自我管理總結(jié)

自我管理總結(jié)自我管理總結(jié)1為期一年的自我管理訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了，一年中，看著學(xué)生對生活的體悟和記錄，經(jīng)常被一份對生活的真誠和認(rèn)真感動(dòng)。一年中，經(jīng)常要不厭其煩地跟不認(rèn)真記錄的同學(xué)談話，也經(jīng)常為這份總認(rèn)為是本職工作之外的工作而苦惱。一年中，在多次的組會(huì)活動(dòng)中，和孩子們一起活動(dòng)體驗(yàn)，也收獲了快樂和成長。也許是不堪活動(dòng)給自己帶來的工作，在管理活動(dòng)結(jié)束日子來臨的時(shí)候，心里充滿了輕松。學(xué)生的自我管理活動(dòng)畢業(yè)論文陸續(xù)收齊了，迫不及待地看了一遍，學(xué)生感悟和收獲頗多，令人喜悅。例如：“我逐漸學(xué)會(huì)控制自己的情緒，控制自己的行為，讓每個(gè)今天過得充實(shí)無悔。今天的時(shí)光不再來臨，生命一去不復(fù)返，我會(huì)控制分分秒秒，決不讓它白白流失。”（廖蕎）“在這一年中，我覺得我最大的收獲就是：堅(jiān)持?！保ㄅ砑研樱拔矣辛藞?jiān)定的意志、不怕被恥笑的勇氣和強(qiáng)大的正義感。”（屈寧）“我們每天都要很努力的生活，努力做好自己心目中的自己，而不是別人所期望的。我們是為了自己而活，并不是為了誰我們才存在于這個(gè)世界上。我們給予別人的信賴也得到了相應(yīng)的回報(bào)。不要為了考試而學(xué)習(xí)，不要為了考試而考試，要知道，我們現(xiàn)在做的任何一件事，都是為了自己和身邊的每一個(gè)人。我們要開心，周圍的人才會(huì)開心?！保▍侨崦担霸诮酉聛淼囊荒臧氲膶W(xué)習(xí)生活中，我要改掉偷懶的毛病，并且更加努力，朝著我的夢想前進(jìn)，因?yàn)槲蚁嘈?，普通人也能成功。”（凌霄）“我變得對自己對他人更有?zé)任感了，對待別的事物也不會(huì)馬馬虎虎了，完成一件東西，要么就寫好，完成它，要么就不寫，決不能半途而廢，要堅(jiān)持到底，要勇于面對困難，挑戰(zhàn)，要逆流而上，要刻苦，要堅(jiān)持不懈！”（邱磊）“不要想著前面漫長的路，而要著眼于最初的一小步，走了這一步再走下一步，直到抵達(dá)我所要到的地方。這時(shí)，我便可以驚奇而自豪地回頭看，自己所走過的路程是多么漫長。”（聶子楚）“我做到了，我堅(jiān)持到了現(xiàn)在。我成功了，我又將許多優(yōu)秀的品行收到自己的囊中，我也知道我正在進(jìn)步?！保S嘉銘）“堅(jiān)持堅(jiān)持，成功的哲理就是這么簡單?！保ㄐ旌朴睿拔矣X得我最大的收獲是，我知道了時(shí)間的的珍貴性?！保ㄖ焖钩白晕夜芾硎謨宰屛艺嬲昧苏湎r(shí)間。”（曾玉爾）“這本書告訴我要自立，要學(xué)會(huì)孝順父母，尊敬師長?！保ㄒ咨腥澹翱刂谱约旱那榫w，控制自己的行為，讓我擁有無悔人生。昨天的時(shí)光已遠(yuǎn)去；今天的時(shí)光不再來臨；生命一去不復(fù)返，我會(huì)控制分分秒秒，決不讓它白白流失?！保ㄐた『溃斑@才是這一本書上所安排的事情，要學(xué)會(huì)樂觀、自信、信任、幫助、自立、自尊、自控、責(zé)任心、目標(biāo)、習(xí)慣、上進(jìn)心、和愛心?！保ㄠ棻蜾J）“雖然書全寫完了，但自我管理并沒有結(jié)束，它存在于我們的生活中，我相信，只要繼續(xù)能有堅(jiān)持的精神，我依然有強(qiáng)大的進(jìn)步和學(xué)習(xí)能力?！保ń芤唬斑@些內(nèi)容，無疑是我們的一大筆寶貴的財(cái)富并將伴隨著我們的一生?！保S嘉敏）“這本書似乎是一本日記，我也把它當(dāng)成一本能夠幫助我成長的日記。一年后的我，翻開這本手冊，心中充滿了感動(dòng)，我記錄了生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我記錄了和同學(xué)之間的深刻的友誼?！保ê鶎帲霸谶@一年中，我懂得要寬容。我曾看過一本書，里面有一句話我特別喜歡：即使有幾個(gè)人討厭你，但是轉(zhuǎn)過身來，支持你的人也不少呢。不是么？因此我學(xué)會(huì)尊重討厭我的人，我相信，我尊重他們，他們也同樣會(huì)尊重我的，我真希望能夠如此?！保愋佬溃捌渲懈惶m克林的故事讓我明白了一個(gè)人想要成功，首先必須有堅(jiān)定的信念，除此之外，還要對這個(gè)目標(biāo)作出一系列的計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)它。這個(gè)道理我以前也知道，不過理解的不夠徹底，現(xiàn)在我終于知道了這句話的深刻含義?！保ㄇ褡舷迹┰谝荒甑淖晕夜芾碛?xùn)練活動(dòng)中，學(xué)生每天要用5分鐘時(shí)間填寫《杰出青少年自我管理手冊》，每15天召開一次小組會(huì)，總結(jié)本小組半月來自我管理情況，及時(shí)作出反應(yīng)調(diào)整。每30天召開一次大組會(huì)，進(jìn)行一次主題訓(xùn)練，例如《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》，《目標(biāo)訓(xùn)練》等。從實(shí)施情況來看，學(xué)生在開訓(xùn)的一兩個(gè)周能保持一定程度的激情，但之后激情漸漸減弱，甚至對“自我管理”情商訓(xùn)練置若罔聞。倘若僅僅是將《手冊》發(fā)到學(xué)生手中，估計(jì)能自己堅(jiān)持一年的學(xué)生僅占極少數(shù)。雖然有定期每15天的小組會(huì)，和每30天的大組會(huì)，可以確保提醒學(xué)生實(shí)施去自我管理。但畢竟周期有點(diǎn)長，不對“自我管理”進(jìn)行監(jiān)督，很多學(xué)生就不以為然，應(yīng)付了事。所以，我根據(jù)班級(jí)情況，在訓(xùn)練開展初期做了大量工作，事實(shí)證明，這些初期工作對于后期工作的順利開展和取得良好效果起了重要作用，總結(jié)具體經(jīng)驗(yàn)如下：第一，做好監(jiān)督檢查工作。學(xué)生填寫手冊不到兩星期，由于很多同學(xué)沒有形成正確認(rèn)識(shí)，而是將填寫工作當(dāng)作一任務(wù)來完成，所以填寫情況越來越差，不是言之無物，就是干脆拖欠不填。針對這一情況，我要求每天都將手冊收齊擺放在書柜，隨時(shí)可以接受老師檢查，每天放學(xué)時(shí)再由小組長發(fā)放。此舉一出，效果立竿見影，不僅沒有同學(xué)拖欠，填寫內(nèi)容內(nèi)涵也漸深。第二，指導(dǎo)學(xué)生感受和記錄生活。隨著活動(dòng)持續(xù)開展，絕大部分同學(xué)已經(jīng)能夠每天將手冊自覺填寫完整，但絕大多數(shù)同學(xué)還是將手冊當(dāng)作作業(yè)去完成，填寫內(nèi)容從生活流水賬到美文抄寫，只要能填充手冊的內(nèi)容都堆砌上去。針對這一情況，我采取“逐一擊破”的方法，從他們的實(shí)際情況入手，他們中大部分同學(xué)不是不愿寫，而是不知道該寫什么，對生活沒有體會(huì)和感受，所以我指導(dǎo)他們?nèi)ビ^察和感受生活，指導(dǎo)他們將這份感受記錄下來，久而久之，基本所有同學(xué)都能很好地記錄手冊，而且他們還學(xué)會(huì)了感受和記錄生活，這是一個(gè)人一生受用的財(cái)富。第三，做好學(xué)生自我管理意識(shí)的引導(dǎo)和培養(yǎng)。在日常自我管理過程中，經(jīng)常以一些名人故事及身邊自我管理榜樣為題材對同學(xué)們進(jìn)行自我管理教育，通過系列教育，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自我管理的重要性及作用，增強(qiáng)了自我管理能動(dòng)性和自覺性，這不僅配合了自我管理情商訓(xùn)練活動(dòng)的.開展，更培養(yǎng)的鍛煉了學(xué)生的自我管理能力，有助于學(xué)生的自強(qiáng)自立和健康發(fā)展。第四，激勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制強(qiáng)化了自我管理效果。自我管理活動(dòng)每到一個(gè)階段，我班就會(huì)舉行表彰和分享班會(huì)，有全體同學(xué)參加的心得分享，也有對自我管理活動(dòng)表現(xiàn)突出的同學(xué)的表彰。