七年級(jí)道法《寒假預(yù)習(xí)課》早記晚練（42天）

早記第1天一、悅納生理變化1．青春期的含義：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。2．青春期身體變化的主要表現(xiàn)：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。3．青春期生理變化的影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。我們往往更加關(guān)注自己的外表。4．悅納生理變化(1)原因：受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。晚練第1天一、悅納生理變化1．青春期的含義：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于_______和______之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)________的高峰期。2．青春期身體變化的主要表現(xiàn)：____________的變化，___________的完善，_________的成熟。3．青春期生理變化的影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的_________，使我們的身體充滿能量。我們擁有_______________、敏捷的______，對(duì)成長(zhǎng)充滿____________，感覺生活擁有無限可能。我們往往更加關(guān)注_______________。4．悅納生理變化(1)原因：受_____________等因素的影響，我們身體的_________各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。早記第2天(2)做法：我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，我們也要提高品德和文化修養(yǎng)，展現(xiàn)青春的內(nèi)在美。二、直面矛盾心理1．矛盾心理產(chǎn)生的原因(1)伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。(2)青春期生理發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對(duì)滯后，身心處于一種不平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。晚練第2天(2)做法：我們要正視身體的變化，____________青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而______，是我們對(duì)自己的尊重；不______同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。在追求形體、儀表等_________的同時(shí)，我們也要提高品德和文化修養(yǎng)，展現(xiàn)青春的_________。二、直面矛盾心理1．矛盾心理產(chǎn)生的原因(1)伴隨著生理發(fā)育，我們的____________得到發(fā)展，____________不斷增強(qiáng)，____________愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生_______________。(2)青春期生理發(fā)育十分迅速，而____________速度相對(duì)滯后，身心處于一種_________狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。早記第3天2．矛盾心理的主要表現(xiàn)：反抗與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦。3．矛盾心理的影響：青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。4．具體對(duì)策：我們要積極面對(duì)和正確處理心理矛盾。常見方法有：①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；②求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；③培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。三、學(xué)會(huì)獨(dú)立思考晚練第3天2．矛盾心理的主要表現(xiàn)：_______________、_______________、_______________。3．矛盾心理的影響：青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們______，但也為我們的成長(zhǎng)_______________。4．具體對(duì)策：我們要______面對(duì)和______處理心理矛盾。常見方法有：①參加____________，在集體的溫暖中放松自己；②____________，學(xué)習(xí)____________的方法；③培養(yǎng)興趣愛好____________，_____________青春期的矛盾心理；④學(xué)習(xí)____________，成為自己的“__________________”。三、學(xué)會(huì)獨(dú)立思考早記第4天獨(dú)立思考的含義：獨(dú)立思考并不等同于一味追求獨(dú)特，而是表現(xiàn)為不人云亦云，有自己獨(dú)到的見解，同時(shí)能接納他人合理、正確的意見。四、培養(yǎng)批判精神1．作用(1)批判性思維有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并從不同角度思考問題，探索解決方案。(2)批判能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促使我們解決問題，改進(jìn)現(xiàn)狀。2．批判的注意點(diǎn)：批判不僅要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力，而且要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。晚練第4天獨(dú)立思考的含義：獨(dú)立思考并不等同于__________________，而是表現(xiàn)為不____________，有自己_______________，同時(shí)能___________________________的意見。四、培養(yǎng)批判精神1．作用(1)批判性思維有助于我們____________、____________，并從________________________，探索解決方案。(2)批判能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)我們新的____________，促使我們____________，改進(jìn)現(xiàn)狀。2．批判的注意點(diǎn)：批判不僅要有_______________，有__________________、_____________________的能力，而且要考慮_______________，知道怎樣的批判更容易____________，更有利于____________。早記第5天五、開發(fā)創(chuàng)造潛力1．創(chuàng)造的可能性(1)青春凝聚著動(dòng)人的活力，蘊(yùn)含著偉大的創(chuàng)造力，為我們的成長(zhǎng)帶來無限可能。(2)青春的我們思想活躍，感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對(duì)未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。(3)我們要不負(fù)青春韶華，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、熱愛勞動(dòng)、勇于創(chuàng)造的好少年。2．創(chuàng)造的特點(diǎn)青春的創(chuàng)造是多姿多彩的。創(chuàng)造存在于我們生活的各個(gè)方面，存在于我們每個(gè)人身上。晚練第5天五、開發(fā)創(chuàng)造潛力1．創(chuàng)造的可能性(1)青春凝聚著_______________，蘊(yùn)含著偉大的_________，為我們的成長(zhǎng)帶來無限可能。(2)青春的我們____________，____________，朝氣蓬勃，充滿對(duì)未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。(3)我們要不負(fù)青春韶華，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、熱愛勞動(dòng)、____________的好少年。2．創(chuàng)造的特點(diǎn)青春的創(chuàng)造是__________的。創(chuàng)造存在于我們生活的____________，存在于我們_______________。早記第6天3．創(chuàng)造的要求(1)我們?cè)谧袷胤珊偷赖乱?guī)范的前提下，要敢于打破常規(guī)，追求創(chuàng)新與生活的豐富多彩，開創(chuàng)前人未走之路。(2)我們也要關(guān)注他人與社會(huì)，看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值，做一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。