人教版體育與健康七年級教學教學設(shè)計-2.蹲踞式跳遠

人教版體育與健康七年級教學教學設(shè)計-2.蹲踞式跳遠授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教材分析“人教版體育與健康七年級教學教學設(shè)計-2.蹲踞式跳遠”

本節(jié)課選自人教版體育與健康七年級教材，主要介紹蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和技巧。教材通過詳細的動作分解圖和文字描述，幫助學生掌握蹲踞式跳遠的基本技巧，提高跳躍能力。課程設(shè)計結(jié)合學生年齡特點和實際運動水平，注重實踐操作與理論相結(jié)合，旨在培養(yǎng)學生勇敢、自信、團結(jié)協(xié)作的精神，提高學生的身體素質(zhì)和運動技能。核心素養(yǎng)目標1.增強學生的運動認知，通過蹲踞式跳遠的學習，讓學生理解跳躍運動的基本原理和技巧，提升運動理解能力。

2.培養(yǎng)學生的運動能力，通過實踐訓(xùn)練，提高學生的跳躍力和身體協(xié)調(diào)性，增強運動技能。

3.增進學生的健康行為，通過規(guī)律的運動習慣，培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識和健康生活方式。

4.塑造學生的體育精神，通過挑戰(zhàn)自我、克服困難的過程，培養(yǎng)學生的勇敢、自信和團隊協(xié)作精神。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

-學生已經(jīng)了解了一些基本的跳躍動作和體育安全知識。

-在體育課上，學生已經(jīng)接觸過簡單的跳躍訓(xùn)練，對跳躍有一定的實踐經(jīng)驗。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

-學生對體育活動普遍感興趣，尤其是具有挑戰(zhàn)性和競爭性的項目。

-學生在運動能力上存在差異，但普遍具有一定的協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。

-學生喜歡互動和團隊合作的學習方式，對游戲化教學和競賽性活動有較高的參與度。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-在蹲踞式跳遠的學習過程中，學生可能會因為動作不標準而影響跳躍效果。

-部分學生可能因為身體協(xié)調(diào)性較差，難以掌握動作要領(lǐng)。

-學生在嘗試新動作時可能會出現(xiàn)恐懼或自信心不足的情況，需要鼓勵和指導(dǎo)。教學資源準備1.教材：提前發(fā)放人教版體育與健康七年級教材，確保每位學生都有學習資料，以便學生預(yù)習和復(fù)習。

2.輔助材料：收集和準備與蹲踞式跳遠相關(guān)的教學視頻、動作示范圖片，以及跳遠技巧的文字資料。

3.實驗器材：準備沙坑、跳遠板、測量工具等，確保器材的完整性和使用安全。

4.教室布置：根據(jù)教學需求，布置運動場地，劃分練習區(qū)域，設(shè)置安全警戒線，確保教學活動有序進行。教學過程設(shè)計一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段精彩紛呈的田徑比賽視頻，特別是跳遠比賽的精彩瞬間，讓學生感受跳遠的魅力。

2.提出問題：請學生觀察視頻中跳遠運動員的動作，并提問：“你們知道這位運動員在跳遠時用了什么技巧嗎？”

二、講授新課（15分鐘）

1.教學目標：讓學生掌握蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)，理解跳躍原理。

2.教學重點：蹲踞式跳遠的起跳、騰空、落地三個階段的技術(shù)要領(lǐng)。

3.講解與示范：

-講解蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)，包括起跳前的準備動作、起跳時的用力順序、騰空中的姿勢和落地時的緩沖。

-教師進行動作示范，讓學生直觀地感受動作過程。

三、鞏固練習（10分鐘）

1.分組練習：將學生分成若干小組，每組選出一個隊長，按照教師的要求進行蹲踞式跳遠的分組練習。

2.互相討論：練習過程中，讓學生互相觀察、交流，找出同伴的動作不足之處，并給予建議。

3.教師指導(dǎo)：教師巡回指導(dǎo)，針對學生的動作問題進行個別輔導(dǎo)，幫助學生改進動作。

四、師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

1.情境模擬：設(shè)置一個模擬比賽情境，讓學生在比賽中實踐蹲踞式跳遠，體驗比賽氛圍。

2.學生展示：邀請部分學生進行跳遠展示，讓其他學生評價并給予鼓勵。

3.教師點評：教師對學生的展示進行點評，總結(jié)學生在蹲踞式跳遠中的優(yōu)點和不足，提出改進意見。

五、課堂小結(jié)（5分鐘）

1.回顧本節(jié)課所學內(nèi)容，讓學生復(fù)述蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)。

