治療糖尿病中醫(yī)有妙招

治療糖尿病，中醫(yī)有妙招

糖尿?。╠iabetesmellitus，DM）是臨床常見代謝性疾病，是以高血糖為特征的疾病。糖尿病者多表現(xiàn)為多飲、多尿、多食及消瘦[1]。若得不到及時(shí)診治，長期存在高血糖，可引起血管病變、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病足等并發(fā)癥。尤其近年來，隨著人口老齡化的加快，生活方式的轉(zhuǎn)變，老年糖尿病者逐年增加，并呈“爆炸式”增長。我國糖尿病者數(shù)量位居世界第一，有著龐大的數(shù)量，也有著較高的死亡率。隨著中醫(yī)學(xué)的發(fā)展，中醫(yī)在治療糖尿病上取得較大進(jìn)步，有著自己的小妙招。1、妙招一：情志調(diào)節(jié)

《古今醫(yī)統(tǒng)》記載：“凡初覺燥渴，便當(dāng)清心寡欲，薄滋味，減思慮......”。情志失調(diào)是糖尿病發(fā)生、發(fā)展的重要外因。隨著青年人生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，容易出現(xiàn)情志失調(diào)。對(duì)于老年人而言，多為獨(dú)居老人，長時(shí)間得不到子女應(yīng)有的關(guān)照，容易產(chǎn)生焦慮及抑郁等情緒。情志失調(diào)進(jìn)而加速病情發(fā)展[2]。因此，無論是老年人還是青年人，都應(yīng)做好情志調(diào)節(jié)。情志調(diào)節(jié)是中醫(yī)學(xué)心理治療中最具中醫(yī)特色的治療方式，在干預(yù)中重視患者情緒狀態(tài)的關(guān)注，掌握心理狀態(tài)從而調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，促進(jìn)患者臟腑、經(jīng)絡(luò)達(dá)的陰陽平衡性，在生理及心理上更好的配合臨床治療。根據(jù)不同情志類型采用情志相聲療法，若患者多表現(xiàn)抑郁情緒，可采用喜勝憂療法，為患者提供開心的小故事、笑話等，來改善抑郁情緒。若患者多表現(xiàn)為恐懼，可采用思勝恐的療法，講解糖尿病及相關(guān)治療知識(shí)，從而糾正負(fù)面情緒。若患者多表現(xiàn)為憤怒，可采用哀勝怒的方式，基于患者自身親身經(jīng)歷及負(fù)面情緒導(dǎo)致的失敗案例，促進(jìn)患者從心理層面加強(qiáng)對(duì)疾病的認(rèn)知，改善不良情緒。通過情志調(diào)節(jié)來幫助患者維持較好的心理適應(yīng)狀態(tài)，消除負(fù)面情緒。2、妙招二：飲食調(diào)養(yǎng)

飲食調(diào)養(yǎng)是糖尿病治療的基礎(chǔ)及根本，需結(jié)合患者季節(jié)、病癥、個(gè)體差異實(shí)施對(duì)應(yīng)的飲食支持，糾正糖尿病者出現(xiàn)的寒熱失衡問題，保持臟腑氣血調(diào)和，恢復(fù)機(jī)體穩(wěn)態(tài)。如春季節(jié)應(yīng)少吃酸食，適當(dāng)增加辛甘食物；夏季應(yīng)少吃寒冷食物，適當(dāng)增加益氣陰及清涼解暑的食物；秋季可適當(dāng)增加生津養(yǎng)肺的食物；冬季增加溫性肉類食物。同時(shí)，根據(jù)患者病癥采用不同的飲食干預(yù)。若為寒象明顯、陽氣不患者足，可適當(dāng)增加溫性飲食，如羊肉、狗肉、海參及龍眼。若為小便赤黃、口渴煩躁患者，可適當(dāng)增加綠豆、西瓜、竹筍等食物。若為肺部虛弱患者，可添加蜂蜜、木耳、甲魚等食物[3]。若為脾虛濕困患者，可適當(dāng)增加山藥、白術(shù)等食物。若為上消患者，癥狀表現(xiàn)為多飲、食量減少，出現(xiàn)口渴干燥癥，可食用大米桑皮粥、天花粉粥、桑葚蘆根茶；若為中消患者，表現(xiàn)為飯量增加，但仍較容易饑餓，經(jīng)?？诳曙嬎看?，可食用麥冬茶、沙參玉竹煲老鴨、鴿肉山藥湯；若為下消患者，表現(xiàn)為尿頻、尿多、口干、尿甜渾濁等，可食用山藥粥、生地黃粥、玉米須燉龜。3、妙招三：運(yùn)動(dòng)療法

