心理健康教案完整版

心理安康促成長【課時】1課時【設(shè)計思路】【教具】多媒體課件教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!帶微笑5分鐘心理安康課對你有幫助嗎?引出心理安你如何理解心理安康教育?康教育話題教師講解10分鐘二、心理安康教育的功能初級功能(又稱為障礙性心理安康教育):防治心理障礙；中級功能(又稱為開展性心理安康教育):完善心理調(diào)節(jié)；高級功能(又稱為開展性心理安康教育):促進心理開展。三、心理安康教育對我們成長的意義1.心理教育是張揚人性的教育〔1〕人之心力的張揚(2)人之潛能的開發(fā)〔3〕人之德性的培育2.心理教育是開展性教育〔1〕求上心態(tài)〔2〕自主意識〔3〕健全人格3.心理教育是幸福教育〔1〕察知幸?！?〕體驗幸?！?〕追求幸福一、討論會1.讀完呂曉雯的故事，請和同桌同學討論心理安康教育對我們的成長及開展有什么意義。2.請和小組同學討論：希望心理安康這門課程能夠幫助我們解決哪些方面的問題?二、思考苑——心理輔導(dǎo)等級劃分一、情境分析引導(dǎo)學生討論引導(dǎo)學生思考討論5分鐘5分鐘9分鐘情境分析情境一情境二：組織學生活動10分鐘請同學們談一談：我們該怎樣正確利用心理測試?怎樣區(qū)別哪些心理測試是科學的，哪些是不科學的?自我邊界及尊重1.活動要求〔1〕每位同學要專注此時，用心體會當下的內(nèi)心感受?！?〕每組同學扮演陌生人尋找感覺。2.活動實施3.活動過程環(huán)節(jié)一：A小組先做。在3米長、2米寬的范圍內(nèi)，擺把椅子。當作活動的公共汽車。第二站，再上3個同學，此時4把椅子坐滿了人。第五站，最后再上6名同學?！?〕你允許陌生人離你最近的距離是多少?〔2〕回憶一下，你及親人的最近距離是多少?〔3〕當別人靠近自己時，你會是什么感覺?4.總結(jié)心理安康哆味咪【課時】1課時【教學目標】【設(shè)計思路】【重點難點】【教學方法】【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!心靈聚焦心情放松，面帶微笑由學生討論完成簡單了解了解世界衛(wèi)生組織提出的安康的10個標準，對照標準看看自己是1分鐘3分鐘3分鐘5分鐘一、真正的安康生組安康是會功能工的元兩，而不儀僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。”二、什么是生理安康、社會適應(yīng)良好、道德安康1.生理安康是安康的根底，指人體構(gòu)造完整，生理功能正2.社會適應(yīng)良好3.道德安康三、世界衛(wèi)生組織提出的安康的10個標準1.精力充分，能沉著不迫地應(yīng)付日常生活和工作；2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承當任務(wù)而不挑剔；3.善于休息，睡眠良好；4.應(yīng)變能力強，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化；5.對一般感冒和傳染病有一定抵抗力；6.體重適當，體形勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)；7.眼睛明亮，反響敏銳，眼瞼不發(fā)炎；8.牙齒清潔，無缺損、無疼痛，齒齦顏色正常，無出9.頭發(fā)光澤，無頭屑；10.肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松一、心理安康的概念根據(jù)1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出的觀點，心自己的能力，過著有效率的生活。1.無心理疾病二、心理安康的標準反響的人，其心理便是安康的。”主要有以下10條：控制自我：能適度地表達和控制自己的情緒和行變革和調(diào)整。三、如何正確理解心理安康會不可阻擋的趨勢?！?1)正常和異常之間的區(qū)別主要是量的差異，問題的關(guān)鍵在于安康、異常及異常方面行為發(fā)生的頻率和程度(2)心理安康不是某種固定的狀態(tài)，它是動態(tài)的，變不是安康由對安康知識的學習，引出對心理安康的學習知識講授由這兩句話引出要關(guān)注心理安康并正確理解心理安康13分鐘〔3〕在人的心理安康上存在著一個廣泛的灰色區(qū)域。(4)灰色區(qū)又可以進一步劃分為淺灰色及深灰色兩區(qū)(5)心理出現(xiàn)問題，承受心理咨詢、心理輔導(dǎo)或心理治療是很自然的事情。行為，正常地生活。心理安康灰色區(qū)域示意圖詳見課件。一、討論會1.你認為王嘉瑤的同學和班主任教師的做法哪種更好?為什么?2.談?wù)勀銓π睦戆部禈藴实恼J識，及小組同學討論你二、體驗時刻1.欣賞電影放牛班的春天2.請同學們談?wù)剬@部電影的感受.三、明辨是非下面的觀點正確嗎?結(jié)合以上內(nèi)容，你認為正確的觀點是什么?1.只有性格內(nèi)向的人才容易患心理疾病。2.心理疾病或障礙只有在別人看出來時才有必要去求3.堅強的、成功的人不容易患心理疾病。4.心理不安康是一件令人丟臉的事情。5.心理問題也有對錯。6.如果偶爾出現(xiàn)了一些不安康的心理和行為，就是有7.所謂“悅納”自我，就是要認為自己的一切都是好聯(lián)系生活實際進一步引導(dǎo)學生正確理解心理安康請同學們反思自身存在的心理問題討論6分鐘5分鐘5分鐘8.心理疾病不會影響到身體安康。1.智力正常2.樂于學習，成為學習的主體3.具有良好的學習習慣4.能夠從學習中獲得滿足感…二、成長及心理安康1.能夠正確地評價自我2.能夠通過別人來認識自己3.及時而正確地歸因4.擴展自己的生活經(jīng)歷三、生活及心理安康1.能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)2.能客觀地了解他人3.關(guān)心他人的要求4.老實的贊美和藹意的批評四、職業(yè)及心理安康1.對職業(yè)有積極的興趣和態(tài)度2.能恰當?shù)剡x擇職業(yè)3.樹立正確的職業(yè)價值觀4.從職業(yè)中獲得滿足感我遇到挫折時總是很快恢復(fù)，并且努力向前。我常常思考要如何過得更好，追求更大成功。我常到書店購置有關(guān)成功的書籍，有效地鼓勵自由學生討論完成這局部內(nèi)容是知識延伸，可以在課堂上帶著學生朗讀進而加深感8分鐘當我有好的東西或看到好書，我會熱衷跟別人分我很樂于助人，并且會因幫助別人而感到快樂。遇到不如意的事情，我會盡量往好的方向思我喜歡自己而且覺得自己還不錯。我喜歡和人們接觸，而且覺得可以從他們身上學到東西。對于不斷的成長及進步，我會感到無比愉悅。受，也可以用作業(yè)單的形式給學生發(fā)下去，讓學生課后朗讀感悟第3課心理開展你我他【課題】心理開展你我他【課時】1課時【教學目標】【設(shè)計思路】【重點難點】【教學方法】【教學過程】教學過程備注心靈有約師生問候!心情放松，面口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!帶微笑鐘由一名中我是一個中職校學生，沒有漂亮的容顏，更沒有超人的才智，職生心語引出課題鐘他們認為我不會有時機考大學，所以對我已道今后的生活該是什么樣子，也不知道現(xiàn)在該怎么做。都說十六七請學生說說歲是人生最美好的年華，可我卻沒有體會到如何面對已經(jīng)開場的職校生活，如何面對屬于自己的未來……你有和她一樣的想法嗎?心里話進入職校之后，你的迷茫和困惑是什么?對中職生普心海導(dǎo)航遍存在的問題進展分析10分●看問題容易片面化和外表化。鐘●在情緒情感上，強烈、狂暴性及溫和、細膩性共存；情緒●在自我意識上，自我評價不獨立，易受周心理體驗●你認為心靈故事中的周彥為什么能夠成功，有哪些積極的心理點?二、體驗時刻●從這張圖片中你看到的是少女還是老婦?●這張圖片說明了什么道理?●這張圖片對你有什么啟發(fā)?二、中職生心理開展存在的主要問題三、讀故事：有裂縫的水罐起共鳴5分鐘8分鐘5分鐘很多黑暗倒在兩側(cè)他還昏昏騰的發(fā)的四、看故事是沒能夠爬出來。筋疲力盡的他，只好在角落里蜷縮成一團，同樣得出了當晚無法逃出墓穴的結(jié)論。就在這位老兄四處折永遠不要低估你的潛能：我們每個人都擁有豐富的但卻有待開潛能。問題是，我們常常無法意識到自己所性訓(xùn)練我能做什么?