大學(xué)體育排球教案(全學(xué)期)

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3.練習(xí)基本技術(shù)4.教學(xué)比賽5.身體素質(zhì)練習(xí)與能力培養(yǎng)一、課堂常規(guī)5’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽3．宣布本課任務(wù)要求：1．集合迅速、有序4．提出教學(xué)要求2．著裝、鞋便于運(yùn)動(dòng)二、準(zhǔn)備活動(dòng)10’二、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形教法：1．教師示范、領(lǐng)做，講解準(zhǔn)備活動(dòng)基本要3．專項(xiàng)活動(dòng)▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽⑴壓肩▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽⑵拉肩▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽（鏡面示范）（背面示范）一、介紹本學(xué)期課程基本情況及要求一、介紹本學(xué)期課程基本情況及要求▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師介紹基本情況要求：1．認(rèn)真聽講，了解本課程基本情況2．明確教學(xué)要求，牢記安全常識(shí)3．有不清楚問題及時(shí)向老師提出二、排球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)三、練習(xí)基本技術(shù)動(dòng)練習(xí)五、身體素質(zhì)練習(xí)與能力培養(yǎng)一、整理放松二、牽拉韌帶三、小結(jié)五、宣布下課.教師講解1．認(rèn)真聽講，增加對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的了解2．仔細(xì)觀察，對(duì)場地、設(shè)施有概念3．對(duì)排球運(yùn)動(dòng)技、戰(zhàn)術(shù)有一定的認(rèn)識(shí)有基礎(chǔ)學(xué)生有基礎(chǔ)學(xué)生準(zhǔn)備姿勢及移動(dòng)集體練習(xí)兩人傳固定球兩人墊固定球近距離發(fā)球扣固定球倆人傳、墊球近距離發(fā)飄球扣一般高球單人攔網(wǎng)教法：教師示范、講解、糾錯(cuò)要求：保持身體放松，勤于動(dòng)腦體會(huì)動(dòng)作四、組織：分成四組單循環(huán)2．教師組織引導(dǎo)比賽進(jìn)行要求：體會(huì)比賽過程，大致了解規(guī)則、裁判法五、組織：采用間歇練習(xí)法要求：身體放松，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，全力以赴每人收一個(gè)球，由收球值日生清點(diǎn)數(shù)目后送體育館器材室；成四列橫隊(duì)做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結(jié)：課上內(nèi)容完成情況、布置課外活動(dòng)內(nèi)容要求：1．保持場地衛(wèi)生，整理好器材★提示：下次課帶換的衣服★提示：注意氣溫變化及時(shí)增減衣服★提示：課后及時(shí)補(bǔ)充身體運(yùn)動(dòng)所消耗的水份. 3.通過教學(xué)比賽學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法4.身體素質(zhì)練習(xí)與能力培養(yǎng)一、課堂常規(guī)5’一、組織：四列橫隊(duì)2．師生問好要求：1．集合迅速、有序3．宣布本課任務(wù)2．著裝、鞋便于運(yùn)動(dòng)4．提出教學(xué)要求3．注意力集中二、準(zhǔn)備活動(dòng)二、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形頸、肩、腰、膝、要求：1．態(tài)度認(rèn)真，積極參與⑴壓肩▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽⑵拉肩▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽（鏡面示范）（背面示范）一、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢及移動(dòng)技術(shù)1．準(zhǔn)備姿勢一、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢及移動(dòng)技術(shù)1．準(zhǔn)備姿勢兩腳前后開立、重心稍向前2．移動(dòng)技術(shù)跨步、滑步、交▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范動(dòng)作過程→同步模仿練習(xí)→集中糾正錯(cuò)誤→統(tǒng)一練習(xí)→要求：1．認(rèn)真體會(huì)，了解基本動(dòng)作過程2．身體放松，加強(qiáng)對(duì)來球的判斷和移動(dòng)能力的培養(yǎng).學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法與能力培養(yǎng)一、整理放松二、牽拉韌帶三、小結(jié)五、宣布下課5’1．教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范動(dòng)作過程2．教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1．