愛牙日活動方案大班

愛牙日活動方案大班愛牙日活動方案大班1每年9月20曰是全國“愛牙曰”。為認真貫徹落實市教育局要求，增強我校學(xué)生的各個方面的自我保護意識，普及青少年的'口腔健康教育，讓學(xué)生從小養(yǎng)成愛護牙齒的好習(xí)慣，關(guān)注自己的未來。我校決定在全校一、二年級開展校園“愛牙護齒，健康成長”的宣傳教育活動。一、活動主題：愛牙護齒，健康成長二、活動時間：9月13日—9月25日三、活動對象：一、二年級學(xué)生四、活動領(lǐng)導(dǎo)小組組長：__副組長：___等人成員：___等人及各班班主任音響設(shè)備：__照相：___場景布置：__及幼師班學(xué)生宣傳：___、校園廣播臺學(xué)生五、活動內(nèi)容：1、利用學(xué)校宣傳櫥窗張貼口腔健康教育宣傳圖，宣傳“早晚用含氟牙膏刷牙，定期進行口腔檢查，少吃甜品和含糖飲料，餐后和零食后及時漱口”的四個好習(xí)慣及正確刷牙的方法等。2、“愛牙護齒，健康成長”活動，校園廣播臺利用午休時間向全校播放愛牙知識。3、鼓勵學(xué)生把自己學(xué)習(xí)到的口腔知識向父母、爺爺、奶奶宣傳口腔健康知識。4、邀請恩東醫(yī)院口腔專家到我校開展愛牙護齒健康知識咨詢以及講座，具體安排見附表。愛牙日活動方案大班2一、活動主題：“口腔健康全身健康”。二、活動時間：20__年9月17日——20__年9月20日三、活動地點：__幼兒園四、活動目的：1、20__年9月20日將是我國第__個全國愛牙日，幼兒園活動主題為"口腔健康全身健康"。旨在發(fā)揮家庭的優(yōu)勢和作用，提高家庭成員口腔保健意識及對孩子口腔健康的`關(guān)注程度和能力。2、班級老師根據(jù)幼兒年齡特點，在幼兒牙齒的構(gòu)成，牙齒的保健等方面給與幼兒知識上的拓展。讓幼兒從小養(yǎng)成愛護牙齒、保護牙齒的意識。五、活動準備：1、條幅主題：9.20全國愛牙日主題幼兒園活動2、愛護牙齒宣傳版面：大廳、宣傳欄3、幼兒牙齒健康檢查表六、活動流程：1、9月17日——園內(nèi)創(chuàng)設(shè)愛牙日幼兒園活動環(huán)境負責人：宣傳欄（__、__）、宣傳版面（__、__、__）、小眼睛看世界（各班老師）2、9月19日7：30——9：00邀請牙科專家在幼兒園內(nèi)面向家長設(shè)咨詢臺，負責人：__（拍照）助手：__（護士服）3、9：00以班級為單位開始對幼兒口腔健康檢查并填寫記錄表。拍照：__4、9月19日愛牙日班級教育幼兒園活動（1）、大班：“擁有健康口腔，笑容和諧美麗“主題繪畫（2）、中班：結(jié)合繪本《牙醫(yī)怕怕，鱷魚怕怕》使幼兒認識到保護牙齒的。重要性，并做調(diào)查表，豐富幼兒認知。（3）、小班：一起做《刷牙》律動5、9月19日下午離園時將《牙齒健康檢查表》帶回家，將情況反饋給家長。（各班班主任）七、活動收尾由各級部長協(xié)調(diào)本級部老師對展板進行收尾工作，將作品進行展示。愛牙日活動方案大班3大學(xué)愛牙日活動策劃方案如下：1.宣傳和教育在愛牙日這一天，學(xué)?？梢越M織宣傳活動，向?qū)W生宣傳牙齒健康的重要性，以及如何保護牙齒?？梢栽趯W(xué)校食堂、圖書館等地方進行宣傳，同時組織學(xué)生進行牙齒健康知識問答等活動，提高學(xué)生對牙齒健康的`認識和重視。2.主題晚會學(xué)?？梢越M織一場主題晚會，邀請學(xué)生們參加，節(jié)目形式可以包括唱歌、跳舞、演講等，同時可以通過表演展示牙齒健康的重要性，以及如何保護牙齒。晚會上還可以設(shè)置一些互動環(huán)節(jié)，如測牙菌斑、測齲齒等，讓學(xué)生們在娛樂的同時了解牙齒健康知識。3.口腔健康檢查學(xué)?？梢越M織一次口腔健康檢查活動，讓學(xué)生們在愛牙日這一天接受口腔健康檢查，檢查內(nèi)容包括齲齒、牙菌斑、牙周病等，同時可以幫助學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)和治療口腔問題，減少口腔疾病的風險。