中醫(yī)艾灸養(yǎng)生課件

艾灸養(yǎng)生健康相伴溫通經(jīng)絡(luò)扶正祛邪主講：XXX日期：2024年10月目錄艾灸的概念第一章艾灸的作用第三章艾灸的體驗(yàn)第二章養(yǎng)生保健穴第四章艾灸需謹(jǐn)慎第五章艾艾灸的概念第一章艾灸，又稱灸療或灸法，通過艾熱刺激人體穴位或特定部位，激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能。艾灸的概念艾灸，又稱灸療或灸法它是用艾葉制成的艾條、艾柱產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種中醫(yī)治療方法。艾灸的原料是艾草，是一種菊科多年生草本藥用植物，莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油。它所產(chǎn)生的奇特芳香，可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。中醫(yī)學(xué)上以艾入藥，有消腫活血、祛寒濕等功能。艾草長于山陽，是一種純陽植物，加上點(diǎn)燃后火力的具有物理作用，中醫(yī)認(rèn)為艾灸是補(bǔ)充人體陽氣最好的方法。艾灸的概念艾灸是用易燃的艾絨在體表經(jīng)穴或患病部位進(jìn)行燒灼、熏烤，借助藥物溫?zé)岬拇碳?，直接或間接地施以適當(dāng)溫?zé)岽碳?，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)起到溫通氣血、扶正祛邪作用而達(dá)到防病治病和養(yǎng)生。清代針灸學(xué)家吳亦鼎在《神灸經(jīng)綸》中說：“夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香作炷，能通十二經(jīng)、入三陰、理氣血，以治百病效如反掌。”簡要地說明了灸法治病的特性和效果。艾艾灸的體驗(yàn)第二章每人的體質(zhì)不同，艾灸的穴位和時間長短也不盡相同，“灸感”則是您判斷是否灸到位的好方法。艾灸的體驗(yàn)艾灸作為家庭養(yǎng)生保健和慢病治療方法，需要長期堅(jiān)持方能見效。每人的體質(zhì)不同，艾灸的穴位和時間長短也不盡相同，“灸感”則是您判斷是否灸到位的好方法。灸感是指施灸時患者的自我感覺。由于灸法主要是靠灸火直接或間接地在體表施以適當(dāng)?shù)臏責(zé)岽碳磉_(dá)到治病和保健的作用，故除瘢痕灸外，一般以患者感覺灸處局部皮膚及皮下溫?zé)峄蛴凶仆礊橹鳌責(zé)岽碳た芍边_(dá)深部，經(jīng)久不消，或可出現(xiàn)循經(jīng)感傳現(xiàn)象。艾灸的體驗(yàn)如果以防病為目的，可選擇上述的保健穴位在家操作，施灸的程序一般是從上到下，從左到右。不過，對于初次嘗試艾灸的人，不妨先到正規(guī)醫(yī)院針灸科，經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，準(zhǔn)確找到最適合自己的穴位，采取適當(dāng)?shù)氖┚姆椒?，回家后可以自己模仿。艾艾灸的作用第三章艾灸的作用包括預(yù)防保健、溫經(jīng)散寒、扶陽固脫、化瘀散結(jié)、引熱外行、行氣通絡(luò)、升陽舉陷等。艾灸的作用預(yù)防保健我國古代醫(yī)學(xué)家很早就提出防病于未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。對尋常百姓來說，艾灸操作簡單、功效明顯，適合作為強(qiáng)身健體的保健方式?？梢愿纳坡云诰C合征。俗言道：若要安，三里常不干。艾灸足三里可以健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)益氣血，有助于祛病防病，是百姓保健的常用方法。艾灸的作用灸法最大的特點(diǎn)是治療過程中可以生熱，具有溫經(jīng)散寒的作用，對外感風(fēng)寒濕邪、素體陽虛等因素導(dǎo)致的疾病效果明顯。臨床上，骨關(guān)節(jié)病，風(fēng)濕、類風(fēng)濕、宮寒不孕、腹瀉等病癥用艾灸的治療效果很好。四肢怕冷，手足不溫的朋友，可以艾灸三陰交、足三里、懸鐘、曲池、合谷、外關(guān)等穴，有助于改善疏通經(jīng)絡(luò)；痛經(jīng)是年輕女性常見的病癥，艾灸足三里、關(guān)元等穴具有溫經(jīng)散寒，暖宮止痛的效果，可以作為年輕女性的常用保健方法。溫經(jīng)散寒艾灸的作用扶陽固脫陽氣是人的重要精微物質(zhì)，陽衰則陰盛，而灸法能夠祛除陰寒，振奮陽氣，適合身體虛弱、陽氣衰微的患者。氣除有溫煦的作用外，還有固攝的功能，氣不足可出現(xiàn)臟器下垂之癥，灸法對本類病癥也有很好療效，如子宮下垂、胃下垂、肛門脫垂、大氣下陷等。身體虛弱的老年人，若出胃寒腹冷等癥狀，可以艾灸神闕、中脘、氣海等穴，有助于緩解癥狀。艾灸的作用化瘀散結(jié)瘀指的是瘀滯，包括氣瘀、血瘀、痰瘀等，影響經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行。灸法能起到化瘀散結(jié)，疏通經(jīng)絡(luò)的作用。中醫(yī)講“不通則痛”，血瘀阻絡(luò)諸癥，均可采用艾灸法治療。比如，腰痛可以艾灸腎俞、大腸俞或者痛點(diǎn)所在部位；肩周炎可以艾灸肩髃、肩髎、曲池等穴。只要堅(jiān)持治療，一般均有一定的效果。