武術-2023年中考語文十大傳統(tǒng)文化考點解析

熱點篩選?十大傳統(tǒng)文化考點解析

武術

(解析版)

【知識介紹】

武術是古代軍事戰(zhàn)爭一種傳承的技術。習武可以強身健體，亦可以防御敵人進攻。

習武之人以“制止侵襲”為技術導向、引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規(guī)律的

傳統(tǒng)教化(武化)方式，是人類物質(zhì)文明的導向和保障，是當代傳統(tǒng)武學藝術的一種展

7no

武術，擁有消停戰(zhàn)事、維護和平的實力。作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國

傳統(tǒng)武術伴隨著中國歷史與文明發(fā)展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維系這個民族生

存和發(fā)展的魂、和承載中華兒女基因構成的魄，止戈為武。武，是擁有維護自身安全和

權益的實力。我們修習武術，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精

壯神足，具有安然自勝的實力。這是我族歷代沉淀而成、安魂守魄的法寶。

2020年1月8日，武術被列入第四屆青年奧林匹克運動會正式比賽項目。2021年

4月29日，中華人民共和國教育部經(jīng)研究，決定成立教育部中國武術教育指導委員會。

【考點解讀】

武術以強身健體為主，引入中小學課程，和體育課相結合；隨著奧運在北京的成功

舉辦，全民體育，全民鍛煉的熱潮不減；武術內(nèi)容精彩，作為文化遺產(chǎn)之一，值讓青少

年了解，推廣。

【熱點題型】

例1.在“體育知識我知道”的任務型學習活動中，你參與并完成了以下任務。

“體育”一詞在我國最早出現(xiàn)于1904年，剛傳入我國時，是指身體的教育，是一

種與維持和發(fā)展身體的各種活動有關聯(lián)的一種教育過程，隨著社會的進步和體育事業(yè)的

不斷發(fā)展，其目的和內(nèi)容都大大超出了原來“體育”的范疇，含義也發(fā)生了變化，出現(xiàn)

了“廣義”與“狹義”解釋。廣義的體育是以身體練習為基本手段，以增強體質(zhì)，促進

人的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和促進精神文明建設為目的的一種有意識、有組織的

社會活動。狹義的體育是一個發(fā)展身體，增強體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養(yǎng)

道德和意志品質(zhì)的教育過程，是培養(yǎng)人全面發(fā)展的一個重要方面。

(1)任務一：請用一?句話概括上述材料的主要內(nèi)容，不超過20字。

(2)任務二：根據(jù)對聯(lián)常識，將下面六個短語組合成一副契合跳水主題的對聯(lián)。

一池酬壯志碧水十米映英姿高臺

(3)任務三：班主任和同學們準備以《水滸傳》為背景召開“梁山體育節(jié)”興趣活動，請你

完成下面的表格內(nèi)容。

人物綽號參賽項目報名理由

林沖①武術身為東京八十萬禁軍教頭，武藝高強，有勇有謀

②行者散打③

魯智深④摔跤⑤

⑥浪里白跳游泳一直在濟陽江邊，水性極好，水下功夫卓絕

（4）任務四：請你結合鏈接材料，聯(lián)系實際，談談你對體育精神的認識。

［鏈接材料］體育精神就是“健康向上”的精神，體育運動往往能反映出一個人不懈奮

斗的精神，甚至可以改變個人的命運。

【答案】（1）示例：我國體育的起源及其內(nèi)涵。

（2）十米高臺酬壯志，一池碧水映英姿。

（3）①豹子頭②武松③曾在景陽岡徒手打虎，武藝高強，智勇雙全④花和尚⑤在東京大相

國寺看菜園子期間，徒手倒拔垂楊柳，力大無窮⑥張順（理由符合“參賽項目”特點，言

之成理即可。）

（4）示例：體育精神是體育的支柱和內(nèi)涵，它既是不懈追求的奮斗之志，也是義不容辭的

使命擔當。無數(shù)體育健兒在賽場上不怕苦、不怕累、勇于拼搏的姿態(tài)，正是體育精神的

集中體現(xiàn)。（言之成理即可）

【詳解】（1）本題考查內(nèi)容概括。注意字數(shù)限制。

根據(jù)材料“'體育'一詞在我國最早出現(xiàn)于1904年”介紹的是體育的起源，“隨著社會的進

步和體育事業(yè)的不斷發(fā)展，其目的和內(nèi)容都大大超出了原來，體育，的范疇，含義也發(fā)生

了變化，出現(xiàn)了‘廣義'與'狹義'解釋”介紹的是體育的內(nèi)涵。據(jù)此可概括為：我國體育的

起源及其內(nèi)涵。

（2）本題考查對聯(lián)組隊。注意對聯(lián)的特點：字數(shù)相等、詞性相同、結構相應、節(jié)奏相

合、平仄相協(xié)、內(nèi)容相關。

通讀六個詞語，根據(jù)對聯(lián)要求可知：“十米”和“一池”相照應，“高臺”和“碧水”相照應，

“酬壯志”和“映英姿”相照應，根據(jù)對聯(lián)平仄要求，上聯(lián)韻腳應為仄聲，下聯(lián)韻腳應為平

聲，故對聯(lián)為：十米高臺酬壯志，一池碧水映英姿。

（3）本題考查名著常識。

林沖，綽號豹子頭，東京（河南開封）人氏，梁山一百零八將之一。原是八十萬禁軍槍棒

教頭，因其妻子被太尉高俅的養(yǎng)子高衙內(nèi)看上，而多次遭到陷害，最終被逼上梁山落草。

武松，因其在家中排行第二，又叫“武二郎”。血濺鴛鴦樓后，為躲避官府抓捕，改作頭陀

打扮，江湖人稱“行者武松”。武松曾經(jīng)在景陽岡上空手打死一只吊睛白額虎。

魯智深，本名魯達，綽號花和尚。原本是渭州經(jīng)略府提轄，因打抱不平三拳打死惡霸鎮(zhèn)

