安徽省滁州二中九年級(jí)體育 第7次課教案

安徽省滁州二中九年級(jí)體育第7次課教案主備人備課成員教材分析《安徽省滁州二中九年級(jí)體育第7次課教案》以培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和增強(qiáng)體質(zhì)為目標(biāo)，緊密聯(lián)系教材內(nèi)容，重點(diǎn)在于提高學(xué)生的耐力、速度和協(xié)調(diào)性。本節(jié)課選取跑步作為主要教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合教材中關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，通過(guò)實(shí)踐教學(xué)，讓學(xué)生掌握正確的起跑、途中跑和沖刺技巧，同時(shí)鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。課程設(shè)計(jì)符合九年制義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)，注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和終身體育觀(guān)念。核心素養(yǎng)目標(biāo)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)：本節(jié)課旨在提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力與體育品德。通過(guò)跑步訓(xùn)練，發(fā)展學(xué)生速度、耐力及身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)其勇于挑戰(zhàn)、堅(jiān)持不懈的體育精神。同時(shí)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，提高學(xué)生溝通與協(xié)作能力，促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)性的發(fā)展。課程緊密結(jié)合新教材要求，注重培養(yǎng)學(xué)生健康生活的核心素養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣，為其終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法：本節(jié)課的重點(diǎn)在于讓學(xué)生掌握正確的跑步技術(shù)要領(lǐng)，包括起跑、途中跑和沖刺動(dòng)作。難點(diǎn)在于學(xué)生在跑步過(guò)程中保持呼吸與節(jié)奏的協(xié)調(diào)。為解決這些重點(diǎn)難點(diǎn)，采取以下策略：1.運(yùn)用課本中圖解和視頻資料，直觀(guān)展示技術(shù)動(dòng)作，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。2.教學(xué)中采用分解教學(xué)法，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握各階段技術(shù)要點(diǎn)。3.設(shè)置不同強(qiáng)度的跑步練習(xí)，使學(xué)生在實(shí)踐中逐步突破呼吸與節(jié)奏的難點(diǎn)。4.教師個(gè)別輔導(dǎo)與同伴互助相結(jié)合，針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。通過(guò)以上辦法，幫助學(xué)生克服困難，提高運(yùn)動(dòng)技能。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略四、教學(xué)方法與策略：1.選擇講授與示范相結(jié)合的教學(xué)方法，結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，通過(guò)教師講解和現(xiàn)場(chǎng)示范，使學(xué)生直觀(guān)理解跑步技術(shù)要領(lǐng)。2.設(shè)計(jì)接力跑游戲和小組競(jìng)賽等教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生興趣，促進(jìn)互動(dòng)合作，提高運(yùn)動(dòng)技能。3.利用課本配套教學(xué)視頻和圖表，輔助學(xué)生課后自主復(fù)習(xí)，鞏固所學(xué)知識(shí)。4.確定使用多媒體教學(xué)設(shè)備，展示標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，分析學(xué)生練習(xí)過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，及時(shí)給予反饋和指導(dǎo)，提高教學(xué)質(zhì)量。通過(guò)以上策略，實(shí)現(xiàn)高效、有趣的教學(xué)過(guò)程。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-老師發(fā)言：“同學(xué)們，上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了起跑的技術(shù)要領(lǐng)，這節(jié)課我們將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)跑步的技巧，特別是途中跑和沖刺階段。請(qǐng)大家回想一下，起跑時(shí)我們需要注意哪些要點(diǎn)？”

-學(xué)生回答，老師總結(jié)并引入本節(jié)課內(nèi)容。

2.技術(shù)講解與示范（10分鐘）

-老師講解：“途中跑是跑步過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)，它要求我們?cè)诒３炙俣鹊耐瑫r(shí)，還要注意呼吸的節(jié)奏和身體姿勢(shì)。沖刺階段則需要我們?nèi)σ愿埃l(fā)揮出最大的速度。”

-老師現(xiàn)場(chǎng)示范途中跑和沖刺動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)技術(shù)要領(lǐng)。

-學(xué)生跟隨示范，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

3.分組練習(xí)（10分鐘）

-老師安排：“現(xiàn)在，我們將進(jìn)行分組練習(xí)。每組同學(xué)輪流進(jìn)行途中跑和沖刺練習(xí)，其他同學(xué)觀(guān)察并給出建議?！?/p>

