小學四年級體育全冊教案

第1周1節(jié)

教材1、引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友

讓同學們對本學期的體育課有著更多的了解，讓同學們知道體

育課的益處，讓同學們愛上體育課

次

時

教學

數(shù)

間教師活動學生活動

順序

課一、唱歌：

學生坐在教室里按自己的座

1二、師生問好：

堂1

宣布本次課的內(nèi)容和位坐好。

常

任務：

2

規(guī)

點名；

54

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。

準

一、講解本學期體育課

備

的要求和任務內(nèi)容。

二、游戲是兒童的良師

益友。學生坐在教室里按自己的座1

快11、做游戲可以全面鍛位坐好。

煉身體。

快

72、做游戲可以使大腦

集靈活。

合2

跑

2

放教師講解游戲的方法學生認真聽講游戲方法和規(guī)

和規(guī)則。則。

松1、教師做示范。1、學生練習。

總1學生練習和游戲。學生進行游戲。

4

結(jié)

1

3

2

3

場

地器

材

預

預

計

計

課

練

練

后

習

習

25%小

結(jié)

心

密

率

度

第2周1節(jié)

內(nèi)

容1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林；

1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

目

2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。

的

3、培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。

順

教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時羽

序

一、課堂常規(guī)：組織：1、教師語言

1、體委整隊、師要清晰。1、學生站

生問好、報告人XXXXX2、教師講解成四歹1」1

數(shù)、檢查服裝。XXXXX課堂要求和橫隊。

準2、宣布課的內(nèi)容XXXXX任務。2、學生和1

備和任務。XXXXX3、教師帶領教師一

部二、準備活動：◎?qū)W生一起做同做游

分1、小游戲；游戲。戲。21小

“抓人”4、教師講解3、學生認0

2、小型徒手操。四列橫隊，徒手操的動真聽講

3、專項準備活體操隊型作和要求?？词痉丁?

動。4、學生精

神飽滿。

學生

1認

1、教師講動、

真

聽

一、隊列隊形：作方法和動

作

方

1、集中注意力聯(lián)要領。法

和

則

系；2、教師做正。3

學

2練

生

（有效與無效）確的示范。、1

辦4

基

練

3、教師個別。48

分

本

2、快快集合；3組

指導。、

水

一

部3、稍息、立正、

、找好學生。

動

分4

4作

向右看齊；神

、

做表演。劭

5、變換隊形；精

簿

和

重點：動作自然，

協(xié)凋準確。1、教師講解游1、學生認

戲方法和規(guī)則。真聽游

難點：重心前后2:教師做正確戲方法

穩(wěn)定，節(jié)奏一致。示范。和規(guī)則。

二、游戲：3、教師做正確2、學生練2

穿過小樹林；評定勝負。習和比1

賽。30

規(guī)則：3、分組比

1、必須站在起跑賽。

線后，拍手后才

能起跑。

2、不得碰到下

樹，如碰到扶起

后才能其跑。

結(jié)一、放松；1、教師總結(jié)本1、認真聽

束次課的情講情緒

部二、小結(jié)；況。飽滿。12小

分2、下課.2、下課.

三、下課

教

場

地

學

八個小木柱；

設

回

四個標志物；

計

顧

第2周2節(jié)

教

材1、韻活動和舞蹈2、跑

教知識目標：能了解秧歌舞步的動作方法。

學技能目標：能通過觀察.體驗.掌握秧歌平扭步和大跳步的動作。

目

標情感目標：主動配合教師完成兩中舞步的學習任務。

教

學

次

時

間

順

教師活動學生活動數(shù)

序

1.體育委員整日......

課1.教師帶學生跑2圈。2向.老師問女.........

堂12.組織做操：3.認真聽講■

常A.擴胸B.振臂

2

規(guī)C.俯背D.壓腿1.遵守紀律，

不講話。

54

2.認真做操，

1、請幾個同學做助手，動作到位。

準講解體操隊形中路、

備

列的名稱和動作方1、仔細觀察同學的站隊演示

法。重點要求做到排過程，通過教師的講解，知

快

隊快、靜、齊。道“路”與“列”的名稱，1

快1

掌握其站隊方法。

集7

2、在練習排隊的基礎2、在教師帶領下，嘗試不同方

合

上，帶領學生進行變向、不同位置的縱、橫隊“快

2

跑

換方向、變換位置的快

成縱隊、橫隊的“快快集合”游戲，熊例烈強隊快、靜、

快集合”游戲。齊。..........

