反手推擋球技術游戲教案高一上學期體育與健康人教版

反手推擋球技術游戲教案高一上學期體育與健康人教版授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間設計意圖本節(jié)課旨在通過體育與健康課程，結合高一學生的生理和心理發(fā)展特點，教授反手推擋球技術。通過實踐練習和游戲化教學，提高學生對反手推擋球技術的掌握，增強學生的體育興趣和團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的習慣，促進學生身心健康全面發(fā)展。本節(jié)課內(nèi)容與課本緊密關聯(lián)，注重實際操作和教學效果。核心素養(yǎng)目標1.提高學生的運動能力，通過反手推擋球技術的學習與練習，增強學生的乒乓球基本技能。

2.培養(yǎng)學生的體育品德，通過團隊協(xié)作和競技比賽，提升學生的溝通協(xié)作能力和公平競爭意識。

3.增強學生的健康意識，通過體育鍛煉，提高學生的身體素質(zhì)和自我保護能力，養(yǎng)成良好的體育生活習慣。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了乒乓球的基本握拍方法、站位和簡單的擊球技巧，對乒乓球運動有一定的了解和興趣。

2.學習興趣：學生對乒乓球運動充滿熱情，喜歡通過游戲和競技活動來提高自己的技能。

學習能力：學生具備一定的運動能力和協(xié)調(diào)性，能夠跟隨教師的指導進行技術練習。

學習風格：學生偏好實踐操作和互動交流，喜歡在團隊中學習和競爭。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-技術方面：反手推擋球技術的掌握需要一定的協(xié)調(diào)性和精確的擊球點控制，學生可能在初期遇到擊球不穩(wěn)定、動作不規(guī)范等問題。

-心理方面：在競技比賽中，學生可能會因為緊張或挫折感而影響技術發(fā)揮。

-體能方面：高強度的訓練可能會讓學生感到疲勞，需要適當調(diào)整訓練強度和頻率。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《體育與健康》人教版教材，以便于學生復習和鞏固理論知識。

2.輔助材料：準備乒乓球教學視頻，以及反手推擋球的動作分解圖，幫助學生直觀理解技術要領。

3.實驗器材：準備足夠的乒乓球拍和乒乓球，確保每位學生都能參與練習。

4.教室布置：將教室劃分為練習區(qū)，設置好球桌和球拍，為學生提供良好的練習環(huán)境。教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過播放乒乓球比賽精彩片段，引發(fā)學生對乒乓球運動的興趣。

