北師大版（2013）心理健康七年級(jí)上冊(cè)第1課《適應(yīng)新的環(huán)境》教學(xué)設(shè)計(jì)

北師大版（2013）心理健康七年級(jí)上冊(cè)第1課《適應(yīng)新的環(huán)境》教學(xué)設(shè)計(jì)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課選自北師大版（2013）心理健康七年級(jí)上冊(cè)第1課《適應(yīng)新的環(huán)境》，主要教學(xué)內(nèi)容是幫助學(xué)生理解適應(yīng)新環(huán)境的必要性和重要性，掌握一些適應(yīng)新環(huán)境的策略和方法。具體內(nèi)容包括：

1.理解適應(yīng)新環(huán)境的意義：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到適應(yīng)新環(huán)境是成長(zhǎng)的過程，是提高自身能力的契機(jī)。

2.識(shí)別適應(yīng)新環(huán)境中的挑戰(zhàn)：分析學(xué)生在適應(yīng)新環(huán)境時(shí)可能遇到的問題和困難，如人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力等。

3.學(xué)習(xí)適應(yīng)新環(huán)境的策略：教授學(xué)生一些實(shí)用的適應(yīng)策略，如時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)、尋求幫助等。

4.培養(yǎng)積極適應(yīng)的態(tài)度：引導(dǎo)學(xué)生樹立積極向上的心態(tài)，勇敢面對(duì)新環(huán)境的挑戰(zhàn)。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)具備了一定的生活經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)能力，對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容有一定的認(rèn)知基礎(chǔ)。然而，面對(duì)初中新的環(huán)境，他們?nèi)匀恍枰笇?dǎo)和幫助，以提高適應(yīng)新環(huán)境的能力。因此，本節(jié)課的內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)具有一定的關(guān)聯(lián)性，可以在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行拓展和深化。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要有以下幾點(diǎn)：

1.增強(qiáng)自我認(rèn)知：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己在適應(yīng)新環(huán)境中的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，提高自我認(rèn)知能力。

2.培養(yǎng)情緒管理能力：教授學(xué)生如何有效地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒，以更好地適應(yīng)新環(huán)境。

3.提升人際交往能力：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)并實(shí)踐良好的人際交往技巧，以改善和提升新環(huán)境中的人際關(guān)系。

4.增強(qiáng)問題解決能力：通過分析適應(yīng)新環(huán)境中的挑戰(zhàn)和問題，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和解決問題的能力。

5.塑造積極心態(tài)：引導(dǎo)學(xué)生樹立積極向上的心態(tài)，勇敢面對(duì)新環(huán)境中的挑戰(zhàn)和困難。

這些核心素養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，將有助于學(xué)生更好地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，提高自身的綜合素質(zhì)和能力。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)和人際交往技巧，對(duì)適應(yīng)新環(huán)境有一定的認(rèn)知基礎(chǔ)。他們已經(jīng)熟悉了學(xué)校生活，具備了一定的學(xué)習(xí)能力和生活經(jīng)驗(yàn)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級(jí)的學(xué)生正處于青春期，對(duì)自我認(rèn)知和成長(zhǎng)充滿興趣。他們具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和好奇心，喜歡通過實(shí)踐活動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們更傾向于合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，喜歡參與討論和小組活動(dòng)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：面對(duì)初中新的環(huán)境，學(xué)生可能會(huì)遇到人際關(guān)系復(fù)雜、學(xué)習(xí)壓力增加等困難。他們可能不善于處理與同學(xué)之間的沖突，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力缺乏信心，容易產(chǎn)生焦慮和壓力。此外，他們可能缺乏有效的學(xué)習(xí)方法和時(shí)間管理技巧，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。

針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)者分析，教師應(yīng)該注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)活動(dòng)，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣。同時(shí)，教師需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，提供適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)和支持，幫助他們克服困難和挑戰(zhàn)，提高適應(yīng)新環(huán)境的能力。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：教室、投影儀、白板、筆記本電腦、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、教學(xué)掛圖、教學(xué)卡片、學(xué)生座位表。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校課程管理系統(tǒng)、心理健康教育課程教材、教學(xué)PPT、教學(xué)視頻。

