六年級體育健康教案設計

課題：身高體重脈搏的測量

教學目標:指導學生了解什么是脈搏，使學生知道身高，體重，脈搏的能反

映人的生長發(fā)育狀況

教學重點：教會學生測量脈搏的方法是本課教學的重點

教學難點；學會測量的方法

教具:身高尺、體重秤

教學內容與過程：

一1、導入新課：

你們從一年級到現(xiàn)在，身體有什么變化？

同學們在這四年里，雖然各人的情況有所不同，但是身高，體重都有明顯的

增長，身高、體重是反映生長發(fā)育、營養(yǎng)狀況和健康狀態(tài)的一個顯著指標。除此

之外，脈搏也是反映健康發(fā)育的一個重要指標

2.介紹脈搏

說明什么是脈搏？

血液從心臟出來沖擊手腕血管時，血管隨著血液的沖擊而產(chǎn)生跳動，我們把

這種跳動叫脈搏，把手腕處動脈的搏動稱為脈搏

說明脈搏與心臟跳動的一致性？

脈搏的跳動與心臟的跳動是一致的，通過測量脈搏，可以測量脈搏，可以反

映出心臟、血管的功能，間接了解身體的健康狀況。如果脈搏跳動太慢，太快或

不規(guī)則，多可能是身體不正常的表現(xiàn)。你們有沒有發(fā)現(xiàn)過脈搏太快,太慢的情況？

二、指導學生怎樣測量身高，體重，脈搏？

1、教師講解測量的方法。并進行演示。

2、學生練習

三、布置作業(yè)：

思考與練習的問題

教學小結：學生對了解自己身體的奧秘積極生非常高，在測量自己的身高，

體重，脈博時提出了很多想法。

課題：人體的溫度

教學目標:1、讓學生知道人體的正常溫度是37c左右，初步了解人體溫度在

一天中的變化。2、讓學生掌握用體溫的基本方法。

教學重點知道人體溫度產(chǎn)生及保持平衡的原因，知道人體溫度標志著人的健

康狀況，體溫不正常應及時看醫(yī)生。

教學難點讓學生掌握用體溫表測體溫的基本方法。

教具：普通溫度計和體溫各若干根

課時：1課時

教學內容及過程

一、導入

1、（展示溫度計）大家用手握住溫度計的液泡部分，過一會看看會有什么

結果。

二、學習新課

1、人體是有溫度的，誰能說說人體的正常的溫度是多少？

2、測人體的溫度有哪些方法？

3、交流。

4、小結：這是因為人的體溫在24小時里不是不變的，清晨和下午體溫相差

不超過1C。我們在自然課里曾學習過燃燒的知識，誰能用學過的知識來解釋人

為什么會有體溫？

5、交流討論。

6、請大家閱讀課文第二小節(jié)，并思考以下問題：

（1）人體溫的平衡靠什么管理？

（2）體溫失去平衡就意味著什么？

（3）發(fā)現(xiàn)體溫過高，應該怎么辦？

（4）人發(fā)燒了，應該注意什么？

7、學生讀書、議論、回答。

8、我們不但要知道一些道理，還應學會具體的測量體溫的方法。每個小小

組都把體溫計拿出來，大家觀察一下它由哪幾部分組成？

9、練習測量體溫。

三、全文總結：

大家回去以后，家里如果有體溫表，可以用學到的方法練習，看誰把體溫的

方法掌握的最好。

教學小結：使學生掌握用體溫表測體溫的基本方法并知道了知道人體溫度產(chǎn)

生及保持平衡的原因

課題：保護眼睛

一、教學目的：指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。指導學生

認識近視眼形成的原因。培養(yǎng)學生良好地用眼衛(wèi)生習慣。

二、教學重點：指導學生認識近視眼形成的原因。

三、教學難點：教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求。

四、課前準備：教師準備：有關保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

五、教學過程

（一）導入新課

1.提問前邊學習有關人體的知識。2.講述：

大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，

無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大

自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，

保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習“保護眼睛”。（板書課題）

（二）學習新課

1.指導學生認識眼睛的重要作用

（1）看圖：出示圖（2）分小組討論：這圖說的是什么？

（3）全班討論。（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學習、生活和保衛(wèi)

祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、

影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。所以，我們從

小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。

2.教育學生要保護眼睛，預防近視。

（1）看圖：這幅圖告訴我們什么？（2）提問：

①為什么看書寫字的姿勢要端正？眼睛離書本距離不要太近？（一市尺）

②看書寫字時間長了，向遠處眺望一會兒有什么好處？

③為什么要認真做眼保健操？

（3）看圖：這幅圖告訴我們什么？

（4）提問：

①長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處？②為什么走路和躺著

看書都不好？③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處？

（5）全班討論：

①為什么要保護眼睛？②少年兒童的眼睛容易得什么??？

③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？

④聯(lián)系自己說說今后應糾正哪些不良的用眼習慣。

（6）小結

同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因

為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱

讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久

天長，慢慢形成了近視眼。

要保護視力，預防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，做到“三注意，

兩不看”。

“三注意”：

①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。②看書一小時，要休息幾分鐘。

③字要寫大些，要清楚整齊。

“兩不看”：①光線太暗不看書。②躺臥不看書。

3.教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。

（1）看圖：課本第39頁上的圖。（2）提問：

①上面兩幅圖畫的是什么意思？②為什么要用自己的毛巾洗臉？

③用手揉眼睛為什么不好？④你平時做的怎樣？

（3）看圖：（4）提問：

①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？②為什么不

要拿棍棒追跑打鬧？③你平時做的怎樣？

（5）小結：

（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看書寫字時間不要

太長；要認真做好眼睛保健操；不要在光線太強或太暗的地方看書；不要在行走

時看書；不要躺著看書；看電視（或玩游戲機）的時間不能過長；距離電視不要

太近。此外，還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。

4.鞏固（1）提問：近視眼是怎么形成的？怎樣預防近視眼？你哪些地方做

的不好？（2）討論：有的同學說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本

很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼？”這種說法對嗎？

（三）布置作業(yè)