4．創(chuàng)造的途徑(1)創(chuàng)造離不開實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐是創(chuàng)造的源泉，給了我們廣闊的創(chuàng)造空間，激發(fā)我們創(chuàng)造的熱情。(2)青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實(shí)踐，通過勞動(dòng)改變自己，影響世界。六、他和她晚練第6天3．創(chuàng)造的要求(1)我們?cè)赺__________________________的前提下，要敢于打破常規(guī)，追求______________________________，開創(chuàng)前人____________。(2)我們也要關(guān)注_______________，看重________________________，做一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。4．創(chuàng)造的途徑(1)創(chuàng)造離不開______。社會(huì)實(shí)踐是創(chuàng)造的源泉，給了我們廣闊的創(chuàng)造空間，激發(fā)我們創(chuàng)造的熱情。(2)青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去________________________，通過______改變自己，影響世界。一、他和她早記第7天1．青春期男女生的差異：到了青春期，男生女生在生理方面的差異會(huì)更加明顯。在社會(huì)文化的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面，越來越多地表現(xiàn)出各自的特點(diǎn)。2．男女性別特征：既表現(xiàn)在生理上，也表現(xiàn)在心理和社會(huì)行為上。其中，生理性別特征主要表現(xiàn)為男女生理上的差異，最顯著的生理性別差異來自青春期男女第二性征的相繼出現(xiàn)。3．正確對(duì)待的態(tài)度(1)男生女生的生理性別特征是與生俱來的，對(duì)于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接受。(2)我們?cè)诮邮茏约荷硇詣e的同時(shí)，不要過于受性別刻板印象的影響。4．好處：對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí)，可以幫助我們了解自己與異性的不同特點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何塑造自我形象，如何與異性相處。晚練第7天1．青春期男女生的差異：到了青春期，男生女生在____________的差異會(huì)更加明顯。在社會(huì)文化的影響下，男生女生在____________、____________、____________等方面，越來越多地表現(xiàn)出各自的特點(diǎn)。2．男女性別特征：既表現(xiàn)在______上，也表現(xiàn)在______和____________上。其中，生理性別特征主要表現(xiàn)為男女_________的差異，最顯著的生理性別差異來自青春期__________________的相繼出現(xiàn)。3．正確對(duì)待的態(tài)度(1)男生女生的生理性別特征是____________的，對(duì)于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)_______________地接受。(2)我們?cè)诮邮茏约荷硇詣e的同時(shí)，不要過于受_______的影響。4．好處：對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí)，可以幫助我們了解自己與異性的____________，學(xué)會(huì)如何__________________，如何與異性相處。早記第8天七、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)1．原因：男生女生擁有各自的性別優(yōu)勢(shì)。欣賞對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，有助于我們不斷完善自己。因此，我們不僅要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，而且要發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。2．做法：不同性別的個(gè)體雖然有差別，但是男生女生應(yīng)相互理解，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。八、異性朋友1．青春期的心理萌動(dòng)(1)含義：步入青春期，一股從未有過的心潮悄然涌動(dòng)，帶給我們一種特殊的情感體驗(yàn)，這是青春期的心理萌動(dòng)。(2)表現(xiàn)：在異性面前，我們有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到異性的肯定和接受。晚練第8天七、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)1．原因：男生女生擁有各自的____________。欣賞對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，有助于我們不斷____________。因此，我們不僅要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，而且要發(fā)現(xiàn)_______________，相互____________，讓自己變得更加優(yōu)秀。2．做法：不同性別的個(gè)體雖然有差別，但是男生女生應(yīng)相互理解，相互______，相互學(xué)習(xí)，____________。八、異性朋友1．青春期的心理萌動(dòng)(1)含義：步入青春期，一股從未有過的__________________，帶給我們一種特殊的____________，這是青春期的心理萌動(dòng)。(2)表現(xiàn)：在異性面前，我們有____________的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到異性的_______________。早記第9天2．開展正常的異性交往的好處(1)與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。(2)我們與異性交往，成為好朋友，并不僅僅是因?yàn)樾詣e的吸引，更是因?yàn)槲覀兡軓膶?duì)方身上看到某些優(yōu)秀品質(zhì)，這些品質(zhì)吸引著我們。3．與異性交往的注意點(diǎn)：異性之間的友誼，可能讓人敏感、遭到質(zhì)疑，但只要我們內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體，這份友誼就會(huì)成為我們青春美好的見證。九、異性情感1．正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待異性情感(1)這是正常現(xiàn)象：相遇青春，我們心中開始萌發(fā)一些對(duì)異性朦朧的情感。這是青春成長(zhǎng)中的正常現(xiàn)象。晚練第9天2．開展正常的異性交往的好處(1)與異性相處，有助于我們了解異性的____________、____________。(2)我們與異性交往，成為好朋友，并不僅僅是因?yàn)開_____的吸引，更是因?yàn)槲覀兡軓膶?duì)方身上看到某些優(yōu)秀品質(zhì)，這些品質(zhì)吸引著我們。3．與異性交往的注意點(diǎn)：異性之間的友誼，可能讓人敏感、遭到質(zhì)疑，但只要我們____________、____________、____________，這份友誼就會(huì)成為我們青春美好的見證。二、異性情感1．正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待異性情感(1)這是正?，F(xiàn)象：相遇青春，我們心中開始萌發(fā)一些對(duì)異性朦朧的情感。這是青春成長(zhǎng)中的____________。早記第10天(2)這不是愛情：在與異性交往的過程中，我們會(huì)因?yàn)閷?duì)異性的欣賞、對(duì)美好的向往而愉悅，但這并不是真正的愛情。面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情感，我們應(yīng)該慎重對(duì)待，理智處理。2．對(duì)愛情的理解：愛情是一種高尚的情感。它意味著欣賞與尊重，更需要責(zé)任和能力。十、青春飛揚(yáng)1．青春的探索需要自信(1)原因：自信讓我們充滿激情。有了自信，我們才能懷著堅(jiān)定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。自信的人有勇氣交往與表達(dá)，有信心嘗試與堅(jiān)持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能。(2)做法：①自強(qiáng)可以讓我們更自信。晚練第10天(2)這不是愛情：在與異性交往的過程中，我們會(huì)因?yàn)閷?duì)異性的______、對(duì)美好的向往而愉悅，但這并不是_______________。面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的_______________，我們應(yīng)該____________，____________。