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文檔簡(jiǎn)介
五年級(jí)心理健康教案序號(hào)主題目標(biāo)內(nèi)容方法活動(dòng)評(píng)估方式備注1自我認(rèn)知幫助學(xué)生了解自我，增強(qiáng)自信心1.介紹自我認(rèn)知的概念講解1.小組討論：我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)觀(guān)察記錄引入心理學(xué)知識(shí)2.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足2.講解自我認(rèn)知的重要性示范2.自我反思：寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn)和不足小組討論強(qiáng)調(diào)積極心態(tài)2情緒管理培養(yǎng)學(xué)生正確的情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)能力1.介紹情緒的種類(lèi)和表達(dá)方式講解1.角色扮演：情緒表達(dá)觀(guān)察記錄結(jié)合生活實(shí)例2.教授情緒調(diào)節(jié)的方法2.講解情緒調(diào)節(jié)的重要性互動(dòng)2.情緒調(diào)節(jié)練習(xí)：深呼吸、放松訓(xùn)練問(wèn)卷調(diào)查強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性3人際交往培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往能力1.介紹人際交往的基本原則講解1.小組討論：如何與人相處觀(guān)察記錄結(jié)合生活案例2.教授解決沖突的方法2.講解解決沖突的重要性互動(dòng)2.角色扮演：解決沖突小組討論強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作4應(yīng)對(duì)壓力幫助學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力1.介紹壓力的概念和來(lái)源講解1.小組討論：我的壓力來(lái)源觀(guān)察記錄結(jié)合學(xué)生實(shí)際2.教授應(yīng)對(duì)壓力的方法2.講解應(yīng)對(duì)壓力的重要性互動(dòng)2.應(yīng)對(duì)壓力練習(xí)：時(shí)間管理、放松訓(xùn)練問(wèn)卷調(diào)查強(qiáng)調(diào)積極應(yīng)對(duì)5感恩與分享培養(yǎng)學(xué)生的感恩心態(tài)和分享精神1.介紹感恩的意義和作用講解1.感恩日記：記錄每天值得感激的事情觀(guān)察記錄結(jié)合節(jié)日活動(dòng)2.教授分享的方法和技巧2.講解分享的重要性互動(dòng)2
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