教學小結：眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學習

也受影響。小學生要特別注意預防近視，看書、寫字的姿勢要正確

課題：正確的學習姿勢

教學目標

知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護視力，教會學生讀書、寫字、聽課等正確

學習姿勢，初步養(yǎng)成良好的學習習慣。

教學重點：使學生知道正確的學習姿勢

教學難點：使學生在學習中能保持正確的姿勢

教學過程

一、講故事導入

同學們，今天老師在路上看到了一個小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為

什么哭嗎？

二、聽故事明理

原來，這個男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當他看到有些小

朋友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕，也想戴眼

鏡，可是他媽媽告訴他說，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近

視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎？于是，他故意躺著看書，讀書寫字時故意

趴的很近，終于有一天，他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī)院一檢

查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡?？墒菦]過

多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因為他發(fā)現(xiàn)帶眼鏡時很不方便，比如別的小朋友可

以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看

不見?？墒且坏粞坨犛质裁炊伎床磺宄?。這不，今天他就在為這事哭呢！

同學們，你們想像明明那樣嗎？｛不想｝

是呀，眼睛對我們每個人都非常重要，我們要愛護我們的眼睛。

老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，

對我們學知識、長身體都大有好處。（出示活動課題）

三、演示導行

（1）出示讀書姿勢掛圖

請同學們看掛圖。讀書的時候，我們應該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，

頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（邊說邊指點掛圖）

教師示范，學生跟著做。

①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。

（注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，“尺”相當于你們文具盒的長

邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。）

教師巡視，糾正。請同學上講臺示范。

過渡：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字？

（請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫

字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會

長不好。

（2）請學生看寫字姿勢掛圖

看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放

平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點）

教師示范，學生跟著做

①人坐正，身體坐直。②把書本放平。③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。

“一寸”是多少呢？“一寸”相當于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學們

來說，差不多三個指頭并攏那么寬。（試量一下）

握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在

虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復

兩次）

④眼離書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

師生一起邊說邊做。學生訓練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學生

上講臺試范。

過渡：同學們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼睛，成

為有用的人才。

四提出其他的注意事項

1不要躺著看書2不能在昏

暗的光線下看書寫字。

3不能走路時看書，更不能做在車上看書。

4不能長時間看電視，看電視時還要注意保持距離。

注意了這些后,還要注意上課的聽課姿勢,身體要坐直，回答問題時一定要舉

手發(fā)言,要從小養(yǎng)成良好的學習習慣.