關西，為了躲避官府緝捕便出家做了和尚，法名智深。后又因搭救林沖，流落江湖。

張順，綽號浪里白跳，江州人氏，早年與哥哥同霸濟陽江，后到江州做漁牙。他參與營

救宋江，大鬧江州，是白龍廟二十九英雄之一。梁山大聚義時，一百零八將之一，排第

三十位，上應天損星，職司為水軍頭領，在對抗官軍的水戰(zhàn)中生擒高俅。

(4)本題考查語言表達。

根據(jù)鏈接材料“體育精神就是‘健康向上’的精神，體育運動往往能反映出一個人不懈奮斗

的精神，甚至可以改變個人的命運”可以看出體育精神不僅限于體育運動，增強體質(zhì)，

還是以促進人的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和促進精神文明建設為目的的一種有意識、

有組織的社會活動，能反映出一個人不懈奮斗的精神，甚至可以改變個人的命運。據(jù)此

分析作答即可。

示例：體育精神，體育行為的動力源泉，是一種心理資源。是一個人的內(nèi)在支撐力，體

育精神無關國界、跨越種族，一直激勵著人類不斷戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)極限。

【知識鞏固】

1.閱讀下面材料，按要求答題。

【材料一】中華武術是中國人民在長期社會實踐中不斷豐富和積累起來的一項寶貴

文化遺產(chǎn)。武術汲取了道家養(yǎng)生的思想方法，使武術具備了內(nèi)功修煉體系。因此，道教

與武術有著較為緊密的文化聯(lián)系。

【材料二】武術的精髓在于內(nèi)外兼修，內(nèi)練精氣神，外練筋骨皮；在于節(jié)制自律，

控制暴力而不是使用暴力；在于領悟神韻，品武術精髓，悟人生真諦；在于修煉德行，

無欲則剛，有容乃大。

【材料三】中國武術源于戰(zhàn)爭，毫無疑問，中國武術是能打的。但中國武術同時具

有攻防、強身健體、益壽延年三重作用?，F(xiàn)如今很多家長將子女送入嵩山少林寺，他們

聲稱，送去少林寺練武不僅可以鍛煉孩子的身體，還可以培養(yǎng)孩子的意志力。這總比孩

子們窩在家打游戲強。

(1)結合材料二、材料三，簡要概括武術具有哪些作用？

(2)材料一中畫線句子有語病，請寫出修改意見。

(3)下圖為“中國武術協(xié)會”標識，請結合上述材料簡述標識內(nèi)容及設計意圖。

【答案】(1)①武術有助于修煉自身精神、氣質(zhì)和德行；②戰(zhàn)爭時期武術有助于抗擊外敵,

和平時期有助于強身健體、鍛煉意志力、延年益壽。

(2)將“豐富和積累”改為“積累和豐富”。

(3)該標識整體呈環(huán)形，外圈上方是“中國武術協(xié)會”的字樣，點明了標識的主題，下方是

對應的英文翻譯。內(nèi)圈主要由一個“武”字和太極八卦的圖形構成，點明了武術與道家的

密切關系。

【詳解】(1)考查篩選信息。

根據(jù)材料一中的“武術汲取了道家養(yǎng)生的思想方法，使武術具備了內(nèi)功修煉體系”和材料

二中的“內(nèi)練精氣神，外練筋骨皮”“在于修煉德行”可得：武術有助于修煉自身精神、氣

質(zhì)和德行

根據(jù)材料三中的“中國武術源于戰(zhàn)爭”“但中國武術同時具有攻防、強身健體、益壽延年

三重作用”“送去少林寺練武不僅可以鍛煉孩子的身體，還可以培養(yǎng)孩子的意志力”可得:

戰(zhàn)爭時期武術有助于抗擊外敵，和平時期有助于強身健體、鍛煉意志力、延年益壽。

(2)考查病句修改?！柏S富和積累”語序不當，改為：積累和豐富。

(3)考查圖文轉換?？磮D可知，這個標識整體呈圓形。外圈上方是“中國武術協(xié)會”幾

個漢字。下方是對應在的應文翻譯。內(nèi)圈黑底白字。白字是“武”字。黑底呈現(xiàn)了太極八

卦的圖案。聯(lián)系材料一中的“道教與武術有著較為緊密的文化聯(lián)系”可知，這個設計體現(xiàn)

了武術與道家的關系。

2.2022年，北京冬奧會帶來了中小學校園運動熱。學校也開展“我運動，我健康”綜合

實踐活動，請你參與。

(1)【活動一：調(diào)查研究】活動之前，學校對全體學生自主參加課外體育鍛煉的情況做了

一次問卷調(diào)查，調(diào)查結果如下表。請根據(jù)表格內(nèi)容，寫出調(diào)查結論，不得出現(xiàn)具體數(shù)字。

每周鍛煉的平均次數(shù)每次鍛煉的平均時長

3次以

2—3次0—1次60分鐘以上20—60分鐘20分鐘以下

上

男生42%50%8%14%24%62%

女生38%45%17%10%20%70%

調(diào)查結果：____________________________________________________________________

(2)【活動二：好友勸說】其中小華同學總認為體育活動耽誤學習時間，不愿參加體育活

動，作為好友，請你勸勸她。

(3)【活動三：報道宣傳】校運動會上，七年級武術方陣活力四射，八年級足球方陣精彩

紛呈，男子足球隊曾代表全鎮(zhèn)參加縣中學生足球聯(lián)賽取得亞軍，展現(xiàn)了同學們的青春風

采。請你作為志愿者，仿照七年級方陣的宣傳語，將八年級宣傳語補充完整。向來賓介

紹本次活動。

七年級宣傳語：中華武術現(xiàn)活力，傳統(tǒng)文化揚天下。

八年級宣傳語：校園運動,競技足球。

(4)【活動四：禮贊英雄】在活動中，小明負責宣傳，他寫了一段話禮贊冬奧會英雄,

其中有不妥之處，請將劃波浪線的句子改寫成與前后句式協(xié)調(diào)一致的句子。(不改變原

意，只改動個別詞語)北京冬奧會是一場精彩絕倫的冰雪盛宴。在本屆冬奧會上，我們

驚嘆于一飛沖天、創(chuàng)造歷史的蘇翊鳴，感動于不畏挫折、拼搏奮斗的范可新，徐夢桃接

續(xù)追夢、王者歸來，令人驚喜,贊嘆于破釜沉舟、戰(zhàn)勝自我的金博洋，敬佩于無懼年齡、

勇于挑戰(zhàn)的德國老將克勞迪亞?佩西施泰因，淚目于征服癌癥、浴火重生的加拿大選手

馬克斯?帕羅特等等。

【答案】(1)示例：絕大部分學生能主動參與課外體育鍛煉，但鍛煉的時間普遍較短；相

對而言，該校女生自主鍛煉的意識比男生差。(或該校女生每周鍛煉的平均次數(shù)比男生

少，每次鍛煉的時間普遍比男生短。

(2)示例：小華，體育運動，有利于人體骨骼、肌肉的生長，強身健體參加體育運動還能

磨煉我們的意志，讓我們更加堅強；而且運動還能讓我們的心情更加愉悅，讓我們一起

參加體育活動，好嗎？

(3)示例：展風采示例：傳佳音(創(chuàng)佳績)

