河南省鄭州市侯寨二中七年級體育與健康教育《投擲》教案 新人教版

河南省鄭州市侯寨二中七年級體育與健康教育《投擲》教案新人教版主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自新人教版體育與健康教育教材，七年級上冊《投擲》章節(jié)。教學(xué)內(nèi)容主要包括以下兩個(gè)方面：

1.投擲基本技術(shù)：掌握投擲的站姿、握球方式、預(yù)備姿勢、投擲動作等基本技術(shù)要領(lǐng)，了解不同投擲項(xiàng)目的特點(diǎn)。

2.投擲訓(xùn)練與實(shí)踐：結(jié)合投擲技術(shù)，進(jìn)行原地投擲、助跑投擲等訓(xùn)練，提高學(xué)生的投擲能力和動作協(xié)調(diào)性。

本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握投擲的基本技術(shù)，培養(yǎng)他們在體育活動中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競技水平。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，注重實(shí)際操作和練習(xí)，以提高學(xué)生的投擲技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括以下兩個(gè)方面：

1.運(yùn)動能力：培養(yǎng)學(xué)生掌握投擲技術(shù)，提高投擲動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和力度，使其在體育活動中具備良好的運(yùn)動表現(xiàn)。

2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：通過投擲訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和競技道德，提高溝通與協(xié)作能力。

本節(jié)課注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作素養(yǎng)，與課本內(nèi)容緊密關(guān)聯(lián)，旨在讓學(xué)生在掌握投擲技能的同時(shí)，提升學(xué)科核心素養(yǎng)，為今后的體育鍛煉和競技比賽打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

（1）投擲基本技術(shù)的掌握：包括站姿、握球方式、預(yù)備姿勢和投擲動作等核心內(nèi)容。

-站姿：強(qiáng)調(diào)雙腳分開，與肩同寬，保持身體穩(wěn)定。

-握球方式：指導(dǎo)學(xué)生采用正確的握球方法，如四指并攏，拇指壓球等。

-預(yù)備姿勢：讓學(xué)生掌握正確的預(yù)備姿勢，如身體向后傾斜，手臂向后擺動等。

-投擲動作：分解投擲動作，強(qiáng)調(diào)從預(yù)備姿勢到投擲的流暢過渡，以及投擲時(shí)的用力順序和幅度。

（2）投擲訓(xùn)練與實(shí)踐：通過原地投擲、助跑投擲等訓(xùn)練，提高學(xué)生的投擲能力和動作協(xié)調(diào)性。

-原地投擲：關(guān)注學(xué)生投擲時(shí)的用力點(diǎn)和角度，確保動作規(guī)范。

-助跑投擲：指導(dǎo)學(xué)生掌握助跑節(jié)奏，使投擲動作更加自然、有力。

2.教學(xué)難點(diǎn)

（1）投擲技術(shù)的準(zhǔn)確性：學(xué)生在投擲過程中容易出現(xiàn)的偏差，導(dǎo)致投擲不準(zhǔn)確。

-難點(diǎn)解析：針對學(xué)生的握球方式、投擲角度和力量控制等方面進(jìn)行指導(dǎo)，提高投擲準(zhǔn)確性。

（2）投擲動作的協(xié)調(diào)性：學(xué)生在投擲過程中可能出現(xiàn)動作不協(xié)調(diào)、用力不均勻等問題。

-難點(diǎn)解析：通過反復(fù)練習(xí)和示范，幫助學(xué)生掌握投擲動作的節(jié)奏和協(xié)調(diào)性。

（3）團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力：在投擲訓(xùn)練中，學(xué)生需要學(xué)會與隊(duì)友配合，提高團(tuán)隊(duì)整體表現(xiàn)。

-難點(diǎn)解析：設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)投擲比賽，讓學(xué)生在實(shí)際操作中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，教師在一旁給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)。

本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)緊密結(jié)合課本內(nèi)容，旨在幫助學(xué)生掌握投擲技術(shù)，提高動作質(zhì)量和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)針對這些難點(diǎn)和重點(diǎn)進(jìn)行有針對性的講解、示范和指導(dǎo)，確保學(xué)生理解透徹并取得實(shí)際進(jìn)步。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法

（1）講授法：教師通過簡潔明了的語言，向?qū)W生講解投擲的基本技術(shù)要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)動作規(guī)范和技巧。

（2）討論法：組織學(xué)生分組討論，讓他們互相交流投擲心得，分享學(xué)習(xí)過程中遇到的問題和解決方法。

（3）案例研究：分析優(yōu)秀運(yùn)動員的投擲視頻，讓學(xué)生從中學(xué)習(xí)正確的投擲動作和技巧。

（4）項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)：將學(xué)生分成小組，以完成特定投擲任務(wù)為目標(biāo)，鼓勵(lì)他們自主學(xué)習(xí)和合作探究。

