2019年體育理論測試題庫500題（含標(biāo)準(zhǔn)答案）

2019年最新體育理論考試題庫500題［含答案］

一、判斷題

1.B陳式太極拳最顯著的特點是：

2.TRUE腳內(nèi)側(cè)踢球時踢球腿需屈膝外展把髏關(guān)節(jié)打開。

3.FALSE普拉提訓(xùn)練的核心概念就是加固我們稱之為''能量庫"的身體核心部位、也就是

深層腹部肌肉。

4.FALSE樹式平衡能增強(qiáng)人體的背部肌肉和身體的平衡感。

5.FALSE在瑜伽練習(xí)中，都應(yīng)該只通過鼻孔進(jìn)行呼吸，不要通過嘴呼吸。

6.FALSE瑜伽練習(xí)應(yīng)該是閉上雙眼，臉部肌肉、耳朵和眼睛或練習(xí)中的呼吸都不應(yīng)該感

到有任何不適的壓力。

7.FALSE形體訓(xùn)練主要是以芭蕾把桿的基本訓(xùn)練為基礎(chǔ)，通過練習(xí)可以使人體全身的骨

骼、肌肉、關(guān)節(jié)均勻稱和諧的發(fā)展。

8.TRUE形體訓(xùn)練的內(nèi)容包括步姿造型訓(xùn)練、坐姿訓(xùn)練、形體舞蹈。

9.A兩拳抱于腰間，一拳從腰間向前猛力沖出，力達(dá)拳面，高與肩平。上述動作說明是

長拳的哪種手法：

10.A被對方一手抓握右手一手掐住喉時，左手成八字掌，虎口朝上推擊對方右手腕，同

時仰頭，右手回帶，即可解脫。上述動作描述的是：

11.B下列關(guān)于太極拳退步要點的描述正確的是：

12.D中國提出（）項目作為2008年北京奧運會的新增項目。

13.A從哪一年起武術(shù)成為國家競賽項目：

14.C年武術(shù)被列為正式比賽項目，年制定了武術(shù)競賽規(guī)則，年在北京

舉行了全國武術(shù)比賽，首次采用《武術(shù)競賽規(guī)則》。

15.TRUE藝術(shù)體操輕器械有繩圈球棒帶五種.

16.TRUE武術(shù)套路比賽新規(guī)則的裁判分別由A組裁判（動作規(guī)格）分值為5分；B組裁

判（演練技巧）分值為3分；C組裁判（動作難度）分值為2分所組成

17.TRUE太極拳搠法動作是前劈由下向上、向外張架，后手可隨之下按，兩手臂成弧

形。

18.FALSE太極拳蹬腳的要點強(qiáng)調(diào)，腳尖勾起，力達(dá)腳掌。

19.TRUE散打中沖拳要點是上體不要前傾，拳面領(lǐng)先，大臂催前臂，發(fā)力于腰，拳要快

出快收。

20.TRUE''靜如處女，動如脫兔”比喻長拳的運動特點。

21.TRUE拳諺云：''內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮"，從中可知，古人視丹田一口氣為''內(nèi)”，

筋骨皮為''外"，這就是傳統(tǒng)拳術(shù)中''氣、形"的內(nèi)外論。拳術(shù)基礎(chǔ)功夫的''內(nèi)清虛、外脫

換”，就是對于''內(nèi)氣、外形”的藝境而說的.

22.D以右踹腿，身體重心移向左腿，左腿微屈；右腿屈膝抬起與髓同高，小腿外翻，腳

尖勾起，由屈到伸向前踹出，上體微側(cè)傾，力達(dá)腳底。上述動作說明是散打的哪種腿法：

23.TRUE劈棍的動作方法是：棍由上向下猛力劈出，力達(dá)棍前端。

24.C一腿全蹲，腳尖稍外展，另一腿伸直平鋪地面，腳尖內(nèi)扣，兩腳全掌著地以下。上

述描述步型的是：

25.TRUE散打勝負(fù)的判定：每局比賽結(jié)束，按照邊裁判員的評判結(jié)果，色牌多者為勝

方。若出現(xiàn)平局，則按接受警告少者為勝、體重輕者為勝。

26.FALSE武術(shù)套路競賽是在10x8米的室內(nèi)場地上進(jìn)行。

27.FALSE武術(shù)在2008年北京奧運會將成為正式比賽項目。

28.A”前臂由下向上、向外張架，后手可隨之下按，兩手臂成弧形.上述描述的太極拳手

法為：”

29.A太極推手中四正推手通常包括哪幾種方法

30.TRUE集體項目比賽身體動作難度決定交換的水平。如果在同一個交換動作中完成了

2個難度動作，則可將2個難度動作的分值相加，最多1分.

31.TRUE少林拳多走剛猛一路。中原人身高體壯，偉岸多力，性格憨厚，所以拳路多是

大開大合，勁力迅猛，充分發(fā)揮臂長腿長的優(yōu)勢，放長擊遠(yuǎn)，講究''一寸長，一寸強(qiáng)”。中

原人重心較高，因此特別注意發(fā)揮腿擊的優(yōu)勢，主張''手打三分，腳打七分"，又有''手提

兩扇門，全憑腿打人”之說。

32.TRUE雙打比賽時，只有接發(fā)球員才能接球；如果他的同伴去接或被球觸及，則發(fā)

球方得分。

33.FALSE隊員與裁判員交涉時，利用不禮貌語言和舉止應(yīng)判該隊員違反體育道德犯規(guī)。

34.TRUE世界杯足球賽是每隔四年舉辦一次。

35.TRUE1930年在烏拉圭進(jìn)行了第一屆世界杯。

36.TRUE杠鈴彎舉主要發(fā)展肱二頭肌。

37.FALSE健美練習(xí)過程中，一般應(yīng)先練下肢，后練上肢，再練軀干部、腰腹部。

38.TRUE制定健美鍛煉計劃時，要因人而宜，從實際出發(fā)。

39.FALSE參加健美鍛煉的初練者，應(yīng)進(jìn)行大強(qiáng)度的刺激練習(xí)。

40.TRUE隊員不是投籃，而是將球拋打在籃板上，在球未接觸任何隊員的情況下，又接

觸球應(yīng)判兩次運球。

41.TRUE被防守隊員斷回后場的球可以被雙方任一球隊重新獲得。

42.TRUE持球突破技術(shù)動作主要是由蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球和加速等幾個環(huán)節(jié)所組

成。

43.B下列技術(shù)不屬于下手擊球技術(shù)的是

44.A世界上第一個國際羽毛球組織--國際羽聯(lián)創(chuàng)立于

45.C現(xiàn)代羽毛球運動起源于

46.TRUE有氧拉丁可以鍛煉女性的腰部、臀部和大腿。

47.TRUE間接救護(hù)的救生器有救生圈、繩索、竹竿、木板。

48.FALSE集體項目的典型特點就是要求參加集體項目比賽的每個運動員都要有集體主義

精神，和諧一致整齊地完成所有動作。

49.TRUE在競技游泳比賽中；：爬泳速度最快，人們通常采用爬泳技術(shù)參加自由泳比

賽，故爬泳也稱之為自由泳。

50.FALSE爬泳的抱水速度要快，推水速度要慢。

51.FALSE爬泳的中長距離運動員通常采用6次打腿2次劃手的配合技術(shù)。

52.TRUE中國游泳賽事有：全運會、全國游泳錦標(biāo)賽、全國冠軍賽、全國短池賽等。

53.C關(guān)于羽毛球的混雙比賽的論述，以下錯誤的是

54.FALSE游泳時首先要提高(增大)推進(jìn)力，其次是使身體保持最佳流線型。

55.FALSE在雙打比賽中，場上一方的兩名隊員應(yīng)該交替擊球直至''違例"或''死球"。

56.TRUE總裁判可隨時干預(yù)比賽，以確保規(guī)則和規(guī)程得到遵守。

57.FALSE尤伯杯(UberCup)為世界羽毛球女子個人賽。

58.TRUE擊高遠(yuǎn)球技術(shù)是一切上手擊球技術(shù)的基礎(chǔ)。

59.FALSE在羽毛球比賽中，羽毛球的羽毛根數(shù)和長度無特殊規(guī)定。

60.TRUE我國的羽毛球技術(shù)風(fēng)格歸結(jié)為八個字''快速兇狠準(zhǔn)確靈活”

