《大學(xué)體育》教學(xué)大綱

《大學(xué)體育》教學(xué)大綱

一、課程的基本信息

課程代碼：13201100

課程名稱：《大學(xué)體育》

課程英文名稱：universitysprots

課程所屬單位：體育課教學(xué)部

課程面向?qū)I(yè)：全院所有專業(yè)

課程類型：必修課

課程先修課：無

學(xué)分：6個(gè)學(xué)分

總學(xué)時(shí)：128（其中實(shí)踐學(xué)時(shí)：108理論學(xué)時(shí)：20）

二、課程性質(zhì)與目的

1、體育課是以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為

主要目標(biāo)的必修課。把體育理論知識(shí)和技能與健身健康知識(shí)和方法有機(jī)結(jié)合起來，把學(xué)習(xí)

體育技能和身體鍛煉作為增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的主要手段，同時(shí)把與之相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)知

識(shí)結(jié)合到課教學(xué)中。因此我們把課程目標(biāo)確定為身體運(yùn)動(dòng)和身心健康兩大目標(biāo)。

2、身體運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)最顯著的特點(diǎn)是通過身體運(yùn)動(dòng)來完成和實(shí)現(xiàn)課程目的和任務(wù)。

因此，課程首要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)本課程正確認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生參與鍛煉的積極性。使他們

能自覺地、積極地、經(jīng)常地參與鍛煉實(shí)現(xiàn)身體運(yùn)動(dòng)的參與目標(biāo)。第二個(gè)目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)

動(dòng)的知識(shí)目標(biāo)，主要是使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法，如掌握合理有效的健

身方法、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理、鍛煉效果的自我評(píng)價(jià)等，用科學(xué)的理論知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐。

第三個(gè)目標(biāo)是體育運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)，是指學(xué)生通過體育課程學(xué)習(xí)，掌握一項(xiàng)或多項(xiàng)自己較為

喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方法，并在某一方面形成一定的愛好和興趣，為“終身體育”打好

基礎(chǔ)。

3、身心健康目標(biāo)主要由三個(gè)三級(jí)目標(biāo)構(gòu)成，即身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)和社會(huì)

適應(yīng)性目標(biāo)。身體健康目標(biāo)是通過體育課程學(xué)習(xí)和鍛煉，使學(xué)生在耐力、力量、柔韌及協(xié)

調(diào)性等主要素質(zhì)方面得到提高；在形態(tài)機(jī)能方面達(dá)到較為理想的標(biāo)準(zhǔn)和要求；掌握健身原

理與方法及有關(guān)的保健、營(yíng)養(yǎng)及衛(wèi)生等知識(shí)，為達(dá)到身體健康目標(biāo)服務(wù)。心理健康目標(biāo)主

要體現(xiàn)在情緒的調(diào)控能力和樹立健康向上的自信心等方面。社會(huì)適應(yīng)性目標(biāo)是通過體育教

育及體育活動(dòng)培養(yǎng)大學(xué)生的合作能力、交往能力和適應(yīng)能力，形成良好的人際關(guān)系和團(tuán)結(jié)

協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。體育教育在此方面有著其它課不可替代的功能和作用。

三、課程教學(xué)內(nèi)容與要求

（一）課程的內(nèi)容與設(shè)置

教學(xué)內(nèi)容與要求根據(jù)《全國(guó)普通高校體育課教學(xué)指導(dǎo)綱要》的基本要求，并結(jié)合我校

體育教學(xué)師資、場(chǎng)地、器材等實(shí)際情況，對(duì)課設(shè)置做以下規(guī)定：

1、一年級(jí)開設(shè)體育普修課，以行政班上課。

課程內(nèi)容：

1）上學(xué)期以24式太極拳、籃球、排球、身體素質(zhì)田徑部分（跑步）和體育生理衛(wèi)

生及保健理論為主；

2）下學(xué)期以交誼舞（布魯斯、華爾茲）、籃球、排球、身體素質(zhì)田徑（跳遠(yuǎn)）和體

育鍛煉與身體健康的關(guān)系理論為主，為專項(xiàng)課打好基礎(chǔ)。

2、二年級(jí)開設(shè)體育專項(xiàng)課（原則上一學(xué)年選擇一個(gè)項(xiàng)目的課，個(gè)別素質(zhì)全面的學(xué)生可

以一年選擇兩項(xiàng)）。學(xué)生在規(guī)定的指標(biāo)內(nèi)打破行政班級(jí)建制任意選項(xiàng)，二年級(jí)專項(xiàng)課根據(jù)

以學(xué)生為主體，給學(xué)生創(chuàng)造更大的學(xué)習(xí)發(fā)展空間，體現(xiàn)統(tǒng)一要求與區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則，

我們?cè)囆卸昙?jí)體育專項(xiàng)課中進(jìn)行分層次教學(xué)，即在二年級(jí)初根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平分出該

項(xiàng)目的基礎(chǔ)班與提高班。開設(shè)課有籃球、排球、軟式排球、足球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)

套路、武術(shù)散手、健美操、健美、田徑、藝術(shù)體操、交誼舞、跆拳道、體育舞蹈、保健體

育。

3、2006年后三、四年級(jí)開設(shè)選修課（一學(xué)年選修一個(gè)學(xué)期）。主要以提高能力、培養(yǎng)

體育興趣、建立終身體育意識(shí)和培養(yǎng)健身習(xí)慣為主。以各項(xiàng)目教學(xué)比賽和娛樂健身方法為

主要手段。開設(shè)課有籃球、軟式排球、足球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)套路、武術(shù)散

手、跆拳道健美操、形體、健美。

4、保健與康復(fù)體育課。該課主要針對(duì)傷、病、殘、體弱、特殊體型（過胖過瘦）等

學(xué)生開設(shè)。根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，有針對(duì)性的組織康復(fù)、保健體育教學(xué)。在教學(xué)內(nèi)容的選擇

上以太極拳，太極劍，基本素質(zhì)，球類運(yùn)動(dòng)，康復(fù)保健知識(shí)為主要內(nèi)容。以達(dá)到提高素質(zhì),

增強(qiáng)體質(zhì)，掌握鍛煉方法手段，樹立終身體育意識(shí)的目的。

5、教學(xué)的要求

課部明確提出教師的“三個(gè)轉(zhuǎn)變、六種意識(shí)”，學(xué)生的“四項(xiàng)要求”。

1）教師的三個(gè)轉(zhuǎn)變?yōu)椋?/p>

①轉(zhuǎn)變以單純傳授技術(shù)為中心的教學(xué)方法、樹立健康第一的思想，堅(jiān)持教書育人。

②改革傳統(tǒng)的體育課教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。

③教師要由技術(shù)型轉(zhuǎn)變成學(xué)者型，加強(qiáng)理論教學(xué)、加大科研的力度。

2）教師的六種意識(shí)：

要求教師必須更新觀念，強(qiáng)調(diào)教師必須加強(qiáng)六種意識(shí)。即：團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)；教書育人

