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2244換和擊球點(diǎn)的掌 10學(xué)習(xí)正手平快球技術(shù)11反手接高遠(yuǎn)球技術(shù)、后腿步法12介紹單打技術(shù),搓球和吊球技術(shù)羽毛球1 公爵,在他的莊園里組織了一次游藝活動(dòng),由于 ), ),和身體的變化,努力的把球擊到對(duì)方的場(chǎng)地或贏得一個(gè)球時(shí),都能使自己興奮并達(dá)到一慢、輕重、高低、遠(yuǎn)近、很巧、飄轉(zhuǎn)等變化 ),質(zhì)在該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中占有非常重要的地位。羽毛球比運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)了“極點(diǎn)”:喘不上氣、身體無(wú)力、一方出現(xiàn),在勢(shì)均力敵的情況下往往是雙方都會(huì)出現(xiàn)(如一個(gè)球打了很多回合),這時(shí)就要考驗(yàn)定的信念,誰(shuí)能堅(jiān)持更久誰(shuí)就能獲勝。即使不是要較強(qiáng)的意志,否則你將不能很好地完成該項(xiàng)練用戰(zhàn)術(shù)的選擇等智力因素,因此經(jīng)常從事該在競(jìng)爭(zhēng)中強(qiáng)化進(jìn)取精神,使人的智、勇、技此磨練,能夠做到臨危不亂,泰然處之,既僅能在羽毛球活動(dòng)中應(yīng)付自如,而且能以良:( 直徑58~68毫米。羽毛球重為4.74~5.50克。 供理論基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的有針對(duì)性選擇性的從事健美操 羽毛球2教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)羽毛球(握拍)1.讓學(xué)生掌握正確的羽毛球握拍方法,并通過(guò)練習(xí)熟悉球性,以便能更好的2.發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)練習(xí),學(xué)生間能相互配合,做好各項(xiàng)練習(xí),并努力改變?cè)瓉?lái)不正確的握拍方法。3.學(xué)生認(rèn)真練習(xí),80%以上的學(xué)生能正確掌握該技術(shù)。開始部分 集合整隊(duì)檢查服裝準(zhǔn)備活動(dòng)原地深蹲起4.選項(xiàng)練習(xí)到操場(chǎng),查點(diǎn)并報(bào)第一節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié):全身運(yùn)動(dòng)第五節(jié):弓步壓腿第六節(jié):仆步壓腿膝關(guān)節(jié)、腕、踝關(guān)節(jié)繞1.學(xué)生找準(zhǔn)羽毛球各條2.學(xué)習(xí)正手握拍方法和3.學(xué)生在正確觀摩示范后,練習(xí)基本站立姿4.并按基本站立姿勢(shì)結(jié)排見(jiàn)習(xí)學(xué)生隨堂聽課。作無(wú)聲提醒學(xué)生注意1.正解示范,講解正反2.組織學(xué)生練習(xí),并做★要求:快、靜、齊組織跑步關(guān)節(jié)操★ 結(jié)束部分結(jié)束部分課情況2.學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和★羽毛球十六副,羽毛球若干。器材羽毛球十六副,羽毛球若干。教學(xué)反思:本地風(fēng)大,學(xué)生們的練習(xí)條件達(dá)不到,對(duì)上課的效果有很大的影響。因?yàn)橛鹈蚴且豢畋容^普及的運(yùn)動(dòng),學(xué)生原有的錯(cuò)誤動(dòng)作很難改正,將要花很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,這也將會(huì)影響教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)效果。羽毛球3教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)羽毛球(腳步移動(dòng)、熟悉球性)1.讓學(xué)生在正確的基本站立姿勢(shì)基礎(chǔ)上,做好各個(gè)方向的移動(dòng),掌握好各個(gè)2.發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)練習(xí),學(xué)生間能相互配合,做好各項(xiàng)練習(xí),并努力改變?cè)瓉?lái)不正確的握拍方法。3.學(xué)生認(rèn)真練習(xí),80%以上的學(xué)生能正確掌握移動(dòng)技術(shù)。 開始部分集合整隊(duì)檢查服裝準(zhǔn)備活動(dòng)動(dòng)技術(shù)2.羽毛球基本二.熟悉球性1.體育班委整隊(duì),帶到操場(chǎng),查點(diǎn)并報(bào)告人數(shù)。第一節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié):全身運(yùn)動(dòng)第五節(jié):弓步壓腿第六節(jié):仆步壓腿1.學(xué)生們?cè)谥獣杂鹈蛞苿?dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作方法基礎(chǔ)上,進(jìn)行練習(xí),同時(shí)知曉各種移動(dòng)的運(yùn)用2.