我的能力在哪里?我的潛能表現(xiàn)在哪些地方?用故事說明潛力問題請學生們談看完故事的感想由學生課后完成5分鐘8分鐘2分鐘2分鐘我的計劃第4課心理調(diào)適方法ABC【教學目標】【教具】多媒體課件【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!心情放松，面帶口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!微笑鐘觀看Flash動畫二、劉淇奇的故事帶給你什么樣的啟示?鐘由學生討論完成一、心理分析療法1.心理分析療法，又叫精神分析療法、分析性20分教師講授鐘先簡單了解心理分析療法的2.通過兩張冰山的圖片來了解潛意識、前意識理論知識3.如何運用心理分析法來進展自我心理調(diào)適?為了使同學們(1)合理宣泄：即盡情傾訴積郁心中的煩悶和理解潛意識、前意識和意識，展示兩張冰山的圖片己這些行為背后潛在的驅(qū)動力是什么,就能更深入地〔3〕心理暗示：是通過語言、動作以含蓄的方著重介紹積極心理暗示，并使二、行為療法1.行為療法，又稱行為治療，是基于現(xiàn)代行為科學的一種非常通用的心理治療方法，是根據(jù)學習心理學的理論和心理學實驗方法確立的原則，對展反復(fù)訓(xùn)練，到達矯正適應(yīng)不良行為的一類心理治2.案例第三，吸煙使他在打時手里有活干。尤其他的職業(yè)要求他長時間地待在辦公室的桌旁，在里第三，建議泰森在打時隨便在紙上亂寫亂畫3.富蘭克林的自我行為療法富蘭克林為了培養(yǎng)自己的品質(zhì)，曾制作了一個4.如何運用行為治療法進展自我調(diào)適學生學會用積極心理暗示來調(diào)適心理簡單了解行為療法的理論知識案例和富蘭克林的自我行為療法，使學生們初步了解行為療法的操作方法(1)系統(tǒng)脫敏法：由著名精神病學家沃爾帕創(chuàng)A.使肌肉松弛。B.是建立焦慮層次(從最輕微的焦慮到引起最強烈的恐懼依次安排),(2)厭惡療法：又稱懲罰消除法，即應(yīng)用懲罰性的厭惡刺激來矯正和消除某些適應(yīng)不良行為的方三、認知療法1.給學生們準備兩可圖，請同學生們欣賞2.分析一個小故事鞋子穿，這里大有市場?！盉調(diào)查員得出什么結(jié)論?依據(jù)是什么?引出認知療法即情緒ABC理論。一樣事件A—→不同認知B〔觀念不同情緒C合理想法言積極情緒看這些圖片時學生們可能會有爭論和驚嘆之聲，不要限制，讓他們自由談看法由學生們參及討論并發(fā)表意見這一局部是重點講解及學習的局部代表誘發(fā)事件，B代表信念，指人對A的信念、認知、不同的C,主要是因為人的信念有差異。換言之，事件本身的刺激情境并非引起情緒反響的直接原因，個人對刺激情境的認知解釋和評價才是引起情緒反響4.分析實例：在路上，碰到朋友，但他沒有理我?！拔摇睍心男┫敕óa(chǎn)生?哪個是合理的?5.下面這些想法會給我們帶來什么樣的情緒?要怎樣改變呢?我個子矮，別人肯定瞧不起我不是生活給了你喜怒哀樂，而是你對待生活的態(tài)度決定了你自己的情緒和感受。我們無法改變?nèi)松?，但我以改變心境。你在日常學習及生活中，都采用過哪些調(diào)節(jié)情緒的方法?二、思考苑請學生們來答復(fù)請同學們參及討論在解決實際問題中穩(wěn)固本課所學知識5分鐘5分鐘①1.我最怕數(shù)學，所以我天生缺乏邏輯思維能力。2.我不敢在眾人面前說話，我是一個膽小的人。3.我從未當過班干部，說明我沒有這方面的能4.人必須依賴他人，特別是某些及自己相比強5.我對別人友好，別人也應(yīng)該都對我好。6.只有順從他人，才能保持友誼。7.朋友之間應(yīng)該坦誠，所以不應(yīng)有保密的事。8.一旦這種事情(如受處分，考試失敗等)發(fā)觀看，討論討論鐘9.不愉快的事情總是由自己不能控制和支配的10.別人的看法是很重要的，一旦失敗，外界一1.如果你是上游的居民，你會選擇先學習游泳還是萬一不幸落水再等待救助?2.你認為學會自我調(diào)適對人們維護心理安康有價值嗎?為什么?1.冥想放松法(1)凝視手中的橘子(或其他物體),反復(fù)、仔么氣味。(2)閉上眼睛，回憶這個橘子都留給你哪些印(3)放松肌肉，排除雜念，想象自己鉆進了橘子里。則，想象一下，里面是什么樣子?你感覺到了什么?里面的顏色和外邊的顏色一樣嗎?然后，再假想你嘗了這個橘子，記住它的滋味。(2)兩手平放在大腿上，閉目靜靜地深呼吸3(3)不久，你會感到注意力最先指向的部位慢會暖和起來?！庇懻撨@局部內(nèi)容主要由學生課后獨立完成?？梢杂米鳂I(yè)單的形式給學生發(fā)下去5分鐘(4)做5遍深呼吸，慢慢數(shù)5下，睜開眼第5課天生我材必有用【課題】天生我材必有用【教學目標】【重點難點】【教學方法】【教具】多媒體課件【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!心靈故事1947年，美孚石油公司董事長貝里奇到開普敦巡視工奇怪，問他為何如此。黑人答道：“我在感謝一位圣人。”找到了這份工作，讓我終于有了飯吃?！必惱锲嫘α耍旱氖ト?這個故事帶給你什么樣的啟示?是天才”、“別人都不如我”。〔2〕自我評價過低。他們往往對自己缺少信心，總覺心情放松，面帶微笑由學生討論完成教師講授鐘3分鐘8分鐘得自己“一無是處”、“低人一等”?！?〕自我評價利己化。凡事喜歡將過錯推給他人，不愿成認自已的缺乏。(4)自我評價相對客觀。承受自己、悅納自己，并及時調(diào)整自己。你習慣的自我評價方式是：2.他人評價了解自己。這也就是著名的“祖哈利鏡子”的說法。(1)偏聽則暗，兼聽則明。學會聽取他人的意見。〔2〕正確對待別人對自己的評價，學會拿別人的意見及自己對自己的評價相比照?！?〕要對自己有信心。1.寫出20句“我是怎樣的人”,要求盡量選擇一些能我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。我是一個的人。簡單了解體驗活動6分鐘我是一個的人。示這句話表達了你對自己肯定滿意的態(tài)度，減號意義則相2.準備一張白紙，把紙縱向均勻地折成四局部，按以工程真實的我理想的我別人眼中的我身高體重相貌出身階層文化程度性別人際關(guān)系對那些我們所不能改變的事物安然接納。這不是消極的宿不完美這件事，它是接納萬物的門票。3.體驗時刻〔2〕在小組內(nèi)交流，講一講為什么要用這種形式來給1.故事一無所有呢?”分享聯(lián)系生活實際分享討論7分鐘5分鐘3分鐘這個故事給你什么啟示?2.故事小黑羊的故事像炭灰。”“像用了幾代的舊被褥，臟死了!”那三只小白羊，常常傷心地單獨流淚。羊兒可都要凍死在雪地里了!”1.這個故事給我們什么啟示?2.你是否曾經(jīng)因為自己的哪些方面不如別人而感到難過?分析：以發(fā)揮自己的作用!多方位認識自己，多角度理解成功，你會發(fā)現(xiàn)每個人都具有獨特的一面。雙手，為自己鼓掌!3.請?zhí)顚懴卤碛蓪W生討論完成3分鐘5分鐘我的長處我的短處分享布置給學生課后完成5分鐘4.用下面的句式寫一寫，你會得到些什么感受?我為自己—我為自己——感到自豪，因為—感到自豪，因為一、思考——想過去(1)我的幸福往事〔2〕一件最讓我傷心的事(3)我最害怕回憶什么(4)被教師表揚的情景(5)去年我獲得的最大成功(6)至今也不肯告訴人的秘密——想現(xiàn)在〔1〕我是什么樣的人〔2〕我的最大優(yōu)點〔3〕我的缺點〔4〕我是自卑還是自信的〔5〕學習的意義(6)我有哪些才能——想將來(1)我將去向何方〔2〕我會有哪些成就〔3〕我的形象會不會改變〔4〕我會為了什么而忙碌(5)我的生活如何〔6〕我能夠活到多少歲〔7〕我的目標是什么(8)我準備在何時實現(xiàn)目標二、欣賞我就是我的性格。第6課我的未來不是夢【課時】1課時【教學目標】【重點難點】【教學方法】【教具】多媒體課件【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!氣活著，一定要靠理想、目標和方案生活，這是生活充實、哪些?理想沒有實現(xiàn)怎么辦?讀一讀張崇明的故事。1.名人名言不要竭盡全力和你的同僚競爭，你更應(yīng)該在乎的是：你君子不憂敵之強而憂已之弱；駿馬能歷險，耕田不如牛；堅車能載重，2.理想的概念絕非固定不變的，必須不斷地探索。人們必須反復(fù)地發(fā)現(xiàn)、3.確定目標后想要到達的成就，中期目標可作為剛畢業(yè)后的目標，短期目標可定在一年之內(nèi)。