61.A發(fā)出的球，在落地前觸及固定物(球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外)。判：()

62.TRUE游泳時的身體位子應(yīng)：平、直、長。

63.FALSE請拳指的是左拳拳面與右掌掌心在胸前相抱，兩前臂微內(nèi)旋，高與胸齊，拳掌

與胸部距離20-30厘米。

64.D''心跟進(jìn)”是（）號位隊員進(jìn)行跟進(jìn)保護(hù)？

65.A比賽中，發(fā)球隊員發(fā)出的球碰到球網(wǎng)上沿后，進(jìn)入對方場區(qū)，此時（）。

66.C比賽中每隊每局換人的次數(shù)最多為（）。

67.A排球比賽中，下列擊球動應(yīng)判作犯規(guī)的有（）。

68.C發(fā)球區(qū)的寬度是（）

69.B排球場地的線寬為（）cm。

70.B下列準(zhǔn)備姿勢中，最常用、最基本的是（）。

71.A排球運動起源于（）國。

72.TRUE排球的命名是因為打排球時，運動員站成排打球，故名排球。

73.FALSE我國排球運動開展是從9人制開始的。

74.TRUE比賽中，后排隊員可以在進(jìn)攻線以后扣任何高度的球。

75.TRUE全國男子排球聯(lián)賽2005-2006賽季冠軍是上海東方隊。

76.FALSE排球比賽中普通暫停的時間為60秒。

77.TRUE孫式太極拳也可稱為''活步太極拳”。

78.FALSE在比賽中，隊員故意將球擊打?qū)Ψ交@板，這是違例的應(yīng)該判罰，由對方在就近

的邊線外擲界外球。

79.自由泳比賽中，有一名運動員觸池壁后走了兩步才發(fā)現(xiàn)自己未完成賽事，他匆忙返回

池邊，蹬邊后繼續(xù)游完比賽，可不判犯規(guī)。FALSE

80.TRUE合法掩護(hù)是：當(dāng)發(fā)生接觸時正在掩護(hù)對手的隊員靜立不動并己兩腳著地。

81.FALSE健美運動一般分為初級階段與發(fā)展鞏固階段。

82.TRUE健美比賽中自選動作的造型時間為：男子個人、集體造型為60秒，女子個人

為90秒，男女混合雙人、女子雙人為120秒。

83.TRUE健美操的代表人物是簡*方達(dá)。

84.B在比賽中，器械觸地、碰身、變形和掉地扣()分。

85.TRUE練習(xí)時兩手臂始終保持圓而不直、圓而不屈、舒展大方、上下相隨，不要斷斷

續(xù)續(xù)、僵硬、挺直。

86.TRUE欣賞木蘭拳運動的美應(yīng)從以下四個方面來欣賞：動作美、韻味美、音樂美和服

飾美。

87.TRUE被防守隊員觸回后場的球，可以被雙方任一球隊重新獲得。

88.FALSE罰球隊員在拿到球后就意味著控球，所以他可以隨意罰球，不受時間限制。

89.TRUE場上隊員不得用他們的行為去擾亂罰球隊員。

90.FALSE有意地使球從下面穿過籃筐再進(jìn)入球籃不算得分，比賽繼續(xù)進(jìn)行.

91.TRUE木蘭拳是現(xiàn)代新發(fā)展起來的一種民間體育健身項目。其創(chuàng)始人為楊文娣，她在

花架拳部分套路動作的基礎(chǔ)上，把花木蘭舞臺造型、太極拳的動作特點、體操的基本功融

入花架拳中。創(chuàng)編了民間流派木蘭花架拳。

92.TRUE一場比賽前，運動員有權(quán)練習(xí)兩分鐘，無論當(dāng)天他們有沒有在該球臺上比賽過

93.FALSE1982年在美國舉辦了第一屆國際健美操比賽。

94.TRUE正手和反手擊球時，雙腿應(yīng)保持彎曲。

95.C連續(xù)獲得1974年世界錦標(biāo)賽和1976年奧運會冠軍的男排隊伍是()。

96.TRUE1986年，文化部宣布成立了中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞學(xué)會，并舉辦了第一屆全國國際標(biāo)

準(zhǔn)舞會演，由此每一年舉辦一屆。

97.TRUE摩登舞的五個舞種都是沿舞程線逆時針方向繞場進(jìn)行的。

98.TRUE如果音樂尚未結(jié)束而選手停止表演，則其該項舞蹈的分?jǐn)?shù)列最后一位。

99.TRUE維也那華爾茲和牛仔的音樂長度為至少1分半鐘。

100.TRUE球臺長2.74米，寬1.525米，離地面高76厘米。

101.FALSE底線正拍擊球的機(jī)會多于底線反拍擊球，而且動作比較舒展，因而擊球有

力，速度也比較快。如果正手擊球技術(shù)掌握得好，可以始終使自己在場上處于不利的位

置。

102.TRUE當(dāng)一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方位后，另一方運動

員必須有另一個選擇。

103.TRUE在網(wǎng)球雙打比賽中，接發(fā)球次序錯誤，發(fā)覺后仍按已錯誤的次序進(jìn)行，等到下

一接球局再進(jìn)行糾正。

104.TRUE落在線上的球被認(rèn)為是落在由該線作為界線的場地內(nèi)。

105.FALSE網(wǎng)球比賽的計分與其它運動項目有所不同，是以勝1分為、'15”,勝2分為

''30",勝3分、'45”,勝4分就贏1局，勝6局為勝一盤。

106.FALSE發(fā)球員在每局開始時，第一個球應(yīng)在左區(qū)端線后發(fā)球。

107.TRUE單打比賽中，發(fā)球員只能站在端線后，中點與單打邊線假定延長線之間發(fā)球。

108.TRUE在踢球門球和守方踢任意球時，必須把球直接踢出罰球區(qū)比賽方為開始。

109.TRUE在團(tuán)體舞中，參賽選手可以更換舞伴。

110.TRUE學(xué)練木蘭拳應(yīng)經(jīng)過一個由生到熟、由熟到巧的逐步提高過程，大致可分為四個

階段：打基礎(chǔ)階段、套路學(xué)習(xí)階段、配樂練習(xí)階段及演練提高階段。

111.FALSE武術(shù)長拳中常用的呼吸方法是：提、托、吐、沉。

112.TRUE球拍的大小，形狀和重量不限。但底板應(yīng)平整、堅硬。

113.TRUE提膝平衡指的是一腿支撐直立；另一腿體前屈膝提起，腳尖自然下垂微內(nèi)扣，

大腿略高于水平。

114.FALSE翻扇指的是扇以腕關(guān)節(jié)為軸向內(nèi)或向外轉(zhuǎn)動。

115.TRUE撩扇指的是合扇，臂外旋由后向前上方弧形擺起，大扇骨朝上。

116.FALSE來球飛行弧線較高，球速快，落臺后有一定的沖力，一般屬下旋球?