■

快3、講解、示范動作，重

2

集點提示學生觀察大跳步3、仔細觀察教師示范動作，能

合起跳的動作。說出大跳步的動作和時機。

跑4、用口令節(jié)拍指導學生4、隨教師口令練習腿步動作，

先練習腿部動作，然后然后分散自我學練。。

再練習完整舞步。

、成體操對形或圓形站立，隨

15、在音樂伴奏下，指導5

音樂節(jié)奏做完整舞步練習。

4學生做完整的舞步練

、認真聽教師講解。1

習。6

、聽教師講重點。

6講解各種跑的技術和7

3

方法。8、放松。

、強調(diào)跑的動作輕松，

72

放呼吸有節(jié)奏。

8、祖國多美麗。9、聽教師總結(jié)。

松

9、總結(jié)本課情況和學生

總3

再見！

結(jié)

場

地

器

材

預

預

計

計

課

練

練

125后

小

習

習25%次/

結(jié)

心

密分

率

度

第3周1節(jié)

教

材1、跑2、游戲：拍球比多

知識目標：能知道迎面接力的基本方法。

技能目標：能做出迎面接力的傳棒動作，并在快跑中完成傳接棒。

情感目標：練習時能機智果斷具有團結(jié)協(xié)作的集體主義精神O

次

時

數(shù)

間教師活動學生活動

課1.觀察學生整隊情況1.體育委員整地___

堂2.向?qū)W生問好2.向老師后........

1.認真聽講.

常3.宣布上課內(nèi)容3

規(guī)1、帶領學生圍操場慢跑。

2

2、組織做操：3.遵守紀律，

準A.擴胸B.振臂不講話。

54

備C.俯背D.壓腿4.認真做操，

1、組織學生雙手叉腰或動作到位。

雙上舉，做雙腳起踵練習；

腳原地兩臂向上擺起同時1、學生分散自由練習，體會1

兩臂擺動與前腳掌蹬地的

連起踵練習。

續(xù)協(xié)調(diào)動作。

2、講解、示范雙腳連續(xù)

17

跳跳上、跳下動作，重點提2、通過觀察教師的示范動

3

上示要用前腳掌蹬地跳起，作，學生自我模仿練習，

初步掌握雙腳連續(xù)跳上、

跳兩臂用力向

下跳下的動作要領。

前上方擺起，跳下時要4、分組由小組長帶領選擇2

稍屈膝緩沖，輕輕落地。場地進行雙腳連續(xù)跳上、

3、分組練習，可先做一跳下練習，相互觀察、相

次跳上、跳下，后做互指正。

3—5次連續(xù)動作。

1、組織學生復習游戲1、在組長帶領下，復習游戲

游2

的過程，著重強調(diào)原的過程和原地運球的方

戲：

地運球的方法。法。

拍1

42、講解、示范原地運球2、通過講解、示范和自我練

球

的動作要領，并帶領習，體會原地運球和控制1

比

學生分散練習。球的動作要領。

多

3、分組進行組間比賽，3、積極參加比賽，敢于表現(xiàn)

各組選出參賽選手，自己，爭當“最佳拍球

3

總相互比賽，評出“最手?！?/p>

結(jié)佳拍球手二

1、認真聽講。

3

1、總結(jié)本課完成情況

場地

器

材籃球10個

預

預

計

計

課

練

后

練125

小

習

25%習次/

結(jié)

密

心分

度

率

第3周2節(jié)

教材1、雙腳跳上、跳下臺階2、游戲：頂上、胯下傳球

知識目標：能知道連續(xù)跳上、跳下，用前腳掌蹬地的方法,懂

得傳遞球的方法、規(guī)則和要求。

學

目技能目標：能做出雙腳連續(xù)跳上、跳下，做到用前腳掌用力蹬

標地，動作連貫、協(xié)調(diào)。

情感目標：練習靈敏、果斷，具有不怕苦、不怕累的精神。

次

時

教學

間

教師活動學生活動數(shù)

順序

1、觀察學生整隊情況1.體育委員整隊,

課2、向?qū)W生問好2.向老師問女........