五鞏固和延伸

同桌競賽，互相提醒。一周后評選讀書寫字姿勢好的學生發(fā)小紅花。

教學小結：通過學習，同學們明白了按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼

睛，成為有用的人才

課題：正確的刷牙方法

教學目標

①通過本課的學習，使同學們知道正確的刷牙方法。

②懂得不正確的刷牙方法對健康的危害。

③了解從小養(yǎng)成良好的刷牙習慣，對健康成長的促進作用。

④通過學習，培養(yǎng)學生樹立健康的意識、意識到健康與自己的生活時時相關

的。

⑤關注自身健康，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。

重點和難點

通過資料分析，關注自身健康、養(yǎng)成良好的刷牙習慣。

課前準備

教師：準備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片。

學生：每人發(fā)一把牙具。

教學設計

一：新課引言：通過找同學說一說牙齒的作用，指出美味的食物能夠使我們

成長，而食物在進入我們的胃之前，要先經(jīng)過牙齒的嚼碎，才能保證食物正常的

消化吸收。

二：創(chuàng)設問題情境。提問生活常識，我們?yōu)槭裁疵刻煲⒀溃?/p>

刷牙的意義：通過說出牙齒的作用，懂得每天刷牙的意義：清潔牙齒，減少

牙菌斑（蟲牙）的發(fā)生，還對牙床起到按摩作用，促進牙齦的血液循環(huán)，改善其

營養(yǎng)及氧的供應，有助于組織代謝，增強抗病能力，使牙齒更加堅固。

通過閱讀課文，掌握刷牙一定要用兒童的牙膏和牙刷。

進行圖片觀看，討論我們每天應該怎樣養(yǎng)成刷牙好習慣？

引導學生運用生活經(jīng)驗，試著說出每天刷牙的好處。

引導學生進行資料觀察與討論

三：怎樣正確的刷牙？思考分析：

①師生都拿起牙刷，共同邊讀課文、邊刷牙。

訓練思維能力。通過課文的學習，使同學們掌握正確的刷牙方法一上牙從上

向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來回刷。

交流所知道的有關刷牙的資料。

②飲食好習慣包括：

進行角色扮演，說出自身的體會，通過自我教育，逐漸養(yǎng)成每天早晚刷牙、

堅持用兒童牙膏、牙刷，刷牙時要上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要

來回刷的好習慣。觀察刷牙方法的動作圖片。

通過提示每段資料的內容，引導學生從中找出相關信息。

提問：我們?yōu)槭裁匆莆照_的刷牙方法？？（橫刷法不但不能刷凈牙縫，

有時還可能將食物殘渣推入牙縫，而且往往用力不均勻，造成牙齦、口腔粘膜擦

傷、出血，牙齦萎縮等疾病。）找到解釋問題的突破口。

組織學生進行體驗從而了解到每天堅持正確刷牙方法的好處一一不但有利

于消化吸收，還能保持牙齒表面的光華。

組織學生表演，引導學生通過自身的體會，意識到正確刷牙方法的重要。演

示幻燈片。

提出問題：怎樣正確的刷牙？引導學生思考保護牙齒的重要意義。

小結：師生共同總結本節(jié)教學內容：刷牙的意義；怎樣正確的刷牙？培養(yǎng)自

己養(yǎng)成良好的刷牙習慣。

鞏固練習：討論課后練習題。

教學小結：使同學們知道正確的刷牙方法并知道要從小養(yǎng)成良好的刷牙習

慣。

課題：克服任性

教學目的：引導學生認清任性的害處，努力塑造良好的個性，從而使學生成

為身心健康的一代新人。

教學重點：分組討論任性的害處，使學生明確正確的做法。

教學方法：以情境塑造（表演、錄相）采用負告誡和正面誘導相結合的方法。

教學過程：

課前準備：1。錄相帶、幻燈片

2挑選一名女生扮演劇中任性的小女孩麗麗，一名女

生扮演媽媽，一名男生負責旁白。

一、導言

通過前面的學習，同學們知道了個性傾向性是由需要、動機、興趣

等構成的，正確的需要動機、興趣、無疑對我們的成長是有利的，但生活中也有

一些錯誤的傾向，需要我們在成長中加以摒棄和克服，這節(jié)課我們就來學習《克

服任性》。相信通過這節(jié)課的學習，同學們能夠認清任性的害處，養(yǎng)成優(yōu)良的個

性，從而使我們成為一個身心俱健的一代新人。

二、新授

1.表演：《任性的小女孩》

旁白：這是一個星期日的上午，媽媽和女兒麗麗正在屋里交談

媽媽：麗麗，你的功課做完了嗎？

麗麗：（自豪地）早就做完了。媽媽，你帶我到姥姥家玩好嗎？

媽媽：（生氣地）你這孩子怎么這么任性，媽媽不是說下午去嗎，

就是不行！

麗麗：（執(zhí)拗地）不行，就是不行?。慃愒娇拊絽柡Γ?，后來索

性坐到了地上。

旁白：瞧，這位小女孩多任性呀！大家可千萬別學她那樣。

三、看了同學們的表演，你認為麗麗這是一種什么行為？（任性的

行為）

下面覽同學們討論：

1.麗麗任性好不好？

2.麗麗如果不任性的話，應該怎么辦？（指幾名同學回答）

3.劇中的小婦孩非常任性，很不好；那么錄相中的小男孩他做的

對嗎？請你當他的心理醫(yī)生，給他做一下心理診斷。

4.出示錄相：（內容大致是這樣的：一位八九歲的男孩，跟媽媽

到百貨大樓買文具，路過玩具柜臺，他看中了一支玩具手槍，非叫媽媽買，可媽

媽一看，兜里的錢不夠了，媽媽說：下次一定買，可小男孩哭著，喊著，扯著媽

媽的衣角鬧著，引來了許多“觀眾”）

5.指名回答老師剛才提出的問題。

劇中的小女孩和錄相中的小男孩是這樣任性，在日常生活中，你有

沒有出現(xiàn)過類似他們的行為呢？如果有，你打算今后怎樣做？（指名談談）

6.下面請你判斷這些觀點是否正確，并說明理由（幻燈片出示）

（1）任性長期發(fā)展下去，就會使我們產(chǎn)生心理疾病。（）

（2）媽媽不讓明明上學，明明非得要念書，這是任性。（）

（3）對于合理的要求，我們要堅持，這不是任性。（）

同學們判斷的很好，同時，你們也認清了任性的害處，下面請大家

討論:

怎樣才能克服任性的缺點，使自己成為一名天真、活潑、身心健康

的孩子？

教學小結：任性是一種不好的個性品質，任性的孩子往往缺乏禮貌，不

尊重家長，自己撒嬌，自我中心，隨意放縱，缺少克制力，如果不注意改掉任性

的手病，將來就有可能在集體中到處碰壁，成為不受歡迎的人

課題：做眼保健操的正確姿勢

教學目的：

1.培養(yǎng)孩子養(yǎng)成做眼保健操的習慣。

2.培養(yǎng)孩子正確做眼保健操的姿勢。

3.懂得不保護眼睛的壞處，并養(yǎng)成保護眼睛的好習慣。

教學重點難點：

讓學生準確地得找到做眼保健操時，每一個穴位的準確位置。

教學內容及過程：

一、導入

讓大家欣賞幾幅有關近視眼的圖片（課件），讓大家找出所發(fā)現(xiàn)的東西。

二、呈現(xiàn)