通過這些活動(dòng)，放大了同學(xué)的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)，在班里形成了真善美和積極進(jìn)取的良好氛圍，不僅促進(jìn)了自我管理訓(xùn)練活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行，也為班級(jí)良好班風(fēng)和學(xué)風(fēng)的樹立起到良好的輔助作用。第五，學(xué)生自我管理拓展活動(dòng)強(qiáng)化了訓(xùn)練效果。在活動(dòng)中，我以一些學(xué)生活動(dòng)為教育素材，滲透自我管理意識(shí)，強(qiáng)化自我管理效果，例如，在學(xué)校組織的義工活動(dòng)中，我將這種志愿活動(dòng)和自我管理聯(lián)系起來對同學(xué)進(jìn)行了教育和引導(dǎo)，絕大部分同學(xué)都志愿加入到“清潔校園”這項(xiàng)活動(dòng)中。在班級(jí)課外組織的“法律知識(shí)宣傳”活動(dòng)中，絕大部分同學(xué)都表現(xiàn)出極高的參與積極性和良好的責(zé)任感。在南山區(qū)組織的“義工招募”活動(dòng)中，同學(xué)們踴躍報(bào)名。同學(xué)們在這些志愿活動(dòng)中學(xué)會(huì)了處理自己和社會(huì)的關(guān)系，找到了快樂和充實(shí)，找到了自己的人生價(jià)值，也體味了自己的成長。第六，有機(jī)結(jié)合自我管理和人生規(guī)劃兩項(xiàng)活動(dòng)。初中是同學(xué)們樹立“人生觀”“世界觀”“價(jià)值觀”的重要時(shí)期，這一時(shí)期學(xué)生養(yǎng)成的自我管理習(xí)慣對他們的人生發(fā)展具有重要作用，而這時(shí)期學(xué)生作出的人生規(guī)劃將引領(lǐng)著自己去奮斗和努力，將這兩項(xiàng)活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來，不僅有助于本階段自我管理活動(dòng)的開展，對于同學(xué)們長期的健康成長也有極為重要的意義。情商訓(xùn)練活動(dòng)雖然結(jié)束了，但同學(xué)們的自我管理意識(shí)和能力培養(yǎng)工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束，這次活動(dòng)給我們留下的諸多理念和方法都很值得我們?nèi)セ匚?，去升華。自我管理總結(jié)2隨著社會(huì)老齡化發(fā)展，人們生活不斷提高，四種慢性病的發(fā)病率不斷增加，__區(qū)高血壓高發(fā)地區(qū)。在這種現(xiàn)狀的情況下，引起了__區(qū)各級(jí)政府高度重視，為了有效的控制高血壓的發(fā)病率，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)采取強(qiáng)有力措施，實(shí)施高血壓自我管理就是其中一項(xiàng)，讓患者通過組成小組，互相學(xué)習(xí)高血壓的知識(shí)及控制技巧。___社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心領(lǐng)導(dǎo)高度重視，認(rèn)真安排此項(xiàng)工作。一、工作目標(biāo)高血壓自我管理的基本理念是在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下通過患者之間的激勵(lì)、溝通，分享信息、經(jīng)驗(yàn)和互相督促，增強(qiáng)患者信心，加強(qiáng)自我管理；強(qiáng)調(diào)醫(yī)患結(jié)合，患者互助、患者自助、主動(dòng)參與，以提高高血壓控制率，減少并發(fā)癥發(fā)生，提高生活質(zhì)量，并進(jìn)一步降低醫(yī)療費(fèi)用。二、基本要求：1、擬選擇6個(gè)小組開展高血壓患者自我管理活動(dòng)，參加小組活動(dòng)人數(shù)10人，并同時(shí)遴選相同人數(shù)的高血壓患者組成對照組。2、在參加者中確定小組長2名。3、落實(shí)基本固定的活動(dòng)場所。4、有基本的配置（黑板、掛圖、血壓計(jì)等）。5、確定專業(yè)指導(dǎo)醫(yī)生6、組織培訓(xùn)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。7、擬訂活動(dòng)內(nèi)容形式。8、活動(dòng)有計(jì)劃、有記錄、有小結(jié)。三、明確職責(zé)成立領(lǐng)導(dǎo)小組并明確職責(zé)組長：______鎮(zhèn)政府鎮(zhèn)長職責(zé)：負(fù)責(zé)___高血壓自我管理全面工作。副組長：___衛(wèi)生院院長職責(zé)：負(fù)責(zé)高血壓自我管理落實(shí)及配合各組開展工作。副組長：___職責(zé)：負(fù)責(zé)6個(gè)高血壓自我管理的組長進(jìn)行知識(shí)培訓(xùn)及技術(shù)指導(dǎo)。四、實(shí)施具體情況1：20__年5月___政府及石樓社區(qū)服務(wù)中心進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)，布置高血壓自我管理工作，指出工作的重要性及必要性，引導(dǎo)當(dāng)?shù)鼐用穹e極參加到此項(xiàng)工作中來。2：___社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心從20__年6月初開展2次健康知識(shí)及高血壓自我管理等多方面宣傳，使居民從思想上認(rèn)識(shí)到此項(xiàng)工作的好。3人員入選：入選人員必須是患有高血壓，年齡在35歲以上，性別不限；行動(dòng)自如，自愿參加，并選出高血壓自我管理小組組長。4組長培訓(xùn)：20__年6月28日對小組長進(jìn)行知識(shí)及組織小組活動(dòng)技巧培訓(xùn)。5小組活動(dòng)：從6月30日至7月31日各小組按規(guī)定時(shí)間對小組成員進(jìn)行授課，并及時(shí)匯總自我管理效果。通過的多次活動(dòng)組員把自己控制高血壓的行之有效的`方法和自己的對高血壓的認(rèn)識(shí)和大家共同討論，6個(gè)小組的成員的血壓在不同程度上有了好轉(zhuǎn)，70%的組員血壓已經(jīng)得到了控制，組員深刻認(rèn)識(shí)到了這項(xiàng)活動(dòng)正確性。___社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心20__年11月7日自我管理總結(jié)3老師真的很像主人，把幼兒園這個(gè)家打扮的舒適、漂亮，孩子像一個(gè)客人，老師抱怨孩子四體不勤、對班級(jí)之事漠不關(guān)心，做事沒有創(chuàng)造性。如果我們反問自己就可以得到答案，我們是否讓他們明白，他們應(yīng)該為自己生活的環(huán)境付出自己的智慧和能力，讓他們成為生活的小主人，成為班級(jí)的小主人？要讓孩子成為真正的班級(jí)小主人，就必須具有創(chuàng)新意識(shí)，努力調(diào)動(dòng)班級(jí)每一位幼兒的積極性、主動(dòng)性、注重幼兒自我教育與自我管理能力的培養(yǎng)。針對幼兒年齡小，能力弱，自我管理能力差的特點(diǎn)，我們進(jìn)行了班級(jí)管理的創(chuàng)新與探索，在實(shí)踐中取得了較好的效果。一、樹立自我管理意識(shí)，養(yǎng)成自我管理習(xí)慣。要讓幼兒自主，首先老師要變“懶”。這里的“懶”不是一般意義上的“懶”，應(yīng)該是對教師目標(biāo)的把握、時(shí)機(jī)的選擇等方面的綜合素質(zhì)的要求。我們以幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)為基礎(chǔ)，科學(xué)制定了幼兒自我管理的操作辦法，使每一位幼兒在班級(jí)生活、學(xué)習(xí)和游戲中逐步建立自我管理意識(shí)、學(xué)會(huì)合作，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和品德行為習(xí)慣，樹立班級(jí)主人翁意識(shí)。幼兒自我管理，即讓幼兒在生活、學(xué)習(xí)和游戲中學(xué)會(huì)自己管理自己?！