1.認真聽講■

堂3、宣布上課內(nèi)容3

常1、帶領學生圍操場慢

2

規(guī)跑。1、遵守紀律，不講話。

2.組織做操：2、認真做操，動作到位。

54

A.擴胸B.振臂1、通過原地起踵練習，體會擺

C.俯背D.壓腿臂與同時起踵協(xié)調(diào)用力的動

準

作。

備

1、組織學生分散做原2、在小組長帶領下，進行臺階、2

地向上擺臂同時起踵跳箱蓋連續(xù)跳上、跳下練習，

雙腳

的練習。練習過程中，相互觀察、相互

跳1

2、分組做跳上、跳下指正。

上、72

練習，提示學生雙腳用

跳下

力蹬地躍起，跳上時提

臺階

腿積極，落地時輕巧。

1、講解示范游戲的方1、通過教師的講解示范，了解2

法、規(guī)則。重點提游戲的方法、規(guī)則，知道傳

示雙手上下接球，接球時的相互配合是游戲

游

然后再雙手左右側(cè)的重點。

戲：

握球后傳球的動作2、在教師帶領下，體會頂上、

頂

和互相配合方法。胯下傳球動作，掌握動作要

3

上、

2、帶領學生分組進行領。

胯

頂上、胯下傳球動3、在教師啟發(fā)下，能與同伴密

下

1作練習。切合作，遵守規(guī)則，體驗游

傳

43、分組進行游戲，啟戲樂趣。2

球

發(fā)學生能做到配合

密切。

放

1、放松。

松

1、組織學生放松。2、認真聽講。

總

2、總結(jié)本課完成情

結(jié)

3況。

場地

排球8個

器材

125

25%次/

分

第4周1節(jié)

教材1、大步走2、游戲：大魚網(wǎng)

知識目標：能知道走的正確姿勢，懂得加強兩臂擺動是為了加

快走的速度，能了解游戲規(guī)則和方法。

學

目技能目標：能走的輕松、自然協(xié)調(diào)，通過自我模仿和體驗，

標能作出圍捕和靈敏躲閃動作。

情感目標：能聽從指揮，具有集體觀念。

次

教學時

間

教師活動學生活動數(shù)

順序

1、觀察學生整隊情況L體育委員整隊

課2、向?qū)W生問好2.問老帥何女........

1.認真聽講■

堂3、宣布上課內(nèi)容3

常1、帶領學生圍操場慢

2

規(guī)跑。1、遵守紀律，不講話。

2、組織做操：2、認真做操，動作到位。

54

準

A.擴胸B.振臂

備、通過體驗加強兩臂擺動的

C.俯背D.壓腿1

走，明白要加快走的速度必

1、先成二路或一路縱

隊聽口令繞場往返練須加強兩臂擺動的道理。

大2

習正確姿勢的自然走2、四人一組依次練習大步走，

步

步；然后分路分組練習互相觀摩，互相評比。

走1

加強擺臂擺動的走。

7

2、組織學生分組依次

出發(fā)，練習大步走，3

重點提示學生走的自

然、輕松、協(xié)調(diào)，練習

幾次后進行評比。

1、仔細觀察“捕魚人”的演示

1、結(jié)合“捕魚人”的

動作，通過教師的講解，能

演示，講解游戲的方

理解游戲的方法、規(guī)則，懂

法、規(guī)則。重點提示“捕

2

得“捕魚人”的動作協(xié)同一

游魚人”的動作要協(xié)同一

致是游戲重點。

戲：致。

2、在教師的帶領下，分組進行

大12、組織學生分組游戲，

4自我模仿，自我體驗“大魚

魚練習與比賽相結(jié)合，可

網(wǎng)”的協(xié)同圍捕動作，掌握

網(wǎng)采取分組定時比賽或

動作要領。

集中定時比賽。

3、游戲時，與同伴緊密合作，

3、教育學生游戲時，

3

不推人、拉人

要互相合作，不做違反

游戲規(guī)則的動作。注意

游戲安全教育。

3

2

地

場

器材

預

預

計

計

課

練

練

125后

小

習

25%習次/

結(jié)