意識(shí)；身體素質(zhì)意識(shí)；社會(huì)人文意識(shí)；人際交往意識(shí)；文化修養(yǎng)意識(shí)；力創(chuàng)教學(xué)內(nèi)容明確

化，教學(xué)手段多樣化，教學(xué)方法層次化。

3）學(xué)生的四項(xiàng)要求為：

①要通過體育課教學(xué)，初學(xué)掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。

②要通過體育課教學(xué)較熟練的掌握2-3項(xiàng)能終身從事體育鍛煉的本領(lǐng)。

③要通過體育課教學(xué)，增強(qiáng)健身意識(shí)，培養(yǎng)自覺鍛煉身體習(xí)慣。

④提高體育能力，開發(fā)創(chuàng)新精神，發(fā)展身體素質(zhì)。注重社會(huì)公德，達(dá)到“國(guó)家體質(zhì)健

康標(biāo)準(zhǔn)”。

6、教學(xué)重點(diǎn)

普修課主要教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)該以落實(shí)體育課對(duì)學(xué)生的四點(diǎn)要求上，主要教學(xué)內(nèi)容應(yīng)在交誼

舞、籃球、排球和身體素質(zhì)方面。要通過體育過程貫徹落實(shí)“健康第一、全面培養(yǎng)學(xué)生的

綜合素質(zhì)”等方面。

7、教學(xué)難點(diǎn)

教學(xué)難點(diǎn)應(yīng)體現(xiàn)在講透體育鍛煉與身體健康的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的健身意識(shí)，掌握所學(xué)

內(nèi)容的基本知識(shí)、基本技能、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，使學(xué)生喜歡體育的同

時(shí)也喜歡體育課教學(xué)。

四、學(xué)時(shí)分配

（-）一年級(jí)學(xué)時(shí)分配表

學(xué)時(shí)分配

序教學(xué)內(nèi)容第一學(xué)期第二學(xué)期

號(hào)理論部分實(shí)踐部分理論部分實(shí)踐部分

124式簡(jiǎn)化太極拳110

2男生籃球、女生排球110

3身體素質(zhì)7

4交誼舞（布魯斯）0.56.5

5交誼舞（華爾茲）0.53.5

6男生排球、女生籃球110

7身體素質(zhì)7

8高校體育課目的與任務(wù)、課堂常規(guī)、大學(xué)生體

質(zhì)健康測(cè)試、生理衛(wèi)生常識(shí)等。3

9體育鍛煉與身體健康理論常識(shí)、如何科學(xué)的安3

排體育鍛煉。

小計(jì)：527527

理論部分合計(jì)10實(shí)踐部分合計(jì)54總計(jì)64

理論部分比例15.6%實(shí)踐部分比例84.4%

(-)二年級(jí)為專項(xiàng)體育課，具體課時(shí)分配表見各專項(xiàng)課教學(xué)大綱。

五、教學(xué)環(huán)節(jié)與教學(xué)要求：

為保證《綱要》和《教學(xué)大綱》的順利實(shí)施，在實(shí)施過程中應(yīng)遵循以下幾方面的原則：

1、從實(shí)際出發(fā)注重實(shí)效的原則。在大綱的制定過程中以學(xué)生的需求、地域的特點(diǎn)、

氣候的情況、場(chǎng)地器材及師資隊(duì)伍的狀況為基本出發(fā)點(diǎn)，力求課設(shè)置新穎性，多樣性，注

重實(shí)效，實(shí)事求是。

2、教學(xué)內(nèi)容的實(shí)用性和連貫性原則。本大綱的教學(xué)內(nèi)容的選擇與學(xué)科發(fā)展相適應(yīng)，

反映本項(xiàng)目?jī)?nèi)容的新發(fā)展，新趨勢(shì)，并且注重教學(xué)內(nèi)容的循序漸進(jìn)原則和每個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)

容的連貫性，并使之有機(jī)結(jié)合。體現(xiàn)以人為本，有利于學(xué)生所學(xué)、所用、所練。

3、教學(xué)內(nèi)容與選修課力求根據(jù)學(xué)生需求做出調(diào)整，增設(shè)熱門課，加大學(xué)生的學(xué)習(xí)興

趣和選擇空間。

4、有條件的校區(qū)優(yōu)先開課程原則。因場(chǎng)地，器材和師資條件的各種限制，個(gè)別項(xiàng)目

在有條件或條件成熟的校區(qū)優(yōu)先開課，其他校區(qū)在基礎(chǔ)條件逐步完善的情況下逐步開課。

5、新大綱的實(shí)施和教學(xué)計(jì)劃的調(diào)整對(duì)教學(xué)管理和師資隊(duì)伍建設(shè)提出更高的要求。

1)加強(qiáng)教學(xué)管理工作

根據(jù)新《綱要》精神，結(jié)合本校實(shí)際情況制定《武漢工業(yè)學(xué)院大學(xué)體育課教學(xué)改革方

案》，建立和完善教學(xué)監(jiān)督保障體系：

①《體育部教職工崗位考核辦法》

②《體育部教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)、進(jìn)修、培養(yǎng)實(shí)施辦法》