師：通過觀察圖片你們發(fā)現(xiàn)了什么？

生：有許多近視眼的人。

師：如果視會有很多不便，所以我們應該保護我們的眼睛。今天老師要給大家講

一種保護眼睛的方法——眼保健操。

三、激情講解：

1.在學習眼保健操之前先認識一下我們的眼睛。

2.大家一起做學習眼保健操。

第一節(jié)：揉天應穴

第一項，先找天應穴：以左右拇指羅紋面，按左右眉頭下眼眶上角處有一小窩即

天應穴。讓大家找準位置。第二項，左右拇指按著天應穴后，其它四指合擾彎

曲呈弓狀，與拇指呈直角，支持在前額上。第三項，速度合拍要求：拇指羅紋面,

按揉天應穴，由外往內一拍按揉一圈。

第二節(jié)：擠按睛明穴

第一項，找準穴位，以右手拇指和食指，按左右內眼角外上一分，靠眼眶骨內有

一凹陷處，即是睛明穴。第二項，手法：找準穴位后先向下按，后向上擠，要

求按時局部有酸脹感，同右手臂手心向下平放于桌面上,左肘關節(jié)壓在右手背上。

第三項，速度合拍，按擠晴明穴，一按一擠兩拍。

做完前兩節(jié)之后，留五分鐘同桌自己練習然后找兩個做得好的同學望臺上來表

演。第三節(jié)：揉四白穴

第一項，找準穴位，先以兩手中指和食指并攏伸直，不要分開，然后中指指肚兩

側鼻翼，食指尖所按之處即四白穴，同時大拇指按頰車穴，頰車穴在下頜角，咬

肌中間有一凹窩，按時有酸麻脹感。

第二項，手法：食指尖找到四白穴，拇指羅紋面按住頰車穴，拇指伸直，食指呈

形，其它三指舉起，食指指尖點按四白穴，由外向內按揉，拇指羅紋面按住頰車

時要有酸脹感。第三項，速度合拍，每拍點揉一圈。

第四節(jié)，按太陽穴、輪刮眼眶

第一項，找準穴位，眉梢與外眼角之間向后一寸的陷窩處即為太陽穴。眼睛的下

骨即為眼眶。第二項，手法，拇指羅紋面，按壓太陽穴，要求有酸麻脹感，其它

四指舉起，后以食指第二節(jié)側面輪刮上下眼眶，用一定壓力，不能過重或過輕。

第三項，速度合拍：每兩拍刮一次，先上后下，上下輪刮一圈為四拍。

做完后兩節(jié)，先自己和同桌練習，然后老師喊著同學們做，并及時糾正做得不對

的同學。

4.聽音樂從第一節(jié)開始做一遍眼保健操。

四、總結：

1.討論：通過學習眼保健操我們掌握了一種保護眼睛的方法，還有什么呢？

2.學習兒歌。

兒歌

保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；

讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；

走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；

眼保健操天天做，一日兩次不可少；

教學小結：學生能堅持每天做眼保健操，但運動并不規(guī)范，通過本次授課，

使學生掌握了正確的刷牙方法。

課題：手的衛(wèi)生

教學目標：學會用指甲鉗或剪刀剪指甲，養(yǎng)成講衛(wèi)生的習慣。

教學重點：學會用指甲鉗或剪刀剪指甲。

教學難點：學會用左手拿剪刀剪右手指甲，既剪凈又不剪傷手指

教具：指甲鉗、剪刀。

教學過程

一、談話揭示課題。

1、我們手上腳上都長著指甲，它有什么作用呢？（對手指和腳指有

支撐和保護，能使手指在抓東西時用上力，也不會磨出血。

但是，指甲生長得很快。指甲長了，又不去剪，有什么害處

呢？（學生說后，教師作補充、總結，指出不剪指甲既容易

抓傷別人和自己，又不衛(wèi)生，所以我們要經(jīng)常用指甲鉗或剪

刀剪指甲。）板書課題。

①指導操作。讓全體學生伸出雙手，師巡視檢查

表揚不留指甲的同學。讓他們說說自己的指甲是誰剪的，用什么

工具剪的。

2、特別表揚自己剪指甲的同學，并讓他們說說他是怎么使用工具的

指一名用指甲鉗剪指甲的學生上臺演示講解怎樣剪指甲

教師作補充。主要操作步驟：

②把指甲鉗的按柄轉過來，使它向上翹起。

③用指甲鉗的口子夾住要剪的指甲。

捏住指甲鉗的上下兩半同時用力，把指甲剪下來。不能夾得

過深或過淺，過深要剪傷手指頭，過淺達不到剪指甲的目的。

用指甲鉗的錘刀把指甲鋰光滑

指一名用剪刀剪指甲的學生上臺演示講解怎樣剪指甲。教師指出

應注意之處：應選用小剪刀，深淺適當，剪時要小心

二、學生操作

同桌相互剪指甲

教學小結：學生了解剪指甲的作用和如何正確剪指甲，基本學會操作，并學

習互幫互助

課題：如何保護牙齒

教學目的知道整齊潔白的牙齒有益身體健康，懂得要保護牙齒的。初步學

會防止牙病、保護牙齒的方法。

教學重點：初步學會保護牙齒最常用的幾種方法。

教學難點：養(yǎng)成保護牙齒的習慣

教具：健康牙齒和病牙的掛圖一幅

教學過程：

一、（請兩位牙齒潔白整齊的小朋友走上講臺。）師：今天老師請來了兩位小

朋

友，讓大家看看他們的牙齒怎么樣？（生回答。）你們知道嗎？一口潔白整

齊

的牙齒，給人以美和健康的感覺。小朋友想不想有一口潔白整齊的牙齒？（生

答。）那么，只要我們保護好牙齒，就會有一口潔白整齊的牙齒。今天我們

起來學習“怎樣保護牙齒”。（板書課題。）

二、學習課文

1、出示掛圖。閱讀課文，結合掛圖思考問題。

（1）、為什么要保護牙齒？（2）、怎樣保護牙齒？

2、學生交流，師小結。（板書。）

牙齒是每個人身體上不可缺少的一部分，牙齒能幫助人消化，牙齒健康