3.信息化資源：互聯(lián)網(wǎng)、在線心理測(cè)試工具、心理健康教育網(wǎng)站、相關(guān)手機(jī)應(yīng)用程序。

4.教學(xué)手段：講授法、案例分析法、小組討論法、角色扮演法、情景模擬法、小組競(jìng)賽法、頭腦風(fēng)暴法。

5.教學(xué)輔助工具：計(jì)時(shí)器、骰子、獎(jiǎng)勵(lì)小紅花、小組評(píng)分表。

6.評(píng)估工具：學(xué)生課堂參與度評(píng)估表、學(xué)生作業(yè)評(píng)估表、學(xué)生小組討論評(píng)估表、學(xué)生自我評(píng)價(jià)表。五、教學(xué)過程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！歡迎來(lái)到心理健康課程。今天，我們將學(xué)習(xí)第一課《適應(yīng)新的環(huán)境》。在這個(gè)新的學(xué)習(xí)階段，我們將面臨許多新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。這節(jié)課將幫助大家了解如何適應(yīng)新的環(huán)境，提升我們的心理素質(zhì)和能力。讓我們一起來(lái)探索吧！

2.學(xué)習(xí)新課（20分鐘）

（1）理解適應(yīng)新環(huán)境的意義

同學(xué)們，適應(yīng)新的環(huán)境對(duì)我們來(lái)說非常重要。它不僅可以幫助我們更好地成長(zhǎng)，還可以提高我們的能力。請(qǐng)大家思考一下，適應(yīng)新環(huán)境有哪些意義呢？

（2）識(shí)別適應(yīng)新環(huán)境中的挑戰(zhàn)

在新的環(huán)境中，我們可能會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)，如人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力等。請(qǐng)大家談?wù)勗谛颅h(huán)境中你們遇到的挑戰(zhàn)有哪些？

（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)新環(huán)境的策略

面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們需要學(xué)會(huì)一些適應(yīng)策略，如時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)、尋求幫助等?，F(xiàn)在，請(qǐng)大家小組討論，分享一下你們認(rèn)為有效的適應(yīng)策略。

（4）培養(yǎng)積極適應(yīng)的態(tài)度

適應(yīng)新環(huán)境不僅需要策略，還需要積極的心態(tài)。請(qǐng)大家討論一下，如何樹立積極向上的心態(tài)，勇敢面對(duì)新環(huán)境中的挑戰(zhàn)和困難？

3.案例分析（15分鐘）

同學(xué)們，現(xiàn)在請(qǐng)看大屏幕上的案例。這個(gè)案例講述了小明是如何適應(yīng)新的中學(xué)生活的。請(qǐng)大家分組討論，分析小明在面對(duì)新環(huán)境時(shí)采取了哪些策略，以及他遇到的主要挑戰(zhàn)是什么。

4.小組討論（10分鐘）

請(qǐng)大家分成小組，根據(jù)我們之前學(xué)到的知識(shí)和案例分析，討論一下如何適應(yīng)新的環(huán)境。每個(gè)小組請(qǐng)派一名代表分享你們小組的討論成果。

5.總結(jié)與反思（5分鐘）

同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)完了本節(jié)課的內(nèi)容。請(qǐng)大家回顧一下，今天我們都學(xué)到了哪些適應(yīng)新環(huán)境的策略和方法？請(qǐng)大家談?wù)勛约旱母形蚝腕w會(huì)，以及如何在實(shí)際生活中運(yùn)用這些知識(shí)。

6.課后作業(yè)（5分鐘）

請(qǐng)大家根據(jù)自己的學(xué)習(xí)體會(huì)，寫一篇關(guān)于如何適應(yīng)新的環(huán)境的短文，字?jǐn)?shù)不限。下節(jié)課我們將分享彼此的學(xué)習(xí)成果。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.增強(qiáng)自我認(rèn)知：學(xué)生們通過課堂討論和案例分析，更好地認(rèn)識(shí)到了自己在適應(yīng)新環(huán)境中的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，提高了自我認(rèn)知能力。他們能夠更清晰地了解自己的興趣、價(jià)值觀和目標(biāo)，從而更好地調(diào)整自己的行為和態(tài)度。

2.培養(yǎng)情緒管理能力：學(xué)生們學(xué)習(xí)了有效的情緒調(diào)節(jié)策略，如深呼吸、放松訓(xùn)練和積極思考等。他們能夠更好地應(yīng)對(duì)新環(huán)境中的壓力和挑戰(zhàn)，保持情緒的穩(wěn)定和積極。