2．對(duì)愛情的理解：愛情是一種______的情感。它意味著_______________，更需要_______________。十、青春飛揚(yáng)1．青春的探索需要自信(1)原因：自信讓我們充滿______。有了自信，我們才能懷著堅(jiān)定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。自信的人有勇氣_______________，有信心_______________，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)與才華，激發(fā)_______________，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能。(2)做法：①______可以讓我們更自信。早記第11天②相信自己，勇敢嘗試，不斷進(jìn)步，才能體驗(yàn)成功帶來的自信。2．要努力自強(qiáng)的原因(1)自強(qiáng)可以讓我們更自信。(2)自強(qiáng)，讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。3．自強(qiáng)的內(nèi)容和要求(1)內(nèi)容：不斷克服自己的弱點(diǎn)，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。(2)要求：自強(qiáng)，要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和不懈的堅(jiān)持。4．擁有飛翔的翅膀具體要求：激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強(qiáng)的青春態(tài)度，給我們插上飛翔的翅膀，助力青春成長(zhǎng)！晚練第11天②相信自己，_________，_________，才能體驗(yàn)______帶來的自信。2．要努力自強(qiáng)的原因(1)自強(qiáng)可以讓我們_________。(2)自強(qiáng)，讓青春奮進(jìn)的步伐____________。3．自強(qiáng)的內(nèi)容和要求(1)內(nèi)容：不斷克服_______________，____________、____________，是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。(2)要求：自強(qiáng)，要靠___________、__________和_____________。4．擁有飛翔的翅膀具體要求：激蕩的____________，自信的____________，自強(qiáng)的____________，給我們插上飛翔的翅膀，助力青春成長(zhǎng)！早記第12天5．描述青春的詞語(yǔ)有：夢(mèng)想、激情、美好、成長(zhǎng)、勇氣等。十一、行己有恥1．“行己有恥”的含義：一個(gè)人行事，凡自己認(rèn)為可恥的就不去做。青春并不意味著肆意放縱，總有一些基本規(guī)則不能違反，一些基本界限不能逾越。2．“行己有恥”的要求(1)需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力?！靶邜褐摹币龑?dǎo)我們判斷是非善惡，明確行為選擇的理由。(2)樹立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。(3)更需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。晚練第12天5．描述青春的詞語(yǔ)有：____、____、____、____、____等。十一、行己有恥1．“行己有恥”的含義：一個(gè)人行事，凡自己認(rèn)為________________。青春并不意味著____________，總有一些____________不能違反，一些基本界限不能逾越。2．“行己有恥”的要求(1)需要我們有____________，不斷提高_(dá)_______________________?！靶邜褐摹币龑?dǎo)我們判斷____________，明確____________的理由。(2)樹立____________，觸碰____________的事情不做，違反法律的事情____________。(3)更需要我們____________，拒絕____________，不斷_______________。早記第13天(4)要求我們遵守社會(huì)生活中的許多規(guī)則。3．如何才能增強(qiáng)自控力？(1)增強(qiáng)“我不要”的力量。嘗試不做某些事情,糾正自己的行為。(2)增強(qiáng)“我想要”的力量。每天堅(jiān)持做一些自己未能做到的事。(3)加強(qiáng)自我監(jiān)控。認(rèn)真記錄一些自己平時(shí)不關(guān)注的事。十二、止于至善追求“止于至善”的精神境界的具體做法(1)每個(gè)人都可以從點(diǎn)滴小事做起。“勿以惡小而為之，勿以善小而不為。”積少成多，積善成德。(2)在生活中尋找“賢”。善于尋找好的榜樣、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量，我們的社會(huì)、我們的國(guó)家就會(huì)變得更加美好。晚練第13天(4)要求我們遵守社會(huì)生活中的許多規(guī)則。3．如何才能增強(qiáng)自控力？(1)增強(qiáng)“_____”的力量。嘗試不做某些事情，糾正自己的行為。(2)增強(qiáng)“_______”的力量。每天堅(jiān)持做一些自己未能做到的事。(3)加強(qiáng)____________。認(rèn)真記錄一些自己平時(shí)不關(guān)注的事。十二、止于至善追求“止于至善”的精神境界的具體做法(1)每個(gè)人都可以從____________做起?！癬________________，_____________________?！狈e少成多，____________。(2)在生活中尋找“賢”。善于尋找好的榜樣、_______________、汲取榜樣的______，我們的社會(huì)、我們的國(guó)家就會(huì)變得____________。早記第14天(3)“止于至善”要求我們養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，“日省其身，有則改之，無則加勉”。通過自省和慎獨(dú)，檢視自身的不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己，端正自己的行為，“止于至善”。(4)以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中收獲，是對(duì)青春最好的證明。十三、情緒面面觀1．人的常見基本情緒有：喜、怒、哀、懼等。2．情緒的成分：情緒是一種綜合表現(xiàn)出來的生理和心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理激活三種成分。3．影響情緒變化的因素：個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。4．復(fù)雜多樣的情緒對(duì)我們的生活有何影響？晚練第14天(3)“止于至善”要求我們養(yǎng)成__________的習(xí)慣，“日省其身，__________，____________”。通過_______________，檢視自身的不足，不___________，積極調(diào)整自己，______自己的行為，“止于至善”。(4)以____________，行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中收獲，是對(duì)青春最好的證明。十三、情緒面面觀1．人的常見基本情緒有：___、___、___、___等。2．情緒的成分：情緒是一種綜合表現(xiàn)出來的生理和心理狀態(tài)，包括____________、____________和____________三種成分。3．影響情緒變化的因素：_____________________、___________________、_____________________、____________等。4．復(fù)雜多樣的情緒對(duì)我們的生活有何影響？早記第15天各種各樣的情緒豐富了我們的生活，影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。十四、情緒的青春色調(diào)1．步入青春期，我們的情緒特點(diǎn)的具體表現(xiàn)有：情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、情緒波動(dòng)與固執(zhí)、情緒的細(xì)膩性、情緒的閉鎖性、情緒的表現(xiàn)性。2．正確對(duì)待情緒特點(diǎn)(1)正確對(duì)待青春期的情緒,學(xué)會(huì)接納與調(diào)適，我們可以更好地成長(zhǎng)。(2)善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。學(xué)習(xí)積極面對(duì)負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過程中需要經(jīng)歷的。十五、情緒表達(dá)1．學(xué)會(huì)表達(dá)情緒的原因晚練第15天各種各樣的情緒豐富了_______________，影響著我們的_______________。它可能激勵(lì)我們____________、____________，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而____________。