提高情商的26個心理技巧

PAGEPAGE4如何提高情商？26個心理學(xué)技巧（簡單好用）1)預(yù)設(shè)一個輕松舒適的社交情景

在和陌生人打交道時我們常常會覺得緊張，不如在見面前腦補一下：你們是已經(jīng)認識的了，接下來的談話會非常順利。2)接近時注意對方腳下的動作當你不得不去打斷一段對話的時候，請在接近時注意他們腳下的動作，如果他們只是把身子轉(zhuǎn)向你，那么這不是個大段對話的好時機。但是，如果他們向你移動腳步，對你則是個很好的信號。

3)爭論時站在對方的身邊而非身前當你覺得爭論的氣氛開始變得緊張時，你應(yīng)該走到對方身邊，以減少雙方之間到壓迫感。4)當你需要幫助時，直言相告直接說出你需要幫助會大大增加你獲得幫助的概率。這一現(xiàn)象是因為人們更傾向于展示自己有能力幫助別人的一面，而且不愿意背負不伸出援手而引發(fā)的負罪感。

5)如果你想讓對方感到舒適，可以重述他上一步對你說的話人們需要他們的行為和話語被他人認同。用你自己的話轉(zhuǎn)述他上一步所說的內(nèi)容不僅可以表現(xiàn)你是一個好的傾聽者，更重要的是可以表現(xiàn)出你對他所說的話真的感興趣，從而讓他覺得自己備受關(guān)注。6)說話時不時點頭會更容易讓你獲得贊同巧妙的暗示技巧：在傳達信息時點點頭。人們往往會下意識的模仿對方，對你點頭回應(yīng)，而他們的動作會反作用于大腦，使他們更容易贊同你的想法。7)別人是否真的在聽你說？一個抱臂動作就夠了在我們談?wù)摵苤匾氖虑闀r，我們會將注意力放在事情本身，鮮少會關(guān)注聽者是否在認真傾聽。檢測聽者注意力的方式就是合抱雙臂，如果對方下意識的模仿這個動作，他們一定是很用心地在傾聽。8)在談話中重復(fù)對方的名字可以幫你記住對方的名字Alex你怎么樣？Alex你認識xxx嗎？Alex你覺得這個蛋糕如何？說完這些之后你還會忘記他叫Alex嗎？9)如果對方?jīng)]有全面回答你提出的問題，靜靜等待即可保持安靜的同時繼續(xù)眼神交流，如果氣氛變得緊張了你可以抬抬你的眉毛，對方往往會完善ta的回答。10)人們更容易“對人不對事”即使你要說的是世界上最無聊的話題，也要讓自己顯得有趣：幽默或者神秘都可以。當對方對你感興趣，對你說的話一定也會感興趣的。11)自信比學(xué)識更重要即使有讓人眼花繚亂的博士學(xué)位證書，不善言辭、舉止青澀的你還是很有可能會輸給積極發(fā)言舉止大方的大學(xué)生。12)假設(shè)自己已經(jīng)做到了每一個學(xué)習(xí)的過程都會讓你的思想向著你希望的方向前進：你就是你所相信的樣子，你覺得自信，你就是自信的，你覺得迷人，你就是迷人的。13)保持挺拔有力的站姿這一條和上面一條相似的但是更具體：挺拔的站姿和有親和力的笑容（即使是假的）會提示你的大腦釋放出相應(yīng)的物質(zhì)，讓你感覺更加專業(yè)和自信。14)省去“我相信”，“我認為”這樣的表述，會讓你的話更有說服力常用“我了解...”和“我會...”這樣的句式會讓你顯得更有自信，也會讓別人更重視你。15)干凈整潔的環(huán)境影響你的方方面面大公司為何斥巨資打造舒適整潔的辦公環(huán)境？事實證明：舒適整潔的辦公環(huán)境不僅可以讓人更加專注工作，還可以讓人迸發(fā)更多創(chuàng)意，甚至變的更加守時和善解人意。1