117.TRUE木蘭扇第8式揮舞彩扇右手云扇時要以上體的后仰、右轉(zhuǎn)、扣腰來保證右手

外旋時扇面的水平。

118.D下列情況，裁判應(yīng)判為發(fā)球失誤的情況是：

119.B木蘭扇38式規(guī)定套路的第5式名稱是（）。

120.TRUE排球運動起源于美國。

121.FALSE舞蹈一般可分為自娛性和娛人性兩種，交誼舞則是一種以''娛人性"為主的舞

蹈。

122.TRUE第十五屆全國體育舞蹈錦標(biāo)賽于2005年11月18日在深圳舉行。

123.TRUE在進(jìn)行體育舞蹈的練習(xí)或競賽中，規(guī)定男伴面向的是舞程線，男伴背向的是逆

舞程線。

124.FALSE發(fā)球時球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于14厘米

125.TRUE開扇的握法之一指的是大拇指扣壓在扇端和大扇骨上，食指、中指、無名指和

小指分開，壓于另一面小扇骨上，虎口夾住大扇骨、

126.肌肉內(nèi)有豐富的血管和神經(jīng)支配著肌肉的活動和供給肌肉營養(yǎng)。TRUE

127.TRUE足球戰(zhàn)術(shù)包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)二大部分。

128.中線是判斷攻方是否處于越位位置的標(biāo)志線。TRUE

129.大腿正面停球應(yīng)大腿中部面對來球屈膝稍前迎，觸球后后撤緩沖。TRUE

130.踢球的動作要領(lǐng)是助跑、支撐、擺動、觸球和隨前五個部分。TRUE

131.1930年在阿根廷進(jìn)行了第一屆世界杯。FALSE

132.世界杯足球賽是每隔四年舉辦一次。TRUE

133.從2001年10月1日起，開始啟用''大球"。從此，乒乓球的球體直徑從38毫米

增至40毫米。FALSE

134.對方運動員或他穿戴的任何東西使球臺移動，本方運動員得一分。TRUE

135.比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤。TRUE

136.實行輪換發(fā)球法時，計數(shù)員應(yīng)計算的擊球數(shù)為：發(fā)球員的還擊次數(shù)，從1到13。

FALSE

137.正膠海綿拍的性能是擊球速度快、旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)、較容易控球，適合快攻打法。反膠海

綿拍擊球速度較快、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，但控球較難，適合弧圈球打法。TRUE

138.長膠球拍一般不易主動制造強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)。在接對方的加轉(zhuǎn)弧圈球或突擊球時，回球呈

強(qiáng)烈上旋；接對方的下旋發(fā)球或搓球時，回球是下旋。FALSE

139.發(fā)力方向通過球心為摩擦，特點是球速快；發(fā)力方向遠(yuǎn)離球心為撞擊，特點是球的

旋轉(zhuǎn)強(qiáng)。FALSE

140.罰球點球時，球已踢出但在球未踢出前雙方隊員同時違例，應(yīng)重罰。(2.0分TRUE

141.發(fā)球運動員發(fā)球時，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上應(yīng)判違例。TRUE

142.中國學(xué)生體育舞蹈錦標(biāo)賽每兩年舉辦一次。FALSE

143.在世界性的羽毛球比賽中，尤伯杯是最早舉辦的比賽。FALSE

144.尤伯杯(UberCup)為世界羽毛球女子個人賽。FALSE

145.正確的羽毛球握拍方法主要有兩種，正手握拍和反手握拍。FALSE

146.從發(fā)出球的線路來分，發(fā)球又可以分成發(fā)網(wǎng)前球、發(fā)平抽球、發(fā)平高球、發(fā)高遠(yuǎn)

球。TRUE

147.乒乓球運動的最基本規(guī)律，就是適應(yīng)與反適應(yīng)。TRUE

148.擊球技術(shù)根據(jù)擊球點相對應(yīng)場地所在的位置，也可分為前場球技術(shù)、中場球技術(shù)

和后場球技術(shù)。TRUE

149.健美比賽的男子個人評分依據(jù)為：肌肉、勻稱、造型、儀表與氣勢和皮膚。TRUE

150.在雙打比賽中，兩位隊員都要同時準(zhǔn)備接發(fā)球。FALSE

151.籃球運動是一項以投籃為中心、以得分為目的，并以得分多少來決定勝負(fù)的集體性

對抗項目。TRUE

152.接球的技術(shù)要領(lǐng)是眼看來球，主動伸手，迅速緩沖。TRUE

153.1946年，在美國和加拿大等國家的支持下，創(chuàng)建了國際健美協(xié)會。TRUE

154.人體系統(tǒng)是由骨、骨骼?。∪猓┒糠纸M成。FALSE

155.健美操的運動特征是持續(xù)一定的時間，中高強(qiáng)度的全身性運動。FALSE

156.無論擊何種球，擊球瞬間的握拍部位都應(yīng)緊張。FALSE

157.比賽方必須在其本方場地及空間進(jìn)行比賽，但是不可以越出無障礙區(qū)救球。FALSE

158.游泳比賽的泳道編排，成績最好的運動員應(yīng)安排在中間泳道（若有8條泳道應(yīng)安排

在第4泳道），成績次好的應(yīng)安排在其右側(cè)的泳道（在出發(fā)端面向池站立，第1泳道應(yīng)在

池的右側(cè)），接著按報名成績或預(yù)賽成績的順序?qū)⑦\動員交替安排在其左側(cè)和右側(cè)泳道。

成績；相同以抽簽方法決定安排的順序。FALSE

159.心肺復(fù)蘇術(shù)的胸外心臟擠壓和人工呼吸的次數(shù)比例為15:2,即15次胸外心臟擠

壓、2次人工呼吸。TRUE

160.間接救護(hù)的救生器有救生圈、繩索、竹竿、木板。TRUE

161.游泳時，如遇抽筋，應(yīng)保持冷靜，不要慌張，馬上呼救。FALSE

162.劍術(shù)的技擊特點是以力取勝馬步是武術(shù)運動中特有的鍛煉腿部力量的方法之一武

術(shù)套路比賽中的集體表演是指四人以上的徒手或器械集體演練，可變換隊形與圖案和采用

音樂伴奏，要求隊形整齊，動作協(xié)調(diào)一致。散打比賽的服裝護(hù)具有全護(hù)型（拳套、護(hù)

