西昌學院《網(wǎng)球》2021-2022學年第一學期期末試卷

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《網(wǎng)球》2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于想要增強腿部力量的人來說，以下哪種練習動作最為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.俯臥撐D.啞鈴側(cè)平舉2、進行健身氣功八段錦練習時，呼吸應該怎樣配合動作？A.自然呼吸B.深呼吸C.隨著動作的屈伸、開合進行呼吸D.憋氣3、在網(wǎng)球的高壓球技術(shù)中，以下哪個要點是關(guān)鍵？（）A.手腕用力B.身體后仰C.眼睛看球D.雙腳起跳4、在籃球比賽中，進攻隊員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒，會被判罰什么？（）A.技術(shù)犯規(guī)B.違例C.普通犯規(guī)D.不做判罰5、長期進行力量訓練的人，為了促進肌肉恢復和生長，在飲食方面應該特別注重攝入以下哪種營養(yǎng)素？A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素6、在長跑訓練中，為了避免受傷，以下哪種準備活動是不必要的？（）A.關(guān)節(jié)活動B.高抬腿跑C.沖刺跑D.肌肉拉伸7、在皮劃艇比賽中，運動員的劃槳動作應該：A.左右對稱B.隨意劃動C.以左邊為主D.以右邊為主8、關(guān)于足球比賽中的越位規(guī)則，以下哪種情況會被判定為越位：A.進攻方球員在傳球瞬間，接球球員比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門B.進攻方球員在傳球瞬間，接球球員與倒數(shù)第二名防守隊員平行C.進攻方球員在接球時，所處位置比球更靠近對方球門D.進攻方球員在傳球瞬間，接球球員比球更靠近對方球門9、在網(wǎng)球比賽中，如果球擊中球網(wǎng)的頂端后落入對方有效區(qū)域，這一分怎么算？A.重發(fā)B.有效，得分C.無效，失分D.由接球方?jīng)Q定是否有效10、對于想要提高反應速度的人來說，以下哪種訓練方法較為有效？A.跳繩B.踢毽子C.打乒乓球D.長跑11、在柔道比賽中，一本獲勝需要滿足什么條件？A.把對手摔倒在地B.使對手背部著地20秒C.使對手處于完全控制狀態(tài)25秒D.以上都是12、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸方式更合適？A.動態(tài)拉伸B.靜態(tài)拉伸C.彈震式拉伸D.被動拉伸13、在游泳的蛙泳轉(zhuǎn)身技術(shù)中，以下哪個動作是必須的？（）A.雙手觸壁B.雙腳蹬壁C.身體翻轉(zhuǎn)D.抬頭吸氣14、在排球運動中，以下關(guān)于進攻戰(zhàn)術(shù)的說法，不正確的是：進攻戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對手的防守情況和自身隊員的特點來制定。那么，哪種進攻戰(zhàn)術(shù)更適合身高較高的隊員？A.前排強攻B.后排進攻C.快攻D.以上都不適合15、在健身的啞鈴彎舉動作中，主要鍛煉的是哪部分肌肉？（）A.肱二頭肌B.肱三頭肌C.三角肌D.腹肌16、在排球的扣球技術(shù)中，以下哪種動作是錯誤的？（）A.助跑起跳B.手臂揮動擊球C.用手掌擊球D.眼睛注視球的落點17、在滑雪運動中，如果遇到暴風雪天氣，應該怎么做？A.繼續(xù)滑行B.尋找避難所C.加快速度離開D.等待天氣好轉(zhuǎn)18、長期進行劇烈運動后，如果沒有進行適當?shù)睦旆潘?，可能會導致以下哪種后果？A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運動能力提高D.身體疲勞感減輕19、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊隊員用腳故意回傳的球，裁判員應如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰20、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式結(jié)合飲食控制效果較好？A.高強度間歇訓練B.長時間的低強度有氧運動C.單純的力量訓練D.偶爾進行的劇烈運動二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、田徑短跑比賽中，運動員在起跑時，未聽到槍聲就起跑，應判起跑犯規(guī)。（）2、在游泳比賽中，運動員在出發(fā)前可以在水中做準備動作。（）3、網(wǎng)球比賽中，在雙打比賽中，同隊隊員之間可以互相交流戰(zhàn)術(shù)。（）4、在羽毛球比賽中，如果球在比賽過程中破裂，應立即更換新球，重新開始比賽。（）5、在游泳的蛙泳項目中，手臂劃水和腿部蹬水可以同時進行。（）6、在足球比賽中，裁判員可以根據(jù)自己的主觀判斷隨時更改判罰。（）7、羽毛球比賽中，球觸及運動員的身體后落到對方場地，應判擊球方失分。（）8、在田徑的馬拉松比賽中，運動員可以在補給站休息很長時間。（）9、足球比賽中，如果一名球員在比賽中故意手球阻擋對方的必進球，裁判員應直接出示紅牌將其罰下，并判罰點球。這種判罰是否嚴厲？（）10、在田徑的10000米比賽中，運動員可以中途退出比賽。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）詳細說明在籃球比賽中，如何組織有效的快攻戰(zhàn)術(shù)，以及快攻失敗后的應對策略。2、（本題10分）在羽毛球運動中，如何判斷球的飛行軌跡和落點，提高預判能力？請分享相關(guān)的技巧和訓練方法。3、（本題10分）足球比賽中，如何進行有效的防守反擊戰(zhàn)術(shù)？4、（本題10分）在籃球的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行過程中，如何根