認(rèn)真聽、仔細(xì)觀察、積極動(dòng)腦想，領(lǐng)悟各項(xiàng)技術(shù)內(nèi)容的要點(diǎn)無基礎(chǔ)學(xué)生有基礎(chǔ)學(xué)生教法：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，教師糾錯(cuò)要求：保持身體放松，勤于動(dòng)腦體會(huì)動(dòng)作三、組織：分成四組單循環(huán)比賽→比賽組（技、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐）→非比賽組（學(xué)習(xí)規(guī)則、裁判法、欣賞比賽）→教法：自定規(guī)則；教師組織引導(dǎo)要求：體會(huì)比賽過程準(zhǔn)備姿勢及移動(dòng)技術(shù)的運(yùn)用、認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法四、組織：分成四組練習(xí)要求：身體放松，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，全力以赴每人收一個(gè)球，由收球值日生清點(diǎn)數(shù)目后送體育館器材室；成四列橫隊(duì)做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結(jié)：課上內(nèi)容完成情況，布置課外活動(dòng)內(nèi)容及下次課檢查內(nèi)容、人員名單要求：1．保持場地衛(wèi)生，整理好器材★提示：注意氣溫變化及時(shí)增減衣服★提示：課后及時(shí)補(bǔ)充身體運(yùn)動(dòng)所消耗的水份. 3.通過教學(xué)比賽學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法4.身體素質(zhì)練習(xí)與能力培養(yǎng)一、課堂常規(guī)5’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽3．宣布本課任務(wù)要求：1．集合迅速、有序4．提出教學(xué)要求2．著裝、鞋便于運(yùn)動(dòng)二、準(zhǔn)備活動(dòng)10’繞環(huán)運(yùn)動(dòng)：踝、腕3．專項(xiàng)活動(dòng)⑴壓肩⑵拉肩二、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形教法：1．領(lǐng)操員示范、領(lǐng)做要求：1．態(tài)度認(rèn)真，積極參與▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▼動(dòng)作要領(lǐng)：兩手將手至于額頭前動(dòng)作要領(lǐng)：兩手將手至于額頭前蹬地、伸臂、撥腕將球傳出無球練習(xí)：單人徒手模仿練習(xí)10-15次/人有球練習(xí)：倆人近距離一拋一傳練習(xí)10-15次/人→無球練習(xí)→集中糾錯(cuò)→有球練習(xí)→2．重點(diǎn)感受傳球時(shí)人與球的位置關(guān)系3．認(rèn)真體會(huì)球出手時(shí)，手腕撥的過程.學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法與能力培養(yǎng)一、整理放松二、牽拉韌帶三、小結(jié)五、宣布下課5’要領(lǐng)、示范動(dòng)作過程）2．教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1．認(rèn)真聽、仔細(xì)觀察、積極動(dòng)腦想，領(lǐng)悟技術(shù)內(nèi)容的要點(diǎn)2．在練習(xí)中要注意安全無基礎(chǔ)學(xué)生有基礎(chǔ)學(xué)生對(duì)墻傳球練習(xí)對(duì)墻墊球練習(xí)兩側(cè)對(duì)發(fā)球扣固定球倆人傳、墊球上手發(fā)飄球扣一般高球單人攔網(wǎng)練習(xí)教法：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，教師糾錯(cuò)要求：保持身體放松，勤于動(dòng)腦體會(huì)動(dòng)作三、組織：分成四組單循環(huán)比賽→比賽組（技、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐）→非比賽組（學(xué)習(xí)規(guī)則、裁判法、欣賞比賽）→教法：自定規(guī)則；教師組織引導(dǎo)要求：體會(huì)比賽過程傳球技術(shù)的運(yùn)動(dòng)、認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法四、組織：分成四組練習(xí)要求：身體放松，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，全力以赴每人收一個(gè)球，由收球值日生清點(diǎn)數(shù)目后送體育館器材室；成四列橫隊(duì)做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結(jié)：課上內(nèi)容完成情況，布置課外活動(dòng)內(nèi)容及下次課檢查內(nèi)容、人員名單要求：1．保持場地衛(wèi)生，整理好器材★提示：注意氣溫變化及時(shí)增減衣服★提示：課后及時(shí)補(bǔ)充身體運(yùn)動(dòng)所消耗的水份. 3.通過教學(xué)比賽學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法4.身體素質(zhì)練習(xí)與能力培養(yǎng)一、課堂常規(guī)5’一、組織：四列橫隊(duì)2．