教師資格認(rèn)定考試初級中學(xué)體育與健康模擬題33

教師資格認(rèn)定考試初級中學(xué)體育與健康模擬題33一、單項(xiàng)選擇題1.

背越式跳高身體過桿后，以______先接觸海綿包。A.頭部B.肩部C.背部D.臀部正確答案：B[考點(diǎn)]體育運(yùn)動項(xiàng)目(上)（江南博哥）

[解析]背越式跳高肩部先觸及海綿包。

2.

訓(xùn)練的競賽期中，運(yùn)動負(fù)荷的安排應(yīng)遵循______。A.量小強(qiáng)度大B.量大強(qiáng)度大C.量小強(qiáng)度小D.量大強(qiáng)度小正確答案：A[解析]根據(jù)運(yùn)動訓(xùn)練的周期劃分理論，在訓(xùn)練的競賽期中，運(yùn)動負(fù)荷的安排應(yīng)遵循小量大強(qiáng)度的基本原則，以達(dá)到良好的競技狀態(tài)。

3.

奧運(yùn)會110米男子跨欄的欄高約是______厘米。A.104B.106C.110D.112正確答案：B[考點(diǎn)]體育運(yùn)動項(xiàng)目(上)

[解析]男子110米欄第一欄距起跑線13.72米。欄間距離10碼，約合9.14米，欄高106.7厘米。

4.

肩袖損傷后出現(xiàn)疼痛弧是指上臂外展上舉______時出現(xiàn)疼痛。A.0°～60°B.60°～120°C.120°～180°D.0°～90°正確答案：B[考點(diǎn)]體育保健學(xué)+運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)與生物化學(xué)

[解析]如果外展60°內(nèi)不痛，60°～120°的弧度內(nèi)出現(xiàn)疼痛，超過120°疼痛緩解或消失，上臂從上舉位沿原路放下時，又在120°～60°出現(xiàn)疼痛，即出現(xiàn)“痛弧”，提示有肩袖損傷。

5.

細(xì)胞膜沿著肌原纖維平行方向分布的部分屬于什么系統(tǒng)?______A.橫管系統(tǒng)B.縱管系統(tǒng)C.興奮神經(jīng)系統(tǒng)D.惰性神經(jīng)系統(tǒng)正確答案：B[考點(diǎn)]運(yùn)動生理學(xué)(上)

[解析]肌管系統(tǒng)由橫管系統(tǒng)和縱管系統(tǒng)組成。橫管系統(tǒng)為肌細(xì)胞膜向著與肌纖維垂直的方向凹入的部分，縱管系統(tǒng)為細(xì)胞膜沿著肌原纖維平行方向分布的部分。

6.

足球踢球技術(shù)的主要作用是______。A.傳球與射門B.傳球與破壞球C.破壞球和射門D.破壞球和過人正確答案：A[考點(diǎn)]體育運(yùn)動項(xiàng)目(下)

[解析]踢球技術(shù)的主要作用是傳球與射門。

7.

在足球比賽中經(jīng)常使用______停各種地滾球、平球、反彈球、空中球。A.腳底停球B.腳背正面停球C.腳內(nèi)側(cè)停球D.腳背外側(cè)停球正確答案：C[考點(diǎn)]體育運(yùn)動項(xiàng)目(下)

[解析]腳內(nèi)側(cè)部位停球的一種技術(shù)。由于腳內(nèi)側(cè)觸球面積大，動作簡單，較易掌握，比賽中經(jīng)常使用這種技術(shù)停各種地滾球、平球、反彈球、空中球。

8.

排球運(yùn)動員大力發(fā)球動作中的擊球是一種______。A.最大力量B.力量耐力C.快速力量D.相對力量正確答案：C[考點(diǎn)]運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)

[解析]快速力量是爆發(fā)力；最大力量是力量極限；力量耐力指人體長時間進(jìn)行持續(xù)力量工作的能力，即對抗疲勞的能力；相對力量是指運(yùn)動員單位體重所具有的最大力量。一個運(yùn)動員的最大力量除以該運(yùn)動員的體重就是該運(yùn)動員的相對力量。

9.