跟隨老師示范做各種練3.學(xué)生在正確觀摩示范4.并按基本站立姿勢(shì)結(jié)合2、把地面上的球安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生隨堂節(jié)操,利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作無(wú)聲提醒學(xué)生注意練習(xí)的質(zhì)種移動(dòng)步法的應(yīng)用時(shí)機(jī),講解各種步法的做法、動(dòng)作要做巡回指導(dǎo),及時(shí)講評(píng),及時(shí)糾正學(xué)3.結(jié)合正確的握拍姿勢(shì),示范正確的預(yù)務(wù)接球姿勢(shì),即球場(chǎng)上的基本站立★要求:快、靜、齊組織跑步關(guān)節(jié)操★ 4.選項(xiàng)練習(xí)結(jié)束部分2.講評(píng)本堂課情況器材1.學(xué)生根據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí),身心俱放2.學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相老師口令,組織學(xué)1.組織學(xué)生進(jìn)行放羽毛球十六副,羽毛球若干?!锝虒W(xué)反思:學(xué)生在移動(dòng)時(shí)重心控制得不好,腳步變換還是有一定的問(wèn)題,有待提高,學(xué)生不能靜心練習(xí)基本功,有一點(diǎn)好高騖遠(yuǎn),直想打比賽。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)開始部分羽毛球(羽毛球場(chǎng)地介紹、簡(jiǎn)單規(guī)則介紹)1.讓學(xué)生在了解羽毛球場(chǎng)地的規(guī)格、各條線的寬和長(zhǎng)、單雙打場(chǎng)地的不同,并結(jié)合場(chǎng)地了解一些簡(jiǎn)單的規(guī)則。2.發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)練習(xí),學(xué)生間能相互配合,做好各項(xiàng)練習(xí),并努力改變?cè)瓉?lái)不正確的握拍方法。3.學(xué)生認(rèn)真練習(xí),80%以上的學(xué)生能正確掌握移動(dòng)技術(shù)。 集合整隊(duì)檢查服裝準(zhǔn)備活動(dòng)動(dòng)技術(shù)2.羽毛球基本二.熟悉球性第一節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié):全身運(yùn)動(dòng)第五節(jié):弓步壓腿第六節(jié):仆步壓腿1.學(xué)生們?cè)谥獣杂鹈蛞苿?dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作同時(shí)知曉各種移動(dòng)的運(yùn)2.跟隨老師示范做各種控制好基本的站立姿勢(shì)。做好各種揮拍的準(zhǔn)備。安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生隨堂節(jié)操,利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作無(wú)聲提醒學(xué)生注意練習(xí)的質(zhì)3.強(qiáng)調(diào)移動(dòng)時(shí)的重1.正解示范,講授各種移動(dòng)步法的應(yīng)用時(shí)機(jī),講解各種步法的做法、動(dòng)作并做巡回指導(dǎo),及時(shí)講評(píng),及時(shí)糾正3.結(jié)合正確的握拍姿勢(shì),示范正確的預(yù)務(wù)接球姿勢(shì),即球場(chǎng)上的基本站立★要求:快、靜、齊組織跑步關(guān)節(jié)操★ 素質(zhì)練習(xí)結(jié)束部分2.講評(píng)本堂課情況器材1.羽毛球場(chǎng)地縱向摸地1.學(xué)生根據(jù)老師的要求2.學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。加進(jìn)一些★羽毛球十六副,羽毛球若干。教學(xué)反思規(guī)則不易掌握,條理不是很分明。腕關(guān)節(jié)用力方法還是有待提高。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)羽毛球(正手發(fā)球)1.讓學(xué)生掌握正確的正手發(fā)球的方法,知曉發(fā)球的規(guī)則(擊球點(diǎn)不能過(guò)腰)學(xué)會(huì)并掌握正手發(fā)球的動(dòng)作技術(shù)。全身能協(xié)同用力,整個(gè)動(dòng)作連貫、優(yōu)美。并了 解這是單打比賽時(shí)常用的技術(shù)。2.發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)練習(xí),學(xué)生間能相互配合,做好各項(xiàng)練習(xí),并努力改變?cè)瓉?lái)3.學(xué)生認(rèn)真練習(xí),80%以上的學(xué)生能正確掌握該技術(shù)。開始部分集合整隊(duì)檢查服裝開始部分集合整隊(duì)檢查服裝★要求:快、靜、齊裝,安排見(jiàn)習(xí)第一節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié):全身運(yùn)動(dòng)第五節(jié):弓步壓腿第六節(jié):仆步壓腿膝關(guān)節(jié)、腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。