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遼大版心理健康六年級上冊快樂在身邊1.體驗快樂2.欣賞自己3.調節(jié)情緒體驗快樂分組表演節(jié)目：小品《學說合肥話》講笑話分享漫畫

笑一笑笑一笑1.馬克.吐溫常常心不在焉，有一次坐火車時丟了車票，查票時他找不到了。幸好乘務員認識馬克.吐溫說：“如果真找不到車票，也不礙事！”馬克.吐溫卻急地大叫：“怎么不礙事！我必須找到該死的車票。否則，我不知道我究竟是到哪里去旅行?！毙σ恍πσ恍桶謰屢黄鹂措娪昂屯瑢W度過愉快的周末幫助流浪的小狗找到了主人交了一個新朋友解決了一道數(shù)學難題一起回憶幾件快樂的事全體一起唱《愛的人間》贊美別人（真誠友愛，尋找同桌的優(yōu)點，進行贊美）欣賞自己同學們：請每天找自己的一條優(yōu)點，要連續(xù)6天哦……欣賞自己在平常的學習和生活中，難免有不快樂的時候，我們應該怎么辦呢？調節(jié)情緒調節(jié)情緒1.改變注意焦點，分散注意力。2.做自己平時最感興趣的事。3.改變環(huán)境,如到風景秀麗的野外散步。

調節(jié)情緒1.在適當?shù)膱龊峡抟粓?.向他人傾訴3.健康運動4.放聲歌唱調節(jié)情緒1.自我暗示2.心理換位3.自我解嘲，自我安慰。4.學會升華溫馨提示1.同學朋友之間應懂得分享快樂分擔憂

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