《籃球運(yùn)球 移動(dòng)技術(shù)》教案（共四篇）

《籃球原地—移動(dòng)運(yùn)球》教案教學(xué)內(nèi)容1、準(zhǔn)備熱身活動(dòng)2、原地手感球操3、原地—移動(dòng)運(yùn)球教學(xué)任務(wù)1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到籃球基本手跟球之間的感覺。2、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。結(jié)構(gòu)教學(xué)詳細(xì)內(nèi)容組織教法及要求準(zhǔn)備部分集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；師生問好，宣布課堂任務(wù)；原地徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿組織隊(duì)形（如圖）○○○○○○○

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要求：靜快齊○○○○○○○

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△教法：教師講解并領(lǐng)做要求：精力集中、活動(dòng)充分動(dòng)作大方、節(jié)奏連貫基本部分1、基本站立及姿勢動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后或左右開立，與肩同寬，重心落于兩腿之間，兩膝稍微彎曲，上體稍微前傾，目平視，兩臂曲肘放于體側(cè)。2、起動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：由基本站立姿勢開始，起動(dòng)時(shí)，以前進(jìn)方向的異側(cè)腳的腳掌內(nèi)側(cè)短促有力蹬地，以腰部力量帶動(dòng)身體重心，上體迅速前傾或側(cè)轉(zhuǎn)，利用腳蹬地的反作用力和手臂的擺動(dòng)迅速向預(yù)定的方向發(fā)揮最大速度。3、各種形式的跑變速跑：跑動(dòng)中利用速度的變化完成攻守任務(wù)的移動(dòng)；變向跑跑動(dòng)中利用方向的變化完成攻守任務(wù)的移動(dòng)；側(cè)身跑：向前跑動(dòng)時(shí)，腳尖對(duì)跑動(dòng)方向，頭和上體轉(zhuǎn)向球的方向，以便觀察場上情況；后退跑：用腳掌交替蹬地后退，上體放松挺直，兩臂擺動(dòng)保持身體平衡，目平視，以便觀察場上情況。組織：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。教法：教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)過程中注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：身體各部位充分放松，防止出現(xiàn)挺身直腿現(xiàn)象組織：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。教法：教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)過程中注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：發(fā)力要短促有力組織：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開?！稹稹稹稹稹稹?/p>

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教法：教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)過程中注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)法：以列為單位聽教師發(fā)出的信號(hào)分別進(jìn)行不同形式的跑。要求：反應(yīng)要靈敏，作動(dòng)作要快結(jié)束部分放松；集合隊(duì)伍，課堂小結(jié)；宣布下課放松充分作好課堂總結(jié)教學(xué)內(nèi)容1、中心力量2、移動(dòng)快速運(yùn)球教學(xué)任務(wù)1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到籃球移動(dòng)技術(shù)在籃球競賽中的重要作用；2、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。結(jié)構(gòu)教學(xué)詳細(xì)內(nèi)容組織教法及要求準(zhǔn)備部分1、集合整隊(duì)2、師生問好，宣布課堂任務(wù)；；4、慢跑5、原地徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿組織隊(duì)形（如圖）○○○○○○○

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要求：靜快齊○○○○○○○

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△教法：教師講解并領(lǐng)做要求：精力集中、活動(dòng)充分動(dòng)作大方、節(jié)奏連貫基本部分一、轉(zhuǎn)身動(dòng)作方法：以基本姿勢開始，轉(zhuǎn)身時(shí)重心移到中樞腳，提踵，以前腳掌為軸用力碾地，同時(shí)另一只腳用力蹬地，上體隨移動(dòng)腳轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)身后保持身體平衡便于銜接下一個(gè)動(dòng)作。轉(zhuǎn)身分為前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身。二、急停1、跨步急停：隊(duì)員在快速移動(dòng)中急停時(shí)，先向前跨一大步，上體后仰，重心后移，以腳跟到腳掌的順序先后著地曲膝，再上第二步用腳掌蹬地制動(dòng)；2、跳步急停：隊(duì)員在中速或慢速移動(dòng)用單腳或雙腳跳起，上體稍微后仰，兩腳同時(shí)落地，落地時(shí)屈膝緩沖，兩臂曲肘微張，保持身體平衡。組織：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。（如圖）○○○○○○○