十四、情緒的青春色調(diào)1．步入青春期，我們的情緒特點(diǎn)的具體表現(xiàn)有：_________、__________、___________、____________、_____________。2．正確對(duì)待情緒特點(diǎn)(1)正確對(duì)待青春期的情緒，學(xué)會(huì)_______，我們可以更好地成長(zhǎng)。(2)善于______________________，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。學(xué)習(xí)積極面對(duì)____________，同樣是我們成長(zhǎng)過程中需要經(jīng)歷的。十五、情緒表達(dá)1．學(xué)會(huì)表達(dá)情緒的原因早記第16天(1)人與人之間的情緒會(huì)相互感染。(2)情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。2．表達(dá)情緒的要求：在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。十六、情緒調(diào)節(jié)1．為什么我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒？(1)保持積極的心態(tài),享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。(2)適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。(3)學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。晚練第16天(1)人與人之間的情緒會(huì)____________。(2)情緒的表達(dá)不僅與____________有關(guān)，而且關(guān)乎__________。2．表達(dá)情緒的要求：在人際交往中，我們需要______________，____________，并學(xué)會(huì)________________表達(dá)出來。十六、情緒調(diào)節(jié)1．為什么我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒？(1)保持積極的心態(tài),享受_______________，讓我們的青春生活更加美好。(2)適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們__________________，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的____________。(3)學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在____________、____________、____________等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地____________。早記第17天(4)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。2．調(diào)節(jié)情緒常用的方法主要包括：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。3．憤怒管理：與信賴的長(zhǎng)者交流、自我提醒、運(yùn)用“我感到憤怒，是因?yàn)椤钡谋磉_(dá)方式。十七、豐富的情感1．對(duì)人而言，情感的重要性主要體現(xiàn)在哪些方面？(1)在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。我們需要與人交往，渴望人與人之間的真摯情誼。(2)我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活。(3)情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。晚練第17天(4)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人____________，使他們___________________________。2．調(diào)節(jié)情緒常用的方法主要包括：__________________、____________、____________和____________等。3．憤怒管理：與信賴的長(zhǎng)者交流、____________、運(yùn)用“我感到憤怒，是因?yàn)椤钡谋磉_(dá)方式。十七、豐富的情感1．對(duì)人而言，情感的重要性主要體現(xiàn)在哪些方面？(1)在社會(huì)生活中，情感是人最基本的____________。我們需要與人交往，渴望人與人之間的真摯情誼。(2)我們通過情感來____________、____________。(3)情感讓我們的____________更加豐富。早記第18天2．情感與情緒有何區(qū)別與聯(lián)系？(1)區(qū)別：情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化；情感則是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定。(2)聯(lián)系：情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。我們對(duì)某些人或者事物的情緒，隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。十八、情感的作用1．情感的影響(1)地位：情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。晚練第18天2．情感與情緒有何區(qū)別與聯(lián)系？(1)區(qū)別：情緒是______的、_________的，會(huì)隨著_______________而變化；情感則是我們?cè)谏钪衉___________、____________的，相對(duì)______。(2)聯(lián)系：情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸_______________。我們對(duì)某些人或者事物的情緒，隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生____________。十八、情感的作用1．情感的影響(1)地位：情感是人最基本的____________。(2)情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的______、______，影響我們的_______________，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。早記第19天(3)情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。2．情感的特點(diǎn)(1)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)。在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷積累中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。(2)情感是復(fù)雜的。其中，有基礎(chǔ)性情感，如安全感；有高級(jí)情感，如道德感。有正面的體驗(yàn)，如愛的情感；有負(fù)面的體驗(yàn)，如恐懼感；也有兩方面混雜的體驗(yàn)，如敬畏感。十九、體味美好情感1．獲得美好情感的主要途徑：情由心生，它是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感。晚練第19天(3)情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地____________，____________。2．情感的特點(diǎn)(1)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷______、______，這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)。在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷積累中，我們的情感才可能更加______、______，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。(2)情感是______的。其中，有_________情感，如安全感；有______情感，如道德感。有正面的體驗(yàn)，如___的情感；有負(fù)面的體驗(yàn)，如恐懼感；也有兩方面混雜的體驗(yàn)，如敬畏感。十九、體味美好情感1．獲得美好情感的主要途徑：情由心生，它是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。我們可以通過______、____________、______________________________等方式獲得美好的情感。早記第20天2．我們都要積極體驗(yàn)、面對(duì)生活中的情感的理由(1)美好情感的好處：生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。(2)體驗(yàn)負(fù)面情感的好處：生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義。