2.教學(xué)活動

（1）示范與模仿：教師進(jìn)行投擲動作示范，要求學(xué)生跟隨模仿，確保動作規(guī)范。

（2）角色扮演：讓學(xué)生扮演教練和運(yùn)動員，互相指導(dǎo)、糾正投擲動作，提高教學(xué)效果。

（3）游戲：設(shè)計(jì)投擲比賽和團(tuán)隊(duì)接力等游戲，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高投擲技能。

（4）實(shí)驗(yàn)：通過調(diào)整投擲角度、力量等因素，讓學(xué)生觀察投擲距離和準(zhǔn)確性的變化，深入理解投擲原理。

3.教學(xué)媒體和資源

（1）PPT：制作包含投擲技術(shù)要領(lǐng)、動作分解、優(yōu)秀運(yùn)動員案例等內(nèi)容的PPT，便于學(xué)生直觀地了解和學(xué)習(xí)。

（2）視頻：收集優(yōu)秀運(yùn)動員的投擲視頻，讓學(xué)生觀看并分析其技術(shù)動作。

（3）在線工具：利用互聯(lián)網(wǎng)資源，如體育教學(xué)平臺、投擲技巧科普文章等，為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資料。

（4）實(shí)物教學(xué)：準(zhǔn)備投擲器材，如實(shí)心球、標(biāo)槍等，讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握投擲技巧。

本節(jié)課采用多種教學(xué)方法和策略，旨在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高投擲技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過結(jié)合課本內(nèi)容，設(shè)計(jì)具有針對性和實(shí)用性的教學(xué)活動，使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握投擲技術(shù)。同時(shí)，充分利用教學(xué)媒體和資源，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)效果。教學(xué)流程本節(jié)課教學(xué)流程分為課前、課中和課后三個(gè)階段，共計(jì)45分鐘。

1.課前準(zhǔn)備（5分鐘）

（1）教師備課：根據(jù)教材內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，設(shè)計(jì)教學(xué)活動、制作PPT和搜集相關(guān)教學(xué)資源。

（2）學(xué)生預(yù)習(xí)：要求學(xué)生預(yù)習(xí)教材中關(guān)于投擲的部分，了解基本技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

2.課中教學(xué)（35分鐘）

（1）導(dǎo)入（5分鐘）

-教師簡要介紹投擲項(xiàng)目的發(fā)展歷程和重要性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

-通過提問方式回顧學(xué)生預(yù)習(xí)內(nèi)容，鞏固基本知識。

（2）基本技術(shù)講解與示范（10分鐘）

-講解投擲的基本技術(shù)要領(lǐng)，如站姿、握球方式、預(yù)備姿勢和投擲動作等。

-教師進(jìn)行示范，讓學(xué)生直觀地了解動作規(guī)范。

（3）分組練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生分成小組，進(jìn)行原地投擲和助跑投擲練習(xí)。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方，強(qiáng)調(diào)投擲技術(shù)的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。

（4）游戲與比賽（10分鐘）

-設(shè)計(jì)投擲比賽和團(tuán)隊(duì)接力游戲，讓學(xué)生在實(shí)踐過程中提高投擲技能。

-比賽過程中，教師關(guān)注學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，適時(shí)給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)。

（5）總結(jié)與反饋（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。

-學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，提出疑問，教師解答。

3.課后鞏固（5分鐘）

（1）作業(yè)布置：要求學(xué)生課后進(jìn)行投擲動作的復(fù)習(xí)，拍攝練習(xí)視頻，上傳至班級群，以便教師檢查和指導(dǎo)。

（2）拓展學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生觀看優(yōu)秀運(yùn)動員的投擲比賽視頻，進(jìn)一步了解投擲技巧。

本節(jié)課的教學(xué)流程緊密結(jié)合課本內(nèi)容，注重實(shí)踐操作和互動，確保學(xué)生在45分鐘內(nèi)掌握投擲基本技術(shù)，提高動作質(zhì)量和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在教學(xué)過程中，教師關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，及時(shí)給予指導(dǎo)，使他們在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)、成長。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.投擲基本技術(shù)的掌握：學(xué)生掌握了站姿、握球方式、預(yù)備姿勢和投擲動作等基本技術(shù)要領(lǐng)，動作規(guī)范程度明顯提高。在實(shí)際操作中，投擲準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和力度得到了鍛煉，為今后參加各類體育活動打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2.投擲技能的提升：通過分組練習(xí)和游戲比賽，學(xué)生的投擲技能得到了顯著提升。原地投擲和助跑投擲的動作流暢性、用力順序和投擲距離等方面均有明顯進(jìn)步。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)：在投擲訓(xùn)練和比賽過程中，學(xué)生學(xué)會了與隊(duì)友溝通、配合，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力得到了鍛煉。在今后的體育活動中，他們將更好地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，提高競技水平。