細(xì)胞質(zhì)是細(xì)胞新陳代謝的中心，主要由______等組成。A.水、蛋白質(zhì)、核糖核酸、酶、電解質(zhì)B.蛋白質(zhì)、核糖核酸、酶、電解質(zhì)C.水、蛋白質(zhì)、核糖核酸、電解質(zhì)D.水、蛋白質(zhì)、核糖核酸、酶正確答案：A[解析]細(xì)胞質(zhì)是細(xì)胞新陳代謝的中心，主要由水、蛋白質(zhì)、核糖核酸、酶、電解質(zhì)等組成。

10.

內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)是指______。A.細(xì)胞外液的理化性質(zhì)保持不變B.細(xì)胞內(nèi)液的理化性質(zhì)保持不變C.細(xì)胞外液的化學(xué)成分保持穩(wěn)定D.細(xì)胞外液的理化性質(zhì)保持相對穩(wěn)定正確答案：D[考點(diǎn)]運(yùn)動生理學(xué)(下)

[解析]在正常的情況下，內(nèi)環(huán)境(細(xì)胞外液)中的各種理化成分(如溫度、酸堿度、滲透壓、O2和CO2分壓等)都保持相對穩(wěn)定，只在一定范圍內(nèi)波動。

11.

閉合性軟組織損傷是指受傷部位皮膚或黏膜完整，無裂口與外界相通。下列不屬于閉合性軟組織損傷的是______。A.挫傷B.肌肉損傷C.韌帶拉傷D.撕裂傷正確答案：D[考點(diǎn)]體育保健學(xué)+運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)與生物化學(xué)

[解析]開放性軟組織損傷是指受傷部位皮膚或黏膜破裂，傷口與外界相通。在體育鍛煉中，常見的開放性軟組織損傷有擦傷、撕裂傷、刺傷和切傷，其特點(diǎn)是有傷口、出血或組織液滲出，容易引起感染。處理開放性軟組織損傷的原則是及時止血和處理創(chuàng)口，預(yù)防感染。

12.

心肌的特點(diǎn)是______。A.屬于隨意肌B.細(xì)胞有分支C.細(xì)胞呈圓錐形D.線粒體小而少正確答案：B[考點(diǎn)]運(yùn)動解剖學(xué)(下)

[解析]心肌纖維呈短柱狀，有分支，其細(xì)胞核位于細(xì)胞中央，一般只有一個。肌原纖維也有明帶和暗帶，因而也有橫紋。心肌受內(nèi)臟神經(jīng)支配，屬不隨意肌，心肌收縮慢，線粒體多。

13.

在不違背技術(shù)基礎(chǔ)的條件下，運(yùn)動員表現(xiàn)出來的個人技術(shù)特點(diǎn)被稱為______。A.運(yùn)動技術(shù)B.技術(shù)基礎(chǔ)C.技術(shù)細(xì)節(jié)D.技術(shù)要點(diǎn)正確答案：C[考點(diǎn)]體育概論+學(xué)校體育學(xué)

[解析]技術(shù)細(xì)節(jié)是技術(shù)動作的次要特征，即運(yùn)動技術(shù)中比較靈活的部分。這種次要特征是在不違背技術(shù)基礎(chǔ)的條件下從實(shí)際出發(fā)而表現(xiàn)出來的特點(diǎn)，因人而異。

14.

青少年骨骼生長最快的時期是______。A.9～18歲期間B.10～18歲期間C.11～18歲期間D.12～18歲期間正確答案：D[考點(diǎn)]運(yùn)動解剖學(xué)(上)

[解析]青少年在12～18歲期間骨骼生長速度最快。

15.