(4)驚喜于接續(xù)追夢、王者歸來的徐夢桃

【詳解】(1)本題考查圖文轉換。

解答此題，注意抓住表格的名稱去分析表格中的數(shù)據(jù)。題干給出的是“學生自主參加課

外體育鍛煉情況的問卷調(diào)查”，反映了中學生自主參加課外體育鍛煉的情況。因為題干

要求“寫出兩條結論”，所以可以分別從縱橫兩個方面來比較并概括。橫向分析表格中的

數(shù)據(jù)可知，男女生每周鍛煉的平均次數(shù)都較多，但每次鍛煉的平均時長卻不長；縱向比

較可見，女生每周鍛煉的次數(shù)與每次鍛煉的平均時長都不及男生。將這兩個信息分析概

括出來即可。

示例：大部分學生能主動參與課外體育鍛煉，但鍛煉的平均時長普遍較短；女生每周鍛

煉的次數(shù)及每次鍛煉的平均時長都不及男生。

(2)本題考查勸說語的擬寫。

“小華同學總認為體育活動耽誤學習時間，不愿參加體育活動”，作為同學對他進行勸說。

首先要注意稱呼得當、語言的得體。勸說的話語要委婉、有理有據(jù)，不能用命令式或責

備式的話語勸說?？蓮膮⒓芋w育活動的好處進行勸說：增強體魄、有利于生長、磨煉意

志、愉悅心情等。本題答案不唯一，言之成理即可。

示例：小華，你好。適當?shù)捏w育鍛煉對我們學生來講有許多好處。處于快速生長的我們，

需要適當?shù)倪\動促進肌肉骨骼生長。而且體育鍛煉除了強身健體，還能磨練我們的精神

意志，讓我們緊繃的學習壓力得到舒緩。真是好處不少，讓我們一起參加體育活動吧？

(3)本題考查宣傳語擬寫。

內(nèi)容上圍繞“足球方陣精彩紛呈”“展現(xiàn)了同學們的青春風采”思考，形式上根據(jù)示例“中

華武術現(xiàn)活力，傳統(tǒng)文化揚天下”可知，運用了對偶的修辭手法。據(jù)七年級的“現(xiàn)活力”

可知，八年級的“校園運動”后可接“展風采”“顯風采”“現(xiàn)風采”等，據(jù)七年級的“揚天下”

可知，八年級的“競技足球”后可接“傳佳訊”“創(chuàng)佳績”等。本題答案不唯一,言之成理，

詞性符合即可。

(4)本題考查改寫句子。

根據(jù)“驚嘆于一飛沖天、創(chuàng)造歷史的蘇翊鳴，感動于不畏挫折、拼搏奮斗的范可新”和“贊

嘆于破釜沉舟、戰(zhàn)勝自我的金博洋，敬佩于無懼年齡、勇于挑戰(zhàn)的德國老將克勞迪亞?佩

西施泰因，淚目于征服癌癥、浴火重生的加拿大選手馬克斯?帕羅特等等”可知，連續(xù)的

句式分別為：驚嘆于……贊嘆于……敬佩于……淚目于……因此，劃波浪線的句子也應

為此句式，因此劃波浪線句可調(diào)整為：驚喜于接續(xù)追夢、王者歸來的徐夢桃。

3.班級開展“弘揚傳統(tǒng)文化”系列主題活動，請你參與并完成相關任務。

(1)2021年端午假期，河南衛(wèi)視推出《端午奇妙游》節(jié)目，這是繼春節(jié)推出的《唐宮夜

宴》節(jié)目出圈后，河南衛(wèi)視又一次火爆出圈的節(jié)目。該節(jié)目組通過網(wǎng)絡投票的方式選出

了四位代表中華文化的卡通人物“唐小妹”，下圖是其中兩位。如果你也參與了投票活動,

你會投給哪位卡通人物？請用簡潔的語言說明理由。

唐

小

玉b小

t彩

我投給：_____________________

投票理由：__________________

(2)如果你是一位志愿者，要向國內(nèi)外游客推廣河南的傳統(tǒng)文化，請結合鏈接材料寫一段

推廣詞。

鏈接材料：伸手一摸就是春秋文化，兩腳一踩就是秦磚漢瓦。中國八大古都，河南

就占了洛陽、開封、安陽、鄭州四個。近年來，河南的傳統(tǒng)文化節(jié)目廣受好評?！独鎴@

春》以戲迷擂臺方式推動以豫劇為主的傳統(tǒng)戲曲的傳承與傳播；《武林風》在武術搏擊

比賽中展示中華武術的魅力；《漢字英雄》關注中國漢字文化，弘揚漢字之美；《端午

奇妙游》的再度出圈，讓觀眾看到了堅持做好一件事的重要性，看到了中國傳統(tǒng)文化資

源的取之不盡，用之不竭。

(3)活動結束后，小豫同學想寫一副對聯(lián)抒發(fā)自己的感受，但語言還沒有組織好，請你運

用對聯(lián)知識，幫他把下列詞語組成一副對聯(lián)，完整地書寫在橫線上。

傳播領略河南傳統(tǒng)文化中華民族歷史

不朽風骨榮光獨特藝術魅力

上聯(lián)：_______________

下聯(lián)：_______________

【答案】(1)示例一：唐小玉她的卡通形象手持木棍，頭戴斗笠，身姿挺拔，體現(xiàn)

了中華民族堅毅果斷、勇敢頑強的精神。

示例二：唐小彩她的卡通形象妝容華美，身姿嫵媚，手拿中國傳統(tǒng)樂器琵琶，是中華

民族豐富多彩的傳統(tǒng)藝術的代表。

(2)示例：河南是中華民族與中華文明的主要發(fā)祥地之一，是古都數(shù)量最多的省份，傳統(tǒng)

