一中高考考前一周溫馨提示

第第頁(yè)一中高考考前一周溫馨提示城望一中高考考前一周溫馨提示高考考前一周雖然時(shí)間不多，但注意以下幾點(diǎn)，處理恰當(dāng)?shù)脑?，將有助于保持良好的備考狀態(tài)，正常發(fā)揮乃至超常發(fā)揮出自身的考試水平。1.保持備考狀態(tài)。不要以為離高考只有一周，時(shí)間不多，復(fù)習(xí)不了多少內(nèi)容，也無(wú)法再變化什么就松懈下來(lái)。大考前夕，備考狀態(tài)和士氣特別緊要，這都需要考生保持確定的復(fù)習(xí)節(jié)奏和復(fù)習(xí)量。當(dāng)然，此時(shí)的復(fù)習(xí)備考任務(wù)不要再努力探求全、新、難，緊要是落實(shí)幾個(gè)回歸：回歸基礎(chǔ)、回歸考點(diǎn)、回歸錯(cuò)題、每天以清單的方式完成預(yù)定的復(fù)習(xí)任務(wù)。盡量輕松、自信地走進(jìn)真正的高考考場(chǎng)。2.躲避無(wú)關(guān)活動(dòng)太多。不要隨便受到一些外來(lái)的與目前備考活動(dòng)沒(méi)有任何關(guān)系的各種干擾信息：如：假期學(xué)車(chē)、高考后的旅游路線行程介紹、各種各樣的培訓(xùn)班課程、暑期做兼職等等。不要受太多來(lái)自同學(xué)之間的活動(dòng)干擾：如：相互提前寫(xiě)畢業(yè)留言、相互拍照、商討如何聚餐等。以免造成不必需的興奮甚至過(guò)度興奮和松懈，影響考前復(fù)習(xí)和狀態(tài)。3.保持情緒情感理性平和。雖然不必害怕和回避正常的情緒起伏，因苛求沒(méi)必需的完美狀態(tài)而帶來(lái)不必需的苦惱，但高考前夕盡量保持情緒情感的穩(wěn)定平和是很有必需的。因此，個(gè)人情感要盡量維持近況，躲避大的更改，以免導(dǎo)致大的情緒波動(dòng)。正確、理性處理好與父母、老師、同學(xué)的關(guān)系，有事好好商討，不隨便鬧矛盾，不要輕易發(fā)脾氣。正確理性評(píng)價(jià)天氣狀態(tài)影響，進(jìn)入六月份后，天氣會(huì)變得較熱，但還不是太熱，要調(diào)適好自身的預(yù)期和心情，以免產(chǎn)生煩躁的情緒。4.躲避生活飲食作息的大調(diào)整。考前需進(jìn)行作息調(diào)整的此時(shí)應(yīng)已調(diào)整好，考前一周盡量保持近況，躲避大的調(diào)整造成紊亂。合理布置飲食，吃好一日三餐，早餐營(yíng)養(yǎng)好，午餐宜吃飽，晚餐不宜過(guò)飽，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響休息?？偟膩?lái)說(shuō)做到既營(yíng)養(yǎng)科學(xué)又躲避大魚(yú)大肉，顯現(xiàn)大的更改給腸胃帶來(lái)不必需的負(fù)擔(dān)?？茖W(xué)用腦要注意休息并進(jìn)行適當(dāng)磨練，但考前一周不要再參加猛烈的對(duì)抗性的體育活動(dòng)，以免受傷影響高考。5.熟識(shí)考場(chǎng)和考試程序?？记皩?shí)地考察一下從家或者住的地方到考點(diǎn)的路線，估量需要多少時(shí)間，為考試時(shí)的出行做好充分的準(zhǔn)備?？记耙熳R(shí)考點(diǎn)的環(huán)境，弄清自身所在考場(chǎng)考點(diǎn)的實(shí)在位置假如考點(diǎn)是你不熟識(shí)的學(xué)校，提前實(shí)地感受一下更有必需?？荚嚂r(shí)，帶好準(zhǔn)考證、身份證和專用文具，在每科開(kāi)考前35分鐘憑準(zhǔn)考證和身份證進(jìn)入考場(chǎng)。在腦海中模擬高考考試場(chǎng)景，熟識(shí)考試程序和考試策略，將有助于高考應(yīng)對(duì)和良好發(fā)揮。篇2:民族中學(xué)中考前后全校學(xué)生管理方案民族中學(xué)中考前后全校學(xué)生管理方案20**年中考將于6月20日至22日舉辦，依據(jù)學(xué)校管理實(shí)際，現(xiàn)就學(xué)校20**年中考前后全校學(xué)生管理作如下布置，請(qǐng)各班、各科任老師、各功能處室遵奉執(zhí)行，務(wù)必確保學(xué)生安全學(xué)習(xí)、安全應(yīng)考、安全返家。一、組織建設(shè)：學(xué)校成立抓好20**年中考前后全校學(xué)生管理領(lǐng)導(dǎo)小組，從組織建設(shè)予以保障。組長(zhǎng)：z（學(xué)校校長(zhǎng)兼黨支部書(shū)記）副組長(zhǎng)：z（學(xué)校副校長(zhǎng)）z（學(xué)校副校長(zhǎng)）成員：z（學(xué)校政教主任）z（學(xué)校教導(dǎo)主任）z（學(xué)?？倓?wù)主任）z（學(xué)校團(tuán)委書(shū)記）z（學(xué)校工會(huì)主席、營(yíng)養(yǎng)辦、寢室管理負(fù)責(zé)人）各班班主任、各科任老師、各功能處室負(fù)責(zé)人領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，由z、z同志負(fù)責(zé)日常協(xié)調(diào)工作。