-回顧舊知：回顧上節(jié)課學習的乒乓球基本握拍方法和站位，以及簡單的前手擊球技巧。

2.新課呈現(xiàn)（約25分鐘）

-講解新知：詳細講解反手推擋球的技術要領，包括握拍方式、站位、擊球點和用力順序。

-舉例說明：通過示范和慢動作回放，展示正確的反手推擋球動作，以及常見錯誤動作的對比。

-互動探究：學生分組討論，分析自己或同伴在反手推擋球時遇到的問題，并嘗試找出解決辦法。

3.鞏固練習（約20分鐘）

-學生活動：學生兩人一組，進行反手推擋球的練習，教師巡回指導，糾正動作不規(guī)范的地方。

-教師指導：針對學生的練習情況，提供個性化指導，幫助學生改進技術，提高擊球質(zhì)量。

4.游戲化教學（約15分鐘）

-設計一個簡單的乒乓球接力比賽，要求學生在規(guī)定時間內(nèi)完成反手推擋球的任務，增強學生的競技意識和團隊協(xié)作能力。

5.總結反饋（約5分鐘）

-學生總結：邀請幾名學生分享自己在練習中的收獲和感受。

-教師反饋：教師對學生的表現(xiàn)進行總結，指出優(yōu)點和需要改進的地方，布置課后練習任務。

6.課后作業(yè)（不占用課堂時間）

-學生需要在課后練習反手推擋球技術，并記錄自己的練習情況和感受，下節(jié)課分享。教學資源拓展1.拓展資源：

-乒乓球運動的發(fā)展歷程：介紹乒乓球運動的起源、發(fā)展及其在中國和世界范圍內(nèi)的普及情況。

-乒乓球基本規(guī)則：詳細講解乒乓球比賽的規(guī)則，包括比賽形式、得分制度、發(fā)球和接發(fā)球規(guī)定等。

-乒乓球名將介紹：介紹國內(nèi)外乒乓球名將的成就和特點，如中國的鄧亞萍、劉國梁，瑞典的瓦爾德內(nèi)爾等。

-乒乓球技術種類：除了反手推擋球，還可以拓展介紹正手攻球、削球、旋球等其他乒乓球技術。

-乒乓球訓練方法：分享乒乓球訓練的技巧和方法，如力量訓練、協(xié)調(diào)性訓練、速度訓練等。

2.拓展建議：

-觀看乒乓球比賽：鼓勵學生觀看國內(nèi)外乒乓球比賽，了解不同技術在實際比賽中的應用和效果。

-參與乒乓球俱樂部活動：建議學生參加學?；蛏鐓^(qū)的乒乓球俱樂部，與其他愛好者交流學習，提高自己的技術水平。

-閱讀乒乓球?qū)I(yè)書籍：推薦學生閱讀乒乓球技術書籍，如《乒乓球技術圖解》、《乒乓球訓練教程》等，以加深對技術的理解和掌握。

-視頻學習：利用網(wǎng)絡資源，觀看乒乓球教學視頻，學習不同技術的動作要領和練習方法。

-組織乒乓球比賽：鼓勵學生組織班級或?qū)W校的乒乓球比賽，通過競技活動提高自己的競技水平和團隊協(xié)作能力。

-定期技術交流：建議學生定期與同學或教練進行技術交流，分享學習心得，互相學習，共同進步。

-關注乒乓球新聞：關注乒乓球相關新聞，了解最新賽事動態(tài)和技術發(fā)展，保持對乒乓球運動的熱情和關注。課后作業(yè)1.請描述反手推擋球技術的五個關鍵步驟，并簡述每個步驟的作用。

2.結合本節(jié)課所學，編寫一個關于反手推擋球的訓練計劃，包括訓練目標、訓練時間、訓練內(nèi)容等。

3.分析自己在練習反手推擋球時遇到的一個主要問題，并提出至少三個解決該問題的方法。

4.請繪制一張簡圖，展示反手推擋球時正確的握拍方式和站位。

5.觀看一場乒乓球比賽，記錄比賽中運用反手推擋球技術的情況，包括運動員的站位、擊球動作和效果。

補充和說明舉例題型及答案：

題型一：動作分解描述

題目：請描述反手推擋球技術的關鍵步驟。

答案：

-步驟一：站位準備，站在球桌一側(cè)，身體放松，雙腳與肩同寬，膝蓋微彎，準備隨時移動。

-步驟二：握拍調(diào)整，握住球拍，確保拍面穩(wěn)定，手腕自然放松。

-步驟三：揮拍擊球，從低到高揮拍，用前臂和手腕的力量擊打球的中下部。

-步驟四：還原準備，擊球后迅速恢復站位，準備迎接下一個球。

-步驟五：調(diào)整呼吸，保持均勻的呼吸，放松身體，準備下一次擊球。

題型二：訓練計劃編寫

題目：編寫一個關于反手推擋球的訓練計劃。

答案：

-訓練目標：提高反手推擋球的準確性和穩(wěn)定性。

-訓練時間：每周三次，每次45分鐘。

-訓練內(nèi)容：

-熱身運動：10分鐘，包括慢跑、關節(jié)活動等。

-技術練習：20分鐘，反復練習反手推擋球動作。

-實戰(zhàn)演練：10分鐘，與同伴對打，應用反手推擋球技術。

-冷身放松：5分鐘，進行拉伸和放松運動。

題型三：問題分析與解決

題目：分析自己在練習反手推擋球時遇到的一個主要問題，并提出解決方法。

答案：

-主要問題：擊球時手腕過于緊張，導致?lián)羟虿环€(wěn)定。

-解決方法：

-方法一：練習時專注于手腕的放松，通過揮拍練習增加手腕的靈活性。

-方法二：觀看專業(yè)運動員的反手推擋球視頻，學習正確的動作和放松技巧。

-方法三：與教練或同伴交流，獲取反饋和建議，調(diào)整動作。

題型四：繪圖題

題目：繪制一張簡圖，展示反手推擋球時正確的握拍方式和站位。

答案：學生需繪制出正確的握拍方式（如橫拍握或直拍握）和站位姿勢（如側(cè)身站位，雙腳與肩同寬，膝蓋微彎等）。

題型五：比賽觀察記錄

題目：觀看一場乒乓球比賽，記錄比賽中運用反手推擋球技術的情況。

答案：

-運動員A在比賽中使用反手推擋球技術，站位靠近球桌，及時調(diào)整步伐，成功擋回了對手的攻擊球。

-運動員B在反手推擋球時，站位較遠，導致反應時間變長，未能及時擊球，丟分。

-運動員C運用反手推擋球技術時，動作流暢，擊球準確，使對手難以找到破綻。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.在教學過程中，我嘗試將乒乓球技術教學與競技游戲相結合，通過設計富有趣味性和挑戰(zhàn)性的游戲，激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的競技水平。

2.引入視頻教學，通過播放乒乓球比賽和教學視頻，讓學生更直觀地理解反手推擋球的技巧，增強學習效果。

（二）存在主要問題

1.教學組織方面，我發(fā)現(xiàn)學生在練習時，由于場地和器材的限制，部分學生無法得到足夠的練習時間。

2.教學評價方面，評價方式較為單一，主要依賴教師的主觀判斷，缺乏客觀性和全面性。

3.教學管理方面，課堂紀律管理有待加強，部分學生在練習過程中注意力不集中，影響教學效果。

（三）改進措施

1.為了解決場地和器材限制的問題，我計劃在課后安排更多的練習時間，或者將學生分成小組，輪流使用場地和器材，確保每個學生都有足夠的練習機會。

2.在教學評價方面，我將引入更多元化的評價方式，如學生自評、同伴評價和過程性評價，以更全面地評估學生的學習成果。