案鏍睢笔瞧綍r(shí)司空見慣的事，當(dāng)幼兒跑來告狀時(shí)，我們首先判斷幼兒是不是真正需要幫助，是不是真的遇到了難題，如果老師不參與解決會(huì)不會(huì)產(chǎn)生不良后果。如果不存在以上問題，我們先引導(dǎo)幼兒“你試試自己解決！”“你和他商量一下該怎樣辦！”……，不讓孩子產(chǎn)生依賴，不是太嚴(yán)重的'事，我們都不插手，把問題扔還給幼兒，讓幼兒自己解決，事后我們有選擇地給予孩子教育和指導(dǎo)。從這些平常事入手，養(yǎng)成幼兒自我管理的習(xí)慣。我們還根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)設(shè)計(jì)了一些幼兒自我管理的活動(dòng)。如建立“寶寶成長檔案”、“自我評(píng)價(jià)表”等。其中重點(diǎn)是“寶寶成長檔案”，里面有幼兒自己的成長日記（用圖畫的形式記錄）、自我評(píng)價(jià)、自己的作品、還有老師、父母對自己的綜合評(píng)價(jià)與寄語等?！白晕以u(píng)價(jià)表”是以圖文并茂的形式，選擇“團(tuán)結(jié)同學(xué)、愛護(hù)玩具、上課發(fā)言、活動(dòng)安全、生活自理、鍛煉身體”等項(xiàng)目設(shè)定的，孩子的自我評(píng)價(jià)只要貼小星星就可以了。對目標(biāo)意識(shí)的培養(yǎng)上我們只要求初步樹立簡單的短期目標(biāo)，如昨天沒有得到“小星星”項(xiàng)目，便定為今天的目標(biāo)。在班級(jí)自我管理方面，我們還嘗試建立了一些常規(guī)，如班上人人擔(dān)任班干部（小組長、區(qū)域管理員等），做到人人有事做，事事有人做；健全班級(jí)常規(guī)管理建設(shè)。我們將班務(wù)工作進(jìn)行分解，然后讓每個(gè)孩子承包一項(xiàng)或兩項(xiàng)（如管理圖書架等）。在大班后期，我們嘗試班干部競選制，請幼兒自己發(fā)表演說競選職位。這樣，通過教師的“懶”、鼓勵(lì)和教育，幼兒獨(dú)立解決問題的能力一般都會(huì)漸漸長進(jìn)，每一位班級(jí)中的孩子都有主人翁的責(zé)任意識(shí)，使整個(gè)班集體積極、團(tuán)結(jié)、向上。二、給予孩子自主的空間，提高幼兒自我管理的能力。當(dāng)孩子有了自我管理的意識(shí)后，就必須具備自我管理的能力。提高孩子的自主能力，光紙上談兵不行，重要的是讓孩子多些實(shí)踐和體驗(yàn)。在幼兒園老師可以有意識(shí)地為孩子創(chuàng)設(shè)自我解決問題的機(jī)會(huì)和條件，讓孩子多些鍛煉，多些經(jīng)歷。比如讓幼兒去其他班借送東西，請他當(dāng)小老師，請他整理玩具柜、書本等，多開展角色游戲，讓孩子從游戲和生活中增長應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活的能力。其實(shí)創(chuàng)設(shè)情境在家庭中也是比較易實(shí)現(xiàn)的，比如現(xiàn)在我們帶的班上就有幾個(gè)家長能較好地放手讓孩子去處理問題。她們是如果孩子要請假就讓孩子自己打電話告訴老師，自己打電話和老師或小朋友聊天。可不小看了這些電話，這對幼兒以后在社會(huì)上處理問題有很大的幫助。我們可以感嘆，孩子是有潛能的，他們的能力往往超出我們的估計(jì)。正如麻省大學(xué)喬治·福門教授說過：“通過尋常時(shí)刻，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)能干、自主的兒童。”我們應(yīng)該給予孩子一個(gè)自由活動(dòng)的空間，不要太多的去干預(yù)其自主解決問題的活動(dòng)，那么，孩子更有望得到更多的東西。這也體現(xiàn)了“我們要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)適合兒童的教育，而不是推選適合教育的兒童”的理念。在一次探索活動(dòng)《尋找春天》的過程中，原來我們設(shè)想帶領(lǐng)孩子在幼兒園尋找春天，孩子們排著隊(duì)，手拉手跟著老師邊走邊看。但一走出教室，我想：為什么不讓孩子自己自由地去尋找和探索呢？盡管孩子的安全問題使我猶豫和擔(dān)心，但最終我們還是放手了，就讓孩子們試一次。于是我們提出了一些安全和尋找方面的要求，讓孩子們自己去尋找，而我就站在操場中間，觀察和等待著這一群孩子。老師的放手使孩子新奇和激動(dòng)，也使他們對自己充滿了信心?！袄蠋煟野l(fā)現(xiàn)了……老師，我發(fā)現(xiàn)了……”孩子們的空間更自由，孩子們的視野更廣闊，孩子們的收獲也更豐富，更多彩。這樣的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我原本的設(shè)想，從中，我看到了孩子們的潛能，更感嘆著：自己擁有著一群多么能干的孩子呀！三、家園一致，呵護(hù)幼兒自我管理的愿望?，F(xiàn)在，獨(dú)生子女家庭越來越多，不少家庭都存在著幾個(gè)大人圍繞一個(gè)孩子轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。而在農(nóng)村的許多家庭中，由于孩子父母的工作關(guān)系，孩子往往一出生就交由爺爺、奶奶照顧，吃、睡都隨他們在一起，其影響是十分巨大的。老人由于受舊教育和舊觀念的束縛和影響，在育兒方面都會(huì)存在一些不好的因素：易溺愛、放縱、“言聽計(jì)從”；思想保守和僵化，常用老規(guī)矩、老方法對待孩子；用靜態(tài)方式來撫養(yǎng)孩子。特別是老人家生怕孩子碰傷了，難交待，怕孩子的父母會(huì)怪責(zé)，所以更限制和溺愛幼兒了使幼兒的依賴性比較強(qiáng)，性格比較內(nèi)向、膽小。針對這些現(xiàn)象，我們十分注重在班級(jí)管理工作中注入“尊重”“愛護(hù)”“關(guān)心”的因子，建立幼兒、家長、教師各盡其責(zé)，平等對話的新秩序。比如班上評(píng)選“班干部”就由班級(jí)幼兒來主持，先讓孩子在家長幫助下準(zhǔn)備好演說稿（自己在班級(jí)中的表現(xiàn)），然后在班集體中進(jìn)行演說。演說完畢后，由同學(xué)、教師共同提出意見，進(jìn)行評(píng)選。這樣，家長通過活動(dòng)既了解了孩子的情況，又領(lǐng)會(huì)了老師的意圖，對幼兒園增添了信任，也學(xué)會(huì)了適度的“放”手。家長工作打開了新局面。家長們非常支持幼兒園開展班級(jí)自我管理活動(dòng)，認(rèn)為孩子在這項(xiàng)活動(dòng)中得到了全面發(fā)展。吳茜的家長認(rèn)為：“看了成長小檔案，了解了孩子的心聲，與孩子的溝通也多了。這種自我管理方法是可行的、有效的、我們一定積極配合。軒軒的家長認(rèn)為：“孩子通過自我管理活動(dòng)真正認(rèn)識(shí)到自己的不足，各方面進(jìn)步真的很大。”無論是幼兒自我管理意識(shí)的樹立，還是自我管理能力的培養(yǎng)，都不能靠空洞的說教，也不是一朝一夕就能形成的，要求班主任老師用耐心、細(xì)心、愛心通過實(shí)踐活動(dòng)逐步完成。我們通過一系列的活動(dòng)，幼兒養(yǎng)成了良好的道德行為習(xí)慣和生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，班級(jí)凝聚力強(qiáng)，班風(fēng)好。主要表現(xiàn)在：（1）幼兒生活自理能力強(qiáng)，自我管理水平高。（2）班級(jí)幼兒個(gè)性得到較好的發(fā)展，涌現(xiàn)了大量責(zé)任心強(qiáng)、品學(xué)兼優(yōu)的孩子。幼兒參與班級(jí)管理積極性增強(qiáng)，自我管理能力上了新臺(tái)階，充分體現(xiàn)了班級(jí)中每一位幼兒的主人翁意識(shí)，成為真正的班級(jí)小主人。育人如同育樹，俗話說“能順木之天，以至其性焉爾?！边@是指教育要尊重孩子的天性，讓孩子自由發(fā)展。使班級(jí)成為孩子真正的樂園，讓孩子成為真正的班級(jí)小主人，讓每一個(gè)孩子徜徉在金色陽光中，煥發(fā)出蓬勃的生命活力呢。自我管理總結(jié)4填表人簽名填報(bào)日期課題名稱研究時(shí)間自我教育班級(jí)管理的模式研究晁煥萍副組長實(shí)驗(yàn)想校名南樂縣第一實(shí)驗(yàn)從20__年12月至20__年12月（以實(shí)際研究時(shí)間為準(zhǔn)）主要負(fù)責(zé)人組長課題實(shí)驗(yàn)研究的工作過程、步驟和階段20__年12月，本課題被批準(zhǔn)為《中小學(xué)生自我教育和自我管理實(shí)驗(yàn)研究》子課題。