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文檔簡介
高中二年級(jí)健美操課時(shí)計(jì)劃設(shè)計(jì)思路指導(dǎo)思想本課在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下,貫徹“以人為本、健康第一、終身體育”的指導(dǎo)思想,努力體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性,實(shí)現(xiàn)“主體參與,合作創(chuàng)新”的教學(xué)意圖,設(shè)計(jì)采用校園青春健身操讓學(xué)生體驗(yàn)到青春的活力,并且通過合作練習(xí)變換隊(duì)形,培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與能力,通過小組創(chuàng)編,培養(yǎng)學(xué)生勇于探索、公平競爭和合作創(chuàng)新的意識(shí),在學(xué)生掌握基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上,達(dá)到健身、健心、陶冶情操的目的。教材分析健美操是現(xiàn)代中學(xué)生尤其是女生所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),在高中的新課改中,占有很重的份量。它是具有鮮明節(jié)奏韻律感的身體運(yùn)動(dòng),其特有風(fēng)格是動(dòng)作多變,剛健有力,舒展協(xié)調(diào),在音樂的伴奏中,完成各種走、跑、跳、踢、轉(zhuǎn)等徒手動(dòng)作、舞蹈動(dòng)作和變化多端的隊(duì)列動(dòng)作,整體要求流暢自然,突出力度的有機(jī)變化,體現(xiàn)在男性的陽剛之氣,女子的剛?cè)峤∶?。這項(xiàng)教學(xué)對學(xué)生的協(xié)調(diào)性有一定的要求。本課以校園青春健身操和隊(duì)形創(chuàng)編的練習(xí)為基礎(chǔ),拓展學(xué)生的欣賞與自編隊(duì)形的能力,通過導(dǎo)、議、組、練來培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài),提高實(shí)踐創(chuàng)新能力與團(tuán)隊(duì)合作的精神。學(xué)情分析目前高中生沒有自覺鍛煉的習(xí)慣,尤其對于女生,鍛煉的積極性相對較差,如何得到她們的心理認(rèn)同、提高鍛煉興趣就尤為重要。且本年齡階段的學(xué)生,部分生理指標(biāo)趨于成人化,由于身體的巨大變化,導(dǎo)致她們在體育課中較為靦腆,不能積極主動(dòng)地參與運(yùn)動(dòng)練習(xí)。作為女生,愛美是她們的天性,而作為教學(xué)內(nèi)容的校園青春健康操,不僅有悅耳動(dòng)感的音樂背景,而且其追求人體健與美的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)正可以滿足高中女生向往美、追求美的心理需求。健美操的種類和練習(xí)形式多樣,還可以滿足不同個(gè)性人的需要。本次課的教學(xué)對象為文科高二(1)班學(xué)生,文科班女生占大多數(shù),學(xué)生身心正在發(fā)展,對健美操也是起步發(fā)展,在動(dòng)作技能水平上有一定的模仿能力,創(chuàng)編能力需要培養(yǎng),學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力,善于學(xué)習(xí)。教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與:激發(fā)學(xué)生對健美操運(yùn)動(dòng)的熱愛,通過自主學(xué)習(xí),教學(xué)分組,提高參與意識(shí),培養(yǎng)練習(xí)的興趣和愛好。運(yùn)動(dòng)技能:學(xué)生學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作,掌握動(dòng)作與音樂的協(xié)調(diào)配合,提高技能;學(xué)生能有意識(shí)的嘗試運(yùn)用隊(duì)形的創(chuàng)編來增加健身操的表現(xiàn)力。身體健康:通過健美操的練習(xí),提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)體能,發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌素質(zhì),提高學(xué)生身體各器官的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)身體的正常發(fā)育心理健康:學(xué)生能充分展現(xiàn)自我,發(fā)揮自己的才能,在健美操的展示中,體驗(yàn)獲得成功的喜悅感,培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì);社會(huì)適應(yīng):通過各種形式的練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新合作的精神和積極向上的競爭意識(shí)教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn):健美操的表現(xiàn)力難點(diǎn):1、步伐的規(guī)范性與動(dòng)作的組合能力2、動(dòng)作有節(jié)奏、有力度、充滿活力3、如何通過隊(duì)形來增加健美操的表現(xiàn)力教學(xué)策略本次課的教學(xué)主要以教師示范、講解,學(xué)生模仿、體會(huì)的策略,學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中鞏固校園青春健身操動(dòng)作的規(guī)范性和熟練程度,強(qiáng)化健身操的力度和節(jié)奏。