文明實(shí)習(xí)心得體會（3篇）

文明實(shí)習(xí)心得體會（3篇）

文明實(shí)習(xí)心得體會（通用3篇）

文明實(shí)習(xí)心得體會篇1

我的為期六個周的實(shí)習(xí)在昨天徹底的結(jié)束了，原以為我會很輕松很瀟灑的離開，但是沒有想到當(dāng)我跟我們班的那些同學(xué)告別，收拾行李踏上返校的汽車的時候，心情竟然是如此的復(fù)雜。有對我們班那些學(xué)生的不舍，剛開始的時候我覺得很難融入那個班集體，常常會覺得很失落，可是當(dāng)我剛剛開始慢慢融入到那個集體，發(fā)現(xiàn)了那群學(xué)生的活潑可愛的時候，實(shí)習(xí)卻要結(jié)束了。發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)真的是很殘酷的，他總是能抓住人性的弱點(diǎn)，然后再給我們狠狠一擊。

我還清楚的記得我剛開始去那個學(xué)校實(shí)習(xí)，跟著我的指導(dǎo)老師去見我們班的那些學(xué)生時的那一份迷惘與不安，那些時候我覺得去守晚自習(xí)都覺得是一種煎熬，發(fā)現(xiàn)時間過的好漫長，那時候我總是跟我一起實(shí)習(xí)的黎說在接下來的日子我都要掰著手指頭過日子了，可是到最后我卻發(fā)現(xiàn)我都還沒有開始數(shù)，我的實(shí)習(xí)卻結(jié)束了，所以她老是開玩笑地跟我說，“豆啊，你的日子數(shù)到哪里啦!”我也笑笑說，“我的日子還沒開始數(shù)呢，怎么就結(jié)束了?”

原以為這段日子會很艱難，但是沒想到卻還是愉悅地度過了，期間不免會有失落、傷心和難過的時候，但是不管怎么樣最后的結(jié)果還是愉快的，最后感覺會有一些遺憾，但是卻也讓我得到了成長!所以在這里我也衷心的祝愿我的那班學(xué)生們能夠健康快樂的成長，雖然他們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)不是很讓人省心，但是我堅信他們最后都能找到適合自己的一條路，開創(chuàng)屬于自己的一片天，因?yàn)樗麄兌际锹斆魃屏嫉暮⒆?也衷心的祝愿我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師張老師能夠健康快樂，生活幸福美滿!也感謝她在這段時間給與我的幫助。希望他們一切都好!

這次的實(shí)習(xí)也讓我明白了，生活中所有的我們認(rèn)為很艱難的事情，只要我們用心去做，用心去感受其中的過程，最后我們都能愉快的度過，人生路上的坎坷是沒有走不過的，生活中的墻也沒有越不過的，只要我們努力了，用心去做，相信我們都能夠走向光明，關(guān)鍵是我們要堅持，有一顆積極進(jìn)取的心。加油!

文明實(shí)習(xí)心得體會篇2

一，實(shí)習(xí)的時間地點(diǎn)方法目的：

11月21日，我們?nèi)チ藦V州市興豐生活垃圾衛(wèi)生填埋場進(jìn)行了認(rèn)識實(shí)習(xí)。

其主要目的是讓我們把學(xué)到的理論知識帶到實(shí)際生產(chǎn)工作中去應(yīng)用和檢驗(yàn)，鍛煉我們的工作能力，更多的接觸社會，了解社會，提高職業(yè)能力和綜合素質(zhì)。