在定中短期目標時要做難度應(yīng)符合“跳起來，摘桃子”的標準。根據(jù)有“美國中西了把自我開展為一個完整的人、一個生活有目的的有意義的A.職業(yè)目標：心情放松，面帶微笑看案例教師講授請同學們談感受學習制定目標1分鐘2分鐘2分鐘10分鐘我的長期目標(從現(xiàn)在起5年之內(nèi)):我的短期職業(yè)目標(從現(xiàn)在起1年內(nèi)):實現(xiàn)我的短期職業(yè)目標的方案：為了到達我的職業(yè)目標，每一個工作日我該采取的具體B.生理目標：我的長期身體目標(一生):我的短期身體目標(從現(xiàn)在起1年內(nèi)):這學期我的身體目標：為了實現(xiàn)身體目標，我每天應(yīng)采取的具體行動：C.心理目標：我的長期心理目標(從現(xiàn)在起5年內(nèi)):為了到達我的職業(yè)、經(jīng)濟和精神目標，我必須在這些方面進展自我心理開展：為了實現(xiàn)心理目標，我每天要采取的具體行動：D.學習目標：我長期的學習目標(一生):我短期的學習目標(1年內(nèi)):本月(本周)我的學習方案：今天我的學習方案(學習時間安排):4.確定目標的策略第一，完成目標分階段實行的步驟。我們對理想進展全盤考慮時，因為其變化太大，會令人望而卻步，但是，如果細分為小步驟，一個個實現(xiàn)，理想就變得可能實現(xiàn)了。第二，評估這些步驟完成情況的考評方法。事實上，對步驟完成情況的考評，就是我們獲得反響的過程。如果沒有評估，我們很容易欺騙自己，因為不能及時看到自己的表現(xiàn)欠佳，就難以調(diào)整自己，當然也就無法防止5.李文山的故事畢業(yè)了干什么呢?街上林林總總的維修店啟迪了他：何不發(fā)揮自己的特長，開一間機電之類的綜合維修店?他把想法告訴了家人，可是誰都不支持他，還說什么丟面子。李文看故事5分鐘于是瞄準市場，向親戚借了2000元作資金，在該縣繁華地段租了30多平方米的店鋪。從此開場了他的維修李文山的事業(yè)不是一帆風順的。最初幾個月冷只有熟人偶爾照顧一下生意。因為他那18歲的面孔實在太難叫人相信了。他更多的時間用來東擠西湊，借夠每月2000但要想在維修業(yè)競爭中立于不敗之地，必須有過硬的技術(shù)，都未停頓汲取知識營養(yǎng)。白天做工，晚上就自學有關(guān)知識。李文山自己興旺了，還時常想著為別人分憂，無私地傳授馬達維修知識技術(shù)。多年來，李文山免費培訓(xùn)了30名省內(nèi)李文山自己的維修店還收了15個下崗青年就業(yè)。創(chuàng)業(yè)幾年來，李文山一步一個腳印，從單純維修，開展到維修及代銷結(jié)合。眼下他還打算把維修連鎖店辦到雷州市和海南省去呢!摘自創(chuàng)業(yè)者的足跡40~44頁你認為李文山在成長過程中對理想有什么不同的看法?從該案例中，你體會最深的是什么?當理想及現(xiàn)實之間有差異時，該怎樣積極面對?你認為李文山做得怎樣經(jīng)歷和教訓(xùn)是什么理想，實現(xiàn)過程中有哪些有利條件或遭遇什么障礙?你打算怎樣來面對?請你把自己的“未來”認真填寫在下面。討論自我探索完成表格5分鐘我的理想我的現(xiàn)實現(xiàn)實和理想的差距有利條件不利條件抑制方法討論討論完成活動5分鐘5分鐘10分鐘2.思考苑到了，95%的人還在。屬于原來97%范圍的人，除了年齡增色，而原來的3%,卻在各自的領(lǐng)域里取得了相當?shù)某晒?，他的人生目標和理想走下去。讀了上面的調(diào)查報告，你最大的感悟是什么?你是否對自己的未來作過設(shè)想?如果有，具體怎樣?目前，你生活中最具體的目標是什么?打算怎樣去實現(xiàn)?請分小組討論一下，并在班里報告小組討論結(jié)果。未來之旅請同學們閉上眼睛，放飛自己的想象?，F(xiàn)在大家乘坐一架時光機器走向我們的未來，一條人生的大路向我們慢慢展開，路上會看到一些我們曾經(jīng)向往的事情變成現(xiàn)實?，F(xiàn)在，業(yè)時的自己，在做什么,心里在想什么。”(停下來)時光機器繼續(xù)向未來開去，畢業(yè)幾個月后，(停頓)“這時我在哪里?正在做什么?已經(jīng)工作了嗎?從事什么職業(yè)，還是到大學繼續(xù)讀書?”(停頓)我們繼續(xù)向前，時光機器轉(zhuǎn)眼就駛到了我們30歲的時候。(停頓)“我所從事的職業(yè)是什么,有沒有取得一定的成績，有沒有實現(xiàn)自己年輕時的理想，過得幸福嗎……"(停頓)OK,時光機器回到現(xiàn)實中，睜開眼睛。由教師指導(dǎo)全班同學做。)第7課陽光總在風雨后【課題】陽光總在風雨后【課時】1課時【教學目標】【重點難點】【教學方法】【教具】多媒體課件【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生2分鐘歡送走入心理安康課堂!笑常言道：“生活之不如意十之八九”,遭遇困經(jīng)受挫折是生活中難以防止的事情。處于花季的我們該如何正確認識困難和挫折?怎樣正確面對困難及挫折?如何提高自己的耐挫力?3分鐘心海導(dǎo)航教師講授20分鐘一、什么是挫折和困難?的阻力而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。挫折可以說是一件事情，也可以過程中遇到困難和障礙，既難以抑制又找不到替候，就有可能產(chǎn)生挫折感。二、如何應(yīng)對挫折和困難?帶來的不良影響。三、正確認識困難和挫折1.認識到挫折是把雙刃劍沒方法將驢子救出，只得找了幾個人幫助鏟土把驢子埋掉。它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。問題：看了這個故事，你有什么感想?一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石!困2.認識到挫折對個人成長的重要性問題：為什么男孩幫了倒忙?為什么蝴蝶飛不起來?啟示：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎及痛苦，才能讓翅膀挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此我們可能會消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中發(fā)奮向上，在積累經(jīng)歷中走向成功。3.能夠以達觀、感恩的態(tài)度面對困難和挫折不要夢想困難和挫折永遠不會光臨自己，也不要在遭遇困難和挫折時覺得自己是世界上最不幸的人。只有這樣，我們在面對困難和挫折時，才能思想開朗，心情坦然：既然人凡事感謝感謝傷害我的人，因為他磨煉了我的心態(tài)感謝絆倒我的人，因為他強化了我的雙腿感謝鞭打我的人，因為他激發(fā)了我的斗志感謝欺騙我的人，因為他給了我智慧感謝拋棄我的人，因為他教會了我獨立凡事感謝一——感謝一切使我堅強的人感謝成功，因為它譜寫了我的業(yè)績和傳奇感謝失敗，因為它使我成為一個有故事的人感謝掌聲和鼓勵，因為它給我更大的信心和勇氣之明4.了解戰(zhàn)勝困難和挫折的方法(1)升華目標，淡化挫折生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么?！?〕增強自信，蔑視挫折(3)冷靜對待，分析挫折〔4〕自我疏導(dǎo)，請求幫助你準備好迎接生活的挑戰(zhàn)了嗎?你想了解自己的抗挫折能力嗎?請做下面的小測驗，它能幫助你初步了解自己的抗挫折能力。如果你覺得句子中的描述非常符合你記1分，有點符合記2分，無法確定記3分，不太符合記4分，很不符合記5分，最后把分數(shù)加起來。依照總分看看自己的抗挫折能力如何。忠實你看到題的第一印象，不要思慮太多。教師示范朗讀請同學們做測試10分鐘5.如果不是因為幾次倒霉，我一定比現(xiàn)在成功。6.我想，我一定受不了辭退的羞辱。7.如果向所喜歡的人表達好感被拒絕，我一定會精神崩潰。10.我對侮辱很在意。12.找不著鑰匙會使我整個星期都感到不13.我的生活中，常常有些令人沮喪氣餒的日15.我已到達能夠不介意大多數(shù)事情的程16.想到可能無法按時完成某項重要的任務(wù)，會使我不寒而栗。17.我很少心灰意冷。結(jié)果解釋：20~58分說明你的抗挫能力較低，平時在生活中要注意59~71分說明你的抗挫能力屬于中等水平。