有

益身體健康。大家請看圖，健康的牙齒，還會給人帶來美的享受。那么，怎

樣

來保護牙齒呢？首先要養(yǎng)成飯后漱口，早晚刷牙，睡前不吃東西等口腔衛(wèi)生

的好習慣。

請幾名有齦牙的小朋友談談齦牙的痛苦。請有齦牙的小朋友舉手。（進行

調

查。）師：有了牙病，不但影響我們的身體健康，還影響我們的學習、生活,

危害多大呀！

3、老師提問，四人小組討論。

保護牙齒還要注意什么？自己平時是否注意重視保護牙齒？

師：還要定期做牙齒健康檢查，發(fā)現(xiàn)牙病及時治療。平時不偏食。多吃蔬菜、

水果和粗糧，可以增加人體的維生素和鈣、磷、氟等礦物質，對身體有好處。

這些食物中富含纖維素，吃這些食物，能對牙齒起機械洗刷和摩擦的作用。

4、集體朗讀課文一遍。

三、師小結。

這節(jié)課我們學習了“怎樣保護牙齒”。通過大家的學習和討論，懂得要保

護牙齒的道理。初步學會了防止牙病、保護牙齒的方法。通過這節(jié)課的學習,

大家要積極行動起來，保護好自己的牙齒。

四、集體念兒歌。（邊拍手邊念。）

要想牙齒健而美,保護牙齒是關鍵。

早晚刷牙要牢記,飯后漱口不忘記。

勤刷牙來常檢查,健康伴隨你我他。

五、課外作業(yè)

做一做：飯后漱口,早晨和晚上睡前刷牙O

教學小結：通過這節(jié)課的學習，學生明白了保護牙齒的重要性，基本

上學會了防止牙病，保護牙齒的方法。課堂氣氛活躍，學習積極性高，學習效果

好。

課題：蛔蟲病的防治

目的了解蛔蟲病的一般癥狀及病因，初步掌握預防蛔蟲病的方法，逐

步培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。

重點初步掌握預防蛔蟲病的方法。

難點了解蛔蟲病的病因

教具多媒體課件、蛔蟲標本或蛔

教學過程：

一、情景導入。

放映電腦模擬圖象：

1、一個小朋友手捂肚子，“哎呀、哎呀"喊痛。

2、吃飯很好但面黃肌瘦、體弱多病。

3、晚上睡覺磨牙、流口水睡不好。

看完后提問：你們猜猜看，這個小朋友怎么了？它可能生了哪種??？

揭示課題，這個小朋友得了蛔蟲病。板書：預防蛔蟲病

二、教學新課。

1、提問：你們哪些同學得過蛔蟲??？生了蛔蟲病有什么癥狀？

指名生過蛔蟲病的同學向全班講一講。

2、出示蛔蟲病的掛圖，讓學生對蛔蟲有一個感性認識。

學生看完圖后，提問：看了蛔蟲的圖，你有什么感受？

讓學生說出自己的真實感受。

3、教師介紹蛔蟲病的癥狀：并將剛才的電腦課件重新放映一遍。

得了蛔蟲病的小朋友經(jīng)常會發(fā)生腹痛、食欲不振或多吃易餓的情況。夜間還

會

現(xiàn)睡眠不安、磨牙、流口水等現(xiàn)象，如果有蛔蟲進入膽道，還會引起膽道蛔

蟲

影響生長發(fā)育。

4、啟發(fā)學生思考：為什么會得蛔蟲??？

師：蛔蟲病這么可怕，它到底是怎樣得的呢

四人小組討論，之后，指名回答。

教師歸納：人吃了蛔蟲卵污染過的蔬菜、瓜果等食物，或玩泥土時手上碰到

了

蛔蟲卵，進食時不洗手，用手抓東西吃，把蟲卵吃進去就容易生蛔蟲病。

影響生長發(fā)育。

4、啟發(fā)學生思考：為什么會得蛔蟲??？

師：蛔蟲病這么可怕，它到底是怎樣得的呢

四人小組討論，之后，指名回答。

教師歸納：人吃了蛔蟲卵污染過的蔬菜、瓜果等食物，或玩泥土時手上碰到

T

蛔蟲卵，進食時不洗手，用手抓東西吃，把蟲卵吃進去就容易生蛔蟲病。

5、蛔蟲病的防治。

師:得了蛔蟲病如此難過,它到底有沒有辦法去防治呢？四人小組展開討論。

討論完畢后，抽幾人向全班匯報如何預防蛔蟲病的發(fā)生。

教師歸納總結：預防蛔蟲病應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，要做到飯前便后洗手，

勤

剪指甲，不吃生菜或沒洗于凈的瓜果。一旦得了蛔蟲病要及時進行治療反復

感

染蛔蟲病的小朋友還要定期吃驅蟲藥。

三、全課總結：結今天這節(jié)課，你了解了知道了什么？你還知道不講衛(wèi)生會

得

哪些疾??？

學生回答，最后倡導學生養(yǎng)成講衛(wèi)生的良好習慣。

教學小結：通過本節(jié)課的學習，學生了解了得蛔蟲病的原因，并從

思想上認識到蛔蟲病對人身體的危害和蛔蟲病可防可冶，并注重在日常生活中注

意講衛(wèi)生，從而糾正自己的不良衛(wèi)生習慣。教學效果良好

課題眼睛的構造和功能

教學目的：1、使學生了解眼睛的構造，并說一說眼睛的功能。2、注意

保護眼睛。

教學重點：讓學生了解眼睛的構造并明白其功能

教學難點：讓學生能說出眼睛的構造，并能說說其功能。

教具：眼睛模型

教學過程：

一、揭示課題。

老師：眼睛是心靈之窗，是我們的無價之寶，每個人都要愛護自己的眼睛。

今天我們一起學習眼睛的構造和功能。

教師板書課題：眼睛的構造和功能。

二、新授新課：

1、學生自由朗讀課文，并思考：眼睛的構造和功能？

2、學生交流，說一說眼睛的構造，教師小結并板書：

眼睛是人體的視覺器官，使人能看清外界物體的形狀、大小和辨別五顏六色、

深淺遠近。眼睛的構造比較復雜，大體來說可分為兩個部分：眼球和它的附

屬器

官。眼球由眼球壁和眼球內容物組成。眼球壁分三層，由外到里為纖維膜、

血管膜和視網(wǎng)