師生問好要求：1．集合迅速、有序3．宣布本課任務(wù)2．著裝、鞋便于運(yùn)動(dòng)4．提出教學(xué)要求3．注意力集中二、準(zhǔn)備活動(dòng)二、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形頸、肩、腰、膝、要求：1．態(tài)度認(rèn)真，積極參與⑴壓肩▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽⑵拉肩▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽（鏡面示范）（背面示范）一、學(xué)習(xí)墊球技術(shù)一、學(xué)習(xí)墊球技術(shù)1．夾：兩臂夾緊2．壓：兩手下壓3．挺：兩臂上挺手臂隨球送出▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范動(dòng)作過程無球練習(xí)：單人徒手模仿練習(xí)10-15次/人有球練習(xí)：倆人近距離一拋一墊練習(xí)10-15次/人→無球練習(xí)→集中糾正錯(cuò)誤→有球練習(xí)→要求：1．認(rèn)真體會(huì)，了解墊球基本動(dòng)作過程2．身體放松，注意對(duì)球方向、力量、落點(diǎn).學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法與能力培養(yǎng)一、整理放松二、牽拉韌帶三、小結(jié)五、宣布下課5’要領(lǐng)、示范動(dòng)作過程）2．教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1．認(rèn)真聽、仔細(xì)觀察、積極動(dòng)腦想，領(lǐng)悟技術(shù)內(nèi)容的要點(diǎn)2．在練習(xí)中要注意安全無基礎(chǔ)學(xué)生有基礎(chǔ)學(xué)生教法：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，教師糾錯(cuò)要求：保持身體放松，勤于動(dòng)腦體會(huì)動(dòng)作三、組織：分成四組單循環(huán)比賽→比賽組（技、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐）→非比賽組（學(xué)習(xí)規(guī)則、裁判法、欣賞比賽）→教法：自定規(guī)則；教師組織引導(dǎo)要求：體會(huì)比賽過程中墊球技術(shù)的運(yùn)用、認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法四、組織：分成四組練習(xí)要求：身體放松，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，全力以赴每人收一個(gè)球，由收球值日生清點(diǎn)數(shù)目后送體育館器材室；成四列橫隊(duì)做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結(jié)：課上內(nèi)容完成情況，布置課外活動(dòng)內(nèi)容及下次課檢查內(nèi)容、人員名單要求：1．保持場地衛(wèi)生，整理好器材★提示：注意氣溫變化及時(shí)增減衣服★提示：課后及時(shí)補(bǔ)充身體運(yùn)動(dòng)所消耗的水份. 3.通過教學(xué)比賽學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法4.身體素質(zhì)練習(xí)與能力培養(yǎng)一、課堂常規(guī)5’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽3．宣布本課任務(wù)要求：1．集合迅速、有序4．提出教學(xué)要求2．著裝、鞋便于運(yùn)動(dòng)二、準(zhǔn)備活動(dòng)二、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形頸、肩、腰、膝、要求：1．態(tài)度認(rèn)真，積極參與⑴壓肩▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽⑵拉肩▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽（鏡面示范）（背面示范）一、學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)一、學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)1．站得穩(wěn)：兩腳前后開立2．拋得準(zhǔn)：擊球手臂前上方3．下手狠：擊打在球的中部或中下部，滿掌擊球掌根發(fā)力，作用球上的時(shí)間要短▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范動(dòng)作過程→徒手模仿練習(xí)→集中糾正錯(cuò)誤→近距離發(fā)球練習(xí)→要求：1．認(rèn)真體會(huì)，了解發(fā)球基本動(dòng)作過程2．初步形成正確動(dòng)作概念3．重點(diǎn)練習(xí)拋球的穩(wěn)定性.學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法與能力培養(yǎng)一、整理放松二、牽拉韌帶三、小結(jié)五、宣布下課5’要領(lǐng)、示范動(dòng)作過程）2．教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1．認(rèn)真聽、仔細(xì)觀察、積極動(dòng)腦想，領(lǐng)悟技術(shù)內(nèi)容的要點(diǎn)2．