人教版初中體育與健康九年級全一冊 第二章　田徑-利用廢棄棍棒作快速跑的訓練 教案

人教版初中體育與健康九年級全一冊第二章田徑——利用廢棄棍棒作快速跑的訓練教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設(shè)計思路一、設(shè)計思路

結(jié)合人教版初中體育與健康九年級全一冊第二章田徑內(nèi)容，本節(jié)課以“利用廢棄棍棒作快速跑的訓練”為主題，旨在通過創(chuàng)新性的教學方法，提高學生的快速跑技能，增強學生體育鍛煉的興趣。課程設(shè)計以實際操作為主，注重學生的實踐體驗，通過廢棄棍棒的運用，引導學生掌握正確的跑步姿勢和技巧，提高運動效率，同時培養(yǎng)學生的環(huán)保意識。教學內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，確保學生在掌握理論知識的基礎(chǔ)上，能夠靈活運用到實踐中。二、核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括運動能力、健康行為和體育品德。運動能力方面，旨在提升學生的快速跑技能，增強身體協(xié)調(diào)性和靈活性；健康行為方面，通過訓練，增強學生對體育鍛煉的認識，培養(yǎng)良好的運動習慣，提高健康水平；體育品德方面，通過團隊協(xié)作和競賽，培養(yǎng)學生勇敢、自信、公平競爭的品質(zhì)，以及遵守規(guī)則、尊重他人的態(tài)度。這些目標的設(shè)定，旨在全面促進學生身心健康和諧發(fā)展，符合新課程對核心素養(yǎng)的要求。三、學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學生在之前的課程中已經(jīng)學習了基礎(chǔ)的田徑運動知識，包括跑步的基本姿勢、起跑技巧、跑步節(jié)奏等。此外，他們還了解了一些田徑運動的安全規(guī)則和運動損傷的預防措施。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

九年級的學生對體育活動通常有較高的興趣，尤其是快速跑這樣的競技性項目。他們在運動能力上有一定的個體差異，但普遍具有一定的身體協(xié)調(diào)性和速度感。在學習風格上，學生更傾向于通過實踐操作和團隊合作來學習，對于理論知識的接受程度相對較低。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學生在快速跑的訓練中可能會遇到姿勢不正確、動作不協(xié)調(diào)、體力分配不合理等問題。此外，由于廢棄棍棒的使用不是常規(guī)訓練方法，學生可能需要一段時間來適應(yīng)這種訓練方式。同時，一些學生可能因為身體條件或心理因素，對快速跑產(chǎn)生畏難情緒，需要在教學中給予適當?shù)墓膭詈椭笇?。四、教學資源-軟硬件資源：田徑運動場地、廢棄棍棒、計時器、標志物

-課程平臺：學校體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育與健康教學視頻、運動技術(shù)分析軟件

-教學手段：分組練習、示范教學、小組競賽、個人挑戰(zhàn)五、教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過提問“你們認為在田徑比賽中，什么因素對成績影響最大？”來引發(fā)學生思考，激發(fā)他們對快速跑訓練的興趣。

-回顧舊知：回顧學生在之前課程中學習的跑步姿勢、起跑技巧等知識，為接下來的新課內(nèi)容做好鋪墊。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細介紹利用廢棄棍棒進行快速跑訓練的目的、方法和注意事項，強調(diào)正確的跑步姿勢和棍棒的正確使用方式。