二、工作要求：1、校長(zhǎng)負(fù)責(zé)工作執(zhí)行情況的督導(dǎo)檢查。2、教學(xué)一線認(rèn)真抓好教育教學(xué)常規(guī)管理，強(qiáng)化課堂督查、老師管理、課外活動(dòng)管理、功能用室督查、?；幤钒踩芾?、中考復(fù)習(xí)及安全中考提前布置、科學(xué)謀劃工作，進(jìn)一步提高業(yè)務(wù)安全管理水平，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。3、德育一線認(rèn)真抓好學(xué)生安全常規(guī)教育管理、班主任管理、安全保衛(wèi)管理、食品衛(wèi)生管理、住校生管理以及突發(fā)事件的應(yīng)急處理，以學(xué)校創(chuàng)建市級(jí)安全文明學(xué)校為契機(jī)，建立健全德育管理體系。4、后勤一線認(rèn)真抓好學(xué)校固定資產(chǎn)、建筑設(shè)施設(shè)備、教學(xué)設(shè)施設(shè)備安全隱患的排查整治以及安全用水、安全用電等工作。5、團(tuán)委一線認(rèn)真抓好學(xué)生安全防范知識(shí)、應(yīng)考本領(lǐng)技巧的宣傳教育工作，報(bào)道學(xué)校的好人、好事你，彰顯正能量。6、工會(huì)一線認(rèn)真抓好食堂管理和寢室管理，進(jìn)一步改善飯菜的質(zhì)量和學(xué)生居住環(huán)境，確保飲食衛(wèi)生安全和住校生安全。與此同時(shí)，堅(jiān)固結(jié)實(shí)開(kāi)展好教職工看法的收集、整理、化解工作。7、班主任實(shí)在負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生安全管理，教會(huì)學(xué)生起碼的安全防范知識(shí)，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)科任老師參加班級(jí)管理的樂(lè)觀性，堅(jiān)固結(jié)實(shí)做好缺勤、缺宿學(xué)生追蹤管理、管制刀具收繳、學(xué)生矛盾糾紛排查化解、學(xué)生心理疏導(dǎo)、家訪以及寢室、班級(jí)巡查工作。8、科任老師實(shí)在負(fù)責(zé)課堂、課前課后五分鐘班級(jí)學(xué)生安全管理，堅(jiān)固結(jié)實(shí)做好課堂滲透法制教育、課前一分鐘安全及點(diǎn)名工作，與此同時(shí)，依法做好突發(fā)事件應(yīng)急處理、缺勤學(xué)生追蹤管理、管制刀具收繳、學(xué)生矛盾糾紛排查化解、學(xué)生心理疏導(dǎo)、家訪工作。9、功能處室實(shí)在依照職責(zé)開(kāi)展好工作，服務(wù)好老師、學(xué)生，進(jìn)一步提高功能處室的使用率。10、監(jiān)值周老師依照《中學(xué)20**年度監(jiān)值周老師管理的增補(bǔ)規(guī)定》開(kāi)展好工作，并做好上下學(xué)安全護(hù)導(dǎo)、周日提前到校安全巡查、周五下午學(xué)生安全清場(chǎng)、河道巡查等工作。11、教研組長(zhǎng)實(shí)在負(fù)責(zé)教研活動(dòng)的組織開(kāi)展，并確保處室水、電、物的安全管理。12、門(mén)衛(wèi)實(shí)在抓好安全保衛(wèi)、人員進(jìn)出管理及24小時(shí)看校護(hù)校工作。13、食堂工作人員實(shí)在負(fù)責(zé)供應(yīng)安全、衛(wèi)生的飯菜以及食堂財(cái)物的安全管理。14、寢室管理人員實(shí)在負(fù)責(zé)住校生安全管理以及寢室財(cái)物的安全管理，嚴(yán)格落實(shí)24小時(shí)分開(kāi)值班看管制度，嚴(yán)禁他人代為管理。15、九班級(jí)應(yīng)依據(jù)班級(jí)實(shí)際強(qiáng)化學(xué)生管理，愛(ài)生如子，給學(xué)生減好壓，調(diào)整好學(xué)生心態(tài)，服務(wù)好學(xué)生、服務(wù)好家長(zhǎng)。16、未見(jiàn)事宜以原來(lái)布置的為準(zhǔn)。篇3:瀏陽(yáng)一中高考前電力安全保障措施及預(yù)案為確保高考順利進(jìn)行，在高考前，認(rèn)真負(fù)責(zé)檢查全校各項(xiàng)電力設(shè)備，責(zé)任落實(shí)到人，確保安全用電，電力無(wú)故障，現(xiàn)將實(shí)在措施及預(yù)案作以下布置。1、南北校區(qū)高處與低處配電室：認(rèn)真檢查電流、電壓是否正常，高處與低處壓開(kāi)關(guān)是否接觸良好，線路無(wú)漏電現(xiàn)象。2、重點(diǎn)檢查至廣播室、監(jiān)控室、教室內(nèi)主干線、接頭、開(kāi)關(guān)是否接觸良好。3、檢查：教室內(nèi)燈、扇、插座是否安全可靠、接觸良好。4、考前搭配電力局“110”的技術(shù)人員對(duì)電力設(shè)備安全檢查，高