八年級生物下冊第八單元降地生活第三章了解自己增進(jìn)降第一節(jié)評價自己的降教案2新版新人教版

Page1第一節(jié)評價自己的健康狀況一、課題評價自己的健康狀況二、教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)問目標(biāo)：全面理解健康的定義。2.實力目標(biāo)：（1）嘗試綜合評價自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。（2）學(xué)會調(diào)整心情的技能，保持心理健康。3.情感目標(biāo)：相識到心理健康對個體健康的重要意義。三、教學(xué)重點、難點：重點：（1）嘗試綜合評價自己的健康狀況，關(guān)注健康問題；（2）全面理解健康的定義，并且相識到心理健康對個體健康的重要意義；（3）學(xué)會調(diào)整心情的技能，保持心理健康。難點：（1）全面理解健康的定義，并且相識到心理健康對個體健康的重要意義；（2）學(xué)會調(diào)整心情的技能，保持心理健康。四、教學(xué)過程【創(chuàng)設(shè)情境，引入課題】⒈曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情，清華高校一位高校生在校內(nèi)各項體查中均正常，但他在巡游北京動物園時，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做試驗，從而引發(fā)了全市及至全國人們的關(guān)注，大家說這位高校生健康嗎？2.有人說“肌肉發(fā)達(dá)、強(qiáng)健有力是健康”，也有人說“沒病沒災(zāi)就是健康”。那么，原委什么是健康？怎樣了解并且促進(jìn)自己的健康呢？3.引入本章、本節(jié)，并板書本節(jié)課學(xué)習(xí)的主題：第一節(jié)評價自己的健康狀況任務(wù)一：給自己的健康打分要增進(jìn)健康，首先要了解自己的健康狀況。你覺得自己健康嗎？有什么方法可以比較全面、客觀地評價自己的健康狀況呢？可以試一試下面這種評價方法。【完成測試，自我評價】⒈見教材89頁所列項目，請結(jié)合自己的實際狀況在相應(yīng)的分?jǐn)?shù)上畫“Ο”，給自己的健康打打分。2.把每題的分?jǐn)?shù)加起來，參照教材90頁標(biāo)準(zhǔn)對自己的健康進(jìn)行評價。3.測試留意事項：（1）個人獨(dú)立完成，不要與其他同學(xué)商議。（2）這只是測試而不是考試，目的只是讓你了解自己的健康狀況，請依據(jù)自己的實際狀況照實評價。（3）最終的分?jǐn)?shù)僅供參考，并不是確定的，請不要有任何思想負(fù)擔(dān)。（4）假如別人不希望把自己的分?jǐn)?shù)告知你，不能強(qiáng)問。請敬重同學(xué)間的隱私。【合作溝通，明確概念】⒈小組內(nèi)探討，看看哪些項目是分別評價身體、心理和社會方面的？⒉各小組選派代表匯報探討結(jié)果。老師依據(jù)學(xué)生匯報的狀況，適當(dāng)補(bǔ)充說明：在各組中，各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學(xué)們擅長思索分析。身體、心理、社會適應(yīng)方面的健康并不能截然分開，它們相互聯(lián)系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關(guān)系。⒊老師小結(jié)并強(qiáng)調(diào)：長期以來，人們有一種傳統(tǒng)的健康觀，認(rèn)為健康是指身體上沒有疾病，健康等于無病，無病就是健康。其實在身體疾病與真正的健康之間，還存在著一個沒有疾病但并非健康的狀況。所以世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀況，而不僅僅是沒有疾病?？梢姡】档纳畈粌H須要加強(qiáng)體育熬煉，搞好個人衛(wèi)生（軀體健康），還要保持開心的心情，主動向上的心態(tài)（心理健康），同時還應(yīng)學(xué)會與人相處，維持良好的人際關(guān)系（社會適應(yīng)實力）。【視野拓展，感悟提升】在健康的三個方面中心理健康對健康的影響往往簡單被忽視。老師列舉事例：1.在機(jī)場從事調(diào)度的工作人員，患心臟病的比例高于其他人；2.美國的硅谷是個人才濟(jì)濟(jì)的地方，但裁員現(xiàn)象嚴(yán)峻。在裁員期間，雇員的猝死率高于其他時期。3.據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)時，血壓上升，在獲得新工作后，血壓又下降。4.中科院的科學(xué)家們做了這樣一個試驗，從20只一起長大的大白鼠中請出10只進(jìn)行免疫功能檢查，其次天再請出剩下的10只，發(fā)覺后10只大白鼠免疫功能明顯降低。這些都是為什么呢？引導(dǎo)學(xué)生探討。依據(jù)學(xué)生的探討狀況，老師適當(dāng)強(qiáng)調(diào)、補(bǔ)充：這些都是由于精神壓力過大、心情不良所引起的疾病?？梢姡睦斫】祵】档挠绊懯呛艽蟮?，特殊是青少年，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，更要留意自己的心理健康。。心情開心是兒童青少年心理健康的核心，良好的心情和適度的心情反應(yīng)，表示兒童青少年身心處于健康狀態(tài)。任務(wù)二：保持開心的心情――探討調(diào)整不良心情的方法【問題引導(dǎo)，自主探究】在日常生活中，每個人都會或多或少地出現(xiàn)一些心情問題，如驚慌、生氣、苦惱，甚至感到焦慮、抑郁等，當(dāng)出現(xiàn)這些問題時，你有什么方法調(diào)整不良心情？【展示溝通，釋疑解惑】1.激勵學(xué)生主動發(fā)言，并把學(xué)生的方法記錄在黑板上，但不要急于評價。2.老師引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材91-92頁供應(yīng)的三種方法。3.參照上述三種方法，把同學(xué)們提出的方法逐一歸納，對合適的方法賜予確定；，不合適的方法予以訂正。引導(dǎo)學(xué)生當(dāng)遇到問題時，選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)整自己的心情。讓自己每天有個好心情！【視野拓展，感悟提升】老師介紹心理詢問師目前在我國的需求量。并引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材93頁“與生物學(xué)有關(guān)的職業(yè)心理詢問師”【鞏固訓(xùn)練，自我檢測】一、達(dá)標(biāo)自查：學(xué)生閉卷完成《綜合實力訓(xùn)練》基礎(chǔ)鞏固部分。二、拓展探究：學(xué)生閉卷完成《綜合實力訓(xùn)練》實力提升部分?！臼崂砜偨Y(jié)，反思升華】第一節(jié)評價自己的健康狀況1.健康概念：指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。三層含義：軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)實力三層含義間的關(guān)系：相互聯(lián)系，相互影響2.兒童青少年心理健康