艾灸的作用艾灸的溫?zé)峥勺屢呀?jīng)有的一些熱病有了去路，例如癤腫、帶狀皰疹、丹毒和甲溝炎等可以達(dá)到“引郁熱之氣外發(fā)”的效果，一般在患病局部用艾灸進(jìn)行溫和灸就能達(dá)到理想的效果。引熱外行艾灸的作用溫經(jīng)散寒人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血?dú)獾牧餍?，變生百病。艾灸正是?yīng)用其溫?zé)岽碳?，起到溫?jīng)通痹的作用。通過熱灸對經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳?，可以溫?jīng)散寒，加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行，達(dá)到臨床治療目的。所以艾灸可用于血寒運(yùn)行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。艾灸的作用經(jīng)絡(luò)分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體，氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息，循序運(yùn)行，如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙。此時，灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡機(jī)能的作用，臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等，尤以外科、傷科應(yīng)用較多。行氣通絡(luò)艾灸的作用人生賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，故陽病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元?dú)馓撓荩}微欲脫。凡大病危疾，陽氣衰微，陰陽離決等癥，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。如脫肛、陰挺、久泄等病，可用灸百會穴來提升陽氣，以“推而上之”。扶陽固脫升陽舉陷由于陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實(shí)，氣虛下陷，出現(xiàn)脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，灸療可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經(jīng)等作用，使機(jī)體功能恢復(fù)正常。艾養(yǎng)生保健穴第四章寒露節(jié)氣艾灸臍周及以下穴位，即：神闕穴、關(guān)元穴、氣海穴、天樞穴。節(jié)氣前、中、后連續(xù)三天艾灸灸。養(yǎng)生保健穴寒露節(jié)氣艾灸臍周及以下穴位，即：神闕穴、關(guān)元穴、氣海穴、天樞穴。節(jié)氣前、中、后連續(xù)三天艾灸灸，每個穴位艾灸20-30分鐘。養(yǎng)生保健穴神闕穴神闕穴位于任脈，是先天真息的唯一潛藏部位，是人體最隱秘、最關(guān)鍵、最要害的穴位，是生命長壽的大穴。位置臍的中間功能溫陽救逆，利水固脫。常用于腹痛，腹瀉，脫肛，水腫，虛脫等治療。養(yǎng)生保健穴關(guān)元穴關(guān)元穴是小腸的募穴，足三陰、任脈交匯處。小腸之氣結(jié)聚此穴并經(jīng)此穴輸轉(zhuǎn)至皮部。它為先天之氣海，是養(yǎng)生吐納吸氣凝神的地方。位置臍下三寸功能培元固本、補(bǔ)益下焦之功。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患，，凡元?dú)馓潛p均可使用。養(yǎng)生保健穴氣海穴任脈穴位，道家的下丹田處，聚集充盛的天部之氣，如同氣之海洋，故名氣海。氣海若被擊中，人會破氣血瘀，身體失靈。位置臍下1.5寸，神闕穴與關(guān)元穴中間功能生發(fā)陽氣。臨床常用于虛脫、形體贏瘦、臟氣衰憊、乏力等氣虛病證；水谷不化、繞臍疼痛、腹瀉、痢疾、便秘等腸腑病證；小便不利、遺尿；遺精、陽痿、疝氣；月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏、帶下、陰挺、惡露不盡、胞衣不下等婦科病證。養(yǎng)生保健穴天樞穴屬足陽明胃經(jīng)。手陽明大腸經(jīng)之募穴。腹部要穴。位置臍旁2寸功能疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食。臨床常用于腹脹腸鳴，繞臍痛，便秘，泄瀉，痢疾，腸道蛔蟲癥，腸梗阻，闌尾炎，月經(jīng)不調(diào)，小兒單純性消化不等。艾艾灸需謹(jǐn)慎第五章艾灸以火熏灸，施灸過程中稍不注意可能引起皮膚燙傷，除非治療需要，一般要避免燙傷。這些情況、部位不宜艾灸首先，陰虛體質(zhì)的人慎用灸法。陰虛是指津液虧虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者，必須經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的正確指導(dǎo)才能進(jìn)行艾灸治療，否則灸法可能會灼傷陰液使病情加重。第二，面部、大血管等重要的器官、組織周圍一般不宜采取直接灸，以免燙傷造成嚴(yán)重不良后果。第三，極度疲勞，過饑、過飽、大怒、情緒不穩(wěn)時慎用灸法，婦女經(jīng)期、孕期小腹和腰骶部慎用灸