企業(yè)培訓(xùn)游戲課前熱身游戲

企業(yè)培訓(xùn)游戲課前熱身游戲

15、雨點(diǎn)變奏曲一、目的：活躍氣氛，增強(qiáng)學(xué)員的注意力。二、時(shí)間：5分鐘三、場地：不限四、道具：無五、步驟：1、學(xué)員在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下完成表現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的動作：“小雨”——手指相互敲擊“中雨”——兩手輪拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺腳2、培訓(xùn)師說：“現(xiàn)在開始下小雨，小雨漸漸變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨減弱成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨……，最后雨過天晴”（可用于演講和歡迎嘉賓等場合：“讓我們以暴風(fēng)驟雨的掌聲迎接……”）六、分享：如何使用散亂變成有序？

16、來來歌一、目的：教室上課前學(xué)員精神不集中時(shí)或活動開始及迎嘉賓。二、時(shí)間：10分鐘三、道具：清唱或配以錄音帶、卡拉OK四、步驟：1、先教唱一遍正確歌詞（配合拍手）?！皝韥韥砼笥褌?，將你的‘頭兒’抬(舉)起來，向前擺，向后擺，轉(zhuǎn)個(gè)圈圈放下來。”（兩遍）2、主持人可接著說為讓各位放開心情，現(xiàn)在要借各位的身體“用一用”，現(xiàn)在請大家跟著我的動作一齊唱。3、配合改編歌詞，繼續(xù)唱“右手”、“左手”、“右腳”、“左腳”及“屁股”。唯最后在做屁股動作時(shí)，是全場最易歡笑時(shí)候，可夸張點(diǎn)或請學(xué)員再示范一遍。4、尾奏：可加愛的鼓勵。六、

分享：1、視時(shí)間或?qū)W員情緒將改編歌唱予以選擇。唱到來來來應(yīng)做招手狀。2、音不可太高，要將歌曲的喜悅及心中的快活自然流露出來，節(jié)奏漸快，注意動作變化

17、三分鐘測試一、目的：測試用幽默的方式指出，人們往往做不到閱讀指令并且按照指令的要求去做。二、時(shí)間：3分鐘三、場地：教室四、道具：讀與做測試題（限時(shí)3分鐘）、計(jì)時(shí)器五、步驟：1、宣布這是一個(gè)測試他們溝通能力的游戲，測試有時(shí)間限制，答題時(shí)間最長為3分鐘。2、把測試題發(fā)給大家（注意把試題正面朝下扣在桌上）。3、試題全部發(fā)完之后，說：“現(xiàn)在開始！”這時(shí)學(xué)員才把試題反過

來開始做。4、你手中拿著一個(gè)秒表，等秒表指示到了3分鐘時(shí)，你就說“3分鐘時(shí)間到，現(xiàn)在停筆。六、分享：1、為什么有些人能在3分鐘之前就完成全部試題？2、為什么有些人甚至更快？讓這些學(xué)員說一下自己的習(xí)慣做法。3、而那些能在3分鐘之前完成的同學(xué)，是否是最好的方法？4、能否體會到投資時(shí)間來節(jié)省時(shí)間？

發(fā)放材料：讀與做測試題（限時(shí)：3分鐘）你能否按照指令做？1、做事之前先通讀全部資料2、將你的名字寫在本頁的右上角3、將第二句中的“名字”這個(gè)詞圈起來4、在本頁的左上角畫五個(gè)小方格5、大聲叫你自己的名字6、在本頁的第二個(gè)標(biāo)題下再寫一遍你的名字7、在第一個(gè)標(biāo)題后面寫上“是”，“是”，“是”8、把第五個(gè)句子圈起來9、在本頁的左下角寫個(gè)“X”10、喜歡這項(xiàng)測試就說：“是”，不喜歡，就說：“不”11、測試中，你的成績達(dá)到這個(gè)點(diǎn)，就大聲叫一下自己的姓名12、在本頁右邊的空白處，寫上一個(gè)66X7的算式13、在第四個(gè)句子中的“本頁”這個(gè)詞周圍畫個(gè)方框14、如果你認(rèn)為自己已仔細(xì)地按要求做了，就叫一聲“我做到了”15、在本頁左邊的空白處寫上69和9816、用你正常講話的聲音從10數(shù)到117、站起來，轉(zhuǎn)一圈，然后再坐下18、大聲說出：“我快干完了，我是按要求做的”19、如果你是第一個(gè)做到這一題時(shí)，就說：“我是執(zhí)行要求的優(yōu)勝者”20、既然你已按第一句的要求，認(rèn)真讀完了全篇內(nèi)容，然后只需做好第二句的要求就算完成任務(wù)注意：請保持安靜，看其他人怎么做。

