武漢版生命生態(tài)安全【武漢版】《生命安全教育》五年級 第28課《女孩悄悄話》課件

第28課女孩悄悄話武漢出版社《生命安全教育》五年級第六單元健康成長關(guān)愛生命教學目標1、了解青春期生理和心理變化，為進入青春期做好準備；2、掌握青春期基本的健康衛(wèi)生知識，做好青春期保健工作；3、認識女孩特有的生理周期，注意個人及體育衛(wèi)生。新知導入小麗的苦惱：小麗五年級了，有一天上學時肚子發(fā)脹，隱隱作痛，上廁所時發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有血，擔心自己生病了。小麗該怎么辦呢？情境園有的女孩子在五年級就進入青春期，經(jīng)歷第一次來例假的時候，會覺得特別的害怕和惶恐，甚至尷尬，這種不好的記憶可能還會伴隨孩子一生。今天，我們就來學習女孩青春期的相關(guān)知識?！皹溏姟毙轮v解請閱讀情境園的文字內(nèi)容，并結(jié)合生活實際思考：1.女孩到了青春期身體會有哪些特殊的變化？2.文中小麗的做法對嗎？女孩應該怎樣面對青春期？新知講解1、月經(jīng)來潮；2、胸部隆起；3、出現(xiàn)陰毛和腋毛；4、身高猛長。1.女孩到了青春期身體會有哪些特殊的變化？新知講解文中小麗的做法不正確。女生進入青春期后應注意營養(yǎng)均衡，積極參加體育鍛煉，調(diào)整心態(tài)，正確看待青春期發(fā)育現(xiàn)象，保持良好積極的心情，才能保持正常良好的發(fā)育。2.文中小麗的做法對嗎？女孩應該怎樣面對青春期？新知講解智慧屋：一、女性生殖器結(jié)構(gòu)女性生殖器分為內(nèi)外兩部分。內(nèi)生殖器包括陰道、子宮、輸卵管及卵巢。外生殖器包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、前庭和會陰。拓展延伸觀看視頻學習一下吧新知講解智慧屋：二、了解生理周期，正確面對月經(jīng)期。月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)期，部分人可能有下腹部及乳房脹感，腰酸等現(xiàn)象，少數(shù)人有頭痛、失眠、疲倦、嗜睡、情緒波動、易怒或憂郁、便秘或腹瀉等全身反應，以上均屬于正常生理反應，不必緊張或恐懼。新知講解智慧屋：二、了解生理周期，正確面對月經(jīng)期。女孩第一次來月經(jīng)，稱為初潮，一般在12-14歲間，個體差異較大。初潮后一段時間內(nèi)月經(jīng)往往不太規(guī)律，約1-2年后逐漸按28天左右行經(jīng)一次新知講解了解生理周期，正確面對月經(jīng)期。正常情況下，行經(jīng)時間為2-7天，多數(shù)為3-5天每個女孩的月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，記錄你的生理周期，清楚了解你的行經(jīng)情況新知講解智慧屋：三、月經(jīng)期應注意的個人及體育衛(wèi)生月經(jīng)期應每天清洗外陰部，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾。避免受風寒，不宜過度勞累。飲食以清淡食物為主，忌食生、冷和刺激性的食物。經(jīng)期應放松心情，生活作息也要正常。新知講解智慧屋：三、月經(jīng)期個人及體育衛(wèi)生月經(jīng)正常的同學，月經(jīng)期可適當參加體育活動，但運動量要減小，運動時間不宜過長。適合月經(jīng)期參加的體育活動有：做廣播操、打乒乓球、拖排球、打羽毛球、慢跑等。月經(jīng)期間禁止游泳。新知講解小貼士：1、月經(jīng)期要注意保暖，夏天要少吹空調(diào)，冬天要多穿件衣服。2、月經(jīng)期吃一點甜食，可以補充體力，舒緩心情。3、月經(jīng)期臉上比較容易長“痘痘”，臉部清潔工作要做好?！劣柧殘鲆?、學習了本課的內(nèi)容，分小組討論一下前面講的小麗的做法有哪些不恰當。小麗的做法錯誤改正訓練場二、請你動手：準備一個日歷，把月經(jīng)的第一天至最后一天，也就是出血的第一天到最后一天，在日歷上逐日做上記號。在下一次月經(jīng)開始時，再標上記號。記住自己月經(jīng)周期的天數(shù)，即可推出月經(jīng)周期。拓展延伸還有哪些生理期注意事項？1、不適宜捶腰：腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經(jīng)期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復愈合，導致流血增多，經(jīng)期延長。拓展延伸還有哪些生理期注意事項2、不適宜體檢：經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數(shù)據(jù)。拓展延伸還有哪些生理期注意事項4、不適宜用沐浴液清潔陰部：經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發(fā)陰部感染，導致瘙癢病癥。拓展延伸還有哪些生理期注意事項3、不適宜拔牙：月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì)，將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。錦囊小卷面對初潮，我想對你說：選1、“恭喜你長大了！面對第一次來月經(jīng)焦慮不安的女孩，首先要告訴她身體上出現(xiàn)的這種現(xiàn)象是非常正常的，并且之后會每個月來一次，借此機會給她普及一些女性生理知識。另外正面告訴孩子，恭喜她長大了，讓她學會接受隨著自身年齡增長而變化的身體特征。錦囊小卷面對初潮，我想對你說：2、“每個女孩都會跟你一樣……”孩子是一定會在意自己與同齡人的不同的，所以在女兒來月經(jīng)之后，必須要告訴她的是——不要害怕，每個女孩都跟你一樣。媽媽還可以從另外一個角度安慰女兒。錦囊小卷面對初潮，我想對你說：3、“要保護好自己?！备嬖V她生理期不能飲冷吃辣，不然會肚子痛。告訴她不能劇烈運動，不然身體會不舒服。告訴她要注意生理期衛(wèi)生。課堂總結(jié)總結(jié):________________________________________________________________________________________________________________________本節(jié)課我們學習了青春期基本的健康衛(wèi)生知識；懂得了掌握青春期基本的健康衛(wèi)生知識，做好青春期保健工作；了解女孩特有的生理周期，注意個人及體育衛(wèi)生。板書設(shè)計一、了解青春期基本的健康衛(wèi)生知識，做好青春期保健工作；二、了解女孩特有的生理周期，注意個人及體育衛(wèi)生。作業(yè)布置請大家課下完成“我的收獲”。1、學習