準(zhǔn)備活動(dòng)組織跑步步學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑關(guān)節(jié)操做關(guān)節(jié)操,利用自己的標(biāo)準(zhǔn)關(guān)節(jié)操★用正手握面將球擊得又高又到對(duì)方端線上空后突然改變下落至端1.學(xué)生兩人一組,相向而立,兩人之間空出距離較遠(yuǎn)。機(jī)與球下行時(shí)擊球時(shí)機(jī)的契合。4.接球的同學(xué)按基本站立姿勢(shì)備起動(dòng)。作擊球揮拍動(dòng)作。講解正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng),特別是擊球剎那拍面的2.組織學(xué)生練習(xí),并做巡回指導(dǎo),及時(shí)糾3.結(jié)合正確的 握拍姿勢(shì),示范正確的預(yù)務(wù)接球姿勢(shì),即球場(chǎng)上的基本化羽毛球然伸臂平舉于胸前,右手持拍,自然屈肘與身體右側(cè)身體向量伸展,把球拍后引到一定高老師口令,組習(xí)織學(xué)生共同練原地深蹲起學(xué)生根據(jù)自己的喜好,進(jìn)行練學(xué)生自主練習(xí)時(shí),參與學(xué)生習(xí)球、羽毛結(jié)束部分1.學(xué)生根據(jù)老師的要求進(jìn)行放1.組織學(xué)生進(jìn)松練習(xí),身心俱放松。習(xí)2.學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)2.講評(píng)本堂課堂課情況★器材羽毛球十六副,羽毛球若干。學(xué)生用力方法不易掌握,重心變換不是太明顯,拍擊球的拍面方向,以及擊球點(diǎn)的位置掌握還不是很到位,擊球后動(dòng)作不是太優(yōu)美。 羽毛球(正手后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù))1.讓學(xué)生掌握正確的正手后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù),在同伴發(fā)來(lái)的正手高遠(yuǎn)球體會(huì)接球的方法,準(zhǔn)確判斷來(lái)球的方向與落點(diǎn)中,注意擊球時(shí)的拍面方向。全身能羽毛球(正手后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù))1.讓學(xué)生掌握正確的正手后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù),在同伴發(fā)來(lái)的正手高遠(yuǎn)球體會(huì)接球的方法,準(zhǔn)確判斷來(lái)球的方向與落點(diǎn)中,注意擊球時(shí)的拍面方向。全身能協(xié)同用力,整個(gè)動(dòng)作連貫、優(yōu)美。2.發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)練習(xí),學(xué)生間能相互配合,相互指正動(dòng)作,能從對(duì)方的動(dòng)作中汲取營(yíng)養(yǎng),達(dá)到共同進(jìn)步3.學(xué)生認(rèn)真練習(xí),80%以上的學(xué)生能正確掌握該技術(shù)。開始部分開始部分集合整隊(duì)檢查服裝場(chǎng),查點(diǎn)并報(bào)告人數(shù)。準(zhǔn)備活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)體育委員口令,組織學(xué)生做第一節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié):全身運(yùn)動(dòng)第五節(jié):弓步壓腿第六節(jié):仆步壓腿膝關(guān)節(jié)、腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。帶動(dòng)手腕朝使球的飛行弧線略高于對(duì)方前發(fā)球兩人之間空出距離較遠(yuǎn)。同學(xué)接,用出正手后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù),兩人配合默契3..發(fā)球后和接球的同學(xué)按基本站立姿勢(shì)結(jié)合正確握拍姿勢(shì),做好隨時(shí)準(zhǔn)備起動(dòng)。作擊球揮拍動(dòng)作。動(dòng)作要領(lǐng):首先要判斷好來(lái)裝,安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生隨堂聽步學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑做關(guān)節(jié)操,利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作無(wú)聲提醒學(xué)生注意練習(xí)講解正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng),特別是擊球剎那拍面的2.組織學(xué)生練習(xí),并做巡回指導(dǎo),及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)★要求:快、靜、齊組織跑步關(guān)節(jié)操★ 羽毛球的移原地深蹲起結(jié)束部分課情況器材球的方向和落點(diǎn),側(cè)身后退,使球處在自己的右肩稍左腳在前,右腳在后,重心在右腳上。