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文檔簡介
教材內(nèi)容;1、年級目標(biāo)2、體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識分調(diào)查假期體對本學(xué)期課堂常規(guī)提出366/75/6遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性2鐘休息的作用7/88/92/3這部分細(xì)胞就工作(也稱“興奮”這時管理肌肉活動的細(xì)胞就處于休息狀態(tài)(也成“抑4/6/6**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性4舉手伸高、2313212//34///7**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性6體側(cè)屈膝、3、模仿舉力211121//4/*遵守紀(jì)律/6/7培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性8三、30—502212//3廣播操(一)3/6/6**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性三、30—502211222//3課的任務(wù):1、進(jìn)一步掌握單腳跳方法,發(fā)展4/**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性一22//3教材內(nèi)容;1、各種方式的單雙腳跳、蹲跳起4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性分一界2212//3課的任務(wù):1、進(jìn)一步掌握單腳跳方法,發(fā)展4/**生,自覺培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性一22教材內(nèi)容;1、各種方式的單雙腳跳、蹲跳起4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性一界2212//34//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性馬步勾手擊掌111122教材內(nèi)容;體育衛(wèi)生保健常識:生命的馬達(dá)44每每4/自覺遵守紀(jì)律的好培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性23心臟的構(gòu)成:是由心肌構(gòu)成的,內(nèi)部105—1104//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性111122105—11028—32%4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性掌113122//121223//105—11028—32%4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性13111221//3105—11028—32%4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、31、3121//105—11028—32%4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性11233//3105—11028—32%4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性一112221113105—11028—32%4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性一11112222105—11028—32%4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性“檔力”2//22111//105—11028—32%4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性分12221123105—11028—32%4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場地器材12221111//3105—110分課的任務(wù):1、通過測驗蹲踞式跳遠(yuǎn),檢查學(xué)生掌握跳躍的能力4/6//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性部分112/222/3105—11030—35%教材內(nèi)容;小傷簡易急救和防暑課的任務(wù):使學(xué)生懂得一些簡單的小傷急救方法和防暑,避免事故的發(fā)生或減輕傷痛,控制傷勢的發(fā)展,促使傷病盡快治愈4時間次數(shù)488遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性課后小節(jié)場地器材課后小節(jié)場地器材//3小傷指的是1)切傷(2)扎傷保持空氣流通2)烈日下在室外鍛或薄衣褲3)應(yīng)準(zhǔn)備充足的涼開水,次平均脈搏予計105—110分練習(xí)密度予計28—32%4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性球122211//11105—11028—32%4/6/6**節(jié)拍準(zhǔn)確、整齊劃一遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性球12222/211/105—11028—32%4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性球122213//3105—11028—32%4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性一、體22111//3105—11528—32%4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性一、一、體//222211/105—11528—32%教材內(nèi)容;1、前滾翻起立接球4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性一、1113222//次平均脈搏予計105—110分練習(xí)密度予計28—32%教材內(nèi)容;1、前滾翻起立接球4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性一、然1113111//2105—11028—32%4/6/6*組織:散開成體操隊形要求:1、充分伸展、臂、腿屈伸動作2、頸、肩放松,上下肢協(xié)調(diào)配合3、擴(kuò)胸動作幅度大,上體正直5、轉(zhuǎn)體時較不能移動,重心在兩腳6、直膝、繃腳面,上體正直7、弓步幅度大,全蹲充分團(tuán)身9、動作自然放松,上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)節(jié)呼吸要求;動作到位,規(guī)范、幅度大遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性球1121112105—11030—35%4遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性節(jié)4//6/76/73源于古希臘,在公元前五百多年,105—11028—32%4/**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性球1222/12/3105—11030—35%4/**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性球1222/12/3105—11030—35%4/**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性球121//105—11030—35%課的任務(wù):1、考核投實心球,提高動作的連4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性3/2/105—11030—35%4/*遵守紀(jì)律操每/*培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性一、1//3105—11028—32%教材內(nèi)容;1、跳上正撐前翻下4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性一、快11122112105—11028—32%教材內(nèi)容;1、跳上正撐前翻下4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性一、11122112//3105—11028—32%4/*遵守紀(jì)律每/*培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性13221222//105—11028—32%4//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性機(jī)111212//105—11028—32%教材內(nèi)容;準(zhǔn)備活動和整理活動的作用簡單提示44節(jié)4//遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性/5/65/634//**遵守紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生
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