2015-2016第一學(xué)期九年級語文期末試卷延慶

初三語文試卷第1頁（共12頁）延慶區(qū)20１5—２０1６學(xué)年第一學(xué)期期末測試卷初三語文考生須知1．本試卷共12頁,五道大題，２9道小題。滿分120分?？荚嚂r間150分鐘。2．在試卷和答題卡上準確填寫學(xué)校名稱、班級和姓名。3．試題答案一律用黑色簽字筆寫在答題卡上，在試卷上作答無效。4.１-8選擇題,請按要求在機涂卡上填涂,考后交機涂卡。一、基礎(chǔ)·運用（共26分）閱讀下面的文字，完成第１－-５題。這里是中華人民共和國首都北京，這座擁有三千零六十年歷史的城市，迎來特別的一天,中國人民抗日戰(zhàn)爭勝利紀念日。此時此刻，(1),萬名官兵正等待三軍統(tǒng)帥習(xí)近平主席的檢閱。近代以來,(2),泱泱中華,（）。一九三一，日寇再犯，(3)，民族危亡。生死關(guān)頭,中國人民奮起抵抗,揭開了世界反法西斯戰(zhàn)爭的序幕，危難之際，中國共產(chǎn)黨挺身而出,砥柱中流，高舉起抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的旗幟。十四年浴血奮戰(zhàn)，中國人民最終打贏了這場戰(zhàn)爭。這是中國近代以來抗擊外敵入侵的第一次完全勝利。(4），古老中國,鳳凰涅槃，浴火重生。選自“2015年9月３日紀念抗日戰(zhàn)爭勝利７０周年閱兵式解說詞”1.給文中的加點字注音和對劃線字筆順的判斷,全都正確的一項是(2分)A.危難（nàｎ)“再”字的筆順是:橫、豎、橫折鉤、橫、豎、橫B.危難(nán)“再”字的筆順是：橫、豎、橫折鉤、豎、橫、橫C.危難(nàn）“再”字的筆順是:橫、豎、橫折鉤、豎、橫、橫D．危難（ｎán）“再”字的筆順是：橫、豎、橫折鉤、橫、豎、橫2.根據(jù)語意,將下列語句依次填入文中橫線(1)(2)(3）(４）處,最恰當一項(2分）①城鄉(xiāng)焦土,遍地狼煙，同胞蒙難②長安街上,三軍列陣,鐵甲生輝③經(jīng)此一戰(zhàn),中華民族,盡雪前恥④列強入侵，東方古國,屢遭蹂躪A.①②③④B．②①③④C.②③④①Ｄ.②④①③3.根據(jù)語意，選擇詞語，填入文中括號處，最恰當?shù)脑~語是(2分）A.無戰(zhàn)不敗B.戰(zhàn)無不勝Ｃ.戰(zhàn)必勝矣Ｄ.為何不敗4.為紀念抗日戰(zhàn)爭勝利七十周年,學(xué)?！袄收b社團”委托你撰寫紀念抗日戰(zhàn)爭英烈稿件在學(xué)校廣播,編輯向你推薦了幾首詩，你認為不適合選入廣播稿的是哪一首?(２分）A.誠既勇兮又以武,終剛強兮不可凌。身既死兮神以靈，魂魄毅兮為鬼雄?！毒鸥鑷鴼憽稡．恨不抗日死，留作今日羞。國破尚如此,我何惜此頭?！櫜鼵.策馬揚鞭走八荒,遠征大業(yè)邁秦皇;誓澄宇宙安黎庶,手挽長弓射夕陽!——戴安瀾D.惜秦皇漢武,略輸文采;唐宗宋祖，稍遜風騷。一代天驕，成吉思汗,只識彎弓射大雕?！珴蓶|《沁園春雪》5.在抗戰(zhàn)勝利七十周年之際,學(xué)校發(fā)起了給抗戰(zhàn)老兵網(wǎng)上留言的活動。學(xué)生的下列留言中不得體的一項是(3分）Ａ．中華兒女將永遠銘記你們的功勛,向你們致以最崇高的敬意!Ｂ.你們的事跡讓我深受感動，我要求你們老當益壯,為祖國再立新功！C.你們的精神將激勵我們?yōu)橹腥A民族的偉大復(fù)興而努力學(xué)習(xí)!D．你們的浴血奮戰(zhàn)贏得了中華民族的解放，我們感謝你們!6．