左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,手臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來(lái)球。擊球時(shí),右上臂后引,隨之肘關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部,將球拍后引至頭部,自然伸腕蹬地,轉(zhuǎn)體收腹的協(xié)調(diào)用力下,以肩為軸,上臂帶動(dòng)前臂快速向前上方甩腕,在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球。擊球后,持拍臂順慣性往前左下方揮動(dòng)并收拍至體右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳上(圖)。正手高球也可起跳擊球,隨即在空中轉(zhuǎn)體,并完成引拍擊球動(dòng)作。擊球動(dòng)作是在球?qū)目罩凶罡唿c(diǎn)落下的瞬間1.學(xué)生根據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí),身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互羽毛球十六副,羽毛球若干。3.結(jié)合正確的握拍姿勢(shì),示范正確的預(yù)務(wù)接球姿勢(shì),即球場(chǎng)上的基本老師口令,組織學(xué)生共同練2.講評(píng)本堂課布置課外作★ 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)開始部分集合整隊(duì)檢查服裝準(zhǔn)備活動(dòng)帶動(dòng)手腕朝使球的飛行弧線略高于對(duì)方前發(fā)球羽毛球(正手后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù))1.讓學(xué)生掌握正確的正手后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù),在同伴發(fā)來(lái)的正手高遠(yuǎn)球體會(huì)接球的方法,準(zhǔn)確判斷來(lái)球的方向與落點(diǎn)中,注意擊球時(shí)的拍面方向。全身能協(xié)同用力,整個(gè)動(dòng)作連貫、優(yōu)美。2.發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)練習(xí),學(xué)生間能相互配合,相互指正動(dòng)作,能從對(duì)方的動(dòng)作中汲取營(yíng)養(yǎng),達(dá)到共同進(jìn)步3.學(xué)生認(rèn)真練習(xí),80%以上的學(xué)生能正確掌握該技術(shù)。裝,安排見(jiàn)習(xí)★慢跑兩圈。步體育委員口令,組織學(xué)生做學(xué)生成二路縱關(guān)節(jié)操。隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢第一節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)跑第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)做關(guān)節(jié)操,利第四節(jié):全身運(yùn)動(dòng)用自己的標(biāo)準(zhǔn)第五節(jié):弓步壓腿動(dòng)作無(wú)聲提醒關(guān)節(jié)操第六節(jié):仆步壓腿學(xué)生注意練習(xí)???????★兩人之間空出距離較遠(yuǎn)。講解正手發(fā)高???????2.A同學(xué)發(fā)正手高遠(yuǎn)球,B遠(yuǎn)球的動(dòng)作要???????同學(xué)接,用出正手后場(chǎng)高遠(yuǎn)領(lǐng),特別是擊球技術(shù),兩人配合默契球剎那拍面的3..發(fā)球后和接球的同學(xué)按2.組織學(xué)生練???????基本站立姿勢(shì)結(jié)合正確握習(xí),并做巡回拍姿勢(shì),做好隨時(shí)準(zhǔn)備起指導(dǎo),及時(shí)糾動(dòng)作要領(lǐng):首先要判斷好來(lái) 羽毛球的移原地深蹲起結(jié)束部分課情況器材教學(xué)反思球的方向和落點(diǎn),側(cè)身后退,使球處在自己的右肩稍左腳在前,右腳在后,重心在右腳上。左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,手臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來(lái)球。擊球時(shí),右上臂后引,隨之肘關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部,將球拍后引至頭部,自然伸腕蹬地,轉(zhuǎn)體收腹的協(xié)調(diào)用力下,以肩為軸,上臂帶動(dòng)前臂快速向前上方甩腕,在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球。擊球后,持拍臂順慣性往前左下方揮動(dòng)并收拍至體右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳上(圖)。正手高球也可起跳擊球,隨即在空中轉(zhuǎn)體,并完成引拍擊球動(dòng)作。