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你若寬容世界便春暖花開(kāi)國(guó)際寬容日學(xué)習(xí)活動(dòng)國(guó)際容日寬11/16寬恕并不意味著忘卻或否定痛苦的事情曾經(jīng)發(fā)生過(guò)。寬恕是一種堅(jiān)定的確信,即壞的事情再也不會(huì)毀掉你今天的生活,盡管它們可能曾經(jīng)毀掉了你的過(guò)去。——弗雷德·羅斯金目錄CONTENTS1國(guó)際寬容日INTERNATIONALDAYOFTOLERANCE2什么是寬容WHATISTOLERANCE3寬容的重要意義THEIMPORTANCEOFTOLERANCE4感激寬容愛(ài)GRATITUDE,TOLERANCE,ANDLOVE5寬容樹(shù)趣味活動(dòng)TOLERANCETREEFUNACTIVITY國(guó)際寬容日01.[PARTONE]國(guó)際寬容日學(xué)習(xí)活動(dòng)你若寬容世界便春暖花開(kāi)1、國(guó)際寬容日。國(guó)際寬容日的由來(lái)指出寬容是一種道德情操和政治義務(wù),是維護(hù)人權(quán)和民主的責(zé)任所在。同年11月16日,聯(lián)合國(guó)教科文組織28屆大會(huì)通過(guò)《寬容原則宣言》1995年,聯(lián)合國(guó)成立50周年之際,時(shí)任聯(lián)合國(guó)教科文組織總干事的費(fèi)德里科·馬約爾以"寬容-全球安全不可或缺的要求"為題撰文宣布每年11月16日為"國(guó)際寬容日"。開(kāi)展了一系列提倡寬容,以教育機(jī)關(guān)和一般群眾為對(duì)象的活動(dòng)。這一系列活動(dòng)是聯(lián)合國(guó)大會(huì)1993年宣布1995年為聯(lián)合國(guó)容忍年的后續(xù)行動(dòng),該容忍年是在教科文組織大會(huì)的倡議下宣布的1995年11月16日,教科文組織成員國(guó)曾通過(guò)《容忍原則宣言》和《容忍年后續(xù)行動(dòng)計(jì)劃》。在聯(lián)合國(guó)教科文組織的倡議下,聯(lián)合國(guó)大會(huì)1993年決定將1995年定為"國(guó)際寬容年"。那年還形成了每年11月16日為"國(guó)際寬容日"的提案。國(guó)際影響如何?國(guó)際寬容日集中了世界的注意力,使之認(rèn)識(shí)到寬容是和平、民主和可持續(xù)發(fā)展的一項(xiàng)基本條件。世界領(lǐng)導(dǎo)人在2000年通過(guò)《千年宣言》時(shí)就認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn),因此,他們將寬容作為二十一世紀(jì)國(guó)際關(guān)系必須建立其上的根本價(jià)值之一。國(guó)際寬容日如何誕生的?1、國(guó)際寬容日。國(guó)際寬容日世界領(lǐng)導(dǎo)人在2000年通過(guò)《千年宣言》時(shí)就認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn),因此,他們將寬容作為二十一世紀(jì)國(guó)際關(guān)系必須建立其上的根本價(jià)值之一。寬容并不是簡(jiǎn)單指"容忍他人行為",而是指承認(rèn)他人的權(quán)利與自由,包容各國(guó)的理想與文化,不僅對(duì)自己負(fù)責(zé),也要對(duì)他人負(fù)責(zé)。國(guó)際寬容日集中了世界的注意力,使之認(rèn)識(shí)到寬容是和平、民主和可持續(xù)發(fā)展的一項(xiàng)基本條件。1、國(guó)際寬容日。什么是寬容02.[PARTTWO]國(guó)際寬容日學(xué)習(xí)活動(dòng)你若寬容世界便春暖花開(kāi)2、什么是寬容?寬容是把你的力量收回來(lái)。寬容是對(duì)你的感受負(fù)責(zé)。寬容與你的治愈有關(guān),與傷害你的那個(gè)人無(wú)關(guān)。寬容是一種可以通過(guò)訓(xùn)練獲得的技能,就像學(xué)習(xí)扔棒球一樣。寬容可以幫助你控制情緒。寬容能增進(jìn)你的精神和身體健康。寬容是成為一個(gè)英雄,而非一個(gè)受害者。寬容是一種選擇。每個(gè)人都能學(xué)會(huì)寬容。寬容的重要意義03.[PARTTHREE]國(guó)際寬容日學(xué)習(xí)活動(dòng)你若寬容世界便春暖花開(kāi)3、寬容的重要意義。寬容的重要意義寬容的重要意義寬容自古以來(lái)也是中國(guó)人的處世之道,在