文化資源十分豐富。豫劇作為中國最大的地方劇種之一，以唱腔鏗鏘大氣、生動活潑、

善于表達人物內(nèi)心情感等著稱，被西方人稱贊為“東方詠嘆調(diào)”。登封市是少林功夫的發(fā)

祥地，素有“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”之說。在安陽殷墟，可了解中國最古老

的文字，領略漢字之美。

(3)傳播河南傳統(tǒng)文化獨特藝術魅力領略中華民族歷史不朽風骨榮光

【詳解】(1)題考查圖文轉換能力。

從兩位代表中華文化的卡通人物中任選一個，結合人物形象說明理由，言之成理即可。

示例一：唐小玉。她的中國功夫形象干練，身姿挺拔，手持木棍，頭戴斗笠，目光堅毅，

體現(xiàn)了中華民族堅毅果斷、勇敢頑強的精神。

示例一：唐小彩。她的形象可愛，妝容華美，身姿綽約，手拿樂器琵琶，回眸一看百媚

生。她以“彩”為名，正體現(xiàn)了中華傳統(tǒng)藝術形式的豐富多彩、燦爛輝煌，充滿著獨特的

民族魅力。

(2)本題考查推廣詞的寫作。

解答此題，需結合鏈接材料，將河南的傳統(tǒng)文化介紹清楚，能起到吸引游客的目的。要

明確提及名稱，說明其特色，對歷史文化和風土人情作簡單的介紹，語言要生動有吸引

力，要有邀請語。

示例：伸手一摸就是春秋文化，兩腳一踩就是秦磚漢瓦。河南是中華民族與中華文明的

主要發(fā)祥地之一，河南文物古跡眾多，旅游資源豐富。在河南，你能欣賞以豫劇為主的

傳統(tǒng)戲曲，你能領略中華武術的魅力，你能感受中國漢字之美，歡迎來河南！

(3)本題考查撰寫對聯(lián)的能力。

擬寫對聯(lián)時應注意：①字數(shù)相等；②詞類相當；③結構相應；④平仄相對，仄起平收；

⑤內(nèi)容相關。

根據(jù)字數(shù)要求可知，“傳播”對“領略”且均為動詞，“河南傳統(tǒng)文化”對“中華民族歷史”且

均為偏正短語，“不朽榮光風骨”對“獨特藝術魅力”且均為偏正短語；根據(jù)詞語搭配，“傳

播”的應該是“文化”，“領略”的應該是“風骨榮光”；再根據(jù)對聯(lián)“仄起平收”的要求，上聯(lián)

為：傳播河南傳統(tǒng)文化獨特藝術魅力(末字“力”為四聲，為仄聲)，下聯(lián)為：領略中華

民族歷史不朽風骨榮光(末字“光”為一聲，為平聲)。

4.某校九年級(1)班開展“我運動，我健康”綜合實踐活動，請你參與。

(1)小亮同學準備向大家介紹有關運動與健康的知識，下面是他搜集相關資料的部分內(nèi)容,

請你幫助他補充，修改。

俗話說：生命在于運動。運動是提高人體免疫功能【甲】抵抗疾病不再入侵,延長

壽命的積極手段?！疽摇扛鶕?jù)研究資料表明.經(jīng)常運動的健康人.【丙】是

細胞免疫功能，還是體液免疫功能都優(yōu)于一般人，“養(yǎng)生之道，常欲小勞”。運動是祛

病延年，健康長壽的要素，是生命的需要。

①【甲】處畫線句子有語病。請你修改。

②【乙】處畫線句子有語病。請你修改。

③請在【丙】處橫線上補充恰當?shù)年P聯(lián)詞語。

(2)該校對全體學生自主參加課外體育鍛煉的情況做了一次問卷調(diào)查。調(diào)查結果如下表。

請根據(jù)表格內(nèi)容。寫出調(diào)查結論。不得出現(xiàn)具體數(shù)字。

每周鍛煉的平均次數(shù)每次鍛煉的平均時長

3次以上23次01次60分鐘以上2060分鐘20分鐘以下

男生42%50%8%14%24%62%

女生38%45%17%10%20%70%

(3)該校運動會上，七年級武術方陣活力四射，八年級足球方陣精彩紛呈。請你作為志愿

者，仿照七年級方陣的宣傳語，為八年級也寫一句宣傳語。向來賓介紹本次活動。

七年級宣傳語：中華武術現(xiàn)活力，傳統(tǒng)文化揚天下。

八年級宣傳語：________________________________________________________________

【答案】(1)①去掉“不再”。

②刪去“根據(jù)”或“表明”。

③無論(或“不論”)

(2)示例：絕大部分學生能主動參與課外體育鍛煉，但鍛煉的時間普遍較短；相對而言，

該校女生自主鍛煉的意識比男生差。(或該校女生每周鍛煉的平均次數(shù)比男生少，每次

鍛煉的時間普遍比男生短。

(3)示例：綠茵場上展風采，校園足球傳佳音。

【解析】(1)本題考查病句辨識與修改。(1)【甲】處畫線句“抵抗疾病不再入侵”語

病是前后矛盾，刪掉“不再”；(2)【乙】處畫線句“根據(jù)研究資料表明“語病是句式雜

糅，刪掉“根據(jù)”或“表明”；(3)根據(jù)“還是體液免疫功能都優(yōu)于一般人”語境中的“還是”

和“都”可知，應是表選擇關系的句式“無論(不論)……還是……都……”，因此，關聯(lián)

