大學(xué)本科排球教案

第一學(xué)期排球?qū)ｍ?xiàng)課教案?jìng)洳糠直静糠帧鳌痢两虒W(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求束部分第一學(xué)期排球?qū)ｍ?xiàng)課教案準(zhǔn)備部分10’45’△教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求動(dòng)作要領(lǐng)：2）學(xué)生根據(jù)教師的口令做徒束部分第一學(xué)期排球?qū)ｍ?xiàng)課教案準(zhǔn)備部分10’45’△教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求基本部分教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求結(jié)部分第一學(xué)期排球?qū)ｍ?xiàng)課教案準(zhǔn)備部分10’△45’教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求束部分第一學(xué)期排球?qū)ｍ?xiàng)課教案課的2、體會(huì)與改進(jìn)正面雙手傳球技術(shù)，對(duì)傳出的球高度、弧度、方向作準(zhǔn)備部分10’45’△教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求部分束部分第一學(xué)期排球?qū)ｍ?xiàng)課教案準(zhǔn)備部分10’45’△結(jié)部分第一學(xué)期排球?qū)ｍ?xiàng)課教案準(zhǔn)△部分10’45’45’教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求束部分第一學(xué)期排球?qū)ｍ?xiàng)課教案準(zhǔn)備部分10’45’△教學(xué)內(nèi)容與技術(shù)要求組織教法與要求45’束部分第一學(xué)期排球?qū)ｍ?xiàng)課教案準(zhǔn)備部分10’45’△教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求2、介紹“W”型接發(fā)球站位。④四人一組，對(duì)角傳球，半場(chǎng)兩第一學(xué)期排球?qū)ｍ?xiàng)課教案△10’45’用5局3勝制，每球得分制，每局25分第一學(xué)期排球?qū)ｍ?xiàng)課教案準(zhǔn)備部分10’△基本45’結(jié)束部分分。要求：本方擊球三次過網(wǎng)，第一學(xué)期排球?qū)ｍ?xiàng)課教案準(zhǔn)備部分10’△基本部分45’結(jié)束部分小結(jié)第一學(xué)期排球?qū)ｍ?xiàng)課教案準(zhǔn)備部分10’△45’束部分第一學(xué)期體育健康理論篇正的朋友，不到失去的時(shí)候，不知道它的珍貴?！笔澜缧l(wèi)生組織告誡人們：每個(gè)人的健康與壽命，60%取決于自己，體育：有廣義與狹義之分。狹義醫(yī)療保健、娛樂休息為目的的身體育鍛煉簡(jiǎn)單地說就是按照一定地要求，體育鍛煉簡(jiǎn)單地說就是按照一定地要求，健康雖然不是人生的一切，但人的一生決不能缺少健康。有人曾經(jīng)地位、金錢、聲譽(yù)……都比喻為“1”不存在了，后面的“0”在多也沒有第一財(cái)富，也是家庭和社會(huì)的第一財(cái)富。物質(zhì)財(cái)富雖然不可缺少，但財(cái)富與金錢并不能買來健康，也不能買來快樂，更不是實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽的資本。惟有健康才能延年益壽，才是人生快樂的健康標(biāo)準(zhǔn)健康標(biāo)準(zhǔn)還提出了健康 促進(jìn)健康的準(zhǔn)WHO歸納總結(jié)出了衡量人類身心健康的新標(biāo)準(zhǔn)，即反映肌體健康⑵處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承工作和生活的節(jié)奏不斷加快，社會(huì)環(huán)境、工作節(jié)奏、生活方式都處于劇烈的變化之中，對(duì)人們的精神和機(jī)體適應(yīng)能力形成很大的沖擊。越來越多的人外表看上去西裝革履，光彩亮麗，3.如何預(yù)防和改善“亞健康” 齡段的中年知識(shí)分子。我國(guó)知識(shí)擺脫異常的情緒遵循“一二三則”“一則”制怒：大凡養(yǎng)生有素的壽應(yīng)止雷霆怒，求健須熄霹靂3.W-------Water(水)：5.T----Temperance(節(jié)制)：人類的進(jìn)步與健康，離不開科學(xué)，體育鍛煉也不例外，它需要以科學(xué)為指南，指導(dǎo)整個(gè)鍛煉過程和每一次鍛煉活動(dòng)；它需要以科學(xué)作保護(hù)神，追求鍛煉的最佳效果，避免損傷……適度運(yùn)動(dòng)是走向成功的階梯休閑活動(dòng)體育