《諸病源候論》有云：“消渴病者先行一百二十步，多者千步，然后食?！薄锻馀_(tái)秘要》中也表明：“食畢即行走，稍暢而坐”，以上充分說明餐后一定要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可有效降低糖耐量，增加胰島素敏感性，降低心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病者在運(yùn)動(dòng)時(shí)。應(yīng)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式及其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并遵醫(yī)囑進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不可勉強(qiáng)自己。常見的運(yùn)動(dòng)方式有太極拳、氣功、八段錦、快走、健步步、滑冰。其中太極拳是中華武術(shù)的重要組成部分，擁有優(yōu)雅流暢的外在運(yùn)動(dòng)形式，也有著較好的養(yǎng)身保健效果，可增加患者肌肉強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)靈活度。氣功通過將心理、軀體、呼吸等活動(dòng)進(jìn)行結(jié)合，調(diào)節(jié)機(jī)體功能，降低患者血糖。八段錦是我國動(dòng)靜結(jié)合養(yǎng)神操的典范，可使患者身體舒展起來，使身段變得更加柔和。健步走應(yīng)根據(jù)糖尿病者的個(gè)人體質(zhì)來選擇。健步走的速度應(yīng)由前期的適應(yīng)性訓(xùn)練，逐漸加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。其訓(xùn)練采用中低強(qiáng)度鍛煉，約每分鐘70-90分慢步走，其心率控制在每分鐘80-90分[4]，其步數(shù)可控制在3600步左右。老年者需相對(duì)縮小步伐，從而穩(wěn)定重心把握平衡性。4、妙招四：辯證施治

糖尿病的中醫(yī)施治手法有針灸、穴位貼敷、耳穴貼壓。針灸是針刺與艾灸相互配合，具有較小創(chuàng)傷及較少不良反應(yīng)的優(yōu)勢(shì)。通過溫針灸可將艾灸熱力通過毫針向患者穴位傳導(dǎo)，促進(jìn)患者血液循環(huán)及炎癥物質(zhì)轉(zhuǎn)移。針刺穴位往往選擇腎盂、足三里、中脘、合谷、脾俞穴，從而降低患者血糖。五臟六腑是體之根本，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)將五臟六腑、四肢百骸緊密連接在一起，依靠氣血津液輸布全身營養(yǎng)。而穴位則與經(jīng)絡(luò)、人體的筋骨、皮肉相連，是氣血輸注的孔道。通過刺激穴位來調(diào)養(yǎng)臟腑，促進(jìn)陰陽平衡，加速患者氣血運(yùn)行?，F(xiàn)代藥理認(rèn)為，穴位貼敷與內(nèi)在的血液循環(huán)有一定聯(lián)系，將藥物貼在穴位上，通過藥物刺激可升高局部溫度，擴(kuò)張毛細(xì)血管，利于藥物吸收。耳穴貼壓以磁珠貼壓為主要工具，在耳廓上找到與疾病、臟腑所對(duì)應(yīng)的點(diǎn)進(jìn)行刺激，從而激發(fā)患者臟腑功能。糖尿病者采用耳穴貼壓，可起到調(diào)和陰陽、調(diào)理氣血及調(diào)養(yǎng)臟腑的作用，最終降低血糖水平。

綜上所述，中醫(yī)認(rèn)為糖尿病屬于“消渴”范疇，在治療上應(yīng)做好辯證施治、情志調(diào)節(jié)、飲食干預(yù)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，進(jìn)而降低患者血糖水平。參考文獻(xiàn)：[1]AmbachewY,KahsayS,TesfayR,etal.PrevalenceofdiabetesmellitusamongpatientsvisitingmedicaloutpatientdepartmentofAyderreferralhospital,Mekelle,Ethiopia:Athreeyearspooleddata[J].InternationalJournalofPharmaSciencesandResearch,2021,6(2):5.[2]陳瑜凡,王燕平,榮培晶,等.糖尿病前期中醫(yī)證型及證素特點(diǎn)分析[J].世界科學(xué)技術(shù)