二，實(shí)習(xí)單位的概況：

興豐填埋場位于廣州市白云區(qū)太和鎮(zhèn)帽峰山麓，占地91.7公頃，填埋區(qū)面積71.2公頃，填埋垃圾的最大深度大約80米深，是亞洲最大的生活垃圾填埋場，也是世界最先進(jìn)的生活垃圾填埋場之一。最小垃圾填埋后密度是0.9噸/立方米(國內(nèi)其它填埋場通常密度是0.4噸/立方米)。項目總投資52500萬元人民幣，營運(yùn)年支出是2580萬元人民幣，每噸垃圾單位成本是68元(國際上其它類似填埋場每噸成本是80元到800元不等)。每天處理生活垃圾占廣州市日產(chǎn)生量的87%，其設(shè)計容量約為20__萬立方米，自20__年8月投入使用后，至今已累計處理垃圾近1000萬噸，接近設(shè)計容量的一半，預(yù)計20__年左右全部填滿，屆時將完全改造成生態(tài)公園。(平面圖如下)

三，污染物來源和處理現(xiàn)狀：

興豐垃圾填埋場主要處理的是廣州市老八區(qū)(天河區(qū)，白云區(qū)，黃埔區(qū)，越秀區(qū)，東山區(qū)，荔灣區(qū)，海珠區(qū)，芳村)的生活垃圾，不包括工業(yè)垃圾。首先經(jīng)過壓路機(jī)碾平、壓實(shí)達(dá)到每立方米0.9噸的高密度，再覆蓋上一層沙土，最后蓋上一層塑料膜，防止雨水滲入、蚊蟲孳生及散發(fā)臭味。剛剛開始運(yùn)行時每天處理垃圾20__噸，現(xiàn)在每天填埋6500噸，預(yù)計可用20__年。有2臺發(fā)電機(jī)組，預(yù)計高峰期時可同時供18臺發(fā)電機(jī)組發(fā)電。滲濾液處理池可容14萬立方污水，每天處理700噸污水。該垃圾填埋場填埋一噸垃圾的成本費(fèi)用為68元，在國際上屬于較低成本的。

四，污染物處理工藝流程及原理

興豐生活垃圾衛(wèi)生填埋場填埋流程：

垃圾濾液處理流程：

垃圾處理原理：

垃圾滲濾液呈淡茶色或暗褐色，色度在20__~4000之間。有濃烈的腐化臭味，成分復(fù)雜，毒性強(qiáng)烈，有機(jī)物含量較多，被列入我國優(yōu)先污染控制物黑名單的就有5種以上;氯氮濃度高，BOD5和COD濃度也遠(yuǎn)超一般的污水。

垃圾滲濾液來源于三個方面：一是垃圾本身所帶的水分;二是垃圾中有機(jī)物經(jīng)分解后所產(chǎn)生的水;三是以各種途徑進(jìn)入垃圾填埋場的大氣降水和地下水。其中進(jìn)入場區(qū)的大氣降水和地下水是決定滲濾液產(chǎn)生量的關(guān)鍵因素

垃圾在填埋場產(chǎn)生的滲濾液與時間的關(guān)系(處理濾液的原理，做法)：

1)調(diào)整期：在填埋初期，垃圾體中水分逐漸積累且有氧氣存在，厭氧發(fā)酵作用及微生物作用緩慢，此階段滲濾液量較少。

2)過渡期：本階段濾液中的微生物由好氧性逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榧嫘曰騾捬跣?，開始形成滲濾液，可測到揮發(fā)性有機(jī)酸的存在。

3)酸形成期：濾液中揮發(fā)性有機(jī)酸占大多數(shù)，pH值下降，COD濃度極高，BOD5/COD為0.4~0.6，可生化性好，顏色很深，屬于初期的滲濾液。

4)甲烷形成期：此階段有機(jī)物經(jīng)甲烷菌轉(zhuǎn)化為CH4和CO2，pH值上升，COD濃度急劇降低，BOD5/COD為0.1~0.01，可生化性較差，屬于后期滲濾液。

5)成熟期：此時滲濾液中的可利用成分大減少，細(xì)菌的生物穩(wěn)定作用趨于停止，并停止產(chǎn)生氣體，系統(tǒng)由無氧轉(zhuǎn)為有氧態(tài)，自然環(huán)境得到恢復(fù)。

不同階段出水外觀如下：

五，個人總結(jié)