頭、護(hù)齒、護(hù)胸、護(hù)襠、護(hù)腿、護(hù)腳背）和點護(hù)型（只戴拳套、護(hù)齒和護(hù)襠）兩種。散

打比賽的體重級別分48公斤、52公斤、56公斤、60公斤、65公斤、70公斤、75公

斤、80公斤、85公斤、90公斤、90公斤以上11個級別。武術(shù)套路比賽按年齡可分

為：成年賽（年齡在18周歲以上，含18周歲）、青少年賽（年齡在12-17周歲）、兒

童賽（年齡不滿12歲）。武術(shù)散打比賽的性質(zhì)分為團(tuán)體比賽、個人比賽。競賽方法可采

用分級循環(huán)賽、單敗淘汰賽，雙敗淘汰賽。每場比賽采用三局兩勝制。每局凈打2分

鐘，局間休息2分鐘。武術(shù)比賽場地規(guī)定個人項目14mx8m,集體項目16mx14m。

武術(shù)套路競賽10分為滿分，以運動員現(xiàn)場發(fā)揮的技術(shù)水平為依據(jù)，根據(jù)競賽規(guī)則要求，

運用減分和給運動員創(chuàng)新難度動作加分的辦法進(jìn)行。武術(shù)比賽自選套路的時間不少于3-

4分鐘.一套完整套路的組成是由幾個''簡單動作”連接組成一個''組合"，再由幾個''組

合“連接組成''一段"（或稱為趟），幾''段"連接起來再加上''起勢"和''收勢”就成為一個完

整的武術(shù)套路。武術(shù)套路比賽新規(guī)則的裁判分別由A組裁判（動作規(guī)格）分值為5分；B

組裁判（演練技巧）分值為3分；C組裁判（動作難度）分值為2分所組成散打比賽場

地為高60厘米、長800厘米、寬800厘米的木結(jié)構(gòu)的散打臺，臺面鋪有軟墊，軟墊上用

帆布蒙蓋。臺中心畫有直徑100厘米的陰陽魚圖。武術(shù)套路比賽新規(guī)則中A組裁判主要

是從動作規(guī)格演練時出現(xiàn)的錯誤或失誤，如身體出界、失去平衡、器械碰身與掉地等錯誤

進(jìn)行扣分的。少林拳的風(fēng)格主要體現(xiàn)一個''硬”字，攻防兼?zhèn)洌怨魹橹鳌?'刀如猛

虎，劍似飛鳳。槍掃一條線，棍打一大片”這表明刀槍劍棍都是我國古代武術(shù)器械武術(shù)套

路比賽新規(guī)則中B組裁判，主要對運動員的演練技巧、編排、布局等方面進(jìn)行綜合評分。

C組的裁判是根據(jù)運動員所報難度進(jìn)行''是"與''否"的確認(rèn)，武術(shù)套路比賽中無時間規(guī)

定。散打比賽不準(zhǔn)用頭、肘、膝和反關(guān)節(jié)的動作進(jìn)攻對方，可以死拉硬推對方下臺，不

許用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。不準(zhǔn)用腿法攻擊倒地者頭部。長拳技

術(shù)有八要素，分別是姿勢、方法、身法、眼法、精神、勁力、節(jié)奏，呼吸。散打勝負(fù)

的判定：每局比賽結(jié)束，按照邊裁判員的評判結(jié)果，色牌多者為勝方。若出現(xiàn)平局，則按

接受警告少者為勝、體重輕者為勝。太極拳的特點從表面上看是體松心靜，呼吸自然，

實質(zhì)上它是以靜待動，后發(fā)制人，以小力勝大力，以慢制快，所謂''四兩撥千斤”就是形容

太極拳的發(fā)力特點的。長拳類的通臂拳，肩臂松順，甩膀抖腕，放長擊遠(yuǎn)，勁力是冷彈

柔進(jìn)，力發(fā)腰背。而短拳類的拳術(shù)，則拳法密集，短促多變，緊逼硬攻，發(fā)拳似連珠炮，

令人猝不及防。新規(guī)則對運動員報的創(chuàng)新難度動作應(yīng)在正式比賽前，由裁判組根據(jù)申報

材料確認(rèn)該創(chuàng)新難度動作分值后，比賽中運動員按照要求完成動作，才能由裁判長給予加

分。無論哪一種套路，若它的編排、布局能反映出拳打八方、突出風(fēng)格等特點，就能說

是好套路。武術(shù)中的內(nèi)家拳與外家拳的區(qū)別在于：內(nèi)家重后天，以練后天為主；外加重

先天，以返先天為主勁力不足，用力不順，力點不準(zhǔn)”的中心問題是方法不清武術(shù)比

賽項目中，武術(shù)套路的評分中（刀槍劍棍南拳太極拳），節(jié)奏、風(fēng)格、內(nèi)容、布局也作為

評分的標(biāo)準(zhǔn)之一武術(shù)競賽規(guī)則對自選套路的動作數(shù)量、組別、規(guī)格和完成套路的時間沒

有統(tǒng)一的要求與嚴(yán)格的規(guī)定。短兵是兩人遵守一定的規(guī)則，使用棚、履、擠、按、采

列、肘靠等手法，雙方粘連黏隨，通過肌肉的感覺來判斷雙方的用勁，然后借勁發(fā)勁將對

方推出，以此決定勝負(fù)的競技項目。武術(shù)套路比賽中未滿12歲的人不能參加，且競賽一

12分為滿分。武術(shù)套路競賽是在10x8米的室內(nèi)場地上進(jìn)行。武術(shù)套路比賽按競賽類

型可分為：個人賽，雙人賽及團(tuán)體賽。短兵是兩人按一定的規(guī)則，手持一種特制的類似

于刀劍的器械，使用武術(shù)短器械中的劈、砍、刺、崩、點、斬等方法來決勝負(fù)的競技項

目。所謂的''花拳繡腿”就是指過分追求姿勢的美觀和技巧的高難，而不注重動作是否體

現(xiàn)技擊性。短兵是目前武術(shù)競賽中正在逐步開展的項目。凡獲得三段達(dá)2年以上，在規(guī)

定的考評中，演練四段的一套拳術(shù)、一套短器械、一套長器械，總成績達(dá)到25.8分以

上，并在該段的武術(shù)理論考試中，成績達(dá)到75分以上，重視武德修養(yǎng)者才可晉升四段。

簡化太極拳、八十八式太極拳是國家體委根據(jù)流行較廣的楊氏太極拳整編而成的。武術(shù)

散打比賽分為團(tuán)體比賽、個人比賽。武術(shù)在2008年北京奧運會將成為正式比賽項目。

武術(shù)已成為奧林匹克運動的比賽項目.1958年國家體委將武術(shù)列為體育競賽項目。

1956年中國武術(shù)協(xié)會在北京成立。1994年武術(shù)首次被列入第十一屆''亞運會"競賽項目

武術(shù)已經(jīng)成為亞運會比賽項目。1988年在橫濱舉行了第一屆亞洲武術(shù)錦標(biāo)賽，標(biāo)志武術(shù)

走進(jìn)亞運會。1991年10月，第一屆世界武術(shù)錦標(biāo)賽在北京舉行，之后每年舉行一次。

武術(shù)作為奧運會上的一個重要項目，曾為中國代表團(tuán)奪得多達(dá)16枚金牌，該項目還將在

2008年奧運會上進(jìn)一步擴(kuò)充。爬泳是模仿人體爬行動作的一種游泳姿勢。是俯臥在水

中，兩腿上下交替打水，兩臂輪流劃水而使身體前進(jìn)的一種泳式。TRUE

163.網(wǎng)球比賽中，接球員必須站在底線外接球。FALSE

164.雙打比賽的場地長為23.77米，寬為10.97米，網(wǎng)高為0.914米。TRUE

165.落在線上的球被認(rèn)為是落在由該線作為界線的場地內(nèi)。TRUE

166.一名運動員站在發(fā)球線外被發(fā)出的球在落地前擊到，判被擊到的運動員得分。

FALSE

167.在網(wǎng)球雙打比賽中，接發(fā)球次序錯誤，發(fā)覺后仍按已錯誤的次序進(jìn)行，等到下一接

球局再進(jìn)行糾正。TRUE

168.還擊的球落網(wǎng)、出界或觸擊場外固定物時，判對方得分。TRUE

169.接發(fā)球的關(guān)鍵在于：快速靈敏的判斷、反應(yīng)和充分的準(zhǔn)備。TRUE

170.彈踢動作要領(lǐng)是一腿支撐，另一腿勾腳尖屈膝提起，向前蹬蹬出，力達(dá)腳跟。

1881年，世界上出現(xiàn)了第一個全國性的網(wǎng)球協(xié)會，即美國全國草地網(wǎng)球協(xié)會。TRUE

171.球門柱及橫木寬度與厚度，均應(yīng)相同，都不應(yīng)超過12厘米。TRUE

172.進(jìn)攻隊員在罰球區(qū)內(nèi)持續(xù)停留超過三秒鐘時即為違例。TRUE

173.我國首次組隊參加世界性的健美操比賽是在1997年。FALSE

174.健美操的基本技術(shù)主有彈動技術(shù)和身體控制技術(shù)。TRUE

175.健美操的常用手型是并掌、分掌、花掌和立掌。FALSE

176.各種類型的健身操，都是有氧運動。TRUE

177.健美操組合的動作新穎度和難度取決于所選定的基本動作數(shù)量越多，組合出的動作

新穎性越強(qiáng)，難度越大。TRUE

178.散打?qū)崙?zhàn)姿勢：動作要點強(qiáng)調(diào)暴露對方打擊的有效部位盡量縮小及站位要便于進(jìn)攻

和防守。中國網(wǎng)球協(xié)會成立1956年10月23日，孫耀華任主席。TRUE

179.高運球時身體重心高，靈活性大速度快，便于觀察場上情況，所以在突破過人時大

多采用此技術(shù)。FALSE

180.排球技術(shù)分為：準(zhǔn)備姿勢和移動、發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)六大類。TRUE