4.學(xué)科核心素養(yǎng)的提升：本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在運(yùn)動能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面取得了較大進(jìn)步，學(xué)科核心素養(yǎng)得到了有效提升。

5.自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)：學(xué)生在課后進(jìn)行投擲動作的復(fù)習(xí)和拓展學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)能力。通過觀看優(yōu)秀運(yùn)動員的比賽視頻，他們深入了解了投擲技巧，激發(fā)了進(jìn)一步學(xué)習(xí)的興趣。

6.學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)：本節(jié)課采用了多種教學(xué)方法和策略，使學(xué)生在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。游戲和比賽環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了他們的積極性。

7.安全意識的增強(qiáng)：在教學(xué)過程中，教師強(qiáng)調(diào)投擲動作的安全要領(lǐng)，提醒學(xué)生注意自我保護(hù)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生在掌握投擲技術(shù)的同時(shí)，安全意識也得到了提高。教學(xué)評價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂中積極參與，認(rèn)真聽講，課堂氛圍活躍。投擲練習(xí)過程中，學(xué)生表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)熱情和合作精神，能迅速掌握投擲技術(shù)要領(lǐng)，動作規(guī)范程度較高。

2.小組討論成果展示：各小組在討論中積極發(fā)言，分享投擲心得和技巧。成果展示環(huán)節(jié)，學(xué)生能準(zhǔn)確表達(dá)所學(xué)知識，對投擲技術(shù)要領(lǐng)的理解較為深刻。

3.隨堂測試：通過課堂投擲比賽和測試，評估學(xué)生在投擲準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和力度等方面的掌握情況。測試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，投擲技能得到提升。

4.課后作業(yè)完成情況：學(xué)生課后認(rèn)真完成投擲動作復(fù)習(xí)，上傳練習(xí)視頻。教師對視頻進(jìn)行點(diǎn)評，指出不足之處，給予針對性指導(dǎo)。

5.教師評價(jià)與反饋：針對學(xué)生在課堂中的表現(xiàn)，教師及時(shí)給予評價(jià)和反饋。對動作不規(guī)范、技能掌握不牢固的學(xué)生，給予個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們克服困難，提高投擲技能。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，鞏固所學(xué)知識。

6.學(xué)生自評與互評：學(xué)生在課后進(jìn)行自我評價(jià)，反思學(xué)習(xí)過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足。同時(shí)，開展互評活動，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，提高自身投擲技能。

7.家長評價(jià)與反饋：教師與家長保持溝通，了解學(xué)生在家的練習(xí)情況，收集家長意見。家長對孩子的投擲技能提升給予肯定，并對教學(xué)效果表示滿意。板書設(shè)計(jì)①投擲基本技術(shù)

-站姿：雙腳分開，與肩同寬

-握球方式：四指并攏，拇指壓球

-預(yù)備姿勢：身體向后傾斜，手臂向后擺動

-投擲動作：流暢過渡，用力順序和幅度

②投擲訓(xùn)練與實(shí)踐

-原地投擲：用力點(diǎn)、角度

-助跑投擲：助跑節(jié)奏、動作協(xié)調(diào)

③團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

-溝通與配合

-投擲接力游戲：團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)

板書設(shè)計(jì)條理清晰，重點(diǎn)突出，簡潔明了，便于學(xué)生理解和記憶。同時(shí)，通過藝術(shù)性和趣味性的設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和主動性。在板書右側(cè)可配以相關(guān)投擲動作的簡筆畫，增加視覺效果，幫助學(xué)生更好地掌握投擲技術(shù)。重點(diǎn)題型整理1.題型一：投擲動作的技術(shù)要領(lǐng)分析

-問題：請?jiān)敿?xì)描述原地投擲實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)。

-答案：原地投擲實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)包括以下步驟：

1.站立姿勢：雙腳分開，與肩同寬，保持身體穩(wěn)定。

2.握球方式：采用四指并攏，拇指壓球的方式，確保球體穩(wěn)定。

3.預(yù)備姿勢：身體向后傾斜，手臂向后擺動，形成合適的預(yù)備角度。

4.投擲動作：從預(yù)備姿勢開始，迅速向前擺動雙臂，同時(shí)用力旋轉(zhuǎn)身體，將球投出。

5.投擲后的落地：保持身體平衡，自然落地。

2.題型二：投擲動作的練習(xí)方法

-問題：請列出三種提高投擲準(zhǔn)確性的練習(xí)方法。

-答案：

1.目標(biāo)練習(xí)：設(shè)置一個(gè)固定目標(biāo)，如一個(gè)圓圈或標(biāo)志物，進(jìn)行反復(fù)投擲練習(xí)，以提高投擲準(zhǔn)確性。