該課題從班級(jí)管理模式入手，從四個(gè)角度探索學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、激勵(lì)自我、監(jiān)控自我、構(gòu)建自我、上情突顯自我、超越自我的主體發(fā)展途徑。四個(gè)角度分別是：自我管理的持續(xù)性、自我管理的途徑、班級(jí)管理與個(gè)性發(fā)展的關(guān)系、自我教育的可行性和必要性。課題在課題領(lǐng)導(dǎo)小組的指揮下，在課題顧問組的幫助下，由二到五年級(jí)的四個(gè)班共同實(shí)施，四個(gè)班涵蓋了小學(xué)高中低三個(gè)年齡段，體現(xiàn)了小學(xué)全程教育的特點(diǎn)，有廣泛的適用性和包容性，使實(shí)驗(yàn)結(jié)果更具普遍意義。實(shí)驗(yàn)共分三個(gè)階段：第一是準(zhǔn)備階段，20__年10月到20__年12月，擬定課題、確定研究對象、制定方案。第二是實(shí)驗(yàn)階段，20__年1月到20__的7月，實(shí)施方案，探索實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)達(dá)成的方法與途徑、積累經(jīng)驗(yàn)、發(fā)現(xiàn)并解決實(shí)驗(yàn)中的問題。第三是總結(jié)階段，20__年8月至今，總結(jié)實(shí)驗(yàn)的得失，整理實(shí)驗(yàn)成果。實(shí)驗(yàn)進(jìn)程如下：20__年10月到12月，全面學(xué)習(xí)《中小學(xué)生自我教育和自我管理實(shí)驗(yàn)研究》相關(guān)文件，廣泛收集資料與信息，擬定子課題的研究方向。20__年12月18日，召開開題會(huì)議，明確實(shí)驗(yàn)的`目的、任務(wù)、主要解決的問題、實(shí)驗(yàn)的方法和、實(shí)驗(yàn)的管理與評(píng)價(jià)、實(shí)驗(yàn)成果的預(yù)設(shè)等。20__年1月到4月，展開問卷調(diào)查，摸清學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)水平，組織學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自我，開發(fā)他們的自我認(rèn)識(shí)意識(shí)。20__年8月到20__年7月，以“四自教育”為抓手，開展?fàn)幷逻_(dá)標(biāo)活動(dòng)，豐富學(xué)生的主體活動(dòng)，搭建自我管理的平臺(tái)。20__年4月，承接全縣“四自教育”現(xiàn)場會(huì)。20__年8月到20__年7月，以“自我激勵(lì)”為核心，遷移自我管理意識(shí)與方法，把自我管理意識(shí)運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中，開展素質(zhì)展示活動(dòng)，開展自我管理宣講活動(dòng)。20__年11月，創(chuàng)制以自我激勵(lì)為主題的活頁陽光作業(yè)卡?？h局教研室專題推廣。20__年8月到20__年7月，以完善個(gè)人成長檔案建設(shè)為載體，融合四自教育與自我激勵(lì)的經(jīng)驗(yàn)，開展自評(píng)、自促、自結(jié)活動(dòng)，展示成長軌跡，彰顯個(gè)性發(fā)展。20__年5月，參加在我市舉行的實(shí)驗(yàn)研究階段分析會(huì)。20__年8月至今，全面總結(jié)實(shí)驗(yàn)研究，評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn)的進(jìn)程與結(jié)果，發(fā)現(xiàn)問題，擬定新的發(fā)展視角。自我管理總結(jié)5大學(xué)三年生活馬上就要結(jié)束了，回憶這三年的歷程，曾經(jīng)非常向往的象牙塔就要遠(yuǎn)去，而迎面而來的將是社會(huì)的鍛煉，于是更加的懷念這個(gè)緊張而有序的大學(xué)生活，她給我留下了很多美好回憶，我孜孜不倦，勇于挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自己。作為一名大專學(xué)生，一個(gè)有理想，有抱負(fù)的我，在此煉就了一顆“平常心、遇事沉著、冷靜”的態(tài)度。我是一個(gè)性格開朗的人，充滿自信，勇于挑戰(zhàn)自我，對于朋友的缺點(diǎn)敢于言明，良好的人際關(guān)系正是建立在坦誠、互助、理解與溝通的基礎(chǔ)之上。勤奮好學(xué)、尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)、維護(hù)集體利益、樂于助人是我學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)。努力學(xué)好各門課程，憑著自己的興趣與四年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我已初步掌握了如：基礎(chǔ)會(huì)計(jì)、中級(jí)會(huì)計(jì)、成本會(huì)計(jì)、財(cái)務(wù)管理,計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)，會(huì)計(jì)軟件，管理學(xué)基礎(chǔ)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理咨詢、會(huì)計(jì)實(shí)操等等相關(guān)的專來知識(shí)。課外還積極閱讀了其他方面或有關(guān)專業(yè)的書籍來增加自己的知識(shí)。并于去年考取了會(huì)計(jì)師從業(yè)證和即將有可能到手的物流證。有句俗話是這樣說的：不謀全局者，不足以謀一時(shí)，所以我不倦地尋找機(jī)會(huì)鍛煉自己，但是在大一的時(shí)候我已經(jīng)對學(xué)生會(huì)干部和社團(tuán)干部這些事情絕望了。縱使是人少。也是很難進(jìn)的。經(jīng)過幾次面試的失敗之后我就打消了這個(gè)念頭。然后就開始了自己無所事事的大學(xué)生活。即使不做學(xué)生干部什么的。我也在大學(xué)里找到了很多活干。出街口。打羽毛球。散步。玩仙劍、模擬人生。去跟豬朋狗友去吃飯?？磩?dòng)畫片。刷蛋什么的。這些活動(dòng)也是很精彩的。這些都是在以前的讀書生涯中不曾有的珍貴體驗(yàn)。我相信這些經(jīng)歷在以后的生活中也會(huì)被自己的工作所代替。所以也是分珍惜感激自己有這種生活的經(jīng)歷。但是沒有做過學(xué)生會(huì)干部什么的總是會(huì)讓我感到后悔的。還有就是在大學(xué)沒有參加什么活動(dòng)和拿過什么獎(jiǎng)讓我現(xiàn)在寫自己的就業(yè)推薦表的時(shí)候很為難。就更加后悔了。雖然我好歹也在大一的時(shí)候拿過獎(jiǎng)學(xué)金。但是這未免也太少了。最大的收獲是心理的'成熟，一千多個(gè)日子里曾悲傷過、失落過、苦惱過，委屈過。而現(xiàn)在懂得擦干眼淚，站起繼續(xù)往前走，前面的荊棘，算不了什么，路上的阻礙，我每攀登跨越過一次，便離云端更近了一步。使自己的知識(shí)水平，思想品德，工作能力等方面都踏上了一個(gè)新的臺(tái)階。這個(gè)是真實(shí)的。大學(xué)不但教會(huì)了我知識(shí)，讓我只是為人處事的方式，更磨練了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和必勝的信心。在這即將揮手告別美好的大學(xué)生活，踏上社會(huì)旅途的時(shí)候，我將以飽滿的熱情，堅(jiān)定的信心，高度的責(zé)任感去迎接新的挑戰(zhàn)，跨越新的高峰。即將踏入社會(huì)的我，除了理論知識(shí)之處，經(jīng)驗(yàn)與閱歷還很不足，更多的還需要我在以后的工作中不斷提高和完善自我。正所謂人們常說的“活到老，學(xué)到老”樹立終身學(xué)習(xí)的觀念對于每一個(gè)從業(yè)者來來說是一件十分重褀的事，我們更該學(xué)習(xí)世界先進(jìn)技術(shù)，才不會(huì)成為新時(shí)代的落伍者。