擊球動(dòng)作是在球?qū)目罩凶罡唿c(diǎn)落下的瞬間1.學(xué)生根據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí),身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互羽毛球十六副,羽毛球若干。3.結(jié)合正確的握拍姿勢(shì),示范正確的預(yù)務(wù)接球姿勢(shì),即球場(chǎng)上的基本老師口令,組織學(xué)生共同練2.講評(píng)本堂課布置課外作★ 羽毛球(發(fā)球規(guī)則,正反手挑球技術(shù))1.讓學(xué)生掌握的正反手挑球技術(shù),能熟練的掌握技術(shù),用好腕關(guān)節(jié)的發(fā)力,使拍子成為手臂的延長(zhǎng)線,提升自己的運(yùn)動(dòng)水平。羽毛球(發(fā)球規(guī)則,正反手挑球技術(shù))1.讓學(xué)生掌握的正反手挑球技術(shù),能熟練的掌握技術(shù),用好腕關(guān)節(jié)的發(fā)力,使拍子成為手臂的延長(zhǎng)線,提升自己的運(yùn)動(dòng)水平。2.促進(jìn)學(xué)生腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)能力,學(xué)生間能相互配合,做好各項(xiàng)練習(xí),并努力改變?cè)瓉?lái)不正確的握拍方法。能熟練地運(yùn)用球拍。3.學(xué)生認(rèn)真練習(xí),80%以上的學(xué)生能正確掌握該技術(shù)。開始部分開始部分集合整隊(duì)檢查服裝帶到操場(chǎng),查點(diǎn)準(zhǔn)備活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)體育委員口令,組織第一節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié):全身運(yùn)動(dòng)第五節(jié):弓步壓腿第六節(jié):仆步壓腿膝關(guān)節(jié)、腕、踝關(guān)節(jié)遠(yuǎn)球擊高遠(yuǎn)球技術(shù)球技術(shù)1.學(xué)生自已練習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,注意擊球時(shí)機(jī)和球拍接觸時(shí)的拍面方向,以及擊球2.擊球的同學(xué),前臂帶動(dòng)手腕朝前橫切推送,使球的飛行弧線略高于網(wǎng)頂,下落到對(duì)方前發(fā)球線附近。3.準(zhǔn)務(wù)擊球的同學(xué)要做好正確的預(yù)備姿勢(shì),隨時(shí)做好向來(lái)球安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生隨堂節(jié)操,利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作無(wú)聲提醒學(xué)生注意練習(xí)的質(zhì)1.正解示范,正手發(fā)和擊高遠(yuǎn)球的動(dòng)并做巡回指導(dǎo),及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)3.結(jié)合正確的握拍姿勢(shì),示范正確的預(yù)務(wù)接球姿勢(shì),即球場(chǎng)上的基本站立★要求:快、靜、齊組織跑步關(guān)節(jié)操★正手發(fā)高遠(yuǎn)球 原地深蹲起4.選項(xiàng)練習(xí)籃球、乒乓結(jié)束部分2.講評(píng)本堂課情況材,師生禮器材正手:擊球前,前臂充分外旋,手腕盡量后伸,擊球時(shí),從右下向右前方至左上方揮拍擊球。在此基礎(chǔ)上,若球拍向右前揮動(dòng),挑出的是直線高球,若球拍向左前方揮動(dòng),挑出的則是對(duì)角高球。反手:擊球前,右臂往后拉抬肘引拍。擊球時(shí),前臂充分內(nèi)旋,手腕由屈至后伸,閃動(dòng)揮拍擊球。若球拍由左下向左前上方揮動(dòng),則球向直線方向飛行;若球拍由左學(xué)生根據(jù)自己的喜1.學(xué)生根據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí),身2.學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià),反思自老師口令,組織學(xué)1.組織學(xué)生進(jìn)行放羽毛球十六副,羽毛球若干。★ 羽毛球9教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)羽毛球(學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù))教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生了解在什么情況下發(fā)反手網(wǎng)前球,知曉發(fā)網(wǎng)前球的動(dòng)作要領(lǐng),力道的控制,認(rèn)真學(xué)習(xí),掌握技術(shù)。2.發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)練習(xí),學(xué)生間能相互配合,做好各項(xiàng)練習(xí),并努力改變?cè)瓉?lái)不正確的握拍方法。不斷提高自己的技能。3.學(xué)生認(rèn)真練習(xí),80%以上的學(xué)生能正確掌握移動(dòng)技術(shù)。開始部分開始部分集合整隊(duì)檢查服裝場(chǎng),查點(diǎn)并報(bào)告人數(shù)。