3.提升人際交往能力：學(xué)生們通過小組討論和角色扮演等活動(dòng)，提高了與人溝通和交流的能力。他們學(xué)會(huì)了傾聽、理解他人觀點(diǎn)，并能夠表達(dá)自己的想法和感受。這有助于改善新環(huán)境中的人際關(guān)系，建立良好的同伴關(guān)系。

4.增強(qiáng)問題解決能力：學(xué)生們通過案例分析和小組討論，培養(yǎng)了自己的思考和解決問題的能力。他們能夠識(shí)別新環(huán)境中的問題和挑戰(zhàn)，并運(yùn)用所學(xué)策略找到解決問題的方法。

5.塑造積極心態(tài)：學(xué)生們通過課堂學(xué)習(xí)和小組討論，樹立了積極向上的心態(tài)。他們能夠更好地面對(duì)新環(huán)境中的困難和挑戰(zhàn)，積極尋求解決問題的方法，并保持樂觀和自信。七、作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置

(1)請(qǐng)學(xué)生們根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，寫一篇關(guān)于如何適應(yīng)新的環(huán)境的短文，字?jǐn)?shù)不限。要求結(jié)合自己的實(shí)際情況，闡述所學(xué)策略和方法的應(yīng)用。

(2)請(qǐng)學(xué)生們?cè)O(shè)計(jì)一個(gè)屬于自己的適應(yīng)新環(huán)境的計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)、生活和人際交往等方面的策略。要求具體可行，能夠?qū)嶋H操作。

2.作業(yè)反饋

(1)對(duì)于學(xué)生們關(guān)于適應(yīng)新環(huán)境的短文，教師將對(duì)每篇作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，關(guān)注學(xué)生的思考和實(shí)際應(yīng)用情況。在批改過程中，教師將重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往、問題解決和積極心態(tài)等方面的表現(xiàn)。對(duì)于存在的不足和問題，教師將給出具體的改進(jìn)建議，如建議學(xué)生加強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)的練習(xí)，或者提供更多的人際交往技巧等。同時(shí)，教師也將對(duì)學(xué)生的亮點(diǎn)和進(jìn)步給予肯定和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

(2)對(duì)于學(xué)生們?cè)O(shè)計(jì)的適應(yīng)新環(huán)境計(jì)劃，教師將重點(diǎn)關(guān)注計(jì)劃的可行性和實(shí)用性。教師將通過對(duì)每個(gè)計(jì)劃的批改，給出具體的改進(jìn)建議，如建議學(xué)生合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，或者提供改善人際關(guān)系的策略等。同時(shí)，教師也將對(duì)學(xué)生的創(chuàng)意和努力給予肯定和鼓勵(lì)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。八、課后作業(yè)為了鞏固本節(jié)課所學(xué)的知識(shí)，提升學(xué)生們的心理健康素養(yǎng)，課后作業(yè)將包括以下幾個(gè)方面的題型：

1.案例分析題

題目：請(qǐng)分析小明適應(yīng)新環(huán)境的過程，他從哪些方面遇到了挑戰(zhàn)？又是如何克服這些挑戰(zhàn)的？

答案：小明在適應(yīng)新環(huán)境的過程中，遇到了學(xué)習(xí)壓力大、人際關(guān)系不和諧等挑戰(zhàn)。他通過調(diào)整學(xué)習(xí)方法、積極參加課外活動(dòng)、主動(dòng)與同學(xué)交流等方式，逐步克服了這些挑戰(zhàn)。

2.應(yīng)用實(shí)踐題

題目：請(qǐng)結(jié)合自己的實(shí)際情況，制定一個(gè)適應(yīng)新環(huán)境的計(jì)劃，并闡述計(jì)劃的具體內(nèi)容和實(shí)施步驟。

答案：例如，學(xué)生小華制定了一個(gè)適應(yīng)新環(huán)境的計(jì)劃，包括以下內(nèi)容：

-每周安排固定的時(shí)間與新同學(xué)交流，建立良好的人際關(guān)系；

-制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率；

-每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保持身體健康；

-學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，遇到問題時(shí)尋求幫助。

3.觀點(diǎn)論述題

題目：請(qǐng)論述積極心態(tài)在適應(yīng)新環(huán)境中的重要性。

答案：積極心態(tài)在適應(yīng)新環(huán)境中非常重要。擁有積極心態(tài)的人能夠更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，積極尋求解決問題的方法，從而更快地適應(yīng)新環(huán)境。積極心態(tài)還有助于建立良好的人際關(guān)系，提高學(xué)習(xí)和工作效率。