-學(xué)生分組練習(xí)，相互觀(guān)摩、交流。

4.課堂實(shí)踐（10分鐘）

-老師組織：“同學(xué)們，現(xiàn)在讓我們來(lái)一場(chǎng)接力跑比賽，檢驗(yàn)一下大家剛剛學(xué)習(xí)的跑步技巧?！?/p>

-學(xué)生參與接力跑比賽，老師觀(guān)察并記錄學(xué)生表現(xiàn)。

5.反饋與指導(dǎo)（10分鐘）

-老師點(diǎn)評(píng)：“剛剛在接力跑比賽中，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在途中跑和沖刺階段做得很好，但也有一些同學(xué)需要注意呼吸和身體姿勢(shì)。下面我會(huì)針對(duì)大家的表現(xiàn)給出具體指導(dǎo)?！?/p>

-老師針對(duì)學(xué)生表現(xiàn)給出反饋，指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)技術(shù)。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

-老師總結(jié)：“這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了途中跑和沖刺的技巧，希望大家課后能加強(qiáng)練習(xí)，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平?！?/p>

-學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，老師鼓勵(lì)并布置課后作業(yè)。

7.課后作業(yè)（課后自主完成）

-老師布置：“同學(xué)們，課后請(qǐng)結(jié)合課本內(nèi)容，復(fù)習(xí)今天學(xué)習(xí)的跑步技巧，并完成一篇跑步訓(xùn)練日記，記錄自己的訓(xùn)練過(guò)程和感受?！?/p>

-學(xué)生課后自主完成作業(yè)，鞏固所學(xué)知識(shí)。知識(shí)點(diǎn)梳理1.跑步技術(shù)要領(lǐng)

-起跑：掌握起跑動(dòng)作，包括起跑器的設(shè)置、起跑姿勢(shì)和起跑后的加速。

-途中跑：維持合適的步頻和步幅，注意呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)，保持身體前傾姿勢(shì)。

-沖刺：全力以赴，增加步頻和步幅，集中注意力，保持身體平衡。

2.呼吸節(jié)奏

-學(xué)習(xí)正確的呼吸方法，采用兩步一呼、兩步一吸或一步一呼、一步一吸的節(jié)奏。

-在實(shí)踐中調(diào)整呼吸，使之與跑步動(dòng)作同步。

3.身體協(xié)調(diào)性

-訓(xùn)練身體各部位的協(xié)調(diào)性，包括上肢擺動(dòng)、腰部旋轉(zhuǎn)和下肢動(dòng)作的配合。

-通過(guò)各種跑步練習(xí)，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

4.團(tuán)隊(duì)合作

-接力跑練習(xí)中，學(xué)習(xí)如何在團(tuán)隊(duì)中協(xié)作，提高團(tuán)隊(duì)配合能力。

-理解團(tuán)隊(duì)精神的重要性，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。

5.安全常識(shí)

-學(xué)習(xí)跑步時(shí)的安全常識(shí)，如熱身運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)鞋的選擇、場(chǎng)地的安全性等。

-在練習(xí)過(guò)程中，注意自我保護(hù)，防止運(yùn)動(dòng)損傷。

6.跑步訓(xùn)練方法

-了解不同的跑步訓(xùn)練方法，如間歇訓(xùn)練、階梯訓(xùn)練、長(zhǎng)跑訓(xùn)練等。

-根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的訓(xùn)練方法，制定訓(xùn)練計(jì)劃。

7.跑步對(duì)健康的影響

-學(xué)習(xí)跑步對(duì)心肺功能、身體素質(zhì)、心理健康的積極影響。

-了解跑步在預(yù)防疾病、保持健康方面的作用。板書(shū)設(shè)計(jì)①條理清楚、重點(diǎn)突出：

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-起跑技術(shù)：起跑器設(shè)置、起跑姿勢(shì)、加速動(dòng)作

-途中跑技巧：步頻、步幅、呼吸協(xié)調(diào)

-沖刺階段：全力以赴、步頻加快、保持平衡

-關(guān)鍵詞：

-起跑、途中跑、沖刺、呼吸、協(xié)調(diào)、團(tuán)隊(duì)

②簡(jiǎn)潔明了：

-簡(jiǎn)潔句式：

-起跑穩(wěn)，加速快

-呼吸順，節(jié)奏對(duì)