③《體育部?jī)?yōu)秀教學(xué)教師、優(yōu)秀教案評(píng)選辦法》

④《體育課觀摩聽課制度》

⑤《體育課教學(xué)規(guī)范》

⑥《體育部教學(xué)常規(guī)》

⑦《體育部行政規(guī)范》

⑧、建立教學(xué)反饋信息如評(píng)估問卷等，納入體育教學(xué)部評(píng)估管理體系。

⑨、根據(jù)教學(xué)大綱的要求，進(jìn)一步完善教材建設(shè)。

⑩、根據(jù)課建設(shè)需要進(jìn)一步完善場(chǎng)地設(shè)施及器材建設(shè)。

2）加強(qiáng)教師業(yè)務(wù)素質(zhì)的培養(yǎng)和提高

①、針對(duì)新課程增設(shè)，專業(yè)師資的緊缺情況，將對(duì)綜合素質(zhì)高，業(yè)務(wù)水平高的中青年

教師進(jìn)行進(jìn)修培訓(xùn)和培養(yǎng)。

②、加強(qiáng)專業(yè)人才和優(yōu)秀專業(yè)教師的引進(jìn)。

③、積極開展教學(xué)改革和教學(xué)研究工作，開展各種形式的教學(xué)及學(xué)術(shù)活動(dòng)，拓展教師

的知識(shí)面。利用教法研究時(shí)間廣泛交流經(jīng)驗(yàn)，提高教師業(yè)務(wù)素質(zhì)和水平。

④、要求有條件的中青年教師熟練掌握計(jì)算機(jī)，使用計(jì)算機(jī)建立個(gè)人教學(xué)檔案，書寫

教案，評(píng)選優(yōu)秀教案擇優(yōu)上網(wǎng)。

⑤、鼓勵(lì)有外語(yǔ)能力的教師進(jìn)行雙語(yǔ)教學(xué)。

實(shí)施《全國(guó)普通高校體育課教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，突出以身體練

習(xí)為主要手段，以提高學(xué)生身心健康為目標(biāo)為主線，培養(yǎng)終身體育“健康第一”的意識(shí)，

邊建設(shè)邊實(shí)施，在探索中建立一個(gè)適合我校實(shí)際情況的教學(xué)模式和教學(xué)管理體系。這是時(shí)

代賦予我們體育教育工作者的重任和課題。

六、課程考核辦法：

1、理論知識(shí)考試主要采用大型綜合作業(yè)、提問、口試、筆試等形式，每學(xué)年末進(jìn)行

一次。

2、技、戰(zhàn)術(shù)及專項(xiàng)素質(zhì)考試實(shí)行同一項(xiàng)目統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，教考分離。由同項(xiàng)目教師交換

考核，同項(xiàng)目教師不足時(shí)，另行安排。

3、學(xué)生每項(xiàng)考試一次，無補(bǔ)考（病假按規(guī)定辦理手續(xù)可緩考，緩考時(shí)間在下一學(xué)期的

第一周），當(dāng)學(xué)期不及格需在下學(xué)期重修。

4、學(xué)生成績(jī)累計(jì)60分或合格便為及格，但必須參加所有內(nèi)容的考核。

5、按照武漢工業(yè)學(xué)院學(xué)籍管理規(guī)定“體育課教學(xué)環(huán)節(jié)不得申請(qǐng)免修”，否則應(yīng)繳費(fèi)重

修”。未辦理重修課手續(xù)，擅自上課者不準(zhǔn)參加該課程考核。

6、學(xué)生必須按時(shí)上課，方準(zhǔn)參加課考核。若未經(jīng)請(qǐng)假，缺課累計(jì)達(dá)到或超過課學(xué)時(shí)數(shù)

三分之一，則取消參加該課期末考試的資格。

7、重修課取得的學(xué)分，可替換原來的低績(jī)點(diǎn)或零績(jī)點(diǎn)。

8、考試的組織與管理由體育部負(fù)責(zé)實(shí)施。

9、未盡事宜以武漢工業(yè)學(xué)院學(xué)籍管理規(guī)定結(jié)合體育部的有關(guān)規(guī)定為準(zhǔn)。

七、教材與主要參考書：

1、教材：《新編大學(xué)體育教程》高等學(xué)校面向二十一世紀(jì)體育素質(zhì)教育統(tǒng)編教材

2、主要參考書：

《大學(xué)體育》湖北教育出版社

《學(xué)校體育》武漢大學(xué)出版社

八、有關(guān)說明

1、本大綱根據(jù)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要精神，結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際編寫而成。

2、本大綱在貫徹全民健身計(jì)劃綱要全面落實(shí)黨的教育方針的前提下有針對(duì)性的發(fā)展

學(xué)生的身體素質(zhì)，以達(dá)到提高學(xué)生素質(zhì)和健康水平。

3、通過深化體育教學(xué)改革，努力培養(yǎng)和提高學(xué)生的綜合素質(zhì)能力。

4、本大綱的編寫重在培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，發(fā)展能力、掌握2—3項(xiàng)能終身從事身體

鍛煉的本領(lǐng)。

5、本大綱為普修公體課教學(xué)大綱，對(duì)象是大一學(xué)生，大二學(xué)生按所選體育專項(xiàng)教學(xué)

大綱實(shí)施教學(xué)。

體育課教學(xué)部

執(zhí)筆人：周瑞琪

二00五年三月

《大學(xué)體育（普修體育課）》教學(xué)大綱

（一年級(jí)）

一、課程基本信息

課程代碼：31110301,31110302

課程名稱：大學(xué)體育（普修體育課）

課程英文名稱：universitysprots

課程所屬單位：體育課教學(xué)部

課程面向?qū)I(yè)：全校所有專業(yè)

課程類型：必修課

先修課：無

學(xué)分：3

總學(xué)時(shí)：64（其中實(shí)踐學(xué)時(shí)：54理論學(xué)時(shí)：10）

二、課程性質(zhì)與目的

1、體育課是以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為

主要目標(biāo)的必修課。把體育理論知識(shí)和技能與健身健康知識(shí)和方法有機(jī)結(jié)合起來，把學(xué)習(xí)

體育技能和身體鍛煉作為增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的主要手段，同時(shí)把與之相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)知

識(shí)結(jié)合到課教學(xué)中。因此我們把課目標(biāo)確定為身體運(yùn)動(dòng)和身心健康兩大目標(biāo)。

2、身體運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)最顯著的特點(diǎn)是通過身體運(yùn)動(dòng)來完成和實(shí)現(xiàn)課程目的和任

務(wù)。因此，課程首要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)本課程正確認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生參與鍛煉的積極性。使

他們能自覺地、積極地、經(jīng)常地參與鍛煉實(shí)現(xiàn)身體運(yùn)動(dòng)的參與目標(biāo)。第二個(gè)目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)體

育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)目標(biāo)，主要是使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法，如掌握合理有效

的健身方法、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理、鍛煉效果的自我評(píng)價(jià)等，用科學(xué)的理論知識(shí)指導(dǎo)實(shí)

踐。第三個(gè)目標(biāo)是體育運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)，是指學(xué)生通過體育課程學(xué)習(xí)，掌握兩項(xiàng)或多項(xiàng)自己

較為喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方法，并在某一方面形成一定的愛好和興趣，為“終身體育”