《論語(yǔ)·里仁》中,曾子對(duì)孔子“一以貫之”的“道”做出了這樣的總結(jié)。“
夫子之道,忠恕而已矣?!痹诋?dāng)前這個(gè)沖突、暴力和不容忍行為激增的時(shí)代,我們亟需采取行動(dòng),學(xué)會(huì)寬容與寬恕尤為重要。12寬容的重要意義今天是國(guó)際寬容日,但寬容不應(yīng)止于今天,而應(yīng)當(dāng)成為我們一種的日常操練。寬容的重要意義寬容也是一種能力,寬容需要學(xué)習(xí),需要培養(yǎng),更需要一套行之有效的方法。寬容的重要意義只有通過(guò)行動(dòng),才能真正走出過(guò)去的傷痛,重新獲得內(nèi)心的自由,而內(nèi)心的自由則是新的行動(dòng)的動(dòng)力。3、寬容的重要意義。寬容的重要意義在日常生活中,因?yàn)榉N種原因,憤怒、不滿(mǎn)的情緒經(jīng)常會(huì)包圍著我們。這些憤怒和不滿(mǎn)對(duì)我們產(chǎn)生了巨大的壓力,令我們開(kāi)始喋喋不休的抱怨,抑或者冥思苦想,悶悶不樂(lè),也可能一直無(wú)法走出痛苦的創(chuàng)傷,甚至感到怨恨。美國(guó)斯坦福大學(xué)咨詢(xún)心理學(xué)和健康心理學(xué)博士、寬恕研究項(xiàng)目的開(kāi)創(chuàng)者和負(fù)責(zé)人弗雷德·羅斯金對(duì)此進(jìn)行了大量的研究,證實(shí)了
心懷不滿(mǎn)對(duì)生活是毀滅性的,而寬恕有益人的身心健康,能夠幫助人從傷痛和創(chuàng)傷中恢復(fù),積極地生活。3、寬容的重要意義。感激寬容愛(ài)04.[PARTFOUR]國(guó)際寬容日學(xué)習(xí)活動(dòng)你若寬容世界便春暖花開(kāi)世界上充滿(mǎn)了各種各樣美的事物,有待于我們?nèi)バ蕾p和發(fā)現(xiàn)。問(wèn)題在于,我們應(yīng)教會(huì)自己該如何去看寬恕和感激頻道提醒我們,即使我們受過(guò)傷害,我們也不必將注意力集中到那個(gè)傷害上愛(ài)和美的頻道提醒我們,我們每時(shí)每刻都可以選擇和決定我們看什么、聽(tīng)什么和體驗(yàn)什么。感激寬容愛(ài)4、感激寬容愛(ài)。感激寬容愛(ài)我們身上有一個(gè)東西是別人無(wú)法剝奪的,即我們把注意力放到什么上面。換句話說(shuō),我們獨(dú)自掌握著我們的遙控器。世界上充滿(mǎn)了這樣的英雄,他們將自己轉(zhuǎn)換到膽量或勇氣頻道,從而克服了困難。如果我們養(yǎng)成了觀看不滿(mǎn)頻道的習(xí)慣,請(qǐng)記住,任何習(xí)慣都是可以改變的。我們每個(gè)人都可以成為英雄,然后,其他人將在他們的電視上觀看我們的生活,并因此而受益。010302044、感激寬容愛(ài)。當(dāng)你將頻道轉(zhuǎn)換至感激、愛(ài)、美或?qū)捤r(shí),你也讓自己的身體得到了休息。1當(dāng)你關(guān)注你的問(wèn)題和不滿(mǎn)時(shí),你的身體便處于壓力之下。你身體中的壓力性化學(xué)物質(zhì)開(kāi)始活躍,你感到疲倦和崩潰。2你將自己的悲痛怪罪于冒犯者,感到無(wú)能為力。你實(shí)際上以這種方式把壓力反應(yīng)所導(dǎo)致的損害累積起來(lái)了。34、感激寬容愛(ài)。寬容樹(shù)趣味活動(dòng)05.[PARTFOUR]國(guó)際寬容日學(xué)習(xí)活動(dòng)你若寬容世界便春暖花開(kāi)5、寬容樹(shù)趣味活動(dòng)。假如有一棵“寬容樹(shù)”,你想對(duì)他說(shuō)些什么?生活中,對(duì)某人與某事總有些歉意或謝意,因?yàn)殡y以啟齒而不曾表達(dá);也總有些讓自己不舒服的人與積壓于心的事,或遠(yuǎn)或近,或是熟悉的人,甚至是自己?;顒?dòng)中,老師們鼓勵(lì)學(xué)生回溯、梳理過(guò)往記憶,讓同學(xué)們以匿名的方式
把需要寬容的內(nèi)容、感謝的話記錄在紙條上,裝進(jìn)“悄悄話”瓶中,帶著善意、致意或歉意飄向?qū)Ψ?、飄向遠(yuǎn)方。“拿到小紙條時(shí),心情蠻復(fù)雜的,感覺(jué)要寫(xiě)的東西太多了。自己要親手把心事埋了,蠻有趣的。這個(gè)事情埋在心里太久了,也不知道怎么開(kāi)口,今天終于有個(gè)途徑可以去釋放了,
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