膜。纖維膜的前面小部分為透明的角膜、后面大部分為不透明的鞏膜。血管

膜的前面部分

為虹膜，中心為睫狀體，后面為脈絡膜，虹膜中心形成一個圓孔，叫做瞳孔。

眼球的內腔

由眼房水、晶狀體和玻璃體所充滿。來自物像的光線通過它們到達視網(wǎng)膜，

視網(wǎng)膜的感覺

的組織，附粘于眼瞼里面與眼球前面的結膜，以及專門分泌眼淚與排泄眼淚

的淚器。

3、指名學生說一說眼睛的構造。

4、教師：那么，眼睛的功能又是怎樣的呢？

學生交流討論眼睛的功能，教師小結并討論：

淚腺上分泌眼淚的，它能潤滑眼球，眼睛既可以看清物體的大小、形狀,

又可以分辨光線的色彩和明暗。

三、練習：

讓學生同桌說一說眼睛的構造和功能。

教學小結：大部分學生都能結合書本說說眼睛的構造，并了解了眼睛的功能

課題運動時的呼吸方法

教學目的：1、體育鍛煉時常用的呼吸方法有鼻呼吸、鼻吸口呼、口鼻

呼吸等三種。

2、用鼻呼吸能對吸入的空氣起加溫、濕潤和過濾作用，因而是

最衛(wèi)生的呼吸方法；劇烈運動時可用口鼻同時呼吸，但要說明注意事項。

教學重點：體育鍛煉時常用的呼吸方法有鼻呼吸、鼻吸口呼、

口鼻呼吸等三種。

教學難點：用鼻呼吸能對吸入的空氣起加溫、濕潤和過濾作用，因而是最衛(wèi)