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教法：教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)過程中注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。講解要清楚正確，動(dòng)作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。練習(xí)方法：先在教師的指導(dǎo)下集中學(xué)習(xí)，然后分成幾個(gè)小組，由組長帶領(lǐng)聽信號(hào)分組練習(xí)。此時(shí)教師注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。練習(xí)急停時(shí)以列為單位聽信號(hào)向前進(jìn)行，滑步時(shí)成一路縱隊(duì)繞著籃球場練習(xí)。要求：滑步時(shí)，身體重心保持在一個(gè)水平面上，不能上下起伏。轉(zhuǎn)身時(shí)，身體重心保持在一個(gè)水平面上，不能上下起伏。轉(zhuǎn)身后保持身體平衡。急停要降低重心，便于停穩(wěn)，防止多跨步和摔倒。運(yùn)球急停時(shí)不能出現(xiàn)帶球走的現(xiàn)象。結(jié)束部分集合隊(duì)伍，放松；課堂小節(jié)，師生互評(píng)，宣布下課。組織：分組放松要求：動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)《籃球運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)技術(shù)》教案教學(xué)內(nèi)容1、籃球運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)技術(shù)2、敏捷練習(xí)重點(diǎn)籃球運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)技術(shù)的教學(xué)難點(diǎn)學(xué)生自身的身體素質(zhì)與動(dòng)作的協(xié)調(diào)性的掌握教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：通過本次課，初步學(xué)習(xí)并掌握籃球運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)技術(shù)，為籃球教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康。情感目標(biāo)：通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的熱愛。教序課的內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)與組織教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問好，宣布本課的內(nèi)容及要求3、安排見習(xí)生4、強(qiáng)調(diào)安全問題二、熱身活動(dòng)1、 圍繞籃球場跑三圈2、徒手操（頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、正壓腿、測壓腿、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)）一、教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解本次課的內(nèi)容及要求充分活動(dòng)開身體各部位，在接下來的教學(xué)中能夠順利完成二、組織：1、宣布本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容2、提出學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求3、教師口令并帶領(lǐng)學(xué)生完成徒手操1、聽口令完成動(dòng)作2、了解本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，明確學(xué)習(xí)要求跟隨教師認(rèn)真完成動(dòng)作10分鐘基本部分球感練習(xí)（腰部環(huán)球，胯下八字繞球，手指相互傳球，膝部環(huán)球）復(fù)習(xí)基本的運(yùn)球：原地低運(yùn)球、原地變向運(yùn)球、雙手原地變向運(yùn)球、背后運(yùn)球。新授：籃球運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：準(zhǔn)備姿勢:兩腳左右開立約與肩同寬，兩膝彎曲，大小腿之間的角度大約成135度；腳掌著地；兩臂屈肘，置于體前；身體微前傾；兩眼平視前方。移動(dòng)技術(shù)：變速跑變向跑側(cè)身跑后退跑滑步跨步急停6、敏捷練習(xí)組織：1目標(biāo)：使學(xué)生充分熟悉球性，鞏固運(yùn)球技術(shù)組織：教師邊示范邊講解籃球運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)技術(shù)，并組織學(xué)生在教師口令帶領(lǐng)下練習(xí)如圖：目標(biāo)：通過模仿練習(xí)使學(xué)生基本掌握行籃球運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作及要領(lǐng)。