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01游戲規(guī)則:02先預(yù)計(jì)在一分鐘之內(nèi),自己拍手能拍多少下。03老師喊開(kāi)始的時(shí)候,同學(xué)們開(kāi)始拍手并自己計(jì)算次數(shù)。拍手游戲01時(shí)間管理謝燕娜時(shí)間管理小測(cè)試
請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況,如實(shí)評(píng)分。選擇“從不”為0分,“有時(shí)”記1分,“經(jīng)?!庇?分,“總是”記3分。1、在每日讀書之前,都能為計(jì)劃中的任務(wù)做準(zhǔn)備。2、我利用學(xué)習(xí)進(jìn)度表來(lái)書面規(guī)定學(xué)習(xí)任務(wù)與目標(biāo)。3、我盡量一次性完成學(xué)習(xí)任務(wù)。4、當(dāng)其他人想占用我的時(shí)間,而我又必須完成更重要的事情,會(huì)說(shuō)“不”。5、我每天列出一個(gè)應(yīng)完成任務(wù)的清單,按重要順序排列,并依次做好這些事情。6、我盡量回避突然的同學(xué)聚會(huì)。7、我試著按照生理節(jié)奏變動(dòng)規(guī)律曲線安排學(xué)習(xí)。8、我的計(jì)劃表留有回旋余地,以便應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。時(shí)間管理小測(cè)試測(cè)試結(jié)果表明:0~10分:你可能沒(méi)有時(shí)間規(guī)劃,總是隨心所欲的時(shí)候多。10~15分:你試圖掌握自己的時(shí)間,卻不能持之以恒。16~20分:你的時(shí)間管理狀況良好。21~24分:你是值得學(xué)習(xí)的時(shí)間管理典范。如何管理好時(shí)間01??02小華是班級(jí)的學(xué)習(xí)委員,又是校學(xué)生會(huì)的干部,還是學(xué)校文學(xué)社的骨干,平時(shí)總是需要面對(duì)許多的學(xué)習(xí)與工作任務(wù)。周二早晨,小華剛走進(jìn)校門,便碰到鄰班的幾個(gè)好朋友,他們對(duì)小華說(shuō):“今天中午吃完飯12:15,我們一起去圖書館看體育雜志啊,聽(tīng)說(shuō)新的一期又到了。”可踏進(jìn)班級(jí)之后,又看到教室黑板上寫著“今天中午12:20—13:10,學(xué)校舉行‘英語(yǔ)百詞競(jìng)賽’。”小華這才想起自己是班里推薦的10位參賽選手之一。小華的困惑?這時(shí),一個(gè)學(xué)生會(huì)的干部找上來(lái)說(shuō):“小華,團(tuán)委王老師讓你今天中午12:30召集高一年級(jí)全體學(xué)習(xí)委員開(kāi)會(huì),商量明天演講比賽的事情。他也要來(lái)參加的?!眲傋轿蛔由希膶W(xué)社的社長(zhǎng)跑進(jìn)來(lái)來(lái)說(shuō),“今天中午12:35咱們社成員碰個(gè)頭,商量一下周六外出采訪的事,你可有主要采訪寫作任務(wù)啊。”社長(zhǎng)剛走,物理老師走進(jìn)教室,對(duì)同學(xué)們說(shuō):“今天中午12:25集中,我們講一下上節(jié)課的作業(yè),錯(cuò)的很多,只有小華等幾個(gè)同學(xué)做的不錯(cuò)?!毙∪A一聽(tīng),頭就大了,他想:“今天怎么這么多事情都湊到一起了啊……”0102討論:如果你是小華?你會(huì)怎么做?提取有效信息:15看體育雜志,有新一期的雜志20學(xué)校英語(yǔ)百詞競(jìng)賽,10位推薦選手之一25物理作業(yè)講評(píng),自己做的不錯(cuò)30召集學(xué)習(xí)委員開(kāi)會(huì),關(guān)于明天演講比賽35文學(xué)社商量周六采訪事情,有主要任務(wù)重要緊急的事件——我必須要做,且不能耽誤的事情緊急但不重要的事件——可以讓別人幫助做,但不能耽誤的事情重要但不緊急的事件——我必須要做,但有充足時(shí)間的事情不重要不緊急的事件——可做可不做,甚至可以放棄的事情根據(jù)事情的重要程度、完成的時(shí)間限制,我們可以把事情分為4類:時(shí)間優(yōu)先級(jí)緊迫不緊迫重要不重要我必須要做,且不能耽誤的事情我必須要做,但有充足時(shí)間的事情可以讓別人幫助做,但不能耽誤的事情可做可不做的事情看體育雜志英語(yǔ)百詞競(jìng)賽物理作業(yè)講評(píng)學(xué)習(xí)委員開(kāi)會(huì)文學(xué)社商量周六采訪事情時(shí)間計(jì)劃重要性排序完成情況早上預(yù)習(xí)語(yǔ)文第五課(第一節(jié)有課)1
背昨天的單詞3
背今天的單詞(第三節(jié)有課,上新課)2
政治上一章概念(今天沒(méi)有政治課)4
找到那件紫色衣服5
中午朋友心情不好,找她聊天3
洗衣服1
整理衣柜2
做物理作業(yè)選擇題5
超市買點(diǎn)牛奶4
晚上把例題和錯(cuò)題看一遍,明天數(shù)學(xué)要單元考1
英語(yǔ)一份試卷,今天晚上交2
化學(xué)作業(yè),有5題,明早交4
政治單元練習(xí)后天交8
物理作業(yè)明天早上交5
地理作業(yè)今天晚上交3
另朋友心情不好,需要我的開(kāi)導(dǎo)7
上個(gè)星期的筆記需要重新
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