4.口腔健康講座學(xué)?？梢匝埧谇粚＜襾韺W(xué)校舉辦一場口腔健康講座，講解口腔健康知識，以及如何保護牙齒。講座內(nèi)容可以包括牙齒健康的基本知識、口腔健康的預(yù)防方法、口腔疾病的治療方法等。5.口腔健康活動學(xué)?？梢越M織一些口腔健康活動，如口腔健康檢查、牙齒護理課程等，讓學(xué)生們在學(xué)習(xí)的同時了解和掌握口腔健康知識，提高口腔健康水平。以上是一些大學(xué)愛牙日活動策劃方案，可以根據(jù)具體情況進行適當調(diào)整和補充。愛牙日活動方案大班49月20日是我國第__個全國“愛牙日”，為發(fā)揮家庭的優(yōu)勢和作用，提高家庭成員口腔保健意識及對孩子口腔健康的關(guān)注程度和能力，也為了進一步普及口腔衛(wèi)生知識，強化公眾對口腔衛(wèi)生的關(guān)注，營造全社會共同參與的良好氛圍，特制訂“愛牙日”活動實施方案。一、活動時間20__年9月20日二、宣傳口號1、維護口腔健康，增進全身健康。2、愛牙護齒保健康，生命質(zhì)量有保障。3、擁有健康口腔，笑容和諧美麗。4、口腔健康是人類文明的標志。5、口腔不健康，發(fā)音影響大。6、早晚刷牙，飯后漱口，牙齒健康。7、定期進行口腔健康檢查，定期洗牙，遠離口腔疾病。三、活動地點和美實驗學(xué)校四、活動內(nèi)容：1、上一節(jié)“愛護牙齒”的健康課和制作黑板報每班上一節(jié)有關(guān)“愛護牙齒”的.健康課。六年級出一期主題黑板報（9月25日前完成），通過以上活動引導(dǎo)學(xué)生提高認識，掌握方法，從而有效普及口腔保健常識的活動。2、組織一節(jié)主題班會課主題：“關(guān)愛自己，保護牙周”——9．20愛牙日主題活動。內(nèi)容：以四個護齒好習(xí)慣（早晚用含氟牙膏刷牙、餐后零食后咀嚼無糖口香糖、定期進行口腔檢查、保持飲食平衡）作為中隊課的內(nèi)容。3、舉辦一次愛牙手抄報比賽三—六年級每班至少上交兩份學(xué)生創(chuàng)作的手抄報作品。紙張要求：八開紙，作品上交時間：9月23日（星期三）前。五、活動要求1、高度重視，精心組織。促進少年兒童培養(yǎng)良好習(xí)慣、健康快樂成長的重要活動，各班要高度重視，精心組織，將各項活動落到實處，充分發(fā)揮好本次活動的積極作用。2、積極宣傳，廣泛動員。要加大活動宣傳力度，通過各種有效的宣傳渠道，積極宣傳科學(xué)保健知識，讓全體少先隊員充分了解活動的意義，動員更多的隊員積極參加到活動中來。愛牙日活動方案大班520__年9月20日是第_個“全國愛牙日”，今年的活動主題為“口腔健康，全身健康”，副主題是“護健康口腔，助健康體魄，享健康生活”，旨在推進“健康中國20__目標”的實現(xiàn)，提升大眾對口腔健康的關(guān)注，創(chuàng)建有利于口腔健康的環(huán)境。中華口腔醫(yī)學(xué)會和中國牙病防治基金會共同號召各省、自治區(qū)、直轄市口腔界同仁們積極組織開展和參與第_個“9·20全國愛牙日”活動。一、活動主題和時間活動主題：口腔健康全身健康副主題：護健康口腔，助健康體魄，享健康生活活動時間：20__年9月二、相關(guān)活動要求（一）愛牙日活動的策劃各單位根據(jù)20__年“全國愛牙日”活動主題并結(jié)合當?shù)貙嶋H，充分調(diào)動各口腔醫(yī)療機構(gòu)的積極性，發(fā)揮其技術(shù)和專業(yè)優(yōu)勢，擴大第_個“9·20全國愛牙日”活動的.覆蓋面，以提高大眾口腔健康科學(xué)素養(yǎng)和自我口腔保健的能力。活動現(xiàn)場背板、橫幅、海報等需體現(xiàn)“9·20全國愛牙日”宣傳海報（附件1）及相關(guān)信息。（二）口腔健康科普宣傳形式各單位要充分發(fā)揮大眾媒體覆蓋面廣、易于被大眾接受的優(yōu)勢，盡可能利用新媒體、電視、廣播、報刊等方式宣傳20__年“9·20全國愛牙日”核心信息（附件2）。