教師帶領(lǐng)學(xué)生完成動(dòng)作帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)教師示范并講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)及要求口令，帶領(lǐng)學(xué)生做練習(xí)。分組進(jìn)行練習(xí)糾正、巡回指導(dǎo)跟隨教師完成動(dòng)作認(rèn)真完成運(yùn)球技術(shù)認(rèn)真聽講解，看示范，形成初步的動(dòng)作技術(shù)表象。跟隨教師進(jìn)行練習(xí)。在組長帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)，相互學(xué)習(xí)，觀察同伴示范，并模仿。自由練習(xí)敏捷練習(xí)65分鐘結(jié)束部分整理放松小結(jié)宣布下課，回收器材1、帶領(lǐng)學(xué)生放松2、點(diǎn)評(píng)本次課組織3、學(xué)生回收器材，師生再見1、跟隨教師放松2、反思課堂收獲與不足3、回收器材5分鐘場地籃球場一塊器材籃球：50個(gè)課后小結(jié)與反思《籃球直線運(yùn)球技術(shù)》教案教學(xué)目標(biāo)了解籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值，培養(yǎng)參與籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好。70%的學(xué)生學(xué)會(huì)直線運(yùn)球技術(shù)，發(fā)展籃球控球能力和身體協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容小籃球場地器材籃球場籃球30個(gè)教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)運(yùn)球過程中控制好球的方向、高度。過程內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)組織與要求開始準(zhǔn)備部分（8＇）一、教學(xué)常規(guī)課的開始二、熱身活動(dòng)“蛇型”跑“螺旋”跑三、球操1、左右撥球練習(xí)2、左右伸展。3、雙手持球體前屈。4、雙手持球雙足跳。（前后、左右、轉(zhuǎn)體）師生問好介紹課的內(nèi)容帶領(lǐng)學(xué)生一起跑引導(dǎo)學(xué)生做球操隊(duì)列整齊、仔細(xì)聽講跟隨老師進(jìn)行熱身在教師的帶領(lǐng)下做球操六列橫隊(duì)：一路縱隊(duì)：體操隊(duì)形：要求：聽從教師口令，動(dòng)作到位?；静糠忠弧⒃剡\(yùn)球練習(xí)。1.學(xué)生自由練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。2、低運(yùn)球3、高運(yùn)球4、看手勢報(bào)數(shù)運(yùn)球1、教師講解示范，布置原地運(yùn)球任務(wù)2、教師提出運(yùn)球要求（低運(yùn)球、高運(yùn)球，看手勢報(bào)數(shù)運(yùn)球）1、學(xué)生自由練習(xí)(無球的同學(xué)觀察運(yùn)球同學(xué)姿勢正確性)2、在教師的動(dòng)作提示下按要求運(yùn)球體操隊(duì)形要求：原地運(yùn)球手與球的正上方接觸。要領(lǐng)：抬頭、協(xié)調(diào)。基本部分（27＇）二、直線往返運(yùn)球練習(xí)1、聽哨聲依次練習(xí)2、直線往返運(yùn)球接力3、比賽三、曲線運(yùn)球1、曲線運(yùn)球2、8字運(yùn)球教師講解示范，說明練習(xí)方法。（持球繞過標(biāo)志物，往返運(yùn)球）教師講解示范，說明練習(xí)方法。（沿著標(biāo)志物進(jìn)行曲線運(yùn)球，回來時(shí)直線運(yùn)回）學(xué)生按教師的要求進(jìn)行練習(xí)。（練習(xí)中注意控制球的方向，高度，轉(zhuǎn)彎時(shí)重心壓低，手與球的側(cè)面接觸。）學(xué)生按教師的要求進(jìn)行練習(xí)。（練習(xí)中注意控制球的方向，高度，轉(zhuǎn)彎時(shí)重心壓低，手與球的側(cè)面接觸。鼓勵(lì)學(xué)生在運(yùn)球過程中、轉(zhuǎn)彎時(shí)利用左手輔助）要求：轉(zhuǎn)彎過程中，不可以拿球，不可以雙手運(yùn)球結(jié)束部分（5＇）1、放松活動(dòng)。2、課堂小結(jié)，對(duì)同學(xué)的課堂表現(xiàn)予以充分肯定和表揚(yáng)。3、學(xué)生自我評(píng)價(jià)，相互評(píng)價(jià)。