如果遇到問題，能夠有意識地積極應(yīng)對和調(diào)節(jié)，提高空間很大。72~100分說明你的抗挫能力還是很不錯的，請繼續(xù)保持，如果再加上反思能力和執(zhí)行能力，你會大有作1.你的挫折我來聽今天，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折，分的或積極或消極的后果，不用寫名字。疑問，別人又有什么樣的挫折及煩惱呢?有沒有跟我相似的教師給學生發(fā)帶膠水的便條紙，學生寫學生粘紙條記錄并分析10分鐘感覺呢?請大家隨便撿兩個氣球，看看別人的挫折是什么,2.抗挫加油站：古人名訓(xùn)：塞翁失馬，焉知非福。歌曲推薦：水手陽光總在風雨后真心英雄一起來欣賞第8課給真我一面旗幟【課題】給真我一面旗幟【課時】1課時【教學目標】【重點難點】【教學學法】【教具】多媒體課件【教學過程】教學過程備注時間口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!性格是什么?性格在人生中起著什么樣的作用?我的性格怎樣?怎樣完善性格?讀白雪梅的故事。性格是個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習慣化了的行為方式。氣上看，氣質(zhì)是先天的，一般產(chǎn)生在個體發(fā)生的早期階段，主要表達為神經(jīng)類型的自然表現(xiàn)。性格是后天的，在個體的生命開場時期并沒有性格，它是人在活動中及社會環(huán)境相互作用的產(chǎn)物，反映人的社會性。第二，從可塑性上看，氣質(zhì)的變化較慢，可塑性較小；即使可能改變，但不容易。性格的可塑性較大，環(huán)境對性格的塑造作用是明顯的。第三，氣質(zhì)所指的典型行為是它的動力特征而及行為內(nèi)容無關(guān)，因而氣質(zhì)無善惡之分。性格主要是指行為的內(nèi)容，它表現(xiàn)為個體及社會環(huán)境的關(guān)系，因而性格有善惡之性格及氣質(zhì)又是密切聯(lián)系、相互制約的。先從氣質(zhì)對性格形形成自制力，膽汁質(zhì)的人往往需要作極大的努力心情放松，面帶微笑教師講授簡單了解鐘鐘2分鐘15分鐘面的不健全主要源于無知和無能。1.討論會如果你是白雪梅，在最后一輪面試中，你是覺得沒有希望而放棄，還是調(diào)整好自己，積極地展示自己的風采?討論一下以后一起討論和分享，分析一下他們成功的經(jīng)歷是什么,失敗的教訓(xùn)是什么。2.現(xiàn)象透視情境一：知識講授討論由學生討論完成5分鐘10分鐘情境一中人物的性格點評：情景二中人物的性格點評：由學生們自主完成建議學生課后來做10分鐘下面是一些描述性格的形容詞，同學們可根據(jù)自己的實際情況，選擇適合自己的形容詞，填寫到“自我版本”中，看看自己有哪些性格特征。然后，請你的同桌根據(jù)他〔她〕對你的了解選擇適合你的形容詞，填寫到“他人版本”中。同學們一定要真誠地互相幫助對方認識自我。誠、驕傲、自私、孤僻、因循守舊、謙虛、平和、暴躁、文靜、尊、自信、自卑、自欺、堅強、自立第9課青春的秘密【課時】2課時【教學目標】【重點難點】【教學方法】【教具】多媒體課件【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!青春期會有哪些生理及心理的變化?如何認識由青春期性意識覺醒引起的情緒和行為變化?怎樣應(yīng)對青春期帶給我們的困惑及為難?讀一讀趙曉蕊的故事。們個人的幸福僅僅在于一個愛情，則生活就會變成一片遍布荒冢和破碎心靈的真正陰暗的荒原，變成一座可怕——別林斯基會發(fā)生重大的變化，逐漸意識到兩性差異和兩性關(guān)系。學生們對此既感到絢爛美好，又感到不安及煩惱。這些變化都是成長所帶來的禮物。學生們產(chǎn)生的這些特殊的心理體驗就是不好就會影響生活和學習。因此，正確認識青春期生理及心1.對生理變化的認識偏差心情放松，面帶微笑拋出問題，帶著問題進入本課內(nèi)容案例教學法教師講授鐘2分鐘2分鐘10分鐘(1)對男性遺精的恐慌和對女性月經(jīng)的不正確認識。〔2〕對性征差異的擔憂?！?〕過分關(guān)注身體及外貌。次遺精，為進入青春期的標志。2.對性心理認識的偏差〔2〕正確對待青少年異性之間親密行為的公開化。的體會和心得，看看自己以前是否有錯誤的認識，是否你認為異性異性描述的不同點喜歡的品質(zhì)不喜歡的品質(zhì)喜歡的品質(zhì)不喜歡的品質(zhì)同學們進展討論討論法請同學們答復(fù)5分鐘鐘聲來表達你的青春體驗。建議學生課后完成10分鐘第10課敏感的性話題【課題】敏感的性話題【課時】1課時【教學目標】【重點難點】【教學方法】【教具】多媒體課件【教學過程】教學過程備注時間口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!怎樣認識性沖動?有了性沖動怎么辦?青春期怎樣進展性心理的調(diào)適?一定的渠道來釋放其性緊張。如果處理不好性沖動和性釋則，青春期性心理有哪些規(guī)律?怎樣認識青春期的性沖動和性緊張的釋放行為?怎樣進展青春期的性心理調(diào)適?有研究說明，在青春期之前(一般12歲前),男女兒童期)。此時的青少年對兩性關(guān)系尚處于一種似懂非懂狀態(tài)， (1)升華對性的觀念和認識。人類的性不僅僅是生理(2)恰當?shù)淖飨⒅贫群途o張的生活節(jié)奏能降低人對性(3)參加適度的體育活動能使人的性能量得到轉(zhuǎn)移和心情放松，面帶微笑拋出問題案例法教師講解1分鐘2分鐘2分鐘10分鐘宣泄。(4)建立和開展正常的異性交往，提倡集體交往，防(5)防止性挑逗，多看安康的書報、影視和圖片，把精力放在知識和技能的學習上?！?〕自我警示，防止容易發(fā)生性沖動的環(huán)境。(7)加強性道德修養(yǎng)，遵循相愛原則、無傷原則、自愿原則和婚姻締約原則。中學青春期性教育電影青春的顫音以現(xiàn)代觀念審視當后再談?wù)勛约旱捏w會。換水請同學們看看自己杯里的水是什么顏色?有什么感覺?這一活動帶給我們什么收獲和啟示?我們將怎樣更好地應(yīng)對生活中的性心理和行為?怎樣去面對?引導(dǎo)學生討論建議學生課后完成5分鐘10分鐘15分鐘第11課做情緒的主人【教學目標】【重點難點】【教學方法】【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!情緒是怎樣產(chǎn)生的?你的情緒穩(wěn)定嗎?心情放松，面帶微笑由學生討論完成看動畫教師講解鐘鐘鐘10分鐘相連，有時很難弄明白自己的情緒到底由是什么事件引為刺激情景，即情緒產(chǎn)生的外部因素。符合人需要或滿足人需要的事物，會引起人們的積極情感。口渴的人得到一杯水會滿意，而渴望愛情者為得到異性的一個眼神而欣喜。相反，但凡不符合或阻礙某些需要滿足的事物就會引起消極的情緒。如失去親人感到悲哀，遭人誤解會感到生氣等。第二，情緒的產(chǎn)生受認知的影響。人類在認識事物時，根據(jù)已有的經(jīng)歷對刺激情景做出各種判斷分析，從而確定什么事物符合自己的需要，什么事物不符合自己的需要。同一事物在不同的情景會使人產(chǎn)生不同的感受，即使一樣的情境，因為每個人的需要不同，認識的角度和經(jīng)歷不同，有可能產(chǎn)生完全不同的情感。同樣是每月收入1000元錢，有的人覺得很滿意，有的人卻嫌太少。同樣是承受任務(wù)，有的人認為得到信任，樂意完成，有的人卻覺得吃了虧。你所表現(xiàn)的情緒能被別人較準確地感受和理解嗎?你想要表現(xiàn)的情緒正是你實際上表現(xiàn)出的情緒嗎?你能準確地讀懂他人的情緒表現(xiàn)嗎?可能很多同學都沒有考慮過這些問題。下面的小活動或許能幫助你情緒的詞或成語，交給教師。然后隨機選出兩名學生，其中一名學生表演隨機抽出的單詞描述的情緒，另一名學生根據(jù)表演進展猜想。通過該活動，你認為自己的情緒表現(xiàn)準確嗎?能準確地讀懂別人的情緒表現(xiàn)嗎?思考一下，該活動對你有什么啟發(fā)?會真正地出現(xiàn)。討論完成讓學生體驗10分鐘10分鐘不過這次的速度要比剛剛快10倍，然后再坐下。第三次起立要求比第二次再快10倍。這時候大家會感到一會那種痛苦感覺的。持續(xù)15秒，請大家回到自然狀態(tài)。樂。盡管人們努力地想體驗，但他們發(fā)現(xiàn)同樣地困難，覺的。