181.健美運動可以調(diào)節(jié)心理活動和陶冶美的情操。TRUE

182.中國乒乓球隊在世乒賽上，截止第49屆，共4次包攬全部金牌的記錄TRUE

183.健美操音樂受到時間的嚴(yán)格限制，所以往往要對選編好的音樂進(jìn)行必要的剪輯，剪

輯的形式有兩種：一種是同一首樂曲的剪輯，另一種是兩首或多首樂曲的剪輯。TRUE

184.排球比賽確定名次辦法中的Z值=乂（勝局總數(shù)）+Y（負(fù)局總數(shù)）FALSE

185.場上的4號位是指前排最左側(cè)位置。TRUE

186.體育舞蹈于1997年9月4日正式成為國際奧林匹克委員會會員，2000年成為悉

尼奧運會表演項目，2008年正式成為了北京奧運會的比賽項目。FALSE

187.在健身健美操比賽中，可以選用舞蹈中的下列動作如：挺身跳、結(jié)環(huán)跳、水平旋

轉(zhuǎn)、站立后半腿劈叉等，以增加動作的難度和藝術(shù)性。FALSE

188.只有在進(jìn)行腹肌或下背部運動時才讓你的背部向前弓。TRUE

189.牛面式可以使胸部得到完全的伸展，背部更為挺直，肩關(guān)節(jié)活動更為自如，背闊肌

獲的完全的伸展。TRUE

190.瑜伽練習(xí)可以預(yù)防和治療疾病，對人體極為有益。FALSE

191.情緒的興奮會影響到呼吸的速度，有意識的控制自己的呼吸可以防止情緒過度興

奮。TRUE

192.支撐腿與動力腿的功能在舞蹈中是不斷變化著的。TRUE

193.支撐腿就是指支撐人體所有重心的腿。FALSE

194.祛脂體重是指體內(nèi)非脂肪組織的重量。TRUE

195.身高是反映骨骼的生長發(fā)育情況。TRUE

196.肩關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)方法有：壓肩、吊肩、轉(zhuǎn)肩等。TRUE

197.在進(jìn)行全身的肌肉練習(xí)時，每隔一天進(jìn)行練習(xí)會獲得最佳的鍛煉效果。TRUE

198.負(fù)重抗阻練習(xí)是增強(qiáng)肌肉力量的基本手段。TRUE

199.根據(jù)肌纖維的收縮與抗疲勞特征分為三種類型：慢收縮肌纖維、快收縮肌纖維和中

間型收縮肌纖維。TRUE

200.肌肉的縮短或伸長是由于粗絲和細(xì)絲間的互相滑動而得以實現(xiàn)，但肌絲本身的結(jié)構(gòu)

和長度不變。TRUE

201.人體運動時適宜最大心率（HRmax）=220-年齡（年）TRUE

202.恰恰恰和倫巴都是用身體先引導(dǎo)然后再出腳的。TRUE

203.擊劍戰(zhàn)術(shù)能力的作用卜分突出，在取勝中占有重要的地位。TRUE

204.澳大利亞是1999年及2003年男子板球世界杯冠軍。TRUE

205.接球時雙手并攏，手指朝下（高空球手指朝上），成碗狀；看著球入手，并做緩沖。

TRUE

206.投球時，雙臂應(yīng)緊靠下顆，便于聚集發(fā)力。TRUE

207.無效球的手勢是一手以水平線橫向伸展。TRUE

208.國際劍聯(lián)為發(fā)展世界擊劍運動，明確提出''擊劍應(yīng)走出歐洲小天地”的口號，從而使

歐洲以外的國家和地區(qū)的擊劍運動得到前所未有的重視.TRUE

209.健美練習(xí)過程中，一般應(yīng)先練下肢，后練上肢，再練軀干部、腰腹部。FALSE

210.集體練習(xí)法是指教練員在運動員統(tǒng)一指導(dǎo)下，進(jìn)行各種內(nèi)容的練習(xí)。FALSE

211.在做一項運動時，你頭部的姿勢應(yīng)該雙眼往下看。FALSE

212.在整個比賽過程中任何情況下，運動員的不持劍手都不允許抓握電動器材的任何部

分。TRUE

213.在比賽中處罰表中規(guī)定了四類處罰內(nèi)容，這些處罰規(guī)定中除表示開除的黑牌外，其

他都是累計而且都是在本場比賽有效。TRUE

214.使肌肉持續(xù)著長時間的緊張僵硬狀態(tài)對肌肉的增長有幫助。FALSE

215.健美運動競賽中體重的分級為：男子個人4個級別，女子個人8個級別，青年分為

3個級別。FALSE

216.根據(jù)國際健美比賽的規(guī)則規(guī)定，男子有10個規(guī)定動作。FALSE

217.彩帶棍：長約50至60厘米，材料：塑料、木、纖維。TRUE

218.擊劍運動的訓(xùn)練方法與其它運動項目相比既有相似之處，又有自己的特點。教練員

既要言傳，又要身教，并且身教占很重要的地位。TRUE

219.木蘭扇第27式白蛇吐信要求右手穿扇、左手架掌和右腳勾踢應(yīng)隨身體上升同時完

成。勾踢和穿扇應(yīng)有一定力度。TRUE

220.下午1-2點是練習(xí)瑜珈的最好時間。FALSE

221.防無球隊員的正確選位應(yīng)在對手與球籃之間，偏向有球一側(cè)。TRUE

222.進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合主要有傳切、掩護(hù)、策應(yīng)、突分。TRUE

223.木蘭拳技術(shù)動作的要求和風(fēng)格特點與太極拳的風(fēng)格特點有其共同性，所以練習(xí)時要

求動作柔緩輕靈、舒展大方、架勢平穩(wěn)。TRUE

224.木蘭拳手法包括請拳、搬拳、托掌、穿掌、按掌、推掌、撩掌、云手與雙絞手等。

TRUE

225.五十年代被稱為籃球運動的三大法寶是快攻、跳投和緊逼防守。TRUE

226.木蘭扇第1式為神龍昂首，左手推掌要求以掌根向1號位平推，與胸同高。TRUE

227.5號隊員投籃，但球未觸及籃板、籃圈、籃網(wǎng)（三不碰），他自己搶得球后又繼續(xù)

