信陽師范大學(xué)《散打》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁信陽師范大學(xué)《散打》

2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三四總分得分一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規(guī)？（）A.合規(guī)，這是正常的擊球B.不合規(guī)，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規(guī)，雙打不合規(guī)D.只有在雙打比賽中合規(guī)，單打不合規(guī)2、對(duì)于想要通過健身減肥的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)后的行為不利于達(dá)到減肥目標(biāo)？（）A.適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)B.進(jìn)行放松拉伸運(yùn)動(dòng)C.立即大量進(jìn)食高熱量食物D.休息一段時(shí)間后再進(jìn)行輕度活動(dòng)3、進(jìn)行健身氣功鍛煉時(shí)，以下哪種心態(tài)對(duì)于達(dá)到良好的鍛煉效果最為重要？（）A.心浮氣躁B.平靜專注C.緊張焦慮D.漫不經(jīng)心4、在排球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于防守戰(zhàn)術(shù)的說法，不正確的是：防守戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對(duì)方的進(jìn)攻特點(diǎn)來制定。那么，哪種防守戰(zhàn)術(shù)更適合對(duì)方進(jìn)攻速度較快的情況？（）A.區(qū)域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不適合5、在體操比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員在比賽中器械掉落，會(huì)對(duì)成績(jī)產(chǎn)生多大影響？（）A.嚴(yán)重影響B(tài).有一定影響C.影響較小D.沒有影響6、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于高遠(yuǎn)球技術(shù)的要點(diǎn)，描述不準(zhǔn)確的是：高遠(yuǎn)球是一種常見的擊球技術(shù)，需要掌握好擊球的力量和角度。那么，打高遠(yuǎn)球時(shí)，擊球點(diǎn)應(yīng)該在？（）A.頭頂上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方7、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練的人來說，以下哪種裝備的選擇對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷最為關(guān)鍵？（）A.時(shí)尚美觀的運(yùn)動(dòng)服裝B.價(jià)格昂貴的專業(yè)跑鞋C.具有減震功能的鞋墊D.輕便透氣的襪子8、在籃球比賽中，當(dāng)一名球員在運(yùn)球結(jié)束后，雙手持球再次運(yùn)球，這種行為被稱為？（）A.二次運(yùn)球B.走步C.回場(chǎng)D.技術(shù)犯規(guī)9、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友故意用腳回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰，比賽繼續(xù)10、排球比賽中，當(dāng)一方隊(duì)員發(fā)球時(shí)，球必須從過網(wǎng)區(qū)進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)地。下列關(guān)于發(fā)球過網(wǎng)的規(guī)則描述，正確的是：（）A.球只要部分越過球網(wǎng)上沿就算過網(wǎng)成功B.球整體越過球網(wǎng)上沿并且落在對(duì)方有效區(qū)域內(nèi)才算過網(wǎng)成功C.發(fā)球擦網(wǎng)后落在對(duì)方場(chǎng)地內(nèi)，重新發(fā)球D.發(fā)球擦網(wǎng)后出界，算發(fā)球失誤11、在排球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為出界：球在比賽過程中需要落在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？（）A.界內(nèi)球B.界外球C.重發(fā)球D.以上都不對(duì)12、在排球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于攔網(wǎng)技術(shù)的要點(diǎn)，描述不準(zhǔn)確的是：攔網(wǎng)時(shí)，要判斷對(duì)方的進(jìn)攻線路，同時(shí)注意與隊(duì)友的配合和自身的起跳時(shí)機(jī)。那么，攔網(wǎng)隊(duì)員起跳時(shí)，應(yīng)該？（）A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對(duì)13、在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于太極拳的特點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：太極拳動(dòng)作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調(diào)節(jié)。那么，練習(xí)太極拳時(shí)，呼吸應(yīng)該？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸14、在田徑的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中，以下關(guān)于呼吸節(jié)奏的控制，描述不準(zhǔn)確的是：合理的呼吸節(jié)奏有助于提高運(yùn)動(dòng)員的耐力和表現(xiàn)。