自我管理總結(jié)620__學(xué)年，學(xué)校學(xué)生服務(wù)隊(duì)在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在政教處的悉心指導(dǎo)和幫助下，立足“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”，以“方圓合一，崇尚高雅”為指導(dǎo)思想，以“全心全意為學(xué)生服務(wù)”為工作宗旨。服務(wù)隊(duì)員全身心投入工作本學(xué)年學(xué)校服務(wù)隊(duì)出色完成各項(xiàng)任務(wù)，得到全校師生的好評(píng)。下面從以下幾方面總結(jié)這個(gè)學(xué)年服務(wù)隊(duì)工作。一、加強(qiáng)思想建設(shè)，以身作則。加強(qiáng)對服務(wù)隊(duì)的教育，提高服務(wù)隊(duì)自身素質(zhì)是工作的前提。服務(wù)隊(duì)自身素質(zhì)直接影響服務(wù)隊(duì)工作的開展，我們只有認(rèn)真學(xué)習(xí)，加強(qiáng)“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”的意識(shí)，才能在實(shí)踐中盡快提高自己的管理能力。在平時(shí)總結(jié)會(huì)上，我時(shí)刻提醒他們，你們是全校學(xué)生的榜樣，一言一行要成為同學(xué)們的表率，同時(shí)，你們的表現(xiàn)時(shí)刻接受著同學(xué)們的監(jiān)督。所以加強(qiáng)思想建設(shè)、以身作則是重中之重。因此，我嚴(yán)格要求他們在服裝穿著、精神面貌、待人接物、言語交流提高管理能力面做到統(tǒng)一規(guī)范，以良好的言行影響同學(xué)們。二、積極參與校內(nèi)管理，充分發(fā)揮服務(wù)隊(duì)的作用。服務(wù)隊(duì)是由政教處指導(dǎo)下開展工作的學(xué)生組織，肩負(fù)著引導(dǎo)和帶動(dòng)同學(xué)參與學(xué)校管理工作和維護(hù)廣大同學(xué)安全的艱巨任務(wù)，在日常生活、學(xué)習(xí)中發(fā)揮學(xué)校與學(xué)生的橋梁紐帶作用。在過去的一年里我們設(shè)立了安全服務(wù)部，在上學(xué)、放學(xué)我們都設(shè)立管理隊(duì)伍指引同學(xué)上、下車，耐心引導(dǎo)低年級(jí)同學(xué)上、下車安全；并加強(qiáng)中午宿舍管理，制定并實(shí)施了早操、聽音樂寫字、眼保健操管理方案，協(xié)助學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師管理日常工作，維護(hù)校園秩序，為學(xué)校管理工作出自己的.貢獻(xiàn)。三、當(dāng)天事情當(dāng)天處理，完善管理制度。每天服務(wù)隊(duì)隊(duì)長7：00準(zhǔn)時(shí)到崗，7：05所有隊(duì)員全部到位展開新一天管理工作。隊(duì)長負(fù)責(zé)巡查，并記錄隊(duì)員反映的崗位情況。教會(huì)各隊(duì)員在日常工作中遇到各種問題應(yīng)該如何去處理；如學(xué)生家長違反了學(xué)校亂停車接、送紀(jì)律應(yīng)如何應(yīng)對？面對低年級(jí)同學(xué)狡辯違反紀(jì)律事實(shí)應(yīng)如何處理？面對高年級(jí)左避右躲不配合檢查又應(yīng)該如何應(yīng)對？例如遇到“狡猾分子”立刻上報(bào)老師、譚主任；和那些不配合檢查同學(xué)展開游擊戰(zhàn)、或跟蹤法等，隊(duì)員們通過實(shí)踐中不斷提高管理水平。隊(duì)員為了更好管理好服務(wù)隊(duì)和激發(fā)同學(xué)們工作積極性，本學(xué)年采用了崗位輪換、優(yōu)秀隊(duì)員優(yōu)先換崗位的管理辦法，通過各個(gè)崗位相互評(píng)比和老師、隊(duì)長的綜合評(píng)價(jià)對那些敬崗愛業(yè)的，表現(xiàn)突出服務(wù)隊(duì)隊(duì)員給予表揚(yáng)并進(jìn)行崗位調(diào)整。反之給予點(diǎn)名批評(píng)教育及個(gè)人、班級(jí)扣分。這樣有利于完善學(xué)校管理制度，同時(shí)也激發(fā)同學(xué)們工作的積極性，也能使同學(xué)們相互監(jiān)督相互促進(jìn)，進(jìn)一步加強(qiáng)服務(wù)隊(duì)的管理維持學(xué)校正常教學(xué)秩序發(fā)揮服務(wù)隊(duì)的應(yīng)有作用?；仡櫼荒陙淼墓ぷ?，深感我們的成績是在政教處正確領(lǐng)導(dǎo)和廣大同學(xué)的支持下取得的，更是服務(wù)隊(duì)全體成員一年來團(tuán)結(jié)一心、攜手共進(jìn)的結(jié)果。然而我們離廣大師生心目中優(yōu)秀服務(wù)隊(duì)還有一段距離，為此我對現(xiàn)在服務(wù)隊(duì)和下一屆新服務(wù)隊(duì)提兩點(diǎn)建議：1、加強(qiáng)服務(wù)隊(duì)的教育，提高服務(wù)隊(duì)自身素質(zhì)。2、通過各種渠道，加大服務(wù)隊(duì)的宣傳力度，提高服務(wù)隊(duì)工作的透明度，讓同學(xué)們了解和監(jiān)督服務(wù)隊(duì)的工作。自我管理總結(jié)721世紀(jì)，不再是遙遠(yuǎn)的召喚。我們正在踏上新世紀(jì)的門檻。21世紀(jì)的生活，并不單單只在時(shí)間上突然降臨，它是人類曾經(jīng)有過的長久的憧憬，它是我們對于未來生活的苦苦構(gòu)思的展開。重視人的全面發(fā)展，重視學(xué)生完整人格培養(yǎng)、個(gè)性充分發(fā)展，是21世紀(jì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)今世界各國教育現(xiàn)代化的重要目標(biāo)和共同趨向。實(shí)行素質(zhì)教育，創(chuàng)建一個(gè)良好的班集體，培育學(xué)生完整人格，這是班主任肩上責(zé)無旁貸的重任。我認(rèn)為，班主任在有效地進(jìn)行班級(jí)管理的過程中，不能僅靠一個(gè)或幾個(gè)教師嚴(yán)格管理，關(guān)鍵是要教育和指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理，使每個(gè)小學(xué)生做到既是管理的對象，又是管理的主體，達(dá)到管，是為了不管的目的。一、學(xué)生自我管理的意義。所謂小學(xué)生自我管理是指小學(xué)生自己主動(dòng)采取的用來控制和協(xié)調(diào)班集體、小組、個(gè)人以及各種環(huán)境、物質(zhì)因素的行為。它主要有以下三個(gè)方面的重要意義。1、實(shí)行小學(xué)生自我管理是班集體教學(xué)的基本要求。自從捷克教育家夸美紐斯在他的《大教學(xué)論》中提出班級(jí)授課制的集體教學(xué)形式以來，世界各國的各類教學(xué)活動(dòng)基本上都采用了這一形式。集體教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)是可以提高工作效率，但其不足之處是難以顧及到集體中每一位成員的具體情況。自我管理是小學(xué)生自我教育的一個(gè)重要因素，它彌補(bǔ)了集體教學(xué)模式中管理上的不足?？梢哉f，班集體教學(xué)的順利進(jìn)行離不開小學(xué)生的自我管理。數(shù)十名學(xué)生組成的一個(gè)班級(jí)，光靠班主任、科任教師幾個(gè)人的力量，是無法取得較好的管理效果的。引導(dǎo)全班的每一位同學(xué)，發(fā)揚(yáng)主人翁精神，個(gè)個(gè)都成為班集體管理工作的積極參與者，班集體方可能成為健康完整的有機(jī)體。2、引導(dǎo)小學(xué)生自我管理，可以提高他們自我教育的能力。從根本上說，兒童能否受到良好的教育，有內(nèi)外兩個(gè)方面因素的影響。而引導(dǎo)小學(xué)生自我管理正是其內(nèi)部因素發(fā)揮積極作用的.重要途徑，使學(xué)生在更好的環(huán)境中接受教育。3、引導(dǎo)自我管理，可以培養(yǎng)兒童獨(dú)立的個(gè)性。教育的最終目的是培養(yǎng)社會(huì)所需要的合格人才。合格二字有著無比深廣的含義。怎樣才算是合格人才呢？那就是具備現(xiàn)代化的、合理的智能結(jié)構(gòu)，還應(yīng)該具備獨(dú)立完善的個(gè)性的人才。