以運(yùn)用隊(duì)形可以增加表現(xiàn)力為契機(jī),拓展學(xué)生的思維,張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,將個(gè)人之間的競爭轉(zhuǎn)化成小組的競爭,既有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神、團(tuán)結(jié)意識(shí)和集體觀念,還能使每個(gè)學(xué)生得到不同程度的發(fā)展,讓他們都能體驗(yàn)到良好的思維、集體的意識(shí)和大膽嘗試所帶來的成功感和快樂感。教學(xué)過程引情激趣階段:教師介紹一套自編的熱身操,學(xué)生在音樂伴奏下進(jìn)行熱身學(xué)練,活動(dòng)身體,啟迪心智,調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)熱情,提高興奮性。主動(dòng)學(xué)練階段:這一階段的一個(gè)重點(diǎn)是健身操的成套動(dòng)作組合,教師進(jìn)行動(dòng)作示范、講解,引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)。組織分組練習(xí),安排各組組長組織學(xué)練,教師給予語言指導(dǎo)和動(dòng)作提示。這階段另一個(gè)重點(diǎn)是健身操的隊(duì)形變化。講解健身操練習(xí)隊(duì)形變換的一般原則和創(chuàng)編方法,請同學(xué)一起進(jìn)行隊(duì)形變換示范,再通過多媒體投影展示,讓學(xué)生清楚地理解健身操練習(xí)隊(duì)形變換的意義、迅速的節(jié)奏、做操與隊(duì)形變換的協(xié)調(diào)和整齊劃一的美感。指導(dǎo)學(xué)生分組討論,并由小組長帶領(lǐng)在健身操練習(xí)中進(jìn)行隊(duì)形變換的分組學(xué)練。教師在巡回指導(dǎo)中提出建設(shè)性建議。合作創(chuàng)編階段: 在分組學(xué)練的過程中激發(fā)學(xué)生的靈感,提示健美操以及健美操練習(xí)隊(duì)形的創(chuàng)編方法。各小組集思廣益,努力改編健美操組合動(dòng)作,積極設(shè)計(jì)健美操練習(xí)隊(duì)形的變換形式。分組展示階段: 提示各小組積極實(shí)踐,推選出代表本小組健美操新組合及練習(xí)隊(duì)形的特色變換形式參與交流展示。各組在展示中努力表現(xiàn)出健美操的動(dòng)作美和練習(xí)隊(duì)形的變換美,并努力進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。調(diào)整放松階段: 在舒緩的音樂聲中,組織學(xué)生集體進(jìn)行放松練習(xí)。引領(lǐng)學(xué)生總結(jié)課堂的學(xué)習(xí)成效,交流學(xué)習(xí)體會(huì),體驗(yàn)身體感受,在和諧的氣氛中結(jié)束本課學(xué)習(xí)。場地器材音響設(shè)備一套,籃球場一塊,多媒體教學(xué)設(shè)備一套預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷全課練習(xí)密度預(yù)計(jì):35%~40%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中上預(yù)計(jì)平均心率為:130—135次/分最高心率170次/分教案教師班級(jí)高二(1)女生人數(shù)28課次1日期12月9日教材內(nèi)容熱身操練習(xí)校園青春健身操成套動(dòng)作練習(xí)健身操練習(xí)隊(duì)形變換教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與:激發(fā)學(xué)生對健美操運(yùn)動(dòng)的熱愛,通過自主學(xué)習(xí),教學(xué)分組,提高參與意識(shí),培養(yǎng)練習(xí)的興趣和愛好。運(yùn)動(dòng)技能:學(xué)生學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作,掌握動(dòng)作與音樂的協(xié)調(diào)配合,提高技能;學(xué)生能有意識(shí)的嘗試運(yùn)用隊(duì)形的創(chuàng)編來增加健身操的表現(xiàn)力。