打好基礎(chǔ)。

3、身心健康目標(biāo)主要由三個(gè)三級(jí)目標(biāo)構(gòu)成，即身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)和社會(huì)

適應(yīng)性目標(biāo)。身體健康目標(biāo)是通過體育課程學(xué)習(xí)和鍛煉，使學(xué)生在耐力、力量、柔韌及協(xié)

調(diào)性等主要素質(zhì)方面得到提高；在形態(tài)機(jī)能方面達(dá)到較為理想的標(biāo)準(zhǔn)和要求；掌握健身原

理與方法及有關(guān)的保健、營(yíng)養(yǎng)及衛(wèi)生等知識(shí)，為達(dá)到身體健康目標(biāo)服務(wù)。心理健康目標(biāo)主

要體現(xiàn)在情緒的調(diào)控能力和樹立健康向上的自信心等方面。社會(huì)適應(yīng)性目標(biāo)是通過體育教

育及體育活動(dòng)培養(yǎng)大學(xué)生的合作能力、交往能力和適應(yīng)能力，形成良好的人際關(guān)系和團(tuán)結(jié)

協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。體育教育在此方面有著其它課不可替代的功能和作用。

三、課程教學(xué)內(nèi)容與要求

（一）課程內(nèi)容與設(shè)置

教學(xué)內(nèi)容與要求根據(jù)《全國(guó)普通高校體育課教學(xué)指導(dǎo)綱要》的基本要求，并結(jié)合我校

體育教學(xué)師資、場(chǎng)地、器材等實(shí)際情況，對(duì)課設(shè)置做以下規(guī)定：

1、一年級(jí)開設(shè)體育普修課，以行政班為基礎(chǔ)實(shí)施男、女分班上課。

2、課程內(nèi)容：

1）第一學(xué)期以24式太極拳、男生籃球、女生排球、身體素質(zhì)、田徑（跑步）和體育

生理衛(wèi)生及保健理論為主；

2）第二學(xué)期以普通交誼舞（布魯斯、華爾茲）、男生排球、女生籃球、田徑（跳躍）

和體育鍛煉與身體健康理論、如何科學(xué)的安排體育鍛煉為主。

（-）實(shí)施大綱的要求

1、教師要以“健身育人”為宗旨，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，

不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，努力提高教學(xué)質(zhì)量。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育教學(xué)大綱和教材，系統(tǒng)了解和掌握教材內(nèi)容的意義、任務(wù)、分布和

要求，并根據(jù)教學(xué)工作計(jì)劃規(guī)定，深入鉆研每次課程教材內(nèi)容和教法。

3、課前認(rèn)真檢查場(chǎng)地，器材的安全，并在課中根據(jù)不同教學(xué)內(nèi)容和特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)

學(xué)生的安全教育。

4、教師必須加強(qiáng)安全宣傳，全面了解任課班級(jí)學(xué)生的健康狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,

避免傷害事故發(fā)生。對(duì)有先天性和慢性疾病而不能參加正常體育課程學(xué)生，要做好解釋工

作，并以醫(yī)保中心的審核為依據(jù)，決定其參加正常體育課或保健課-.

5、教師在教學(xué)過程中應(yīng)要充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生主體參與學(xué)習(xí)和鍛煉的積極

性，注重健身方法和能力的培養(yǎng)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，塑造良好的體育道德作風(fēng)，提高教

學(xué)效果。

6、教師在教學(xué)過程中要合理安排練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，把體能的發(fā)展與知識(shí)技術(shù)技

能有機(jī)結(jié)合起來。教學(xué)內(nèi)容、步驟和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排，力求符合學(xué)生的實(shí)際情況，注意循

序漸進(jìn)。

7、教師在上好課程同時(shí)，應(yīng)按計(jì)劃和規(guī)定，有組織地認(rèn)真參與課外體育活動(dòng)的輔導(dǎo)

和興趣班教學(xué)，確保質(zhì)量。

8、教師應(yīng)掌握“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”測(cè)試的意義，要求及方法，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的培訓(xùn)，

認(rèn)真完成測(cè)試工作，保證測(cè)試數(shù)據(jù)的可靠性。

9、教師必須貫徹體育教育部有關(guān)的教學(xué)工作管理制度，應(yīng)以其為依據(jù)實(shí)施教學(xué)，確

保教學(xué)計(jì)劃的順利完成。

10、教師應(yīng)認(rèn)真、嚴(yán)肅、公正、公平和公開地評(píng)定學(xué)生體育成績(jī)，以保證成績(jī)?cè)u(píng)定的

相對(duì)客觀性。

（三）教學(xué)重點(diǎn)

普修課主要教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)在體育理論、簡(jiǎn)化24式太極拳、交誼舞、籃球、排球和身體

素質(zhì)方面。要通過體育過程貫徹落實(shí)“健康第一、全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)”等方面。

（四）教學(xué)難點(diǎn)

本年度教學(xué)難點(diǎn)應(yīng)體現(xiàn)在講透體育鍛煉與身體健康的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的健身意識(shí)，掌

握所學(xué)內(nèi)容的基本知識(shí)、基本技能、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，使學(xué)生喜歡體

育的同時(shí)也喜歡體育課教學(xué)。

四、學(xué)時(shí)分配

學(xué)時(shí)分配表

學(xué)時(shí)分配

序教學(xué)內(nèi)容第一學(xué)期第二學(xué)期

號(hào)理論部分實(shí)踐部分理論部分實(shí)踐部分

124式簡(jiǎn)化太極拳110

2男生籃球、女生排球110

3身體素質(zhì)7

4交誼舞（布魯斯）0.56.5

5交誼舞（華爾茲）0.53.5

6男生排球、女生籃球110

7身體素質(zhì)7

8高校體育課目的與任務(wù)、課堂常規(guī)、大學(xué)生體

質(zhì)健康測(cè)試、生理衛(wèi)生常識(shí)等。3

9體育鍛煉與身體健康理論常識(shí)、如何科學(xué)的安3

排體育鍛煉。

小計(jì)：527527

理論部分合計(jì)10實(shí)踐部分合計(jì)54總計(jì)64

理論部分比例15.6%實(shí)踐部分比例84.4%

五、課程考核辦法：

1、理論知識(shí)考試主要采用提問、口試、筆試等形式，每學(xué)年末進(jìn)行一次。

2、技、戰(zhàn)術(shù)及專項(xiàng)素質(zhì)考試實(shí)行同一項(xiàng)目統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。