十二生肖在傳統(tǒng)文化中都有一定的寓意，并有相對固定的搭配。如鼠和牛,鼠代表智慧,牛代表勤勞,如果只有智慧不勤勞,就變成了小聰明;光是勤勞,不動腦筋,就變成了愚蠢。十二生肖體現(xiàn)了祖先對人們的期望及要求，反映了人們對人生的感悟。請從下列四組生肖中，選擇與喻意搭配不當?shù)囊唤M是（2分)Ａ.老虎和兔子勇猛和謹慎B.狗和豬忠誠和隨和Ｃ.猴子和雞剛勁和柔韌Ｄ.馬和羊奮斗和團結(jié)７.下列各句關(guān)聯(lián)詞語運用不恰當?shù)囊豁検?２分)A.黛玉道：“什么難事，也值得去學(xué)！不過是起承轉(zhuǎn)合,當中承轉(zhuǎn)是兩副對子,平聲對仄聲，虛的對實的，實的對虛的,若是果有了奇句,那么平仄虛實不對都使得的。”B．不言而喻,在創(chuàng)造的宇宙里,貝多芬、愛因斯坦、莎士比亞是光輝燦爛的明星。所以在大多數(shù)情況下,只要是他們,也并非輕而易舉就能獲得如此非凡的靈感。C.這來的便是閏土。雖然我一見便知道是閏土,但又不是我這記憶上的閏土了。他身材增加了一倍;先前的紫色圓臉,已經(jīng)變作灰黃，而且加上了很深的皺紋；眼睛周圍也腫得通紅，這我知道，在海邊種地的人,終日吹著海風,大抵是這樣的。D.經(jīng)驗證明,有許多書看一遍兩遍還不懂得，讀三遍四遍就懂得了；或者一本書讀了前面有許多不懂的地方，讀到后面才豁然開朗；有的書昨天看不懂，過些日子再看才懂得；也有的似乎已經(jīng)看懂了,其實不大懂，后來有了一些實際知識,才真正懂得他的意思。因此,重要的書必須常常反復(fù)閱讀，每讀一次都會覺得開卷有益。8．下列關(guān)于文學(xué)常識的表述，正確的一項是（）（2分)A.《詩經(jīng)》中國最早的詩歌總集。它收集了從西周初期至戰(zhàn)國中葉大約５00年間的詩歌3０５篇,因此又稱《詩三百》。內(nèi)容上分為風、雅、頌,表現(xiàn)手法主要是賦、比、興。B.《左傳》全稱《春秋左氏傳》?！蹲髠鳌芳仁枪糯鷿h族史學(xué)名著，也是文學(xué)名著。是中國第一部敘事詳細的紀傳體著作,相傳是春秋末年魯國史官左丘明根據(jù)魯國國史《春秋》編成。Ｃ.辛棄疾字幼安，號稼軒,南宋豪放派詞人，人稱詞中之龍,與蘇軾合稱“蘇辛”。強烈的愛國主義思想和戰(zhàn)斗精神是他詞的基本思想內(nèi)容。熱情洋溢，慷慨悲壯，筆力雄厚。著名詞作《南鄉(xiāng)子·何處望神州》《破陣子·為陳同甫賦壯詞以寄之》。D．朱自清是當代文學(xué)史上獨樹一幟的小說家。他的代表作《春》通過描繪春天的各種風景畫面來抒寫對春天深沉的贊美之情。９.閱讀下面的連環(huán)畫，完成（１)（2）題。(共４分)1.曹操屯兵日久，想要進兵，又被馬超據(jù)守；欲收兵回返，又恐被蜀兵恥笑，曹操心中猶豫不決。2.恰好庖官送來雞湯。曹操見碗中有雞肋，心中略有觸動。正沉吟間，夏侯惇入帳，請示夜間口令。曹操隨口回答：“1.曹操屯兵日久，想要進兵，又被馬超據(jù)守；欲收兵回返，又恐被蜀兵恥笑，曹操心中猶豫不決。2.恰好庖官送來雞湯。曹操見碗中有雞肋，心中略有觸動。正沉吟間，夏侯惇入帳，請示夜間口令。曹操隨口回答：“雞肋！雞肋！”3.夏侯惇傳令眾官，都稱“雞肋”。