4.策略探究題

題目：請(qǐng)分析一下，如何才能有效地管理自己的情緒，以便更好地適應(yīng)新環(huán)境？

答案：有效地管理情緒，可以采取以下策略：

-遇到問題時(shí)，先冷靜下來(lái)，分析問題的原因和解決方法；

-遇到困難時(shí)，尋求他人的幫助和支持，不要獨(dú)自承擔(dān)；

-培養(yǎng)自己的興趣愛好，適當(dāng)?shù)膴蕵泛头潘煽梢詭椭{(diào)節(jié)情緒；

-學(xué)會(huì)積極思考，將困難視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，保持樂觀的心態(tài)。

5.創(chuàng)意設(shè)計(jì)題

題目：請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)關(guān)于適應(yīng)新環(huán)境的主題活動(dòng)，包括活動(dòng)名稱、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)形式等。

答案：例如，學(xué)生小李設(shè)計(jì)了一個(gè)關(guān)于適應(yīng)新環(huán)境的主題活動(dòng)，活動(dòng)名稱是“攜手同行，共創(chuàng)美好未來(lái)”?；顒?dòng)內(nèi)容包括：

-組織學(xué)生分享適應(yīng)新環(huán)境的心得和經(jīng)驗(yàn)；

-開展小組討論，討論如何更好地適應(yīng)新環(huán)境；

-進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳，提高學(xué)生們的心理素質(zhì)；

-舉辦文藝表演，展示學(xué)生們?cè)谛颅h(huán)境中的才藝和風(fēng)采。教學(xué)反思與改進(jìn)經(jīng)過本節(jié)課的教學(xué)，我認(rèn)為在教學(xué)效果和學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)方面都取得了一定的成果。然而，我也意識(shí)到了一些需要改進(jìn)的地方。

首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂討論中積極參與，能夠分享自己的想法和經(jīng)驗(yàn)。這表明他們對(duì)本節(jié)課的主題非常感興趣，能夠積極地參與到課堂學(xué)習(xí)中。然而，我也注意到有些學(xué)生可能因?yàn)楹π呋蛘呷狈ψ孕哦桓野l(fā)言。為了提高學(xué)生的參與度，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中鼓勵(lì)更多的學(xué)生發(fā)言，并提供更多的機(jī)會(huì)讓他們參與到課堂討論中。

其次，我在教學(xué)過程中使用了多種教學(xué)方法和活動(dòng)，如案例分析、小組討論和角色扮演等。這些方法幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，也提高了他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度。然而，我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在參與小組討論時(shí)可能不夠積極，這可能是由于他們沒有充分理解討論的主題或者缺乏自信。為了提高學(xué)生的參與度，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中更加關(guān)注學(xué)生的理解程度，并提供更多的支持和指導(dǎo)，以幫助他們更好地參與到課堂學(xué)習(xí)中。

最后，我在教學(xué)過程中注重學(xué)生的反饋和評(píng)價(jià)，及時(shí)給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。這有助于學(xué)生更好地理解所學(xué)知識(shí)，也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并改進(jìn)自己的不足之處。然而，我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在反饋和評(píng)價(jià)時(shí)可能過于謙虛，不愿意承認(rèn)自己的不足。為了提高學(xué)生的自我認(rèn)知和自我改進(jìn)能力，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中更加注重培養(yǎng)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和自我反思能力，鼓勵(lì)他們誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的不足之處，并積極尋求改進(jìn)的方法。

1.鼓勵(lì)更多的學(xué)生參與到課堂討論中，提高他們的參與度和自信。

2.更加關(guān)注學(xué)生的理解程度，提供更多的支持和指導(dǎo)，幫助他們更好地參與到課堂學(xué)習(xí)中。

3.培養(yǎng)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和自我反思能力，鼓勵(lì)他們誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的不足之處，并積極尋求改進(jìn)的方法。板書設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課：

-適應(yīng)新環(huán)境的意義

-適