3、病假按規(guī)定辦理手續(xù)可緩考，緩考時(shí)間在下一學(xué)期的第一周，當(dāng)學(xué)期體育成績(jī)不

及格需在下學(xué)期重修。

4、學(xué)生成績(jī)累計(jì)60分或合格便為及格，但必須參加所有內(nèi)容的考核。

5、按照武漢工業(yè)學(xué)院學(xué)籍管理規(guī)定“體育課教學(xué)環(huán)節(jié)不得申請(qǐng)免修”，否則應(yīng)繳費(fèi)重

修”。未辦理重修課手續(xù)，擅自上課者不準(zhǔn)參加該課程考核。

6、學(xué)生必須按時(shí)上課，方準(zhǔn)參加體育課考核。若未經(jīng)請(qǐng)假，缺課累計(jì)達(dá)到或超過課

學(xué)時(shí)數(shù)三分之一，則取消參加該課期末考試的資格。

7、重修課取得的學(xué)分，可替換原來的低績(jī)點(diǎn)或零績(jī)點(diǎn)。

8、考試的組織與管理由體育部負(fù)責(zé)實(shí)施。

9、實(shí)踐部分考試占80%（含理論10%）、平時(shí)成績(jī)占20%。上課遲到、早退1次扣總成

績(jī)1分、曠課1次扣總成績(jī)4分。

10、未盡事宜以武漢工業(yè)學(xué)院學(xué)籍管理規(guī)定結(jié)合體育部的有關(guān)規(guī)定為準(zhǔn)。

六、教材與主要參考書：

1、教材：《新編大學(xué)體育教程》高等學(xué)校面向二十一世紀(jì)體育素質(zhì)教育統(tǒng)編教材

2、主要參考書：《大學(xué)體育》湖北教育出版社

3、《學(xué)校體育》武漢大學(xué)出版社

七、大綱制訂及教材選用的說明

（一）本大綱是依據(jù)《學(xué)校體育工作條例》、《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)性

綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等有關(guān)文件的精神和要求，在原體育課程教學(xué)大綱的基礎(chǔ)

上，通過總結(jié)幾年來我校體育教學(xué)改革的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合具體實(shí)際修訂編寫。

（二）從培養(yǎng)學(xué)生健身能力出發(fā)，體育理論課以我校統(tǒng)編的《新編大學(xué)體育教程》教

材為主，結(jié)合體育健身、健康和保健等方面知識(shí)。體育實(shí)踐課以太極拳、籃球、排球、田

徑為主，結(jié)合身體素質(zhì)練習(xí)。同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能，積極參與體育活動(dòng)的能力。

通過理論和實(shí)踐的結(jié)合，使學(xué)生掌握鍛煉身體的方法和手段。

（三）從增進(jìn)學(xué)生的身心健康出發(fā)，根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求和大學(xué)生的身

心特點(diǎn)，體能教材在選用上既注重學(xué)生體能的全面發(fā)展，又重點(diǎn)突出有氧耐力和力量素質(zhì)

的提高。

（四）選用教材力求主次分明，重點(diǎn)突出。教材內(nèi)容在技術(shù)上保持其合理性，在難度

和量度標(biāo)準(zhǔn)上以絕大多數(shù)學(xué)生通過努力所能掌握和達(dá)到為原則，教材在整體上力求體現(xiàn)其

科學(xué)性、系統(tǒng)性和合理性。

體育課教學(xué)部

執(zhí)筆人：周瑞琪

二00五年三月

《大學(xué)體育（籃球?qū)ｍ?xiàng)課）》教學(xué)大綱

一、課程基本信息

課程代碼：31201001）,31201006（女）

課程名稱：大學(xué)體育（籃球?qū)ｍ?xiàng)課）

課程英文名稱basketballcourse

課程所屬單位：體育課教學(xué)部

課程面向?qū)I(yè)：全校所有專業(yè)

課程類型：必修課

課程先修課：大學(xué)體育普修課

學(xué)分：3

總學(xué)時(shí)：64（其中實(shí)踐學(xué)時(shí)：56理論學(xué)時(shí)：8）

二、課程性質(zhì)與目的

1.籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性。它要求每個(gè)學(xué)生在比賽中必須做到齊心協(xié)力，密切配

合，這樣才能達(dá)到戰(zhàn)勝對(duì)方的目的。

2.籃球比賽的技戰(zhàn)術(shù)具有復(fù)雜性和對(duì)抗性，從而可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。通

過籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)，能提高各感受器的功能，提高廣泛分配和集中注意能力及空間。時(shí)間和

定向能力。學(xué)生在比賽過程中由于經(jīng)常變換動(dòng)作，對(duì)提高神經(jīng)中樞的靈活性，提高神經(jīng)中

樞協(xié)調(diào)支配各器官的能力，起著良好的作用。

3.籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作是由各種各樣的跑跳投等基本技能所組成，能促進(jìn)力量、速度

耐力、靈敏等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，提高內(nèi)臟器官的功能。

4.籃球運(yùn)動(dòng)具有較大的吸引力，參加者不受年齡、性別的限制，它既能增強(qiáng)體質(zhì)、促

進(jìn)身體健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，從而提高勞動(dòng)、工作和學(xué)習(xí)的效率。

5.通過專選課程學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)籃球的基本理論、基本技術(shù)、籃球競(jìng)賽規(guī)則、籃球裁

判法、籃球群體競(jìng)賽活動(dòng)的組織及競(jìng)賽的編排、記分辦法有比較明確的了解。并有意識(shí)地

培養(yǎng)一批籃球運(yùn)動(dòng)的骨干，以推動(dòng)基層體育活動(dòng)的廣泛開展。

三.教學(xué)內(nèi)容與要求

理論部分：

綜述：

籃球運(yùn)動(dòng)的起源與概況

我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況

籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體鍛煉的作用與意義

基本理論：

籃球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)

籃球各項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)在比賽中的作用與實(shí)際運(yùn)用

籃球基本技、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方法

如何訓(xùn)練基層一般水平的籃球隊(duì)

籃球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法（重點(diǎn)）

何做一名合格的籃球裁判員

三人制籃球賽的基本規(guī)則

如何組織基層籃球競(jìng)賽活動(dòng)