在練習(xí)中要注意安全無基礎(chǔ)學(xué)生有基礎(chǔ)學(xué)生教法：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，教師糾錯(cuò)要求：保持身體放松，勤于動(dòng)腦體會(huì)動(dòng)作三、組織：分成四組單循環(huán)比賽→比賽組（技、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐）→非比賽組（學(xué)習(xí)規(guī)則、裁判法、欣賞比賽）→教法：自定規(guī)則；教師組織引導(dǎo)要求：體會(huì)發(fā)球技術(shù)、認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法四、組織：分成四組練習(xí)要求：身體放松，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，全力以赴每人收一個(gè)球，由收球值日生清點(diǎn)數(shù)目后送體育館器材室；成四列橫隊(duì)做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結(jié)：課上內(nèi)容完成情況，布置課外活動(dòng)內(nèi)容及下次課檢查內(nèi)容、人員名單要求：1．保持場地衛(wèi)生，整理好器材★提示：注意氣溫變化及時(shí)增減衣服★提示：課后及時(shí)補(bǔ)充身體運(yùn)動(dòng)所消耗的水份. 1.學(xué)習(xí)扣球技術(shù)2.練習(xí)基本技術(shù)3.通過教學(xué)比賽學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法4.身體素質(zhì)練習(xí)與能力培養(yǎng)一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞環(huán)運(yùn)動(dòng)：踝、腕3．專項(xiàng)活動(dòng)⑴壓肩⑵拉肩一、學(xué)習(xí)扣球技術(shù)70’一、組織：四列橫隊(duì)要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運(yùn)動(dòng)3．注意力集中二、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形教法：1．領(lǐng)操員示范、領(lǐng)做要求：1．態(tài)度認(rèn)真，積極參與▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▼一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范動(dòng)作過程形式：徒手模仿練習(xí)→集中糾正錯(cuò)誤→扣固定球練習(xí)（教師指導(dǎo)）組織：徒手模仿練習(xí)10-15次/人扣固定球練習(xí)10-15次/人要求：1．認(rèn)真體會(huì)，了解基本動(dòng)作過程2．注意對(duì)扣球助跑節(jié)奏的培養(yǎng).三、教學(xué)比賽與能力培養(yǎng)一、整理放松二、牽拉韌帶三、小結(jié)五、宣布下課5’要領(lǐng)、示范動(dòng)作過程）2．教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1．認(rèn)真聽、仔細(xì)觀察、積極動(dòng)腦想，領(lǐng)悟各項(xiàng)技術(shù)內(nèi)容的要點(diǎn)2．全身心參與，形成各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的正確概念3．在練習(xí)中一定要注意安全無基礎(chǔ)學(xué)生有基礎(chǔ)學(xué)生教法：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，教師糾錯(cuò)要求：保持身體放松，勤于動(dòng)腦體會(huì)動(dòng)作三、組織：分成四組單循環(huán)比賽→比賽組（技、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐）→非比賽組（學(xué)習(xí)規(guī)則、裁判法、欣賞比賽）→教法：按照規(guī)則；教師組織引導(dǎo)要求：體會(huì)扣球技術(shù)、認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法四、組織：分成四組練習(xí)要求：身體放松，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，全力以赴每人收一個(gè)球，由收球值日生清點(diǎn)數(shù)目后送體育館器材室；成四列橫隊(duì)做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結(jié)：課上內(nèi)容完成情況，布置課外活動(dòng)內(nèi)容及下次課檢查內(nèi)容、人員名單要求：1．保持場地衛(wèi)生，整理好器材★提示：注意氣溫變化及時(shí)增減衣服★提示：課后及時(shí)補(bǔ)充身體運(yùn)動(dòng)所消耗的水份. 1.學(xué)習(xí)攔網(wǎng)技術(shù)2.練習(xí)基本技術(shù)3.通過教學(xué)比賽學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法4.身體素質(zhì)練習(xí)與能力培養(yǎng)一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞環(huán)運(yùn)動(dòng)：踝、腕3．