2.強調(diào)運動安全，提醒學生在課后進行自主練習時注意安全。

六、課后作業(yè)（預(yù)留時間）

1.讓學生結(jié)合教材，總結(jié)蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)，并撰寫一篇心得體會。

2.鼓勵學生課后進行跳遠練習，提高運動能力。學生學習效果學生學習效果顯著，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.掌握了蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)：通過本節(jié)課的學習，學生能夠明確蹲踞式跳遠的起跳、騰空、落地三個階段的動作要領(lǐng)，理解跳躍原理，為后續(xù)的實踐訓(xùn)練奠定了基礎(chǔ)。

2.提升了運動技能：通過分組練習和模擬比賽，學生的蹲踞式跳遠技能得到了提升，跳躍距離和動作規(guī)范性有了明顯提高。

3.增強了身體素質(zhì)：本節(jié)課的訓(xùn)練內(nèi)容有助于鍛煉學生的下肢力量、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，長期堅持練習有助于提高學生的身體素質(zhì)。

4.培養(yǎng)了團隊協(xié)作精神：在分組練習和模擬比賽中，學生學會了相互配合、互相鼓勵，培養(yǎng)了團隊協(xié)作精神。

5.增進了運動認知：通過學習蹲踞式跳遠，學生對田徑運動有了更深入的了解，提高了運動認知水平。

6.培養(yǎng)了運動興趣：本節(jié)課的教學設(shè)計注重激發(fā)學生的興趣，讓學生在愉快的氛圍中學習，提高了學生對體育運動的喜愛程度。

7.增強了安全意識：在課堂教學中，教師強調(diào)了運動安全，提醒學生在課后自主練習時注意安全，培養(yǎng)了學生的安全意識。

8.提升了自我鍛煉意識：通過本節(jié)課的學習，學生認識到了運動鍛煉的重要性，增強了自我鍛煉意識，有助于養(yǎng)成良好的生活習慣。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.書面作業(yè)：要求學生根據(jù)課堂所學，撰寫一篇關(guān)于蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)和技巧的心得體會，字數(shù)不少于200字。

2.實踐作業(yè)：鼓勵學生在課后進行至少三次的蹲踞式跳遠練習，記錄每次練習的跳遠距離，分析自己的動作改進情況。

3.觀看視頻：讓學生觀看相關(guān)教學視頻，學習其他優(yōu)秀運動員的跳遠技巧，并寫下自己的觀后感和學習心得。

作業(yè)反饋：

1.書面作業(yè)批改：教師將對學生的書面作業(yè)進行細致批改，重點關(guān)注學生對動作要領(lǐng)的理解和描述是否準確，給出相應(yīng)的評價和建議。

-對于理解到位、描述清晰的學生，給予肯定和鼓勵，并提出更高的期望。

-對于理解不夠深入或描述不清晰的學生，指出具體問題所在，提供改進的方向和具體建議。

2.實踐作業(yè)反饋：教師將檢查學生的實踐作業(yè)記錄，評估學生的練習效果。

-對于進步明顯的學生，給予表揚，并鼓勵他們繼續(xù)保持練習。

-對于進步不顯著或存在問題的學生，個別指導(dǎo)，分析原因，提供個性化的訓(xùn)練計劃和改進建議。

3.觀看視頻反饋：教師將與學生討論視頻觀看心得，了解學生的學習收獲。

-對于能夠從視頻中汲取靈感并應(yīng)用到自身練習的學生，給予肯定，并鼓勵他們繼續(xù)觀察學習。

-對于觀看后沒有明顯收獲的學生，引導(dǎo)他們?nèi)绾胃玫貜囊曨l中發(fā)現(xiàn)和學習優(yōu)秀技巧，提高學習效率。教學反思這節(jié)課結(jié)束后，我感到非常欣慰，但也有些地方值得深思和改進。蹲踞式跳遠的教學讓我看到了學生的潛力和熱情，同時也暴露出了一些教學中的不足。