單循環(huán)制的編排方法（重點(diǎn)）

分組循環(huán)制的基本原則及如何按排第二、記分及比賽

如何計(jì)算籃球比賽的成績(jī)及判定名次（難點(diǎn)）

實(shí)踐部分；

腳步移動(dòng)（重點(diǎn)）

急起、急停

轉(zhuǎn)身與滑步

后撤步與側(cè)身跑

變速變向跑

傳接球

雙手胸前傳球（重點(diǎn)）

單手肩上傳球（重點(diǎn)）

行進(jìn)間傳球（難點(diǎn)）

反彈傳球

雙手接球

單手接球

接反彈球

投籃（重點(diǎn)）

原地單手肩上投籃

行進(jìn)間高手投籃

行進(jìn)間低手投籃

跳投（難點(diǎn)）

運(yùn)球(重點(diǎn))

(1)原地運(yùn)球

(2)行進(jìn)間運(yùn)球

(3)運(yùn)球急起、急停

(4)體前變向運(yùn)球

(5)原地持球交叉步突破(難點(diǎn))

(6)運(yùn)球后轉(zhuǎn)身

個(gè)人防守技術(shù)(重點(diǎn))

防守?zé)o球隊(duì)員

防守持球隊(duì)員

搶籃板球

(1)搶進(jìn)攻籃板球

(2)搶防守籃板球

(3)近籃隊(duì)員搶籃板球

(4)籃下隊(duì)員搶籃板球

進(jìn)攻技術(shù)

傳、切配合

快攻戰(zhàn)術(shù)配合(難點(diǎn))

介紹1—3—1進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

防守戰(zhàn)術(shù)

(1)一防二的基本方法

(2)三、二聯(lián)防介紹(難點(diǎn))

(3)防守快攻戰(zhàn)術(shù)

四、學(xué)時(shí)分配

學(xué)時(shí)分配

序教學(xué)內(nèi)容第一學(xué)期第二學(xué)期

號(hào)理論部分實(shí)踐部分理論部分實(shí)踐部分

1腳步移動(dòng)31

2傳接球44

3投籃64

4個(gè)人防守44

5運(yùn)球42

6搶籃板球11

7進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)46

88防守戰(zhàn)術(shù)26

9綜述2

10基本理論2

11競(jìng)賽規(guī)則2

124競(jìng)賽的組織與編排2

小計(jì)：428428

理論部分合計(jì)8實(shí)踐部分合計(jì)56總計(jì)64

理論部分比例12.5%實(shí)踐部分比例87.5%

五.教學(xué)環(huán)節(jié)與教學(xué)要求:

本課在實(shí)踐部分的教學(xué)中主要采取教師講解示范學(xué)生學(xué)習(xí)模仿的方法，要求學(xué)生掌握

正確的技術(shù)動(dòng)作，并合理地運(yùn)用于實(shí)際比賽中。在理論部分的教學(xué)中，教師應(yīng)該掌握最新

最全面的理論資料，通過詳細(xì)的講解使學(xué)生能夠正確理解足球比賽的規(guī)則，正確運(yùn)用比賽

陣型，真正作到理論與實(shí)踐相結(jié)合。必要時(shí)教師可以采用多媒體課件和組織學(xué)生觀看重大

比賽等有效的教學(xué)方法和手段。

六.考核與成績(jī)?cè)u(píng)定

1.學(xué)期規(guī)定的考試（查）項(xiàng)目最高分得分比例80%

2.學(xué)習(xí)態(tài)度與平時(shí)成績(jī)最高得分比例為20%

3.上課遲到、早退一次扣一分，曠課一次扣4分

4.全學(xué)期有三分之一時(shí)間不能上體育課，不評(píng)定體育成績(jī)

5.考核項(xiàng)目與評(píng)分細(xì)則。

.考核與評(píng)分

考核原則：

籃球?qū)ｍ?xiàng)課考核原則，以專項(xiàng)技術(shù)考核為主，結(jié)合理論考試成績(jī)綜合評(píng)分，但必須要

通過體育“測(cè)試”，未“測(cè)試達(dá)標(biāo)”的學(xué)生專項(xiàng)課綜合評(píng)定不予及格。

考核內(nèi)容

專項(xiàng)技術(shù)考核

全場(chǎng)往返運(yùn)球投籃

原地單手肩上投籃、跳投

行進(jìn)間傳接球往返投籃

綜合技術(shù)測(cè)試及比賽

理論考核

采用閉卷考試辦法進(jìn)行

籃球基本理論

競(jìng)賽規(guī)則及裁判法

競(jìng)賽的組織與編排方法

結(jié)合裁判通級(jí)考試與加試

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

原地單手肩上投籃及跳投

優(yōu)：命中率70%良：命中率50%及格：命中率30%

全場(chǎng)往返運(yùn)球投籃（往返兩次）

根據(jù)完成的時(shí)間及命中率評(píng)分，兩次得分之和+2=該項(xiàng)得分

優(yōu)：24秒進(jìn)四個(gè)球

良:26秒進(jìn)三個(gè)球

及：28秒進(jìn)二個(gè)球

綜合技術(shù):

根據(jù)學(xué)生的基本動(dòng)作規(guī)范性，及完成的時(shí)間（速度）命中率綜合平分。

理論考核。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行答題，根據(jù)答題的正確與否評(píng)分

教學(xué)輔助項(xiàng)目

選擇性進(jìn)行考核

平時(shí)成績(jī)

根據(jù)學(xué)習(xí)態(tài)度、技術(shù)評(píng)定成績(jī)、出勤率進(jìn)行評(píng)分

七、教材與主要參考書：

《籃球》人民體育出版社

體育課教學(xué)部

執(zhí)筆人：陳佳鵬

時(shí)間：2005-3-21

《大學(xué)體育（足球?qū)ｍ?xiàng)課）》教學(xué)大綱

一、課程基本信息

課程代碼：31201002

課程名稱：大學(xué)體育（足球?qū)ｍ?xiàng)課）

課程英文名稱footbal1course

課程所屬單位：體育課教學(xué)部

課程面向?qū)I(yè)：全院所有專業(yè)

課程類型：必修課

課程先修課：大學(xué)體育普修課

學(xué)分：3

總學(xué)時(shí)：64（其中實(shí)踐學(xué)時(shí)：56理論學(xué)時(shí)：8）

二、課程性質(zhì)與目的

足球?qū)＿x課程授課對(duì)象是我校二年級(jí)學(xué)生，屬于必修課。

通過對(duì)本課程學(xué)習(xí)可以使學(xué)生對(duì)世界足球運(yùn)動(dòng)和我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的歷史、現(xiàn)狀有一

個(gè)整體的認(rèn)識(shí)。

通過對(duì)足球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)以及對(duì)足球競(jìng)賽規(guī)則的理解與掌握有助于學(xué)生正確了解足

球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展規(guī)律.