運球為兩次運球。FALSE

228.學(xué)練木蘭拳應(yīng)經(jīng)過一個由生到熟、由熟到巧的逐步提高過程，大致可分為四個階

段：打基礎(chǔ)階段、套路學(xué)習(xí)階段、配樂練習(xí)階段及演練提高階段。TRUE

229.交誼舞20世紀(jì)30年代傳入中國，而競技性體育舞蹈則在20世紀(jì)80年代開始在

中國推行。TRUE

230.經(jīng)歷一百多年的發(fā)展，''社交舞"從''社交"發(fā)展為''競技"，將單一的舞種發(fā)展為摩登

舞、拉丁舞兩大系列的十個舞種。TRUE

231.跳交誼舞是人與人接觸的社交活動，要求參加者要有高尚的情操和文明的禮儀，以

禮待人。TRUE

232.舞程線是指舞蹈運行的動向，必須沿逆時針方向圍繞著舞池中央作連續(xù)發(fā)展式運

動。TRUE

233.TRUE曲膝、抬頭、擴(kuò)大視野是場上運球的良好習(xí)慣。

234.穿掌指的是掌心斜朝上，虎口朝前，隨手臂由屈到伸，虎口向前伸出。TRUE

235.C刀術(shù)的主要進(jìn)攻方法是

236.恰恰恰是第三拍做''追逐"步，即第三拍腳下要做兩步。TRUE

237.規(guī)則是裁判員評分的依據(jù)。TRUE

238.集體隊員的器械顏色不統(tǒng)一則不屬于違規(guī)。TRUE

239.彈性技術(shù)是依靠膝關(guān)節(jié)的屈伸緩沖而產(chǎn)生的。FALSE

240.運動員的個性特征通常是在表演風(fēng)格中充分地體現(xiàn)出來的。TRUE

241.在籃球比賽中，發(fā)動快攻機(jī)會最多的是擲界外球快攻。FALSE

242.A南派武術(shù)的技擊方法主要是用

243.脊椎扭曲式具備安排和使身體和大腦平靜下來的作用。TRUE

244.B”在中華拳術(shù)中，發(fā)揮了""一寸短、一寸險””的手法的是"

245.D武術(shù)套路比賽通常在（）上進(jìn)行，場地規(guī)格為長（）米、寬（）米，四周

（）沿應(yīng)標(biāo)明（）米寬的邊線，在場地的兩長邊中間各做一條長（）厘米、寬（）厘

米的中線標(biāo)記。集體項目的場地為長（）米、寬（）米。

246.TRUE每項、組比賽開始時，總裁判應(yīng)用連續(xù)短促哨聲示意運動員脫外衣，然后用長

哨聲示意運動員站到各自出發(fā)臺上，當(dāng)所有運動員都做好出發(fā)準(zhǔn)備時，總裁判用向外伸展

手臂動作通知發(fā)令員，以示所有運動員已準(zhǔn)備完畢，等待發(fā)令。

247.TRUE總裁判可決定規(guī)則中未詳盡或沒有明文規(guī)定的問題，但不能修改規(guī)則和規(guī)程。

248.如果投球員投出一個無效球NOBALL,Runout跑動時被砸樁，擊球員被淘汰。

TRUE

249.比賽中，球意外地從球籃下方進(jìn)入球籃，應(yīng)輪換發(fā)球（跳球）繼續(xù)比賽。TRUE

250.1948年女子比賽才正式改為5人制比賽，與男子隊相同。TRUE

251.D中國提出（）項目作為2008年北京奧運會的新增項目。

252.FALSE板球比賽是在一片大圓或橢圓形的草地上進(jìn)行，正規(guī)比賽時，板球場地比足

球場要小。

253.FALSE木蘭拳平衡包括四種平衡：提膝平衡、后舉腿平衡、燕式平衡、望月平衡。

254.TRUE木蘭拳的基本功和基本動作是學(xué)好木蘭拳的基本條件。基本功和基本動作一般

包括肩、臂、腿、腰、手型、手法、步型、步法、腿法、平衡以及器械方法等練習(xí)。

255.TRUE踢球門球時，球可以放在球門區(qū)內(nèi)任何地點踢出。

256.FALSE中場休息時,裁判員無權(quán)對隊員作出處罰。

257.FALSE在比賽開始前，隊員被罰出場后，可以由列入替補(bǔ)名單中的替補(bǔ)隊員替補(bǔ)，

并不算替補(bǔ)數(shù)額。

258.TRUE處在越位位置的隊員直接接得球門球，并將球射入對方大門，應(yīng)判進(jìn)球有效。

259.TRUE踢球點球決勝負(fù)時，一律不準(zhǔn)替補(bǔ)。

260.FALSE守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)，故意用手持球擲擊處于罰球區(qū)外的對方隊員。應(yīng)判

罰點球。

261.TRUE假動作運球過人主要依靠改變對方的重心達(dá)到過人目的。

262.TRUE胸部停球包括挺胸和收胸兩種方式。

263.TRUE''二過一，，戰(zhàn)術(shù)是構(gòu)成局部戰(zhàn)術(shù)和整體戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。

264.FALSE中國女足在世界杯上取得的最好名次是第二名。這也是亞洲球隊在世界杯上

取得的最好名次。

265.TRUE木蘭拳規(guī)定套路第1式名稱是舒雁展翅。

266.B在武術(shù)訓(xùn)練中，應(yīng)該采取的正確方法是

267.TRUE''十二型"是用自然景象和動物來比喻武術(shù)中的十二種動靜之勢，動如濤、靜如

岳、起如猿、落如鵲、站如松、立如雞、轉(zhuǎn)如輪、折如弓、快如風(fēng)、緩如鷹、輕如葉、重

如鐵。這些比喻形象生動地反映出長拳運動中的節(jié)奏感

268.TRUE無論哪一種套路，若它的編排、布局能反映出拳打八方、突出風(fēng)格等特點，就

能說是好套路。

269.FALSE武術(shù)散打比賽分為團(tuán)體比賽、個人比賽。

270.C武術(shù)是以（）為內(nèi)容。

271.C"武術(shù)中講究””邁步如貓行,'”的拳種是（）?！?/p>

272.FALSE荷蘭隊的克魯伊夫是''全攻全守”陣型的代表人物之一。

273.A下列關(guān)于刺劍和劈劍的區(qū)別敘述正確是:

