安徽省滁州二中九年級(jí)體育 籃球 防守?zé)o球隊(duì)員教案

安徽省滁州二中九年級(jí)體育籃球防守?zé)o球隊(duì)員教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教材分析本節(jié)課選用教材為人教版九年級(jí)體育與健康課程，章節(jié)為“籃球防守?zé)o球隊(duì)員”。籃球作為我國中學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動(dòng)之一，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技體育精神具有重要意義。本節(jié)課通過對(duì)籃球防守?zé)o球隊(duì)員的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握基本的防守技巧，提高籃球比賽的實(shí)戰(zhàn)能力。

教學(xué)內(nèi)容主要包括：1.防守基本動(dòng)作；2.防守策略；3.防守配合。結(jié)合學(xué)生所在年級(jí)和知識(shí)深度，教學(xué)重點(diǎn)為防守基本動(dòng)作和防守策略，教學(xué)難點(diǎn)為防守配合。在教學(xué)過程中，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，以學(xué)生為主體，教師為指導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

教學(xué)過程分為以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：1.課堂導(dǎo)入；2.技術(shù)講解與示范；3.實(shí)踐訓(xùn)練；4.比賽鞏固；5.總結(jié)與評(píng)價(jià)。通過以上環(huán)節(jié)，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握籃球防守?zé)o球隊(duì)員的相關(guān)知識(shí)，提高籃球運(yùn)動(dòng)水平。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育品德、運(yùn)動(dòng)能力、健康知識(shí)和心理素質(zhì)，使學(xué)生在籃球防守?zé)o球隊(duì)員的學(xué)習(xí)過程中，掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)技精神、自覺鍛煉和健康生活方式。具體目標(biāo)如下：

1.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、尊重對(duì)手、遵守規(guī)則的體育道德觀念。

2.運(yùn)動(dòng)能力：提高學(xué)生籃球防守基本動(dòng)作和策略的運(yùn)用能力，提升籃球比賽的實(shí)戰(zhàn)能力。

3.健康知識(shí)：使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的益處，增強(qiáng)體育鍛煉的意識(shí)。

4.心理素質(zhì)：培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挑戰(zhàn)、克服困難的自信心和意志力，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。學(xué)情分析九年級(jí)的學(xué)生普遍對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有較高的興趣和熱情，他們?cè)谥暗捏w育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些基本的籃球技巧，如運(yùn)球、傳球、投籃等。然而，他們?cè)诜朗責(zé)o球隊(duì)員方面的知識(shí)和技能還有待提高。部分學(xué)生可能對(duì)防守技巧有一定的了解，但在實(shí)際比賽中運(yùn)用不夠熟練，缺乏防守意識(shí)和配合。此外，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和心理素質(zhì)也存在差異。

在知識(shí)方面，學(xué)生對(duì)籃球的基本規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)有一定的了解，但部分學(xué)生對(duì)于防守?zé)o球隊(duì)員的策略和技巧還不夠熟悉。在能力方面，學(xué)生的運(yùn)球、傳球和投籃技巧有一定基礎(chǔ)，但在防守動(dòng)作的規(guī)范性和防守策略的運(yùn)用上還有待提高。在素質(zhì)方面，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神有待加強(qiáng)。

針對(duì)學(xué)生的學(xué)情分析，本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)將注重以下幾個(gè)方面：

1.針對(duì)學(xué)生對(duì)防守技巧的掌握程度，進(jìn)行詳細(xì)的講解和示范，讓學(xué)生清晰地理解防守?zé)o球隊(duì)員的基本動(dòng)作和策略。

2.通過實(shí)踐訓(xùn)練和比賽鞏固，提高學(xué)生防守技巧的應(yīng)用能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。

3.注重個(gè)體差異，因材施教，針對(duì)不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和心理素質(zhì)進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。

4.創(chuàng)設(shè)積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，培養(yǎng)他們的自信心和意志力。

5.結(jié)合學(xué)生的興趣和需求，設(shè)計(jì)豐富的教學(xué)活動(dòng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

（1）示范法：教師通過實(shí)際操作，展示籃球防守?zé)o球隊(duì)員的技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，使學(xué)生直觀地理解并模仿。

（2）分組練習(xí)法：將學(xué)生分成不同的小組，進(jìn)行防守技巧的練習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。

（3）討論法：在課堂上引導(dǎo)學(xué)生就籃球防守?zé)o球隊(duì)員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行討論，激發(fā)學(xué)生的思維和創(chuàng)新能力。

