3.10.2《滋養(yǎng)心靈》教學設(shè)計人教統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊2024新教材

部編版初中道德與法治七年級上冊3.10.2《》教學設(shè)計【01核心素養(yǎng)目標】1.政治認同:了解心理健康的含義、滋養(yǎng)心靈的重要性。2.道德素養(yǎng):保持健康的心理和豐富的精神世界，堅定理想信念，弘揚民族精神、傳承中華美德。3.法制觀念:擁有健康的心理和豐富的精神世界。4.健全人格:培養(yǎng)自律自強的品德、積極向上的精神品質(zhì)，形成健全人格。5.責任意識:通過生活觀察、探究與分享等活動，知道怎樣滋養(yǎng)心靈?！窘虒W重難點】知道怎樣滋養(yǎng)心靈?！窘虒W過程】02激趣導入在抗日戰(zhàn)爭時期，廣大抗日軍民物質(zhì)匱乏，缺吃少穿，生活艱難。敵人的迫害、惡劣的環(huán)境也沒能壓垮他們。為了民族獨立、人民的解放、國家的富強，他們前赴后繼，不怕犧牲，英勇抗日。今天，一些青少年身穿名牌，吃豪華大餐，玩游戲，卻很無聊、空虛……★觀看視頻《中國人民抗戰(zhàn)史》，小組合作討論：對比上面兩種情況，對他們的精神世界有什么看法？只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能有積極的生活態(tài)度，才能看到生命中更多的光彩。提高生活質(zhì)量，我們不僅要愛護身體，還要滋養(yǎng)心靈。03精心探討生活觀察：★小組合作討論：你參加過類似的活動嗎?說說你的體驗和感受。探究與分享：★觀看視頻《毛澤東遇險》，小組合作討論：談?wù)勀銓姶蟮男睦硭刭|(zhì)的理解。精讀細研：一、為什么要滋養(yǎng)心靈良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。探究與分享：1.小學時，小俊學習成績很好，上初中后，成績卻不太理想。他逐漸失去了自信，學習狀態(tài)很差。在發(fā)現(xiàn)自己的問題后，小俊主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助。經(jīng)過老師的疏導，小俊的狀態(tài)越來越好，上課注意力集中了，成績也慢慢提升了?！镄〗M合作討論：小俊遇到了什么問題?你能體會到小俊的心理感受嗎?小俊為什么主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助?你有什么調(diào)節(jié)自身狀態(tài)的好辦法?2.★觀看視頻《初中生心理疏導五步法》，小組合作討論：心理健康知識很重要嗎？3.應(yīng)對抑郁癥的方法1.藥物治療在醫(yī)生指導下合理的使用藥物2.心理治療在心理醫(yī)生的指導下進行合理的心理疏導。同時也可以通過自我開導的方法：多與朋友談心，多聽柔和的音樂；還應(yīng)該參加一些大場合活動。日常生活中也要注意保持好愉悅心情和狀態(tài)，多參加一些有氧運動，比如跑步、游泳、跳高等。消除緊張焦慮恐懼心理的方法：1.運動：消除緊張焦慮恐懼心理可以通過做運動來幫助釋放情緒，比如籃球、跑步、足球等。2.培養(yǎng)興趣愛好：消除緊張焦慮恐懼心理可以培養(yǎng)興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，達到調(diào)節(jié)情緒的效果，比如做手工、聽音樂等。3.心理治療：緊張焦慮恐懼心理如果長時間存在容易影響到心理健康，所以可以通過醫(yī)生指導使用心理治療來幫助消除，比如精神分析療法、認知行為療法等。4.藥物治療：消除緊張焦慮恐懼心理可以根據(jù)醫(yī)生的指導使用藥物治療?！镄〗M合作討論：談?wù)勀銓@些方法的看法。精讀細研：二、怎樣滋養(yǎng)心靈1.滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。①心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個人潛能。在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。探究與分享：1.★觀看視頻《鷹的重生》，小組合作討論：磨煉意志是不是就像鷹一樣拼搏呢？2.★觀看視頻《苦盡甘來,前途無量!》，小組合作討論：這個故事給我們什么啟示？探究與分享：1.★觀看視頻《鷹的重生》，小組合作討論：磨煉意志是不是就像鷹一樣拼搏呢？2.★觀看視頻《苦盡甘來,前途無量!》，小組合作討論：這個故事給我們什么啟示？精讀細研：二、怎樣滋養(yǎng)心靈②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。方法與技能：增強生命韌性的方法★小組合作討論：談?wù)勀銓@些方法的看法。探究與分享：★觀看視頻《膽識教育》，小組合作討論：你按照這個方法做嗎？精讀細研：2.滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。生命是一個逐漸豐富和發(fā)展的過程。我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。啟思導行：查閱相關(guān)資料，根據(jù)自己的情況，選擇并整理至少一種保持身心健康的有效方法。倡議書親愛的老師們、同學們：為了使我們的生命煥發(fā)更加蓬勃的生機和活力，更好地實現(xiàn)生命的價值和意義，我們需要保持強健的體魄和豐富的精神，保持身心的和諧。為此，我們向全校師生發(fā)出倡議。令閱讀一本好書，汲取精神養(yǎng)料。

專注地做自己熱愛且有意義的事情。

走出家門，拓展生命體驗。

…………★小組合作討論：小組合作，續(xù)寫保持身心健康的倡議書。鞏固練習：1.保持身心健康，我們既要愛護身體，又要滋養(yǎng)心靈，豐富精神世界。下列能滋養(yǎng)心靈、豐富精神世界的是（）①養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，科學合理鍛煉②在學校的組織下一起收看“天宮課堂”③參加逃生演練，掌握自救技能④參加“書香校園”活動A.①②B.①③C.③④D.②④【答案】D【解析】我們每個人活著，良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。故選擇D。2.滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。下列表現(xiàn)屬于保持心理健康的是（）①具有生命的活力②強壯的身體③良好的生活適應(yīng)能力④積極的內(nèi)心體驗A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④【答案】C【解析】心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活