-沖刺強(qiáng)，步頻快

③藝術(shù)性和趣味性：

-圖形設(shè)計(jì)：

-使用跑道圖案，標(biāo)出起跑、途中跑、沖刺三個(gè)階段

-用不同顏色突出關(guān)鍵動(dòng)作和技術(shù)要點(diǎn)

-互動(dòng)元素：

-在板書(shū)上設(shè)置問(wèn)答區(qū)域，鼓勵(lì)學(xué)生提問(wèn)和回答

-使用有趣的符號(hào)或簡(jiǎn)筆畫(huà)，增加視覺(jué)吸引力，提高學(xué)生興趣課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

-提問(wèn)：在課堂教學(xué)中，通過(guò)向?qū)W生提問(wèn)，了解他們對(duì)跑步技術(shù)要領(lǐng)的掌握程度，如起跑姿勢(shì)、途中跑的呼吸節(jié)奏和沖刺技巧等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并給予解答。

-觀(guān)察：在學(xué)生分組練習(xí)和接力跑比賽過(guò)程中，密切觀(guān)察學(xué)生的動(dòng)作表現(xiàn)，注意他們的技術(shù)細(xì)節(jié)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作情況，及時(shí)給出指導(dǎo)和建議。

-測(cè)試：定期進(jìn)行跑步技能測(cè)試，如起跑反應(yīng)時(shí)間、途中跑速度和沖刺能力等，評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和運(yùn)動(dòng)技能的提升。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

-認(rèn)真批改：對(duì)學(xué)生提交的跑步訓(xùn)練日記進(jìn)行細(xì)致批改，關(guān)注學(xué)生在訓(xùn)練中的自我反思和技能應(yīng)用情況。

-點(diǎn)評(píng)：對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行具體點(diǎn)評(píng)，指出其優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方，鼓勵(lì)學(xué)生保持良好的訓(xùn)練習(xí)慣，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。

-反饋：及時(shí)向?qū)W生反饋?zhàn)鳂I(yè)評(píng)價(jià)結(jié)果，讓他們了解自己的學(xué)習(xí)效果，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，鼓勵(lì)他們?cè)谙乱淮蔚木毩?xí)中取得更好的成績(jī)。

-鼓勵(lì)：對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀或進(jìn)步明顯的學(xué)生，給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，增強(qiáng)他們的自信心和運(yùn)動(dòng)興趣；對(duì)于表現(xiàn)一般的學(xué)生，提出改進(jìn)建議，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。典型例題講解1.例題一：解釋起跑時(shí)的“三步法則”是什么？

答案：起跑時(shí)的“三步法則”指的是起跑后前三個(gè)步子的技術(shù)動(dòng)作。第一步是起跑器上的第一步，要求迅速有力；第二步是過(guò)渡步，要平穩(wěn)快速；第三步是起跑加速步，需要加大步幅，為起跑后的加速打下基礎(chǔ)。

2.例題二：途中跑時(shí)，如何保持呼吸與步伐的協(xié)調(diào)？

答案：途中跑時(shí)，應(yīng)該采用“兩步一呼、兩步一吸”或“一步一呼、一步一吸”的呼吸節(jié)奏，使得呼吸與步伐同步，保持節(jié)奏的一致性，有助于維持跑步速度和減少疲勞。

3.例題三：沖刺階段，如何提高速度？

答案：沖刺階段，應(yīng)該盡力加大步頻和步幅，同時(shí)集中注意力，保持身體前傾，利用前傾的勢(shì)能轉(zhuǎn)化為動(dòng)能，提高速度。同時(shí)，要保持手臂的快速擺動(dòng)，以增加推進(jìn)力。

4.例題四：在接力跑中，如何進(jìn)行順利的接力棒傳遞？

答案：接力跑中，接棒人應(yīng)在傳棒人接近接力區(qū)時(shí)開(kāi)始加速，兩人應(yīng)以一定的速度接近對(duì)方。傳棒人應(yīng)在接力區(qū)內(nèi)將接力棒平穩(wěn)地傳遞給接棒人，接棒人應(yīng)迅速接過(guò)接力棒并繼續(xù)跑步。

5.例題五：如何通過(guò)訓(xùn)練提高跑步時(shí)的身體協(xié)調(diào)性？

答案：提高身體協(xié)調(diào)性可以通過(guò)多種訓(xùn)練方法，如進(jìn)行身體靈活性訓(xùn)練、平衡練習(xí)、上下肢協(xié)調(diào)練習(xí)等。例如，通過(guò)跳繩、梯子練習(xí)、瑜伽