通過對(duì)本課程學(xué)習(xí)可以激發(fā)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱愛，使足球運(yùn)動(dòng)成為學(xué)生日常鍛煉身

體的一種重要手段，從而達(dá)到二十一世紀(jì)健康體育的教學(xué)目的。

三、教學(xué)內(nèi)容與要求

理論部分

（一）足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)史

足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和作用

國(guó)際足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

中國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

（二）足球競(jìng)賽規(guī)則

國(guó)際足聯(lián)每年頒布的競(jìng)賽規(guī)則手冊(cè)

（三）比賽陣型的演變及發(fā)展

要求：第一部分足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)史要求學(xué)生能夠以一般性的歷史知識(shí)進(jìn)行了解。而第

二部分足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則和第三部分比賽陣型的演變要求學(xué)生作為理論知識(shí)理解。

實(shí)踐部分

（一）足球技術(shù)

1、顛球

重點(diǎn)內(nèi)容：腳背顛球、腳內(nèi)側(cè)顛球、腳外側(cè)顛球

2、踢球

重點(diǎn)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球

3、接球

重點(diǎn)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)接球、胸部接球

4、運(yùn)球

重點(diǎn)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球過人

搶截球

重點(diǎn)內(nèi)容：正面跨步堵?lián)?、合理沖撞、正面鏟球

頭頂球

重點(diǎn)內(nèi)容：前額正面頭頂球（原地頭頂球、跑動(dòng)頭頂球）

假動(dòng)作

重點(diǎn)內(nèi)容：運(yùn)球過人假動(dòng)作

擲界外球

重點(diǎn)內(nèi)容：擲界外球時(shí)的易犯錯(cuò)誤

（-）足球戰(zhàn)術(shù)

1、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

重點(diǎn)內(nèi)容：個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、定位球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

2、防守戰(zhàn)術(shù)

重點(diǎn)內(nèi)容：個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)、局部防守戰(zhàn)術(shù)、全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)、定位球防守戰(zhàn)術(shù)

3、比賽陣型

重點(diǎn)內(nèi)容：4-2-4、4-4-2、3-5-2、4-3-3、4-5-1

要求：第一部分足球技術(shù)是本課程重點(diǎn)，第二部分足球戰(zhàn)術(shù)是本課先修課：大學(xué)體育

普修課的難點(diǎn)，實(shí)踐部分內(nèi)容要求學(xué)生重點(diǎn)掌握。

四、學(xué)時(shí)分配

學(xué)時(shí)分配表

學(xué)時(shí)分配

序教學(xué)內(nèi)容第一學(xué)期第二學(xué)期

號(hào)理論部分實(shí)踐部分理論部分實(shí)踐部分

11、顛球4

22、踢球62

33、接球4

44、運(yùn)球4

55、搶截球4

66、頭頂球22

77、假動(dòng)作22

88、擲界外球22

99、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)8

1010、防守戰(zhàn)術(shù)8

1111、比賽陣型4

121、足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)史4

132、足球競(jìng)賽規(guī)則2

143、比賽陣型的演變及發(fā)展2

小計(jì)：428428

8

理論部分合計(jì)實(shí)踐部分合計(jì)56總計(jì)64

理論部分比例12.5%實(shí)踐部分比例87.5%

五、教學(xué)環(huán)節(jié)與教學(xué)要求:

本課在實(shí)踐部分的教學(xué)中主要采取教師講解示范學(xué)生學(xué)習(xí)模仿的方法，要求學(xué)生掌握

正確的技術(shù)動(dòng)作，并合理地運(yùn)用于實(shí)際比賽中。在理論部分的教學(xué)中，教師應(yīng)該掌握最新

最全面的理論資料，通過詳細(xì)的講解使學(xué)生能夠正確理解足球比賽的規(guī)則，正確運(yùn)用比賽

陣型，真正作到理論與實(shí)踐相結(jié)合。必要時(shí)教師可以采用多媒體課件和組織學(xué)生觀看重大

比賽等有效的教學(xué)方法和手段。

六、考核辦法：

第一學(xué)期考試標(biāo)準(zhǔn)

分?jǐn)?shù)

考試內(nèi)容

10090807060百分比

顛球504030201030%

30米加速跑4〃14"24"34〃44〃530%

腳內(nèi)側(cè)傳球無失誤失誤1次失誤2次失誤3次失誤4次30%

平時(shí)成績(jī)?nèi)谌鼻?次缺勤2次缺勤3次缺勤4次10%

第二學(xué)期考試標(biāo)準(zhǔn)

分?jǐn)?shù)

考試內(nèi)容

10090807060百分比

擲界外球20米17.5米15米12.5米10米30%

5x5盯人搶截?zé)o失誤失誤1次失誤2次失誤3次失誤4次30%

理論考試30%

平時(shí)成績(jī)?nèi)谌鼻?次缺勤2次缺勤3次缺勤4次10%

七、教材與主要參考書：

1、《現(xiàn)代足球》，普通高等教育“九五”國(guó)家級(jí)重點(diǎn)教材，人民體育出版社，2000年

2、《足球訓(xùn)練》，鄧達(dá)之，人民體育出版社，1999年

3、《足球訓(xùn)練年度計(jì)劃》［德］約瑟夫?斯納爾斯，詹霞譯，人民體育出版社，2003年

4、《足球競(jìng)賽規(guī)則》，人民體育出版社，2002年

體育課教學(xué)部

執(zhí)筆人：葉楊

時(shí)間：2005-3-21

《大學(xué)體育（排球?qū)ｍ?xiàng)課）》教學(xué)大綱

一、課程基本信息

課程代碼：31201003（男）31201007（女）

課程名稱：大學(xué)體育（排球?qū)ｍ?xiàng)課）

課程英文名稱volleyba11course

課程所屬單位：體育課教學(xué)部

課程面向?qū)I(yè)：全校所有專業(yè)

課程類型：必修課

課程先修課：大學(xué)體育普修課

學(xué)分：3

總學(xué)時(shí)：64（其中實(shí)踐學(xué)時(shí)：56理論學(xué)時(shí)：8）

二、課程性質(zhì)與目的

通過排球?qū)ｍ?xiàng)課程教學(xué)，使學(xué)生較好的掌握排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)，基本戰(zhàn)術(shù)和一般的排球理

論知識(shí)。

加強(qiáng)身體的全面鍛煉，進(jìn)一步提高身體素質(zhì)，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。自覺參加課