雖然外加負(fù)荷相等，但在整個關(guān)節(jié)運(yùn)動范圍內(nèi)肌張力并不一定相等的收縮形式是______。A.等張收縮B.離心收縮C.等長收縮D.等動收縮正確答案：A[考點(diǎn)]運(yùn)動生理學(xué)(上)

[解析]等張收縮時，負(fù)荷在整個收縮過程中是恒定的。

16.

下列因素中，用來評價訓(xùn)練負(fù)荷量的因素是______。A.速度B.高度C.次數(shù)D.密度正確答案：C[考點(diǎn)]運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)

[解析]負(fù)荷量指標(biāo)包括次數(shù)、時間、距離、重量、負(fù)荷強(qiáng)度指標(biāo)。

17.

下列不屬于氧運(yùn)輸系統(tǒng)組成的部分是______。A.呼吸系統(tǒng)B.血液C.神經(jīng)系統(tǒng)D.心血管系統(tǒng)正確答案：C[考點(diǎn)]運(yùn)動解剖學(xué)(下)

[解析]呼吸系統(tǒng)的功能是進(jìn)行肺換氣，形成含氧較多的肺動脈血，以血液為載體經(jīng)由心血管系統(tǒng)運(yùn)輸氧進(jìn)行組織換氣。神經(jīng)系統(tǒng)不參與氧運(yùn)輸，故本題選C。

18.

為預(yù)防運(yùn)動性腹痛應(yīng)在飯后多久才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動?______A.15分鐘B.0.5～1小時C.1～1.5小時D.1.5～2小時正確答案：C[考點(diǎn)]體育保健學(xué)+運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)與生物化學(xué)

[解析]為了更好地預(yù)防運(yùn)動性腹痛的發(fā)生，應(yīng)至少在飯后一小時進(jìn)行鍛煉，做好充分的預(yù)備活動，注意運(yùn)動量的循序漸進(jìn)，并注意呼吸節(jié)奏的調(diào)整。

19.

心肌不能產(chǎn)生強(qiáng)直性收縮的原因是______。A.肌質(zhì)網(wǎng)不發(fā)達(dá)，鈣離子儲量少B.心肌收縮是全或無式的C.心肌具有自動節(jié)律性D.興奮后的有效不應(yīng)期特別長正確答案：D[考點(diǎn)]運(yùn)動生理學(xué)(上)

[解析]心肌發(fā)生一次興奮后，其有效不應(yīng)期特別長，可達(dá)200毫秒。在有效不應(yīng)期內(nèi)，任何刺激都不能使心肌細(xì)胞再發(fā)生興奮和收縮，因此心肌不會產(chǎn)生強(qiáng)直性收縮。

20.

不隨意肌是______。A.平滑肌和骨骼肌B.骨骼肌和心肌C.心肌和平滑肌D.以上都不正確正確答案：C[考點(diǎn)]運(yùn)動解剖學(xué)(下)

[解析]肌組織分為三類，即骨骼肌、平滑肌和心肌，其中平滑肌和心肌受自主神經(jīng)支配，為不隨意肌。

21.

人體血液pH值為______。A.7.35～7.45B.7.25～7.35C.6.9～7.8D.6.8～7.8正確答案：A[解析]正常人血液的pH值為7.35～7.45，人體生命活動所能耐受的最大pH值范圍為6.9～7.8。

22.

運(yùn)動時人體哪個部位溫度最高?______A.心臟B.骨骼肌C.肝臟D.腎臟正確答案：B[考點(diǎn)]運(yùn)動生理學(xué)(下)

[解析]安靜時主要的產(chǎn)熱部位為內(nèi)臟，運(yùn)動時主要的產(chǎn)熱部位為骨骼肌。

23.

下列哪項(xiàng)是肌肉痙攣后不可用的處理方法?______A.牽引痙攣肌肉B.保暖C.可配合局部按摩D.用力收縮痙攣肌肉正確答案：D[考點(diǎn)]體育保健學(xué)+運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)與生物化學(xué)

[解析]輕度肌肉痙攣只要反向用力均勻、緩慢地牽引痙攣肌肉就能使其緩解；中度及以上的肌肉痙攣除反向拉伸外，同時在痙攣肌肉部位做以揉捏、重力按壓為主的按摩，也可針刺相關(guān)穴位，處理時要注意保暖，熱療也有一定效果；嚴(yán)重的肌肉痙攣有時需要采取麻醉才能緩解。

24.