體驗(yàn)負(fù)面感受可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。二十、傳遞情感正能量1．在情感體驗(yàn)中，我們可以用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。2．我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。晚練第20天2．我們都要積極體驗(yàn)、面對(duì)生活中的情感的理由(1)美好情感的好處：生活中美好的人和事物，讓我們____________，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的____________。這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的____________。(2)體驗(yàn)負(fù)面情感的好處：生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義。體驗(yàn)負(fù)面感受可以豐富我們的____________，使我們的生命變得更加____________。善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，____________。二十、傳遞情感正能量1．在情感體驗(yàn)中，我們可以用自己的_______________來影響環(huán)境。2．我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞_______________，傳遞生命的_________。早記第21天3．意義：我們?cè)谏钪胁粩鄤?chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感而多一份美好。二十一、集體的溫暖1．集體的含義：集體是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。2．集體的溫暖(1)影響因素：一般來說，集體的聯(lián)結(jié)度越高，個(gè)體感知到的集體溫暖就越多。我們每個(gè)人都有過集體生活的情感需要。(2)主要表現(xiàn)①歸屬感和安全感：作為集體的一員，我們也散發(fā)著自己的光和熱，彼此傳遞關(guān)愛和溫暖。晚練第21天3．意義：我們?cè)谏钪胁粩鄤?chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命____________，周圍的世界也因?yàn)槲覀兊腳___________而多一份美好。二十一、集體的溫暖1．集體的含義：集體是人們聯(lián)合起來的有______的整體。2．集體的溫暖(1)影響因素：一般來說，集體的_______________，個(gè)體感知到的集體______就越多。我們每個(gè)人都有過集體生活的情感需要。(2)主要表現(xiàn)①歸屬感和安全感：作為集體的一員，我們也散發(fā)著自己的光和熱，彼此傳遞_______________。早記第22天②集體榮譽(yù)感：集體榮譽(yù)感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵(lì)我們不斷前進(jìn)。集體榮譽(yù)是集體成員共同奮斗的結(jié)果，是我們共同的榮譽(yù)。二十二、集體的力量1．集體力量的來源：集體并不是成員的簡(jiǎn)單相加，而是有共同目標(biāo)、分工明確的整體。集體的力量來源于成員共同的目標(biāo)和團(tuán)結(jié)協(xié)作。2．集體的影響(或：集體力量的表現(xiàn))(1)個(gè)人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會(huì)變得強(qiáng)大；個(gè)人的力量是有限的，但通過優(yōu)化組合可以實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，產(chǎn)生強(qiáng)大的合力。(2)集體的力量是強(qiáng)大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個(gè)人。個(gè)人在集體生活中會(huì)自覺或不自覺地產(chǎn)生與集體要求相一致的態(tài)度和行為。晚練第22天②集體榮譽(yù)感：_______________令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵(lì)我們____________。集體榮譽(yù)是集體成員____________的結(jié)果，是我們_______________。二十二、集體的力量1．集體力量的來源：集體并不是成員的簡(jiǎn)單相加，而是有________、________的整體。集體的力量來源于成員___________和__________。2．集體的影響(或：集體力量的表現(xiàn))(1)個(gè)人的力量是_________，但在集體中匯聚，就會(huì)變得強(qiáng)大；個(gè)人的力量是_________，但通過優(yōu)化組合可以實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，產(chǎn)生強(qiáng)大的合力。(2)集體的力量是強(qiáng)大的，在某種程度上可以__________________一個(gè)人。個(gè)人在集體生活中會(huì)自覺或不自覺地產(chǎn)生與集體要求相一致的_______________。早記第23天(3)集體有助于我們獲得安全感和自信心，也有助于我們學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大視野，健康成長(zhǎng)。二十三、在集體中涵養(yǎng)品格(1)集體生活可以培養(yǎng)我們負(fù)責(zé)任的態(tài)度和能力。在集體中，每個(gè)人有不同的角色，承擔(dān)不同的職責(zé)；我們?cè)谡J(rèn)真做事的過程中體現(xiàn)自己的價(jià)值，體驗(yàn)責(zé)任感，做有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?2)集體生活可以培養(yǎng)我們?nèi)穗H交往的基本態(tài)度和能力。在集體中，每個(gè)人來自不同的家庭，有不同的生活經(jīng)歷和性格特點(diǎn)。我們?cè)诮煌锌梢詫W(xué)會(huì)彼此接納、尊重、理解和包容，學(xué)會(huì)友好相處。二十四、在集體中發(fā)展個(gè)性1．集體對(duì)個(gè)性發(fā)展的作用晚練第23天(3)集體有助于我們獲得_________和_________，也有助于我們學(xué)習(xí)_______________，擴(kuò)大視野，____________。二十三、在集體中涵養(yǎng)品格(1)集體生活可以培養(yǎng)我們_________的態(tài)度和能力。在集體中，每個(gè)人有不同的______，承擔(dān)不同的______；我們?cè)谡J(rèn)真做事的過程中體現(xiàn)_______________，體驗(yàn)責(zé)任感，做_________的人。(2)集體生活可以培養(yǎng)我們_________的基本態(tài)度和能力。在集體中，每個(gè)人來自不同的家庭，有不同的_________和__________。我們?cè)诮煌锌梢詫W(xué)會(huì)彼此______、______、理解和______，學(xué)會(huì)__________。二十四、在集體中發(fā)展個(gè)性1．集體對(duì)個(gè)性發(fā)展的作用早記第24天(1)集體生活為我們搭建起與他人、與周圍世界交往的平臺(tái)。在這個(gè)平臺(tái)上，我們展示自己的個(gè)性，發(fā)展自己的個(gè)性，不斷認(rèn)識(shí)和完善自我。(2)每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)不同。人與人之間的差異是我們發(fā)展和完善個(gè)性的“明鏡”，也是集體生活中重要的學(xué)習(xí)資源。包容他人的不同，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，有助于我們完善個(gè)性。(3)實(shí)現(xiàn)集體共同目標(biāo)的過程，也為個(gè)人發(fā)展提供了條件和可能。2．具體要求：我們要積極參與集體生活，把握機(jī)遇，自主發(fā)展，不斷豐富自己的個(gè)性。二十五、個(gè)人意愿與集體規(guī)則1．集體規(guī)則存在的意義：集體必須有一些共同的規(guī)則。這些規(guī)則能夠保證集體的和聲更動(dòng)聽。晚練第24天(1)集體生活為我們搭建起與他人、與周圍世界_______________。在這個(gè)平臺(tái)上，我們展示_______________，發(fā)展_______________，不斷_______________自我。(2)每個(gè)人的____________不同。人與人之間的差異是我們_______________個(gè)性的“明鏡”，也是集體生活中重要的____________。包容他人的不同，_____________________，有助于我們____________。(3)實(shí)現(xiàn)集體共同目標(biāo)的過程，也為個(gè)人發(fā)展提供了_______________。2．具體要求：我們要積極參與__________，把握機(jī)遇，___________，不斷豐富_______________。二十五、個(gè)人意愿與集體規(guī)則1．集體規(guī)則存在的意義：集體必須有一些共同的______。