持續(xù)15秒回到自然狀態(tài)。游戲的啟示：人的生理狀態(tài)、情緒狀態(tài)會影響人的肢體狀態(tài)，但同時，人的肢體動作也會反過來影響心理狀態(tài)和情緒狀態(tài)。這就是身心互動原理。懂得了身心互動原理，我們就可以隨時調(diào)整情緒在積極的狀態(tài)。當遇到不好事情的時候，一方面你可以像前面所說的，調(diào)整你的注意力，多看事情好的一面；另一方面你要注意調(diào)整你的肢體動作，適當運動一下，因為動作同樣會創(chuàng)造情緒。拓展性延伸空椅子假想成引起你情緒反響的人，然后自己坐在空椅子對面，嘗試著及空椅子所代表的人談話，講出對他的看法或觀點。然后，馬上換到另一張椅子上，扮演對方答復(fù)你剛剛提出的觀點或意見，同時，你必須聽完“對方”的解釋后，才能坐到自己的椅子上，從自己的角度思考“對方”的答案，并繼續(xù)提出自己的觀點。在不斷的角色轉(zhuǎn)換和自我辯論中，個體可以慢慢地理解雙方的沖突，并可能重新接納對方，同時有效地調(diào)節(jié)了自己的情緒。際感受和效果。對你有什么啟發(fā)?這局部內(nèi)容可以在課堂上帶著同學們感受，也可以用作業(yè)單的形式給學生發(fā)下去，讓學生課后嘗試10分鐘第12課向快樂出發(fā)【課時】1課時【教學目標】【重點難點】【教學方法】【教具】多媒體課件【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!你是否覺得不快樂?快樂的心情能帶來什么?怎樣讓自己快樂起來呢?讀一讀王曉荷的故事。情緒對個體的影響主要表現(xiàn)在哪幾個方面呢?個體能否在外界條件沒有變化的情況下使自己保持快樂的心情呢?答案是肯定的。2.生活中不可能事事盡如人意，現(xiàn)實生活中，學習的心情放松，面帶微笑拋出問題教師講授鐘1分鐘3分鐘10分鐘1.討論會(1)王曉荷該怎樣讓自己快樂起來呢?果怎樣?(3)如果你是王曉荷，你會怎樣面對消極情緒?講給小2.體驗時刻(1)讓所有同學站成兩排，兩兩相對；(2)各排派出一名代表，分別站在隊伍的兩端；“XXX,你好?！痹撚螒蚪o人最大的感受是什么?做完游戲后，你有沒有感覺到心情舒暢?對你的日常生活和學習有什么啟示?1.尋找解決途徑：角色扮演可以用擊鼓傳花的方式隨機選擇同學(或以其他方式)在想一想：A.張文華做的對嗎?為什么?玉做的對嗎?為什么?以使你保持快樂心情，寫下來，及同學們分享。2.小測驗?zāi)懔私庾约菏菢酚^傾向還是悲觀傾向嗎?做下面的測試，5分鐘內(nèi)完成。非常符合記1分，有點符合記2分，不太符合記4分，很不符合記5分。最后把分加起來。引導(dǎo)學生討論活動、體驗請學生表演小測試5分鐘5分鐘10分鐘10分鐘(4)我覺得有人老是及我過不去。(5)我喜歡深思默想。(6)我常擔憂發(fā)生地震和火災(zāi)。(13)當某件事進展得不順利時，我就想放棄。(14)即使是很小的失敗，我總是歸咎于自己的過(15)當我擔憂某件事時，我?guī)讉€小時難以入睡。(16)我時常擔憂自己做出的決定是否正確。(17)我會念念不忘過去的失敗。結(jié)果解釋：19~45分：說明你有些悲觀，平時在生活中注意調(diào)節(jié)自62~95分：說明你非常樂觀，是個快樂的人，請能力，生活會是無限陽光?！八统龅氖敲倒?，收獲的是余香”,在不開心的時候，時，對辛勤的清潔工道一聲“您辛苦了”;或者就是建議學生課后完成第13課愿友誼地久天長【課題】愿友誼地久天長【教學目標】【重點難點】【教學方法】【教具】【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!我找到一個好方法……”1.社會性交往退縮，同伴交往中區(qū)分能力2.異性交往上的行為偏差。3.師生關(guān)系缺乏信任感。問題：1.及同學的關(guān)系不好怎么辦?2.同伴交往的正確態(tài)度應(yīng)該是怎樣的?3.怎樣提高人際交往的能力?心情放松，面帶微笑引導(dǎo)學生討論鐘鐘討論：你認為案例中小帆的主要問題出在哪里?她應(yīng)該怎樣解決自己面對的人際交往問題?想一想自己人際交往中都有哪些困——英國詩人濟慈1.怎樣及同學和朋友相處(1)必須坦誠相見。〔2〕理解是開啟心靈的鑰匙?！?〕容許差異存在?！?〕用寬容化解矛盾。(5)寬容應(yīng)講原則。2.及教師交往的技巧(1)遵守學校、班級的規(guī)章制度，按時上課?！?〕對教師要有禮貌，虛心承受教師的教導(dǎo)，當和教師的意見不一致的時候，要學會控制自己的情緒，防止及教〔4〕在及教師交往過程中，學生還要學會把握及教師交往的分寸。在和藹、親切的教師面前，不必拘謹，但也不慣的同學逐，昵友也；利則相攘，患則相傾，賊友也?！边@里說的“畏友”互相吹捧奉承，只講吃喝玩樂的朋友；“賊友”,就是那些以利取人，兩面三刀的人。蘇浚主張以前兩種標準選擇朋第二，決不隨波逐流。對不良習慣采取“同流合對于有不良習慣的同學的幫助引導(dǎo)，不僅要用語言，也要用實際行動。“和一群高尚的人相處也可以使自己變得高尚起來?！痹诿總€人都有缺點，“誰要求沒有缺點的朋友，誰就沒有朋友”。抑制缺點，摒棄不良習慣。我們摒棄一個人的缺點、不良習慣，但并不摒棄這個人，而是滿腔熱情地幫助他(她)。如果人人都有這樣的看案例后討論教師講授5分鐘10分鐘4.碰上同學違犯紀律怎么辦第二，會阻止，善批評。在阻止、批評同學違棄錯誤。6.如何消除嫉妒和被嫉妒的心理?如果你是被嫉妒的同學，可以采取以下方法對第一，應(yīng)通過正確認識自己，來維持自我心理平衡。第四，被嫉妒者應(yīng)該適當?shù)仉[藏鋒芒。一、思考苑兩個同學為一個小組，活動開場時，A同學靜靜地聽B同學講話，但在B同學講話的過程中，需要A同學適時地稍微搖搖頭或撇大，自然一些即可。請A同學觀察一下B同學的反響。過一段時間后，A同學需適時地點點頭或向B同學微笑，動作幅度也可稍大一些。此時A同學再觀察一下對方。然后A和B互換角色，活動重新進展一次。二、小游戲游戲規(guī)則和程序：聯(lián)系生活實際觀察對方的反響由學生參及完成5分鐘(1)把全班同學分成兩組A組和B組；每組有兩面小旗——紅計分表A組得分B組得分第一輪第二輪第三輪第四輪第五輪合計提出問題：(1)游戲開場前，你們組的最大希望是什么(2)游戲過程中，你們組為對方出旗的顏色有沒有出現(xiàn)變化原因是什么(3)通過玩該游戲，你最大的啟發(fā)是什么和同組同學討論一下，然后派一名同學代表本組和全班同學分享一下。一、自我剖析自己的事情，問自己幾個問題：(1)我對這件事情沒有一點責任嗎〔2〕發(fā)生這樣的事情我自己哪些地方做得不好(3)自己真的純粹是個受害者嗎〔4〕認真分析一下自己在整個事件中起什么作用。(5)換個角度，你的看法有沒有改變，為什么你覺得自己受傷害的原因：換個角度，自己受傷害的原因：活動請同學們暢所欲言討論10分鐘5分鐘們自身也有許多做得不好的地方，而且有可能還是導(dǎo)致自己受傷害的主要原因，這些發(fā)現(xiàn)對于我們習慣的思維結(jié)果來說是令人吃驚結(jié)合自己的實際經(jīng)歷，列出三件你覺得他人對不起你的事情；二、集思廣益一局部中職生及同學交往時產(chǎn)生障礙的主要原因是：①性格內(nèi)向，以自我為中心，自卑，猜疑，偏激，報復(fù)心強等；②個人能力方面的原因，如言語表達力差，缺乏交往的技巧，不善交往等；③曾有過交往失敗的經(jīng)歷，缺乏人際信任；④找不到共同語言等?！?〕結(jié)合自己和身邊同學的實際，你認為還有哪些原因?〔2〕針對這些原因找找解決方法有哪些。在古希臘的神話中有一個這樣的故事：塞浦路斯國王皮格馬利翁熱愛雕塑藝術(shù)。有一次，他在完成一座少女雕像時傾注了自己全部的心血和情感，并不禁對這尊美麗的少女雕像產(chǎn)生了愛慕之情。他的熱望加上維納斯女神的幫助，少女雕像突然活了起來，變成一位美麗的女人，及皮格馬利翁相聚在一起。這個神話故事中所反映出的“愛”的效應(yīng)，被美國心理學家羅森塔爾稱為“皮格馬利翁效對一個人長期的堅決的期望，會最終導(dǎo)致期(1)讀完這則美麗的神話，你有什么感想(2)結(jié)合自己的實際生活講一講你身邊表達“皮格馬利翁效具體做法：可以主動尋求對方給你一個小小的幫助，真誠感謝和贊美對方；可以在對方做某件事時選擇時機給予積極肯定?？偨Y(jié)一下，自己實踐中的心得及體會。注意：積極肯定的內(nèi)容一定要具體。