各單位要發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)、微信、微博、車載電視、公共交通視頻、戶外電子屏等多種媒體的作用，傳播口腔健康知識，形成全社會關(guān)注口腔健康的氛圍。此外，還可根據(jù)實際情況，安排內(nèi)容豐富、形式多樣的其它口腔健康促進活動。愛牙日活動方案大班6活動名稱：愛牙日年齡段：大班活動目標：1、了解愛護牙齒、保護牙齒的知識。2、學(xué)習(xí)保護牙齒的方法，樂意堅持每天早晚刷牙、飯后漱口。活動地點：新源幼兒園多功能廳參與人員：教師：各個班級教師、園所保健教師幼兒：大1班——大6班全體幼兒家長：家長義工其他：專業(yè)牙醫(yī)活動準備：事先與牙科醫(yī)生聯(lián)系；場地、主持人、木偶劇等。活動過程：（系列活動：時間為一周）系列活動一：觀看：木偶劇1、主持人主持活動。2、幼兒觀看：木偶劇《蟲蟲兄弟奪寶記》；《沒有牙齒的大老虎》；《換牙的時候》等。3、活動后討論：1）大老虎怎么會沒有牙齒的？2）什么時候開始換牙？等等。系列活動二：1、請牙醫(yī)講課：護牙知識。2、牙醫(yī)為孩子檢查牙齒。3、給孩子的家長反饋孩子牙齒的情況。系列活動三：1、請家長前來咨詢：有關(guān)孩子換牙、護牙的知識等。2、幼兒游戲：“愛牙護牙”迷宮圖；“小白兔學(xué)刷牙”游戲棋等讓幼兒在游戲中增強愛牙護牙的意識。附：愛牙小知識哪些食物可以防齲齒？魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩沖系統(tǒng)，防止口腔過度酸化。兒童應(yīng)多吃一些豆類、豆制品、蔬菜、魚、蝦等鈣質(zhì)豐富的食物，以供給足夠的礦物質(zhì)和維生素，使牙齒得到正常的發(fā)育。牛奶和乳制品這些食品中含有大量的鈣，鈣能抑制細菌產(chǎn)酸，并能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細菌生長。含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇，茶和礦泉水中含量也不少，氟能與牙質(zhì)中的鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，從而防止細菌所產(chǎn)生的酸對牙質(zhì)的侵蝕。應(yīng)多食用烹調(diào)加工不過于精細的食物，因其所含的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多，進食時需要較大的'咀嚼力，咀嚼可促進唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。應(yīng)少食用加工過細的精制食品（如話梅、巧克力、汽水、糖果、糕點、餅干等）。水果如蘋果、生梨等在進食時可起到對牙齒的機械擦洗作用，擦去粘附于牙齒表面的細菌。此外，水果中的果膠還有抑制細菌的作用。蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素C，也是很重要的抗齲營養(yǎng)素。而蔬菜纖維通過對牙面的機械性磨擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護牙齒，防止牙質(zhì)溶解。同學(xué)們要保護好自己的牙齒，要做到以下幾點：1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要減少吃含糖食物的次數(shù)，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。4、刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動作配合適當?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個部位可重復(fù)刷4—6次。