首先，學生對蹲踞式跳遠的興趣非常高，這在導(dǎo)入環(huán)節(jié)就能明顯感受到。學生們對跳遠運動員的表現(xiàn)充滿好奇，對動作的細節(jié)也表現(xiàn)出濃厚的興趣。這說明我在創(chuàng)設(shè)情境和提出問題時，成功地激發(fā)了他們的學習興趣和求知欲。

在教學過程中，我發(fā)現(xiàn)有些學生在理解蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)時存在困難。盡管我在講解和示范時盡量做到詳細和清晰，但仍有部分學生難以掌握動作的精髓。這可能是因為我在講解時沒有充分考慮到學生的個體差異，沒有針對性地進行教學。今后，我需要更多地關(guān)注學生的個體需求，提供個性化的指導(dǎo)。

在鞏固練習環(huán)節(jié)，分組練習的效果很好，學生們在相互交流和合作中提高了技能。但是，我也發(fā)現(xiàn)有些學生在練習時動作不夠規(guī)范，這可能是因為他們在自主練習中沒有及時得到反饋和糾正。我應(yīng)該在練習過程中更加積極地參與，及時糾正學生的錯誤，確保他們能夠掌握正確的動作。

在師生互動環(huán)節(jié)，我感到學生的參與度很高，他們樂于展示自己的跳遠技巧，并且能夠積極地給予同伴評價和建議。這種互動有助于培養(yǎng)學生的團隊精神和批判性思維。然而，我也注意到，在互動過程中，有些學生可能因為害羞或自信心不足而沒有積極參與。我需要創(chuàng)造更加包容和鼓勵的教學環(huán)境，讓每個學生都能自信地表達自己。

在作業(yè)布置方面，我認為書面作業(yè)和實踐作業(yè)的結(jié)合能夠有效地幫助學生鞏固所學知識。但是，我也擔心有些學生可能因為課后的時間和精力有限，無法完成足夠的實踐練習。我需要與家長溝通，確保學生有足夠的時間和資源進行課后練習。板書設(shè)計①蹲踞式跳遠動作要領(lǐng)：

-起跳：雙腳與肩同寬，屈膝下蹲，上體前傾，兩臂后擺。

-騰空：起跳后，迅速向前上方擺臂，身體騰空時保持團身姿勢。

-落地：落地前伸腿，腳跟先著地，屈膝緩沖。

②關(guān)鍵詞：

-起跳

-騰空

-落地

-團身

-擺臂

-緩沖

③重點句子：

-“蹲踞式跳遠的關(guān)鍵在于起跳時的力量和騰空中的姿勢保持。”

-“正確的落地姿勢能夠有效減少受傷風險，提高跳躍成績?！?/p>

-“練習時要注意動作的連貫性和規(guī)范性，逐步提高跳躍能力?！钡湫屠}講解例題1：在蹲踞式跳遠中，起跳時應(yīng)該如何用力？

答案：起跳時，應(yīng)先屈膝下蹲，上體前傾，然后迅速用力向前上方擺臂，同時下肢用力向后下方蹬地，使身體向前上方跳起。

例題2：請描述蹲踞式跳遠騰空階段的動作要領(lǐng)。

答案：在騰空階段，身體應(yīng)迅速向前上方擺臂，并保持團身姿勢，盡量保持身體的穩(wěn)定性。

例題3：在蹲踞式跳遠落地時，應(yīng)該如何操作以減少受傷風險？

答案：落地前，應(yīng)盡量伸直腿部，腳跟先著地，同時屈膝緩沖，以減少對膝蓋和腳踝的沖擊。

例題4：如何通過訓(xùn)練提高蹲踞式跳遠的成績？

答案：提高蹲踞式跳遠的成績，可以通過以下幾種訓(xùn)練方式：

-加強下肢力量訓(xùn)練，如深蹲、跳箱等。

-提高身體協(xié)調(diào)性，進行各種跳躍練習和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

-規(guī)范