請同學們暢所欲言請同學們課后完成5分鐘第14課花季莫種相思樹【教學目標】【重點難點】【教學學法】【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!1.如何正確認識及異性的交往?2.怎樣及異性交往?看心靈故事的案例。及異性交往對個人成長有重要意義，是個人成長☆以集體活動為中心，以共同提高、互相學習為目的。一般而言，集體活動更能為異性同學提供安康的交往氣氛和有益的指☆適當擴大交往的范圍，最好能及異性同學保持平等交往。心情放松，面帶微笑由學生討論完成看案例教師講授4分鐘5分鐘10分鐘易引起對方誤解。☆及異性交往最好選擇在公共場合，盡量防止單獨和異性相一、討論會1.和同學們討論一下，如果單戀或失戀該怎么面對?2.你有沒有看到或聽到類似的案例?講出來和大家一起分享二、集思廣益這種情況時，最好應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。明辨是非下面是一些日常生活中的認識或現(xiàn)象，你怎樣對待，為什么?1.生活太單調(diào)、太空虛了，談朋友可以豐富生2.戀愛可給自己學習或成才添點“核動力”。3.早些戀愛，可以在遇到困難或苦惱時，從戀人那里尋求慰藉和幫助。4.根據(jù)自己喜歡的文學作品中的人物，在現(xiàn)實生活中尋找自己喜歡的“白雪公主”或“白馬王子”。5.我各方面并不比別人差，別人有男(女)朋友，我也要有。6.戀愛讓自己更像個大人。簡單講授引導(dǎo)同學討論引導(dǎo)同學討論聯(lián)系生活實際討論5分鐘10分鐘10分鐘序號對、錯、不確定原因23456拓展性訓(xùn)練做一本心情整理日記，每留神情煩悶時，就翻開它……建議學生課后完成第15課師愛，溫暖一生【課時】1課時【教學目標】【重點難點】【教學方法】【教具】多媒體課件【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!你喜歡你的教師嗎?你知道師生關(guān)系有哪些類型嗎?師生交往有哪些問題?怎樣建立和諧的師生關(guān)系?情況下，教師就可能會對學生的這些行為進展批評甚至指2.教師對學生的偏見。教師容易從學生的學業(yè)成績和3.理念的不一致。二、作為學生應(yīng)該怎樣進展師生交往?此心心相印，行動一致，配合默契。2.掌握及教師交往的方法：心情放松，面帶微笑拋出問題案例教師講授聯(lián)系實際講解鐘1分鐘3分鐘10分鐘一、討論會1.你認為如果教師沒有了解事實，張文彤該怎樣做?2.把自己看到、聽到的類似的故事，講出來及大家一起討論和分享，分析一下他們的處理方法導(dǎo)致哪種師生關(guān)系。3.想一想，你及教師之間的師生關(guān)系屬于哪種類型?從自身和教師方面分析一下導(dǎo)致該類型師生關(guān)系的原因。二、頭腦風暴3～5個同學組成一個小組，就師生交往中最可能發(fā)生的事情和問題，在師生交往中有哪些困惑，討論后寫下1~2個，交給教師。列出提到最多的4～5個問題，然后，每個小組再針對每個問題一一討論，找出改善師生交往的方有哪些有效的改良師生關(guān)系的方法?自我剖析：以下是10個測試題，請你根據(jù)自己的實際情況如實答復(fù)，檢查一下自己做得怎樣。1.平時進入教師辦公室時我通常：A.先喊“報告”,教師說“請進”時，再進去。B.直接推門進去。2.遇見教師，通常我主動問好的教師是：A.現(xiàn)在的任課教師，特別是班主任和主課教師B.只要教過自己的，甚至是只要知道該教師是本校的教師。A.暫時停頓談話或游戲，向教師問好，教師走過去后再繼續(xù)。會向教師示意。4.如果你在課外和教師聊天時：A.可以像知心朋友一樣無所不談，如教師的工資，家庭或個人的一些私事等。B.畢竟不能像同學之間一樣，只能及教師談?wù)搶W習、5.在課堂上討論問題時，如果自己的觀點及教師的觀點發(fā)生沖突時，我通常會：A.和教師據(jù)理力爭，堅持到底，在爭論中提高認識，引導(dǎo)學生討論引導(dǎo)學生討論聯(lián)系生活實際引導(dǎo)同學討論10分由T10分鐘10分鐘到達統(tǒng)一。6.你平時向教師提問時：A.對于關(guān)鍵問題，經(jīng)過自己反復(fù)思考，并及后仍無法明白，就請教教師。B.為了節(jié)省教師的時間，我總是積累幾個問題再或者只要教師給我說結(jié)果就行了。7.同學或班干部向教師反映情況，應(yīng)該：A.真實、及時，有利于教師了解情況，減少失誤，有利于調(diào)整教育、教學方法。B.及時反響最為不利的情況，努力使自己反響的情況影響教師的一些看法或做法。8.同學或班干部在傳達教師的要求時，應(yīng)該：A.及時、準確、完整地傳達教師的要求，然B.經(jīng)過充分理解后，再按自己理解的情況傳達，或者在自己認為必要時傳達。9.通常你稱呼給自己上課的教師為：A.“趙教師”“孫教師”“張教師”等。B.“英語教師”“語文教師”“化學教師”等。10.你認為你獲得良好學習成績的主要原因是：A,良好的班風、學風和校風；個人的努力和師的精心教育和培養(yǎng)。B.在一樣條件下，我學習好，主要是個人的天資和努力，及教師、學校、班級幾乎無關(guān)。行為有沒有不適當?shù)牡胤?打算怎樣改良?建議學生課后完成第16課沖突，讓青春失色【課時】1課時【教學目標】【重點難點】【教學方法】【教具】多媒體課件【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!心情放松，1分鐘口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!面帶微笑看案例2分鐘一、校園暴力教師講授14分學生身體和精神實施的，到達某種嚴重程度的侵害行為。鐘二、校園暴力有以下幾類四是同學間因“義氣”之爭，以暴力手段爭長論五是不堪長期受辱，以暴制暴。三、導(dǎo)致校園暴力的因素請同學們總乏關(guān)愛，形成孩子“攻擊性人格”;失職家長助長校園暴力。結(jié)案例法行為準則等都產(chǎn)生極大的改變，使犯罪率增四、如何防止自己成為施暴者或受害者(2)拒絕暴力影片，不模仿成人的攻擊行為?！袢绻阆胝摇安鐑骸贝颍銜鞘裁锤惺?你的行為會給別人帶來長時間的恐懼和痛苦，你忍心嗎?你就會受到懲罰。你也許會被記過、留校觀察，甚至是法律制裁!而這一切，真的值得嗎?●暴力事件的發(fā)生后的處理(1)善用人際沖突的溝通技巧。(2)自己冷靜思考。(3)疏導(dǎo)情緒。一、討論會知識講授你認為方超該怎樣解決自己被人欺負和訛詐的問題?及小組同學分享你的看法，你認為方超這種“以暴易暴”觀有什么危害性?你認為什么是校園暴力，校園暴力包括哪些內(nèi)容?如果你面臨威脅，會怎么做?二、明辨是非案的F年僅13歲，先后作案11起。他在承受民警問話時顯得格外我怕什么!等我長到16歲我就洗手不干了?！苯掏鹾拼蛉肆R人，大人對兩三歲兒童的打罵行為只覺得“好玩”你認為鏡像一中F的話對嗎?他有哪些認識上的誤區(qū)?如果你是民警，你該怎樣答復(fù)他說的話?思考一下，寫出你的想法，然后最高人民法院關(guān)于審理未成年人刑事案件具體應(yīng)用法律假設(shè)你認為鏡像二中王浩的現(xiàn)象在你周圍的同學身上表現(xiàn)得多嗎?他那種通過打人顯示自己能力的做法對嗎?他能因此獲得同學和教師積極的反響嗎?使王浩融入集體的恰當方法是什么?如三、自我剖析在校園不期而遇的同學就這樣突然離去了，這是一種什么,盡量在一分鐘內(nèi)完成。根據(jù)你寫的內(nèi)容，總結(jié)一下你認為的“生命”是什么。聯(lián)系生活實際討論引導(dǎo)學生討論由學生討論完成5分鐘5分鐘6分鐘想象一下，你的存在對家庭重要嗎?父母的存在對你重要嗎?那些為國家獻出自己珍貴青春的邊防戰(zhàn)士的存在重要嗎?一個動不動就打人的同學對大家的生活重要嗎?一只小鳥有沒有他生命的權(quán)利?針對這些問題思考一下，生命的價值是什么?我們應(yīng)該怎樣珍愛生命，熱愛生命?一是為了朋友義氣，不分是非去幫著打架；二是考慮到后果，拒絕去，這樣一定得罪朋友；三是說服趙強不去打架，再進一步做調(diào)解工作……。二、故事生命的價值這樣的沒人要的孩子，活著終究有什么意思呢?”院長總笑而不答。對不能賣?！钡纳韮r又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚為“稀世像這塊石頭一樣?只要自己看重自己，自我價值?！