4宣布下課1、教師講解示范2、教師小結(jié)并表揚(yáng)學(xué)生3、宣布下課1、學(xué)生跟隨教師做放松活動(dòng)2、學(xué)生認(rèn)真聽講3、排隊(duì)回教室六列橫隊(duì)：預(yù)計(jì)練習(xí)密度：38%預(yù)計(jì)練習(xí)心率：110次—150次高中籃球《運(yùn)球》教案【教學(xué)內(nèi)容分析】：高中生已具備一定的籃球基礎(chǔ)。運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球，作為籃球的基本功，在籃球比賽中也是重要的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。針對(duì)不同層次的學(xué)生對(duì)技巧的掌握程度不同，在教學(xué)中安排復(fù)習(xí)內(nèi)容，讓同學(xué)們更好掌握，旨在讓同學(xué)們領(lǐng)會(huì)籃球的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，讓90%的學(xué)生達(dá)到基本熟練的水平，并有一部分籃球底子好的學(xué)生在籃球課上有更大的提高?！窘虒W(xué)目標(biāo)】：1.培養(yǎng)興趣：讓所有同學(xué)參與其中，并給每位同學(xué)創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣。2.身心健康：培養(yǎng)學(xué)生自信心，與同伴、隊(duì)友的合作能力；鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性、靈敏性、耐力等身體素質(zhì)。3.提高技能：不要求所有學(xué)生達(dá)到高水平，但要基本熟練掌握正確動(dòng)作，對(duì)于籃球底子好的學(xué)生，再進(jìn)一步提高其技能?！窘虒W(xué)過程】：課時(shí)1.原地運(yùn)球1.體委組織集合，報(bào)數(shù)，檢查服裝，宣布課程內(nèi)容2.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑2圈+熱身操+活動(dòng)手腕、腳踝、肩脖+拉伸運(yùn)動(dòng)3.復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容——正確持球、撥球4.熟悉球性5min雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球5.動(dòng)作演示（前兩排蹲，后兩排站）動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開立，腳尖向前，雙腿彎曲，身體前傾；五指自然分開，用手指和指根部位擊打籃球正上方，空出手心，大臂帶動(dòng)小臂運(yùn)動(dòng)，以肘關(guān)節(jié)為軸，上下運(yùn)動(dòng)擊打球的正上方。6.學(xué)生自己練習(xí)+教師糾正動(dòng)作7.游戲時(shí)間：籃球砸人游戲8.放松，整理運(yùn)動(dòng)，小結(jié)，器材歸還下課課時(shí)2.行進(jìn)間運(yùn)球1.體委組織集合，報(bào)數(shù)，檢查服裝，宣布課程內(nèi)容2.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑2圈+熱身操+活動(dòng)手腕、腳踝、肩脖+拉伸運(yùn)動(dòng)3.復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容——原地運(yùn)球4.熟悉球性5min雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運(yùn)球5.動(dòng)作演示（前兩排蹲，后兩排站）動(dòng)作要領(lǐng)：擊打球的后上方使得球向前走，而不是原地運(yùn)球時(shí)的正上方，注意，球的落點(diǎn)應(yīng)該在與手同側(cè)的腳的側(cè)前方。難點(diǎn)：跑動(dòng)頻率與拍球頻率一致，球的落點(diǎn)在腳側(cè)前方（不要打在腳面上）6.學(xué)生自己練習(xí)+教師糾正動(dòng)作7.游戲時(shí)間：籃球接力比賽排成4縱隊(duì)，第一排4個(gè)同學(xué)持球運(yùn)球行進(jìn)，繞過標(biāo)桿，運(yùn)球回來交接球，最后跑完的一對(duì)20個(gè)俯臥撐8.放松，整理運(yùn)動(dòng)，小結(jié)，器材歸還下課《籃球：運(yùn)球》教案教學(xué)內(nèi)容運(yùn)球活動(dòng)地點(diǎn)籃球場教學(xué)目標(biāo)能正確陳述行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作概念。學(xué)生主動(dòng)練習(xí)運(yùn)球，在反復(fù)的練習(xí)中形成能力；反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力的發(fā)展?；顒?dòng)教學(xué)過程：1、課堂常規(guī)。2、師生問好！3、引入課的內(nèi)容：同學(xué)們?cè)谟^看籃球賽時(shí)，雙方隊(duì)員的傳球、運(yùn)球等技術(shù)都非常的熟練，通過一段時(shí)