那么，一般來說，中長(zhǎng)跑時(shí)應(yīng)該采用？（）A.口鼻同時(shí)呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.隨意呼吸15、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰先領(lǐng)先2分誰就獲勝B.誰先得到15分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝16、在瑜伽練習(xí)中，以下哪種呼吸控制法對(duì)于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法17、在武術(shù)的槍術(shù)項(xiàng)目中，以下關(guān)于槍的握法，正確的是：槍術(shù)的握法有多種，不同的握法有不同的作用。那么，中平槍的握法是？（）A.持槍身中部B.持槍身前端C.持槍身后端D.以上都不對(duì)18、在排球比賽中，如果一名球員在進(jìn)攻時(shí)腳越過中線，但是沒有影響到對(duì)方球員，應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定19、在籃球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于犯規(guī)的判罰，正確的是：犯規(guī)是指球員在比賽中違反規(guī)則的行為，會(huì)受到相應(yīng)的判罰。那么，當(dāng)防守隊(duì)員打手犯規(guī)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員將獲得？（）A.罰球機(jī)會(huì)B.發(fā)球權(quán)C.重新發(fā)球機(jī)會(huì)D.球權(quán)20、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時(shí)拉拽對(duì)方球員的球衣，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)，對(duì)方罰球B.判罰技術(shù)犯規(guī)C.只給予口頭警告D.不做判罰二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、游泳時(shí)，如果眼睛進(jìn)水，應(yīng)立即用手揉眼睛，這種做法正確嗎？（）2、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，應(yīng)在右發(fā)球區(qū)發(fā)球，分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球。這種發(fā)球規(guī)則是否易于理解和執(zhí)行？（）3、進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，呼吸控制對(duì)于放松身心和提高練習(xí)效果起著至關(guān)重要的作用，這種觀點(diǎn)正確嗎？（）4、排球比賽中，隊(duì)員可以用身體的任何部位擊球。（）5、對(duì)于患有骨質(zhì)疏松的人，適量的游泳運(yùn)動(dòng)有助于改善骨骼狀況，但應(yīng)避免劇烈的碰撞運(yùn)動(dòng)，這種說法合理嗎？（）6、網(wǎng)球比賽中，球在比賽中被場(chǎng)外觀眾干擾，應(yīng)重賽這一分。（）7、初次嘗試滑雪，選擇長(zhǎng)度較短的滑雪板更容易控制平衡和保證安全。（）8、在籃球比賽中，球員在防守時(shí)可以用手阻擋對(duì)方視線。（）9、在籃球比賽中，當(dāng)一名球員投籃時(shí)，球在籃圈上彈起，此時(shí)進(jìn)攻隊(duì)員可以用手將球撥進(jìn)籃筐。這種行為是否被允許？（）10、籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻方球員在三分線外投籃時(shí)，防守方球員打手犯規(guī)，此時(shí)進(jìn)攻方應(yīng)獲得三次罰球機(jī)會(huì)。（）11、瑜伽練習(xí)中，所有的體式都要求保持呼吸均勻平穩(wěn)，不能有憋氣的情況。（）12、排球比賽中，隊(duì)員在攔網(wǎng)時(shí)可以過網(wǎng)觸球。（）13、在健身跑步時(shí)，呼吸方式應(yīng)該是用嘴吸氣，用鼻子呼氣。（）14、在田徑的標(biāo)槍比賽中，標(biāo)槍出手后，只要落在有效區(qū)域內(nèi)，無論標(biāo)槍的落地姿態(tài)如何都算有效成績(jī)。（）15、排球比賽中，后排隊(duì)員可以在進(jìn)攻線前起跳將球扣過網(wǎng)。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共30分)1、（本題5分）當(dāng)參加健身操課程時(shí)，如何根據(jù)自身身體狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以達(dá)到最佳鍛煉效果且避免受傷？2、（本題5分）體育鍛煉對(duì)于改善睡眠質(zhì)量有一定的幫助。請(qǐng)分析其原理，并說明適合改善睡眠的體育鍛煉項(xiàng)目和時(shí)間安排。3、（本題5分）羽毛球運(yùn)動(dòng)中，如何提高自己的預(yù)判能力，提前做出反應(yīng)？4、（本題5分）網(wǎng)球的高壓球技術(shù)，如何把握好時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)？5、（本題5分）在網(wǎng)球的底線相持階段，如何通過戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)的運(yùn)用掌握主動(dòng)，尋找進(jìn)攻機(jī)會(huì)？6、（本題5分）瑜伽中的放松和休息術(shù)對(duì)于恢復(fù)體力和減輕疲勞有重要作用。請(qǐng)介紹幾種有效的放松和休息術(shù)，并說明其適用場(chǎng)景。四、論述題（本大題共2個(gè)小題，共20分)1、（本題10分）論述體育鍛煉對(duì)大學(xué)生