密

心分

度

率

第4周2節(jié)

教材1、立定跳遠2、游戲：穿過小樹林

知識目標：能知道立定跳遠的要求，懂得游戲的方法和規(guī)則。

技能目標：能體驗兩臂擺動和膝關節(jié)彈性屈伸的協(xié)調(diào)動作，作

到同時用力，掌握變向跑的動作技能。

情感目標：能刻苦鍛煉，并在練習中獲得體驗和滿足。

次

時

教學

間

教師活動學生活動數(shù)

順序

4.觀察學生整隊情況L體育委員警修

課5.向?qū)W生問好2.向老師11..................

1.認真聽講■

堂6.宣布上課內(nèi)容3

常

2

規(guī)2.帶領學生圍操場慢5.遵守紀律，

跑。不講話。

54

準2.組織做操：6.認真做操，

備A.擴胸B.振臂動作到位。

C.俯背D.壓腿

立

1、組織學生原地做兩臂1、體會兩臂擺動與膝關節(jié)2

定擺動和膝關節(jié)彈性屈伸彈性屈伸配合協(xié)調(diào)。

跳練習；做兩臂擺動向前上2、通過模仿青蛙跳，進一

1

遠方躍起的練習。步體驗協(xié)調(diào)用力動作。

72

2、分組做立定跳遠練習，3、分組先練習立定跳遠，

要求學生從外圈跳，返回然后進行比賽，

再跳。3

重點提示學生注意上、下同學之間互為裁判，看哪一

游肢協(xié)調(diào)配合，向前上方躍組跳入內(nèi)圈的人數(shù)多。

戲：起動作。

穿

過1、講解游戲的方法和規(guī)1、通過教師的講解示范，

1

小貝!1,重點提示“穿過小樹知道游戲的方法和規(guī)

樹林”游戲中的變向快速跑貝！1,了解游戲的重點。

林的動作。2、分散嘗試游戲中快速變

12、組織學生分散練習游向跑的動作練習，掌握

4戲中變向跑的動作。其方法要領。12

分組進行游戲，一定時間3、分組游戲時，不做違反

后進行輪換。規(guī)則的動作，相互合作，

3、服從指導，遵守游戲體驗游戲的樂趣。

放松2

規(guī)則，注意游戲安全。1、放松。

總結(jié)

2、認真聽講。

31、組織放松。

2、總結(jié)本課完成情況。

場地

器

材

預

預

計

計課

練

125后

練

小

習25%次/

習

結(jié)

密分

心

度

率

第5周1、2節(jié)

教材1、原地高抬腿跑2、游戲：攻打炮臺

知識目標：能知道原地高抬腿跑的意義，懂得游戲規(guī)則和方法。

技能目標：能做出大腿高抬、前腳掌著地的原地高抬腿跑的動

作。掌握傳接球技術動作，提高投擲的準確性。

情感目標：通過想像模仿練習，表現(xiàn)出不怕苦，不怕累的精神

次

時

教學

間

教師活動學生活動數(shù)

順序

1、觀察學生整隊情況1.體育委員整隊

課2、向?qū)W生問好2.向老師問女........