這些規(guī)則能夠保證集體的和聲_________。早記第25天2．個(gè)人意愿和集體規(guī)則產(chǎn)生矛盾的原因：這可能基于一方有不正當(dāng)或不合理的要求，也可能是基于個(gè)人和集體的需要不同。3．當(dāng)個(gè)人意愿與集體規(guī)則發(fā)生矛盾時(shí)，該怎么做？(1)面對(duì)沖突，理解集體要求的合理性，反思個(gè)人意愿的合理性和實(shí)現(xiàn)的可能性，我們就可能找到解決沖突的平衡點(diǎn)。(2)當(dāng)個(gè)人意愿與集體規(guī)則發(fā)生矛盾時(shí)，我們必須服從和維護(hù)集體規(guī)則，讓個(gè)人意愿服從集體的共同要求。二十六、讓和聲更美1．在集體生活中，怎樣才能讓集體的和聲更美？(1)要讓集體的和聲更美，需要每個(gè)人保持單音準(zhǔn)確，在與其他單音組成和聲時(shí)盡力做好自己，遵守規(guī)則，以保持和聲的和諧之美。晚練第25天2．個(gè)人意愿和集體規(guī)則產(chǎn)生矛盾的原因：這可能基于一方有_________或________的要求，也可能是基于__________________不同。3．當(dāng)個(gè)人意愿與集體規(guī)則發(fā)生矛盾時(shí)，該怎么做？(1)面對(duì)沖突，理解集體要求的_________，反思個(gè)人意愿的_________和實(shí)現(xiàn)的_________，我們就可能找到解決沖突的平衡點(diǎn)。(2)當(dāng)個(gè)人意愿與集體規(guī)則發(fā)生矛盾時(shí)，我們必須服從和維護(hù)____________，讓個(gè)人意愿服從_____________________。二十六、讓和聲更美1．在集體生活中，怎樣才能讓集體的和聲更美？(1)要讓集體的和聲更美，需要每個(gè)人保持單音______，在與其他單音組成和聲時(shí)盡力____________，____________，以保持和聲的____________。早記第26天(2)對(duì)于集體要求中存在的不合理因素，我們可以通過恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的意見，積極提出改進(jìn)建議。(3)當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益之上，堅(jiān)持集體主義。(4)在集體生活中，我們要學(xué)會(huì)處理與他人的各種關(guān)系。當(dāng)遇到矛盾和沖突時(shí)，我們要冷靜考慮，慎重選擇適當(dāng)?shù)奶幚矸绞健?5)無論個(gè)人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應(yīng)心中有集體，識(shí)大體、顧大局，不得因個(gè)人之間的矛盾做有損集體利益的事情。2．個(gè)人利益和集體利益的關(guān)系：在集體中，個(gè)人利益與集體利益本質(zhì)上是一致的。當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益之上，堅(jiān)持集體主義。晚練第26天(2)對(duì)于集體要求中存在的不合理因素，我們可以通過_______________表達(dá)自己的意見，積極提出____________。(3)當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)把____________放在____________之上，堅(jiān)持____________。(4)在集體生活中，我們要學(xué)會(huì)處理________________________。當(dāng)遇到矛盾和沖突時(shí)，我們要____________，____________適當(dāng)?shù)奶幚矸绞健?5)無論個(gè)人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應(yīng)心中有集體，識(shí)大體、_________，不得因個(gè)人之間的矛盾做__________________的事情。2．個(gè)人利益和集體利益的關(guān)系：在集體中，個(gè)人利益與集體利益__________________的。當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)把____________放在____________之上，堅(jiān)持____________。早記第27天3．堅(jiān)持集體主義的注意點(diǎn)：不是不關(guān)注個(gè)人利益，而是在承認(rèn)個(gè)人利益的合理性、保護(hù)個(gè)人正當(dāng)利益的前提下，反對(duì)只顧自己、不顧他人的極端個(gè)人主義。二十七、我在多個(gè)集體中1．不同角色、不同責(zé)任：我們同時(shí)屬于多個(gè)集體，每個(gè)集體都有自己的旋律。在不同的集體中，我們扮演不同的角色，承擔(dān)不同的責(zé)任。2．正確處理角色沖突(1)當(dāng)自己的節(jié)奏與集體的旋律不和諧時(shí)，為了保持旋律的和諧，我們需要調(diào)整自己的節(jié)奏。(2)在排解角色沖突帶來的煩惱時(shí)，我們通常會(huì)考慮自己更關(guān)注哪個(gè)集體，或在其中的角色和責(zé)任的重要性，也會(huì)考慮自己的興趣、愛好以及任務(wù)的緊迫程度等。晚練第27天3．堅(jiān)持集體主義的注意點(diǎn)：不是不關(guān)注個(gè)人利益，而是在承認(rèn)________________________、保護(hù)__________________的前提下，反對(duì)____________、____________的極端個(gè)人主義。二十七、我在多個(gè)集體中1．不同角色、不同責(zé)任：我們同時(shí)屬于多個(gè)集體，每個(gè)集體都有自己的______。在不同的集體中，我們扮演不同的______，承擔(dān)不同的______。2．正確處理角色沖突(1)當(dāng)自己的節(jié)奏與集體的旋律不和諧時(shí)，為了保持旋律的和諧，我們需要_____________________。(2)在排解角色沖突帶來的煩惱時(shí)，我們通常會(huì)考慮自己更關(guān)注____________，或在其中的_______________的重要性，也會(huì)考慮自己的______、______以及_____________________等。早記第28天(3)當(dāng)遇到班級(jí)、學(xué)校等不同集體之間的矛盾時(shí)，我們應(yīng)從整體利益出發(fā)，自覺地讓局部利益服從整體利益，個(gè)人利益服從集體利益。二十八、集體中的小群體1．小群體的形成及特點(diǎn)(1)形成：在集體生活中，一些志趣相投、個(gè)性相似，或者生活背景類似的同學(xué)，往往自覺或不自覺地形成小群體。在小群體中，彼此相互接納，相互欣賞，找到自己的位置，體驗(yàn)歸屬感和安全感。(2)特點(diǎn)：同齡人小群體一般由幾個(gè)或十幾個(gè)人組成。一般說來，小群體內(nèi)的成員有共同的興趣愛好，有親密的友誼。2．小群體的兩面性(1)積極作用晚練第28天(3)當(dāng)遇到班級(jí)、學(xué)校等不同集體之間的矛盾時(shí)，我們應(yīng)從__________出發(fā)，自覺地讓__________服從____________，__________服從____________。二十八、集體中的小群體1．小群體的形成及特點(diǎn)(1)形成：在集體生活中，一些____________、____________，或者_(dá)___________類似的同學(xué)，往往自覺或不自覺地形成小群體。在小群體中，彼此____________，____________，找到自己的位置，體驗(yàn)_____________________。(2)特點(diǎn)：同齡人小群體一般由幾個(gè)或十幾個(gè)人組成。一般說來，小群體內(nèi)的成員有共同的____________，有_______________。2．小群體的兩面性(1)積極作用早記第29天①在小群體中，我們與同伴更容易相互理解、溝通，在與同伴的交往中學(xué)習(xí)交往，在與同伴的互學(xué)共進(jìn)中增長(zhǎng)才干。②當(dāng)小群體的節(jié)奏融入集體生活的旋律時(shí)，小群體成員就能感受到集體生活的美好，更愿意參與集體的建設(shè)。(2)負(fù)面影響①當(dāng)小群體不能很好地融入集體生活時(shí)，其成員就會(huì)與小群體之外的其他同學(xué)產(chǎn)生矛盾和沖突，甚至與集體的共同要求產(chǎn)生矛盾和沖突。②小群體內(nèi)成員之間的友誼如果沾染上江湖義氣，這樣的小群體往往會(huì)將自身利益置于集體利益之上，淪為小團(tuán)體主義。3．正確處理小群體與集體利益之間的矛盾(1)我們需要“心懷一把尺子”，不為成見所“擾”，不為人言所“惑”，明辨是非。晚練第29天①在小群體中，我們與同伴更容易相互______、______，在與同伴的交往中學(xué)習(xí)交往，在與同伴的____________中增長(zhǎng)才干。②當(dāng)小群體的節(jié)奏融入集體生活的旋律時(shí)，小群體成員就能感受到集體生活的美好，更愿意____________的建設(shè)。(2)負(fù)面影響①當(dāng)小群體不能很好地融入集體生活時(shí)，其成員就會(huì)與小群體之外的其他同學(xué)產(chǎn)生矛盾和沖突，甚至與集體的__________產(chǎn)生矛盾和沖突。②小群體內(nèi)成員之間的友誼如果沾染上____________，這樣的小群體往往會(huì)將自身利益置于____________之上，淪為_______________。