行軍主簿楊修見傳“雞肋”二字，便教隨行軍士，各自收拾行裝，準備歸程。4.夏侯惇大驚，請楊修到帳詢問緣由。楊修道：“以今夜口令，便知魏王不日將退兵歸去。所以我先收拾行裝。8.曹操喚楊修責問，楊修以雞肋之意回答。曹操大怒：“你敢造謠亂我軍心！”8.曹操喚楊修責問，楊修以雞肋之意回答。曹操大怒：“你敢造謠亂我軍心！”喝刀斧手推出斬之。7.曹操大驚，急回大帳招來夏侯惇問起緣故。夏侯惇如實道：主簿楊修先知大王欲歸之意。6.當夜曹操心亂，睡不著覺，于是手提鋼斧，獨自巡寨查營。只見夏侯惇帳內(nèi)軍士都在收拾行裝。5.夏侯惇很是佩服：“你真是摸透了魏王的肺腑啊”于是也收拾行裝。寨中諸將，無不準備退兵的打算。（1）連環(huán)畫第４幅，畫中插有夏侯惇和楊修的對話。請你結(jié)合前3幅畫的內(nèi)容補寫楊修的話。（2分)夏侯惇:公為何收拾行裝？楊修:雞肋者，食之無味,棄之可惜。今魏王。來日魏王必班師回朝。（2)請給連環(huán)畫第5幅,夏侯惇說“你真是摸透了魏王的肺腑啊”這句話加標點符號,并說明理由。(2分）１０.默寫（共6分)(1),吞長江，浩浩湯湯,橫無際涯；，氣象萬千。(范仲淹《岳陽樓記》)（２分）(2)李白在《行路難》中借用姜太公的典故,表達自己渴望為國建立一番偉大功業(yè)的句子是“”。蘇軾在《江城子密州出獵》中也借用“”典故表達自己希望能夠獲得朝廷重用。（2分)（3）詩歌如一壺香茗，芬芳了四季，詩意了人生。新燕啄春泥，我們同白居易感知“亂花漸欲迷人眼”的生機;夏意醉瑯琊,我們隨歐陽修感受“佳木秀而繁陰”的清涼；秋韻滿南山,我們與陶淵明同享“,”的閑適；冬雪飄邊塞，我們和岑參共賞“忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開”的春意雪景。二、名著閱讀(共８分)1１.閱讀選文，完成（1)—（2）題。（共4分）武松讀了印信榜文，方知端的有虎。欲待再回酒店里來,尋思道:“我回去時,須吃他恥笑，不是好漢,難以轉(zhuǎn)去?！薄緤A批:以性命與名譽對算,不亦異乎?】存想了一回，說道:“怕甚么鳥!且只顧上去，看怎地！”【夾批:活寫出武松神威?！课渌烧?看看酒涌上來，便把氈笠兒掀【】在脊梁上,將哨棒綰在肋下，一步步上那岡子來?；仡^看這日色時,漸漸地墜下去了。【夾批:駭人之景。我當此時,便沒虎來，也要大哭?！看藭r正是十月間天氣，日短夜長，容易得晚。武松自言自說道:“那得甚么大蟲!人自怕了，不敢上山?！蔽渌勺吡艘魂?酒力發(fā)作，焦熱起來。一只手提著哨棒，一只手把胸膛前袒開，踉踉蹌蹌,直奔過亂樹林來。（1)本文選自《水滸傳》第22回,請從下面四個回目中，選擇一個,將序號填在。請將和武松有關(guān)的四個故事,按原著先后順序用序號排列。（2分)①施恩三入死囚牢武松大鬧飛云浦②橫海郡柴進留賓景陽岡武松打虎③張都監(jiān)血濺鴛鴦樓武行者夜走蜈蚣嶺④施恩重霸孟州道武松醉打蔣門神（2)請仿照選文中讀者對原文的批注,在原文【】內(nèi)做批注。(2分)答：１2．下圖是小說《駱駝祥子》的封面,請你運用圖畫信息，并結(jié)合自己閱讀名著收獲,寫一段文字,介紹這部小說的主要內(nèi)容。（要求:50—60字)（2分）13.閱讀紅色經(jīng)典《紅巖》，讓我們感受到革命烈士不屈不撓的斗爭精神。紅巖精神已成中華民族精神的寶貴財富。它曾激勵幾代中國人奮發(fā)向上，今天仍然是激勵我們開拓進取的強大精神動力。