大學(xué)體育與健康 教案 體育舞蹈1

體育課教案專項體育舞蹈Ⅰ課次1上課時間周次一教學(xué)內(nèi)容1、專項介紹；2、基本姿態(tài)練習(xí)。目的任務(wù)1、通過講解，使學(xué)生了解體育舞蹈（國際標(biāo)準(zhǔn)舞）課的教學(xué)常規(guī)要求、教學(xué)內(nèi)容、考核方式和教學(xué)方式。2、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握體育舞蹈的禮儀、基本姿態(tài)，提高學(xué)生的美感和協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，相互提高的團(tuán)隊合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、教師點名2、教師自我介紹；“數(shù)智體育”公眾號。3、強調(diào)上課時間5隊形：××××××××××××××××××△要求：1、集隊迅速，精神飽滿；2、著裝符合要求。準(zhǔn)備部分一、國際標(biāo)準(zhǔn)舞介紹二、本學(xué)期國際標(biāo)準(zhǔn)舞上課內(nèi)容簡介維也納華爾茲考試方法和形式：自編2分鐘華爾茲舞蹈考試。四、評分標(biāo)準(zhǔn)：A、平時分10分和課外鍛煉15分。B、專項技術(shù)考試40分。C、身體素質(zhì)12分鐘跑10分；立定跳遠(yuǎn)10分；引體向上（男）或仰臥起坐（女）5分。（身體有特殊情況的改上保健課）D、理論考試10分。五、服裝要求：運動鞋+運動服。六、學(xué)生自我介紹。10組織：兩路縱隊繞田徑場跑二圈要求：隊形整齊、上下肢動作協(xié)調(diào)滿天星隊形教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練教教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)基本部分一、介紹音樂：1、華爾茲：1-2-3；2、維也納華爾茲：1-2-3。二、基本站姿練習(xí)1、腳跟并攏、腳尖并攏、提臀、收腹、挺胸、抬頭、肩下沉、梗脖子。2、男士邀請姿態(tài)：并腳站立、左手背后、挺胸、抬頭、塌腰、面帶微笑、右手臂體前呈流線型、聲音洪亮“請?zhí)琛薄?、舞伴閉式握抱造型：右半側(cè)重疊站立、腳尖和髖關(guān)節(jié)零距離、男生右手放在女生左肩胛骨下沿、女生左手放在男生右三角肌、男生左手虎口握女生手掌（抬肘）4、提踵握報站立。三、華爾茲基本步法練習(xí)：左前方形步、右后方形步耐力跑練習(xí)：慢跑5圈。40練習(xí)隊形1：**************?組織：全班集體進(jìn)行教學(xué)步驟與方法：1、教師做完整的正面示范，讓學(xué)生對動作有初步印象2、學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，教師逐個糾錯。3、教師口令提示相關(guān)動作教學(xué)步驟與方法：1、教師背面示范，學(xué)生模仿。2、學(xué)生分組練習(xí)，教師逐個巡視糾錯。3、集體練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題，集中示范糾錯。4、小組集體練習(xí)，鞏固動作。要點：身體挺拔,胸部、臀部向前方送出，動作伸展，背弓幅度大。重點：第二拍膝蓋的固定、動作的協(xié)調(diào)性及連貫性。難點：身體姿態(tài)造型的控制。結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進(jìn)行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進(jìn)。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。110組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進(jìn)行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進(jìn)步和成績，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學(xué)場地：器材：音響注意事項及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運動過程中如有不適應(yīng)及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進(jìn)行充分熱身后，方可進(jìn)行運動。 4、及時對器材教具進(jìn)行檢查，并告知學(xué)生注意事項及使用方