專項(xiàng)活動(dòng)⑴壓肩⑵拉肩一、學(xué)習(xí)攔網(wǎng)技術(shù)70’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運(yùn)動(dòng)3．注意力集中二、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形教法：1．領(lǐng)操員示范、領(lǐng)做要求：1．態(tài)度認(rèn)真，積極參與▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▼▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范動(dòng)作過程網(wǎng)上徒手模仿練習(xí)10-15次/人網(wǎng)上攔固定球練習(xí)10-15次/人→網(wǎng)上徒手模仿練習(xí)→集中糾正錯(cuò)誤→網(wǎng)上攔固定球練習(xí)→要求：1．認(rèn)真體會(huì)，了解基本動(dòng)作過程2．培養(yǎng)對(duì)攔網(wǎng)時(shí)機(jī)的判斷能力.學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法與能力培養(yǎng)一、整理放松二、牽拉韌帶三、小結(jié)五、宣布下課5’要領(lǐng)、示范動(dòng)作過程）2．教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1．認(rèn)真聽、仔細(xì)觀察、積極動(dòng)腦想，領(lǐng)悟各項(xiàng)技術(shù)內(nèi)容的要點(diǎn)2．全身心參與，形成各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的正確概念3．在練習(xí)中一定要注意安全無基礎(chǔ)學(xué)生有基礎(chǔ)學(xué)生教法：學(xué)生示范、講解，教師糾錯(cuò)要求：保持身體放松，勤于動(dòng)腦體會(huì)動(dòng)作三、組織：分成四組單循環(huán)比賽→比賽組（技、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐）→非比賽組（學(xué)習(xí)規(guī)則、裁判法、欣賞比賽）→教法：按照規(guī)則；教師組織引導(dǎo)要求：體會(huì)攔網(wǎng)技術(shù)、認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法四、組織：分成四組練習(xí)要求：身體放松，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，全力以赴每人收一個(gè)球，由收球值日生清點(diǎn)數(shù)目后送體育館器材室；成四列橫隊(duì)做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結(jié)：課上內(nèi)容完成情況，布置課外活動(dòng)內(nèi)容及下次課檢查內(nèi)容、人員名單要求：1．保持場地衛(wèi)生，整理好器材★提示：注意氣溫變化及時(shí)增減衣服★提示：課后及時(shí)補(bǔ)充身體運(yùn)動(dòng)所消耗的水份. 1.學(xué)習(xí)接發(fā)球站位技術(shù)2.練習(xí)基本技術(shù)3.通過教學(xué)比賽學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法4.身體素質(zhì)練習(xí)與能力培養(yǎng)一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞環(huán)運(yùn)動(dòng)：踝、腕3．專項(xiàng)活動(dòng)⑴壓肩⑵拉肩一、學(xué)習(xí)接發(fā)球站位技術(shù)70’一、組織：四列橫隊(duì)要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運(yùn)動(dòng)3．注意力集中二、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形教法：1．領(lǐng)操員示范、領(lǐng)做要求：1．態(tài)度認(rèn)真，積極參與▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▼▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)并示范演示過程→無球練習(xí)→集中糾正錯(cuò)誤→有球練習(xí)→要求：1．認(rèn)真體會(huì)，初步形成接發(fā)球技術(shù)概念2．注意對(duì)接發(fā)球判斷能力的培養(yǎng)3．強(qiáng)化接發(fā)球區(qū)域分工意識(shí).學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法與能力培養(yǎng)一、整理放松二、牽拉韌帶三、小結(jié)五、宣布下課5’要領(lǐng)、示范動(dòng)作過程）2．教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1．認(rèn)真聽、仔細(xì)觀察、積極動(dòng)腦想，領(lǐng)悟各項(xiàng)技術(shù)內(nèi)容的要點(diǎn)2．全身心參與，形成各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的正確概念3．