獨(dú)立不僅指不依賴父母，有較強(qiáng)的生活自理能力，更重要的是指不迷信書本，具有開拓創(chuàng)新的思維能力。在班級(jí)管理中有效地實(shí)行自我管理，有利于兒童認(rèn)識(shí)自我，了解他人，明確人與人之間的合作關(guān)系，為培養(yǎng)社會(huì)化人才打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。二、小學(xué)生自我管理的引導(dǎo)。班主任除了要鍛煉自己的班級(jí)管理能力外，還應(yīng)該善于引導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我管理。1、強(qiáng)化小學(xué)生自我管理的意識(shí)。自我管理的直接動(dòng)力來源于小學(xué)生自我服務(wù)，行為自律的需要。真正的自我服務(wù)、自我管理是兒童發(fā)自內(nèi)心的行動(dòng)，具有明確的目的性和計(jì)劃性，因此，引導(dǎo)自我管理首先要強(qiáng)化自我管理的意識(shí)。一方面，我們要對小太陽們進(jìn)行生活學(xué)習(xí)的獨(dú)立性教育。我在朝會(huì)、少先隊(duì)活動(dòng)中宣傳自己的事自己做，并舉行各類小競賽激趣，強(qiáng)化意識(shí)。課外，我又主動(dòng)與家長聯(lián)系，使學(xué)生獲得更多的培養(yǎng)獨(dú)立性的機(jī)會(huì)，保證了學(xué)校、家庭、社會(huì)影響的一致性。另一方面，我又愛護(hù)學(xué)生自我管理的積極性，經(jīng)常進(jìn)行成就強(qiáng)化。一般說來，少年兒童的心靈是純潔無暇的，他們樂于遵守紀(jì)律，樂于配合教師的工作，也樂于為集體服務(wù)。只要教育得法，每個(gè)孩子都會(huì)成為班級(jí)管理的積極參與者。那么究竟該如何調(diào)動(dòng)積極性呢？基本的途徑是給予正面強(qiáng)化。例如我實(shí)行了每周兩天的無批評(píng)日制度，使學(xué)生不斷體驗(yàn)到成功的快樂，鞏固了進(jìn)行自我管理的意識(shí)。2、在活動(dòng)中培養(yǎng)小學(xué)生自我管理的能力。引導(dǎo)自我管理，根本上在于培養(yǎng)自我管理的能力。教育是要將捕魚的本領(lǐng)傳授給學(xué)生，不是直接將魚給他們，即通常所說的授之漁，而不是授之魚。培養(yǎng)自我管理的能力，必須要有一定的途徑，在目前的小學(xué)教育中，正式的課堂教學(xué)一般不包含培養(yǎng)自我管理能力的要求，于是，豐富多彩的課外活動(dòng)就成了培養(yǎng)自我管理能力的重要渠道。首先要制訂嚴(yán)密的活動(dòng)計(jì)劃，其次要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生活動(dòng)的積極性，教師只能給予學(xué)生一定指導(dǎo)，而不能一手包辦整個(gè)活動(dòng)，而且還應(yīng)該盡量使每一位學(xué)生都得到鍛煉的機(jī)會(huì)。最后要重視對活動(dòng)結(jié)果的評(píng)價(jià)。強(qiáng)調(diào)其活動(dòng)的深遠(yuǎn)意義，致使其長期發(fā)揮效力。綜上所述，作為一名小學(xué)班主任，應(yīng)該認(rèn)真抓好班級(jí)管理工作，充分發(fā)揚(yáng)民主，讓全體學(xué)生積極參與管理，千方百計(jì)調(diào)動(dòng)他們的積極性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的精神和自我管理的能力，逐步完成由教師管理向?qū)W生管理的過渡，真正扮演好引路人和協(xié)調(diào)者的角色。自我管理總結(jié)8根據(jù)《徐州市慢性病自我管理小組實(shí)施方案》及創(chuàng)建“全國慢性非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)”工作要求，2013年我鎮(zhèn)將開展慢性病自我管理小組活動(dòng)，結(jié)合我鎮(zhèn)實(shí)際工作要求，特制定今年慢性病自我管理小組活動(dòng)計(jì)劃。一、工作目標(biāo)1、以慢性病自我管理小組為載體，把高血壓、糖尿病等慢性病納入管理，在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)建立社區(qū)自我管理小組。2、通過健康教育與健康促進(jìn)，使慢性病患者獲得健康知識(shí)，逐步實(shí)現(xiàn)自我管理，促進(jìn)群眾建立有效的健康生活方式，預(yù)防高血壓、糖尿病等慢性病的發(fā)生及控制，延緩其并發(fā)癥的發(fā)生，從而提高患者的生活質(zhì)量。二、工作安排1、選取村按照各村組推薦的.原則，擬成立5個(gè)慢性病自我管理小組。2、成立慢性病自我管理小組以確診高血壓、糖尿病患者為選取對象，發(fā)出邀請信，每個(gè)小組至少15名組員，可按照條件許可適當(dāng)增加人員，由醫(yī)院負(fù)責(zé)組織成立。每個(gè)小組設(shè)立組長2名，要求具備一定的文化程度、組織能力和樂于助人的奉獻(xiàn)精神。醫(yī)院落實(shí)一名技術(shù)指導(dǎo)醫(yī)生，負(fù)責(zé)對小組的工作指導(dǎo)。3、開展患者自我管理小組活動(dòng)每個(gè)自我管理小組每年至少開展活動(dòng)6次，原則上每2月一次，每次一小時(shí)左右。活動(dòng)內(nèi)容以高血壓、糖尿病等自我管理的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能（指導(dǎo)手冊、指南）等為主，活動(dòng)以醫(yī)院專業(yè)人員就活動(dòng)內(nèi)容向自我管理小組進(jìn)行培訓(xùn)。每次活動(dòng)前由組長張貼本次活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排，組員通過活動(dòng)中相互交流討論，結(jié)合醫(yī)務(wù)人員服務(wù)，使自我管理逐步得到實(shí)施，活動(dòng)結(jié)束后對組員進(jìn)行健康狀況及自信心測評(píng)。三、工作要求1、每次活動(dòng)后做好活動(dòng)登記；活動(dòng)過程中的指導(dǎo)資料、問卷調(diào)查資料，組員個(gè)人資料、影像資料等要注意收集、整理、歸檔2、及時(shí)按照上級(jí)要求認(rèn)真制定下一年度工作計(jì)劃，并報(bào)縣疾控中心。四、考核1、依據(jù)：由上級(jí)制定的工作考核為標(biāo)準(zhǔn)。方法：自查（計(jì)劃執(zhí)行情況）、問卷調(diào)查（知識(shí)與行為）、訪談或座談。2、內(nèi)容：年度工作計(jì)劃、各小組活動(dòng)計(jì)劃完成情況；個(gè)人健康狀況評(píng)價(jià)（培訓(xùn)前、培訓(xùn)后）；參與率、用藥規(guī)范率、空置率（前后數(shù)據(jù)對比）等。自我管理總結(jié)9今年是我進(jìn)入大學(xué)的第三年。兩年來，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的關(guān)心、幫助下，并通過自身的不斷努力，我在各方面取得一定的進(jìn)步。現(xiàn)總結(jié)如下：思想政治學(xué)習(xí)方面。我始終做到認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校安排的思政課程，積極參加學(xué)院及班上組織的思想政治活動(dòng)，不斷提高自身的政治素養(yǎng)，積極向黨組織靠攏。我不滿足于作為入黨積極分子，我時(shí)刻虛心向身邊的黨員學(xué)習(xí)，并時(shí)刻關(guān)心國內(nèi)國際政治大事。工作完成方面。在團(tuán)委過去一年的工作中，我始終以廣大同學(xué)的共同利益為最基本的出發(fā)點(diǎn)，處處從同學(xué)的需要出發(fā)，不求回報(bào)地為同學(xué)服務(wù)、兩年來，我嚴(yán)格遵守學(xué)校制定的各項(xiàng)工作制度，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，虛心想有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)、老師請教工作上的問題，學(xué)習(xí)他們的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。