5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進行，不要只重視刷牙的外側(cè)，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。8、選用保健牙刷和含氟牙膏：保健牙刷刷毛柔軟有彈性，不損傷牙齒和牙齦。含氟牙膏中的氟與牙齒琺瑯質(zhì)結(jié)合，使牙齒更堅固，有良好的防齲齒作用。愛牙日活動方案大班7設(shè)計意圖：幼兒長到5、6歲時，原來的乳牙開始逐漸脫落，換上將影響孩子一生的恒牙，如任其自然往往會產(chǎn)生一些不良后果，及時教給幼兒換牙的知識，則可使他們盡快適應(yīng)這一生理變化，學(xué)會科學(xué)地保護牙齒。美觀、整齊、健康的牙齒將有益于孩子將來的生活與工作。活動目標：1、認識牙齒結(jié)構(gòu)、功能及生長特點。2、學(xué)會正確的刷牙方法。3、培養(yǎng)幼兒愛牙意識?；顒舆^程：一、謎語導(dǎo)入，引出牙齒課題。小小石頭硬又白，整整齊齊排兩排，天天早晚刷干凈，結(jié)結(jié)實實不愛壞。（打一器官）——牙齒。（運用猜謎語的導(dǎo)入方式，增加神秘感，調(diào)動幼兒的興趣和積極性。）二、認識牙齒的結(jié)構(gòu)、功能及生長特點，了解牙齒的功用。1、觀察牙齒。要求：兩人一對，互相數(shù)數(shù)對方有多少顆牙齒？正常兒童嘴里有20顆牙。（說18顆、19顆、20顆的都有）2、了解換牙的知識。這換掉的.牙和新長出來的牙也有好聽的名字，我來告訴小朋友們。我們生下來以后慢慢長出來的一口牙齒叫乳牙，乳牙比較小，也不夠堅硬，當我們慢慢長大后，到了五六歲的時候，乳牙就會脫落，每個小朋友都要常常注意自己的、牙齒有沒有松動，如果有，就是要長新牙了，這新長出的牙叫恒牙。恒牙比較大而且很堅硬，比乳牙還要多，對人的身體很重要，恒牙一般28—32顆。恒牙掉了就不會再長出新牙。所以要特別愛護。乳牙脫掉長出恒牙，就叫換牙。三、正確的刷牙方法教師：今天我還要教大家正確的刷牙方法。（出示牙模具，示范講解。）請拿出小牙刷，跟我邊讀邊做！小牙刷，刷呀刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷。每顆牙至少刷五遍，里里外外都要刷。早晚堅持刷一刷，牙齒潔白人人夸！四、《刷牙歌》教師：小朋友們，正確的刷牙方法知道了嗎？（知道了）看來你們?nèi)巳硕际撬⒀佬∧苁?。讓我們一起來欣賞歌表演：《刷牙歌》?！端⒀栏琛沸⊙浪?，手中拿，我們一起來刷牙。上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面，來回刷，刷完外面刷里面，上下里外都要刷，早晚刷牙共兩遍刷得牙齒頂呱呱你們記住正確的刷牙方法了嗎？那就讓我們傾聽刷牙歌自己跟著做一做吧！愛牙日活動方案大班8一、活動主題關(guān)注中老年人口腔健康二、宣傳口號1、健康的牙齒是幸福晚年的保證2、為中老年人全面口腔健康提供更多的幫助3、口腔醫(yī)生是您口腔健康的好朋友三、主題信息（一）中老年人口腔健康是重要公共衛(wèi)生問題1、目前我國中老年人最主要的口腔問題是：口腔衛(wèi)生知識缺乏，自我口腔保健意識不強；良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣不夠，口腔衛(wèi)生較差；齲齒尤其是根面齲嚴重，并且大多沒有得到有效治療；牙頸部楔狀缺損和口腔癌的患病率也呈上升趨勢。2、口腔疾病不僅使很多老年人深感失去牙齒而無法咀嚼的痛苦，其致病菌還可以引起或加重胃病、糖尿病、心腦血管病和關(guān)節(jié)疾病并發(fā)癥，造成孕婦早產(chǎn)和出生低體重兒，嚴重危害全身健康。3、老年人口腔健康的目標是“8020”，即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙（即能夠正常咀嚼食物，不松動的牙）4、定期口腔檢查，及早發(fā)現(xiàn)并治療口腔疾病受舊觀念的影響，很多人認為人老了就應(yīng)該掉牙，因此忽視了中老年人的口腔保健。