274.D下列哪一項不屬于亞運會武術(shù)項目（）

275.C對于我們初學(xué)武術(shù)者，你認(rèn)為應(yīng)最先重視

276.C以下幾條中，不屬于武術(shù)基本特點的是：

277.C武術(shù)評分中演練技巧分值為

278.B武術(shù)套路比賽中成年賽的年齡要求是？

279.C武術(shù)被正式列入競賽項目是在

280.TRUE第5式彩袖翻飛采用的手法由搬拳和擺掌。

281.B兩拳抱于腰間，一拳變掌，以掌根為力點向前猛力推出，高與肩平。上述動作說

明是長拳的哪種手法：

282.B發(fā)球員在接發(fā)球員做好準(zhǔn)備之前發(fā)球，且球已經(jīng)落在界內(nèi)，應(yīng)判發(fā)球隊員

283.FALSE隊員在搶球中，一邊用手挑拍，一邊用腳移動，要判他走步違例。

284.FALSE鱷魚式要求兩腿貼地，腹部微微立起，保持胸式呼吸是該姿勢的關(guān)鍵。

285.TRUE肩倒立式要求盡量把背與腿形成垂直線，雙肘盡量夾緊內(nèi)收，臀部收緊。

286.TRUE普拉提是一項獨特的組合運動，要求速度勻速、動作連貫。

287.FALSE山式站立能伸展脊柱，集中注意力。加強(qiáng)身體平衡及穩(wěn)定功能。

288.TRUE在瑜伽練習(xí)時，可以放些舒緩或輕柔的音樂，并備上一些芳香精油，可有效地

幫助放松心身，緩解疲勞。

289.FALSE下蹲時，身體的重心應(yīng)移到兩腳之間，必須兩腳平均的負(fù)擔(dān)重心。

290.FALSE五位腳要求兩腳的腳跟與肩頭上下垂直，前、后腳緊緊貼近。

291.TRUE形體訓(xùn)練要堅持持之以恒、經(jīng)常訓(xùn)練為原則。

292.FALSE挑邊時甲方選擇了場區(qū)，乙方只能選擇先發(fā)球。

293.FALSE在發(fā)球時，將球發(fā)在左右半?yún)^(qū)的中線上，判罰球出界。

294.FALSE比賽進(jìn)行中，球托與羽毛分離，球托落在界外，羽毛落在界內(nèi)，應(yīng)判界外。

295.TRUE要想在羽毛球比賽中獲勝，除了要有過人的基本技術(shù)之外，還需要過人的毅力

和智力。

296.FALSE望月平衡指的是一腿支撐直立；另一腿屈膝后抬小腿，腳掌朝上高于臀平。

297.TRUE比賽場地四周一般應(yīng)為暗色，不應(yīng)有明亮光源，或從未加遮蓋窗戶透過的日

光?

298.TRUE第6式推云撥雨采用的步法和步型分別是上步、退步、叉步和弓步。

299.TRUE第28式請拳謝禮是左腳獨立，腿蹬直；右腿屈膝向后抬起，身體微向左轉(zhuǎn)成

望月平衡，同時右拳與左掌在胸前相抱成請拳式。目視左前方。

300.TRUE1931年，第5屆世界乒乓球錦標(biāo)賽在匈牙利的布達(dá)佩斯舉行。作為東道主的

匈牙利乒乓球協(xié)會主席吉？蓋斯特在錦標(biāo)賽中，捐贈以他的名字合名的吉？蓋斯特杯，作

為女子單打比賽的優(yōu)勝獎環(huán)。

301.TRUE第8屆世界乒乓球錦標(biāo)賽在法國巴黎舉行，在這次比賽中，作為東道主法國

乒乓球協(xié)會主席馬賽爾？考比倫先生，捐贈了以他的名字命名的馬賽爾？考比倫杯，作

為女子團(tuán)體賽的優(yōu)勝獎杯。

302.TRUE中國女隊是獲得考比倫杯最多的一支隊。至49屆世乒賽共獲得17次考比論

杯。

303.FALSE撲球就是在對方發(fā)網(wǎng)前小球時才采用的擊球技術(shù)。

304.TRUE球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑

色。

305.TRUE湯尤杯是指湯姆斯杯和尤伯杯兩項賽事放在一起舉辦的簡稱，主要進(jìn)行的是男

女混合團(tuán)體賽。

306.TRUE原始形態(tài)的羽毛球運動起源于亞洲，而現(xiàn)代羽毛球運動起源于英國。

307.FALSE武術(shù)攻防的關(guān)鍵在于力量，而不在于'、出其不意〃。

308.TRUE木蘭拳技術(shù)動作的要求和風(fēng)格特點與太極拳的風(fēng)格特點有其共同性，所以練習(xí)

時要求動作柔緩輕靈、舒展大方、架勢平穩(wěn)。

309.TRUE對呼吸的要求：呼吸應(yīng)自然，做到深、長、緩、勻、柔，用胸式呼吸。

310.D發(fā)球員站位錯誤進(jìn)行發(fā)球，接發(fā)球員也接球了，裁判應(yīng)該如何處理

311.FALSE運動員在左區(qū)發(fā)球，站位時右腳踩在中點的假定延長線上，當(dāng)他拋球后右腳

收回到規(guī)定的區(qū)域線后發(fā)出球，不應(yīng)該判此運動員腳誤。

312.TRUE中國乒乓球隊在世乒賽上共四次獲得包攬全部金牌的記錄。

313.TRUE研究表明，隨著年齡的增加，人的基礎(chǔ)代謝率下降，能量消耗減少，體重和體

脂會慢慢地增加。

314.FALSE隨著海拔高度的升高，鍛煉者從大氣中獲得的氧氣量不會減少。

315.FALSE在體育鍛煉時，當(dāng)感到口渴時再喝水，可以及時補(bǔ)充身體的需要。

316.TRUE在應(yīng)激的生理征兆中，最通常的兩種表現(xiàn)形式是焦慮與壓抑。

317.FALSE心臟負(fù)責(zé)把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)運輸?shù)浇M織，同時把代謝廢物（如二氧化碳等）

排出體外。

318.TRUE隨著機(jī)體的衰老過程，其基礎(chǔ)代謝率下降的原因是由于肌肉組織的總量減少。

319.TRUE糖是體育活動中最重要的能量來源。

320.TRUE短期處在中等海拔地區(qū)，減少體育鍛煉持續(xù)時間或頻率是沒有必要的。

321.FALSE在高海拔地區(qū)進(jìn)行體育鍛煉，不應(yīng)該減小運動強(qiáng)度。

322.TRUE當(dāng)海拔高度達(dá)到5000英尺時，最大吸氧量才會發(fā)生比較大的變化。

323.FALSE在冷環(huán)境中進(jìn)行鍛煉，機(jī)體的反應(yīng)可歸納為產(chǎn)熱和散熱。

324.TRUE建立良好人際關(guān)系的技能包括：溝通、寬容、合作和學(xué)會拒絕。

325.TRUE漸增阻力原則、專門性原則、系統(tǒng)性原則是肌肉力量練習(xí)的原則。

326.TRUE當(dāng)肌肉收縮產(chǎn)生的張力等于外力時，肌肉雖積極收縮，但長度并不變化，這種

收縮叫等長收縮。

327.FALSE根據(jù)動作的組成，可將散打技術(shù)大致分為主動進(jìn)攻型技術(shù)和防守反擊型技術(shù)

兩大類。

328.TRUE最大攝氧量是反映心肺能力的有效指標(biāo)。

329.FALSE營養(yǎng)素就是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)。

330.FALSE蛋白質(zhì)在正常情況下是身體活動主要能源。

331.TRUE吃過多的動物性蛋白質(zhì)食品會增加心臟病、癌癥和肥胖等發(fā)生的危險性。

332.FALSE大多數(shù)維生素機(jī)體不能產(chǎn)生，必須由膳食供給。

333.FALSE在力量練習(xí)后，必須補(bǔ)充額外的蛋白質(zhì)才能促進(jìn)肌肉生長和強(qiáng)壯。

334.TRUE等張收縮又稱為動力性收縮，大多數(shù)情況下身體的鍛煉依賴于等張收縮。

335.TRUE體育鍛煉可以降低血漿中低密度脂蛋白的含量，增加高密度脂蛋白含量。

336.FALSE柔韌性練習(xí)可防止鈣的丟失以及推遲骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