在練習(xí)中一定要注意安全無基礎(chǔ)學(xué)生有基礎(chǔ)學(xué)生教法：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，教師糾錯(cuò)要求：保持身體放松，勤于動(dòng)腦體會(huì)動(dòng)作三、組織：分成四組單循環(huán)比賽→比賽組（技、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐）→非比賽組（學(xué)習(xí)規(guī)則、裁判法、欣賞比賽）→教法：按照規(guī)則；教師組織引導(dǎo)要求：體會(huì)接發(fā)球站位技術(shù)、學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法四、組織：分成四組練習(xí)要求：身體放松，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，全力以赴每人收一個(gè)球，由收球值日生清點(diǎn)數(shù)目后送體育館器材室；成四列橫隊(duì)做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結(jié)：課上內(nèi)容完成情況，布置課外活動(dòng)內(nèi)容及下次課檢查內(nèi)容、人員名單要求：1．保持場地衛(wèi)生，整理好器材★提示：注意氣溫變化及時(shí)增減衣服★提示：課后及時(shí)補(bǔ)充身體運(yùn)動(dòng)所消耗的水份. 1.學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)2.練習(xí)基本技術(shù)3.通過教學(xué)比賽學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法4.身體素質(zhì)練習(xí)與能力培養(yǎng)一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞環(huán)運(yùn)動(dòng)：踝、腕3．專項(xiàng)活動(dòng)⑴壓肩⑵拉肩一、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)術(shù)術(shù)10’70’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運(yùn)動(dòng)3．注意力集中二、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形教法：1．領(lǐng)操員示范、領(lǐng)做要求：1．態(tài)度認(rèn)真，積極參與▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▼▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)并示范演示過程無球練習(xí)4-5次/人有球練習(xí)4-5次/人→無球練習(xí)→集中糾正錯(cuò)誤→有球練習(xí)→要求：1．認(rèn)真體會(huì)，了解進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基本內(nèi)容2．初步形成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)3．加強(qiáng)與二傳手的聯(lián)系與配合.學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法與能力培養(yǎng)一、整理放松二、牽拉韌帶三、小結(jié)五、宣布下課5’要領(lǐng)、示范動(dòng)作過程）2．教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1．認(rèn)真聽、仔細(xì)觀察、積極動(dòng)腦想，領(lǐng)悟各項(xiàng)技術(shù)內(nèi)容的要點(diǎn)2．在練習(xí)中要注意安全無基礎(chǔ)學(xué)生有基礎(chǔ)學(xué)生二人打傳墊球發(fā)球、接發(fā)球扣一般球練習(xí)單人攔網(wǎng)練習(xí)三人打傳墊球跳發(fā)球扣近體快球雙人攔網(wǎng)練習(xí)教法：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，教師糾錯(cuò)要求：保持身體放松，勤于動(dòng)腦三、組織：分成四組單循環(huán)比賽→比賽組（技、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐）→非比賽組（學(xué)習(xí)規(guī)則、裁判法、欣賞比賽）→教法：按照規(guī)則；教師組織引導(dǎo)要求：體會(huì)比賽過程中進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用、認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法四、組織：分成四組練習(xí)要求：身體放松，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，全力以赴每人收一個(gè)球，由收球值日生清點(diǎn)數(shù)目后送體育館器材室；成四列橫隊(duì)做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結(jié)：課上內(nèi)容完成情況，布置課外活動(dòng)內(nèi)容及下次課檢查內(nèi)容、人員名單要求：1．保持場地衛(wèi)生，整理好器材★提示：注意氣溫變化及時(shí)增減衣服★提示：課后及時(shí)補(bǔ)充身體運(yùn)動(dòng)所消耗的水份. 3.通過教學(xué)比賽學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法4.身體素質(zhì)練習(xí)與能力培養(yǎng)一、課堂常規(guī)5’一、組織：四列橫隊(duì)2．師生問好要求：1．