安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生隨堂★要求:快、靜、齊準(zhǔn)備活動(dòng)前球技術(shù)反手發(fā)網(wǎng)前球是用反手握拍以反拍輕輕擦網(wǎng)而前發(fā)球線附近的一種發(fā)賽中經(jīng)常運(yùn)第一節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié):全身運(yùn)動(dòng)第五節(jié):弓步壓腿第六節(jié):仆步壓腿膝關(guān)節(jié)、腕、踝關(guān)節(jié)繞發(fā)網(wǎng)前球技術(shù),其余同學(xué)先在一邊復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球和正手接后聲高遠(yuǎn)球技術(shù)。8分鐘一輪2.接球按基本站立姿勢(shì)站立,正確握拍,隨時(shí)準(zhǔn)備起動(dòng)。接好球。拋,然后接住,如此反2、把地面上的球用球拍揀起,主要練習(xí)手腕準(zhǔn)動(dòng)作無(wú)聲提醒學(xué)生注意練習(xí)的質(zhì)量。2.組織學(xué)生分組練學(xué)技術(shù)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指組織跑步關(guān)節(jié)操★ 發(fā)高遠(yuǎn)球和后場(chǎng)接高遠(yuǎn)二.熟悉球性正反手及手腕的感覺(jué),正手發(fā)網(wǎng)前球手臂用力發(fā)高遠(yuǎn)球和后場(chǎng)接高遠(yuǎn)二.熟悉球性的口令,及時(shí)準(zhǔn)確地完成老師練習(xí)要求結(jié)束部分結(jié)束部分課情況1.學(xué)生根據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí),身心俱2.學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià),反思自己學(xué)毛球技術(shù)作為終身體育的1.組織學(xué)生進(jìn)行放松一、組織★羽毛球十六副,羽毛球若干。器材羽毛球十六副,羽毛球若干。 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)羽毛球(學(xué)習(xí)正手平快球技術(shù))教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)道的控制,認(rèn)真學(xué)習(xí),掌握技術(shù)。能區(qū)分出平快球和平高球的區(qū)別,球出手時(shí)的速度及拍面的角度問(wèn)題能掌握好。2.發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)練習(xí),學(xué)生間能相互配合,做好各項(xiàng)練習(xí),并努力改變?cè)瓉?lái)不正確的握拍方法。不斷提高自己的技能。3.學(xué)生認(rèn)真練習(xí),復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù),學(xué)生能在移動(dòng)中做出正確的揮拍動(dòng)作。1.體育班委整隊(duì),帶1.體育班委整隊(duì),帶到操場(chǎng),查點(diǎn)并報(bào)告開始部分集合整隊(duì)檢查服裝開始部分集合整隊(duì)檢查服裝★要求:快、靜、齊組織跑步準(zhǔn)備活動(dòng)安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生隨堂準(zhǔn)動(dòng)作無(wú)聲提醒學(xué)生注意練習(xí)的質(zhì)量。2.體育委員口令,組第一節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)操第四節(jié):全身運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)操第六節(jié):仆步壓腿膝關(guān)節(jié)、腕、踝關(guān)節(jié)★★一、正手平快球平快球是發(fā)出的球又平又快,徑直飛向?qū)Ψ诫p打后發(fā)球限制線附由于它弧線平向?qū)Ψ浇忧蚰芰ψ畋∪醯牟课换蛘e(cuò)誤動(dòng)作,提醒學(xué)生注意拍面的角度和2.組織學(xué)生分組練 空擋發(fā)去,往往人發(fā)球,一個(gè)人站在學(xué)技術(shù)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指能使其措手不對(duì)面場(chǎng)地中場(chǎng)接發(fā)球及,收到出其不一個(gè)人遞球,中間人是發(fā)球搶攻的主的目的使發(fā)球人知道平高球的高度情況。2.復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球和后場(chǎng)接高毛球技術(shù)作為終身體育的結(jié)束部分2.講評(píng)本堂課情況結(jié)束部分2.講評(píng)本堂課情況3.歸還器材,師2.學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià),反思自1.組織學(xué)生進(jìn)行放松一、組織練習(xí)。???????布置課外作業(yè)。???????★羽毛球十六副,羽毛球若干。器材羽毛球十六副,羽毛球若干。 服裝步節(jié)操羽毛球(反手接高遠(yuǎn)球技術(shù)、后腿步法)1.