2.教學(xué)手段

（1）多媒體設(shè)備：利用多媒體課件和視頻，展示籃球防守?zé)o球隊(duì)員的技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)案例，幫助學(xué)生更直觀地理解教學(xué)內(nèi)容。

（2）教學(xué)軟件：運(yùn)用籃球教學(xué)軟件，進(jìn)行防守技巧的模擬和訓(xùn)練，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

（3）教學(xué)輔助工具：如籃球、障礙物等，用于實(shí)際操作和練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐操作能力。

（4）網(wǎng)絡(luò)資源：利用網(wǎng)絡(luò)資源，為學(xué)生提供更多的籃球防守?zé)o球隊(duì)員的教學(xué)視頻和文章，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

（5）評(píng)價(jià)體系：建立科學(xué)的評(píng)價(jià)體系，通過課堂表現(xiàn)、練習(xí)成果和比賽成績(jī)等方面，全面評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)籃球防守?zé)o球隊(duì)員的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“你們知道什么是籃球防守?zé)o球隊(duì)員嗎？它與比賽有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于籃球防守?zé)o球隊(duì)員的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受防守的重要性。

簡(jiǎn)短介紹籃球防守?zé)o球隊(duì)員的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.籃球防守?zé)o球隊(duì)員基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解籃球防守?zé)o球隊(duì)員的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解籃球防守?zé)o球隊(duì)員的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹防守?zé)o球隊(duì)員的基本動(dòng)作和策略，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.籃球防守?zé)o球隊(duì)員案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解籃球防守?zé)o球隊(duì)員的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的籃球防守?zé)o球隊(duì)員案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解防守?zé)o球隊(duì)員的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際比賽的影響，以及如何應(yīng)用防守?zé)o球隊(duì)員解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與籃球防守?zé)o球隊(duì)員相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)籃球防守?zé)o球隊(duì)員的的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)籃球防守?zé)o球隊(duì)員的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括籃球防守?zé)o球隊(duì)員的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)籃球防守?zé)o球隊(duì)員在比賽中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用籃球防守?zé)o球隊(duì)員。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于籃球防守?zé)o球隊(duì)員的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。拓展與延伸1.拓展閱讀材料

-籃球防守技巧的相關(guān)書籍，如《籃球防守技巧大全》。

-籃球防守?zé)o球隊(duì)員的教學(xué)文章，如《籃球防守?zé)o球隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用》。

-籃球比賽視頻，觀察并分析其中的防守?zé)o球隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究

-學(xué)生可以自主查找籃球防守?zé)o球隊(duì)員的案例，分析其成功之處和改進(jìn)空間。

-學(xué)生可以嘗試運(yùn)用所學(xué)的防守?zé)o球隊(duì)員技巧進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，記錄自己的表現(xiàn)并進(jìn)行反思。

-學(xué)生可以組織籃球比賽，親身體驗(yàn)防守?zé)o球隊(duì)員在比賽中的應(yīng)用和重要性。

3.籃球防守?zé)o球隊(duì)員的相關(guān)競(jìng)賽和活動(dòng)

-鼓勵(lì)學(xué)生參加籃球比賽，親身體驗(yàn)防守?zé)o球隊(duì)員在比賽中的應(yīng)用和重要性。

-學(xué)生可以參與籃球防守?zé)o球隊(duì)員的技術(shù)培訓(xùn)課程，進(jìn)一步提升自己的防守技巧。

-學(xué)生可以組織或參與籃球防守?zé)o球隊(duì)員的研討會(huì)或工作坊，與其他同學(xué)和教練交流經(jīng)驗(yàn)和心得。

4.籃球防守?zé)o球隊(duì)員的評(píng)價(jià)和反饋

-學(xué)生可以通過自我評(píng)價(jià)和同伴評(píng)價(jià)的方式，了解自己在防守?zé)o球隊(duì)員方面的進(jìn)步和不足。

-教師可以提供定期的反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生改進(jìn)防守?zé)o球隊(duì)員的技巧和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。

-學(xué)生可以利用課后時(shí)間進(jìn)行籃球防守?zé)o球隊(duì)員的練習(xí)和反思，不斷優(yōu)化自己的表現(xiàn)。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置

根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，布置適量的作業(yè)，以便于學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)并提高能力。以下是一些建議性的作業(yè)：

（1）觀看一場(chǎng)籃球比賽，重點(diǎn)關(guān)注防守?zé)o球隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和配合，記錄下比賽中的精彩瞬間和防守策略。

（2）閱讀一篇關(guān)于籃球防守?zé)o球隊(duì)員的學(xué)術(shù)論文或報(bào)道，了解防守?zé)o球隊(duì)員在籃球比賽中的重要性及其戰(zhàn)術(shù)變化。

