成都師范學(xué)院《健美操》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第1頁
成都師范學(xué)院《健美操》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第2頁
成都師范學(xué)院《健美操》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第3頁
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《健美操》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題(本大題共20個小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、在籃球比賽中,如果一名球員在防守時拉拽對方球員的球衣,裁判員應(yīng)該如何判罰?A.判罰犯規(guī),對方罰球B.判罰技術(shù)犯規(guī)C.只給予口頭警告D.不做判罰2、進行滑雪運動時,佩戴護目鏡的主要作用是?A.防風(fēng)沙B.防紫外線C.增強視線D.以上都是3、對于想要增強肌肉力量的人來說,每組訓(xùn)練的重復(fù)次數(shù)應(yīng)該控制在多少較為合適?A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上4、對于想要增強爆發(fā)力的人來說,以下哪種訓(xùn)練方法較為有效?A.短跑沖刺B.長跑耐力訓(xùn)練C.靜態(tài)拉伸D.低強度間歇訓(xùn)練5、對于初學(xué)者來說,以下哪種運動更容易造成肌肉酸痛?A.瑜伽B.游泳C.長跑D.太極6、對于網(wǎng)球運動,以下哪種握拍方式更適合初學(xué)者進行正手擊球?()A.東方式正手握拍B.西方式正手握拍C.大陸式握拍D.半西方式正手握拍7、在射箭比賽中,運動員在瞄準(zhǔn)過程中需要考慮哪些因素?A.風(fēng)速、風(fēng)向、靶心距離B.自身的力量、耐力C.觀眾的干擾D.場地的溫度、濕度8、在乒乓球比賽中,如果雙方球員在比賽中發(fā)生爭執(zhí),裁判員應(yīng)該如何處理?A.對雙方進行警告B.直接判罰一方失分C.暫停比賽,進行調(diào)解D.不予理會,讓比賽繼續(xù)9、在排球比賽中,如果一名隊員連續(xù)兩次擊球,裁判員應(yīng)如何判罰?A.繼續(xù)比賽,不做判罰B.判該隊員連擊犯規(guī)C.判對方得分D.判重新發(fā)球10、在跆拳道比賽中,以下哪種攻擊方式是被允許的:A.用頭部撞擊對方B.用肘部擊打?qū)Ψ紺.用腳踢對方腰部以上部位D.用手抓住對方11、在田徑的跳遠(yuǎn)項目中,運動員起跳時的角度對成績有影響嗎?A.有很大影響B(tài).有一定影響C.影響不大D.沒有影響12、在長跑比賽中,跟隨跑戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點是?()A.節(jié)省體力B.容易超越對手C.展示個人實力D.增加心理壓力13、進行滑雪運動時,如何避免與其他滑雪者發(fā)生碰撞?A.控制速度B.保持距離C.注意觀察D.以上都是14、在田徑跳遠(yuǎn)比賽中,以下哪種情況會被判為試跳失???()A.起跳時腳尖踩線B.落地后向后走出沙坑C.助跑過程中停頓D.起跳時身體未充分展開15、在網(wǎng)球運動中,以下關(guān)于球拍的選擇,描述不準(zhǔn)確的是:選擇合適的球拍對于發(fā)揮技術(shù)有重要作用。那么,初學(xué)者應(yīng)該選擇?A.重量較輕的球拍B.拍面較大的球拍C.線張力較大的球拍D.以上都不對16、在游泳的蛙泳動作中,腿部動作的正確順序是?()A.收腿、翻腿、蹬腿、夾腿B.翻腿、收腿、蹬腿、夾腿C.收腿、蹬腿、翻腿、夾腿D.蹬腿、收腿、翻腿、夾腿17、以下哪種運動對于提高身體的耐力和意志力較為有效?A.馬拉松B.射箭C.臺球D.保齡球18、在高爾夫球比賽中,如果球進入水障礙區(qū),球員有幾種處理方式?A.1種B.2種C.3種D.4種19、在田徑的投擲項目中,以下哪個因素對投擲距離影響最大?A.出手速度B.出手角度C.身高力量D.風(fēng)向風(fēng)速20、在網(wǎng)球比賽中,如果球在比賽中破裂,應(yīng)該如何處理?A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽C.更換新球,原比分有效D.此分重賽二、判斷題(本大題共10個小題,每小題2分,共20分)1、籃球比賽中,隊員在進攻時用肘擊對方球員,應(yīng)被判為進攻犯規(guī),這種判罰合理嗎?()2、瑜伽練習(xí)中,感到身體疼痛時應(yīng)立即停止練習(xí),并咨詢專業(yè)人士的建議。()3、健身時,只要每天都進行訓(xùn)練,就一定能達到理想的健身效果。()4、在網(wǎng)球比賽中,球落在邊線外但壓線,應(yīng)判為界內(nèi)球。()5、初次嘗試健身的人,應(yīng)該從低重量、高次數(shù)的力量訓(xùn)練開始。()6、游泳比賽中,運動員在仰泳出發(fā)時,頭部未完全入水就開始游進,應(yīng)判犯規(guī)。()7、進行滑雪運動時,佩戴護具是可有可無的。()8、在籃球比賽中,當(dāng)進攻方球員投籃時,防守方球員打手犯規(guī),投籃命中應(yīng)加罰一次。()9、羽毛球雙打比賽中,發(fā)球方的搭檔可以在發(fā)球時故意阻擋對方接球人的視線。()10、長期進行登山徒步運動可以增強心肺功能和意志力,但要注意預(yù)防高原反應(yīng),這種說法成立嗎?()三、簡答題(本大題共6個小題,共60分)1、(本題10分)足球運動中,中場球員在比賽中起著重要的銜接和組織作用,闡述中場球員應(yīng)具備的能力和訓(xùn)練方法。2、(本題10分)在網(wǎng)球的底線相持階段,如何通過戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)的運用掌握主動,尋找進攻機會?3、(本題10分)談?wù)劷∶啦俚膭?chuàng)新發(fā)展趨勢和未來方向,如何在傳統(tǒng)基礎(chǔ)上融入新元素和新風(fēng)格。4、(本題10分)分析排球運動中,如何提高攔網(wǎng)的成

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