詞是“無論(或不論)冤

(2)本題考查圖文轉換和概括。要求概括的結論中出現(xiàn)具體數(shù)字。根據(jù)表格“每周鍛煉

的平均次數(shù)”中“男生”“3次以上”占“42%”、“23次”占“50%”，“女生”“3次以上”占“38%”、

“23次”占“45%”，可概括為：絕大部分學生能主動參與課外體育鍛煉或女生每周鍛煉的

平均次數(shù)比男生少；根據(jù)表格“每次鍛煉的平均時長”中“男生”“20分鐘以下”占“62%”，

“女生”“20分鐘以下”占“70%”，可概括為：鍛煉的時間普遍較短或女生每次鍛煉的時間

普遍比男生短。

(3)本題考查宣傳語擬寫。內(nèi)容上圍繞“足球方陣精彩紛呈”思考，形式上根據(jù)示例“中

華武術現(xiàn)活力，傳統(tǒng)文化揚天下”用對偶的形式。示例：競技足球展風采，校園運動揚

青春。

5.閱讀下面文字，完成下面小題。

【材料一】

①日前，國務院辦公廳印發(fā)《“十四五”國民健康規(guī)劃》(以下簡稱《規(guī)劃》)。

《規(guī)劃》提出，到2025年，衛(wèi)生健康體系更加完善，中國特色基本醫(yī)療衛(wèi)生制度逐步

健全，重大疫情和突發(fā)公共衛(wèi)生事件防控應對能力顯著提升，中醫(yī)藥獨特優(yōu)勢進一步發(fā)

揮，健康科技創(chuàng)新能力明顯增強，人均預期壽命在2020年基礎上繼續(xù)提高1歲左右，

人均健康預期壽命同比例提高。

②隨著全民健身上升為國家戰(zhàn)略，“體育促健康”已經(jīng)成為越來越多人的共識。數(shù)

據(jù)顯示，2020年經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例為37.2%,比2014年的33.9%上升了

3.3個百分點；第五次國民體質(zhì)監(jiān)測顯示，2020年我國居民達到《國民體質(zhì)測定標準》

合格等級以上的人數(shù)比例為90.4%,總體合格率較2014年提升0.8個百分點。過去五

年，我國全民健身工作取得積極進展：場地設施覆蓋率不斷提高，到2020年底，全國

體育場地371.34萬個，體育場地面積30.99億平方米，人均體育場地面積2.20平方米。

全民健身賽事活動豐富多彩，為應對新冠肺炎疫情和數(shù)字化浪潮的挑戰(zhàn)，提倡居家健身、

線上健身，國家體育總局群體司、中華全國體育總會群體部聯(lián)合部分項目管理中心、全

國性單項體育項目協(xié)會以及互聯(lián)網(wǎng)平臺開展了“全民健身線上運動會”，2022年4月

28日平臺正式上線以來，已經(jīng)開設了60余項線上比賽，220余萬人報名參賽，實現(xiàn)了

“疫情有反復，健身不間斷”的目標。社會體育指導員方面，為滿足群眾不斷增長的健

身需求，我國已經(jīng)培養(yǎng)了270萬名體育指導員，他們活躍在社區(qū)、學校、企業(yè)、城市和

鄉(xiāng)村，向民眾教授健身技能和知識。

【材料二】

下面兩個表格選自基于中國居民運動健身的實測數(shù)據(jù)編制而成的《全民健身指南》。

表一：體育活動方式與健身效果

體育活動

體育活動方式健身效果

類別

健身走、慢跑（6——8千米/

有氧運動改善心血管功能、改善呼吸功能、控

小時），騎自行車（12——16

（中等強制與降低體重、增強抗疾病能力、改善血

千米/小時）、登山、爬樓梯、

度）脂、調(diào)節(jié)血壓、改善糖代謝。

游泳等

有氧運動快跑（8千米/小時），騎自增加心肌收縮力量、改善心臟功能，

（大強度）行車（16千米/小時以上）進一步改善免疫功能。

籃球、足球、排球、乒乓球、改善心肺功能、增加肌肉力量、提高

球類運動

羽毛球、網(wǎng)球、門球等反應能力、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。

太極拳（劍）、木蘭拳（劍）、改善心肺功能、增強免疫機能、改善

中國傳統(tǒng)

武術套路、五禽戲、八段錦、呼吸功能、提高平衡能力、提高柔韌性調(diào)

