動帶給我的感悟最深。在活動開始前，教官就活動的目的、操作方法、人墻搭設、個人如何發(fā)力、團隊如何協(xié)作等等細節(jié)一一講解，從第一個人開始起跑搭設人梯，直到最后一個人雙手環(huán)抱倒數(shù)第二個人的腿被隊友拉上高達4.2米的墻體，教官講解的十分具體、到位，教官一邊講解，一邊找隊員做示范，讓我們?nèi)w參訓人員真正理解了“畢業(yè)墻”活動的真諦。4.2米的高墻，任何個人在不借助外力的幫助下是不可能征服的，但是對于一個人心齊、泰山移的團隊來說，這就算不上什么了?；顒娱_始后，第一批攀登高墻的人踩著身強力壯的隊友們搭成的人梯輕松登頂；緊隨其后的攀登者踩著人梯，拉著前一批登頂者的手，也是輕松登頂；身體柔弱的女性團隊登頂后，趕緊返回起點，充當拉拉隊員為隊友們搖旗吶喊；最后一個攀登者要求體態(tài)輕盈、身材修長、并且要求有一定的臂力，在倒數(shù)第二個攀登的隊友離開地面1.8米時，奮力躍起，雙手環(huán)抱隊友的腿被身強力壯站在墻上的隊友合力拉上高墻，這時，這個活動就結束了，當時在最后一名隊員成功登頂后，好多隊友都流下了激動的淚水。整個活動我們用時7分23秒，教官說這個成績對于我們這么多人來說算是很優(yōu)秀的。在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都要認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的巨大向心力，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠航。離開了拓展訓練場，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。在公司，我是一名項目經(jīng)理，與自己的實際工作相聯(lián)系，我最大的心得是：一、在進行每項工程施工前，一定要認真做詳細的施工計劃。對工程進展做一定程度的預判，對整個工程項目做到事前控制、事中控制和事后控制。二、發(fā)揮集體中每一位成員的特長，集思廣益。其實每一位員工都是很優(yōu)秀的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來；有時候可能連自己都不清楚能不能完成一項艱巨的任務，能不能克服一個個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。三、在困難面前，我自己的心里素質(zhì)還不是很好，通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊，讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！拓展訓練結束了，但是我堅信每一位參與這次活動的員工，都會從培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們能否真正把在培訓中得到的啟示靈活地運用到生活、工作中，還需要一個更長的磨練時間。這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的人生經(jīng)歷。戶外拓展訓練心得篇227月30日，公司的新員工拓展培訓順利完成，短短一天的時間，讓30名新生體悟了企業(yè)文化，同時也深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，堅持、專注、創(chuàng)新、誠信、共贏，這是一個新的開始，愿他們在新環(huán)境飛的更高。更讓我懂得一個好的團隊會懂得通過素質(zhì)拓展培訓來不斷增強團隊的凝結力和合作精神!天梯和逃生墻，永生難忘。請一直深刻記?。盒睦戆凳镜牧α渴欠浅４蟮模瑖酪月杉?。我相信我的選擇，我的眼光，我的思想，我的行動，還有我的明天!記得那一天剛到笑翻天樂園拓展訓練場地，下車后還沒來得及休息，嚴肅的教官就訓練我們開始集合，整理隊伍，然后是分組，把我們平時懶散的習慣都統(tǒng)統(tǒng)沒收了，放下東西，大家就準備集合，開始了一天的訓練，首先是訓練我們的團結合作精神，還有對我們智力的一個考驗，就是盲人島，自由島和啞巴島之間的合作。雖然我們小分隊失敗了，但是我們總結了許多失敗的經(jīng)驗教訓，那就是干什么事別著急，先統(tǒng)籌規(guī)劃一下再去行動，另外就是遇到一些事千萬別慌，也別亂了手腳，大家一起面對。其實這個項目不是很難，只是我們想的太復雜，結果失敗了，最后教練告訴我們答案的時候我們才恍然大悟，一切沒有想象中的那么困難，看你自己如何去面對了。面對上午的失敗，我們小分隊及時總結失敗的慘痛教訓，下午在爬天梯中取得了不小的收獲。天梯真的很高，我們身上就記著繩，男生和女生搭配往上爬，不能借助任何工具，都是彼此之間互相幫助，不上去不知道，上去才知道真是“天梯”啊，比登天還難，梯子不停的晃，總感覺要掉下去，但是還是拼命的想盡一切辦法去克服，因為沒有退路，就這樣憑著自己的毅力爬了上去。被吊鎖放下的那瞬間，我們感覺成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一樣，我們生活亦如此，在所有的人生道路上，我們會面臨很多坎坷和挫折，但是我們要相信自己，只有去嘗試了，才知道原來成功真的離我們不遠。戶外拓展訓練心得篇23拓展訓練過程中我不斷被這樣一些詞感動著：信任、團結、挑戰(zhàn)、鼓勵、自信、協(xié)作......它們不再是一個個抽象的詞，而是滋養(yǎng)生命、強健團隊肌體不可或缺的營養(yǎng)。今天上了人生中最有意義的一堂課，讓我領悟到了：人生是個單行道，以前有多少快樂，悲傷，遺憾，都已無法重演；在穿越電網(wǎng)和爬畢業(yè)墻中體會到了團結的力量、付出的快樂和成功的喜悅，還有挑戰(zhàn)自我的勇氣和突破心里一道道防線的親身經(jīng)歷更是永生不忘。下午的畢業(yè)墻非常順利，我沒有留下遺憾，每一件任務都盡力完成，這種感覺是很棒的。我們現(xiàn)在的碌碌無為只是因為目標雜亂無章而且沒有長性。人不能貪心，凡事一件件來，別著急。拓展訓練結束了，留下的是感動是永久的回憶。我深刻認識到一個人的潛能遠遠大于他的想象，我更深切地體會到一個團隊的偉大。戶外拓展訓練心得篇24上周參加了一次戶外活動，這次拓展活動把我們分成五個隊，給每個隊設力隊名隊長、隊歌，別看這么簡單的團隊建設，如果如果沒有這些，在拓展活動中肯定達不到任何效果。有了競爭機制，為了完成任務、取得勝利，就必須合作，建立團隊。競爭的原則就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)部活力，使人力、物力資源實現(xiàn)最優(yōu)化，各項技能得到提高。