北方民族大學(xué)《推拿及運(yùn)動(dòng)損傷治療》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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《推拿及運(yùn)動(dòng)損傷治療》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的蛙泳，以下關(guān)于腿部動(dòng)作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動(dòng)作包括收腿、翻腿和蹬腿，動(dòng)作的規(guī)范和協(xié)調(diào)很重要。那么，收腿時(shí)，大腿應(yīng)該？A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動(dòng)作2、在健身的深蹲練習(xí)中，膝蓋能否超過腳尖？（）A.絕對(duì)不能B.可以，但要控制C.盡量超過D.沒有影響3、進(jìn)行有氧舞蹈鍛煉時(shí)，以下哪種音樂風(fēng)格通常更能激發(fā)鍛煉者的熱情？A.古典音樂B.搖滾音樂C.爵士音樂D.民謠音樂4、對(duì)于長期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的人來說，以下哪種生理變化是常見的？A.肌肉量增加B.心肺功能增強(qiáng)C.力量明顯增大D.身體柔韌性下降5、在跳水比賽中，運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的優(yōu)美程度對(duì)得分的影響大嗎？A.非常大B.比較大C.一般D.較小6、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在運(yùn)球過程中球碰到自己的腿部后繼續(xù)運(yùn)球，裁判員應(yīng)如何判罰？A.繼續(xù)比賽，不做判罰B.判進(jìn)攻隊(duì)員兩次運(yùn)球違例C.判進(jìn)攻隊(duì)員帶球走步違例D.判進(jìn)攻隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)7、對(duì)于想要提高反應(yīng)速度的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法較為有效？A.短跑沖刺B.接球游戲C.長跑訓(xùn)練D.舉重練習(xí)8、對(duì)于想要增強(qiáng)腿部力量的人來說，以下哪種練習(xí)動(dòng)作最為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.俯臥撐D.啞鈴側(cè)平舉9、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高身體的爆發(fā)力和速度較為有效？A.短跑B.長跑C.競走D.登山10、在田徑的投擲項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員在投擲過程中腳踩出投擲區(qū)，此投擲是否有效？A.有效B.無效C.重新投擲D.由裁判決定11、在排球比賽中，如果進(jìn)攻方擊球出界，但是防守方隊(duì)員在球出界前觸球，應(yīng)該如何判罰？A.進(jìn)攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分12、在羽毛球比賽中，如果一方對(duì)裁判員的判罰有異議，可以提出申訴嗎？A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定13、在籃球比賽中，一名隊(duì)員在運(yùn)球結(jié)束后，又運(yùn)球，這是否屬于違例？A.是B.否C.視情況而定D.由裁判決定14、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)腳尖踩線，此跳成績是否有效？A.有效B.無效C.重新試跳D.由裁判決定15、在田徑短跑項(xiàng)目中，起跑時(shí)以下哪個(gè)動(dòng)作是違規(guī)的？（）A.聽到槍聲后迅速起跑B.起跑前身體前傾C.起跑時(shí)腳踩出起跑器D.起跑時(shí)有短暫的停頓16、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，如果感到身體某個(gè)部位疼痛，以下哪種做法是正確的？A.堅(jiān)持完成動(dòng)作，克服疼痛B.稍微減輕動(dòng)作的難度，繼續(xù)練習(xí)C.立即停止練習(xí)，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續(xù)按照原強(qiáng)度練習(xí)17、在籃球比賽中，一名隊(duì)員在一場(chǎng)比賽中犯規(guī)達(dá)到多少次會(huì)被罰下場(chǎng)？A.4次B.5次C.6次D.7次18、在籃球比賽中，一名球員在運(yùn)球過程中，球意外脫手，但他迅速用手將球拿回繼續(xù)運(yùn)球，這是否屬于違例？A.是B.否C.視情況而定D.由對(duì)方球員決定19、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，應(yīng)該如何判罰？A.重發(fā)B.判擊球方失分C.比賽繼續(xù)進(jìn)行D.由裁判決定20、在乒乓球比賽中，如果球在比賽中碰到了球臺(tái)的邊緣，是否算有效擊球？A.算B.不算C.視情況而定D.由裁判決定二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、在足球比賽中，守門員在罰球區(qū)內(nèi)可以用手接回傳球。（）2、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，頭部可以隨意轉(zhuǎn)動(dòng)，不影響比賽成績。（）3、在田徑比賽中，運(yùn)動(dòng)員搶跑兩次就會(huì)被取消比賽資格。（）4、健身時(shí)，肌肉酸痛說明訓(xùn)練過度，應(yīng)該停止訓(xùn)練。（）5、健身時(shí)，只要進(jìn)行了有氧運(yùn)動(dòng)，就可以不控制飲食來減肥。（）6、在健身操鍛煉中，動(dòng)作的幅度越大、越夸張，鍛煉效果就越顯著。（）7、進(jìn)行健身操鍛煉時(shí)，動(dòng)作的規(guī)范程度比動(dòng)作的幅度和力度更重要，只有保證動(dòng)作規(guī)范，才能達(dá)到良好的鍛煉效果，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。這種觀點(diǎn)有沒有道理？（）8、足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了對(duì)方球員用膝蓋故意頂過來的球，裁判員應(yīng)判罰間接任意球。這種判罰方式是否符合足球規(guī)則？（）9、在乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝顏色可以與比賽用球的顏色相同。（）10、在足球比賽中，裁判員的判罰是絕對(duì)權(quán)威的，不接受任何質(zhì)疑。（）三、簡答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）在籃球比賽中，如何防守對(duì)方的核心球員？包括單人防守策略和團(tuán)隊(duì)協(xié)防配合。2、（本題10分）探討在健身鍛煉時(shí)，如何合理安排不同部位的肌肉訓(xùn)練順序及訓(xùn)練間隔？3、（本題10分）闡述在籃球比賽中，如何應(yīng)對(duì)對(duì)手的全場(chǎng)緊逼防守策略，介紹破解方法和團(tuán)隊(duì)配合要點(diǎn)。4、（本題10分）探討在網(wǎng)球