讓學(xué)生掌握正確的反手接高遠(yuǎn)球的方法,知曉反手接球省力的原理。步法到位是該項(xiàng)技術(shù)運(yùn)用良好的重要保證,學(xué)會(huì)在羽毛球運(yùn)動(dòng)中用各種方法接球,全身能協(xié)同用力,整個(gè)動(dòng)作連貫、優(yōu)美。并了解這是單打比賽時(shí)常用的技術(shù)。2.發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)練習(xí),多體會(huì)不同的移動(dòng)路線,讓學(xué)生能輕松地到達(dá)全場(chǎng)各個(gè)部位。學(xué)生間能相互配合,做好各項(xiàng)練習(xí),并努力改變?cè)瓉?lái)不正確的握拍方法。3.學(xué)生認(rèn)真練習(xí),80%以上的學(xué)生能正確掌握該技術(shù)。場(chǎng),查點(diǎn)并報(bào)告人數(shù)。第一節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié):全身運(yùn)動(dòng)第五節(jié):弓步壓腿第六節(jié):仆步壓腿膝關(guān)節(jié)、腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生隨學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作無(wú)聲提醒學(xué)生注意練★要求:快、靜、齊組織跑步關(guān)節(jié)操兩人之間空出距離較遠(yuǎn)。兩人之間空出距離較遠(yuǎn)。不允許把球抽過(guò)1.反手 力,對(duì)3.接球的同學(xué)按基本站立姿時(shí)準(zhǔn)備起動(dòng)。作擊球揮拍動(dòng)一個(gè)人仍球一個(gè)首先判斷準(zhǔn)對(duì)方來(lái)球的方向、人用反手擊球,體轉(zhuǎn)向左后方,步法到位后,球在身體的右肩上方。擊球甩臂將球擊出。在最后用力后退步法是用各種具體步法退步法是具體步法的組合而1.學(xué)生根據(jù)老師的要求進(jìn)行1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí),身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互2.講評(píng)本堂課情2.講評(píng)況★3.歸還器材羽毛球十六副,羽毛球若干。 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)羽毛球(介紹單打技術(shù),搓球和吊球技術(shù))教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生了解單打比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則,掌握一些常見(jiàn)的戰(zhàn)術(shù),同時(shí)了解搓球和吊球技術(shù),各種戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用時(shí)機(jī)。2.發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)練習(xí),學(xué)生間能相互配合,做好各項(xiàng)練習(xí),學(xué)生在所學(xué)技術(shù)能較好的運(yùn)用的情況下,3.學(xué)生認(rèn)真練習(xí),80%以上的學(xué)生能簡(jiǎn)單的單打比賽。開始部分集合整隊(duì)開始部分集合整隊(duì)檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生隨堂★要求:快、靜、齊準(zhǔn)備活動(dòng)第一節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié):全身運(yùn)動(dòng)第五節(jié):弓步壓腿第六節(jié):仆步壓腿節(jié)操,利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作無(wú)聲提醒學(xué)生注意練習(xí)的質(zhì)組織跑步關(guān)節(jié)操★ 打2.羽毛球的搓球和吊球技結(jié)束部分2.講評(píng)本堂課情況器材1.學(xué)生們?cè)谀M練習(xí)中知曉單打常用的技術(shù)和戰(zhàn)2.學(xué)生邊觀摩邊思考,不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)技術(shù)4.。搓球:側(cè)身對(duì)右邊網(wǎng)賽,教師講解發(fā)球的規(guī)則和發(fā)球順3.在實(shí)戰(zhàn)中講解搓球和吊球的應(yīng)用時(shí)機(jī),講清動(dòng)作要領(lǐng)1.學(xué)生根據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí),身心俱放2.學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相老師口令,組織學(xué)1.組織學(xué)生進(jìn)行放羽毛球十六副,羽毛球若干。★ 服裝步節(jié)操羽毛球(反手接高遠(yuǎn)球技術(shù)、后腿步法)1.讓學(xué)生掌握正確的反手接高遠(yuǎn)球的方法,知曉反手接球省力的原理。