2.分步練習(xí)：將投擲動作分解為幾個(gè)步驟，如預(yù)備姿勢、擺臂、投擲等，逐一練習(xí)，逐步提高每個(gè)步驟的準(zhǔn)確性。

3.輔助器械練習(xí)：使用彈力帶、輕質(zhì)球等輔助器械進(jìn)行投擲練習(xí)，幫助掌握用力的大小和方向。

3.題型三：團(tuán)隊(duì)協(xié)作在投擲訓(xùn)練中的應(yīng)用

-問題：請解釋在投擲接力比賽中，如何通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作提高成績。

-答案：在投擲接力比賽中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作可以通過以下方式提高成績：

1.有效的溝通：隊(duì)員之間要保持良好的溝通，明確投擲和接球的信號，確保動作同步。

2.精確的傳遞：隊(duì)員在傳遞實(shí)心球時(shí)要準(zhǔn)確無誤，減少失誤，提高傳遞效率。

3.合理的戰(zhàn)術(shù)安排：根據(jù)隊(duì)員的特長和比賽情況，合理安排投擲和接球的順序，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)更加默契。

4.題型四：投擲動作的力學(xué)原理

-問題：請簡述投擲實(shí)心球時(shí)的力學(xué)原理。

-答案：投擲實(shí)心球時(shí)的力學(xué)原理主要包括以下幾點(diǎn)：

1.力的傳遞：通過腿部和軀干的旋轉(zhuǎn)，將地面的反作用力傳遞到手臂和球上。

2.力的加速：在投擲動作中，通過快速擺動雙臂和旋轉(zhuǎn)身體，給球施加加速度。

3.投擲角度：選擇合適的投擲角度，可以增加實(shí)心球的飛行距離和準(zhǔn)確性。

5.題型五：投擲訓(xùn)練的安全注意事項(xiàng)

-問題：在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該注意哪些安全事項(xiàng)？

-答案：在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該注意以下安全事項(xiàng)：

1.選擇開闊的訓(xùn)練場地，避免周圍有障礙物或人員。

2.投擲前檢查器械是否完好，避免使用損壞的實(shí)心球。

3.投擲時(shí)保持注意力集中，避免分心或突然的動作。

4.投擲后及時(shí)撤離投擲區(qū)域，防止被其他學(xué)生的投擲物品誤傷。

5.教師應(yīng)在場指導(dǎo)，監(jiān)督學(xué)生的訓(xùn)練動作，確保安全。教學(xué)反思與改進(jìn)在教學(xué)過程中，我意識到學(xué)生在掌握投擲技術(shù)方面存在一些困難，特別是投擲動作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。為了提高教學(xué)效果，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中進(jìn)行以下改進(jìn)：

1.加強(qiáng)示范與講解：在教學(xué)中，我將更加注重示范與講解的緊密結(jié)合。通過詳細(xì)講解投擲動作的要點(diǎn)，并配合示范，讓學(xué)生更直觀地理解正確的投擲方法。此外，我還會強(qiáng)調(diào)動作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性，并提供一些技巧幫助學(xué)生克服難點(diǎn)。

2.增加個(gè)別指導(dǎo)：在分組練習(xí)中，我將加強(qiáng)對學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)。針對學(xué)生在投擲過程中出現(xiàn)的問題，我會及時(shí)給予糾正和指導(dǎo)，幫助他們掌握正確的動作要領(lǐng)。同時(shí)，我還會鼓勵(lì)學(xué)生之間互相觀察和交流，互相糾正動作，提高彼此的技能水平。

3.采用多元化的教學(xué)方法：為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我計(jì)劃采用更多元化的教學(xué)方法。例如，設(shè)計(jì)一些投擲游戲或比賽，讓學(xué)生在游戲中提高投擲技能。同時(shí)，利用多媒體資源，如投擲動作的視頻，讓學(xué)生更直觀地了解投擲技巧。此外，還可以組織學(xué)生觀看一些優(yōu)秀運(yùn)動員的比賽，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和競技欲望。

4.強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練：在教學(xué)中，我將更加注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過組織團(tuán)隊(duì)投擲接力比賽等活動，讓學(xué)