第八章武術(shù)五步拳說課課件人教版體育七年級全一冊

五步拳說課本課以“健康第一”為指導思想。依據(jù)《體育與健康》課程標準的要求，結(jié)合學科、專業(yè)和學生的特點，圍繞“發(fā)展每一位學生,養(yǎng)成鍛煉身體良好習慣”的教學理念，利用武術(shù)活動為載體，營造學生自主、合作、探究、愉快的課堂氛圍，使學生學會學習運動技能和自我鍛煉身體的方法，在展示自己一招一式、精神和動作美感的過程中，表現(xiàn)自我，展示能力，提高學生對健身武術(shù)的熱愛，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。教學指導思想五步拳是今后武術(shù)教學內(nèi)容的基礎(chǔ)，既有著重上肢手型的練習，又有著重下肢步型的練習，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，同時，它又是所學手型和步型技術(shù)的綜合運用。五步拳主要是以三種手型（拳、掌、鉤）和五種步型（弓步、馬步、歇步、仆步、虛步）組合而成的套路動作。它動作簡單明快、剛?cè)嵯酀?、張弛有致、造是大中小學體育課教學的一項重點教材,也是初學武術(shù)的一項基本功。型優(yōu)美、有較強的健身性和觀賞性，符合學生的身心特點和心理需求。五步拳的教學安排為3次課，本課為第1課次，是新學教材，重點是基本手型和步型的身體協(xié)調(diào)，攻中有防。為今后的武術(shù)教學作好準備。教材分析本課教學對象為七（2）班的學生。學生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。武術(shù)作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術(shù)得到美育的熏陶。雖沒有基礎(chǔ)，但她們對學習武術(shù)，尤此是對抗性練習特別感興趣，本次課對于女生來說具有一定難度。因此教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。學情分析

1、運動參與：激發(fā)學生積極參與武術(shù)運動的熱情，進而能以武術(shù)為載體進行鍛煉。2、運動技能：90%學生熟練掌握五步拳的動作要領(lǐng)，并在練習中不斷獲得成功，學習中能掌握自學方法，提高自學能力。3、身體健康：發(fā)展學生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)，增強學生的體質(zhì)。4.心理健康和社會適應：培養(yǎng)學生和諧的人際關(guān)系和團隊的合作精神，尚武崇德，陶冶情操。讓學生感受成功的喜悅，心理得到充分的放松。教學目標教學重點：手型、步型正確到位、節(jié)奏力度的把握；教學難點：動作路線清晰，協(xié)調(diào)完成套路練習以及自學武術(shù)的能力。教學重難點*1、通過專門武術(shù)操練習為本次課教學打下基礎(chǔ)；2、通過隊形進行講解、示范，便于集中學生，調(diào)整隊形；3、通過圖解讓學生更仔細、直觀地了解動作過程和要領(lǐng)；4、采用練習卡片讓學生主動研究、探討，更好地完成教學任務(wù)；5、練習中，通過教師巡回指導，及時點評，并隨時攝下學生動作，給予點評，激勵學生自覺主動、認真地完成練習；6、通過體能練習，提高學生體能，為今后學習打下基礎(chǔ)；教學構(gòu)思一介紹五步拳二準備活動三基本部分四結(jié)束部分具體教學流程五步拳是武術(shù)入門的基本拳術(shù)組合，它具有健身、防身、內(nèi)外兼修的功能，是大中小學生民族傳統(tǒng)體育教學的重要內(nèi)容。五步拳套路作為武術(shù)的基礎(chǔ)運動形式，是長拳套路中最簡單的套路之一。五步拳包含了武術(shù)中最基本的五種步型和三種手型等內(nèi)容，動作舒展大方、快速有力、節(jié)奏分明、起伏多變、轉(zhuǎn)折靈活。五步拳基本技法要求手要快捷、眼要明銳、身要靈活、步要穩(wěn)固、精要充沛、氣要下沉、力要順達、功要純清。在技擊上強調(diào)長擊速打、適時出擊、以快制慢、以剛為主。五步拳的簡單介紹1、常規(guī)安排：檢查人數(shù)、安排見習生、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)；2、慢跑中學生隊形；3、武術(shù)操；4、發(fā)放動作要領(lǐng)圖解----；展示示范視頻準備活動1、學生跟隨老師練習，（1）手型練習（2）步型練習（3）套路練習；2、學生自練，教師巡視指導---以完成套路練習為主；3、巡視過程中將學生分成若干小組，安排小組長負責，要求各自完成套路練習；4、集體演練，提出動作節(jié)奏的關(guān)鍵位置和正確的手型、步型要求；*5、各組自練、分別展示；基本部分（1）為克服重復教學的枯燥，采取一個又一個的教學目標，激發(fā)持續(xù)學習的動力。1、各組長領(lǐng)取練習卡片，要求學生按要求完成；2、卡片練習內(nèi)容：（1）左右手互換的反方向練習；（2）左右手的“獨臂拳”練習；（3）對練-----包括左右手、獨臂；3、各組分別練習，教師巡回指導；4、比賽展示：每組展示的內(nèi)容不得少于三項，請各組長給予點評，評出優(yōu)秀小組；基本部分（2）游戲：小魚網(wǎng)在體育教學游戲中“小漁網(wǎng)”的方法是：在場地上畫一定范圍做魚塘，由兩人做“小漁網(wǎng)”，其余人做“魚”。游戲開始后，小漁網(wǎng)手拉手結(jié)成網(wǎng)捕魚。被捕著的“魚”，立即結(jié)在網(wǎng)上，參加捕魚。