外體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，有效的增強(qiáng)體質(zhì)。

通過專項(xiàng)課程學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本熟練排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和裁判方法，具備擔(dān)任基層比賽

的裁判工作能力。

通過專項(xiàng)課程教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅、勇敢，頑強(qiáng)等意志品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義

精神。

三、教學(xué)內(nèi)容與要求

第一章排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介

排球運(yùn)動(dòng)的比賽方法與特點(diǎn)

排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展

第二章排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況

世界排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)

第三章排球技術(shù)

準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)

傳球

墊球

發(fā)球

扣球

攔網(wǎng)

第四章排球戰(zhàn)術(shù)

排球戰(zhàn)術(shù)的基本理論

陣容配備、位置交換、信號(hào)聯(lián)系及“自由人”運(yùn)用

個(gè)人戰(zhàn)術(shù)

集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

集體防守戰(zhàn)術(shù)

戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)

第九章競(jìng)賽及裁判工作

競(jìng)賽工作

裁判工作

四、學(xué)時(shí)分配

學(xué)時(shí)分配表

學(xué)時(shí)分配

序

教學(xué)內(nèi)容第一學(xué)期第二學(xué)期

號(hào)

理論部分實(shí)踐部分理論部分實(shí)踐部分

1準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)21

2傳球54

3墊球54

4發(fā)球22

5扣球66

6攔網(wǎng)12

7接發(fā)球站位12

8進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合12

9防守站位11

10身體訓(xùn)練44

11排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況及其鍛煉價(jià)值1

12排球基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)及其發(fā)展趨勢(shì)1

13排球球規(guī)則及裁判法1

14運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織與編排1

15如何欣賞體育比賽1

16運(yùn)動(dòng)生理及運(yùn)動(dòng)力學(xué)知識(shí)1

17科學(xué)鍛煉身體的方法1

18體育衛(wèi)生保健知識(shí)、運(yùn)動(dòng)處方1

小計(jì)：428428

理論部分合計(jì)8實(shí)踐部分合計(jì)56總計(jì)64

理論部分比例12.5實(shí)踐部分比例87.5%

五、教學(xué)環(huán)節(jié)與教學(xué)要求:

本課在實(shí)踐部分的教學(xué)中主要采取教師講解示范學(xué)生學(xué)習(xí)模仿的方法，要求學(xué)生掌握

正確的技術(shù)動(dòng)作，并合理地運(yùn)用于實(shí)際比賽中。在理論部分的教學(xué)中，教師應(yīng)該掌握最新

最全面的理論資料，通過詳細(xì)的講解使學(xué)生能夠正確理解排球比賽的規(guī)則，正確運(yùn)用排球

各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)，真正作到理論與實(shí)踐相結(jié)合。必要時(shí)教師可以采用多媒體課件和組織學(xué)生觀

看重大比賽等有效的教學(xué)方法和手段進(jìn)行輔導(dǎo)教學(xué)。

六、課程考核辦法：

第一學(xué)期考試項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

項(xiàng)目60-7980-8990-100說明

自傳球40次60次80次球高80公分以上

自墊球40次60次80次并進(jìn)行技術(shù)評(píng)定

發(fā)球4個(gè)6個(gè)8個(gè)在發(fā)球區(qū)發(fā)10個(gè)球

沿線移動(dòng)，往返時(shí)腳

“米”字格移動(dòng)10”1(10”6)9”2(9”7)8”5(9”0)

應(yīng)踩線

1000耐力跑3'503，353'25

女生為800米3，503'353'25

第二學(xué)期考試項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

得

定點(diǎn)發(fā)球扣球助跑摸高“米”字格移動(dòng)教學(xué)比賽

分

發(fā)球10個(gè)扣球10個(gè)計(jì)算沿“米”字型跑技'戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用

計(jì)算凈高

計(jì)算成功率成功率計(jì)算時(shí)間程度評(píng)價(jià)

1001010468”5(9”0)熟練

9099408”9(9”4)默契

8088349”2(9”7)準(zhǔn)確

7077289”6(10”1)較準(zhǔn)確

60662210“1(10"6)一般

七、教材與主要參考書：

教材：《排球教程》人民體育出版社

主要參考書：《大學(xué)體育》湖北人民出版社

《體育教程》四川大學(xué)出版社

八、說明：

排球?qū)ｍ?xiàng)課仍需貫徹身體全面發(fā)展的原則，但在項(xiàng)目和學(xué)時(shí)的分配上，則有所側(cè)重，

排球基本技術(shù)和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)仍是基本教材，輔以田徑、體操和其它球類等項(xiàng)目，作

為發(fā)展靈巧、速度、耐力、移動(dòng)以及柔韌等方面的教材。

注重加強(qiáng)理論方面的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我評(píng)價(jià)、自我鍛煉的能力，培養(yǎng)其

終身體育觀。

體育課教學(xué)部

執(zhí)筆人：毛亞杰

時(shí)間：2005-3-28

《大學(xué)體育（健身專項(xiàng)課）》課教學(xué)大綱

一、課程基本信息

課程代碼：31201004（男）31201008（女）

課程名稱：大學(xué)體育（健身專項(xiàng)課）

課程英文名稱：boddybuiIdingcourse

課程所屬單位：體育課教學(xué)部

課程面向?qū)I(yè)：全院所有專業(yè)

課程類型：必修課

課程先修課：大學(xué)體育普修課

學(xué)分：3

總學(xué)時(shí)：64（其中實(shí)踐學(xué)時(shí)：56理論學(xué)時(shí)：8）

二、課程性質(zhì)與目的

健身專選課程授課對(duì)象是我校二年級(jí)學(xué)生，屬于必修課。

1.通過健身課程學(xué)習(xí)，使學(xué)生能更加有效地塑造體型，改善生理機(jī)能，在提高學(xué)生

的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的健身意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的

分析能力和應(yīng)用能力，為建立“終身體育”打好基礎(chǔ)。

2.通過健身課程學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步提高體育理論知識(shí)，發(fā)展體育能力，養(yǎng)成自覺

鍛煉身體的習(xí)慣，受到良好的思想品德教育，成為體魄社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

3.通過健身課程學(xué)習(xí)，學(xué)生使掌握健身鍛煉的基本知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)，培

養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力，科學(xué)地應(yīng)用健身基本知識(shí)、技術(shù)和技能，結(jié)合自身的

特點(diǎn)和體質(zhì)情況，合理的選擇鍛煉內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)形式，自訂運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施自我鍛煉。