運動

易筋經(jīng)、六字訣等節(jié)心理狀態(tài)。

非器械練習：俯臥撐、

原地縱跳、仰臥起坐等增加肌肉體積、增加肌肉力量、提高

力量練習

器械練習：各類綜合力平衡能力、保持骨健康、預防骨質(zhì)疏松。

量練習器械杠鈴、啞鈴等

動力性牽拉：正踢腿、

甩腿等提高關節(jié)活動幅度和平衡能力，預防

牽拉練習

靜力性牽拉：正壓腿、運動損傷。

壓肩等

表二：一次體育健身活動的內(nèi)容安排

活動構成主要活動內(nèi)容活動時間（分）

準備活動慢跑、牽拉練習5——-10

基本活動有氧運動、力量練習、球類運動、中國傳統(tǒng)健身方式20——-60

放松活動行走、牽拉練習5------10

【材料三】互聯(lián)網(wǎng)+運動已是一種潮流，運動APP（應用程序）已成為備受追

捧的“運動伴侶”。截至2018年6月，中國健身運動APP規(guī)模過億，每個用戶的日均

使用時長達到20.17分鐘，同比增長30.8%。運動APP的火爆，給人們帶來了全新的

體驗，過去需要騰出時間去健身房或運動場地鍛煉，現(xiàn)在抽空就能跟著視頻做運動，所

有零碎時間都利用起來了；運動APP大多有記錄健康數(shù)據(jù)功能，只要隨身攜帶，就

可以自動記錄24小時的運動量，針對每個用戶的情況，推薦每天的健身運動目標和完

成方式。另外，許多運動APP還有添加好友的功能，運動者可以圖文并茂地隨心分享，

引來大批點贊，更激發(fā)了運動熱情。運動APP因為其便捷性、社交性等特點吸引了大

量用戶。

（1）以下關于“全民健身”的表述，符合文意的一項是（）

A.全民健身已經(jīng)上升為國家戰(zhàn)略，因此成為越來越多人的共識。

B.2020年經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例較2014年上升了3.3個百分點。

C.“全民健身線上運動會”的開展是為了解決新冠肺炎疫情帶來的挑戰(zhàn)。

D.我國將培養(yǎng)270萬名體育指導員，向民眾教授健身技能和知識。

（2）參照材料二，下列四人選擇的體育活動不合適的是（）

A.小王是一名運動員，近期要參加一次大型的比賽，最近他適合快跑、登山等運動。

B.小張免疫功能差，最近經(jīng)常生病，他可以選擇嘗試八段錦等一些中國傳統(tǒng)型運動。

C.小明最近工作壓力有點大，他決定每周末約三五好友去體育館打籃球，放松放松。

D.小黃體重超重，需要做一些降低體重的活動，但又不想劇烈運動，他可以選擇健身

走。

（3）以下關于文章內(nèi)容的理解和推斷，不符合文意的一項是（）

A.健身活動前，我們要做好熱身運動，建議做一些慢跑、牽拉練習等準備活動。

B.人均預期壽命的提高僅得益于我國衛(wèi)生健康體系的健全和中醫(yī)藥的獨特優(yōu)勢。

C.為了健康，我們可以選擇適合自己的體育活動方式，活動時間控制在一個小時左右。

D.運動APP的使用可以幫助人們充分利用零碎時間進行運動，同時具備社交性的特點。

（4）疫情期間，請你根據(jù)材料內(nèi)容，做一個健身計劃。計劃包括體育活動方式、預期

效果、每日安排等。

【答案】（1）B（2）A（3）B（4）示例：①活動方式：跳繩②預期效果：減

肥③每日計劃：上午：準備活動一正壓腿（5分鐘）、跳繩（20分鐘）、放松一

甩腿（5分鐘）（計劃要具體）

【解析】（1）此題考查信息篩選與辨析。

A.材料一第②段“隨著全民健身上升為國家戰(zhàn)略，，體育促健康，已經(jīng)成為越來越多人的共

識”，此項“全民健身已經(jīng)升為國家戰(zhàn)略，因此成為越來越多人的共識”屬于強加因果，

與文意不符；

C.由材料一第②段“為應對新冠肺炎疫情和數(shù)字化浪潮的挑戰(zhàn)……開展了，全民健身線

上運動會'”可知，“全民健身線上運動會”開展的目的是“為應對新冠肺炎疫情和數(shù)字化浪

潮的挑戰(zhàn)”，此項“是為了解決新冠肺炎疫情帶來的挑戰(zhàn)”不全面，與文意不符；

D.材料一第②段“我國己經(jīng)培養(yǎng)了270萬名體育指導員”，此項“我國將培養(yǎng)270萬名體

育指導員”與原文不符；

故選Bo

（2）此題考查拓展運用。

A.由材料二表一可知“快跑、登山等運動”屬于大中等強度活動方式，容易造成運動損傷。

運動員大型比賽之前應進行“正踢腿、甩腿、正壓腿、壓肩”等動力性牽拉或靜力性牽拉，

以提高關節(jié)活動幅度和平衡能力，預防運動損傷。所以此項所述體育活動不合適。

故選Ao

（3）此題考查信息篩選與辨析。

B.由材料一第①段指出“到2025年衛(wèi)生健康體系更加完善，中國特色基本醫(yī)療衛(wèi)生制度

逐步健全，重大疫情和突發(fā)公共衛(wèi)生事件防控應對能力顯著提升，中醫(yī)藥獨特優(yōu)勢進一

步發(fā)揮，健康科技創(chuàng)新能力明顯增強……人均健康預期壽命同比例提高”可知，“人均預

期壽命的提高”是預期目標，且“僅得益于我國衛(wèi)生健康體系的健全和中醫(yī)藥的獨特優(yōu)勢”