在教學(xué)過程中，不強(qiáng)化其錯誤動作，并注意肯定初學(xué)者動作的正確方向。這樣可促進(jìn)______。A.分化抑制的發(fā)展B.條件抑制的發(fā)展C.消退抑制的發(fā)展D.外抑制的發(fā)展正確答案：B[解析]條件抑制是在條件反射建立之后，如果不給予非條件反射的刺激，條件反射就會逐漸消失，在消失的過程中，有一定的條件限制，在于新刺激出現(xiàn)的遲早。在教學(xué)中肯定初學(xué)者動作的正確方向?qū)儆诖龠M(jìn)條件抑制的發(fā)展。

25.

構(gòu)成骨骼肌肌原纖維的主要蛋白是______。A.肌球蛋白B.肌動蛋白C.肌球蛋白和肌動蛋白D.肌鈣蛋白正確答案：C[考點(diǎn)]運(yùn)動生理學(xué)(上)

[解析]肌原纖維由粗肌絲和細(xì)肌絲組裝而成。粗肌絲由肌球蛋白構(gòu)成，細(xì)肌絲由肌動蛋白構(gòu)成。

26.

機(jī)體實(shí)現(xiàn)反射活動的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)是______。A.突觸B.反射弧C.傳入神經(jīng)纖維D.傳出神經(jīng)纖維正確答案：B[考點(diǎn)]運(yùn)動解剖學(xué)(下)

[解析]反射活動通過反射弧來實(shí)現(xiàn)，反射弧是機(jī)體實(shí)現(xiàn)反射活動的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)。

27.

有8個籃球隊(duì)參加單淘汰比賽，共有______。A.7場B.12場C.8場D.16場正確答案：A[考點(diǎn)]體育運(yùn)動項(xiàng)目(下)

[解析]8個球隊(duì)參加單淘汰的場次為8-1=7(場)。

28.

乒乓球擊球的四環(huán)節(jié)順序分別是______。A.移動—準(zhǔn)備—擊球—還原B.準(zhǔn)備—移動—擊球—還原C.準(zhǔn)備—移動—還原—擊球D.準(zhǔn)備—擊球—移動—還原正確答案：B[解析]乒乓球擊球四環(huán)節(jié)分別是準(zhǔn)備、移動、擊球、還原。

29.

肩關(guān)節(jié)脫位時，肱骨頭常脫向______。A.上方B.前下方C.前方D.后方正確答案：B[考點(diǎn)]運(yùn)動解剖學(xué)(上)

[解析]肩關(guān)節(jié)容易前脫位主要是因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)前下方?jīng)]有肌肉和肌腱的加固。

30.

下列不屬于間歇訓(xùn)練法的心率指標(biāo)的是______。A.180次/分B.150次/分C.120次/分D.90次/分正確答案：D[考點(diǎn)]運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)

[解析]間歇訓(xùn)練法的心率的范圍是120～180次/分，計(jì)算公式為(220－實(shí)際年齡)×60%～(220-實(shí)際年齡)×90%。

31.

決定跑速的主要因素是______。A.速度B.爆發(fā)力C.步頻和步長D.靈活性正確答案：C[考點(diǎn)]體育運(yùn)動項(xiàng)目(上)

[解析]步長和步頻是決定跑速的主要因素。

32.

以下關(guān)于骨骼肌的物理特性與溫度的關(guān)系說法不正確的一項(xiàng)是______。A.當(dāng)肌肉溫度升高時，肌肉的黏滯性下降B.當(dāng)肌肉溫度升高時，肌肉的伸展性增強(qiáng)C.當(dāng)肌肉溫度升高時，肌肉的彈性增加D.當(dāng)肌肉溫度升高時，肌肉的興奮性降低正確答案：D[解析]骨骼肌的物理特性包括黏滯性、彈性和伸展性。骨骼肌的物理特性受溫度影響較大。當(dāng)溫度上升時，肌肉的黏滯性降低，伸展性和彈性增加。興奮性是肌肉的生理特性，溫度越高，興奮性越高。

33.