18、蘿卜蹲一、目的：輕松活潑團(tuán)隊(duì)氛圍，體會團(tuán)隊(duì)合作。二、時(shí)間：10分鐘三、道具：無四、場地：室外、室內(nèi)五、步驟：1、隊(duì)形：各組人員手拉手（或肩搭肩）形成圓形，但組與組分開來，指導(dǎo)員立于中央。2每組取一個(gè)名字，如：紅蘿卜、白蘿卜、紫蘿卜。3、同組一起下蹲，并大聲念口訣。如，指導(dǎo)員指定紅蘿卜組先蹲，全組人員一起下蹲，并同時(shí)大聲念口訣：“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜（或紫蘿卜）蹲。”當(dāng)念到白蘿卜（或紫蘿卜）時(shí)，全組員人員的手一致指向念到之組的方向。4、被念到的一組必須馬上開始下蹲并同時(shí)念口訣。5、注意事項(xiàng)：（1）全體組員選定的下一個(gè)組必須是同一個(gè)組，否則認(rèn)輸，接受懲罰；（2）被念到的下一組組員，下蹲時(shí)必須蹲、起動作一致，否則罰輸。六、分享：哪些因素有利于小組達(dá)成一致？

19、兔子舞一、目的：活動筋骨，讓學(xué)員在良好的精神狀態(tài)下上課。二、時(shí)間：5分鐘三、道具：無四、步驟：1、大家可圍成一個(gè)大圓圈或排成2-3支小長隊(duì)，視場地而論。2、每個(gè)人雙手搭在前一位學(xué)員的雙肩上，隨培訓(xùn)師的指令做相應(yīng)的肢體動作。3、培訓(xùn)師開始引領(lǐng)指令：小白兔小白兔跳一跳，左腳跳2下，右腳跳2下，雙腳合并向前跳1下，向后跳1下，再連續(xù)向前跳3下，最后我們大家都蹲下。4、可連續(xù)做動作多遍，在做動作的過程中隊(duì)伍不能散開。5、請配合音樂。

20、當(dāng)我們同在一起一、

目的：營造輕松、快樂的氛圍。二、

時(shí)間：8分鐘三、

道具：歌曲投影片四、

步驟：1、教唱《當(dāng)我們同在一起》一歌：

當(dāng)我們同在一起

在一起

在一起

當(dāng)我們同在一起

其快樂無比

你對著我笑嘻嘻

我對著你笑哈哈

當(dāng)我們同在一起

其快樂無比2、大家圍成一圈，把雙手伸出來，手心向上，右手放在右邊學(xué)員的左手心上。第一拍用右手拍右邊學(xué)員左手，第二拍拍自己的右大腿，第三拍拍自己的左大腿，第四拍拍自己的左手背，第五、六拍重復(fù)拍自己左手手心。練習(xí)2遍。3、一邊唱，一邊做以上的動作，一遍比一遍快……通常做三遍。然后換手做。

21、老師說一、目的：引發(fā)注意力，使大家精神集中。二、時(shí)間：5分鐘三、道具：無四、步驟：1、

全體站立時(shí)（如上課回教室時(shí)），宣布游戲規(guī)則：講師口念“老師說1”時(shí)，請大家把手舉起來；當(dāng)“老師說2”時(shí)雙手平放，當(dāng)“老師說3”時(shí)雙手與身體成45度。2、

活動正式開始時(shí)，講師念“1”、“2”、“3”時(shí)必須說“老師說1”、“老師說2”參加人員才可做動作，行進(jìn)速度宜逐漸加快，出錯(cuò)的人請出列。3、

老師說3個(gè)字，亦可改為我說。請出錯(cuò)的人給大家表演個(gè)節(jié)目。

22、動機(jī)練習(xí)一、目的：讓學(xué)員感受到獎勵與動機(jī)的關(guān)系，引發(fā)注意，導(dǎo)入課程目標(biāo)。二、時(shí)間：5分鐘三、道具：無四、步驟：1、

培訓(xùn)師說：“請大家舉起右手”，保持一會兒后謝謝大家。提問學(xué)員“你們?yōu)槭裁磁e手”？回答可能是“因?yàn)槟阋覀冞@么做”，或者“因?yàn)檎f了‘請’”。2、

得到3至4個(gè)答案后，培訓(xùn)師說：“請大家站起來，并把椅子舉起來”。絕大多數(shù)的情況下，沒有人會采取行動。3、

培訓(xùn)師繼續(xù)說：“如果我告訴你們，在椅子下有鈔票，你們會不會站起來并舉起椅子看看”？絕大多數(shù)人仍然不會行動。4、

于是，培訓(xùn)師說：“好吧，我告訴你們有幾張椅子底下確實(shí)有錢的”（通常，2至3個(gè)學(xué)員會站起來，然后很快，所有人都會站起來）。于是有人找到了紙幣，叫著“這里有一張”。五、