（3）結(jié)合本節(jié)課所學(xué)的防守?zé)o球隊(duì)員技巧，進(jìn)行課后練習(xí)，拍攝視頻記錄自己的防守動(dòng)作，對(duì)照課堂所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和改進(jìn)。

（4）編寫一篇關(guān)于籃球防守?zé)o球隊(duì)員的短文，總結(jié)自己在課堂學(xué)習(xí)和實(shí)踐中的應(yīng)用體會(huì)，以及對(duì)防守?zé)o球隊(duì)員的理解和認(rèn)識(shí)。

2.作業(yè)反饋

及時(shí)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行批改和反饋，指出存在的問題并給出改進(jìn)建議，以促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。以下是一些建議性的反饋方式：

（1）針對(duì)學(xué)生觀看籃球比賽的作業(yè)，可以評(píng)價(jià)他們對(duì)于防守?zé)o球隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)的觀察和分析能力，鼓勵(lì)他們提出自己的見解和思考。

（2）對(duì)于閱讀關(guān)于籃球防守?zé)o球隊(duì)員的學(xué)術(shù)論文或報(bào)道的作業(yè)，可以評(píng)價(jià)他們對(duì)于學(xué)術(shù)知識(shí)的掌握和理解程度，引導(dǎo)學(xué)生將理論知識(shí)與實(shí)際比賽相結(jié)合。

（3）在評(píng)價(jià)學(xué)生課后練習(xí)的視頻時(shí)，可以關(guān)注他們的防守動(dòng)作是否規(guī)范、協(xié)調(diào)，針對(duì)具體問題給出改進(jìn)建議，如動(dòng)作要領(lǐng)、配合策略等。

（4）在評(píng)價(jià)學(xué)生關(guān)于籃球防守?zé)o球隊(duì)員的短文時(shí)，可以關(guān)注他們的總結(jié)和分析能力，以及對(duì)防守?zé)o球隊(duì)員在比賽中的作用和重要性的理解。鼓勵(lì)他們提出創(chuàng)新性的觀點(diǎn)和思考。板書設(shè)計(jì)①籃球防守?zé)o球隊(duì)員的基本概念

-防守?zé)o球隊(duì)員：指在籃球比賽中，對(duì)無球?qū)κ诌M(jìn)行防守的球員。

-防守?zé)o球隊(duì)員的重要性：控制對(duì)手的移動(dòng)、搶斷、封堵傳球等。

②防守?zé)o球隊(duì)員的動(dòng)作技巧

-防守姿勢(shì)：保持低重心、手臂前伸、身體緊貼對(duì)手。

-防守腳步：滑步、交叉步、旋轉(zhuǎn)防守等。

-防守手勢(shì)：遮擋視線、干擾傳球、搶斷等。

③防守?zé)o球隊(duì)員的策略與配合

-個(gè)人防守策略：貼身防守、區(qū)域防守、切換防守等。

-團(tuán)隊(duì)防守配合：協(xié)防、補(bǔ)防、換防等。

-防守?zé)o球隊(duì)員與隊(duì)友的溝通與協(xié)作。

④防守?zé)o球隊(duì)員在比賽中的應(yīng)用

-觀察對(duì)手動(dòng)作：判斷對(duì)手的意圖和移動(dòng)方向。

-調(diào)整防守位置：保持與對(duì)手的距離和角度。

-應(yīng)對(duì)對(duì)手變向和突破：及時(shí)調(diào)整防守動(dòng)作和位置。

⑤防守?zé)o球隊(duì)員的評(píng)價(jià)與反思

-防守動(dòng)作的規(guī)范性和協(xié)調(diào)性。

-防守策略的運(yùn)用和調(diào)整。

-團(tuán)隊(duì)防守配合的默契和協(xié)作。

⑥籃球防守?zé)o球隊(duì)員的訓(xùn)練與提升

-課后練習(xí)：鞏固所學(xué)技巧和策略。

-比賽實(shí)戰(zhàn)：檢驗(yàn)和提升防守能力。

-觀看比賽視頻：學(xué)習(xí)優(yōu)秀防守?zé)o球隊(duì)員的動(dòng)作和策略。教學(xué)反思與總結(jié)回顧這節(jié)課，我深感自己在教學(xué)方法、策略、管理等方面的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在教學(xué)方法上，我采用了示范法、分組練習(xí)法和討論法，旨在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。示范法讓學(xué)生直觀地理解防守?zé)o球隊(duì)員的技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，分組練習(xí)法培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神，討論法激發(fā)學(xué)生的思維和創(chuàng)新能力。但在分組練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生過于依賴隊(duì)友，缺乏獨(dú)立思考和解決問題的能力，需要在今后的教學(xué)中加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性。