使簡單易治、痛苦小、費用較低的齲齒、牙齦炎發(fā)展成治療復(fù)雜、令人痛苦、費用較高的牙髓病和牙周炎。因此，定期檢查，發(fā)現(xiàn)疾病及時治療是中老年朋友保護牙齒的有效方法之一。（二）其具體做法：1．每半年或1年進行1次口腔檢查，有病早治，無病早防。定期潔治（俗稱洗牙），預(yù)防牙周疾病的發(fā)生和進展。2．當牙出現(xiàn)遇冷熱、酸甜刺激痛時，感到不適時，應(yīng)及時到正規(guī)口腔醫(yī)療機構(gòu)進行檢查治療，不要拖到疼痛不可忍受時再進行治療3．出現(xiàn)以下癥狀時，提示患有牙周疾病，需要及時治療。（1）牙齒表面有軟垢、牙石堆積。（2）牙齦紅腫、松軟，刷牙或咬物時牙齦易出血（牙刷毛或食物上有血跡）（3）牙齒有不同程度的松動、牙根暴露、咬物無力。（4）輕壓紅腫的牙齦時有膿液溢出，口臭。4．保存每顆能治療的牙，切忌輕易拔除。5．當出現(xiàn)以下癥狀時要引起重視，及時到醫(yī)院檢查，排除口腔癌癥。（1）2周以上不能愈合的口腔潰瘍。（2）口腔黏膜出現(xiàn)白色或紅色斑點（斑塊）。（3）口腔出現(xiàn)非炎癥性腫脹并伴有頸部的淋巴結(jié)腫大。（4）口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛（排除其他原因）。6．長期吸煙、大量飲酒和咀嚼檳榔的人，在自查的基礎(chǔ)上，定期接受口腔癌篩查。（三）及時鑲復(fù)缺失牙。1．牙的功能。牙是人體的重要器官之一，除擔負著咀嚼食物的功能外，還具有發(fā)音、語言以及保持顏面部協(xié)調(diào)美觀的作用。2．缺牙后的影響。（1）咀嚼功能減退，進食障礙，進而影響到整個消化功能。（2）長期缺牙可造成鄰牙向缺牙間隙傾斜，對頜牙伸長；牙之間失去正常接觸關(guān)系；容易導(dǎo)致食物嵌塞，引起齲病和各種牙周疾病，甚至顳頜關(guān)節(jié)癥狀。（3）前牙缺失對發(fā)音、講話的清晰度影響較大，例如齒音（知、吃、師）、唇齒音（福、飛、風）、舌齒音（特、地、得）等。（4）缺牙后相應(yīng)唇、頰部軟組織的塌陷和牙槽骨的萎縮會對面容產(chǎn)生一定影響，唇部不再豐滿，使人顯得蒼老。3．鑲牙時機。一般在拔牙2—3個月后進行鑲復(fù)。如需要這期間也可先做臨時性修復(fù)以解決美觀等問題。4．鑲復(fù)方法。目前有固定修復(fù)、活動修復(fù)和種植修復(fù)等方法。主要依據(jù)病人的口腔條件和主觀要求而定。5．保持義齒處于功能狀態(tài)。（1）注意保護好義齒（俗稱假牙），保持清潔，防止變形。（2）定期檢查已修復(fù)的義齒，出現(xiàn)不適及時修改調(diào)整。（3）久戴義齒常出現(xiàn)口腔組織紅腫、疼痛、潰瘍等癥狀時，應(yīng)由醫(yī)生及時檢查處理或更換義齒。6．不良修復(fù)體不僅不能促進口腔健康，而且嚴重損害口腔健康。（四）保持良好的咀嚼功能，促進全身健康。1．具有良好的咀嚼功能是口腔健康的一個重要標志。擁有一個完整的牙列是具備良好咀嚼功能的前提。牙列的.完整可以使人充分享受美味佳肴，食物經(jīng)過牙齒的咀嚼和研磨更有利于人體的吸收。當牙齒喪失時，咀嚼功能將大大降低。2．咀嚼的刺激對中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能也有促進作用，咀嚼時可使腦血流量增加，有助于增強記憶力，防止老年癡呆。（五）養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，全面維護口腔健康。1．刷牙是保持口腔衛(wèi)生的重要方法，每日刷牙是良好的衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確刷牙方法，可去除菌斑和軟垢，并借助于牙刷的按摩作用增進牙齦組織的血液循環(huán)和上皮組織的角化，從而有助于增強牙周組織對局部刺激的防御能力，維護牙齦的健康。