分享：1、為什么第二次請你做事時(shí)，要花費(fèi)更多的努力？2、錢是否能激勵你？3、激勵人們的唯一正確方法是什么？（參考：是讓人們自己想去做）

23、伊比壓壓一、目的：輕松一刻。二、時(shí)間：10-15分鐘三、道具：無四、步驟：1、教唱歌曲：伊比亞亞、伊比伊比亞伊比亞亞；伊比伊比亞伊比亞亞；伊比伊比亞亞伊比伊比亞亞；伊比伊比亞（亞亞→壓壓→拍拍→敲敲→拉拉）。2、排隊(duì)：面向講臺（或講師）排成一列或數(shù)列縱隊(duì)，當(dāng)在室外或晚間活動，可圍成一個(gè)或數(shù)個(gè)同心圓，面向反時(shí)針方向。3、一邊唱一邊動作：“壓壓”→雙手搭在前面學(xué)員的肩上，隨歌曲節(jié)拍往下壓，類似于做按摸動作；“拍拍”→雙手拍打前面學(xué)員的背部；“敲敲”→雙手握拳捶前方腰部；“拉拉”→雙手拉住前面學(xué)員的耳朵，依節(jié)拍往下壓，像做眼睛保健里捏耳朵的動作。4、每作完一個(gè)動作，要求全體向后轉(zhuǎn)，重復(fù)做一次，達(dá)到互相按摸的效果。五、分享：1、讓男女分開穿插，增加趣味，且不準(zhǔn)讓直線或圈圈斷掉，可規(guī)定罰則。2、主持人應(yīng)注意“氣氛”的營造。熟記歌詞及動作，聲音宏亮，動作純熟，以便充分掌握笑鬧場面。

24、讓大家安靜下來的好辦法一、目的：在上課前、小組討論過后，讓學(xué)員安靜下來，或者把他們的注意力重新吸引到培訓(xùn)者身上來。二、道具：下述步驟中提到的東西三、步驟：1、讓大家安靜下來的最有效手段是需要講究藝術(shù)性的。換句話說，就是避免使用慣用俗言（例如：“請留神聽我講”或者“請安靜下來好嗎？”）。而要用一些約定俗成的方式來提請大家注意。舉例來說，你提示“一流品質(zhì)——”，學(xué)員馬上用“靜悄悄”回應(yīng)，你可以僅僅吹一聲口哨，也可以搖幾下過去學(xué)校用的上課鈴，還可以利用一個(gè)定時(shí)器，甚至可以動用一種樂器（比如錄音機(jī)、三角鐵、口琴或者笛子等）。2、用手勢來代替語言也能收到同樣良好的效果。美國男童子軍多年來一直用舉起三要手指的簡單軍禮來示意“大家安靜”。培訓(xùn)者僅需用一個(gè)相仿的手勢來引起大家的注意，然后自會有人把這個(gè)信息傳播開來。3、有些培訓(xùn)者則是用錄音機(jī)播放一支盡人皆知的主題歌。4、有些培訓(xùn)者制作了三個(gè)示意牌（即3-2-1，或綠燈—黃燈—紅燈）。當(dāng)討論結(jié)束在即時(shí)，他們就把示意牌放在醒目的地方作為提示。5、還有一個(gè)辦法，就是在開始時(shí)對大家說清楚，在每次休息或小組討論后，你都會立即講一個(gè)你最拿手的幽默故事。然而，講故事時(shí)，要把聲音壓到最低，這樣一來，只有那些安靜下來的人才能聽見你的故事！

25、中國功夫一、目的：中國功夫，博大精深，秉氣凝神，氣貫丹田。二、時(shí)間：5分鐘三、道具：無四、步驟：1、全體站立，面向講臺（培訓(xùn)師），相互間有一定間隔。2、培訓(xùn)師口頌指導(dǎo)語一句，全體學(xué)員復(fù)頌一次，并跟著做動作。3、

第一招：“雙手插腰，右腳向右一點(diǎn)，左腳向左一點(diǎn)，再左一點(diǎn)再右一點(diǎn)，雙腿向下蹲，右腳褲管拉起，左腳拉起，這招叫做‘露出馬腳’?！?、第二招：“雙手向前伸，右手抓一抓，左手抓一抓，右腳抓一抓，左腳抓一抓，這招叫做‘毛手毛腳’?！?、第三招：“雙腿分開30°前面指一