生的呼吸方法；劇烈運動時可用口鼻同時呼吸，但要說明注意事項。

教學過程：

一、揭題導入

討論運動時的呼吸方法有哪些？

（學生自由討論，教師適當引導）

二、教學新課

1、采用看圖討論的方法，啟發(fā)學生了解運動中的合理呼吸方法。

從衛(wèi)生學角度來看，應該采用鼻呼吸和鼻吸口呼法。

劇烈運動時應采用口鼻同時呼吸法。

進行較長時間的劇烈運動時要注意加深呼吸，尤其是深呼吸。

2、運用掛圖或教師示范，引導學生試做，把呼吸節(jié)奏與動作結合起來

3、結合所學知識，要求學生運用于運動實踐中。

兒童在體育鍛煉時要避免做過多的憋氣動作。

三、總結

回顧整節(jié)課知識，教師加以補充、總結。運動時的呼吸方法

教學小結：通過一節(jié)課的學習，讓學生了解體育鍛煉時常用的呼吸方法

有鼻呼吸、鼻吸口呼、口鼻呼吸，引導學生把呼吸節(jié)奏與動作結合起來，運用于

運動實踐中。

課題運動后的飲食衛(wèi)生

教學目的：根據(jù)課文內容，講授運動后的飲食衛(wèi)生。

簡述為什么要注意這些衛(wèi)生要求的原因。

教學重點：根據(jù)課文內容，講授運動后的飲食衛(wèi)生。

教學難點：簡述為什么要注意這些衛(wèi)生要求的原因

教學過程：

一揭題導入

運動后的飲食衛(wèi)生要注意哪些？

（學生自由討論，教師適當引導）

二、教學新課

1、采用看圖討論的方法，啟發(fā)學生說明圖意。

2、自我對照是否做到。

運動時，體內血液比較集中于肌肉中，以保證肌肉進行緊張工作的需要，此

時胃腸系統(tǒng)處于相對缺血和抑制狀態(tài)，如果運動后立即進食,勢必引起食欲下降、

食量減少，并影響對食物的正常消化。

因此，劇烈運動后要休息20?30分鐘后進餐。

食物種類要多樣化，營養(yǎng)要豐富，要有足夠的熱量，注意補充糖類、蛋白質、

維生素、無機鹽和水

兒童的消化功能較弱，運動后要吃容易消化的食物。一般來說，糖類最易消

化，蛋白質次之，脂肪最難消化。

運動后要吃鹽堿性食物，例如，新鮮蔬菜和水果等，它們不但含有豐富的維

生素，還含有鉀、鈉、鈣、鎂等堿性元素，有利于保持酸堿平衡和消除疲勞。

三、總結

回顧整節(jié)課知識，教師加以補充、總結

教學小結：通過一節(jié)課的學習，講授運動后的飲食衛(wèi)生，并對照自己是

否做到

課題：運動與飲水

教學目的：要求克服運動前后一次喝水較多的不良習慣

教材重點：分清運動前、中、后不同的飲水方法

教學難點：在實際的運動中能做到合理飲水

教具：統(tǒng)計圖表

教學內容及過程

一、導入

提問：同學們在運動后想喝水嗎？回答：想（而且很多）

（引出水對于人體的作用）

請同學們思考，指名回答。

教師概括：水是生命的源泉，它對于我們人體是必不可少的。

（呈現(xiàn)表格）

年齡（歲）需水量（毫升/千克體重/天）

4——-790——110

8——-970——100

10—-1450——80

成人40

（講解表格）

由上表可以看出，我們人體每天所需的水份是相當大的，水是構成人

體組織的重要成分，可占兒童體重的80%左右，食物的消化、吸收，營養(yǎng)物

質的運輸，生物氧化和代謝產(chǎn)物的排泄等都需要水，止匕外，水還能調節(jié)體溫每蒸

發(fā)1克汗水，可蒸發(fā)0.58千卡的熱量。因此水是促進生長發(fā)育和健康的必

需物質，年齡越小，每千克每天的需水量就越多。

提問：所以運動后想喝很多水，那么一次和很多水舒服嗎？有什么不良反

應？

（四人小組討論，并抽一個小組發(fā)言）

引新授的內容：運動中合理飲水的方法

二、新授

之所以會發(fā)生上述情況，是因為同學們沒有掌握合理的飲水方法，先請

同學們默讀課文，看看運動時應怎樣飲水。

抽一個同學回答：運動前10——15分鐘可以喝少量的水。

運動中少量飲水或不飲水。

運動后少量多次飲水

在運送過程中，不要大量喝水。

表演小品：（用反面例子進行教育）

場景1：動會上400米決賽即將開始，某同學不停地喝水，導致

胃的負擔過重而無力奔跑。

場景二：某同學在800米決賽的途中，口干舌燥，向在一旁陪跑的

同學要水喝，結果頭暈目眩，落在了最后。

場景3：某同學在3000米馬拉松結束后，猛灌3瓶礦泉水，被送

進了醫(yī)院。

（針對以上情況進行分析）

大量水驟然進入胃會使胃充盈、膨脹，引起胃部不適，甚至出現(xiàn)嘔吐和腹痛;

也會使血量增加，加重了心臟和腎臟的負擔，引起鹽分排除增多；還會稀

釋胃液，降低食欲，影響腸胃道對食物的消化。

三、小結

運動可以強身健體，多喝水對身體又有很多好處，但是如果在運動中沒有合

理飲水，就會適得其反，同學們必須在運動過程中掌握好合理的飲水方法，才

能真正增強我們的體質。

四、作業(yè)

向父母和朋友宣傳運動時的合理飲水方法

教后小結：通過本堂課的教學，使學生了解了水對人體的益處，并且掌握科

學的飲水方法，在具體的運動實踐中合理利用。

課題準備運動、整理運動健康

教學目的：使學生明白運動前后要做準備運動和做準備運動的道理

使學生明白劇烈運動結束前要做整理運動和做整理運動的道理

教學重點：如何做準備運動和整理運動

教學難點：督促學生養(yǎng)成做準備運動和整理運動的衛(wèi)生習慣

教具：圖片

教學過程：

一、揭示課題：

1、老師出示圖片并提問：看看圖，想一想劇烈運動前后要做準備運動，結

束時

要做整理運動的道理。

2、學生討論

二、教學新課

1、教師：誰能說說為什么劇烈運動前后要做準備運動，結束時要做整理運

動？

學生回答

2、教師小結并板書：

準備運動：它是正式運動開始前所進行的身體練習。適當?shù)臏蕚溥\動，

能提

高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強各器官系統(tǒng)的功能活動，使心率加快，心肌

收

縮時博出的血液和每分鐘輸出的血液增加；呼吸增快加深，肺勇氣量明顯增

加；

整理運動：整理活動是指體育鍛煉之后所進行的放松性練習，它是消除疲勞、

促進體力恢復的一種必不可少的活動。身體運動引起的生理變化，不是隨著

體

育活動的停止而同時消失的，所以必須要做整理運動。

三、練習

指導學生做準備運動和整理運動

教學小結：通過這節(jié)課的學習，學生基本已經(jīng)明白了做劇烈運動前后應該做

準備運動和整理運動

課題：迎接青春期的到來

教學目的要求

1、使學生認識什么是青春期

2、讓學生了解，在青春期人的身體將會發(fā)生哪些變化，以及如何正確迎接青春

期的到來

教材重點難點

說明什么是青春期

青春前期發(fā)育的重要性

教具和學具

統(tǒng)計圖表

教學內容及過程

1、出示課題

師：板書：.迎接青春期的到來

2、講授新課

師：同學們，你們知道什么是青春期嗎？

生：我知道，青春期就是脖子上長了一個疙瘩，說話聲音變粗了

生：身上有肌肉了

師：你們剛才講的不完整！什么是青春期呢？簡單地說，青春期就是從小孩變成

大人的過渡時期。一般來說，男孩從10歲開始到20歲為止，為青春發(fā)育期，女

孩則還要提前1-2年。青春發(fā)育期還分為前期、中期和后期。

不管是男孩子還是女孩子，當你開始進入青春發(fā)育期以后，千萬不能馬虎，一定

要認真對待，為什么呢？因為青春前期是決定你一生體格、體質、心理和智力發(fā)