短短幾個小時的實(shí)習(xí)時間，不能說受益匪淺，但也是感觸良多，看到垃圾被處理的這么好的，似乎看到了環(huán)保的希望，回頭一想又覺得渺茫。當(dāng)聽到垃圾填埋場這么大一片土地只能填埋20__年的垃圾，且在封場后的120__年里這片土地就不能建樓種樹，心理還是不能接受。人類制造的垃圾在跟我們爭奪土地資源了，廣州市人均每日制造垃圾0.8kg，再這樣下去我們還有多少土地可以利用?雖然處理垃圾的方法不止這么一種，我們還可以焚燒，可是焚燒的成本及污染都比填埋要大，所以解決問題的根本是在于減少制造垃圾，希望每個人都能在日常生活中稍加注意，為我們環(huán)境的可持續(xù)做力所能及的事!

文明實(shí)習(xí)心得體會篇3

到脾胃科去見習(xí)跟診，我們跟的是恒青老師，老師和藹可親，平易近人，對待病人也是既熱情有又耐心。通過此次的跟診，讓我學(xué)到了很多新的知識，也對于脾胃有了更深刻的認(rèn)識。脾胃在人體中的重要性是不言而喻的。跟診的體會與所學(xué)的知識一一印證，不覺又有了更多的見聞，從中我體會到，唯有理論與實(shí)踐相結(jié)合，所學(xué)才會更進(jìn)一步!而作為一個醫(yī)生，不僅要有精湛的醫(yī)術(shù)，還需具備有良好的品德。下面就來談?wù)勎业囊恍└鷰煹男牡皿w會。

在跟診的過程中，常?？梢钥吹胶芏喾N脾胃疾病，其中比較常見的有慢性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸球部潰瘍、胃脹、胃脘不適、腹痛、腹瀉、便秘等疾病。脾胃，對人而言，是非常重要的臟器，脾胃為后天之本，乃氣血生化之源，脾主運(yùn)化水谷精微，胃主受納，倘若脾胃的功能受損，則氣血生化無源，百病易生，正所謂有胃氣則生，無胃氣則死。脾胃虛衰不僅會導(dǎo)致氣血生成受阻，也會致使元?dú)獠蛔悖苟呓圆蛔?，就會使得衛(wèi)外無力，而外邪易于入侵。另外，氣血虛損，會導(dǎo)致臟腑失養(yǎng)，功能減退，從而更易感邪，所以老師用藥，多以健脾益胃為基本原則，然后再隨癥進(jìn)行加減，通過對脾胃的調(diào)理，使其恢復(fù)原本的運(yùn)化機(jī)能，氣血生產(chǎn)有源，則疾病自消。

老師在處方用藥的時候，多會用四君子湯進(jìn)行化裁，取其補(bǔ)氣健脾之用，為脾胃病的基本方之一。而脾的另一個重要的特點(diǎn)是喜燥惡濕，由于脾的運(yùn)化水液的功能受損，而導(dǎo)致水液代謝失調(diào)，更易形成水濕困脾的情況，所以老師在方中，會加入一些燥濕化濕之品，如藿香、佩蘭、蒼術(shù)、厚樸、薏苡仁等藥，通過燥濕來達(dá)到健脾的目的。而且水濕困脾日久，常常會伴有痰濁阻滯的情況，故老師在用藥的時候，會使用一些如二陳、竹茹之類的清化痰濁之藥。

并且在臨床中，可以看到，很多的脾胃病，都是由于脾胃虛損，土虛木乘所導(dǎo)致的，而遇到這種情況，老師會用四逆散、逍遙散或者柴胡疏肝散進(jìn)行加減，通過疏肝解郁，行氣透邪的方法來平肝木，而使脾土復(fù)安，若是遇到一些肝火犯胃的狀況，老師會在方中加左金丸，用以清肝瀉火。而對于一些便秘的病人，老師會用五仁丸進(jìn)行化裁，用仁類的藥物