同時(shí)積極主動(dòng)配合其他部門工作的開展，不斷提高工作效能。社會(huì)實(shí)踐方面。在20__年的暑假里，我積極響應(yīng)學(xué)院的實(shí)踐要求，參加了由廣州支點(diǎn)義教組織的第五屆支點(diǎn)義教活動(dòng)，我充分調(diào)動(dòng)了自身的主觀能動(dòng)性，在下鄉(xiāng)的過程中得到了鍛煉，并在學(xué)院的暑假社會(huì)實(shí)踐表彰大會(huì)中榮獲二等獎(jiǎng)。知識(shí)學(xué)習(xí)方面。我學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度認(rèn)真，虛心受教，只是在學(xué)習(xí)方法和能力上有些欠缺，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)不斷改善的。通過這兩年的大學(xué)學(xué)習(xí)，我對于自己專業(yè)方向、程度、難易度等等也有所了解。我了解到我的首要任務(wù)是學(xué)好各種文化知識(shí)，考試的分?jǐn)?shù)遠(yuǎn)沒有真正掌握的知識(shí)重要。所以在學(xué)習(xí)上，我態(tài)度端正，一點(diǎn)也不放松，課余時(shí)間我都用在圖書館和自習(xí)室學(xué)習(xí)，我投入了部分時(shí)間在專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)上，更投入了大量時(shí)間在考取證書方面，因而在每次考證的考試中發(fā)揮尚算可以，但學(xué)科考試成績有待提高。在大學(xué)的后兩年中，對于學(xué)習(xí)任務(wù)我有了更高的目標(biāo)，在大三這樣的'關(guān)鍵時(shí)期，我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)的，我要以更好的成績升大四。所以，我會(huì)全力以赴，把這份壓力轉(zhuǎn)化為我奮斗的動(dòng)力。總之，過去的兩年，是不斷學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)我社會(huì)生活的兩年，是積極探索、逐步成熟的兩年。在接下來的日子中，我覺得自己的思想政治覺悟還有待提高，對大學(xué)學(xué)習(xí)的成績還得有更高的要求，學(xué)習(xí)方法也需要改進(jìn)，我要盡自己最大的努力讓我的大學(xué)生活了無遺憾。新的一學(xué)年里，我一定繼續(xù)認(rèn)真向黨員同學(xué)學(xué)習(xí)，戒驕戒躁，勤勉敬業(yè)，在平凡的工作和枯燥的學(xué)習(xí)中取得更大的成就。自我管理總結(jié)10尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，朋友們：大家晚上好！在即將離開綿羊校區(qū)的時(shí)候，感謝組織給予我的這一次機(jī)會(huì)，讓我能夠有機(jī)會(huì)再一次站在這里表達(dá)自己內(nèi)心深處的想法，同時(shí)也很高興，在這么繁忙的時(shí)間里，大家能夠抽空參加本學(xué)期的總結(jié)會(huì)，一同去尋找屬于大家共同的記憶。每當(dāng)站在高處，仰望星空的時(shí)候，總會(huì)想起過去的三年里和大家一起經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心理總有一種說不清、道不明的感覺，有傷感，因?yàn)殡x別的時(shí)間越來越近，有喜悅，因?yàn)槭斋@了一筆無法衡量的財(cái)富，有感激，因?yàn)榇蠹医o予了我太多無私的幫助。三年前，來到陌生的綿陽，開始了正常的大學(xué)生活，之后加入了學(xué)生干部的隊(duì)伍，陸續(xù)認(rèn)識(shí)了在坐的各位并成為好朋友，在工作上相互支持，相互鼓勵(lì)，并肩戰(zhàn)斗，共進(jìn)退；生活上互相關(guān)心，互相問候，我感到很溫暖很幸福。大家還記得那個(gè)期末嗎？也是正值現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間，大家一同為了c區(qū)的明天，也為了心中的想法，齊心協(xié)力了十五天，終于在放假前預(yù)期完成了對c區(qū)學(xué)生自我管理中心的改組，以全新的面貌迎接c區(qū)的`新成員，我知道那時(shí)候大家肯定很忙碌，也很疲憊，但是我覺得大家一定沒有埋怨，因?yàn)楦冻鲋笥惺斋@—自己在不斷成長。之后的兩年，看著組織的發(fā)展，看著每學(xué)期的人員更替，我樂在臉上，甜在心里，感謝你們選擇學(xué)管中心，很高興你們一直在努力追求自己想要的大學(xué)生活，不管做什么，喜歡就行，雖然大家相處的時(shí)間有長有短，但是我覺得從嚴(yán)格意義上講，大家都是一名相當(dāng)合格的學(xué)生干部，不僅合格，很大一部分同學(xué)還十分優(yōu)秀，感謝你們一直為c區(qū)無私的奉獻(xiàn)，很有可能這是我們最后一次以這樣的方式聚在一起，但是大家不必悲傷，不要?dú)怵H，過去的終將成為歷史，美好的明天仍需要大家用勤勞的雙手去創(chuàng)造。我相信有大家一起為c區(qū)的發(fā)展添磚加瓦，c區(qū)的明天一定要更燦爛、更輝煌。三年濃縮成一段，或許太粗糙，但是也沒有其他更好的辦法了，我希望我們能一同珍惜過去的點(diǎn)滴，再次感謝大家一直以來對我的指導(dǎo)，支持和幫助，希望能和大家一直保持著松柏般的友誼，祝愿大家以后的路越走越寬廣，越走越光明！自我管理總結(jié)11幾年的大學(xué)生涯，有渴望、有追求，有成功也有失敗，我孜孜不倦，執(zhí)著追求、百般錘煉，使自己成為一名獨(dú)立、堅(jiān)韌、熱情、自信的青年。在思想道德修養(yǎng)方面，我熱愛祖國，擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，擁護(hù)黨的'方針政策，思想積極上進(jìn)，光榮成為中共黨員。在生活上我嚴(yán)于律己，寬以待人，并以優(yōu)良的作風(fēng)贏得師友的信任和贊譽(yù)。在學(xué)習(xí)上，刻苦努力，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，憑著對知識(shí)的強(qiáng)烈追求，勤于思考，不僅掌握了一個(gè)大學(xué)生所應(yīng)具備的基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)知識(shí)，做到理論聯(lián)系實(shí)際，而且還通過閱讀大量的書籍和實(shí)踐操作，獲得多方面的知識(shí)，使自己的知識(shí)更加全面，更加豐富。在工作上，連續(xù)幾年擔(dān)任班干部，工作踏實(shí)，任勞任怨，能及時(shí)完成各項(xiàng)工作，發(fā)揮自己特長，成為學(xué)校和老師的得力助手，工作表現(xiàn)出色，被評(píng)為優(yōu)秀學(xué)生班干部。此外，我還積極地參加各種社會(huì)活動(dòng)，抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，鍛煉自己。曾在快餐廳當(dāng)服務(wù)生;在南方都市報(bào)當(dāng)促銷員;在中國電信公司當(dāng)促銷小靈員;在易初蓮花超市當(dāng)市場調(diào)查員，這些都使我更早踏入社會(huì)，鍛煉了我的人際交往能力，社會(huì)應(yīng)變能力，注重團(tuán)隊(duì)合作精神和集體觀念。以上是自我評(píng)價(jià)，希望貴公司能給您多一個(gè)自我管理總結(jié)12作為一位還有一年就要畢業(yè)的學(xué)生，比以往更關(guān)注的應(yīng)該是就業(yè)問題，而不再是成績和學(xué)習(xí)的問題了。在無意中看到這門選修課，我覺得挺感興趣的，希望可以有別樣的收獲——可以完善自我，可以更好的抵抗形形色色的誘惑，能更快地抵成功的彼岸。以下就是我學(xué)習(xí)《自我控制能力的奧秘》的心得體會(huì)。王老師先后給我們介紹了“什么是自控力”、“自控力的形成機(jī)制”、“自控力的極限”、“犯錯(cuò)的本質(zhì)”、“欲望的本質(zhì)”、“屈服于誘惑的機(jī)制”、“及時(shí)享樂的本質(zhì)”、“拖延的本質(zhì)”、“自控力的傳染性”、“拒絕”的局限性。