人大附中的學(xué)生們，把自己閱讀《紅巖》的感受,化為一幅幅對聯(lián)。竹梆當當,刑訊逼供鐵鐐嘩嘩,誓死抗爭華鎣山中游擊隊,讓敵人聞風喪膽重慶市里地下黨，令特務(wù)抓耳撓腮革命先烈，拋頭顱，灑熱血,英勇就義獄中戰(zhàn)士，繡紅旗,唱凱歌，視死如歸還有一個同學(xué)，給出了上聯(lián)“鄭克昌偽裝好人原形畢露”，請你結(jié)合老師給的材料,對出下聯(lián)，用規(guī)范正楷字寫在田字格里。（2分)【鏈接材料】他是《紅巖》中隱藏最深的共產(chǎn)黨員，他忍辱負重，裝瘋賣傻，利用特務(wù)對他放棄戒備，經(jīng)常叫他出去挑菜的機會，將獄中的情報送出去。最后成功越獄，帶領(lǐng)解放軍前來營救獄中的同志。三、文言文閱讀（共10分)閱讀下面【甲】【乙】兩段文字,完成１4—1７題?！炯住克窗l(fā)于畎畝之中,傅說舉于版筑之間,膠鬲舉于魚鹽之中，管夷吾舉于士,孫叔敖舉于海,百里奚舉于市,故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨,餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。人恒過然后能改，困于心衡于慮而后作,征于色發(fā)于聲而后喻。入則無法家拂士,出則無敵國外患者，國恒亡,然后知生于憂患而死于安樂也。(選自孟子《生于憂患，死于安樂》)【乙】上①問侍臣：“創(chuàng)業(yè)與守成②孰難?”房玄齡曰:“ＨYＰERLINＫ"httｐ:/／baiｋe．／vｉew/72894６.htm"\ｔ"_blaｎk"草昧③之初,與群雄并起角力而后臣之,創(chuàng)業(yè)難矣!”魏征曰：“自古帝王，莫不得之于艱難，失之于安逸，守成難矣?！鄙显唬骸靶g與吾共取天下,出百死,得一生,故知創(chuàng)業(yè)之難。征與吾共安天下，?？烛溕萆诟毁F,禍亂生于所忽④,故知守成之難。然創(chuàng)業(yè)之難，既已往矣，守成之難,方當與諸公慎之。”[注］①上:指HYPＥRLINK＂http：//baｉｋe．bａidu．com/view/25４1．htm＂\t＂_ｂｌank"唐太宗。②守成:保持成就。③草昧：蒙昧、模糊不定的狀態(tài)。④忽：不注意,不重視。(選自司馬光《HYＰERLINK"httｐ:/／bａike.haosou.ｃom/dｏc/2718396-2８6９73０.html"\ｔ"_ｂlanｋ"資治通鑒·唐紀》）14.解釋下列句子中加點的詞。(2分）(1)傅說舉于版筑之間舉：(2)與群雄并起角力而后臣之臣:15.下列句子中朗讀節(jié)奏劃分不正確的一項是(１分）A.故天將降大任于是／人也B.然后/知生于憂患而死于安樂也C.莫不/得之于艱難D.玄齡與吾／共取天下１6.用現(xiàn)代漢語翻譯文中畫線的句子。(4分)（1)所以動心忍性,曾益其所不能。(２）然創(chuàng)業(yè)之難，既已往矣。17．回答下面的問題。（3分）唐太宗的治國思想與孟子相似之處是什么？請結(jié)合選文簡要分析。答:四、現(xiàn)代文閱讀（共26分)（一)閱讀《有人情味的機器人》,完成１8—20題。（共10分）有人情味的機器人星新一①已是中年的資本家R先生前來拜訪年輕的學(xué)者Ｆ博士。短暫的閑談過后，R先生說:“機器人固然挺好，可是總令人不太滿意?！