故刷牙是預(yù)防齲病、牙齦炎、牙周炎的重要措施。一般人都認為刷牙很簡單，其實不然，在生活中，我們發(fā)現(xiàn)，很多人刷牙方法不正確，有些人是橫刷法，不但不能很好地清潔牙齒，也不能起到按摩牙齦的作用，反而會使牙齦和牙齒都發(fā)生損傷，牙齦受損的結(jié)果是萎縮，使牙根暴露，這樣，遇到冷、熱、甜、酸等刺激，就會產(chǎn)生程度不同的酸痛感；牙齒受損的結(jié)果是：在牙頸部形成溝槽，醫(yī)學(xué)上稱“楔狀缺損”。正確的刷牙方法是“剔刷法”：即將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓（按摩牙齦），上牙從上向下刷，下牙從下向上刷；前牙從內(nèi)側(cè)面，將牙刷立放在舌面向咬合面方向刷；牙尖的內(nèi)、外面和咬合面都要刷到。至于刷牙時間，一般以3分鐘為好，這樣才有足夠時間把牙齒的各個部位都刷到。國外有人提出刷牙的“三三三制”，即3頓飯后的3分鐘內(nèi)刷牙，每次刷牙3分鐘。當然，一般做到早晚刷牙、飯后漱口也就可以了?？傊?，掌握正確的刷牙方法能有效地保護牙齒和牙周組織，使您的牙齒更好地為您的健康服務(wù)。齦紅腫、牙齒有洞及不易剔除的食物時，應(yīng)及時到醫(yī)院去檢查或治療。2．最好每日用牙線清潔牙齒鄰面一次；牙縫較寬者，推薦使用間隙刷。3．提倡使用漱口水。刷牙主要清潔牙齒表面的軟垢和牙菌斑，對口腔其他部位起不到充分清潔作用，這些部位也是引起口腔疾病的病因。適當使用漱口水對全面清潔口腔具有一定作用。4．餐后應(yīng)清潔義齒，睡覺前要取出口內(nèi)的可摘義齒，并浸泡在清水或義齒清潔液中。5．戒煙與少飲酒。6．膳食平衡。7．多飲水以防口干。8．對于有嚴重疾病的中老年人，如老年癡呆癥、半身不遂等，應(yīng)由家庭成員或醫(yī)務(wù)人員定期進行特殊口腔護理。（六）到正規(guī)的口腔醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)，是口腔健康的保障。正規(guī)的口腔醫(yī)療機構(gòu)能為中老年人提供優(yōu)質(zhì)醫(yī)療保健服務(wù)，幫助您維持最基本的口腔功能狀態(tài)，或者通過最低限度的修復(fù)，盡可能恢復(fù)口腔功能。把保持老年人的生活自理能力，提高老年人的生命質(zhì)量作為口腔衛(wèi)生保健的基本目標。除了做好自我口腔護理以外，口腔醫(yī)生將為您的口腔健康保駕護航。老年人的牙齒特點普遍表現(xiàn)為四多：一是牙齒磨損多：牙齒經(jīng)過數(shù)十年的使用，表面的釉質(zhì)（琺瑯質(zhì)）已基本被磨耗殆盡，牙本質(zhì)外露，牙面變平，牙齒變短。從而導(dǎo)致吃飯時咬不爛，涼的不能吃，熱的也不能吃等咀嚼效率低下、牙本質(zhì)過敏的現(xiàn)象，有的還可能發(fā)展為牙髓炎、根尖周炎而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛。二是楔狀缺損多：老年人的牙齒頸部經(jīng)常能看到有一道橫行的溝狀缺損，其形成的原因主要為牙齒局部的酸性環(huán)境腐蝕、長期不正確的刷牙方式等。楔狀缺損可以引起牙齒的過敏、疼痛等感覺，可以繼發(fā)齲病、牙齒橫折等并發(fā)癥。三是牙縫多：人到老年，牙齦和牙周組織的萎縮，使牙齒之間的縫隙逐漸增大，容易造成食物嵌塞，從而導(dǎo)致根面齲的發(fā)生和發(fā)展及牙周組織的病理性吸收，使牙齒出現(xiàn)缺損和松動等病變。四是殘根、殘冠牙多：這是由于長期的牙齒磨耗、齲齒、楔狀缺損等原因未得到有效控制和治療，或由于病人恐懼補牙和拔牙而延誤治療所致。老年人自我檢查牙齒的方法是：看看牙齦的顏色、有無膿液、有無壓痛，如有假牙應(yīng)取下后檢查。然后張開口檢查牙齒，注意牙齒有無松動、牙根是否暴露、牙面有無黑斑或牙洞、有無牙石等。