闭垖W生扮演、討論由學生討論完成6分鐘6分鐘我們該怎樣熱愛和珍惜生命?第17課筑起心靈的防火墻【課題】筑起心靈的防火墻【課時】1課時【教學目標】【重點難點】【教學方法】【教具】多媒體課件【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!怎樣正確認識不良誘惑?不良誘惑有哪些危害?面對不良誘惑我們該怎么辦?讀一讀李越超的故事。后果聯(lián)想抵抗誘惑：為了堅決自己拒絕和抵抗不良誘惑的決心，我們可以聯(lián)想自已能夠拒絕不良誘惑的美好前景和未來，還可以聯(lián)想不能拒絕不良誘惑的不良后果。如可以聯(lián)想不能拒絕電子活動機、黃色書刊、宣揚暴力的小說和影視作品等不良誘惑的不良后果，因為不能抗拒這些不良誘惑，以致自己不努力學習，不能掌握職業(yè)技術(shù)，畢業(yè)后可能會找不到適宜的工作。☆避開不良誘惑：不要給自己時機主動接觸不良誘惑，或者把引起誘惑的實物隱藏起來，眼不見心不動。如果發(fā)現(xiàn)不良誘惑在身邊，可以找理由快速離開現(xiàn)場，擺脫糾☆婉言謝絕朋友，提高自制能力：當不良誘惑來自朋友方面 (身邊的同學賭博時要拉自己入伙或者從事其他自己比擬感興趣的活動),我們可以依靠自己的自制力、智慧和一定的技巧來回絕朋友的邀請，防止他們的不理解和嘲弄。一、討論會自己身邊有沒有真實的或者自己看到、聽到的及不良誘惑有關(guān)的故事，講出來及大家一起討論和分享，分析一下事情的結(jié)果以及產(chǎn)生這種結(jié)果的直接原因是什么。二、角色扮演寒假期間，王偉拿著春節(jié)所得的“壓歲錢”,到自家附近的電子游戲室玩，只玩了幾天就把錢輸光了，可是他錢了不要緊，我們來賭一賭賽車，你贏了就給你50元?！边@時王偉該怎么辦?請同學們設(shè)計兩種可能的對策，放飛想象力，心情放松，面帶微笑拋出問題看案例教師講授引導(dǎo)學生討論1分鐘2分鐘2分鐘10分鐘5分鐘要盡量具體，分別表演一下。三、集思廣益1.在使用網(wǎng)絡(luò)時，要學會因勢利導(dǎo)，把網(wǎng)絡(luò)及學習慢慢掛上鉤。把網(wǎng)絡(luò)作為獲得知識的途徑，不但能減少成癮的危險，還會因為獲取知識而體驗到成功感和充實感。2.做好上網(wǎng)方案，上網(wǎng)前訂好上網(wǎng)方案，以及聊天的時間，同時安排好每周學習及上網(wǎng)的方案，并請同學好友或家長來監(jiān)視。3.厭惡療法，即如果你已經(jīng)上癮，可以在手腕上戴一高彈力橡皮圈，每當玩癮犯時便使勁拽橡皮圈，把玩游戲及痛苦聯(lián)系起來，使自己厭惡玩游戲。4.儀式化活動，即在家長、教師、同學監(jiān)視下，把上網(wǎng)或玩游戲當成任務(wù)必須完成，每天規(guī)定固定時間必須去玩，如果不玩或玩的時間缺乏，或關(guān)數(shù)打得不夠，均要受到事前定好的懲罰。鏡像二：張飛頭腦本來是挺聰明的，但就是貪玩，所以考上理想的高中，上了某職高后，學習一點也不抓緊，暑假里還奶奶家了，去我家看片怎么樣?”沒想到他放的是全是黃色錄像帶，張飛剛開場很吃驚，覺得很為難，但不好意思說出來，只好硬著頭皮看了。但那晚回到家，張飛面前閃現(xiàn)的全是錄像中的鏡頭，從那以后，他四處搜集黃色書刊，偷偷瀏覽黃色網(wǎng)站，買街根據(jù)鏡像一討論一下，過多色情內(nèi)容的圖書、網(wǎng)站、圖片或錄像等對我們的學習和生活有什么危害?想一想，為什么尤其對于青少年，黃毒很容易直接誘發(fā)性犯罪?根據(jù)鏡像二，你覺得類似張飛的同學多嗎?如果你是張飛，你會怎么做?你覺得交損友對青少年的成長有什么壞的影響?抗拒誘惑首先要有長遠眼光，警告自己不可圖一時之快，而放棄整個一生；其次還需要一定的意志力，一旦成功引導(dǎo)學生討論引導(dǎo)學生分析聯(lián)系生活實際討論寫一份方案5分鐘10分鐘5分鐘5分鐘就會感覺到自己有力量，增強自信，同時帶來更大的精神滿足；建議學生課后完成第18課父愛母愛親情進展時【課題】父愛母愛親情進展時【課時】1課時【教學目標】【重點難點】【教學方法】【教具】多媒體課件【教學過程】教學過程備注時間口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!為什么會存在“代溝”?怎樣提高及父母的溝通能力，建立和諧的親子關(guān)系呢?人怎樣才能獲得快樂?那就是必須學會善待，而善待起源于一個良好的生活心態(tài)。1.理解和尊重父母，凡事及父母商量2.學會選擇如果一個人從小就有意識培養(yǎng)自己的選擇的能力，則就有可能開父母就束手無策，則時機就會及你擦肩而過。3.巧妙的溝通心情放松，面帶微笑拋出問題案例教師講授1分鐘2分鐘2分鐘10分鐘一、討論會討論和分享，分析一下他們的親子關(guān)系出現(xiàn)了你認為菁菁做的對嗎?她該怎樣解決及父母的沖突?講給小想一件父母最令你感動的事，為什么令你感動?你最令父母欣賞的一件事是什么?二、自我剖析父母生日?父母最愛看的電視節(jié)目?父母的愛好各是什么?父母最快樂的事?父母最擔憂的事?父母彼此是怎樣認識的?父母童年的一些主要經(jīng)歷?列出幾條。父母童年玩過什么樣的玩具?父母童年時喜歡過年嗎?原因是什么?你覺得自己了解多少父母的世界?做完題后，你有什么感受?三、思考苑你是否經(jīng)常保證只看一小時電視，一翻開卻看了好幾個小時?過的話?容許?做到你是否經(jīng)常在小事上對父母撒謊?話忘了?不放給你?父母為什么有時不相信你說的話?父母為什么愛對你嘮叨……問一下自己：“我在父母面前有信譽嗎?”最好能把你的想法及父母分享一下。討論引導(dǎo)學生自我剖析、思考聯(lián)系生活實際5分鐘5分鐘5分鐘工程后填上相應(yīng)的數(shù)字。1:很容易；2:容易；3●父母下班回來，主動遞上一杯水?！穹謸恍┝λ芗暗募覄?wù)事，比方洗衣，●自己的生日也是母親的“蒙難日”,給父母打個,感謝他●在父母生日的時候，送禮物給父母或為他們做一件特別的事二、角色扮演情境一“莉莉，你怎么又看電視?放學就知道看電視，作業(yè)做完了沒1.結(jié)合你自己的經(jīng)歷和認識，分析一下親子之間產(chǎn)生沖突的原因是什么,解決親子沖突的方法有哪些。至少列出3條，和小組同學分享。2.檢查一下，你們小組列出的解決方法中，是否有只考慮自己想法和感受，而忽略了父母感受的情況。應(yīng)該怎樣改良?3.回想一下自己及父母沖突的一件事，是怎樣解決的。講出4.各組總結(jié)一下解決親子沖突的方法，教師聚集起來寫到黑板上，結(jié)合自己及父母的實際情況，談?wù)勀男┑卣垖W生完成小調(diào)查并思考情境表演5分鐘10分鐘家庭會議信。課后完成，讓同學們寫感受【課時】1課時【教學目標】【重點難點】【教學方法】【教具】多媒體課件【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!看一看小山的故事。討論：案例中的小山做的對嗎?他應(yīng)該怎樣做?小組同學地滿足子女的要求嗎?一、什么是感恩1.感恩是一種生活態(tài)度讓我們明白了情誼無價…2.感恩是一種品德是讓你知道每個人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快心情放松，面帶微笑由學生討論完成教師講授1分鐘4分鐘20分鐘生活在感謝的世界感謝傷害你的人，因為他磨煉了你的心志。感謝遺棄你的人，因為他教導(dǎo)了你應(yīng)自立。感謝絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感謝斥責你的人，因為他助長了你的智慧。二、怎樣過感恩的生活1.學會體諒2.學會負起責任責任和義務(wù)。生活中有哪些值得感恩的事情?我們應(yīng)該怎樣學會過感聯(lián)系生活實際討論，談感受10分鐘10分恩的生活呢?請和小組同學一起討論，并將討論的結(jié)果記錄下來。笑容，當你看到受助者感謝的眼神，你的最讓學生課后完成鐘【課時】1課時【教學建議】【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!這樣想對嗎?如果照這樣想做下去，畢業(yè)會怎樣?未來會怎樣?面帶微笑放案例引導(dǎo)學生討論1分鐘9分鐘他說的對嗎?你有過這樣的想法嗎?真是這樣嗎?擇了一所小學的一個班級，幫全班的小學生做了一次測才?！