身體健康:通過健美操的練習(xí),提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)體能,發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌素質(zhì),提高學(xué)生身體各器官的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)身體的正常發(fā)育心理健康:學(xué)生能充分展現(xiàn)自我,發(fā)揮自己的才能,在健美操的展示中,體驗(yàn)獲得成功的喜悅感,培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì);社會(huì)適應(yīng):通過各種形式的練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新合作的精神和積極向上的競爭意識(shí)引情激趣程序教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)意圖要求組織與教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)執(zhí)行情況次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)2、隊(duì)列讓學(xué)生集中注意力要求:快、靜、齊問好、宣布內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。體育委員集合整隊(duì)、檢查人,學(xué)生快速列隊(duì)集合認(rèn)真聽講,集中精力投入練習(xí)。數(shù)并匯報(bào)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXΔXXXXXXXXXXXXXXΔXXXXXXXXXXXXXX2’熱身操活動(dòng)各部位操簡單基本步伐練習(xí)3、拉伸操動(dòng)作與音樂配合,提高動(dòng)作的節(jié)奏感;提高柔韌性與動(dòng)作的姿態(tài)要求:積極配合動(dòng)作力度、幅度由小到大,積極、認(rèn)真參與放音樂,帶領(lǐng)、組織學(xué)生練習(xí);提示動(dòng)作要領(lǐng),觀察學(xué)生動(dòng)作,強(qiáng)調(diào)動(dòng)作姿態(tài)。在教師的帶領(lǐng)與指導(dǎo)下,配合音樂節(jié)奏體驗(yàn)動(dòng)作。要求:精神飽滿,注意力集中,動(dòng)作到位保持動(dòng)作要求的幅度30ⅹ8拍5’小~中主動(dòng)學(xué)練基本部分復(fù)習(xí)健身操組合掌握成套動(dòng)作,提高動(dòng)作質(zhì)量,培養(yǎng)健美操的韻味要求:1、分組練習(xí),組長負(fù)責(zé),互相配合;2、動(dòng)作規(guī)范,有力度,有活力,講解示范,播放音樂,講解練習(xí)的方法與要求,觀察、巡回指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作,個(gè)別輔導(dǎo),幫助學(xué)生掌握動(dòng)作練習(xí)體驗(yàn)動(dòng)作,與教師示范動(dòng)作相比較,大膽的展示優(yōu)美的姿態(tài)。XXXXXXXXXXXXXXΔXXXXXXXXXXXXXX2~310'中合作創(chuàng)編與展示基本部分創(chuàng)編與拓展隊(duì)形變換的鞏固學(xué)習(xí)分組創(chuàng)編與拓展鞏固提高小組合作自編隊(duì)形提高學(xué)生的實(shí)踐能力,提高學(xué)生自信心和合作配合能力要求:拓展思維,創(chuàng)編組合動(dòng)作隊(duì)形,學(xué)生分組討論創(chuàng)編鞏固學(xué)習(xí)隊(duì)形變換,教師運(yùn)用多媒體講解,強(qiáng)調(diào)隊(duì)形變換的原則組織、引導(dǎo)學(xué)生自編,與學(xué)生共同體驗(yàn)創(chuàng)作的成果,鼓勵(lì)學(xué)生大膽的自編組合、體驗(yàn)學(xué)生多思考,多討論,多演練,多創(chuàng)造,具有各隊(duì)特色隊(duì)形:散點(diǎn)6~713'中~大展示與評(píng)價(jià)提高表現(xiàn)能力,克服膽怯心理,了解自我要求:主動(dòng)展示敢于表現(xiàn),積極鼓勵(lì),客觀評(píng)價(jià)指導(dǎo)學(xué)生;組織展示動(dòng)作,及時(shí)講評(píng)(表現(xiàn)力、動(dòng)作組合等)小組展示;評(píng)價(jià)自我及評(píng)價(jià)其他小組) 各組自選隊(duì)形410'中調(diào)整放松與小結(jié)結(jié)束部分放松與小結(jié)身心放松,呼吸配合,評(píng)價(jià)自我感受與體驗(yàn)要求:動(dòng)作優(yōu)美,呼吸調(diào)節(jié),心情愉快、放松,大膽發(fā)言教師放音樂帶領(lǐng)學(xué)生做放松操,引導(dǎo)學(xué)生做評(píng)價(jià)學(xué)生與教師一起做操放松,學(xué)生做自我評(píng)價(jià)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXΔ2~35’小安全保障1、充分熱身;2、練習(xí)時(shí)各隊(duì)保持一定間距;3、隊(duì)形變換時(shí)隊(duì)員與隊(duì)員之間注意間距。預(yù)計(jì)練習(xí)密度y運(yùn)動(dòng)負(fù)荷參考曲線1701601501401301201009080x
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