育的關鍵時期，在這個時期，你的身體各部位開始發(fā)生變化。主要體現(xiàn)在以下幾

個方面：

1、開始迅速長高。這是青春期形態(tài)發(fā)育變化最明顯的特征。這期間男生平均要

長高7-9厘米，女生年平均要長高5-7厘米。

2、心肺功能明顯增強。

3、肌肉的發(fā)育十分迅速，特別是處于青春后期的男性少年，肌肉發(fā)育的速度更

快。

4、體重明顯增加，這是青春期形態(tài)發(fā)育變化的又一明顯特征。

5、神經(jīng)系統(tǒng)興奮性不斷加強，容易接受新鮮事物，分析問題、理解問題和判斷

事物的能力不斷增強。這是學習科學文化知識的最好時機。

所以，我們要重視青春發(fā)育前期的身體變化，從小打下一個健康發(fā)育的好基礎。

我這里有一張圖表，是青春發(fā)育階段的身高、體重年段統(tǒng)計表。從這張圖表上不

難看出男女生各年齡段的身高、體重的最佳數(shù)據(jù)。

可見，要想有一個身強體健的體魄，必須重視青春發(fā)育階段的發(fā)育，加強青春期

的保健。為了今后的強健身體，我們現(xiàn)在應該怎樣做呢？

生：要多吃好的！

師：你已經(jīng)很胖了，再多吃顯然是不行的

生：要加強鍛煉

師：對，但這也只是其中的一項，怎樣才能做到青春期的保健呢？要養(yǎng)成良好的

衛(wèi)生習慣，加強營養(yǎng)，合理的安排飲食。不吸煙，不喝酒，保持正確的坐、立、

行姿勢，加強體育鍛煉，保護好嗓子。不要大聲喊叫。除此以外，要定期到醫(yī)院

接受檢查,發(fā)現(xiàn)自己身體某一部分發(fā)育不全或超常發(fā)育，要盡快采取必要的措施。

還有一些同學在青春發(fā)育期間，臉上長了許多小疙瘩，有人把這叫做“青春痘”,

其實這是很正常的。青春痘又叫粉刺，如果不是過于嚴重，一般不需治療。但不

能用手去擠壓，因為手上很臟，會引起皮膚感染，導致發(fā)炎，弄得不好還會帶來

其他后果。

青春期是美好的，愿你熱愛你的青春，愿你的青春更美麗，更快樂。

教學小結：學生了解了認識什么是青春期，并能以積極的心態(tài)去面對青春期。

課題：營養(yǎng)與健康

1、讓學生認識到營養(yǎng)是人們維持生命，進行體力和腦力活動，保證身體正

常發(fā)育和健康的物質基礎。

2、讓學生了解六大營養(yǎng)與人體生長發(fā)育的關系。

3、教育學生為了健康不偏食、挑食。

教材重點難點

教育學徒認M各種營養(yǎng)素與人體生長發(fā)育的關系是本課的重點，

難點是教育學生長期堅持講究營養(yǎng)搭配，做到不偏食，不挑食。

教具和學具

教師福備：一A含各種肉類、蔬菜、蛋、魚等營養(yǎng)素含量的掛圖

幾種主要維生素功能表

教學過程

1、導入新課

師：上節(jié)課我們學習了什么？

生：《消滅嶂螂》

師：對！我們?yōu)槭裁匆麥玑烛肽兀?/p>

（學生回答）

2、講授新課

師：今天我們一起來學習與每個人的健康成長都有關系的內容，那就是營養(yǎng)與健

康。（板書：5、營養(yǎng)與健康）

同學們，你們知道什么是營養(yǎng)嗎？

生：吃得多，吃得好，就是有營養(yǎng)。

師：“吃得多，吃得好，就是有營養(yǎng)?！边@種說法對嗎？

生：不對！營養(yǎng)就是蛋白質

師：這也不全面。準確地說，營養(yǎng)就是人們維持生命，進行體力和腦力活動，保

證身體發(fā)育和健康所需要得物質。剛才某某同學講到了蛋白質，

蛋白只人體所需要營養(yǎng)中得一種。但為了保證人得生長發(fā)育，以及維持人體的一

切活動，光有蛋白質是不夠的。哪位同學知道還需要什么？

生：還要糖、油、鹽等。

師：對！還需要這些東西。糖就是碳水化合物，油是脂肪，鹽是無機鹽，里面含

有一些微量的礦物質。除此之外還有維生素、水等，這樣就構成了人體不可缺少

的六大營養(yǎng)素。人在不同的年齡段對六種營養(yǎng)素的需要量是不一樣的，比如說，

同學們正處在生長發(fā)育時期，對各種營養(yǎng)素的需要量都很大。在人的生長發(fā)育時

期，各種營養(yǎng)素之間需要一個科學的完美的搭配，一種或幾種營養(yǎng)素太多或太少

都會影響到人的生長發(fā)育。下面我們逐一進行說明。

首先，如果蛋白質不足，對人產(chǎn)生什么影響呢？請大家讀課文第二節(jié)一一蛋白質

不足對人體的影響。

（學生齊讀課文第二節(jié)）

師：那么，缺少碳水化合物又會怎樣呢？

（學生齊讀課文第三節(jié)）

師：我們再來看看缺少脂肪、維生素、礦物質、水對人體將會產(chǎn)生什么樣的影響。

（學生齊讀課文各節(jié)，教師根據(jù)課文內容進行講解）

師：現(xiàn)在我們知道了，保證人體生長發(fā)育，維持生命并進行各種活動的營養(yǎng)素是

缺一不可的，它們來自各種各樣的食物中。所以，我們有一些同學平時不注意營

養(yǎng)與健康的關系，喜歡挑食、偏食，結果造成發(fā)育不良，這樣會影響自己的一輩

子，這是多么可怕的結果??！從現(xiàn)在起，我們要養(yǎng)成科學進食的好習慣，從而保

證自己有一個健康的身體。

教學小結：學生認識到營養(yǎng)是人們維持生命，進行體力和腦力活動，保證身

體正常發(fā)育和健康的物質基礎

課題：煙酒對人的危害

教學目標：

1、讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的危害很大。

2、讓學生知道過量的酒對人的腦、肝、胃都有傷害作用。

教學重點1、讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的危害很大。

2、讓學生知道過量的酒對人的腦、肝