-舉例說明：通過展示廢棄棍棒快速跑訓練的實例，讓學生直觀地理解訓練方法，并解釋如何通過這種方式提高跑步速度。

-互動探究：學生分組討論，探討如何利用廢棄棍棒進行有效的快速跑訓練，并分享各自的想法和經(jīng)驗。

3.鞏固練習（約25分鐘）

-學生活動：學生按照分組，使用廢棄棍棒進行快速跑訓練，教師觀察學生的動作，指導他們調(diào)整姿勢和技巧。

-教師指導：針對學生在訓練中出現(xiàn)的錯誤，教師及時提供個性化的指導和糾正，確保每個學生都能掌握正確的訓練方法。

4.實踐應(yīng)用（約20分鐘）

-學生活動：學生在田徑場進行廢棄棍棒快速跑的實際練習，通過多次嘗試，逐步提高跑步速度和技巧。

-教師指導：教師在旁觀察，根據(jù)學生的表現(xiàn)提供即時的反饋和建議，幫助學生改進跑步技巧。

5.總結(jié)與反思（約10分鐘）

-總結(jié)：教師與學生一起總結(jié)本節(jié)課的學習內(nèi)容，強調(diào)廢棄棍棒快速跑訓練的重要性和效果。

-反思：學生分享在訓練過程中的體驗和感受，討論如何將所學應(yīng)用到日常鍛煉中，教師進行點評和鼓勵。

6.課后作業(yè)（約5分鐘）

-布置作業(yè)：要求學生在家中繼續(xù)進行廢棄棍棒快速跑訓練，記錄訓練感受和進步情況，下節(jié)課分享。

-提醒注意事項：教師提醒學生在訓練時注意安全，避免發(fā)生運動損傷。六、教學資源拓展1.拓展資源：

-相關(guān)書籍：《田徑運動訓練法》、《青少年田徑訓練教程》

-視頻資源：國內(nèi)外優(yōu)秀田徑運動員的比賽和訓練視頻

-線上課程：田徑運動技巧提升課程

-專業(yè)網(wǎng)站：中國田徑協(xié)會官方網(wǎng)站、國際田聯(lián)官方網(wǎng)站

-運動APP：跑步訓練軟件、運動記錄軟件

2.拓展建議：

-鼓勵學生利用課余時間閱讀相關(guān)書籍，了解田徑運動的發(fā)展歷程、訓練方法和技術(shù)要點。

-觀看優(yōu)秀田徑運動員的比賽和訓練視頻，分析他們的跑步姿勢、起跑技巧和比賽策略，以便在訓練中借鑒和應(yīng)用。

-參加線上課程，學習更多關(guān)于田徑運動的理論知識和實踐技巧。

-訪問專業(yè)網(wǎng)站，了解田徑運動最新動態(tài)、比賽規(guī)則和訓練方法，以及國內(nèi)外田徑運動的發(fā)展狀況。

-使用運動APP記錄訓練數(shù)據(jù)，如跑步速度、距離、心率等，以便分析自己的訓練效果，調(diào)整訓練計劃。

-鼓勵學生參加學校組織的田徑比賽，提升競技水平，同時培養(yǎng)團隊精神和競技意識。

-建議學生定期與教練交流，獲取個性化的訓練建議和指導，以提高訓練效果。

-鼓勵學生參加田徑運動俱樂部或社區(qū)活動，與其他田徑愛好者交流經(jīng)驗，共同進步。七、反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.利用廢棄棍棒進行快速跑訓練，既環(huán)保又創(chuàng)新，能夠激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的參與度。

2.采用分組競賽的形式，讓學生在互動中學習，增強團隊合作意識，同時提高訓練的趣味性和實效性。

（二）存在主要問題

1.教學管理方面，課堂紀律把控不夠嚴格，個別學生訓練時注意力不集中，影響整體教學效果。

2.教學方法方面，對于一些動作技巧的講解可能過于理論化，學生難以理解并應(yīng)用到實際訓練中。

3.教學評價方面，評價標準不夠細化，未能充分反映學生的個體差異，導致部分學生缺乏成就感和動力。

（三）改進措施

1.加強課堂紀律管理，制定明確的課堂規(guī)則，確保每個學生都能在有序的環(huán)境中學習。

2.改進教學方法，通過更多直觀的示范和互動式的教學，幫助學生更好地理解動作技巧，并能夠迅速應(yīng)用到實踐中。

3.完善評價體系，設(shè)立多元化的評價標準，考慮學生的個體差異，給予每個學生公正的評價和適當?shù)墓膭睿蕴岣咚麄兊淖孕判暮头e極性。八、板書設(shè)計①快速跑訓練重點知識點：

-正確的跑步姿勢

-起跑技巧

-利用廢棄棍