3．正確處理小群體與集體利益之間的矛盾(1)我們需要“__________________”，不為成見所“擾”，不為人言所“惑”，明辨是非。早記第30天(2)堅(jiān)持正確的行為，堅(jiān)持集體主義，反對(duì)小團(tuán)體主義。4．和諧是社會(huì)主義核心價(jià)值觀在國(guó)家層面的價(jià)值目標(biāo)之一，也是中華傳統(tǒng)文化中極具代表性的價(jià)值理念。二十九、共同的愿景1．集體愿景的含義：指美好集體擁有共同的夢(mèng)想，向往美好的前景，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價(jià)值觀，形成一致的目標(biāo)和追求。2．愿景的意義(或：作用)(1)愿景是集體的精神動(dòng)力之源，是推動(dòng)集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。(2)共同的愿景引領(lǐng)集體成員團(tuán)結(jié)一致，開拓進(jìn)取。3．美好集體的重要性：美好集體是我們共同學(xué)習(xí)、共同生活的精神家園，引領(lǐng)我們成長(zhǎng)。三十、良好的氛圍晚練第30天(2)堅(jiān)持正確的行為，堅(jiān)持____________，反對(duì)_______________。4．______是社會(huì)主義核心價(jià)值觀在國(guó)家層面的價(jià)值目標(biāo)之一，也是中華____________中極具代表性的價(jià)值理念。二十九、共同的愿景1．集體愿景的含義：指美好集體擁有_______________，向往_______________，承擔(dān)_______________，認(rèn)同正確的_________，形成一致的_______________。2．愿景的意義(或：作用)(1)愿景是集體的_______________，是推動(dòng)集體發(fā)展的_________。(2)共同的愿景引領(lǐng)集體成員____________，____________。3．美好集體的重要性：美好集體是我們____________、共同生活的____________，引領(lǐng)我們______。三十、良好的氛圍晚練第42天1．(1)美好集體是民主的、公正的。①對(duì)于集體事務(wù)，每個(gè)人都可以提出意見和建議，每個(gè)人的意見和建議都應(yīng)得到尊重和重視。②每個(gè)人都應(yīng)該遵守共同的規(guī)則，在規(guī)則面前沒有特權(quán)和例外。③每個(gè)人都享有公平的發(fā)展機(jī)會(huì)，沒有偏見與排斥。(2)美好集體是充滿關(guān)懷與友愛的。在集體生活中，人與人之間友善相待、禮讓他人，相互包容、相互關(guān)心、相互幫助。(3)美好集體是善于合作的。在美好集體中，我們分工協(xié)作，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，相互幫助，共同進(jìn)步，充分發(fā)展各自的能力。(4)美好集體是充滿活力的。集體成員之間的和而不同、相互激勵(lì)和競(jìng)爭(zhēng)是集體發(fā)展的動(dòng)力，也是集體活力的重要表現(xiàn)。2．競(jìng)爭(zhēng)的前提：集體生活中的競(jìng)爭(zhēng)是以承認(rèn)、尊重為前提的。晚練第42天1．(1)美好集體是______的、______的。①對(duì)于集體事務(wù)，每個(gè)人都可以提出_______________，每個(gè)人的意見和建議都應(yīng)得到尊重和重視。②每個(gè)人都應(yīng)該遵守______________，在規(guī)則面前沒有特權(quán)和例外。③每個(gè)人都享有公平的____________，沒有偏見與排斥。(2)美好集體是充滿_______________的。在集體生活中，人與人之間____________、____________，相互包容、相互關(guān)心、____________。(3)美好集體是善于______的。在美好集體中，我們____________，____________，相互幫助，____________，充分發(fā)展各自的能力。(4)美好集體是充滿______的。集體成員之間的____________、相互______和______是集體發(fā)展的______，也是____________的重要表現(xiàn)。2．競(jìng)爭(zhēng)的前提：集體生活中的競(jìng)爭(zhēng)是以______、______為前提的。晚練第32天三十一、在共建中盡責(zé)1．集體建設(shè)有賴于每個(gè)成員的自覺愿望和自主行動(dòng)，需要我們自主建設(shè)、自我管理。2．在集體建設(shè)中，我們應(yīng)盡怎樣的責(zé)任？(1)我們共同確定愿景和目標(biāo)，讓它凝聚每個(gè)人的才華和智慧，并堅(jiān)信集體的愿景和目標(biāo)經(jīng)過努力一定能夠?qū)崿F(xiàn)。(2)共同商定集體的規(guī)則與制度內(nèi)容，協(xié)商確定對(duì)組織領(lǐng)導(dǎo)者的品格與才能要求，通過民主程序選舉樂于服務(wù)集體、有責(zé)任心的組織領(lǐng)導(dǎo)者，在尊重不同意見的基礎(chǔ)上努力達(dá)成共識(shí)。(3)發(fā)揚(yáng)“自治”精神。主動(dòng)參與集體建設(shè)，積極參加集體活動(dòng)，自覺維護(hù)集體榮譽(yù)。(4)共同創(chuàng)造良好的集體氛圍。良好的人際關(guān)系、健康的輿論氛圍、積極的精神面貌，離不開每個(gè)人的努力。晚練第32天三十一、在共建中盡責(zé)1．集體建設(shè)有賴于每個(gè)成員的_____和____，需要我們_____、_____。2．在集體建設(shè)中，我們應(yīng)盡怎樣的責(zé)任？(1)我們共同確定______________，讓它凝聚每個(gè)人的_____________，并堅(jiān)信集體的愿景和目標(biāo)經(jīng)過努力一定____________。(2)共同商定______________________________，協(xié)商確定對(duì)組織領(lǐng)導(dǎo)者的__________________，通過____________選舉樂于服務(wù)集體、有責(zé)任心的組織領(lǐng)導(dǎo)者，在尊重___________的基礎(chǔ)上努力達(dá)成共識(shí)。(3)發(fā)揚(yáng)“______”精神。主動(dòng)參與____________，積極參加集體活動(dòng)，自覺維護(hù)____________。(4)共同創(chuàng)造良好的____________。良好的____________、健康的____________、積極的____________，離不開每個(gè)人的努力。晚練第33天三十二、在擔(dān)當(dāng)中成長(zhǎng)1．集體的事務(wù)需要每個(gè)人去分擔(dān)，具體該怎么做？(1)每個(gè)人都是集體的主人，集體的建設(shè)需要每個(gè)人的智慧和力量。為集體出力，需要每個(gè)人從實(shí)際情況出發(fā)，各盡其能，發(fā)揮所長(zhǎng)。(2)集體榮譽(yù)是我們共同的利益和榮譽(yù)，需要我們悉心呵護(hù)。(3)勇于擔(dān)責(zé)，體現(xiàn)在_實(shí)際行動(dòng)中，落實(shí)于具體的事情里。職責(zé)不管大小，事情無論巨細(xì)，都要主動(dòng)作為，使集體活動(dòng)得以有序開展。2．集體生活是我們青春成長(zhǎng)的必由之路，更好地完成這一“必修課”，要求(1)學(xué)會(huì)接納他人，理解和包容他人。(2)學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，互相幫助。(3)學(xué)會(huì)參與，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。晚練第33天三十二、在擔(dān)當(dāng)中成長(zhǎng)1．集體的事務(wù)需要每個(gè)人去分擔(dān)，具體該怎么做？(1)每個(gè)人都是集體的主人，集體的建設(shè)需要每個(gè)人的__________。為集體出力，需要每個(gè)人從______出發(fā)，__________，____________。(2)__________是我們共同的利益和榮譽(yù)，需要我們____________。(3)勇于擔(dān)責(zé)，體現(xiàn)在_________中，落實(shí)于具體的事情里。職責(zé)不管大小，事情無論巨細(xì)，都要_________，使集體活動(dòng)得以____________。2．集體生活是我們青春成長(zhǎng)的必由之路，更好地完成這一“必修課”，要求(1)學(xué)會(huì)____________，_____________________。(2)學(xué)會(huì)____________，____________。(3)學(xué)會(huì)______，____________。晚練第34天3．在集體中，我們?yōu)槭裁匆杂X擔(dān)當(dāng)(或：勇于擔(dān)責(zé))?(1)集體的建設(shè)需要每個(gè)人的智慧和力量。集體的事務(wù)需要每個(gè)人去分擔(dān)，事事都要有人做；每個(gè)人都是集體的主人。(2)承擔(dān)責(zé)任既是個(gè)人有所成就的基礎(chǔ)，也是集體發(fā)展的必要前提。在集體生活中學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，是自我磨礪的過程。