毕胍幌脒@個故事帶給你什么樣的啟示領(lǐng)悟認識自信心由學生討論完成教師講授傾聽教師或同學介紹的案例帶著同學們思考及感悟10分鐘溫馨提示B.注意力不集中。上課時不能專心聽課和集中思鼓勵事例引出對學習自信心的進一步關(guān)注，進入知識學習階段可以請同學先來思考做答，都說出來就沒必要去講解思考后做答5分鐘10分鐘遍世界!看過他的故事，你有什么感受?小活動在學習方面，你是個充滿自信的人嗎?一個人的自信習方面有哪些優(yōu)點?通過這個活動，你會發(fā)現(xiàn)自己是個很(1)兩人一組，互相注視著對方眼睛50秒，不可以(3)肯定地表達自己的感受：“我對××(英語、語文、物理、數(shù)學等)最有把握!”大聲說三遍，注意每遍通過自我“尋寶”,你對自己在學習方面的能力有了哪些了解?仔細觀察一段時間，你的自信心有沒有發(fā)生變化?怎樣盡快改變我們在學習上的不自信，增強學習效果?制定一個自我肯定表，每天堅持練習，就可以運用語活動、思考建議同學們課后完成10分鐘自我肯定：用具體明確的語言寫出一系列自己希望擁有的行為及自信。如：我是一個有能力的人。我每天能夠完成學習方案。我每天都能按時完成作業(yè)。我相信自1.當幸福來敲門2.阿甘正傳3.美麗人生4.肖申克的救贖第21課激發(fā)學習興趣和動機【課時】1課時【教學目標】【設(shè)計思路】【重點難點】【教學方法】【教學建議】1.把書中心海導(dǎo)航和溫馨提示結(jié)合來講，使同學們在知識講解和訓(xùn)練中輕2.增加課本以外的案例知識，提高學生的學習興趣。【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!1.吳雨萌不愿意選擇商務(wù)英語專業(yè)而想選擇設(shè)計專業(yè)，你如何對她進展勸說?2.你是否也有過類似的經(jīng)歷，如有某些科目或?qū)I(yè)是你所不喜歡的?你是如何面對的?一、學習動機和興趣對學習的影響學習動機、學習興趣對學習的影響主要表現(xiàn)在①激活作用。即促使我們盡快進入學習狀態(tài)。②指向作用。使我們將全部精力集中于學習內(nèi)容而遠離其他事物。③維持作用。讓我們把飽滿的熱情傾注在學習活動上，使其學習活動有一定的緊張度，且能維心情放松，面帶微笑讀故事由學生討論完成教師講授激發(fā)同學們的學習興趣1分鐘4分鐘15分鐘就自言自語地說：“我已經(jīng)吃過飯了?”從偉人故事中你有什么啟發(fā)?二、怎樣培養(yǎng)自己的學習興趣第一，培養(yǎng)好奇心。學習興趣是在不斷的探究之中培養(yǎng)起來的，平時要留心觀察一切事物，多對自己提“為什么”,經(jīng)常及同學、教師一起討論研究學習中的問題，感受知識的魅力。牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力、瓦特改良了蒸汽機，都是出于對日常生活現(xiàn)象的好奇，然后經(jīng)過不斷的鉆研實現(xiàn)第二，不要強化自己對學習沒興趣。想讓自己對學習產(chǎn)生興趣，必須具有主動學習的良好態(tài)度，堅信學習是件有趣的事。如果一開場學習就斷定自己沒有興趣，就真的很難培養(yǎng)起興趣了。要記?。呵f不要暗示的消極作用：曾經(jīng)有個實驗，說一個死刑犯被告知要對他進展處理。處理的方式是把他的血管割開，讓血液流干凈。之后他在黑暗的牢房中感到自己的手腕一涼，然后就聽到清晰的滴答聲。他意識到自己的生命到了終點。第二天早上，這個囚犯死在了牢中。其實當時在他臂上滑過的只是冰冷的冰，聽到的這個故事給我們什么啟示?請同學們發(fā)表自己的可以啟發(fā)同學們一起來說明自己最好奇的事物都有什么第三，投入到學習中去。有的同學學習很急下心來思考，就會感受到學習的樂趣。甲蟲，張口把它吐到手里。然后，不顧口中的疼痛，種甲蟲，就把它命名為“達爾文”。由此，你想到了什么?自己是否也可以全力地、充滿熱情地投入到學習中?溫馨提示某心理學家曾對三千多名缺乏學習興趣的青少年進展心理訓(xùn)練。參及訓(xùn)練的青少年選擇一門不感興趣的課程，進展以下練習：A.面帶微笑，搓著雙手，做出摩拳擦掌、躍躍欲試的樣子，而且讓自己充分感覺到這一點?？梢韵冉榻B案例，讓同學們來總結(jié)C.提醒自己：一定要努力地去學習，要比平時更細心一些，要花更多的時間。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)同學對原來最頭疼的課程產(chǎn)生了興趣。這種練習方法非讓同學們選定一門自己不感興趣的課程，引導(dǎo)同討論會再次回憶吳雨萌的事件，給她開出科學合理的處思考苑不想學了?！苯處熡秩柪顒偅骸皩W英語難嗎?”李剛：“難?！苯處煟骸澳悄氵€有興趣嗎?你為什么不放棄呢?”找到新的樂趣，果然，我找到了。”看到事例后，想想自己和周圍的同學有沒有這樣的情況。都是如何解決的?小訓(xùn)練如果因為外語好，將來可以進入外企工作，收入由學生討論答復(fù)引導(dǎo)學生思考請學生們計算5分鐘6分鐘5分在五千元以上，工作三十年。如果我們通過五年的外語學習到達這樣的能力，以每天記住15到20個單詞為目標，算一下每個單詞可以值多少錢?通過這個小計算，讓同學們知道學習外語其實就像是在增加自己的收入一樣，每天的學習就是在給自己存錢。你是怎樣做的情境分析即使再讀幾年書，又能怎么樣呢?他曾經(jīng)聽到很多人對不起父母也對不起自己。你認為李曉鵬學習上存在的根本問題是什么?如果他向你求助，你會建議他怎么做?我們每天都在學習各種知識，你對哪些學科感興趣，對哪些學科不感興趣?為什么?學習興趣是可以答復(fù)請同學們展開討論，給出自己的建議引導(dǎo)學生思考鐘5分鐘5分鐘想一想，怎樣制定學習對策，可以提高你對不喜歡科目的興趣?我感興趣的科目原因?qū)Σ呶也桓信d趣的科目原因?qū)Σ哐矍暗臒涝蕉啵较肴ヌ颖?，完成的時機就越有一個小故事。有人問水手：“你的爺爺死呢?”水手答復(fù)：“也是海里?！鄙?”想一想，你認為還有哪些培養(yǎng)學習興趣的方法?通過哲理小故事來說明怎樣培養(yǎng)自己的學習興趣見相關(guān)鏈接，可以課后發(fā)資料，給同學們提供自學的時機第22課掌握學習方法和策略【課時】1課時【教學目標】【設(shè)計思路】【重點難點】【教學方法】【教學建議】【教學過程】教學過程備注時間心靈有約師生問候!口號：安康人生進取人生快樂人生歡送走入心理安康課堂!我們先來看一下孫浩同學的故事。孫浩學習認真但學習效果不好的原因是什么?在我們身邊是否有這樣努力的學生?要想有好的學習效果該怎么做呢?學生討論后，引出本課的主題，即學習方法和策略。有句話說：“成功必有方法，失敗必有理由?！睍r間是公平的，但只有有效合理地利用時間，做好方案，并且堅持到底，才會收到成效。案例：德國哲學家康德在哥尼斯堡大學教書期間，給自己制定了嚴格的作息時間。他每天晚上10點上床睡覺，早上5點起床，7點出外散步，30年都是如此。當?shù)氐囊恍┚用襁€按他的行動鐘能勝過它的市民康德啦?！痹摪咐f明了習慣的重要。學習也要養(yǎng)成習慣。請分析自己的學習時間是如何安排的，是否合理；在哪些方面付出的時間多卻收獲很少，在哪些方面是稍加投入就取得了很好的效果。自己是否總結(jié)了其中的原因?2.在學習過程中注意幾個方面的問題心情放松，面帶微笑播放FLASH教師講授結(jié)合案例，總結(jié)自己對學習時間的安排教師介紹，同學們談?wù)勛约旱恼J識1分鐘4分鐘10分3.掌握復(fù)習的方法小活動你的記憶力如何?參加下面的活動，測一測你的記憶效程序：(1)每5位同學一組，并編上號。(2)讓1號留在教室內(nèi)，其他人在教室外等候。(3)教師把一段有趣但信息量大的短文念給1號聽。1號背對(4)請2號進場，讓1號把聽到的內(nèi)容轉(zhuǎn)述給2號。2號也不(5)請5號面向觀眾復(fù)述聽到的信息(同時將信息顯示在投影(6)該游戲進展兩輪，漏掉信息較少的一組為勝。在本活動中，你發(fā)現(xiàn)自己的記憶能力如何?為了不漏掉較多的信息，你運用了哪些記憶策略?通過測驗知道記憶力是有限的，復(fù)習是必要的。4.提高自我監(jiān)控能力也可以讓同學們自己來總結(jié)這樣的事件，幫助同學們理解學習中應(yīng)注意的問題此處可以先進展記憶力游戲的測試保持好的心態(tài)，愉快學習，培養(yǎng)學習的興趣情境分析。)溫馨提示A.課前預(yù)習：初步了解教材根本內(nèi)容和思路，回憶、穩(wěn)據(jù)預(yù)習情況