步法到位是該項(xiàng)技術(shù)運(yùn)用良好的重要保證,學(xué)會(huì)在羽毛球運(yùn)動(dòng)中用各種方法接球,全身能協(xié)同用力,整個(gè)動(dòng)作連貫、優(yōu)美。并了解這是單打比賽時(shí)常用的技術(shù)。2.發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)練習(xí),多體會(huì)不同的移動(dòng)路線,讓學(xué)生能輕松地到達(dá)全場(chǎng)各個(gè)部位。學(xué)生間能相互配合,做好各項(xiàng)練習(xí),并努力改變?cè)瓉?lái)不正確的握拍方法。3.學(xué)生認(rèn)真練習(xí),80%以上的學(xué)生能正確掌握該技術(shù)。場(chǎng),查點(diǎn)并報(bào)告人數(shù)。第一節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié):全身運(yùn)動(dòng)第五節(jié):弓步壓腿第六節(jié):仆步壓腿膝關(guān)節(jié)、腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生隨學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作無(wú)聲提醒學(xué)生注意練★要求:快、靜、齊組織跑步關(guān)節(jié)操兩人之間空出距離較遠(yuǎn)。兩人之間空出距離較遠(yuǎn)。不允許把球抽過(guò)1.反手 力,對(duì)3.接球的同學(xué)按基本站立姿時(shí)準(zhǔn)備起動(dòng)。作擊球揮拍動(dòng)一個(gè)人仍球一個(gè)首先判斷準(zhǔn)對(duì)方來(lái)球的方向、人用反手擊球,體轉(zhuǎn)向左后方,步法到位后,球在身體的右肩上方。擊球甩臂將球擊出。在最后用力后退步法是用各種具體步法退步法是具體步法的組合而1.學(xué)生根據(jù)老師的要求進(jìn)行1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí),身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互2.講評(píng)本堂課情2.講評(píng)況★3.歸還器材羽毛球十六副,羽毛球若干。 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)羽毛球(介紹雙打技術(shù))教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生了解雙打比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則,掌握一些常見(jiàn)的戰(zhàn)術(shù),同時(shí)了解搓球和吊球技術(shù),各種戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用時(shí)機(jī)。兩隊(duì)員之間能協(xié)調(diào)配合。2.發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)練習(xí),學(xué)生間能相互配合,做好各項(xiàng)練習(xí),學(xué)生在所學(xué)技術(shù)能較好的運(yùn)用的情況下,3.學(xué)生認(rèn)真練習(xí),80%以上的學(xué)生能簡(jiǎn)單的雙打比賽。開始部分集合整隊(duì)開始部分集合整隊(duì)檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生隨堂★要求:快、靜、齊準(zhǔn)備活動(dòng)第一節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié):全身運(yùn)動(dòng)第五節(jié):弓步壓腿第六節(jié):仆步壓腿節(jié)操,利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作無(wú)聲提醒學(xué)生注意練習(xí)的質(zhì)組織跑步關(guān)節(jié)操★ 打比賽2.羽毛球的搓球和吊球技結(jié)束部分2.講評(píng)本堂課情況器材1.學(xué)生們?cè)谀M練習(xí)中知曉雙打比賽常用的技術(shù)各技術(shù)在戰(zhàn)術(shù)中的應(yīng)用。2.學(xué)生邊觀摩邊思考,不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)技術(shù)線處高弧度向上吊球。1.學(xué)生根據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí),身心俱放2.學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相雙打的場(chǎng)地。并對(duì)照單打指出兩個(gè)場(chǎng)賽,教師講解發(fā)球的規(guī)則和發(fā)球順序,以及兩個(gè)隊(duì)員之間的站位。以及結(jié)合部之間的球如3.在實(shí)戰(zhàn)中講解搓球和吊球的應(yīng)用時(shí)機(jī),講清動(dòng)作要領(lǐng)老師口令,組織學(xué)1.組織學(xué)生進(jìn)行放羽毛球十六副,羽毛球若干?!?服裝步節(jié)操羽毛球(反手接高遠(yuǎn)球技術(shù)、后腿步法)1.讓學(xué)生掌握正確的反手接高遠(yuǎn)球的方法,知曉反
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