盕博士反問他：“究竟哪一點使您不滿意呢？作為這方面的學(xué)者，我很想了解一下，今后可以參考?！薄昂喴卣f就是沒趣兒。機器人對工作確實勤懇,用起來也很方便。但是,不管你命令他干什么，它總是回答：‘是,明白了?！照罗k事。準確而機械地干完了事。我知道對這項科研成果理應(yīng)表示感謝，但是總覺得有些無聊。”②Ｆ博士雖然也想反駁，告訴他不要苛求，但還是點頭表示理解，說道：“我明白你的意思，我早就預(yù)計到將會有許多人提出這樣的意見?！薄拔艺鏇]想到能從機器人學(xué)者口中聽到這樣的話。你這樣說,一定是正在研究什么解決的辦法吧？”“是的。說真的,就在前不久，我試制了新的機器人。然后,讓他出去學(xué)習(xí)人生去了?！薄澳阏f是出去學(xué)習(xí)?讓機器人出去學(xué)習(xí)這類話,真是聞所未聞。這是怎么回事?”R先生稍微有點驚訝,瞪圓了眼睛。F博士做了說明。“過去的機器人，在制造的同時就把基本的程序編進去了，以后也只能再吸收一些必要的程序。因此,它就變成了機械的、準確的機器人了。但是,這次不同，在存儲裝置上還留有剩余，讓他在人類中生活。這樣,和過去的機器人相比,當然可以增加一些功能?！薄暗拇_，應(yīng)該讓他帶點人情味兒。那么，結(jié)果怎么樣？”“還說不出所以然。為什么呢?因為昨天他才結(jié)束學(xué)習(xí)，剛剛回來。此后還要在這里試用一段，要觀察一下他的效用?！盧先生聽了F博士的話，探出了身子?！罢堊屛野阉麕У郊依锸褂冒?。關(guān)于使用的感覺如何，由我來寫報告。對于從前那樣過于老實的機器人，我已經(jīng)膩煩得難以忍受了。用新的不會有什么特別的危險吧?”③“這一點是靠得住的。在設(shè)計上絕對保證不會對人有什么危害。但是，他從人類接受了什么樣的特性，會出現(xiàn)什么樣的情況，這還不太了解?！薄罢驗槭沁@樣，才更有趣。請務(wù)必借給我。不管使用費是多少，都由我來付?！盧先生這樣懇求,終于得到了F博士的允諾。于是,他就把從Ｆ博士那里借來的那個機器人帶回到自己的家中。＝4\*ＧB3④“那么……”R先生坐到椅子上剛要說話，機器人便回答了:“好，有什么事情要吩咐嗎?”“怎么,這和過去的機器人似乎沒有很大差別。但是，也行啊。我想喝酒。給我調(diào)制一點叫做新蘭的混合酒。如果不知道調(diào)法，就查一下書架上的那本書?！比羰且郧暗臋C器人早就著手去干了。但是,這個機器人卻一動不動地站在那里。Ｒ先生催促他：“喂，為什么不去干哪？是不能干嗎?”“當然能干。但是，喝酒不好。它對身體不好。對內(nèi)臟、對大腦都沒有好處?！薄安槐負?，如果胃有毛病就吃藥?！薄澳遣攀抢速M呢！您應(yīng)該停止這些作法。如果您意志力不堅決硬下命令非得調(diào)酒不可的話，那我就去調(diào)制,但是……”=5＼*GB3⑤“好吧,我明白了。我不想喝酒了?；仡^我自己調(diào)酒再喝吧。那么,不喝酒就去郊外兜兜風吧。你給我開車吧?！盧先生又發(fā)出另外的命令。但是,那機器人還是在那里站著。當Ｒ先生剛要說出不滿意的話時，機器人又回答了:“最近，汽車事故正在增多。有些人雖然知道機器人開車很安全,但是偏要自己抓過方向盤，所以事故就多了。如果碰上這種事可就毫無辦法了。還是在家里呆著最安全。如果您想觀賞風景,請打開立體彩色電視。