持續(xù)訓(xùn)練法主要是發(fā)展運(yùn)動員的______。A.一般耐力和力量耐力B.最大力量和速度耐力C.速度力量和速度耐力D.爆發(fā)力和力量耐力正確答案：A[考點(diǎn)]運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)

[解析]持續(xù)訓(xùn)練法主要是提高有氧代謝系統(tǒng)的功能和該功能狀態(tài)下的運(yùn)動強(qiáng)度，提高該功能狀態(tài)下表現(xiàn)出來的力量耐力和一般耐力。

34.

下圖所展示的動作，主要發(fā)展的是______。

A.腹背肌群力量B.小腿肌群力量C.上肢、肩帶肌群力量D.大腿肌群力量正確答案：C[考點(diǎn)]運(yùn)動解剖學(xué)(上)

[解析]圖示動作為俯臥撐，俯臥撐可發(fā)展肩胛骨前伸、肩關(guān)節(jié)屈、肘關(guān)節(jié)伸各肌群的力量，即前鋸肌、胸大肌(近固定)、肱三頭肌(遠(yuǎn)固定)等肌肉的力量。

35.

跳遠(yuǎn)的技術(shù)發(fā)展中，根據(jù)空中姿勢分為哪三種?______A.蹲踞式、跨越式、走步式B.跨越式、挺身式、走步式C.蹲踞式、挺身式、走步式D.挺身式、跨越式、走步式正確答案：C[考點(diǎn)]體育運(yùn)動項(xiàng)目(上)

[解析]根據(jù)空中姿勢，跳遠(yuǎn)技術(shù)可分為蹲踞式、挺身式和走步式三種。

二、簡答題1.

簡述學(xué)生在教學(xué)中起學(xué)習(xí)主體作用的具體表現(xiàn)。正確答案：學(xué)生在教學(xué)中起主體作用，主要表現(xiàn)為以下四個方面：

(1)自我完成作用。學(xué)生在教學(xué)過程中，對客觀事物的認(rèn)識和身體鍛煉，雖有教師的指引和啟迪，但必須親自參加整個教學(xué)過程，不可由他人代替。

(2)完成認(rèn)識活動的能動作用。學(xué)生在教學(xué)過程中認(rèn)識客體和參與鍛煉身體的實(shí)踐，雖有教師、教材和學(xué)校的各種安排，但不是消極、被動地接受教育，而是主動、創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，能動地發(fā)展自己。

(3)制約的作用。所謂制約作用是指教師的主導(dǎo)作用和學(xué)校教育管理，都以學(xué)生的主體作用能否充分發(fā)揮為出發(fā)點(diǎn)，又以其為檢驗(yàn)主導(dǎo)作用和管理水平的主要標(biāo)志。

(4)評價反饋?zhàn)饔?。所謂評價反饋?zhàn)饔檬侵笇W(xué)校的各種教育措施能否使學(xué)生的主體作用得到充分的發(fā)揮。[考點(diǎn)]體育概論+學(xué)校體育學(xué)

2.

如何正確理解體育教學(xué)評價的目的?正確答案：可以從四個方面來理解體育教學(xué)評價的目的：

(1)選拔。用于判斷學(xué)生的體育學(xué)習(xí)潛力，選拔學(xué)生。

(2)發(fā)展。用于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)問題，幫助進(jìn)步。

(3)甄別。用于判斷學(xué)生的體育學(xué)習(xí)狀況，評定成績。

(4)激勵。用于反饋學(xué)生的體育學(xué)習(xí)進(jìn)步，激勵學(xué)生。[考點(diǎn)]體育教學(xué)論

3.