集合迅速、有序3．宣布本課任務(wù)2．著裝、鞋便于運(yùn)動(dòng)4．提出教學(xué)要求3．注意力集中二、準(zhǔn)備活動(dòng)二、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形關(guān)節(jié)：頸、肩、要求：1．態(tài)度認(rèn)真，積極參與腰、膝、踝、腕2．充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)⑵拉肩▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽（鏡面示范）（背面示范）一、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)一、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)術(shù)術(shù)▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)并示范演示過程無球練習(xí)4-5次/人有球練習(xí)4-5次/人→無球練習(xí)→集中糾正錯(cuò)誤→有球練習(xí)→要求：1．認(rèn)真體會(huì)，了解防守戰(zhàn)術(shù)基本內(nèi)容2．初步形成防守戰(zhàn)術(shù)概念學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法與能力培養(yǎng)一、整理放松二、牽拉韌帶三、小結(jié)五、宣布下課5’要領(lǐng)、示范動(dòng)作過程）2．教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1．認(rèn)真聽、仔細(xì)觀察、積極動(dòng)腦想，領(lǐng)悟各項(xiàng)技術(shù)內(nèi)容的要點(diǎn)2．在練習(xí)中一定要注意安全無基礎(chǔ)學(xué)生有基礎(chǔ)學(xué)生二人打傳墊球發(fā)球、接發(fā)球扣一般球練習(xí)雙人攔網(wǎng)練習(xí)三人打傳墊球跳發(fā)球扣近體快球多人攔網(wǎng)練習(xí)教法：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，教師糾錯(cuò)要求：保持身體放松，勤于動(dòng)腦三、組織：分成四組單循環(huán)比賽→比賽組（技、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐）→非比賽組（學(xué)習(xí)規(guī)則、裁判法、欣賞比賽）→教法：按照規(guī)則；教師組織引導(dǎo)要求：體會(huì)比賽過程中防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用、認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法四、組織：分成四組練習(xí)要求：身體放松，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，全力以赴每人收一個(gè)球，由收球值日生清點(diǎn)數(shù)目后送體育館器材室；成四列橫隊(duì)做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結(jié)：課上內(nèi)容完成情況，布置課外活動(dòng)內(nèi)容及下次課檢查內(nèi)容、人員名單要求：1．保持場地衛(wèi)生，整理好器材★提示：注意氣溫變化及時(shí)增減衣服★提示：課后及時(shí)補(bǔ)充身體運(yùn)動(dòng)所消耗的水份. 1.各項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)串聯(lián)練習(xí)2.通過教學(xué)比賽學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法3.身體素質(zhì)練習(xí)與能力培養(yǎng)一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞環(huán)運(yùn)動(dòng)：踝、腕3．專項(xiàng)活動(dòng)⑴壓肩⑵拉肩一、各項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)串聯(lián)練習(xí)10’70’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運(yùn)動(dòng)3．注意力集中二、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形教法：1．領(lǐng)操員示范、領(lǐng)做要求：1．態(tài)度認(rèn)真，積極參與▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲一、組織：四列橫隊(duì)▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▼1．檢查課外作業(yè)完成情況（3-4名學(xué)生講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范動(dòng)作過程）2．教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1．認(rèn)真聽、仔細(xì)觀察、積極動(dòng)腦想，領(lǐng)悟各項(xiàng)技術(shù)內(nèi)容的要點(diǎn)2．在練習(xí)中一定要注意安全要求：1．認(rèn)真體會(huì)，了解基本技、戰(zhàn)術(shù)串聯(lián)過程2．