以偏概全。

故選Bo

（4）此題考查拓展運用。

根據(jù)材料內(nèi)容，聯(lián)系自己的生活實際，制定出一個疫情期間的鍛煉計劃。計劃包括體育

活動方式、預期效果、每日安排等。言簡意賅，表達清晰，計劃合理，便于落實即可。

計劃要傾向于室內(nèi)運動。例如：（1）活動方式：俯臥撐、仰臥起坐（2）預期效果：增

加肌肉體積、提高平衡能力（3）每日計劃：準備活動一行走、牽拉練習（5分鐘）、

俯臥撐（20個）、仰臥起坐（35個）、放松一甩胳膊、甩腿（5分鐘）

6.閱讀下面的文字，完成下面小題。

【材料一】

下面表格選自于中國居民運動健身的實測數(shù)據(jù)編制而成的《全民健身指南》。

表一：體育活動方式與健身效果

體育健身類別體育活動的方式健身效果

健身走、跑步、騎自行車、登改善心血管功能、提高呼吸功能、

有氧運動

山、爬樓梯、游泳等控制與降低體重、增強抗病能力

籃球、足球、排球、乒乓球、提高心肺功能、增加肌肉力量、提

球類運動

羽毛球、網(wǎng)球、門球等高反應能力、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

太極拳（劍）、木蘭拳（劍）、提高心肺功能、增強免疫機能、提

中國傳統(tǒng)運動

武術套路、五禽戲、八段錦等高平衡能力、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

非器械練習：俯臥撐、仰臥起

增加肌肉力量、提高平衡能力、保

力量練習坐等

持骨健康

器械練習：器械杠鈴、啞鈴等

動力性牽拉：正踢腿、甩腿等提高關節(jié)活動幅度和平衡能力，預

牽拉練習

靜力性牽拉：正壓腿、壓肩等防運動損傷

表二：一次體育健身活動的內(nèi)容及安排

活動構成主要活動內(nèi)容活動時間（分）

準備活動慢跑，牽拉練習510

基本活動有氧力量練習、球類運動、中國傳統(tǒng)健身1520

放松活動行走、牽拉練習510

【材料二】互聯(lián)網(wǎng)+運動已是一種潮流，運動APP（應用程序）已成為備受追捧

的“運動伴侶”。截至2018年6月，中國健身運動APP規(guī)模過億，每用戶的日均使用

時長達到20.17分鐘，同比增長21.8%。運動APP的火爆，給人們帶來了全新的體驗，

一是抽空就能跟著視頻做運動，所有零碎時間都利用起來了，二是可以圖文并茂地隨心

分享，引來大批點贊。運動APP因為其便捷性、社交性等特點吸引了大量用戶。

【材料三】

體育明星的“殊死搏斗”、心理上的失敗迷茫、成功的狂喜都能在賽場上一覽無余，

競賽把人生的很多矛盾和解決方式，高度聚焦地展現(xiàn)在觀眾面前。而且如果長時間關注

一個體育明星，并將其作為偶像往往會激發(fā)人們參加運動的激情，甚至愛上這項運動。

這樣，不但可以學到運動技術，還會受到堅持不懈、奮力拼搏等精神的感染。

（1）以下選項中，不正確的一項是（）

A.根據(jù)材料一得知，完成一次科學的體育健身活動，時間至少要20分鐘。

B.一次完整的體育健身活動由準備活動、基本活動、放松活動構成。

C.小林從小體弱多病，有氧運動和中國傳統(tǒng)運動都可以滿足她增強體質(zhì)的活動需求。

D.截至2018年6月，中國用戶日均使用健身APP的時間同比增長超20%。

（2）運動APP受人追捧的原因是什么？

（3）如何科學有效地進行體育鍛煉？結合以上三則材料，談談你的理解。

【答案】（1）A（2）①根據(jù)【材料二】“運動APP的火爆，給人們帶來了全新的體

驗，一是抽空就能跟著視頻做運動，所有零碎時間都利用起來了”可知，運動APP可以

給人提供參照視頻，讓人隨時隨地跟著運動，方便靈活，故受人追捧。

②由【材料二】“二是可以圖文并茂地隨心分享，引來大批點贊”可知，運動APP方便

分享，且圖文并茂，使人收獲大量點贊，社交性強，故受人追捧。（3）①根據(jù)【材

料一】中的兩個表格可知，體育鍛煉應選擇適合自己的運動方式，科學安排鍛煉步驟和

時間，才更有效果。

②根據(jù)【材料二】“互聯(lián)網(wǎng)+運動已是一種潮流，運動APP（應用程序）已成為備受

追捧的‘運動伴侶'”可知，要合理利用現(xiàn)代科技手段輔助鍛煉，便捷、科學又有效。

③根據(jù)【材料三】“如果長時間關注一個體育明星，并將其作為偶像往往會激發(fā)人們參

加運動的激情，甚至愛上這項運動”可知，我們應學習運動員身上的體育精神和拼搏精

神，使體育鍛煉成為常態(tài)。

【解析】（1）本題考查對材料內(nèi)容的理解以及圖文轉換。

A.結合【材料一】表二“一次體育健身活動的內(nèi)容及安排”中的活動時間可知，一次體育

健身活動包括準備活動、基本活動和放松活動，它們需要的最少時間分別是5分鐘、15

分鐘和5分鐘，因此完成一次科學的體育健身活動，時間至少要25分鐘，這里“時間至

少要20分鐘”表述不正確；故選A。

（2）本題考查內(nèi)容的提煉和概括。

根據(jù)【材料二】“運動APP的火爆，給人們帶來了全新的體驗，一是抽空就能跟著視頻

做運動，所有零碎時間都利用起來了，二是可以圖文并茂地隨心分享，引來大批點贊。

運動APP因為其便捷性、社交性等特點吸引了大量用戶”可知，運動APP可以讓人抽空

跟著視頻作運動，讓人隨時隨地跟著運動，充分利用了零碎時間，方便靈活；還可以圖

文并茂地隨心分享，引來大批點贊，社交性強，因此運動APP受人追捧。

(3)本題考查理解文章內(nèi)容。

根據(jù)第一則材料中的兩個表格可知，體育健身有不同的類別，健身效果有所不同，一次

科學的體育健身活動有它的步驟要求，并且每個步驟時間也有些許差別，所以我們應選

擇適合自己的體育運動，科學安排鍛煉步驟和時間，這樣才更有效；

根據(jù)材料二“互聯(lián)網(wǎng)+運動已是一種潮流，運動APP(應用程序)己成為備受追捧的，運

動伴侶“運動APP的火爆，給人們帶來了全新的體驗，一是抽空就能跟著視頻做運動，

所有零碎時間都利用起來了，二是可以圖文并茂地隨心分享，引來大批點贊。運動APP

因為其便捷性、社交性等特點吸引了大量用戶”可知，可以利用便捷靈活科學的現(xiàn)代科

技手段來輔助鍛煉；

根據(jù)材料三“而且如果長時間關注一個體育明星，并將其作為偶像往往會激發(fā)人們參加

運動的激情，甚至愛上這項運動。這樣，不但可以學到運動技術，還會受到堅持不懈、

奮力拼搏等精神的感染”可知，我們還應學習運動員身上的體育精神和拼搏精神，來激

勵自己，讓鍛煉身體稱為自己的習慣。

7.閱讀下面文章，回答問題。

中華文化的瑰寶——太極拳

①中原大地物華天寶、人杰地靈。享譽中外的中華太極拳相傳發(fā)祥于太行山下、黃

河腹地的河南省溫縣陳家溝。600多年前，陳王廷在秉承家傳長拳的基礎上，參考明代

軍事家戚繼光的《拳經(jīng)》、道家的《黃庭經(jīng)》、中醫(yī)的《經(jīng)絡學》，創(chuàng)編了太極拳。其

拳法以剛柔相濟、內(nèi)外相合、快慢相兼的特點著稱。

②此后的300多年中，太極拳在陳氏傳人的不斷改進下，日益完善。陳王廷后代陳

長興將太極拳創(chuàng)造性地發(fā)展成為現(xiàn)在的陳氏太極拳。陳長興還打破了“太極拳不傳異姓”

的家規(guī)，教出了第一個異姓徒弟河北楊露禪。之后楊露禪開創(chuàng)了河北楊式太極拳，從此

太極拳開始走向全國，并逐漸演化成中華武術第一大門派。1978年，鄧小平題詞“太

極拳好”，極大地推動了太極拳在世界各地開枝散葉。目前，太極拳已傳播到150多個

國家和地區(qū)。

③不同于少林拳的內(nèi)靜外猛，太極拳一招一式外柔內(nèi)剛。其招式豐富，名稱也極具

特色，常常以身邊的動物、事物命名，例如金雞獨立、野馬分鬃、雙峰貫耳等,形意結

合，生動形象。

④太極拳不僅是一種武功，更是一種中國傳統(tǒng)文化的符號。太極文化是中國古代最

具特色和代表性的哲學思想本二，深受道家、儒家等傳統(tǒng)思想的影響。以“太極”命名

的太極拳，是太極文化的重要載體。太極拳道法自然，人們習練時不僅可以強身健體,

治療疾病，還可以通過生命與大自然靜持交流，在喧囂的世界里，體會一份獨特的恬淡

與寧靜。

⑤幾百年來，極具豐厚文化底薄的太極拳，已經(jīng)成為中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)。如

