傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論與方法（山西體育職業(yè)學(xué)院）知到智慧樹答案

任務(wù)一單元測(cè)試任務(wù)二單元測(cè)試任務(wù)三單元測(cè)試1【單選題】(2分)傳統(tǒng)體育的養(yǎng)生功能有培補(bǔ)元?dú)?、平衡陰?yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、（）。正確答案：BA.治未病B.調(diào)理臟腑C.身心舒暢D.內(nèi)外合一2【多選題】(2分)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項(xiàng)目的練習(xí)要遵循以下哪些原則（）。正確答案：ABCDEA.運(yùn)動(dòng)適度原則B.舒適自然原則C.動(dòng)靜結(jié)合原則D.循序漸進(jìn)原則E.持之以恒原則3【判斷題】(2分)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論與方法是一門交叉學(xué)科，它是養(yǎng)生學(xué)和傳統(tǒng)體育的有機(jī)結(jié)合。（）正確答案：AA.對(duì)B.錯(cuò)4【判斷題】(2分)歷史上最早出現(xiàn)“導(dǎo)引”一詞是在《莊子·刻意》一書中，“吹呴呼吸，吐故納新，熊經(jīng)鳥伸，為壽而已矣。此導(dǎo)引之士，養(yǎng)形之人，彭祖壽考者之所好也”。（）正確答案：AA.對(duì)B.錯(cuò)5【判斷題】(2分)練習(xí)靜功時(shí)，一般采用坐、臥、站等安靜的姿態(tài)。（）正確答案：AA.對(duì)B.錯(cuò)6【判斷題】(2分)武術(shù)在我國(guó)古代既是一種訓(xùn)練個(gè)都技能的有效手段，又是一種強(qiáng)筋骨、理臟腑的鍛煉方法。（）正確答案：BA.錯(cuò)B.對(duì)7【判斷題】(2分)導(dǎo)引是一種被動(dòng)性地對(duì)形體和精神的自我調(diào)節(jié)、自我補(bǔ)益、自我增強(qiáng)的鍛煉手段與方法。（）正確答案：AA.錯(cuò)B.對(duì)8【判斷題】(2分)“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)?！背鲎浴端貑?wèn)·上古天真論》一書。（）正確答案：BA.錯(cuò)B.對(duì)9【判斷題】(2分)經(jīng)絡(luò)是人體氣、血、津液運(yùn)行的通道，是聯(lián)絡(luò)五臟六腑的生理結(jié)構(gòu)。（）正確答案：BA.錯(cuò)B.對(duì)10【判斷題】(2分)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論與方法是中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的一個(gè)分支，是古代的養(yǎng)生學(xué)說(shuō)與強(qiáng)身健體的鍛煉方法相結(jié)合的民族文化遺產(chǎn)。（）正確答案：AA.對(duì)B.錯(cuò)1【單選題】(2分)下列不屬于健身氣功·八段錦功法特點(diǎn)的是（）。正確答案：DA.松緊結(jié)合，動(dòng)靜相兼B.柔和緩慢，圓活連貫C.神與形合，氣寓其中D.剛勁有力，功法兼?zhèn)?【單選題】(2分)古人云：“形不正則氣不順，氣不順則意不寧，意不寧則（）”。正確答案：CA.神安定B.神不安C.神散亂D.神自聚3【單選題】(2分)國(guó)家體育總局第4號(hào)令《健身氣功管理暫行辦法》是什么時(shí)間頒布的。（）正確答案：DA.1989年B.1978年C.2018年D.2000年4【單選題】(2分)下面哪個(gè)不是我國(guó)常見的太極拳派別（）。正確答案：BA.武氏B.李氏C.陳式D.楊氏E.孫氏5【單選題】(2分)下列不屬于健身氣功·大舞功法特點(diǎn)的是（）。正確答案：AA.神與形合，氣寓其中B.以舞宣導(dǎo)，通利關(guān)節(jié)C.古樸大方，外動(dòng)內(nèi)舞D.以神領(lǐng)舞，以舞練形6【判斷題】(2分)“大舞”一詞源于羅泌的《路史》。（）正確答案：BA.錯(cuò)B.對(duì)7【判斷題】(2分)大舞“擺臀勢(shì)”動(dòng)作手與尾椎的方向一致，目隨手走，視線經(jīng)手注視手指尖。（）正確答案：AA.對(duì)B.錯(cuò)8【判斷題】(2分)太極拳動(dòng)作圓活，處處帶有弧形，運(yùn)動(dòng)綿綿不斷。（）正確答案：BA.錯(cuò)B.對(duì)9【判斷題】(2分)“五勞之傷”是指久視傷血，久臥傷氣，久立傷骨，久行傷筋，久坐傷肉，是謂五勞之傷也。（）正確答案：BA.錯(cuò)B.對(duì)10【判斷題】(2分)健身氣功·八段錦動(dòng)作難度大，只適合年輕人習(xí)練。（）正確答案：BA.對(duì)B.錯(cuò)1【單選題】(2分)“兩手攀足固腎腰”該式動(dòng)作兩手向下摩運(yùn)時(shí)應(yīng)該（）。正確答案：AA.抬頭B.低頭C.膝關(guān)節(jié)略曲D.膝關(guān)節(jié)彎曲2【判斷題】(2分)古代五行說(shuō)的五行相生中，水生木，五行相克中，水克火。（）正確答案：BA.錯(cuò)B.對(duì)3【多選題】(2分)健身氣功強(qiáng)調(diào)人與（）、人與（）的合一，進(jìn)而達(dá)到身心和諧的完美境界。（）正確答案：ABA.自然B.單位C.社會(huì)D.家庭4【判斷題】(2分)調(diào)息主要是通過(guò)筋、膜、骨、肉之間合理的相對(duì)運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。（）正確答案：AA.錯(cuò)B.對(duì)5【判斷題】(2分)天人合一是健身氣功學(xué)說(shuō)的重要理論基礎(chǔ)。（）正確答案：AA.對(duì)B.錯(cuò)6【判斷題】(2分)健身氣功練養(yǎng)結(jié)合主要是指將練功和自我調(diào)養(yǎng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。（）正確答案：BA.錯(cuò)B.對(duì)7【判斷題】(2分)調(diào)心是調(diào)身和調(diào)息的基礎(chǔ)。（）正確答案：AA.錯(cuò)B.對(duì)8【判斷題】(2分)健身氣功作為一項(xiàng)體育活動(dòng)，具有體育教學(xué)的一般特點(diǎn)和共同規(guī)律，同時(shí)又有自身的教學(xué)特點(diǎn)和特殊規(guī)律。（）正確答案：BA.錯(cuò)B.對(duì)9【判斷題】(2分)氣功作為一種獨(dú)特的身心鍛煉方法，在中國(guó)養(yǎng)