中學心理健康教育組織網(wǎng)絡

校長室校長室德育處德育處校團委校團委!心理咨詢室心理咨詢室校醫(yī)室心理保健員班主任心語信箱校醫(yī)室心理保健員班主任心語信箱學校網(wǎng)站開心小屋XXXX心理咨詢室題報告，(如：適應、生涯規(guī)劃、人際溝通、情緒調(diào)節(jié)、應對XXXX心理咨詢室主要面向全體在校學生進行心理健康教育、心理保健、心理咨詢與治療方向的服務，具l、負責全校學生的心理健康教育，開設心理健康課XXXX為加強學生心理檔案的管理與使用，進一步促進心對入校新生進行心理普測，對測評結果全部建立檔要認真負責，嚴格遵守學生心理檔案管理的各項規(guī)校管理部門出具介紹信和證明，并經(jīng)中心負責人簽字方XXXXXXXX作“授人以漁”---家長心理教育培訓及行為指導之二“授人以漁”---家長心理教育培訓及行為指導之“信任背摔”大型心理團隊訓練活動XXXX心理咨詢室紀生活和工作……應當向他們提供什么樣的教育呢?”“孩子真聽話”、“真乖”作為“好孩子”的評價尺度，可以一.對題目的審查要認真：審題的正確是正2.對"生題"的審查要耐心地讀幾遍。所謂的生題就是平時3.審題過程中要邊閱讀邊分辨出已知量：（3.填空題的應答：由于填空題不要求書4.理科作圖題的應答：主要考查學生作圖技能和應用方法5.理科實驗題的應答：實驗題是以考查：（；（；（的要求設計一些簡單的實驗。為了能答好實6.計算題的應答：計算題綜合性強，一道難度較三.對題目的書寫要清晰：考試是在一定的時間內(nèi)完成一定齊有序，過程清楚；作圖題在不完全確定答案時先用鉛筆作答，總之，中考應試是同學"身經(jīng)百戰(zhàn)"后的集中檢驗，應試的成2、在緊張的復習中不可忘記鍛煉身體，但不馬上利用起來學一點；有些人是把擠出的時間累積到一起進行學習－－下午放學后、途中、日?，嵤碌龋甲ゾo處理，于是晚上學習的時間就擠出來了。這種把擠出來的時間累積到一起學習的做法是很好的。在所有的可積累起來的學習時間中，早晨和晚上的時間是最好的，因為這兩段時間比校長，比較完整，環(huán)境比較安靜，腦子又比較清醒，適于讀書、思考、鉆研問題。因此，有“一日之計在于晨”，“聞雞起舞”的佳話；也常有“燈下漫）；，（“揀了芝麻，丟了西瓜。”是一致的。有一個著名的公式：“8－1〉8”，意思是從八小時將每一小時劃分成50分種學習、10分要經(jīng)歷的考試成百上千,可以說到了中學,每個學生都已是考試老手了,但對大多數(shù)人來說,考試還是令人畏懼的,尤其是在期終,畢業(yè),升學一類較重要的考試之前,許多人更容易產(chǎn)生焦慮"現(xiàn)象,考試結果便可想而知了?？纱荚囘^后再看試卷,便覺得會了,這是為什么呢這便是由考試焦慮所引起的一種副作用,考試時緊張導致對知識的暫時性遺忘,影響了知識,能力水平的正常發(fā)揮,所以為了在考試中取得好成績,發(fā)揮最佳狀態(tài),學生必須有念,定義,定理,定律等,都了如指掌,研習透徹,做到"胸有成竹",在考試前,考試時都會產(chǎn)生的一種負性情緒反應,如考試前極度不安,考試中頭昏眼花,甚至出現(xiàn)肚子疼,尿頻等生理反應,這都極不利于考生正常水平的發(fā)揮.所以,應正確處理好考試焦慮這一問試的失敗,這就是平時人們所說的"考砸",而且這樣的結果更讓人沮喪,后悔莫及,因為你本可以取得比這好得多的成績,只是因為羞愧的境地,真的是很"冤"的。所以,考前在復習知識的同時,注險,威脅,需要努力而又無能為力的苦惱等)而產(chǎn)生的帶有不愉快情緒的適應行為,表現(xiàn)為不安,憂慮,緊張甚至恐懼.焦慮不是天生就有的,而是人在實踐中習得的一種經(jīng)驗,所以它帶有很大的認知制考試焦慮中會詳細講述.)焦慮的產(chǎn)生可分為以下五個階段:生一看到桌上的考卷便會手腳發(fā)涼,而事實上他并未看試卷的內(nèi)2.當個體認為所處的情境具有威脅性時,身體各部分(包括肌理健全,平衡者不易產(chǎn)生,而心理失調(diào)者易產(chǎn)生焦慮,而且焦慮所一不及格怎么辦,結果還真不及格了?？荚嚂r沒完沒了的題真煩人。諸如此類,五花八門,歸結起來都是與考試考試焦慮是一種很常見的現(xiàn)象,久經(jīng)沙場的中小學生們對此也并不陌生,考前的忐忑不安,考中的頭昏眼花,腦袋發(fā)木,神經(jīng)反認真,考前準備不充分的因素外,個體本身的許多對考試看得越重,越易產(chǎn)生焦慮.這類考生只要一知道要考試就會心考試結果,但就是阻止不了思緒無目的的漫游,這種與考試無關查便快速交卷,然后是逃跑似地離開考場,這種現(xiàn)象在男生身上出現(xiàn)較多,這也是一種焦慮反應,是由對考試的不滿,厭惡和批判造其是久經(jīng)考場的中小學生對考試焦慮的體驗還考試焦慮所造成的后果卻缺乏認識,較少有學生能從復習功課中程度,有助于應試,而高度的焦慮狀態(tài)則會妨礙智力活動的發(fā)生,發(fā)展.而有的研究者卻認為這是對焦慮和緊張的誤解。適度的緊