通過學(xué)習(xí)本課程，我對自我控制能力的新知識(shí)有：自我控制能力是指個(gè)體依據(jù)預(yù)定的目標(biāo),自覺控制自己的言行,使之與預(yù)定目標(biāo)相吻合的能力。對待挫折往往具有較強(qiáng)的容忍力，較少地受到不良因素的影響。自我控制能力弱的人主要是任性，經(jīng)不起挫折，容易接受不良因素的影響，違法犯罪相對也就比較多。提高一個(gè)人的自控力，無論對工作還是生活，起著關(guān)鍵的作用。自我控制能力是一種內(nèi)在的心理功能，使人能夠自覺地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，積極地支配自身，使行為理性化。自我控制能力可以由消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素，在遇到一些難以解決的問題時(shí)，就不會(huì)任其向壞的方面發(fā)展，就不會(huì)任性而動(dòng)，任情而為，就不會(huì)出現(xiàn)一種非理性行為，達(dá)不到預(yù)期效果。而且自我控制能力是社會(huì)和諧，社會(huì)穩(wěn)定的一種動(dòng)力。有多少犯罪行為都是因?yàn)樽钥啬芰Σ粡?qiáng)而入獄追悔莫及，使原本勤勞、善良、忠誠的本性變了原型，誤入歧途，不能自拔，給社會(huì)、家庭、單位造成不可挽回的嚴(yán)重?fù)p失和后果。自我控制能力是家庭幸?？鞓返囊环N力量。不能自控就會(huì)不講究人格，偏離道德防線，致使家庭破裂，給老人、孩子、愛人，造成無法彌補(bǔ)的傷痕。有多少人由于不能自控用養(yǎng)家糊口的汗水錢、賭博、醉生夢死，有多少人用的錢玩弄女性，有多少人養(yǎng)多家，生多子，給合法、勤勞、賢惠、善良的妻子造成身心的傷害，甚至自殺、瘋掉、含冤而死。如果一個(gè)人能做到自控，能減少社會(huì)上的`犯罪，能減少人間的悲劇，能給家庭帶來幸福與快樂。自我控制能力能停止一個(gè)人貪婪的欲望，它能抑制一個(gè)人不滿足的心，它能控制一個(gè)人的理性，它能改變一個(gè)人不正確的觀念和思維，它能遏制各種犯罪，它能挽救無數(shù)個(gè)即將破裂的家庭?？梢娨粋€(gè)人的自控能力對社會(huì)、對家庭、對工作、對生活、對子女、對人生、對未來顯得多么重要，對人類的意義有多么重大。在課程介紹的所有自控力實(shí)驗(yàn)中，給我印象最深的實(shí)驗(yàn)是一只小白鼠為了追求電擊的快感被活活餓死的實(shí)驗(yàn)。一只小白鼠，為了追求電擊所帶來的快感，寧愿不吃不喝也要得到持續(xù)的快感，快感中樞所帶來的影響的可想而知。我們?yōu)榱颂岣咦晕铱刂颇芰?，不做這樣的一個(gè)小白鼠，就必須要克服快感中樞帶給我們的影響。而對我最有幫助的實(shí)驗(yàn)就是“5分鐘冥想大腦訓(xùn)練”。我每天晚上睡覺前都會(huì)坐在床上將注意力集中于自己的呼吸，感受自己的呼吸，當(dāng)意識(shí)到走神后有重新集中注意力。剛開始時(shí)真的是很難集中注意力，但是隨著我的堅(jiān)持，慢慢地就可以集中注意力了，而且呼吸變得稍微平和了一些。通過這兩個(gè)多月的訓(xùn)練，本來有入睡困難的我，可以容易的入睡，精神得到了放松，最近亂發(fā)脾氣也得到了改善，可以比較心平氣和。這是一個(gè)非常不錯(cuò)的應(yīng)對生活中壓力的方法，所以我覺得對我而言，這個(gè)實(shí)驗(yàn)真的是對我最有幫助的。在這一門課程講訴的內(nèi)容中，與我以往的認(rèn)知最不同的是：自我控制能力會(huì)傳染!自我控制能力會(huì)與周圍環(huán)境的人相互傳染的。我們生活在社會(huì)中，我們會(huì)在不知不覺中模仿別人。比如你跟你的朋友們一起去逛街，你本來想買的東西是褲子，你的朋友想買的是鞋子，但是你看到別人買了鞋子，你也覺得這鞋子也不錯(cuò)，你就會(huì)毫不猶豫地買了這雙鞋，即使你不需要買鞋子。同理，跟著一個(gè)自控力強(qiáng)的人在一起，你也會(huì)在不知不覺中提高了你的自我控制能力。通過學(xué)習(xí)這門過程，讓我懂得了提高自我控制能力的方法，提高自我控制能力是一個(gè)自我與誘惑不斷地進(jìn)行戰(zhàn)斗的過程，不能妄想一口吃成胖子。我可以在日常生活中繼續(xù)學(xué)習(xí)鍛煉，不斷地提高自我控制能力。這個(gè)學(xué)期我報(bào)考了大學(xué)英語六級(jí)的考試,結(jié)合《自我控制能力的奧秘》這門課程的各種練習(xí),我不斷地努力學(xué)習(xí)著。我努力地要求自己要每天記50個(gè)單詞，每天堅(jiān)持聽一套聽力，做一套閱讀理解。剛開始時(shí)，總是堅(jiān)持不下來，特別是在做聽力和閱讀理解的時(shí)候，聽著聽著、看著看著就開小差了，注意力難以做到高度集中。但是，我每次走神時(shí)就馬上把注意力集中又在聽力上，每次把任務(wù)完成并比起以前有了進(jìn)步，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我都會(huì)給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)，如吃零食，看電視等等。久而久之在學(xué)習(xí)英語的時(shí)候注意力分散的次數(shù)慢慢地減少了，現(xiàn)在英語成績得到了一定的進(jìn)步。這不僅僅只是英語成績好了這么簡單，更重要的是也提高了自我控制能力。雖然這門課程已經(jīng)接近尾聲，但是我會(huì)按照學(xué)到的東西繼續(xù)鍛煉自我控制能力。自我管理總結(jié)13在區(qū)疾控中心支持下加強(qiáng)慢病預(yù)防控制工作力度，充分履行慢病預(yù)防控制職能，保障了轄區(qū)居民身體健康和生命安全。我院成立了慢病自我管理小組，并組織開展了自我管理活動(dòng)，現(xiàn)將20__年我院慢病自我管理小組活動(dòng)工作總結(jié)如下：一、認(rèn)真落實(shí)慢病自我管理小組指導(dǎo)意見20__年我院慢病自我管理小組工作在院領(lǐng)導(dǎo)的具體指導(dǎo)下深入各村各組，并開展慢病自我管理小組工作以高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病為活動(dòng)重點(diǎn)，結(jié)合控?zé)?、控酒、飲食干預(yù)等措施，積極開展健康宣教與促進(jìn)，降低人群主要危險(xiǎn)因素，有效地控制轄區(qū)慢病的發(fā)病率和死亡率。二、加強(qiáng)自我管理小組指導(dǎo)員慢病知識(shí)指導(dǎo)人員要堅(jiān)持以患者為中心，以服務(wù)對象滿意為宗旨，緊緊抓住轄區(qū)居民關(guān)心的慢病問題。不斷完善服務(wù)內(nèi)容，改進(jìn)辦事程序、服務(wù)方式、管理制度，盡最大努力為服務(wù)對象提供方便讓大家滿意。恪守服務(wù)宗旨，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，提高服務(wù)質(zhì)量。三、慢病自我管理活動(dòng)工作的內(nèi)容及形式1、我院共1個(gè)慢病自我管理小組，全年開展活動(dòng)6次，平均每2月一次，參加人數(shù)平均10人以上?；顒?dòng)內(nèi)容主要以慢病的預(yù)防指導(dǎo)為主。2、活動(dòng)形式：一是自我管理小組指導(dǎo)員授課；二是自我管理小組成員互相交流討論；三是解決提出的問題；四是指導(dǎo)員一對一口頭指導(dǎo)；五是組織開展一些娛樂性活動(dòng)。通過今年的活動(dòng)，確保了我鎮(zhèn)慢病綜合防控工作科學(xué)、快速有效地開展，減輕慢性病對人民群眾身體健康的.危害，控制了轄區(qū)慢病的發(fā)病率和死亡率。在指導(dǎo)員的悉心指導(dǎo)下，患者知道了慢性病的防治與治療保健，通過慢性病防治必要的技能來提高生活質(zhì)，延長健康壽命。受到了廣大患者一致好評(píng)。為滿足人民群眾健康需要，我院決定慢性病自我管理小組活動(dòng)繼續(xù)開展，加大宣傳力度，逐年增加慢性病自我管理小組。五里牌衛(wèi)生院20__年12月30日自我管理總結(jié)14一、組織健全根據(jù)新區(qū)要求陸凌居委建立市民健康自我管理小組，由健康教育干部擔(dān)任組織者，一起實(shí)施健康自我管理工作。“健康是人全面發(fā)展