1.認真聽講■

堂3、宣布上課內(nèi)容3

常

2

規(guī)1、帶領學生圍操場慢1、遵守紀律，不講話。

跑。2、認真做操，動作到位。

54

準2、組織做操：

備A.擴胸B.振臂1、通過集體按口令練習，體會

C.俯背D.壓腿前腳掌用力蹬地和大腿高抬動

1、組織集體按口令練作。

原地

習原地起踵，要求上體2、模仿爬山動作，練習原地高2

高抬

正直，練習原地抬腿動抬腿跑，體驗大腿抬高，前腳

腿跑1

作。掌著地，腿蹬直的動作要領。

7

2、象征爬山，練習原3、分組按教師的節(jié)奏由

地高抬腿跑，動作不要

3

太快，主要是大腿抬

高，前腳掌著地，

蹬地時腿要蹬直。慢到快練習原地高抬腿跑。

3、聽口令、擊掌做原4、嘗試體驗由原地高抬腿跑到

地高抬腿跑，由慢逐漸快速跑身體姿勢的變化。3

加快跑的動作，接著做

快速跑練習。1、認真聽教師的講解，知道游

2

戲的方法和規(guī)則，記住游戲

、講解游戲的方法和的重點。

游1

規(guī)則，重點提示通2、分組在教師指導下嘗試游

戲：

過互相傳接球來投戲。

攻11

4擊“炮臺”的方法。3、游戲中，能積極動腦筋，與

打

2、在學生分紐練習伙伴合作。

炮

臺時，指導學生如何4、游戲時，注意安全。

2

快速傳遞球，掌握

最佳攻擊時機。1、認真聽講。

3

3、組織分組游戲。

1、總結(jié)本課完成情況。

3

場地

器

材排球5個

預

預

計

計

課

練

練125

后

習

習25%次/

小

心

密分

結(jié)

率

度

第6周1節(jié)

教材1、雙腳連續(xù)向前跳2、律動組合：蝴蝶找花

知識目標：能知道雙腳連續(xù)向前并腳跳的方法和動作連貫的要

求能了解蝴蝶飛舞的各種姿態(tài)。

學

目技能目標：能做出雙腳連續(xù)向前跳，作到前腳掌用力蹬地,動

標作連貫、協(xié)調(diào)。

情感目標：能積極參與，具有不怕苦，不怕累的精神。

次

教學時

間

教師活動學生活動數(shù)

順序

1、觀察學生整隊情況L體育委員藜隊

課2、向?qū)W生問好2.向老師同........

1

堂3、宣布上課內(nèi)容3.認真聽講■

常1、帶領學生圍操場慢

2

規(guī)跑。1、遵守紀律，不講話。

2.組織做操：A.擴胸2、認真做操，動作到位。

54

B.振臂C.俯背D.壓

、自選伙伴，白找場地，

腿1

準結(jié)伴模仿體會動作。

1、組織學生分散做原地

備

起踵練習和模仿小兔跳2、通過觀察教師示范，分

的游戲。組模仿原地并腳跳到連

續(xù)向前跳動作。

2、講解、示范雙腳連續(xù)

1

向前跳的動作，重點提3、分組由小組長帶領連續(xù)

7

示向前跳的過程中不停向前跳。

頓，兩臂擺動要協(xié)調(diào)。

3、指導學生練習時，先慢4、在教師的指導下，能自

跳然后逐漸加快連續(xù)向前行選擇平整的場地進行練

跳的速度。習。

4、根據(jù)學生練習情況，控

制和安排好適宜的練習負1、跟著《蝴蝶找花》歌曲

荷。學唱，了解歌詞的意

律

1、播放《蝴蝶找花》歌曲，思。

動

讓學生跟著唱，了解歌詞的2、邊唱《蝴蝶找花》邊按

組

1詞義。自己想象設計動作表

合：

42、根據(jù)歌詞的詞義，啟發(fā)演，相互交流，各自創(chuàng)

蝴蝶

學生自我創(chuàng)設蝴蝶飛舞的設動作姿態(tài)。

找花

各種姿態(tài)，可提示學生運用3、根據(jù)教室所講的游戲

己學過的各種舞步進行自方法，分組進行游戲。

我發(fā)揮。比一比看哪個小組蝴

3、講解示范“蝴蝶找花”蝶飛舞的優(yōu)美，采花速

的游戲方法，組織學生游度快。

總結(jié)3戲。1、認真聽講。

1、總結(jié)本課完成情況。

場地

器

材

預

預

計

計課

練125

練后

習25%次/

習小

密分

心結(jié)

度

率

第6周2節(jié)