影響運(yùn)動歸因的因素有哪些?正確答案：(1)內(nèi)部因素包括：①個性特征；②成就動機(jī)；③自我效能感；④性別；⑤年齡。

(2)外部原因包括：①社會文化背景特征；②運(yùn)動項(xiàng)目特征；③訓(xùn)練年限；④比賽結(jié)果；⑤體育鍛煉對自尊的影響。[考點(diǎn)]體育心理學(xué)

三、案例分析題案例：

洪老師在初中二年級進(jìn)行了分腿騰越跳縱箱的單元教學(xué)，在第一次課中洪老師先利用掛圖進(jìn)行講解動作要領(lǐng)，并做了完整動作示范。隨后他讓學(xué)生集體做俯撐蹬地后擺腿接推手成分腿屈體立撐練習(xí)，再進(jìn)行山羊分腿騰越練習(xí)，并逐漸提高練習(xí)難度，洪老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生對動作掌握得不錯。但到了第二次課，進(jìn)行不過箱的模仿練習(xí)后，再做完整動作的練習(xí)時，學(xué)生出現(xiàn)了一到跳箱前就停下或是干脆繞過跳箱等情況。

問題：1.

洪老師的教學(xué)設(shè)計(jì)存在哪些問題?正確答案：洪老師教學(xué)設(shè)計(jì)存在的問題：

從單元教學(xué)設(shè)計(jì)來看：①沒有把握好該項(xiàng)技術(shù)每次課之間的聯(lián)系，課與課之間的銜接不順暢；②每節(jié)課的重難點(diǎn)與教材本身的聯(lián)系不夠密切，也沒有結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況制定教學(xué)進(jìn)度。從課堂教學(xué)設(shè)計(jì)來看：①對上節(jié)課內(nèi)容沒有進(jìn)行復(fù)習(xí)，沒有幫助學(xué)生將已經(jīng)建立的神經(jīng)連接進(jìn)行鞏固；②不過箱模仿練習(xí)與完整動作練習(xí)之間的跨度太大，如果能將山羊由橫放變?yōu)樨Q放，更能讓學(xué)生從心理和技術(shù)上初步適應(yīng)；③教學(xué)中沒有保護(hù)與幫助，尤其在進(jìn)行完整動作練習(xí)時，由于學(xué)生對完整動作的掌握還不夠熟練，獨(dú)自完成動作難免會產(chǎn)生心理障礙，因此教學(xué)中保護(hù)與幫助是很必要的；④練習(xí)難度統(tǒng)一，容易讓學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理。標(biāo)準(zhǔn)器械對于那些膽子小、技術(shù)水平一般的學(xué)生來說具有相當(dāng)大的難度，實(shí)現(xiàn)完成動作的目標(biāo)是遙不可及的，也就容易讓學(xué)生產(chǎn)生放棄努力的想法，不利于達(dá)成目標(biāo)。[考點(diǎn)]案例分析題(下)

2.

如何幫助學(xué)生克服恐懼心理?正確答案：幫助學(xué)生克服恐懼心理，可以從提高技術(shù)水平、改進(jìn)教法、加強(qiáng)保護(hù)與幫助、及時給予肯定的鼓勵評價幾個方面著手。

①提高技術(shù)水平。指導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察掛圖的標(biāo)準(zhǔn)動作，教師點(diǎn)出技術(shù)動作的關(guān)鍵點(diǎn)，提示學(xué)生觀察教師的示范動作時應(yīng)注意技術(shù)動作的關(guān)鍵點(diǎn)教師是如何做的。反復(fù)多做幾次不過箱的模仿練習(xí)，讓學(xué)生熟練掌握踏板、直臂支撐和頂肩推手動作。關(guān)鍵技術(shù)點(diǎn)掌握得越熟練學(xué)生的自信心就越強(qiáng)，對完成動作的心理恐懼感也就越弱。