在教學(xué)策略上，我注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，以學(xué)生為主體，教師為指導(dǎo)。通過多媒體設(shè)備、教學(xué)軟件等現(xiàn)代化教學(xué)手段，提高教學(xué)效果和效率。但在實(shí)際操作中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)多媒體設(shè)備的興趣超過了對(duì)籃球防守?zé)o球隊(duì)員的學(xué)習(xí)，需要在今后的教學(xué)中更好地把握教學(xué)重點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注核心知識(shí)點(diǎn)。

在教學(xué)管理上，我努力營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。但在課堂紀(jì)律管理方面，仍有待加強(qiáng)。部分學(xué)生在課堂上過于活躍，影響了其他學(xué)生的學(xué)習(xí)。需要在今后的教學(xué)中，更加注重課堂紀(jì)律，確保每位學(xué)生都能在良好的學(xué)習(xí)環(huán)境中成長。

對(duì)本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，學(xué)生在知識(shí)、技能、情感態(tài)度等方面都有所收獲和進(jìn)步。大部分學(xué)生能夠掌握籃球防守?zé)o球隊(duì)員的基本動(dòng)作和策略，部分學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技精神方面也有所提高。但在課堂參與度方面，仍有部分學(xué)生表現(xiàn)不夠積極，需要在今后的教學(xué)中更加關(guān)注這部分學(xué)生的需求，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

針對(duì)教學(xué)中存在的問題和不足，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.在分組練習(xí)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性。

2.在多媒體教學(xué)過程中，把握教學(xué)重點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注核心知識(shí)點(diǎn)。

3.加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理，確保每位學(xué)生都能在良好的學(xué)習(xí)環(huán)境中成長。

4.關(guān)注課堂參與度較低的學(xué)生，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。典型例題講解1.例題1：籃球防守?zé)o球隊(duì)員的基本動(dòng)作技巧

題目：請(qǐng)列出籃球防守?zé)o球隊(duì)員的基本動(dòng)作技巧，并簡(jiǎn)要說明其作用。

答案：

-防守姿勢(shì)：保持低重心、手臂前伸、身體緊貼對(duì)手，目的是控制對(duì)手的移動(dòng)和搶斷。

-防守腳步：滑步、交叉步、旋轉(zhuǎn)防守等，目的是保持與對(duì)手的距離和角度，應(yīng)對(duì)對(duì)手的變向和突破。

-防守手勢(shì)：遮擋視線、干擾傳球、搶斷等，目的是阻擋對(duì)手的視線和干擾其傳球。

2.例題2：籃球防守?zé)o球隊(duì)員的個(gè)人防守策略

題目：請(qǐng)簡(jiǎn)要說明籃球防守?zé)o球隊(duì)員的個(gè)人防守策略，并舉例說明。

答案：

-貼身防守：緊貼對(duì)手，限制其移動(dòng)和接球，適用于對(duì)手速度較慢或傳球能力較弱的情況。

-區(qū)域防守：防守者負(fù)責(zé)一定區(qū)域內(nèi)的防守，適用于對(duì)手移動(dòng)速度快，傳球能力強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。

-切換防守：防守者根據(jù)對(duì)手的位置和移動(dòng)，及時(shí)切換防守區(qū)域，適用于對(duì)手頻繁變向和突破的情況。

3.例題3：籃球防守?zé)o球隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)防守配合

題目：請(qǐng)簡(jiǎn)要說明籃球防守?zé)o球隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)防守配合，并舉例說明。

答案：

-協(xié)防：當(dāng)防守者被對(duì)手突破時(shí)，其他隊(duì)友及時(shí)協(xié)防，協(xié)助控制對(duì)手。

-補(bǔ)防：當(dāng)防守者被對(duì)手傳球繞過后，其他隊(duì)友及時(shí)補(bǔ)防，防止對(duì)手得分。

-換防：當(dāng)防守者被對(duì)手的位置變化困擾時(shí)，及時(shí)與隊(duì)友換防，保持防守效果。

4.例題4：籃球防守?zé)o球隊(duì)員的防守位置調(diào)整

題目：請(qǐng)簡(jiǎn)要說明籃球防守?zé)o球隊(duì)員的防守位置調(diào)整，并舉例說明。

答案：

-保持與對(duì)手的距離和角度：根據(jù)對(duì)手的移動(dòng)和意圖，及時(shí)調(diào)整防守位置，保持與對(duì)手的距離和角