如果您想呼吸新鮮空氣，請旋轉(zhuǎn)空調(diào)裝置的按鈕。如果您說即便遇到交通事故也不要緊,硬要開車出去的話，我當然樂于聽命，因為我這身體碰上什么事故也不會破裂,毫不在乎?！?6\*GＢ3⑥第二天,Ｒ先生帶著機器人，來到Ｆ博士這里。博士問道:“使用當中感覺如何?”“的確和以往的機器人不一樣,是帶有人情味的機器人。但是,人情味過重了,每一次下達什么命令的時候,他就忠告什么對身體不好啦、太危險啦、太浪費啦等話，這樣對主人自然是忠實的，但是使人感到不好用他，實在沒有辦法。這哪是什么學(xué)習(xí)人生,分明是在什么地方養(yǎng)成了規(guī)勸人的癖好。”“可是,我并沒有把他送到喜歡規(guī)勸人的地方去學(xué)習(xí)呀！”“盡管這么說，事實卻是那樣。請你仔細檢查一下吧?！盕博士一邊覺得納悶，一邊開始進行精密檢查。這是很費時間的,但是R先生還是抱著好奇心等待著。過一會兒,F博士說道:“不錯！的確和以前的機器人不一樣,具備了人的性質(zhì)?！薄笆悄菢影?可是，他是怎么沾染上規(guī)勸人的毛病的？”“不,那不是規(guī)勸人的毛病?！薄澳敲?，是什么呢？”“那是巧編借口,企圖從中偷懶的品質(zhì)?！保保?閱讀本文，根據(jù)事件的發(fā)展,將下面的故事情節(jié)補充完整(2分)=1\＊GB３①R先生向F博士反饋機器人沒趣兒→＝2\*GB3②→=3\*ＧB３③→＝４\＊GＢ３④R先生將人情味過重的機器人送還F博士１9．本文是一篇科幻小說，具有“科學(xué)性”的特點。請你從文中舉出一個例子,并作簡要分析。（4分）答:２０.本文中的“有人情味的機器人”和2015年語文考試說明中《機器人羅比》中的“羅比”同為機器人，但他們對待主人的方式卻不同,你能否就此提出一個引起大家思考的問題，并解釋你這樣提問的原因？（4分)【鏈接材料】《機器人羅比》片段①“羅比，讓我騎騎!”她紅撲撲的雙臂緊緊地擁抱著羅比的脖子：“那我就要哭了!”可是硬心腸的羅比也不理會這種威脅，它第三次搖了搖頭。②格洛莉決定使用她的那張王牌:“如果你不讓我騎，我就再也不給你講灰姑娘的故事了!再也不了!”這個最后通牒逼得機器人立即無條件投降了。它是那樣用勁地點頭,使得金屬脖子都響起來了。于是它小心地把女孩送到自己又寬又平的肩上。羅比的金屬“皮膚”由電熱元件保持在21℃，摸著很舒服。格洛莉高興地叫了起來。用小腳丫去踢機器人的胸部,“你是飛機，羅比!你是一架銀灰色的大飛機,你得把胳膊伸開?！雹哿_比的雙臂伸開,立刻變成了翅膀。格洛莉扭轉(zhuǎn)它的頭部，同時身子右傾,機器人就來了個急轉(zhuǎn)彎。格洛莉給飛機裝上“發(fā)動機”。“叭叭叭……”然后又加上武器,“咻咻咻……”飛盜在后面追，于是霹靂炮上場了，把那些飛盜轟地如雨點般墜落。格洛莉煞有介事地喊道:“快一點,哥們兒！我們的彈藥就要用光啦！”她從羅比肩頭勇敢地瞄準假想的敵人。這時羅比又像飛船一樣，突然加快速度，帶著她穿過草坪。然后，它突然剎車,使得臉色通紅的小旗手驚叫一聲,再把她拋到柔軟的綠茵茵的草毯上。④格洛莉喘著氣，興致勃勃地對羅比說：“噢,真有趣！”答:(二)閱讀下面的文本,完成21—23題。（共7分）運動——無價良藥【健康調(diào)查】材料一：隨著經(jīng)濟條件的改善和生活方式的改變，有越來越多的人患上了過去只有王公貴族才易得的痛風、糖尿病等富貴病。