②改進(jìn)教法。對技術(shù)動作劃分得更細(xì)致一些，逐漸突破越過器械和落地這兩個重要環(huán)節(jié)。在練習(xí)過程中降低練習(xí)的難度，如降低跳箱的高度，選用山羊等長度較短的器械，以此減輕器械對學(xué)生造成的心理負(fù)擔(dān)。

③加強(qiáng)保護(hù)與幫助。在踏板、跳箱兩邊與踏板相對的另一面擺放墊子做好保護(hù)措施，在落地一側(cè)不僅要將墊子鋪的面大一些，所選用的墊子還不能太軟，否則容易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷的情況。墊子在給學(xué)生實(shí)實(shí)在在的保護(hù)同時，也是給學(xué)生一種很安全的心理暗示，能幫助學(xué)生克服恐懼心理。做好器械上的保護(hù)，還要有同伴間的幫助，講解動作要領(lǐng)的同時還要給學(xué)生講如何在練習(xí)者做動作時進(jìn)行保護(hù)與幫助。

④及時給予肯定的鼓勵評價。在練習(xí)中學(xué)生只要有進(jìn)步，不論前進(jìn)的步伐有多小，教師都要及時地給予表揚(yáng)和肯定，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信，促進(jìn)學(xué)生勇于展現(xiàn)自我，進(jìn)而幫助學(xué)生克服恐懼心理。[考點(diǎn)]案例分析題(下)

案例：

初三年級發(fā)展上、下肢力量的方法傳授課。

第一階段：準(zhǔn)備活動階段。在課的開始階段，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身準(zhǔn)備活動。

第二階段：鍛煉方法講解階段。在準(zhǔn)備活動之后，教師向全班同學(xué)講解上、下肢力量練習(xí)的原理，包括幾種主要的練習(xí)手段、器具(拉力器、杠鈴、啞鈴等)和要發(fā)展的大肌肉群等。

第三階段：循環(huán)身體練習(xí)階段。將學(xué)生分成3～5組，分別進(jìn)行上、下肢的力量練習(xí)，教師在一旁進(jìn)行指導(dǎo)，并保護(hù)學(xué)生的安全。

第四階段：恢復(fù)總結(jié)階段。在上述大運(yùn)動量后，教師邊讓學(xué)生休息，邊總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。

問題：3.

上述教學(xué)過程中使用了什么練習(xí)方法?正確答案：上述教學(xué)過程中使用了循環(huán)練習(xí)法。循環(huán)練習(xí)法是指根據(jù)教學(xué)和鍛煉的需要選定若干練習(xí)手段，設(shè)置若干個相應(yīng)的練習(xí)站，學(xué)生按照既定的順序、路線和練習(xí)要求，逐站練習(xí)并循環(huán)的方法。[考點(diǎn)]案例分析題(上)

4.

運(yùn)用這種練習(xí)方法時應(yīng)注意什么?正確答案：運(yùn)用循環(huán)練習(xí)法時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

①練習(xí)手段、練習(xí)量、練習(xí)站以及循環(huán)練習(xí)方式的確定，均應(yīng)服從教學(xué)任務(wù)和教學(xué)條件、學(xué)生的運(yùn)動能力以及場地器材等實(shí)際情況。練習(xí)站數(shù)量應(yīng)適中，一般在6個左右。

②選用的手段應(yīng)是學(xué)生會做的，合理搭配發(fā)展運(yùn)動能力、身體素質(zhì)、心理品質(zhì)，激發(fā)興趣，促進(jìn)內(nèi)容的交流。

③每個練習(xí)站必須有定量、定時、定性等要求。

④各練習(xí)站的練習(xí)要注意負(fù)荷大小不同的練習(xí)交替安排。

⑤可以從學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之一開始，以后各站逐步增大運(yùn)動負(fù)荷，但一般不超過學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之二。

四、教學(xué)設(shè)計(jì)題1.

根據(jù)所給的內(nèi)容設(shè)計(jì)一節(jié)體育課。

教學(xué)內(nèi)容：實(shí)心球的推球技術(shù)。

場地器材：足球場，實(shí)心球20個。