武漢商學院《體能訓練（一）》2021-2022學年第一學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁武漢商學院《體能訓練（一）》

2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于游泳運動中的自由泳，以下關于手臂劃水動作的描述，錯誤的是：手臂劃水時，要保持動作的連貫性和協(xié)調性，同時注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水時，手掌應該？（）A.掌心向下B.掌心向內C.掌心向外D.隨意方向2、在籃球比賽中，如果一名球員在投籃時被對方犯規(guī)，但球仍然進了，應該如何判罰？（）A.進球有效，加罰一次B.進球無效，重新發(fā)球C.進球有效，不再加罰D.由裁判決定是否有效及是否加罰3、在冰雪運動中，如滑雪，佩戴合適的護具主要是為了預防以下哪種傷害？（）A.凍傷B.骨折C.曬傷D.肌肉疲勞4、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點球，主罰隊員在助跑過程中突然停頓，然后再射門，進球是否有效？（）A.有效B.無效，重新罰球C.由裁判根據(jù)情況決定D.無效，對方發(fā)球門球5、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了本方隊員用腳回傳的球，裁判員會如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.警告守門員6、在排球比賽中，如果一方隊員在比賽中觸網(wǎng)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.對方得分B.警告C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)7、在田徑的短跑項目中，以下關于起跑姿勢的描述，正確的是：起跑姿勢對于起跑的速度和爆發(fā)力有重要作用，常見的起跑姿勢有蹲踞式和站立式。那么，哪種起跑姿勢更適合爆發(fā)力較強的運動員？（）A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個人習慣8、長期進行力量訓練的人，為了促進肌肉恢復和生長，在飲食方面應該特別注重攝入以下哪種營養(yǎng)素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質D.維生素9、在田徑的投擲項目中，運動員在投擲過程中腳踩出投擲區(qū)，此投擲是否有效？（）A.有效B.無效C.重新投擲D.由裁判決定10、在羽毛球運動中，以下關于高遠球技術的要點，描述不準確的是：高遠球是一種常見的擊球技術，需要掌握好擊球的力量和角度。那么，打高遠球時，擊球點應該在？（）A.頭頂上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方11、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方在發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內，這一發(fā)球是否有效？（）A.有效，比賽繼續(xù)進行B.無效，重新發(fā)球C.只有在單打比賽中有效，雙打比賽無效D.只有在雙打比賽中有效，單打比賽無效12、在田徑投擲項目（如鉛球、標槍）中，以下關于投擲技巧的描述，錯誤的是：（）A.投擲時要充分利用身體的旋轉力量B.出手角度越高，投擲距離越遠C.手臂要用力將器械推出D.最后用力階段要爆發(fā)式發(fā)力13、長期進行高強度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？（）A.提高免疫力B.增強肌肉力量C.導致疲勞和損傷D.改善心血管功能14、在武術的劍術項目中，以下關于劍法的描述，正確的是：劍術有多種劍法，如刺、劈、撩等。那么，刺劍時，劍身應該？（）A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度15、在排球比賽中，如果進攻方擊球出界，但是防守方隊員在球出界前觸球，應該如何判罰？（）A.進攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、參加戶外運動時，遵循團隊的統(tǒng)一安排和指揮有助于保障安全和順利完成活動，這種觀點正確嗎？（）2、進行健身操鍛煉時，如果動作不規(guī)范，不僅達不到鍛煉效果，還可能造成身體損傷，這個說法對嗎？（）3、在游泳比賽中，混合泳項目的順序通常是蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。這種比賽順序是否合理？（）4、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以接受教練的指導。（）5、田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時搶跑兩次將被取消比賽資格。（）6、羽毛球比賽中，發(fā)球時球的飛行路線只要過網(wǎng)就行，不論高低。（）7、乒乓球比賽中，運動員在比賽中用非執(zhí)拍手擊球，應判此球無效。（）8、在網(wǎng)球比賽中，球落在邊線外但壓線，應判為界內球。（）9、想要通過騎自行車健身，選擇座位過高的自行車會更有利于鍛煉腿部肌肉。（）10、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，球隊可以立即派另一名球員替補上場。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）詳細探討籃球運動中的團隊協(xié)作精神，從球員之間的配合、戰(zhàn)術執(zhí)行、溝通交流等方面進行分析，闡述團隊協(xié)作在籃球比賽中取得勝利的關鍵作用。2、（本題5分）論述大學體育教學中如何培養(yǎng)學生的體育文化傳承意識。通過體育文化的學習和實踐，培養(yǎng)學生對體育文化的熱愛和傳承意識。3、（本題5分）健身操作為一種充滿活力和節(jié)奏感的運動，深受廣大群眾喜愛。請全面論述健身操的種類和風格（如有氧健身操、搏擊操、拉丁健身操等），分析其在塑造身材、提高心肺功能、增強節(jié)奏感和協(xié)調性方面的效果，探討健身操在社區(qū)體育和大眾健身中的推廣和發(fā)展，以及如何根據(jù)個人身體狀況選擇適合自己的健身操課程。4、（本題5分）請結合具體運動項目，分析大學體育教學中如何培養(yǎng)學生的運動技巧和創(chuàng)新能力。5、（本題5分）論述大學體育課程中的水上運動項目綜合教學。分析水上運動如皮劃艇、龍舟等項目在大學體育中的價值及教學要點。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）羽毛球運動中，如何提高自己的預判能力，提前做出反應？2、（本題1