據(jù)英國糖尿病協(xié)會報告，1935年全球有２0億人口,糖尿病患者有１500多萬，而現(xiàn)在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者卻足足增加了1０多倍。材料二：一個名為“運動就是良藥”的研究項目發(fā)現(xiàn),如果人們進行適量的運動,達到世界衛(wèi)生組織推薦的標準，可以預(yù)防5０%的乳腺癌以及６0%的大腸癌。越來越多的研究證實,我們自己才是身體最好的醫(yī)生，運動這劑無價良藥我們隨時可以服用。但是，現(xiàn)狀并不樂觀。目前,全球每年有近500萬人死于運動缺乏,這一數(shù)據(jù)還在逐年增加?！窘】底稍儭磕成鐓^(qū)醫(yī)生一天的健康咨詢記錄:1.方××，男,13歲,初一學(xué)生；身高1.60米,體重１63斤，食欲旺盛，走路易氣喘,時常提不起精神。診斷:過度飲食、缺乏運動導(dǎo)致的肥胖。建議:適當控制飲食,每天堅持有一定強度的運動，如跑步、打球、騎自行車等,每次最好運動45—６0分鐘,通過出汗來消耗身體熱量，排出毒素，減輕體重。2.李××,女，15歲,初三學(xué)生;臉色蠟黃，消瘦，食欲不振。診斷:學(xué)習(xí)緊張、久坐不動引起的消化不良,慢性腸胃炎。建議:利用零散的時間運動,如課間做一做蹲立的動作或者跳繩、爬樓梯等，還可以騎自行車上下學(xué)，以積少成多的運動方式,促進新陳代謝，改善人體消化吸收功能,增進食欲，增加攝入人體所必需的營養(yǎng)成分。３.徐××，男，62歲，退休工人；近期吃得多,喝得多,尿頻,易疲乏無力,體重有所下降。診斷:疑似糖尿病早期癥狀。建議:（1）需到大醫(yī)院作進一步檢查。(2)加強運動，如慢跑、打太極等，在身體無不適的前提下，可以考慮逐步提高運動強度；運動時盡量不要空腹,最好飯后1小時進行?！窘】抵R】●當我們運動時，血液循環(huán)加速，血液沖洗血管壁，使原本處于收縮狀態(tài)的小血管舒張以減少阻力，增加血流量,有利于清除血管壁上的脂類物質(zhì)沉著,把機體深處的代謝廢物最大限度地排出體外,促進新陳代謝，提高人體免疫力。經(jīng)常運動對慢性心血管病、腸胃病、糖尿病等都有積極的預(yù)防作用。●當運動達到一定量時,身體會產(chǎn)生一種叫作內(nèi)啡肽的物質(zhì),這種物質(zhì)可以使人產(chǎn)生愉悅感,調(diào)節(jié)心理狀態(tài),緩解不良情緒。有些疾病甚至不需要服用藥物直接可以通過運動收到療效，如不少輕度糖尿病患者只需堅持體育運動并注意飲食控制即可康復(fù)?！襁\動要講究方式方法。強度較大的運動如打球、跳舞等不宜空腹,否則容易導(dǎo)致血糖降低、四肢乏力、胃腸痙攣、心律失常甚至猝死。也不宜飯后馬上運動,一般半小時后為宜。各種運動方式最好交替進行,如今天跑步明天可以游泳。運動后如果疲憊不堪、肌肉疼痛,休息一兩天后不能消失，下次運動就需要減量;如果感到關(guān)節(jié)、韌帶不適,應(yīng)盡快就醫(yī)，以防病情變得復(fù)雜或出現(xiàn)接連損傷。初練者要遵循循序漸進的原則，逐漸增加運動量。２1．下列對文本內(nèi)容的理解和推斷不正確的一項是（)(2分）Ａ．不運動的瘦子比常運動的胖子,患上慢性心血管病、腸胃病、糖尿病等疾病的幾率可能更大。B．運動時出汗不僅可以排毒，還可以消耗熱量，燃燒多余脂肪,達到減輕體重的目的。