常見老年病康復(fù)-肢體功能康復(fù)（社區(qū)康復(fù)）

老年患者肢體康復(fù)1234肢體功能康復(fù)的內(nèi)容錄正確姿勢(shì)擺放被動(dòng)運(yùn)動(dòng)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)肢體功能康復(fù)的內(nèi)容正確姿勢(shì)的擺放關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練日常生活能力訓(xùn)練正確姿勢(shì)擺放肌力在3級(jí)以下，不能隨意活動(dòng)時(shí)可作被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。可放松痙攣肌肉、牽伸攣縮的肌腱和韌帶，加強(qiáng)肢體關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，恢復(fù)或維持關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。

注意：①運(yùn)動(dòng)應(yīng)由遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)開始至近端進(jìn)行；②應(yīng)在無痛范圍進(jìn)行；③緩慢柔和但要有力，要有節(jié)律性；④活動(dòng)的肢體要充分放松、舒適自然的體位。被動(dòng)運(yùn)動(dòng)肌力在2-3級(jí)以上時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)患者進(jìn)行主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。增進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的運(yùn)動(dòng)?？衫谳o助器具進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的練習(xí)。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)屈曲及伸展將手臂慢慢舉高，指向天花板。將手臂繼續(xù)向床頭移動(dòng)至有“緊”的感覺或病人主訴疼痛就停止。將手臂放回病人身邊。

肩關(guān)節(jié)內(nèi)收及外展手向下，將手臂從身旁拉向外側(cè)使手掌向上，繼續(xù)向頭部拉去如床頭阻礙，可將肘部屈曲協(xié)助運(yùn)動(dòng)者或需將一手置病人肩膀，以固定其位置，免使肩膀跟著臂部的活動(dòng)而移至耳部將手臂放回原位

肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋及外旋將手臂拉離身側(cè)使與肩平屈肘（使與床褥成直角）將手之前臂拉下，使手臂觸及床褥將手之前臂拉向床頭，使手背觸及床褥肘關(guān)節(jié)屈曲及伸展甲乙每項(xiàng)做五次，甲乙輪流做甲：手平放身側(cè)屈肘(將手指帶向肩膀)將肘部伸直乙：手平放身側(cè)屈肘(將手指帶向下頜)將肘部伸直肘關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)一手握住病人之手（使病人之手腕略有支持）將病人手掌反復(fù)向上下轉(zhuǎn)動(dòng)（注意活動(dòng)范圍為前臂部，肩膀是不動(dòng)）腕關(guān)節(jié)屈曲及伸展一手握住病人的手腕，另一手握住病人的手掌將手掌輪流屈向拇指及小指兩邊腕關(guān)節(jié)內(nèi)外轉(zhuǎn)一手握住病人的手腕，另一手拉住病人的手指把手腕向前屈使手腕伸直把手腕向后屈手指關(guān)節(jié)屈曲及伸展一手握住病人的手腕使略向后伸另一手放病人手背上，然后把病人手指握成拳頭（拇指的位置在其他手指上）將拳頭放松，五指伸直髖關(guān)節(jié)屈曲及伸展一手承病人膝后，使不要屈曲將腿提高，在可能范圍內(nèi)至90角度將腿放回原位髖關(guān)節(jié)內(nèi)外展以一手置放病人膝后另一手放在踝下將腿向外拉（不與床鋪發(fā)生磨擦）將腿向內(nèi)拉，繼續(xù)向?qū)γ嬉迫ィㄈ缰髟V疼痛則必需停止）將腿置回原位髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋轉(zhuǎn)一手放病人膝上另一手放足踝上把腿向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)將腿向外側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)或放松膝關(guān)節(jié)屈曲及伸展一手放病人膝后，另一手放足踝后抬高腿部使髖關(guān)節(jié)略屈將膝關(guān)節(jié)作屈伸活動(dòng)踝關(guān)節(jié)內(nèi)外轉(zhuǎn)一手握病人足踝，另一手握腳板上部將腳板輪流屈向拇指拇趾及小趾兩邊踝關(guān)節(jié)屈曲及伸展一手放病人膝后，另一手放足踝后抬高腿部使髖關(guān)節(jié)略屈將膝關(guān)節(jié)作屈伸活動(dòng)日常生活能力訓(xùn)練內(nèi)容飲食動(dòng)作的訓(xùn)練

1維持坐位平衡訓(xùn)練：

先坐起，坐穩(wěn)，可先以靠背支撐坐穩(wěn)，然后再訓(xùn)練無靠背的自行坐穩(wěn)。再由坐在靠背椅上到坐在凳子上，并學(xué)會(huì)在坐位作前后、左右改變重心練習(xí)。

2抓握餐具訓(xùn)練：

開始先抓握木條，繼之用匙、筷子、刀叉等。移動(dòng)動(dòng)作訓(xùn)練

當(dāng)老年人因某種功