(3)勇于擔(dān)責(zé)可以為自己贏得信任，可以讓自己被賦予更大的責(zé)任，從而獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)。三十三、生活與法律息息相關(guān)1．法律的作用：法律調(diào)整人際關(guān)系，維護(hù)社會(huì)秩序，保障公平正義，為我們的生活保駕護(hù)航。2．生活與法律息息相關(guān)的表現(xiàn)晚練第34天3．在集體中，我們?yōu)槭裁匆杂X擔(dān)當(dāng)(或：勇于擔(dān)責(zé))?(1)集體的建設(shè)需要每個(gè)人的_______________。集體的事務(wù)需要_________去分擔(dān)，事事都要有人做；每個(gè)人都是集體的______。(2)____________既是個(gè)人有所成就的基礎(chǔ)，也是集體發(fā)展的必要前提。在集體生活中學(xué)會(huì)____________，是自我磨礪的過程。(3)勇于擔(dān)責(zé)可以為自己____________，可以讓自己被賦予更大的責(zé)任，從而獲得更多的____________。三十三、生活與法律息息相關(guān)1．法律的作用：法律調(diào)整____________，維護(hù)____________，保障____________，為我們的生活____________。2．生活與法律息息相關(guān)的表現(xiàn)晚練第35天(1)我們?cè)谏钪行纬傻母鞣N社會(huì)關(guān)系，以及由此產(chǎn)生的矛盾和糾紛，不僅需要依靠道德、親情、友情來協(xié)調(diào)，而且需要法律來調(diào)整。每一部法律都是應(yīng)生活的需要而制定和頒布的，又對(duì)生活加以規(guī)范和調(diào)整。(2)法律通過調(diào)整社會(huì)關(guān)系，不僅服務(wù)于人們當(dāng)下的生活，而且指導(dǎo)著人們未來的生活。(3)法律規(guī)定的權(quán)利和義務(wù)為我們每個(gè)人提供了自由生存和發(fā)展的空間。我們一生都享有法律規(guī)定的各項(xiàng)權(quán)利，同時(shí)必須履行法律規(guī)定的各項(xiàng)義務(wù)。三十四、法治的腳步1．法律的本質(zhì)和功能(1)本質(zhì)：法律是統(tǒng)治階級(jí)意志的體現(xiàn)。晚練第35天(1)我們?cè)谏钪行纬傻母鞣N社會(huì)關(guān)系，以及由此產(chǎn)生的________，不僅需要依靠_____、_____、_____來協(xié)調(diào)，而且需要法律來_____。每一部法律都是應(yīng)生活的需要而_______的，又對(duì)生活加以____和______。(2)法律通過調(diào)整_________，不僅服務(wù)于人們_______________，而且______著人們未來的生活。(3)法律規(guī)定的_______________為我們每個(gè)人提供了_____________________的空間。我們一生都______法律規(guī)定的各項(xiàng)權(quán)利，同時(shí)必須______法律規(guī)定的各項(xiàng)義務(wù)。三十四、法治的腳步1．法律的本質(zhì)和功能(1)本質(zhì)：法律是__________________的體現(xiàn)。晚練第36天(2)功能：法律是用來統(tǒng)治國(guó)家、管理社會(huì)的工具，也是調(diào)整社會(huì)關(guān)系、判斷是非曲直、處理矛盾和糾紛的標(biāo)尺。2．法律的出現(xiàn)：原始社會(huì)沒有法律，人類用習(xí)慣來約束自己的行為，這些習(xí)慣靠人們自覺自愿遵守。隨著人類社會(huì)的發(fā)展，國(guó)家產(chǎn)生之后，統(tǒng)治階級(jí)開始有意識(shí)地創(chuàng)制法律。3．法治的含義：法治是依法對(duì)國(guó)家和社會(huì)事務(wù)進(jìn)行治理，強(qiáng)調(diào)依法治國(guó)、法律至上，要求任何組織和個(gè)人都要服從法律，遵守法律，依法辦事。4．法治的要求：法治強(qiáng)調(diào)的是自由、平等、公平、正義。5．為什么人們?cè)絹碓街匾暦ㄖ危?變題：法治的重要性。)(1)法治是人們共同的生活愿景，也是國(guó)家治理現(xiàn)代化的重要標(biāo)志。晚練第36天(2)功能：法律是用來____________、____________的工具，也是調(diào)整____________、判斷____________、處理_______________的標(biāo)尺。2．法律的出現(xiàn)：原始社會(huì)沒有法律，人類用______來約束自己的行為，這些習(xí)慣靠人們__________________。隨著人類社會(huì)的發(fā)展，______產(chǎn)生之后，統(tǒng)治階級(jí)開始有意識(shí)地______法律。3．法治的含義：法治是依法對(duì)_____________________進(jìn)行治理，強(qiáng)調(diào)____________、法律至上，要求任何組織和個(gè)人都要____________，遵守法律，____________。4．法治的要求：法治強(qiáng)調(diào)的是自由、平等、______、______。5．為什么人們?cè)絹碓街匾暦ㄖ危?變題：法治的重要性。)(1)法治是人們共同的____________，也是國(guó)家_______________的重要標(biāo)志。晚練第37天(2)建設(shè)社會(huì)主義法治國(guó)家的意義：建設(shè)社會(huì)主義法治國(guó)家是實(shí)現(xiàn)政治清明、社會(huì)公平、民心穩(wěn)定、國(guó)家長(zhǎng)治久安的必由之路。它能助推中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)。6．法律的歷史(1)我國(guó)最早的法律是夏朝的“禹刑”。(2)世界上現(xiàn)存最早、保存最為完整的一部成文法典是公元前18世紀(jì)在古巴比倫制定的《漢謨拉比法典》。三十五、法律的特征1．法律與道德等的共同點(diǎn)：法律、道德等都是人們生活中的行為規(guī)范，它們共同約束人們的行為，調(diào)整社會(huì)關(guān)系，維護(hù)社會(huì)秩序。2．法律的特征(1)產(chǎn)生方式：法律是由國(guó)家制定或認(rèn)可的。晚練第37天(2)建設(shè)社會(huì)主義法治國(guó)家的意義：建設(shè)社會(huì)主義法治國(guó)家是實(shí)現(xiàn)政治清明、____________、民心穩(wěn)定、國(guó)家____________的____________。它能助推_________的實(shí)現(xiàn)。6．法律的歷史(1)我國(guó)最早的法律是___朝的“______”。(2)世界上現(xiàn)存最早、保存最為完整的一部成文法典是公元前18世紀(jì)在____________制定的《__________________》。三十五、法律的特征1．法律與道德等的共同點(diǎn)：法律、道德等都是人們生活中的________，它們共同____________，調(diào)整__________，維護(hù)____________。2．法律的特征(1)產(chǎn)生方式：法律是由____________或_________。晚練第38天(2)最主要的特征：法律是由_國(guó)家強(qiáng)制力保證實(shí)施的。法律的實(shí)施以強(qiáng)大的國(guó)家力量作后盾。(3)約束對(duì)象：全體社會(huì)成員。3．公民在法律面前一律平等的主要表現(xiàn)：每個(gè)公民都平等地受到法律的保護(hù)，平等地享有權(quán)利和履行義務(wù)。三十六、法律的作用1．法律對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活的作用(1)法律規(guī)范全體社會(huì)成員的行為，保護(hù)我們的生活，為我們的成長(zhǎng)和發(fā)展創(chuàng)造安全、健康、有序的社會(huì)環(huán)境。法律為我們的成長(zhǎng)提供文明有序、和諧自由的空間。(2)法律讓我們懂得在社會(huì)生活中可以做什么，應(yīng)當(dāng)做什么，不應(yīng)當(dāng)做什么。法律也為我們?cè)u(píng)判自己和他人的行為提供了準(zhǔn)繩，指引、教育人向善。(即法律的規(guī)范作用)晚練第38天(2)最主要的特征：法律是由________________保證實(shí)施的。法律的實(shí)施以強(qiáng)大的____________作后盾。(3)約束對(duì)象：__________________。3．公民在法律面前一律平等的主要表現(xiàn)：每個(gè)公民都平等地_____________________，平等地____________和____________。三十六、法律的作用1．法律對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活的作用(1)法律規(guī)范全體社會(huì)成員的行為，保護(hù)我們的______，為我們的成長(zhǎng)和發(fā)展創(chuàng)造______、______、______的社會(huì)環(huán)境。法律為我們的成長(zhǎng)提供____________、____________的空間。(2)法律讓我們懂得在社會(huì)生活中可以_________，應(yīng)當(dāng)_________，不應(yīng)當(dāng)_________。法律也為我們_