Ｃ.運動后，人往往會增進食欲,從而增加攝入人體所需要的營養(yǎng)成分,有可能會增加體重。D．運動后會出現(xiàn)肌肉疼痛、關(guān)節(jié)不適等癥狀，休息一兩天后會自行消失。22．閱讀【健康咨詢】和【健康知識】,有條理地說說為什么運動是無價良藥?(３分）答：23．班主任陳老師工作很忙,平時很少運動,體質(zhì)不太好，最近老是感冒，醫(yī)生建議她加強運動。她制定了第一個星期的運動方案,這個方案還有不夠科學(xué)的地方，請你幫助陳老師提出修改建議。(2分）時間周一至周五周六周日運動項目每天步行15分鐘跑步１小時、打羽毛球30分鐘打羽毛球1小時時間安排上下班途中晚飯40分鐘后早飯前修改建議:(1）(2)（三）閱讀《怎樣的“水土”才養(yǎng)人》,完成24—27題。(共9分)怎樣的“水土”才養(yǎng)人游宇明①不久前聽了一個演講，演講者引用了一句俗語,叫“一方水土養(yǎng)一方人”，演講者自然是從正面理解這句話的，我聽了之后卻反復(fù)在問自己一個問題：怎樣的“水土”才養(yǎng)人？②中國人習(xí)慣于將“天”“地”“人”三個字并列，“天”與“地”就是人的“水土”。我們可以想象一下，沒有高山、沒有河流、沒有原野、沒有草木，我們無處獲取木料、種植糧食、接來飲水，人怎么去生活？“水土”不僅給我們自然的憑靠，也給我們心靈的慰藉，比如看到天空之遠，我們會放飛夢想的翅膀；看到大地之美,我們會產(chǎn)生愉悅之情。然而，我們也應(yīng)該想到,能養(yǎng)人的“水土”一定是好“水土”,如果我們的高山是被從地底掏空的,如果我們的河流是被各種工業(yè)與生活廢水污染了的,如果我們的原野四處撂荒,看不到莊稼,如果我們的草木動不動被連根挖掉，這樣的“水土”不僅不能養(yǎng)人,還會害人。③大自然的“水土”是這樣,社會的“水土”也同樣如此。假若一個社會人文生態(tài)和諧，我們的心靈就會被社會養(yǎng)得活潑開朗；假若一個社會風氣不好,大家都視他人為地獄,我們的心靈必然變得狹隘偏激。④⑤人不是一個孤島，必須要跟其他人打交道,社會講誠信，我們上學(xué)不擔心拿到假通知,我們做生意不憂慮被敲詐,我們寫作可以及時拿到稿費,那么,我們對這個世界就有了信心,社會各種矛盾會大量減少。⑥任何一個時代、任何一個社會,都不敢保證沒有個別人作惡,但社會的總體必須善良。孩子摔倒了，陌生人扶一把;有人出了車禍，旁觀者幫助送一下醫(yī)院；學(xué)生無錢讀書,有能力的人捐上一點錢，都不需要我們付出大的代價，然而,有了這樣的溫暖細節(jié),得到救助的人會感受到社會的關(guān)心,日后可能向別人傳遞這份愛心。當社會總體的善良得到了保證，我們出門在外，才有真正的安全感,我們的言行也才會變得紳士。⑦養(yǎng)人需要社會的好“水土”,但這好“水土”不會從天上掉下來,也不會從地底生出來，它說到底還是要依賴兩種力量,一是每個個體,二是組織化了的公權(quán)力。每個個體都有人人是別人的“水土”的意識,盡可能給這“水土”注入正能量,社會的“水土”自然會越來越好。組織化了的公權(quán)力有足夠的社會責任感,能夠認識到自己肩負的使命,它就會抓好社會體制、機制的頂層設(shè)計，將絕大多數(shù)人的美好愿望變成政策、法律,讓社會的列車在良性的軌道上運行。⑧當社會具備誠信、善良、讓每個人