培養(yǎng)正確技、戰(zhàn)術(shù)串聯(lián)意識(shí)習(xí)學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法與能力培養(yǎng)一、整理放松二、牽拉韌帶三、小結(jié)五、宣布下課5’無基礎(chǔ)學(xué)生二人打、傳、墊球練習(xí)80次/人發(fā)飄球、接發(fā)球練習(xí)15次/人單人攔一般高球練習(xí)15次/人有基礎(chǔ)學(xué)生三人打、傳、墊球練習(xí)80次/人跳發(fā)球、接發(fā)球練習(xí)15次/人教法：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，教師糾錯(cuò)要求：保持身體放松，勤于動(dòng)腦二、組織：分成四組單循環(huán)比賽→比賽組（技、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐）→非比賽組（學(xué)習(xí)規(guī)則、裁判法、欣賞比賽）→教法：自定規(guī)則；教師組織引導(dǎo)要求：體會(huì)比賽過程中技、戰(zhàn)術(shù)的串聯(lián)、認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法三、組織：分成四組練習(xí)要求：身體放松，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，全力以赴每人收一個(gè)球，由收球值日生清點(diǎn)數(shù)目后送體育館器材室；成四列橫隊(duì)做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結(jié)：課上內(nèi)容完成情況，布置課外活動(dòng)內(nèi)容及下次課檢查內(nèi)容、人員名單要求：1．保持場地衛(wèi)生，整理好器材★提示：注意氣溫變化及時(shí)增減衣服★提示：課后及時(shí)補(bǔ)充身體運(yùn)動(dòng)所消耗的水份. 1.各項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)串聯(lián)練習(xí)2.通過教學(xué)比賽學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法3.身體素質(zhì)練習(xí)與能力培養(yǎng)一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞環(huán)運(yùn)動(dòng)：踝、腕3．專項(xiàng)活動(dòng)⑴壓肩⑵拉肩一、各項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)串聯(lián)練習(xí)10’70’一、組織：四列橫隊(duì)要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運(yùn)動(dòng)3．注意力集中二、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形教法：1．領(lǐng)操員示范、領(lǐng)做要求：1．態(tài)度認(rèn)真，積極參與▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▼▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲1．教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范動(dòng)作過程2．教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1．認(rèn)真聽、仔細(xì)觀察、積極動(dòng)腦想，領(lǐng)悟各項(xiàng)技術(shù)內(nèi)容的要點(diǎn)2．在練習(xí)中一定要注意安全習(xí)學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法與能力培養(yǎng)一、整理放松二、牽拉韌帶三、小結(jié)五、宣布下課5’無基礎(chǔ)學(xué)生三人打、傳、墊球練習(xí)80次/人發(fā)球、接發(fā)球練習(xí)10次/人單人攔半高球練習(xí)15次/人有基礎(chǔ)學(xué)生扣近體快球練習(xí)雙人攔網(wǎng)練習(xí)教法：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，教師糾錯(cuò)要求：保持身體放松，勤于動(dòng)腦二、組織：分成四組單循環(huán)比賽→比賽組（技、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐）→非比賽組（學(xué)習(xí)規(guī)則、裁判法、欣賞比賽）→教法：按照規(guī)則；教師組織引導(dǎo)要求：體會(huì)比賽過程中各項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)的串聯(lián)、認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法三、組織：分成四組練習(xí)要求：身體放松，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，全力以赴每人收一個(gè)球，由收球值日生清點(diǎn)數(shù)目后送體育館器材室；成四列橫隊(duì)做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結(jié)：課上內(nèi)容完成情況，布置課外活動(dòng)內(nèi)容及下次課檢查內(nèi)容、人員名單要求：1．保持場地衛(wèi)生，整理好器材