337.FALSE身體運動時呼吸頻率加快，以攝入更多的二氧化碳和呼出更多的氧。

338.TRUE鍛煉模式是運動處方中最主要的組成部分，它包括鍛煉方式、頻率、強(qiáng)度和持

續(xù)時間等。

339.TRUE整理活動的主要目的是促進(jìn)血液回流至心臟，以避免血液過多分布在上肢和下

肢而造成頭暈和昏厥。

340.FALSE最大心輸出量的增加并不能使鍛煉的肌肉得到更多的氧氣。

341.TRUE耐力練習(xí)并不能提高柔韌性，相反，耐力練習(xí)可能導(dǎo)致肌肉和肌腱的縮短，從

而使某些關(guān)節(jié)的活動范圍縮小。

342.A體育鍛煉前應(yīng)該注意_、了解自己的鍛煉動機(jī)強(qiáng)度和體育鍛煉的方法。

343.FALSE脂肪細(xì)胞的數(shù)量決定了身體中的脂肪含量。

344.FALSE據(jù)史料查證，籃球運動最初是由美洲傳入歐洲再傳入亞洲。

345.C關(guān)于步行鍛煉法的描述錯誤的是：

346.C我國女子排球隊最近獲得的世界杯冠軍是在（）年。

347.A普通暫停的時間為（）秒。

348.FALSE新中國的首次網(wǎng)球賽事是在1953年北京舉行的四項球類運動會上進(jìn)行。

349.TRUE中國網(wǎng)球協(xié)會成立1956年10月23日，孫耀華任主席。

350.TRUE正式排球比賽中，成年女子網(wǎng)高為2.24m。

351.TRUE通過聽課、與朋友討論問題和閱讀報刊書籍能有效增進(jìn)智力健康。

352.TRUE宣判違例時球既成死球，應(yīng)由對方在違例地點的就近邊線發(fā)界外球。

353.TRUE1974年我國男女籃球隊解放后第一次參加亞運會籃球賽，比賽地點在伊朗的

德黑蘭，男女隊均獲得第三名。

354.TRUE傳切配合是進(jìn)攻隊員之間利用傳球和切入技術(shù)組成的簡單配合。

355.A（）是參加溫布爾登網(wǎng)球賽的第一個中國運動員。

356.TRUE正手和反手擊球時，雙腿應(yīng)保持彎曲。

357.TRUE交換場地，雙方應(yīng)在每盤的第1、3、5等單數(shù)局結(jié)束后，以及每盤結(jié)束雙方

局?jǐn)?shù)之和為單數(shù)時交換場地。

358.TRUE板球是特殊奧運會項目之一，板球也有世界杯賽。

359.TRUE”我們在進(jìn)行健康標(biāo)準(zhǔn)測試時的""臺階測試"”是檢測心肺功能適應(yīng)能力。”

360.TRUE隊員假摔偽造一次犯規(guī)，應(yīng)判他技術(shù)犯規(guī)。

361.FALSE陳式太極拳的纏絲勁按其性能可分為兩種：內(nèi)纏絲和外纏絲。

362.FALSE要保持旺盛的生命力，就應(yīng)該進(jìn)行經(jīng)常的體育鍛煉。

363.TRUE1986年第十屆世界男籃錦標(biāo)賽中國男籃獲得第九名。

364.TRUE1972年女子籃球被列為奧運會正式比賽項目。

365.TRUE籃球運動是一項以投籃為中心、以得分為目的，并以得分多少來決定勝負(fù)的集

體性對抗項目。

366.FALSE”排球基本戰(zhàn)術(shù)包括""中一二邊一二插上""等。"

367.TRUE傳球時，后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，迅速伸臂抖腕，用食中指撥球?qū)⑶騻?/p>

出，球出手后兩手心是向下的。

368.TRUE生活方式是指人們長期受文化、民族、經(jīng)濟(jì)、社會、風(fēng)俗、家庭影響形成的。

它與健康有關(guān)。

369.TRUE籃球比賽中，時間違例有24秒、8秒、5秒、3秒等共四種。

370.TRUE在運球開始或結(jié)束時，隊員偶然地失掉球（漏接），然后恢復(fù)控制球，不算

''二運"。

371.TRUE隊員跳步接球，兩腳平行同時落地（合法停步），以右腳作為中樞腳進(jìn)行旋

轉(zhuǎn)，做傳球、投籃動作不應(yīng)該判走步。

372.TRUE（1）甲方控球，（2）甲方隊員最后一個把球觸到后場，（3）在后場又是甲方隊

員第一個先觸球，滿足上面三個條件為球回后場。

373.TRUE三分投籃區(qū)的線應(yīng)與界線的寬度一致顏色相同。

374.TRUE規(guī)則規(guī)定投籃動作是從隊員起跳球出手一直到雙腳落地回到地面，所以在球出

手身體下落階段對投籃隊員犯規(guī)，投中有效還要加罰。

375.TRUE傳球時，球飛行的路線有直線、弧線和折線三種。

376.FALSE在比賽期間，某隊領(lǐng)隊向總裁判出示證據(jù)，舉報另一隊隊員參賽資格有問

題。為避免事態(tài)擴(kuò)大或惡化，總裁判有權(quán)停止這一運動員比賽資格。

377.TRUE頂峰式要求背部、雙腿盡量伸展，下巴微收。

378.TRUE二壘有跑壘員，擊球員擊出左外場方向安打球，二壘跑壘員跑向本壘時，漏踏

三壘壘位，三壘手拿著球踩向三壘墊申訴跑壘員，這時裁判員判跑向本壘的二壘跑壘員漏

踏壘位出局。

379.TRUE擊球員擊出的騰空球，落在界外地區(qū)，判界外球。

380.TRUE棒壘球場地內(nèi)主要設(shè)備有本壘板、壘包、投手板等。

381.TRUE壘球的壘間距離18.29米，一壘使用雙色壘包，一半固定在界內(nèi)，一半固定

在界外為橙色。

382.FALSE擊打外角球時，轉(zhuǎn)體快出棒快打。

383.TRUE二壘有跑壘員，擊出右場地滾球，二壘手接球，游擊手補(bǔ)壘，有外場手不

漏球。

384.TRUE看暗號-進(jìn)區(qū)找位-站法-準(zhǔn)備姿勢-后移重心、引棒伸踏-盯投手出手、判斷

球、起棒-揮棒-中球-隨揮-放棒起動是揮擊技術(shù)的完整過程。

385.TRUE根據(jù)擊球的飛行距離：長打、中輕擊、觸擊。

386.TRUE"2007年復(fù)旦大學(xué)棒球隊授日本京都的立敏館大學(xué)之邀，進(jìn)行校際棒球交流，

也是復(fù)旦大學(xué)以體育社團(tuán)的協(xié)會隊出國交流的第一次?！?/p>

387.TRUE1959年第一屆全國體育運動會上棒、壘球比賽被正式列入比賽項目。

388.TRUE體前變向、背后運球、跨下運球和運球轉(zhuǎn)身都是為了突然改變運球方向和路

線，借以擺脫防守的運球方法。

389.TRUE1893年開始正式規(guī)定男子籃球比賽中，雙方上場隊員各為五人。

390.FALSE在教授投球時后面膝蓋彎曲，使身體重心下移，球出手。

391.TRUE2007年的男子國際板球世界杯在西印地安群島舉行。

392.TRUE拉人是干擾對方隊員移動自由的非法身體接觸。

393.FALSE控球隊?wèi)?yīng)在15秒內(nèi)使球進(jìn)入前場。

394.FALSE排球比賽開始，由6號位隊員首先發(fā)球。

395.TRUE球發(fā)出后，隊員可以在本方場區(qū)和無障礙區(qū)的任何位置上。

396.FALSE同一名球員不得連續(xù)擊球兩次。

397.TRUE籃球運動是1891年由美國馬薩諸塞洲斯普林菲爾德市基督教青年會訓(xùn)練學(xué)校

體育教師詹姆斯？奈？史密斯設(shè)計發(fā)明的。

398.FALSE目前國際板球理事會有10個正式成員國，32個掛鉤成員國及54個附屬會

員國，中國屬于掛鉤成員國。

399.FALSE比賽出發(fā)時，發(fā)令員未發(fā)出''出發(fā)信號"，有一名運動員搶跳入水，另四名運

動員也跟隨下了水，執(zhí)行總裁按規(guī)定只取消第一個起帶頭作用搶跳入水運動員的比賽資

格，其他四名運動員繼續(xù)參