競爭機制是引導事物發(fā)展的助推器。七巧板，在這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時間、地點、道具下完成規(guī)定的任務。通過這個活動以及陳教練的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必須遵守規(guī)則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務的時候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。甘于奉獻能使人生價值得以升華，在翻越求生墻時，大家表現(xiàn)出的甘當人梯的精神，深深地感動了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻，凡事不能私字當頭，時刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機時刻，勇于自我犧牲，奉獻自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價值得以升華。學會包容：這點特別體現(xiàn)在做無軌電車項目時，每個人都有優(yōu)缺點，人無完人。在訓練中，我們大部分都是以前不認識的，每個人性格能力都不一樣，剛開始一定會產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責，通過培訓，使大家學會包容理解。再犯錯時，當事人會主動承擔責任，別人對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓練項目。這次培訓使自己有包容別人的心態(tài)，其實沒有人總是與你過不去，其實自己總有一天也會被別人包容。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個優(yōu)秀的團隊中，受益的是每個人。做很多的項目都讓我感覺到了個人力量的渺小，集體力量的強大，集體的智慧是無窮的，可以形成精英的團隊。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個優(yōu)秀的團隊。鐵的紀律是完成任務的保障，我們的團隊是臨時組織起來的，每個人都有不同的生活習慣、喜好、長處和短處，有的對團隊有利，有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時間和休息時間，個人時間和團隊時間。不要把生活中的不良習慣帶到團隊中來，積極、快速地轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須嚴格遵守紀律，團結協(xié)作，這是順利完成各項任務的前提和保障。戶外拓展訓練心得篇25為期一天緊張而又意義非凡的__戶外拓展訓練活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩(wěn)健歡快的前進著。我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪里都要為班級著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，因為感恩，我們的生活會更美好!首先，個人的優(yōu)秀，不代表團隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團隊里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團隊的建設開展的，團隊風貌,團隊精神，團隊合作，優(yōu)秀的團隊優(yōu)秀的成績!團隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會有最優(yōu)的解決方法。其次，良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動精華的展現(xiàn)我們生存于一個競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態(tài)高中戶外拓展心得心得體會。其實輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結經(jīng)驗;在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進人與人的友誼加深，能促進工作的順利開展!最后體會深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團隊工作中，當上級下達命令時，我們就要以高素質(zhì)來絕對的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重!團隊是一個大的框架，領導是核心支柱，而我們也是這個藍圖中的關鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌!通過這次在笑翻天樂園的拓展訓練活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為團體為個人的人生增添光彩!戶外拓展訓練心得篇26五一小長假，公司安排了一次拓展訓練，這次拓展訓練給我印象最深的是驛站傳書這個項目，我從中學會了遵守規(guī)則的重要性。驛站傳書的規(guī)則是，所有的隊員同向坐成一排，不許使用語言，前面的人不許將手伸到背后，后面的人不許將手伸到前面隊員的眼前，就這樣完成傳遞信息的任務。教練把一個數(shù)字告訴隊伍后面最后一名隊員，然后依次傳遞，直到最前面的隊員得到信息后，將它寫在一張紙上。兩個隊同時比賽，看誰的信息傳播速度快而且準確。第一次，我感到后面的隊友在我的背上寫了一個三位數(shù)字“969”，我便用相似的方法寫在前面隊友的背上，他得到信息后也依法傳播到下一位背上。另一個隊也是這樣做的，不過他們有的人不是采用寫的辦法，而是像發(fā)報機一樣用手指頭在隊友背上點擊。也有的隊員采用畫道道的方法告訴前面的隊員數(shù)字信息。等到一條信息傳播下來，我們很吃驚地發(fā)現(xiàn)，自己所傳播的數(shù)字與教練給的真正數(shù)字大相徑庭。我所接收到的“969”在最后被傳播成了一個包含數(shù)字“4”和“0”的四位數(shù)，而真正的數(shù)字應該是“69”。差