教材1、舞步：踏點步、進退步2、聽信號起跑

1、知識目標：通過觀察，能了解舞步的動作方法，并能說出

進退步中男女動作的不同之處；能知道自然站立式起跑的方法

教

學要求。

2、技能目標：能隨音樂節(jié)拍，配合手臂動作練習，能完成自

然站立式起跑的動作，做到聽信號快速起動。

3、情感目標：能積極參與舞步的學習，對學習感興趣。

次

教學時

間

教師活動學生活動數(shù)

順序

1.觀察學生整隊情況。1、體育委員整隊。

常

12.向?qū)W生問好。2^向老師問好。

規(guī)3.宣布上課內(nèi)容。3、認真聽講。

1.組織學生圍操場慢跑。1.認真跑步，不講話，不

2.領做徒手操：掉隊。2

5A擴胸B振臂2.認真做操，動作到位，

C俯背D壓腿準備充分。

4

1、講解、示范踏點步、進1、仔細觀察教師示范動

退步的動作方法，重點提示作，說出進退步中男女生

動2

學生觀察進退步的動作。動作有何不同。

2、指導學生配合手臂動作2、跟隨教師先原地配合手

在原地、行進中模仿練習。臂動作練習，然后再模仿

3、用《祖國、祖國多美麗》行進中的動作。2

717?

的歌曲伴奏，男女兩人一

踏點13、男女生兩人一對，在音

7對，做踏點步、進退步的組樂伴奏下，做新疆舞中的

進退

合練習。托帽和托按掌位雙腕花等3

踏點步、進退步組合動作。

1、組織學生分散練習1、自由組合兩人一組分散練

原地擺臂和原地高抬習，相互觀察，相互指正。2

腿跑。2、體驗自然站立式的準備動作

1

和聽信號快速起動。

32、集體按口令做原地

自然站立式起跑動作；3、分組做追逐跑游戲，通過游

1

分組做自然站立式起戲，進一步體會自然站立式起

跑，提示學生動作正跑接快速跑的動作。

確，聽信號快速起動。3

3、組織學生做追逐跑、

兩組相距2米，聽口令

做自然站立式起跑和

1、放松。

30米快速跑。

2、認真聽講。

放松1、組織放松。

總結(jié)

2、總結(jié)本課完成情況。

4

場

地器錄音機一臺

材

預

預

計

計

課

練

練

125后

小

習

習25%次/

結(jié)

心

密分

率

度

第7周1、2節(jié)

教材1、集體舞：祖國、祖國多美麗2、立定跳遠

1、知識目標：能了解《祖國、祖國多美麗》歌曲的節(jié)拍，知

道集體舞中已學國的舞步方法。能說出立定跳遠的正確方法和

教

學要求。

2、技能目標：能學會歌曲中的分解舞動動作，并能自我體驗

男女生協(xié)調(diào)配合動作。能張開雙腳用力蹬地。

3、情感目標：對學習集體舞有濃厚興趣并樂于重復練習。

微

次

時

學

順

間

數(shù)

序教師活動學生活動

1、觀察學生整隊情況。1.體育委員整隊。

常

規(guī)12、向?qū)W生問好。2.向老師問好。

3、宣布上課內(nèi)容。3.認真聽講。

2

51、組織學生圍操場慢跑。1、認真跑步，不講話，不掉

2、領做徒手操：隊。

4

A擴胸B振臂2、認真做操，動作到位，準

動C俯背D壓腿備充分。

1、播放《祖國、祖國多1.1、邊拍手，熟悉《祖國、

美麗》的歌曲，讓學生學祖國多美麗》歌曲的節(jié)拍。

集體

唱并熟悉音樂節(jié)拍。2.觀察教師示范動作，說出2

/十.

2、講解、示范歌曲中的歌曲有哪幾個已學舞步動

降1、1分解舞蹈動作方法c作C

祖國7

多美3、用口令節(jié)拍指導學生3.成雙圈站立，隨教師口令3

練習分解舞蹈動作，學習分解舞蹈動作

3

重點指導男女生協(xié)調(diào)和男女生配合動作，托帽動作

配合動作和托帽的手時，手臂上抬，轉(zhuǎn)腕，掌心朝上。

位動作。1.體會雙腳用力蹬地及上下肢

1

配合協(xié)調(diào)用力。

3