今，太極拳也正用它那特有的藝術性的語言，把我們的生活演繹得更精彩、更富有詩意。

(1)文中哪句話最能說明太極拳的特點？

(2)文中第③段畫線句運用了什么說明方法？有什么作用？

(3)文中第④段中的加點詞能否刪去？請說明理由。

【答案】(1)剛柔相濟、內(nèi)外相合、快慢相兼

(2)舉例子。具體說明“太極拳招式豐富，名稱也極具特色，常常以身邊的動物、事物命

名''的特點。

(3)不能。“之一”說明中國古代最具特色和代表性的哲學思想不止太極文化一種，體現(xiàn)說

明文語言的準確性。如果刪除，與事實不符。

【詳解】(1)本題考查對文章內(nèi)容的篩選。

根據(jù)題目要求，篩選符合題意的內(nèi)容作答即可。本題可篩選文章第①段中的“其拳法以

剛柔相濟、內(nèi)外相合、快慢相兼的特點著稱”這一語句直接作答。

(2)考查說明方法及其作用。

常見的說明方法有：舉例子、分類別、下定義、摹狀貌、作詮釋、打比方、列數(shù)字、列

圖表、引用說明等。各種說明方法的目的都是為更準確、更形象地說明事物的特點。從

“例如金雞獨立、野馬分鬃、雙峰貫耳等”可知，語句運用了舉例子的說明方法，具體地

說明了“其招式豐富，名稱也極具特色，常常以身邊的動物、事物命名”這一特點。

(3)考查說明文語言的特點。

抓住說明文語言準確這一特點答題。答題格式：①說明詞語的意思，②說明用了該詞句

子的意思，準確/生動形象/地說明了事物……的特征/事理，③xx詞體現(xiàn)了語言的準確性。

語句“太極文化是中國古代最具特色和代表性的哲學思想之一''中的“之一”，說明了中國

古代最具特色和代表性的哲學思想不止太極文化一種，太極文化只是其中的一種；若去

掉，就成了太極文化是中國古代最具特色和代表性的哲學思想，這與客觀事實不符，“之

一”一詞的使用，體現(xiàn)說明文語言的準確性。所以不能刪除。

8.非連續(xù)性文本閱讀

【材料一】新聞回放

2021年12月9日，北京發(fā)布《北京市義務教育體育與健康考核評價方案》，明確：

北京中考體育考核評價由過程性考核與現(xiàn)場考試兩部分組成。過程性考核占40分，包

括學生體質(zhì)健康考核（含體重指數(shù)、肺活量、50米跑、1分鐘跳繩等）30分、體育與

健康知識考核10分；現(xiàn)場考試30分，包括4類22項考試內(nèi)容，其中新增乒乓球、體

操、武術、游泳等14個項目，每名同學可從不同類別中挑選4項。方案從2021年公布

之日施行，分年級過渡、逐步推開，直到全面推行。

（摘自《人民日報》2021年12月10日）

【材料二】《北京市義務教育體育與健康考核評價方案》

現(xiàn)場考試內(nèi)容及具體分值

類別項目分值

第一類：素質(zhì)項目I1000米跑（男）、800米跑（女），為必考項目。8分

包括引體向上（男）、斜身引體（女）、雙杠臂屈伸

第二類：素質(zhì)項目II（男）、仰臥起坐（女）、實心球、1分鐘跳繩、原8分

地縱跳摸高、立定跳遠，考生任選1項。

包括足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球，考生任選

第三類：運動能力I8分

1項。

包括體操雙杠組合I（男）、體操雙杠組合II（女）、

體操技巧組合I（男）、體操技巧組合II（女）、健

第四類：運動能力II6分

身長拳套路、健身南拳套路、100米游泳，考生任選

1項。

【材料三】新聞評論為孩子體育培優(yōu)，家長該有長遠眼光

王陽

①近期各地紛紛出臺體育考試改革政策，尤其是云南，體育分值增加到100分，媲

美語數(shù)外等主課。中考體育分值將大大增加，不少家長便打起了體育培優(yōu)的主意。

②其實，家長對孩子體育考試不必過度憂慮，因為對于考試政策的風吹草動，學校

和老師同樣敏感，他們一定會科學安排，把體育教學和學生日常鍛煉的質(zhì)量提上去。增

加體育課的節(jié)數(shù)，加大師資力量投入，完善基本運動設施并確保學生每天有足夠運動量。

學生按照學校和老師的安排，體育成績應能逐步提高。

③而盲目參加培訓機構，對孩子的成長未必沒有壞處。孩子身體正處在發(fā)育階段,

運動強度過高對孩子成長弊大于利，有些運動項目也不是對各個年齡段的孩子都合適。

更何況校外培優(yōu)機構資質(zhì)如何，教學老師水平如何，家長也不易驗證。

④筆者以為，家長要充分考慮孩子的興趣。倘若體育培優(yōu)只是基本的體能訓練，孩

子多半會學得索然無味，最后就是花了錢，反而沒啥效果。體育運動的項目有很多，籃

球、足球、羽毛球、游泳、擊劍和跆拳道等，一開始可以讓孩子都接觸一下。最初的三

分鐘熱度非常重要，一開始“玩”得下去，以后才可能有長久的熱情和堅持。孩子玩得

開心，身體素質(zhì)自然就提上來了，應付體育考試還能是什么難事嗎？如果讓孩子參加體

育培優(yōu)，當下目標是提高孩子身體素質(zhì)，順利通過體測；長遠目標應是激發(fā)孩子運動興

趣，提升孩子運動技能，使運動成為他們自己的終身習慣。

（摘自《中國教育報》2020年12月23日）

（1）下列對材料內(nèi)容的理解，與原文相符的一項是（）

A.北京市中考體育考核評價由過程性考核與現(xiàn)場考試兩部分組成，總分將增加到70

分。

B.現(xiàn)場考試中，北京考生可選擇實心球、籃球、乒乓球、100米游泳四項，滿分為40

分。

C.各地紛紛出臺體育考試改革政策，將體育分值增加到100分，等同于語數(shù)外等主課。

D.家長為孩子體育培優(yōu)，長遠目標是提高孩子身體素質(zhì)，順利通過體測，并養(yǎng)成終身

習慣。

（2）結合材料，將下面的采訪提綱補充完整。

采訪時間10月15日